ЧЕМ ПОЛЕЗНО РУКОДЕЛИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Назад к списку
Красивые изделия, сделанные своими руками, доставляют эстетическое наслаждение всем, кто видит результат работы мастерицы. Но главное, сам процесс творчества положительно сказывается на эмоциональном и физическом состоянии женщины.
- Любой вид рукоделия предполагает измерение, подсчет, моделирование. Благодаря нехитрым занятиям мозг упражняется в математике, укрепляется память. Причем все это происходит в ненавязчивой форме, без насилия над собой.
- Рукоделие – волшебное средство для успокоения. Вязание и вышивка, да и любое другое занятие, является своего рода релаксационной практикой. Недаром в православных монастырях монахини занимаются вышивкой и шитьем. Спокойное занятие благоприятствует размышлениям о вечном и молитве.
- Если с психологической составляющей все понятно, то при чем здесь физическое здоровье? Дело в том, что на кончиках наших пальцев находятся активные точки.
- Так, увлечение ВЫШИВКОЙ снимает нервное напряжение и помогает укротить головную боль. Ручная вышивка благоприятно воздействует на органы ЖКТ. Кроме того, монотонное на первый взгляд занятие успокаивает нервную систему, а результат трудов доставляет массу положительных эмоций.
- БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ борется с рассеянным вниманием. Занимаясь такого рода рукоделием приходится сосредотачиваться. Это занятие помогает унять головную боль и избавляет от недугов дыхательных путей.
- МАКРАМЕ лечит проблемы с сердцем. Этот вид творчества способен снимать сонливость и устранять повышенную тревожность. Как только почувствуете приступ раздражительности – садитесь за рукоделие! Благодаря нехитрым занятиям за считанные минуты можно обрести душевное спокойствие. Считается, что макраме помогает наладить гормональный фон. А все потому, что у женщин – очень чувствительная кожа.
- ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ успокаивает нервную систему и помогает бороться с сердечными проблемами. Вязание благоприятно сказывается на памяти и, по этой причине, помогает противостоять склерозу.
- ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ оказывает позитивное воздействие на сердце и нервы. Монотонное, но приятное занятие — простое, но действенное средством борьбы с депрессией.
- Благодаря ШИТЬЮ можно нормализовать давление и привести в норму сердечный ритм. Шитье, с одной стороны, помогает преодолеть усталость, а с другой борется с бессонницей. При помощи шитья можно облегчить нервозность, предупредить нервный срыв. Это отличный способ, который помогает выйти из травмирующих ситуаций. ШИТЬЕМ полезно заниматься людям, которые страдают нарушениями когнитивных способностей.
Попробуйте все виды рукоделия и проследите за тем, как приятные женские занятия отражаются на настроении и самочувствии!
*Информация и фотографии взяты из свободного доступа в сети Интернет.
Как рукоделие влияет на настроение женщины?
- Главная
- Статьи
- Как рукоделие влияет на настроение женщины?
Первые заключения о том, что рукоделие оказывает благотворное влияние на состояние души и тела , появились еще в древние времена. Жители Китайской империи в результате систематических наблюдений пришли к выводу, что в мелких движениях рук находится ключ к развитию головного мозга человека, особенно его правого полушария. Поэтому нормой считалось выполнение регулярных занятий для пальцев как способ улучшить память, привести свое состояние в гармонию с миром.
Учеными доказано, что кончики пальцев испещрены особыми рефлекторными центрами, от которых импульсы поступают к ЦНС. Если их стимулировать, можно достигнуть максимально положительного воздействия на состояние многих внутренних органов и выработку гормонов, что повышает общие показатели здоровья, снимает стрессы и продуцирует положительные эмоции.
Рукоделие и женственность
В Пенсильванском университете проводилось исследование относительно взаимосвязи между гормональным фоном представительницы прекрасного пола и выбором разновидности деятельности. Было в итоге доказано, что те дамы, которые увлекаются любым из видов рукоделия, более женственны, имеют максимально уравновешенный характер, избавлены от частых и резких перепадов настроения.
Когда мастерица осуществляет мелкие движения руками и пальцами, активизируется работа гипоталамуса и гипофиза, которыми вырабатываются жизненно важные гормоны, в том числе и половые. От них зависит потенциал репродуктивной системы. Именно поэтому специалисты арт-терапии советуют женщинам при наличии проблем с зачатием заняться рукоделием – гормональный фон быстро выровняется и без медикаментозного вмешательства, которое может быть губительным для многих органов.
Кроме того, рукоделие положительно сказывается в период беременности еще и на развитии плода – материнская размеренность, хорошее расположение духа передадутся и малышу, который после рождения также будет спокойным.
С другой стороны, украсив свою одежду или изготовив ее самостоятельно, будущая мама сможет придать своему стилю оригинальности и изящности, что тоже положительно скажется на ее настроении. Для женщин, которые не могут уделить внимание рукоделию, предоставляется возможность заказать у профессионалов изготовление моделей по индивидуальным эскизам. Мы предлагаем приобрести футболки для беременных оптом, украшенные авторской вышивкой в различных техниках.
О положительных эффектах некоторых видов рукоделия
Рассмотрим более подробно, что происходит в организме представительниц прекрасно пола, которые могут хотя бы час-два в сутки уделить рукоделию:
- Во время вышивания проходит головная боль, исчезает шум в ушах, рассеивается нервное напряжение и моральная усталость. Положительный эффект распространяется на работу мочеполовой, кровеносной, пищеварительной системы.
- Плетение макраме помогает бороться с сонливостью, злостью, волнением. Избавляет от боли разного характера: головной, желудочной, в мышцах, костях.
- Плетение бисером считается современной панацеей от бессонницы, судорог, боли зубов и десен. Устраняет нервный тик, нормализует давление и стабилизирует настроение.
- Шитье можно назвать народным лекарством от депрессии, нервных срывов, шоковых состояний. Нормализует давление, ритм сердца, стабилизирует работу желудочного и кишечного тракта.
- Вязание спицами – лучшее средство от нарушений работы нервной системы, а также способ пережить травматичные для психики потрясения и неприятные новости. Положительно влияет на почки, желудок и кишечник.
- Вязание при помощи крючка ускоряет замедленные нервные реакции организма, лечит склероз, головную, зубную, мышечную боль. Является лучшей терапией для болезней печени и простудных недугов.
В зависимости от личных интересов и предпочтений, а также состояния здоровья каждая женщина может найти место в своем плотном ежедневном графике для арт-терапии, которая служит не только залогом прекрасного расположения духа, но и крепкого состояния тела.
Для дам, желающих выглядеть оригинально, но имеющих ограниченные ресурсы времени, авторская вышивка на футболках на заказ станет оптимальным разрешением вопроса.
Школа рукоделия для непослушных женщин — место, где искусство встречается с активизмом
Вместо того, чтобы проводить лето в бассейне или сидеть без дела в своих телефонах, одна группа подростков Berea изучает древнее ремесло вышивки и то, как оно десятилетиями использовалось для расширения возможностей женщины.
Репортер по искусству Чери Лоусон посещала Школу рукоделия для непослушных женщин.
Сидя на золотых, пурпурных и красных бархатных антикварных диванах в помещении, похожем на большую, но уютную гостиную, группа подростков парит над кусочками ткани. У них есть занятия по вышиванию. Пятнадцатилетняя Арабелла Хафф сказала, что услышала о семинаре для детей ее возраста, когда увидела листовку на Facebook.
«Говорят, что они обсуждали феминистские и политические темы, пока вы вышиваете, и я подумал, что могу поддержать это», — сообщил Хафф.
Хафф заправила волнистые каштановые волосы до плеч за уши и вспомнила свою реакцию на название летней мастерской — «Школа рукоделия для непослушных женщин». «Это сделало его более привлекательным для меня, потому что у меня очень феминистские идеалы. Так что я подумал: «Хорошо, это мои люди».
Хафф сказала, что ей приходится ходить почти каждый день, весь день в течение двух недель. Всего 12 подростков, и они говорят обо всем, от медиаграмотности до самоидентификации и отката Роу. Против. Уэйд.
Сесилия Роден — одна из создательниц мастерской. Он частично финансируется за счет гранта на искусство и активизм от Фонда Кентукки для женщин. Роден сказал, что было время, когда рукоделие использовалось как инструмент для подготовки девушек к замужеству. Но она сказала, что эти навыки в конечном итоге использовались как форма активизма для документирования несправедливости. Они также использовались для сшивания таких вещей, как баннеры с избирательными правами, защищающие право голоса.
Роден сказал: «Школа рукоделия для непослушных женщин» — это дань уважения всем этим женщинам и эволюции их работы.
«Они использовали этот навык, которому их научили, чтобы помочь им выйти замуж, и использовали его, чтобы кричать: «Я несчастен, и я что-то с этим делаю», — объяснил Роден.
Киана Махджуб, другой соучредитель мастерской, сказала, что она и Роден оба обучают художников. Махджуб сказал, что они обучают подростков самовыражению с помощью вышивки. И есть еще кое-что, чему они учатся здесь. «Просто учусь высказывать свое мнение и не бояться делать это здесь», — сказал Махджуб.
Махджуб подходит к столу, за которым четыре девушки вышивают и болтают. Эдисон Шепард сшивает подобие женского тела. Четырнадцатилетняя девочка указывает на большие бедра и растяжки, говоря, что тело отражает то, как ОНА выглядит. «Я чувствую, что если бы я просто вышивала тело, это было бы вдохновляющим шагом, потому что это напоминает мне о том, насколько каждый красив по-своему», — сказал Шепард.
В другом конце комнаты Каденс Перман сидит с одной стороны на золотом бархатном диване и работает над квадратом ткани, натянутым пяльцами для вышивания. Перман идентифицирует себя как агендер. 15-летняя девочка плохо знакома с рукоделием, но тщательно вышивает дизайн с сообщением. «В нем говорится: «Уважайте мое существование или ожидайте моего сопротивления», а затем я создала матку… с моими яичниками в качестве лесбийских и небинарных флагов», — сказал Перман.
Бесплатный двухнедельный семинар получил финансирование и обучение от Шеннон Дауни, арт-активиста, известного в Instagram как Bad Ass Cross Stitch. Она говорит, что «Школа рукоделия для непослушных женщин» особенно важна, потому что, по ее словам, произошел откат в правах женщин и людей маргинализированного пола.
«Единственный способ изменить ситуацию — это если мы поддержим наших молодых людей в понимании того, что они обладают властью, автономией и правом голоса», — сказал Дауни.
Сочетание искусства и активизма стало ярким событием лета для большинства подростков в возрасте от тринадцати до шестнадцати лет.
Ирис Дорро-Шихан, Саманта Робинсон, Джейд Брюэр, Александра Бейснер, Мария Сирс и Серра Миллер рассказывают о том, что они вынесут из Школы рукоделия для непослушных женщин.
« Я люблю людей здесь, я люблю окружающую среду, она такая открытая, Да, мы чувствуем себя здесь в безопасности, Просто говорим открыто и не приукрашиваем это, Это придало мне больше уверенности, находясь здесь, видя, что есть такие женщины, как я, С феминизмом многие люди вышивали вещи, связанные с этим, это приносит облегчение. Такое ощущение, что это пространство доверия, где мы можем быть самими собой, не беспокоясь об этом».
Мастерская существует только второй год. Соучредители Роден и Махджуб сказали, что они работают над планом, чтобы воспроизвести его и поделиться им с другими обучающими художниками, чтобы их работа могла принести наибольшую пользу большинству людей.
**В море пристрастных новостей WEKU — ваш источник общественной службы, журналистики, основанной на фактах.
Ежемесячная поддержка спонсоров является основным источником финансирования этой растущей некоммерческой новостной организации. Пожалуйста, присоединяйтесь к другим членам вашего сообщества, которые поддерживают WEKU, сделав пожертвование.
Женщины и игла. Часть 1: Женская работа
Как мы все знаем, есть работа и есть «работа». Рабочие женщины в «Долгом 18 веке» работали, то есть трудились, чтобы заработать деньги, а иногда это включало и рукоделие — шитье одежды, предметов домашнего обихода и промышленных изделий, или плетение кружев и вышивки, например, тамбур. «Работа» была занятием многих благородных женщин и девушек. Это может быть починка, а может быть и фантазийная декоративная работа: например, вышивка скатерти или ширмы. Было еще кое-что: шитье как искусство. Женщины, в значительной степени исключенные из мира искусства, где доминируют мужчины, нашли множество способов творить и зарабатывать себе на жизнь, но часто для этого им приходилось использовать свою изобретательность.
Тип рукоделия женщин определялся их социальным положением и обстоятельствами. Здесь я смотрю на шитье для удовольствия аристократками и благородными женщинами. В части 2 шитье рассматривается как работа, а в части 3 рассказывается, как женщины использовали рукоделие для создания произведений искусства.
Неизвестный художник, Леди Джейн Мэтью и ее дочери, ок. 1790. Предоставлено Йельским центром британского искусства, коллекция Пола Меллона.
Леди Джейн Мэтью (урожденная Берти), изображенная слева на картине, была женой генерала Эдварда Мэтью, губернатора Гренады. Показанное шитье — скорее развлечение, чем обязанность, а портрет — реклама качеств этих незамужних женщин, поскольку они демонстрируют благородство натуры, компетентность в бытовых делах и терпеливое усердие. Обратите внимание на серьезное окружение (без улыбки) и классический рельеф на стене. Одной из женщин, изображенных на портрете, может быть Анна Мэтью, вышедшая замуж за брата Джейн Остин Джеймса в 179 году.
Пол Сэндби, Женщина, сидящая у окна (ок. 1760–1780). Фонд королевской коллекции.
Женщины из высшего сословия, как правило, вышивали круглой вышивкой, используя толстые шерстяные нити на прочных тканях для создания декоративных цветочных узоров, украшающих одежду, постельное белье, драпировки. Существовала также плоская шелковая вышивка шелковыми нитями на шелковой ткани, часто сделанная на тамбуре (два обруча, на которые натянута ткань – подробнее о тамбурной работе приходских подмастерьев в части 2).
К середине 18 века женщины из высших слоев общества использовали различные техники для украшения одежды и предметов домашнего обихода. Завязывание узлов (или фриволите), способ создания прочного кружева с использованием узлов и петель на длинных полосах ткани, было относительно простым методом.
Для этого не требовалось хорошего освещения, и его можно было делать даже на ходу, например, в карете. На этом портрете королевы Шарлотты и ее дочери работы Бенджамина Уэста Шарлотта, королевская принцесса, держит готовый узел, пришитый к покрывалу. Опять же, художник изо всех сил старался подчеркнуть серьезность, ученость предметов, демонстрируя книги, классические бюсты, ноты и бумаги.
Гравюра с изображением Бенджамина Уэста, королевы Шарлотты и Шарлотты, королевской принцессы, 1778 г. Предоставлено Британским музеем.
Рукоделие женщин из среднего класса, как правило, было немного более практичным, чем рукоделие членов королевской семьи и аристократии. Хотя они заказывали одежду у швеи и могли сами изменять стиль старых вещей, используя пуговицы, ленты или тесьму, или они могли регулировать длину подола в соответствии с модой или другим носителем. Они также шили форму для членов семьи мужского пола, служащих в армии.
Женщины обучали своих дочерей грамоте и математике с помощью семплеров, которые также могли быть упражнениями в нравственности и благочестии, обычно вышивая крестом или атласом Молитву Господню или Десять Заповедей для демонстрации.
Джеймс Гилрей, фермер Джайлз и его жена демонстрируют соседям свою дочь Бетти, когда она возвращается из школы (1809 г.). Над камином висит сэмплер, а на столе лежит вышитая скатерть, и то, и другое, без сомнения, было выполнено опытной мисс Джайлз. © Попечители Британского музея
Сэмплер Элизабет Хауэлл (1788 г.), проданный с аукциона Kingham & Orme, март 2019 г. использовать для продвижения их в качестве подходящих мужчин, но не все одобряли обучение девочек шитью.
… это занятие [рукоделие] сокращает их [девичьи] способности больше, чем любое другое, которое можно было бы выбрать для них, ограничивая их мысли их личностью. Мужчины заказывают себе одежду и покончили с этим; женщины сами шьют себе одежду, необходимую или декоративную, и постоянно о ней говорят; и их мысли следуют за их руками. На самом деле не создание необходимого ослабляет ум; но безделушка в одежде. … Садоводство, экспериментальная философия и литература дадут им темы для размышлений и темы для разговоров, которые в какой-то степени упражнят их понимание.
Мэри Уолстонкрафт, Защита прав женщин (1792)
Уолстонкрафт утверждала, что обучение женщин рукоделию поощряет тривиальность и эгоцентричность. В этом также не было необходимости: готовая одежда из более дешевых тканей (например, хлопка из Индии) становилась все более доступной, и ее покупка освобождала время для чтения у женщин. Кроме того, шить себе одежду лишало женщин из рабочего класса спасательного труда. Рукоделие было домашним занятием. Он удерживал женщин от работы на фабриках (где они подвергались риску со стороны мужчин-хищников) и от улиц (то же самое). Интересно, что антипатию к рукоделию Уоллстонкрафт разделяла с консервативной писательницей Ханной Мор, которая также утверждала, что это сужает умы девочек.
Повторяемость рукоделия мешала ясному мышлению? Может ли это привести к психическому расстройству? Часть 2 включает в себя дело Мэри Лэмб, швеи, шьющей женские пальто для верховой езды, которая написала эссе под названием 