Домашняя песочница своими руками — 77 ответов
Уже очень давно лежит у меня эта самодельная песочница, и я про нее совсем забыла. Изготовила ее, когда Алисе было полтора, поняла, что рано, и убрала. А тут нашла, и счастью ребенка нет предела, особенно после того, как я выдернула ее с Кипра обратно в дождливую Москву, где последние пару дней и на улицу-то не выйти без особых нужд.
Как я это сделала. Огромный контейнер из Икеи с крышкой и около 6 упаковок песка для аквариумов из зоомагазина (вероятно, по килограмму, но точно уже не помню). На всякий случай я прокалила весь песок в духовке.
Песок для аквариумов очень мелкий, намного мельче того, который обитает в детских песочницах. Это, с одной стороны, минус, потому что он легче разлетается по комнате, а с другой, он настолько приятен, что забываешь об основном минусе, когда прикасаешься к нему. Кстати, он бывает разных цветов.
Для игр с крупами и песком мы всегда используем большие покрывала, которые в конце игры просто куда-нибудь вытряхиваются.
Это очень удобно.
Про игры с песком, думаю, даже и писать не надо. Тут целый мир. Просеивание, строительство, моделирование, поиск сокровищ, разбивание садов, караваны с верблюдами, погрузочно-разгрузочные работы, рисование и просто бездумное вазюкание.
Каждый раз игра может обретать разные формы, в зависимости от наполнения. Так как мы хотим продлить морской отдых, у нас сейчас камушки и ракушки.
А как он приятно струится и вытекает сквозь пальцы. Такой релакс, ммм…
Кажется, даже есть такое понятие, как терапия песком. Уверена, у нас именно она.
А если такой песок намочить, то это просто сказка! Он лепится просто идеально — руками, формочками — чем угодно, очень хорошо держит форму.
Например, сегодня мы сделали гору, а в ней тоннель для автомобиля. А еще делали вольеры для животных, и еще кучу всего.
Кстати, я отметила себе пару идей на ближайшее будущее. Пока еще не воплощала их, так что без фоток.
Во-первых, с этим песком можно так же соорудить световой короб, как мы недавно делали с гидрогелем, и получится стол для рисования песком. Во-вторых, под прозрачный контейнер можно что-нибудь поместить, например, карту сокровищ или рисунок, где надо что-нибудь искать, очищая от песка только часть поверхности. Что-то вроде секретиков. В-третьих, делать и сами секретики, как в старые добрые времена. В-четвертых, положить на дно зеркало, оно дает очень интересный эффект. И в-пятых, попробовать сделать кинетический песок.
Вот по поводу кинетического песка. Обычно туда добавляют 2% силикона, но я слышала, что девочки пробовали делать такой песок, добавляя воду и крахмал, но в этом случае со временем смесь портится. Может быть среди вас есть те, кто знает что-то о том, как сделать кинетический песок в домашних условиях?
Кстати, про все наши остальные игры с крупами можно почитать в разделе «Моторика и сенсорика», например, вот здесь. Ответственно заявляю, что все эти игры до сих пор пользуются у нас огромной популярностью, и со временем любовь к ним только крепнет.
Лишь бы было разнообразие)
Юнгианские песочницы в категории «Дом и сад»
Юнгианская песочница классическая
Доставка по Украине
900 грн
Купить
Мини-песочница Юнга. Юнгианская песочница
Доставка по Украине
750 грн
Купить
Детская юнгианская песочница-мини деревянная на ножках
Под заказ
Доставка по Украине
1 000 грн
Купить
Юнгіанська пісочниця для сухого та кінетичного піску
Под заказ
Доставка по Украине
1 130 грн
Купить
Юнгіанська пісочниця для сухого і вологого піску
Под заказ
Доставка по Украине
1 330 грн
Купить
Песок для песочной терапии, Юнгианской песочницы.
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
42 грн/кг
Купить
Песочница для песочной терапии из бука, 70*50*8 см
Под заказ
Доставка по Украине
1 200 грн
Купить
Песочница Юнга с крышкой
Доставка по Украине
1 250 грн
Купить
Шпатель для песочной терапии
Доставка по Украине
Цену уточняйте
Крышка из бука для терапевтической песочницы 70*50*8 см
Под заказ
Доставка по Украине
500 грн
Купить
Мини-песочница Юнга
Доставка по Украине
750 грн
Купить
Настольная песочница «Рокки» бланже
Доставка по Украине
1 792 грн
1 344 грн
Купить
Настольная песочница «Палтус» бланже
Доставка по Украине
2 118 грн
1 588.
50 грн
Купить
Настольная песочница «Портер» бланже
Доставка по Украине
1 882 грн
1 411.50 грн
Купить
Настольная песочница «Скай» ваниль
Доставка по Украине
1 380 грн
1 035 грн
Купить
Смотрите также
Настольная песочница «Райдер 26» бланже
Доставка по Украине
2 132 грн
1 599 грн
Купить
Світлова пісочниця-стіл з однією кишенею і зростаючим стільцем модель baby ok з кишенею
Доставка по Украине
5 630 грн
Купить
Світлова пісочниця-стіл з двома кишенями модель Double максимальна комплектація
Доставка по Украине
10 080 грн
Купить
Світловий планшет 52х75см з кишеньою + кришка
Доставка по Украине
3 280 грн
Купить
Салли Никольс Юнг и Таро. Архетипическое путешествие. /цветные иллюстрации/
Доставка по Украине
980 грн
Купить
Джонсон Р. ОНА: Глубинные аспекты женской психологии
Доставка по Украине
267 грн
Купить
Настольная песочница «Алекс» ваниль
Доставка по Украине
1 363 грн
1 022.
25 грн
Купить
Настольная песочница «Маршал» венге
Доставка по Украине
1 462 грн
1 096.50 грн
Купить
Деревянная сказка «Волк и семеро козлят»
Под заказ
Доставка по Украине
1 500 грн
Купить
Настольная песочница «Джейк» ваниль
Доставка по Украине
1 538 грн
1 153.50 грн
Купить
Пісочниця світлодіодна (поле 30х50 см) з підсвіткою для пісочної терапії ТМ Zee, інклюзивне обладнання
Под заказ
Доставка по Украине
4 100 грн
3 895 грн
Купить
Планшет світлодіодний для малювання піском, Планшет светодиодный мини 500×300 для рисования песком
Под заказ
Доставка по Украине
4 100 грн
3 895 грн
Купить
Планшет світлодіодний для малювання піском, Планшет для рисования песком, поле 700х500 мм, песочница
Под заказ
Доставка по Украине
6 100 грн
5 795 грн
Купить
Світловий планшет 42х52
Доставка по Украине
1 830 грн
Купить
Использование песка в игровой терапии — Игровая терапия
Примечание.
Игровая терапия на протяжении всей жизни создана для того, чтобы ее услышали. Если вы можете, мы настоятельно рекомендуем вам прослушать аудио, чтобы вы могли оценить эмоции и акценты, которые не могут быть переданы одним только текстом. Стенограммы могут содержать ошибки и немного отличаться от аудио. Пожалуйста, проверьте соответствующий звук, прежде чем цитировать его в печати.
https://www.amazon.com/s? k=Песочница+Терапия%3A+A+Практика+Руководство&i=stripbooks&ref=nb_sb_noss_2
Сури, Р. (2012). Игра с песком: дополнительная терапия к работе с деменцией. Международный журнал игровой терапии , 21 (3), 117–130. https://doi.org/10.1037/a0027733
https://worldsandtherapy.org/
Пролог
Я так рад, что вы решили присоединиться ко мне сегодня.
Жизнь занята, и есть тысячи других подкастов, которые вы можете выбрать, поэтому для меня большая честь, что вы выбрали этот. Наше количество загрузок было очень обнадеживающим, так что спасибо!
Тема этого выпуска — песочная терапия. Некоторые называют это песочной терапией, некоторые песочной терапией, а некоторые используют универсальное название песочной терапии, чтобы включить все терапевтические применения работы с песочными ванночками. Игра с песком — это особый термин, который относится к психологической работе, проводимой обученным терапевтом с песком. Это увлекательная работа, в значительной степени основанная на теории Юнга, включает в себя множество символов и архетипов и углубляется в коллективное бессознательное. Как вы понимаете, для этого требуется обширная подготовка, в том числе проведение собственного анализа. Вы можете узнать больше о том, как стать сертифицированным песочным терапевтом, на сайте sandplay.org. The Handbook of Sandplay Therapy Барбары Тернер также является отличным ресурсом для получения дополнительной информации.
Большинство консультантов, социальных работников, психологов, терапевтов по вопросам брака и семьи, а также других помощников используют терапию с использованием песочных лотков, которая имеет более четкие рекомендации относительно размера и цвета лотков, типа песка, типов миниатюр и того, как все это использовать. Это то, что я использую. Мне нравится книга Хомейера и Суини «Терапия песочницей: практическое руководство » за подробное руководство. Я не обучен игре с песком.
Должен сказать вам, что из всех изобразительных искусств, о которых мы поговорим в этом сезоне, именно этот пугал меня больше всего… пока я не начал его использовать. Это казалось мне таким неуловимым и «там». Я с трудом представлял, как это будет работать. Но после некоторой подготовки и готовности попробовать что-то за пределами моей зоны комфорта песочная поднос стал моим любимым из выразительных искусств. Теперь я не могу представить себе терапию без этого. Возможно, он тоже станет одним из ваших любимых.
Может быть, это уже есть.
Песочная терапия — это прекрасный способ для вас обоих увидеть работу клиента. Это выглядит совершенно по-разному у детей и взрослых, но предлагает место, где можно похоронить, спрятаться, сразиться, сбежать, забаррикадироваться или достичь духовного. Миниатюры, выбранные для изображения людей и вещей, содержат богатую информацию. А движение в лотке указывает на внутреннее изменение. Для тех, кому нравится левополушарная аналитическая часть помощи другим, работа в песке предлагает множество тем и тонкой информации.
Лоток обеспечивает ограниченный контекст для работы. Я не интерпретирую работу с песочницей. В моем теоретическом подходе я оставляю это на усмотрение клиента. Но я замечаю некоторые вещи, и со старшими клиентами я задаю вопросы о них. Вещи, которые вы хотите отметить в работе клиента и лотка, включают в себя такие вещи, как: выполняет ли он работу за пределами лотка, на краях лотка или полностью в границах лотка.
Песок обеспечивает заземление. Буквально, это грязь. Некоторые клиенты могут просто говорить и водить пальцами по песку или рисовать узоры, чтобы успокоиться и успокоиться, заземляя себя. С песком вы хотите заметить, что находится сверху и снизу. Клиенты часто закапывают то, к чему они не готовы, убирая это с глаз долой… но это все еще там, в песке. Мои друзья-юнгианцы сказали бы, что это то, что находится ниже сознательного уровня. Конечно, клиенты могут и в буквальном смысле хоронить, выражая горе и утрату. Песок — это подвижная среда, поэтому клиенты могут делать из песка холмы и возвышать определенные вещи. Часто это имеет духовный контекст.
Если вы используете поднос с дном синего цвета, то клиенты также могут использовать его как изображение воды. Это может обеспечить границы, разделяющие части лотка, или представить путешествие. Некоторые клиенты могут даже использовать воду, чтобы показать место отдыха или освежения. У некоторых вожатых будет настоящая вода для использования в песке, что сделает его более твердым и пластичным.
У некоторых будет влажный лоток и сухой лоток, чтобы у следующего клиента всегда был сухой лоток для работы или один, который можно заменить для следующего клиента.
Миниатюры делают его таким визуальным средством. Это позволяет клиентам работать в метафоре и с точки зрения третьего лица, и я думаю, что эта дистанция действительно помогает некоторым клиентам копнуть глубже. С помощью миниатюр клиенты могут представить родителя в виде котенка или хищного льва, и с первого взгляда начинаешь понимать, как клиент воспринимает ситуацию. С миниатюрами, изображающими людей, вы хотите заметить очевидные характеристики, а также то, насколько они близки к другим, любые группы людей и тех, кто находится вне группы, а также любые различия в размерах. Не всегда, конечно, но обычно чем больше, тем мощнее.
Другие миниатюры дадут ему контекст, поэтому важно иметь в наличии деревья, камни, дома и т. д. Некоторые помогают клиентам ориентироваться в переходах, таких как мосты и пути. Транспортные миниатюры (такие вещи, как автомобили, самолеты, спасательные машины и т.
д.) полезны для возможности приходить, уходить или спасаться от ситуации. Солдаты умеют сражаться, а у нас в жизни битв мало? Видите, как метафоры так хорошо работают на песке?
Однажды на конференции я услышал, как кто-то в шутку назвал тех, кто использует песочную терапию, накопителями. Припасы, используемые в песке, могут быстро размножаться и занимать пространство. У некоторых практикующих есть целая комната, посвященная песочной терапии, с рядами полок, забитых миниатюрами. Я обнаружил, что чем больше я использовал это выразительное искусство, тем больше я хотел добавить, чтобы обогатить варианты, доступные клиентам. Слишком много может быть визуально ошеломляющим, но это, безусловно, искушение. Но вы можете создать небольшой лоток с песком, который будет достаточно легким, чтобы быть мобильным и при этом выполнять глубокую консультационную работу.
Первый материал, который вам понадобится, это песок.
Звучит просто, но вариантов действительно много. Лично я считаю, что если вы работаете с песком, у вас должен быть хотя бы один лоток с традиционным коричневым песком. Вы можете купить большой мешок песка примерно за пять долларов в магазине товаров для дома. Если вы хотите уменьшить количество пыли и выделить блестящие частички, вымойте его в мыльной воде, ополосните и дайте ему полностью высохнуть. Это, вероятно, хорошая идея время от времени с небольшим количеством отбеливателя, чтобы уменьшить количество микробов. Но вам также может понадобиться лоток или два с другими видами песка. Некоторым нравится использовать кинетический песок. Это дороже, но с ними так весело играть…. и вашим клиентам это тоже может понравиться. Мои дети любят это. Вы также можете исследовать различные цвета песка. Jurassic Sand — компания, которая предлагает множество вариантов. Я бы порекомендовал использовать цветной песок более высокого качества вместо ремесленного песка, такого как тот, который используется для художественных бутылок, который мельче и может вызвать зуд в носу.
Хотя я думаю, что клиенты будут выполнять свою работу с помощью доступных инструментов, я обнаружил, что тип используемого песка влияет на то, как они выполняют свою работу.
Далее вам понадобится лоток для песка. Терапевты с песком следуют определенным рекомендациям относительно размеров лотка и прямоугольной формы. Согласно веб-сайту песочных терапевтов Америки, стандартный размер составляет 19,5 дюймов на 28,5 дюймов и 3 дюйма в глубину. Внутренняя часть подноса синего цвета, символизирующего воду и небо. Тем не менее, практикующие песочные лотки используют самые разные размеры и формы, и они могут быть синими внутри, а могут и не быть. В первый раз, когда я посетила тренинг с доктором Линдой Хомейер, я увидела фотографию восьмиугольного подноса и подумала: «Я не знала, что ты можешь это сделать!» С тех пор я также использую круглые противни размером с форму для выпечки.
Итак, если у вас есть лоток с песком, вам нужны миниатюры. Вам не обязательно иметь комнату, полную миниатюр, но полезно иметь несколько миниатюр в следующих категориях: люди, животные, объекты природы, мосты, барьеры, стихии (огонь и вода), транспортные средства, священные символы, мифические предметы.
существа и другие метафорические представления. Вы хотите, чтобы они были достаточно маленькими, чтобы хорошо поместиться в лоток для песка, который вы используете, но вам также нужны разные размеры. Крошечные божьи коровки из сказочного сада передают разные вещи, чем таракан, который в два раза больше того, что представляет клиента. Разные размеры одинаковых вещей также помогают показать семьи. Некоторым нравится иметь корзину, которую клиент может использовать для сбора миниатюр, которые они хотят принести на песок.
Далее вам понадобится несколько инструментов для разглаживания песка, его сгребания, зачерпывания и высыпания. Они предназначены для ваших клиентов, но вы также должны иметь возможность начинать каждый сеанс с гладкого лотка с песком. Самый лучший инструмент для сглаживания, который я использовал, — это толстая картонная бумажная тарелка, разрезанная пополам, чтобы получились красивые широкие края.
Наконец, вам понадобится способ отображения миниатюр. Есть много вариантов, но внимательно оцените порог визуального беспорядка для вас и вашего клиента.
Многие люди используют ряды тонких полок и группируют миниатюры по категориям. При таком способе организации клиент может увидеть все доступное, осмотревшись. Сложность этого заключается в том, что вам нужно вернуть все на то же место и потенциально раздражаться, если некоторые миниатюры склонны к падению. Другой метод — сгруппировать миниатюры в ящики с этикетками. Это уменьшит визуальный беспорядок, может создать тон в вашем офисе за счет типа и цвета используемой корзины и может помочь клиенту быстрее найти то, что ему нужно. Недостатком является то, что корзина с надписью «автомобили» не помогает правополушарному невербальному выбору машины скорой помощи, когда клиент еще не знает, почему она ее выбрала. Некоторым людям нравится иметь возможность убрать их или вытащить по мере необходимости с клиентами. Я знаю человека, который использовал старый ящик для хранения видеокассет, который можно было открывать и закрывать, но когда он был открыт, все миниатюры выстраивались и группировались на полках.
Люди, занимающиеся игровой терапией, такие творческие!
Я уже говорил, что моя теоретическая ориентация строго ориентирована на человека. Самое замечательное в наличии теории заключается в том, что она помогает вам осмыслить, как вы работаете с клиентами, но теория не ограничивает вас только определенным способом ведения дел. По мере того, как вы станете более твердо работать на основе своей теории, вы начнете интегрировать другие вещи, но то, как вы их интегрируете, определяется вашей фундаментальной теорией. То, кем вы являетесь, является важной частью вашей работы. Для меня это означает, что я настолько недирективен, насколько это возможно, и в то же время очень настроен на терапевтические отношения. Я способствую сопереживанию, искренности и безусловному положительному отношению. Однако, когда клиент не уверен, как действовать, или испытывает сильную потребность в том, чтобы люди угодили, ему может потребоваться небольшая директивность, чтобы продолжить.
Итак, подсказываю при использовании песка в терапии. Я предпочитаю наиболее открытые подсказки, которые я могу использовать, с уверенностью, что клиенты могут делать это так, как им нравится, но я буду более директивным, когда это необходимо, потому что сохранение безопасности в отношениях имеет фундаментальное значение для моей теоретической ориентации. Мне нравятся такие подсказки, как «Покажи мне это на песке», или «Покажи, на что был похож этот опыт», или даже «Покажи мне этот кошмар или сон». Как видите, я тяготею к подсказкам «Покажи мне», в том числе покажи мне чувства.
Некоторые люди предпочитают более конкретные и директивные подсказки. Это тоже работает. Мне нравится использовать лотки с песком в супервизии по игровой терапии, а затем, поскольку это не терапия, и поскольку мне нужно очень хорошо ориентироваться во времени, я предлагаю более конкретные подсказки, например: «Покажи мне, каково это быть в твоей школе». сайт с вашим руководителем сайта» или «Используйте любые миниатюры или другие предметы в этой комнате, которые вам нравятся, чтобы показать нам концептуализацию случая этого клиента».
Подскажите в соответствии с вашей целью и вашей теорией.
Песочная терапия на протяжении всей жизни
Дети
С маленькими детьми вы можете выбрать песочницу, а не лоток с песком. Они могут даже захотеть положить ноги в песок. Вы также можете использовать меньший лоток для песка. С более молодыми клиентами их игра с песком часто плавная и основанная на истории. Они будут разыгрывать битвы, перемещать миниатюры, закапывать и выкапывать и повторять. Обычно они подходят к работе с песком так же, как и к другим играм, поэтому рассказывание историй и ролевые игры — распространенные способы использования песка детьми. Я почти никогда не задаю детям вопросы об их работе, потому что обычно они еще не могут сформулировать абстрактное мышление. Они часто не распознают символы и метафоры, но не позволяйте этому одурачить вас, думая, что они не занимаются какой-то глубокой работой.
Подростки
Подростки могут или не могут быть в восторге от понимания того, что означают символы, в зависимости от того, на каком этапе их когнитивного развития они находятся.
Кому-то может показаться, что это таинственное выразительное искусство раскроет все, что могло бы быть интригующим или пугающим. Даже если вы не интерпретируете, подростки старшего возраста могут чувствовать, что их внимательно изучают или опасаются, что они раскроют слишком много. Многие, тем не менее, сочтут это менее опасным, чем обычная разговорная терапия, поскольку они могут смотреть на лоток с песком и им не нужно смотреть в глаза, когда они исследуют уязвимые места. Как правило, подростки и старше создают более статичные песочные лотки, сцены, которые они могут корректировать и изменять, но обычно они не меняются постоянно во время разговора.
Взрослые
Взрослые, по моему опыту, будут выполнять более глубокую и быструю работу в песочнице. Поскольку это может быть что-то новое и необычное, взрослым, как правило, нужна подсказка, чтобы начать. Затем им нужно молча собрать лоток. Я могу немного поразмышлять, но если клиент молчит, я обычно тоже сижу и тихо наблюдаю.
Во время этой части работы с песком разговоры или задавание вопросов переводят их из творческой работы правого полушария в когнитивную работу левого полушария, что может мешать работе. Конечно, все клиенты разные, поэтому некоторые расскажут вам о своем процессе, когда выбирают миниатюры и устанавливают лоток с песком. Берите пример с вашего клиента.
Я не уверен, дело во мне или в природе песочной терапии, но мне кажется, что это выразительное искусство проникает глубоко, затрагивая основные потребности и области, к которым сложнее получить доступ через разговор. В результате это часто вызывает сильные эмоциональные, а иногда и соматические реакции. Схема, которую я склонен видеть, такова. Клиент создает сцену на песке, мы начинаем вербально обрабатывать то, что они создали, мы добираемся до глубокой, основной потребности, происходит сильный эмоциональный отклик, мы вместе сидим в боли, тогда клиент может начать внести изменения в трее. Так что, если вы используете это выразительное искусство, вам должно быть комфортно некоторое время сидеть с клиентом в тупике.
Прежде чем броситься спасать клиента от дискомфорта, позвольте ему испытать его в безопасности. Затем мягко: «На что бы вы хотели, чтобы это было вместо этого?» может способствовать выходу из этого застрявшего места и исцелению.
[Часть интервью этого эпизода не расшифровывалась. Чтобы прослушать интервью, нажмите на ссылку эпизода в верхней части страницы.]
Резюме исследования — Игра с песком при слабоумииДети. Но что, если терапия в песочных ванночках действительно может быть полезна для нескольких возрастных групп, включая пожилых людей! В конце концов, это тема этого подкаста — игровая терапия на протяжении всей жизни. Итак, сегодня я собираюсь рассказать о статье, опубликованной в 2012 году в Международном журнале игровой терапии под названием «Игра с песком: дополнительная терапия к работе с деменцией».
Американская медицинская ассоциация утверждает, что у 1 из 14 человек старше 65 лет развивается слабоумие, и это число продолжает расти, поскольку люди живут дольше.
Очевидно, что это неврологическое расстройство, от которого страдают многие люди и их близкие. КПТ является наиболее широко используемым психологическим методом лечения деменции; хотя исследования также показали, что музыкальная терапия, арт-терапия и семейная терапия также эффективны.
Игра с песком уходит своими корнями в юнгианскую психологию, которая утверждает, что у людей есть фундаментальное стремление к целостности. В игре с песком клиенту предоставляется прямоугольный лоток для песка с голубым дном, создающим впечатление воды. Клиентам предоставляется доступ к разнообразным миниатюрам, и они могут создавать из песка все, что пожелают. Их игра с песком не анализируется и не оценивается на сессии. В течение нескольких сеансов клиент и терапевт вместе будут просматривать заполненную ванночку с песком, и в этот момент терапевт может предложить интерпретацию или указать темы.
В этой модальности делается акцент на приведении бессознательного в сознание, что может быть особенно полезным для людей с деменцией, многие из которых испытывают трудности из-за потери когнитивных функций.
Это может сбивать с толку и часто разочаровывать человека, который раньше полностью функционировал. На более тяжелых стадиях деменции клиенты могут испытывать потерю речи, поэтому вербальное самовыражение может показаться трудным или невозможным.
Это одна из причин, по которой игра с песком может иметь значение для работы с этой группой населения. Другая причина заключается в том, что у людей с деменцией долговременная память лучше, чем кратковременная. Поэтому игра с песком может быть для них способом проработать прошлое и поразмышлять над своим жизненным опытом. А поскольку люди с деменцией обычно испытывают регресс в развитии, невербальная модальность, такая как игра с песком, может быть неинвазивной и безопасной модальностью. И, наконец, с нейробиологической точки зрения появляются доказательства, связывающие рост и восстановление клеток мозга и нейронов с песочной терапией.
Автор статьи делится двумя примерами, демонстрирующими эти принципы при работе с людьми, страдающими деменцией.
Она также ссылается на исследование, проведенное в 1995 году Акимото, который использовал песочную терапию с пожилыми клиентами с травмами головного мозга. В этом исследовании, говорит Акимото, «лотки с песком, казалось, выявляли скрытые способности пациента, тогда как тестирование интеллекта выявляло их недостатки». Насколько это мощно?! Работа с песочницей может стать настоящим источником надежды, самовыражения и смысла для населения, которое обычно игнорируется.
Я хочу поблагодарить Тимоти Холлара, нашего гостя из Sand Technique, за прекрасную идею завершения работы таким осмысленным образом.
Сегодня я дал вам много информации, но она лишь поверхностно касается использования песка в терапии. Вам нужно пройти обучение, чтобы этично использовать это выразительное искусство, обширное обучение, если вы заинтересованы в игре с песком, но хорошая новость заключается в том, что семинары стали более доступными, чем в прошлом, с растущим интересом.
Вот ваши действия, если вы хотите больше узнать об использовании песка в своей терапевтической работе. Если вы хотите узнать больше о том, как стать сертифицированным песочным терапевтом, посетите сайт sandplay.org. На данный момент я не знаю о национальном сертификате для песочных лотков, но создается новая организация, в которую входят все практикующие врачи, использующие песок в терапии. Возможно, вы захотите принять участие или посетить первую конференцию в мае 2020 года. Вы можете узнать больше на worldsandtherapy.org.
Напоследок хочу оставить вам один бонусный совет. Мой коллега-психотерапевт поделился этим со мной, и теперь это мой любимый совет по уходу за собой, когда нужно уйти с работы и подготовиться к тому, чтобы вернуться домой и оставить работу на работе. Я делаю свою собственную ванночку с песком в конце дня. Это мой поднос, поэтому на нем могут быть проблемы клиентов или учеников, которые я несу с собой, мои собственные жизненные проблемы, проблемы, над которыми я работаю, или любые другие стрессовые вещи.
Я кладу все это в лоток с песком, делаю паузу на пару минут, чтобы просмотреть, а затем убираю миниатюры, символически откладывая их на день и оставляя в офисе. Мне не удается обработать их с кем-то еще, но я обнаружил, что это действительно полезная практика, которая успокаивает мой разум и позволяет мне не брать с собой домой всю эту психологическую работу. Может быть, это поможет и вам.
Пески разума: терапия, разработанная Юнгом, используется для решения современных проблем
ЛА ХОЛЛА —
Около 90 лет назад Зигмунд Фрейд и Карл Юнг поссорились и расстались. Подобно беспокойным любовникам, у психиатров были непримиримые разногласия по основным вопросам, таким как природа либидо.
Раскол настолько опустошил Юнга, что он удалился в свой дом в Швейцарии, слишком подавленный, чтобы делать что-либо, кроме хандры. Однажды, прогуливаясь по берегу близлежащего озера, известный аналитик сел и начал играть в песке.
Он почувствовал себя намного лучше.
Неортодоксальное противоядие от депрессии, предложенное аналитиком, породило серьезную терапевтическую технику, которая вполне может заставить кого-нибудь со Среднего Запада воскликнуть: «Только в Калифорнии!»
Так называемая «песочная игра» помогла терапевту из Ла-Хойи Серене Джером справиться с клиентами, столкнувшимися с подавленными эмоциями, такими как гнев, враждебность и страх.
«Юнг сказал, что вы не можете быть цельным, пока не столкнетесь со всеми сторонами себя. . . и это включает в себя темную сторону», — сказала она.
Но терапевт первым признает, что «все, что угодно, кроме традиционной терапии, для многих людей может оказаться чем-то далеким».
Разрешить свои неврозы, играя в песке? Стоджи Фрейд никогда бы не одобрил. И хотя песочная терапия звучит упрощенно, на самом деле она намного сложнее, чем строительство замков на пляже, говорят юнгианские психиатры, терапевты и аналитики, применяющие эту технику.
Многие из них соберутся этой осенью на национальной конференции в Сент-Поле, штат Миннесота, организованной организацией Sandplay Therapists of America.
Клиенты, которые посещают офис Джерома, работают в неглубокой песочнице размером 2 на 2 фута. Они начинают с выбора игрушек из почти тысячи, которые стоят на полках и в шкафу в ее маленьком кабинете.
В коллекцию входит огнедышащее чудовище, куклы с гримасами и улыбками, а также несколько видов ангелочков. Есть также компьютеры, клоуны, часы, пишущие машинки, животные, растения, мебель, бейсбольные мячи, биты и музыкальные инструменты. Все они что-то символизируют для психиатров, терапевтов и консультантов, которые играют с песком.
Когда предметы выбраны, пора работать или играть, как это видит терапевт. Клиенты могут расталкивать песок, складывать его в большую кучу в одном углу или даже лить на него воду. Затем они бросают игрушки туда, куда, по их мнению, они должны идти, используя столько игрушек, сколько захотят, в течение 50-минутного сеанса.
Разные квадранты так называемого песочного «лотка» обозначают разные части сознательного и бессознательного.
Верхний левый угол символизирует внутреннюю душу, а нижний правый угол означает повседневную жизнь. Нижняя часть коробки окрашена в синий цвет для воды, что символизирует потенциал для юнгианцев.
Некоторые люди заканчивают свои подносы за 10 минут, тогда как другим требуется целый час. Джером многое узнает о своих клиентах, наблюдая за тем, как они творят. Некоторым клиентам нравится возиться с песком, другие едва касаются его. По ее словам, большинство начинают с того, что кладут в коробку много игрушек и используют меньше по мере приближения к концу терапии.
Когда игра окончена, Джером анализирует лоток с песком, используя юнгианские символы и архетипы, чтобы сделать выводы, а также спрашивает своих клиентов об их интерпретации. Она фотографирует поднос, а затем держит фотографии под рукой до тех пор, пока у клиента не будет достаточно сеансов, чтобы разрешить любой конфликт или кризис, побудивший его или ее обратиться за помощью.
Большинство людей создают от 10 до 20 лотков, прежде чем они почувствуют себя законченными, сказал Джером.
Майра Хоффман быстро научилась игре с песком.
После завершения девяти подносов с Джеромом Хоффман сказала, что почувствовала облегчение и расслабление, но она выдержала некоторые глубокие чувства, прежде чем добраться до этого уровня.
В какой-то момент, работая над лотком для песка, она положила в коробку зловещих кукол. Во время последующих сеансов она выбирала их снова и снова. В конце концов она поняла, что пара олицетворяла мужскую и женскую стороны ее личности. Хоффман чувствовал, что обеим сторонам необходимо сразиться, прежде чем они смогут интегрироваться в ее психику.
«Когда я впервые положила их в лоток, меня охватила невероятная волна эмоций. Я не знал, что произойдет. Я чувствовала, что меня вот-вот вырвет», — сказала она.
Через два дня после того, как она закончила свою последнюю песочницу, она позвонила терапевту и объяснила, что, по ее мнению, она подсознательно решила проблемы, с которыми столкнулась, когда начала играть с песком.
«Я чувствую определенные сдвиги в своем теле», — сказала Хоффман, специалист по холистическому здоровью, завершившая свою работу с Джеромом в прошлом месяце. «Что-то изменилось. . . . Я чувствую, что внутри меня развязались какие-то узлы».
Игра с песком – это серьезно для юнгианских аналитиков, психологов и консультантов, которые используют ее, чтобы помочь людям разрешать внутренние конфликты невербальным путем. В отличие от традиционной терапии, которую Фрейд называл «лечением разговором», игра с песком воздействует на бессознательное клиента посредством других форм выражения. Искусство, музыка, танец и психодрама — все это так называемые экспрессивные терапии, корни которых восходят к убеждениям Юнга.
«Игра с песком — это невербальная, нерациональная форма терапии, которая достигает глубокого, довербального уровня психики», — сказала Сьюзен Макнофски, одна из полудюжины терапевтов в Сан-Диего, обученных игре с песком. По ее словам, цель состоит в том, чтобы интегрировать «разум и сердце, тело и душу» пациента.
МакНофски считает, что игра с песком может излечить эмоциональную травму, которая могла произойти до того, как ее клиенты стали достаточно взрослыми, чтобы говорить. Некоторые из ее клиентов, например, подвергались сексуальным домогательствам в раннем возрасте, даже будучи младенцами или малышами. По ее словам, люди могут выражать чувства, для которых у них может не быть слов, через игрушки, которые они выбирают, и через то, как они играют в песке.
«Представьте очень глубокую рану. . . . Люди могут работать с ним, очищать его и перевязывать, и, возможно, он заживет», — сказала она. «Но заражение все же есть. Игра с песком предлагает способ проникнуть в самую глубокую часть раны и очистить ее».
МакНофски учился у Доры Калфф, аналитика, которая создала игру с песком на основе опыта Юнга с песком. Хотя Макнофски проводила со своими клиентами более традиционные виды терапии, теперь она почти полностью посвящает свою практику игре с песком.
Как и Джером, Макнофски не только терапевт, но и художник.
Обе женщины имеют дипломы в области семейного, семейного и детского консультирования и арт-терапии.
Многие люди, приходящие к MacNofsky на песочную терапию, считают ее последней попыткой решить проблемы, с которыми другие формы терапии потерпели неудачу. Джером предпочитает рассматривать игру с песком как продвинутую терапию для тех, кто хочет больше узнать о себе.
Игра с песком была первым опытом Майры Хоффман в формальной терапии. У нее был базовый опыт психологии и самовыражения, основанный на книгах по самопомощи, которые она читала, и конференциях, которые она посещала. Ее бойфренд тоже психолог. Она сравнила свою работу с песком с археологическими раскопками подавленных частей своей личности.
«Во время вербальной терапии я бы, наверное, работала до смерти, — сказала она. «Возможность довести до сознания то, что вы никогда не сможете сделать в вербальной терапии, — это потрясающе».
Игра с песком может не только помочь взрослому решить серьезные проблемы, такие как эдипальные конфликты или подавленный гнев, говорят юнгианцы, но и сама терапия настолько увлекательна, что помогает людям раскрыть свой творческий потенциал.