Своими руками баня: этапы строительства от А до Я

Строим баню на даче своими руками

Баня на даче — это роскошь или необходимость? Мнения могут разделиться, но одно бесспорно — париться в бане не только приятно, но и полезно. А раз так, что мешает построить ее прямо на даче, где проходит ваш летний отдых? Скажете, дорого? А вот с этим не согласимся.

Небольшая баня своими руками может быть построена быстро и без лишних затрат. И поверьте, что удовольствие, которое она принесет, стократ сильнее любых расходов. А мы расскажем, как сделать строительство бани на дачу недорогим и максимально простым.

• Какие бывают бани: разновидности дачной парной
• Последовательность действий при строительстве бани
• Правильный выбор места для бани
• Закладка фундамента бани на дачном участке
• Возведение стен и крыши
• Печь для бани и вентиляция
• Пол, двери, окна и внутренняя отделка в бане

Какие бывают бани: разновидности дачной парной

Решение, какую баню выбрать, обычно опирается на стоимость.

Самый дорогостоящий вариант, который при этом снимает с вас почти все хлопоты — это заказать строительство профессионалам. Но раз вы читаете эту статью, значит, это вас не устраивает. Зато вы можете сделать баню своими руками. И вот какой выбор у вас есть:

• Баня из бочки. Что позволяет: париться сухим или влажным паром, а также почувствовать себя Диогеном. Чего не позволяет: помыться ввиду отсутствия канализации. Бочку можно установить вертикально или горизонтально, в зависимости от ее размеров. Душевой поддон и сливную трубу для воды тоже можно вмонтировать, но в бочке станет тесно.
• Баня из контейнера. Что позволяет: париться, мыться (при условии проведения водоотвода). Чего не позволяет: задерживаться надолго (металл, из которого состоит контейнер, быстро раскаляется даже под деревянной обивкой). Чтобы иметь возможность мыться в бане из контейнера, нужно провести внутрь канализацию либо пристроить рядом летний душ с баком для воды.
  Нагрев воды может осуществляться той же печкой, что прогревает парную.
• Баня из бруса. Что позволяет: предоставляет использовать все возможности русской бани. Довольно массивное сооружение, для установки которого необходим фундамент. Зато внутри много места, несколько уровней лежаков, водоотвод.

Воображение мастеров безгранично, поэтому на некоторых дачах можно увидеть мобильную самодельную парную (из прицепа), парилку из поликарбоната и даже надувную баню. Но вместо подобной “экзотики” давайте обратим внимание на классическую баню из бруса и выясним, как построить ее самостоятельно.

к оглавлению ↑

Последовательность действий при строительстве бани

Первый шаг вы уже сделали: определились с типом своей будущей бани. Последовательность дальнейших действий такова:

• выберете подходящее место для постройки бани;
• заложите фундамент нужного размера;
• на фундаменте возведите стены, крышу;
• не забудьте спланировать окна, двери и порог;
• когда стены будут готовы, залейте пол;
• очень ответственный этап: размещение печи и устройство дымохода;
• внутренняя и внешняя декоративная отделка.

Все этапы строительства бани на даче по-своему важны, никаким из них нельзя пренебречь. Поэтому мы уделим отдельное внимание каждому из них.

к оглавлению ↑

Правильный выбор места для бани

Расположение бани на дачном участке регулируется двумя основными принципами: здравым смыслом (читай — удобством) и нормативным законодательством. Что касается Закона, то он всегда краток: нельзя строить баню ближе 8 метров от жилого дома и/или погреба (СНиП 30-02-97). А вот соображения комфорта гораздо более гибкие и разнообразные. Судите сами:

Баня — это место отдыха и восстановления сил. Поэтому не стоит строить ее на виду у соседей или, тем более, прохожих. Высокий забор, окружающий дачный участок, решит эту проблему. Если сплошного забора нет, найдите участок для бани поближе к центру, в глубине участка. Либо с внутренней стороны, за домом. Если задняя стена дома обращена к реке — это идеальное место для бани.

Ориентация здания в пространстве тоже важна. Спланируйте баню так, чтобы дверной проем был обращен на юг. Окна, таким образом, окажутся с юго-западной или западной стороны.

Расчистите место, выбранное для бани, от травы и/или мусора. А теперь посмотрите со стороны: впишется ли баня в общий пейзаж? Не станет ли она чужеродным объектом на фоне ландшафта дачного участка? Если нет, то все отлично и пора приступать к закладке фундамента.

к оглавлению ↑

Закладка фундамента бани на дачном участке

Фундаменты бывают разными, что зависит от грунта на дачном участке и размеров/материалов сооружения. Тип фундамента, в свою очередь, влияет на выбор строительных материалов для бани. Столбчатого кирпичного фундамента обычно бывает достаточно для относительно небольших построек.

Однако зыбкий песчаный грунт и/или расположение дачного участка на склоне не удержит такой фундамент — если грунт на вашем участке именно такой, закладывайте ленточный фундамент. Большие и тяжелые здания устанавливают на сваях — асбоцементные трубы понадобятся вам, если решите строить солидную капитальную баню из бревен.

Если у вас нет большого опыта в закладке фундаментов, остановите выбор на ленточном. Он достаточно прочен, чтобы выдержать даже кирпичную постройку, и оптимально подходит для небольшой бани из бруса. Контур периметра фундамента разметьте на участке при помощи колышков, вбитых в землю по углам будущих стен. Между колышками натяните бечевку. Какого размера фундамент подходит для бани?

• Принято считать, что парная площадью 10 м2 вмещает 2-3 человек. Если в привыкли отдыхать большей компанией, увеличьте площадь фундамента.
• В рамках периметра выкопайте ров для фундамента. Глубина рва должна достигать примерно 140 см.
• Засыпьте дно рва песком на 15 см, увлажните его и утрамбуйте. На утрамбованный песок насыпьте щебень (толщина слоя — около 20 см). Песок и гравий играют роль дренажа, предохраняющего бетонный фундамент от накопления влаги.
• После укрепления арматурой залейте фундамент бетоном. Желательно заливать бетон в 2-3 этапа, уплотняя каждый. Такая методика поможет предотвратить образование воздушных камер и хрупкости фундамента.
• Поверх застывшего бетона расположите гидроизоляционный материал (например, битумная или битумно-полимерная мастика). Только теперь можно выложить цоколь из 4-5 рядов кирпича с вентиляционным отверстием.

к оглавлению ↑

Возведение стен и крыши

Когда фундамент будет готов, дайте ему “отдохнуть” несколько дней и приступайте к возведению стен. Если вы твердо решили строить баню своими руками, то потратиться придется только на стройматериалы. Кирпич и натуральный камень — самые устойчивые к возгоранию материалы. Мы также советуем использовать брус как недорогой, экологический, удерживающий тепло, успокаивающий нервную систему, простой в обращении и привлекательный внешне материал. Брус бывает:

• профилированный;
• обычный;
• оцилиндрованный.

Рекомендуем выбирать из двух первых вариантов. Перед покупкой материала проверьте, не повреждены ли брусья жучками или плесенью. Поврежденный материал прослужит недолго. Рассчитывайте количество материала так, чтобы получились стены высотой примерно 2 метра.

Большая высота не нужна, помещение будет долго прогреваться, да и расход тепла увеличится. Слишком низкие потолки — принесут неудобство людям выше среднего роста. Порог выкладывайте высокий — это нужно для сохранения тепла. По этой же причине окна в бане делаются небольшими. Ширина двери — не больше 70 см.

Если бы стены бани были круглыми, строить их было бы гораздо проще. А в реальности придется повозиться с соединениями досок на углах здания. У вас есть выбор из двух способов. Первый называется на профессиональном сленге строителей “в лапу” и заключается в формировании угла за счет скошенной формы концов брусьев.

Второй способ носит не менее занятное название “в чашу”: окончания брусьев выходят за периметр стены в одну и другую стороны. Первый способ можно назвать более экономным, второй — защищающим от сквозняков. Кроме того, используйте между брусьями паклю, которая тоже не даст сквозить ветру.

Перед выкладкой первого яруса покройте бетонный фундамент битумом и покройте поперечными деревянными рейками. На рейки можно смело укладывать брус. Каждые 2-3 слоя скрепляются между собой с внутренней стороны гвоздями или нагелями. Стены после возведения немного “усядутся”, поэтому выкладывайте верхние уровни с запасом.

Крыша бани опирается на потолочные балки. Стропила удобнее собирать на земле, установить ригель, а затем поднять эту конструкцию на балки. Если вы предполагаете, что отверстие дымохода будет в крыше, то сейчас самое время сделать его.
Сооружение крыши завершается кровлей из черепицы, шифера или другого материала на ваше усмотрение.

к оглавлению ↑

Печь для бани и вентиляция

Печь — важнейшая составляющая бани, без которой просто не будет “парилки”. Основная задача банной печи — прогревать воздух как можно быстрее, а затем поддерживать его горячим. С этой задачей одинаково успешно справится и электрическая, и стальная печка.

Готовая электрическая печка может считаться самым быстрым и безопасным решением задачи. В ней есть место для камней, то есть, получается максимальная имитация традиционной банной печи. А вот дымоход такой печи ни к чему, а значит, вы избавляетесь от части хлопот и рисков.

Металлическая печь для бани, или каменка, хорошо аккумулирует тепло. Можно купить готовую подходящего размера или сделать печь для бани самостоятельно из стального листа, металлической бочки и т.п. Такая печь не может работать без дымохода.

Вентиляция в бане выполняет сразу две функции: поступление свежего воздуха снаружи и регулировка температуры воздуха внутри помещения.

Одна из схем охватывает два отверстия: входное на уровне цоколя и выходное под потолком. Каждое отверстие прикрывается заслонкой, предназначенной для контроля жара в бане.

Продуманное утепление тоже регулирует тепло внутри помещения и помогает его экономить. Эковата хорошо выполняет роль утеплителя стен. Ее преимущества: доступность, устойчивость к огню и гниению, негигроскопичность. Утеплитель помещается на полиэтилен и/или фольгу между внутренней поверхностью стен и внутренней отделкой.

О цветке замии читайте с нами.

Узнайте о цветах аквилегии, особенностях их посадки и уходе, подробнее.

Какой уход нужен астрам? https://sad-doma.net/sadovye-rasteniya/tsvetushhie-sadovye-rasteniya/astra/astra-posadka-i-uhod.html Наш ответ уже готов.

к оглавлению ↑

Пол, двери, окна и внутренняя отделка в бане

Перед заливкой пола необходимо обеспечить его сухость. Для этого положите слой минеральной ваты на гидроизоляцию (полиэтилен), помещенную поверх цокольного уровня. Только после этого можно заливать пол. Когда бетон застынет, а ему для этого потребуется около 5 дней, уложите на него еще один слой утеплителя и доски.

Что касается окон и дверей, то вы можете оставить проемы для них сразу же при возведении стен или вырезать перед установкой. Второй вариант предпочтительнее, поскольку предотвращает перекосы. Дождитесь, пока постройка “усядется”, и сделайте проемы в стенах бензопилой. После установки дверного полотна и окон задуйте щели монтажной пеной.

Интерьер бани традиционно отделывают деревянными рейками из сосны, ольхи, липы. Главное — не использовать смолистые сорта древесины. Вагонка — распространенный материал, она относительно недорога и хорошо смотрится в интерьере. Измерьте площадь внутренней поверхности помещения и приобретите материал с запасом. Приготовьте инструменты:

• циркулярную пилу;
• рубанок;
• уровень;
• ножовку;
• треугольник;
• шуруповерт;
• рулетку.

Перед началом работы обработайте вагонку защитным составом. Расположение реек — горизонтальное или вертикальное — зависит от вашего вкуса. Но при этом постоянно используйте уровень для проверки аккуратности. Для их крепежа используйте гвозди или саморезы.

Вы можете частично использовать кафель в той зоне, где планируется парная. Этой рекомендацией стоит воспользоваться при облицовке места для печи, чтобы она не прикасалась к деревянным поверхностям. Существуют также материалы, запрещенные к использованию в бане. Это:

• пластик, линолеум и другие легковоспламеняющиеся и плавящиеся составы;
• металлические элементы, которые нагреются и к которым можно прикоснуться и хорошенько обжечься;
• ДВП, ДСП и другие менее плотные материалы не используются по той же причине, что и пластик.

Высота лавок в парной может варьироваться, но есть определенные стандарты. Так, нижняя полка поднята над полом примерно на 50 см, следующая — на 1 метр. Оставьте 1 метр от потолка до верхней полки, чтобы разместиться на ней с комфортом.

Возможно, вы не задумывались, что не обязательно делать стационарные полки в парной? Да-да, баня своими руками предоставляет пространство для творчества. Сделайте полки приставными и разместите их у стены без окон, чтобы по мере надобности менять их количество и/или высоту.

Это основные рекомендации, которыми нам хотелось поделиться. Они должны сделать строительство бани на дачу увлекательным, беспроблемным и настолько быстрым, насколько это возможно. Пусть ваша парная приносит удовольствие и здоровье!

И как показывает практика, после первого строительства следует и второе, которым вполне может стать бассейн или беседка с мангалом и печкой барбекью, и даже будка для любимой собаки.  Эти увлекательные события станут приятными, следуя рекомендациям и советам по их возведению.

А для любителей знать больше, предлагаем ознакомиться с видео о строительстве бани

Как вам статья?

Баня своими руками | Рекомендации от строителей

Баня и дом своими руками, строить самому или нанимать подрядчика. Вопрос только в том, стоят потраченные нервы и силы полученной экономии средств, ведь на деревянный дом цены в разных фирмах могут варьироваться и сейчас многие могут подобрать для себя оптимальный вариант с хорошим соотношением цены и качества.

На сегодняшний день многие горожане предпочитают жить за чертой мегаполиса, и это желание вполне объяснимо: чистый воздух, близость к природе, восхитительные деревенские ландшафты. Что еще нужно для спокойной и комфортной жизни? Надежный и уютный дом, и баня построенная своими руками!

Компания «Goodzone» уже ни один год занимается поставками материалов для строительства строений на территории Харьковской области и Украины в целом, считается одной из ведущих в данном сегменте рынка.

Комплекс оказываемых нами услуг включает:

Водоотведение;

Прокладка труб наружной канализации;

Дренаж участка;

Понижение грунтовых вод;

Монтаж колодцев.

 

Баня своими руками, спроектировать и построить

Деревянные дома и бани, по праву, считаются экологически безопасными и максимально комфортными для проживания. Простота обработки древесины позволяет манипулировать ее свойствами под воздействием различных способов отделки и, как следствие, влиять на теплоизоляцию и долговечность материала.

 

Срубы из бруса — надежная основа для справного жилья и бани

Бытует мнение, что срубы домов из бруса не обладают должным качеством и высокими прочностными характеристиками. Это абсолютная НЕПРАВДА! Изготовленные по самым современным технологиям они отвечают всем стандартам качества и простоят, как минимум, сотню лет. Чтобы противостоять негативным внешним воздействиям и насекомым-вредителям в процессе строительных работ дерево покрывается специальными защитными средствами. В результате вы получаете качественный сруб цена включает технологию обработки, и надежную основу для справного жилья.

Баня своими руками изготовляются только из дерева, благодаря которому в помещении витает самый, что ни на есть, живой дух. Значит, вам потребуется хороший сруб, и мы предлагаем выгодное решение данного вопроса — купить деревянный дом, сруб под баню у хороших поставщиков.

Благоустройство загородных участков

Простота, надежность и экономия времени — основные преимущества обустройства загородных участков посредством использования готовых срубов. Строительство осуществляется с учетом местности, где он будет установлен, и условий эксплуатации. По желанию можно выполнить любой проект, для себя любимого, не существует никаких преград — деревянные дома, баня своими руками, беседки из бруса, колодцы и пр. С нашей помощью ваш загородный участок и дачные дома под ключ будут выгодно отличаться от всех остальных.

Строительство начинается с фундамента

Фундамент — основа любого строения, и не стоит верить «на слово», что для деревянного дома подойдет любой его тип. Оптимальный вариант подбирается с учетом точного расчета, а принятие грамотного решения позволит сэкономить и время, и деньги.

Специалисты компании «Гудзон» для того, чтоб построить баню своими руками предлагают использовать:

1. при разнородных грунтах и залегании в верхних слоях торфа — свайно винтовой фундамент или свайно ленточный фундамент;
2. если есть планы обложить дом кирпичом или сделать подвал — мелкозаглубленный ленточный фундамент или монолитный ленточный фундамент;
3. в целях экономии, но не в ущерб качеству — фундамент тисэ;
4. при строительстве небольших домов, бань — плитный фундамент;
5. для малоэтажного строительства — свайный фундамент.

 

Блочный фундамент можно использовать на любых грунтах, он станет залогом прочности и надежности. Свайный железобетонный фундамент предназначен для строительства зданий на слабых «проблемных» грунтах.

Более подробней со строительством фундамента, можно познакомится в одной из наших статей.

Какой бы сложности не был участок, хорошие специалисты профессионально подойдут к вопросу строительства и произведут все необходимые земляные работы. Баня своими руками это качество, долголетие, тепло и уют в возведенных вами строениях!

В наше время строительство бань, и строительство деревянных домов приобрело небывалые масштабы. Многие состоятельные люди нанимают подрядчиков для строительства домов, те же, у кого с финансами немного напряжено начинают строиться собственными силами, что, безусловно, не так быстро, но менее накладно.

Как ни крути, но все это «деревянное строительство» начинается с проекта. Проектировать будущий дом обязательно должны специалисты, имеющие некий опыт в деревянном данном вопросе, поскольку это важный этап, который определяет всю концепцию вашего дома. Поэтому проектированию необходимо уделить особое внимание.

Конечно, есть люди, которые приобретают срубы домов. В таком случае со срубом они получают готовый проект. Однако согласитесь, что деревянные дома под ключ — это более удобный вариант.

Проекты деревянных домов, или точнее эскизные проекты чаще всего включают в себя: пояснительную записку, планы этажей, общие виды, необходимые разрезы, фасады, привязку к местности.

Строительство коттеджей с готовым проектом или с собственной разработкой?

Прежде чем начинать строительство домов из бруса, необходимо оценить все свои потребности и создать список требований к вашему будущему дому, тоже самое относится к моменту, когда делается баня своими руками. Деревянный дом или баня, предназначенный для постоянного проживания, должен иметь котельную для отопительного оборудования. По противопожарным нормам котельная должна иметь окно, а внутреннюю перегородку в идеале нужно сделать каркасной, а так же обшить ее гипсокартоном либо другим трудновозгораемым материалом.

Кроме того, стоит позаботиться и о тамбуре, дабы в зимний период можно было оставлять влажную одежду и обувь вне дома. Для более экономичной и удобной схемы канализации лучше размещать санузлы и кухню рядом, через стену.

Часто размещают кухню, гостиную и столовую рядом или в одном помещении. В таких помещениях нередко предусматривают «второй свет», чтобы создать больше ощущение простора. Тоже самое относится к беседке.

Строительство домов из оцилиндрованного бревна не препятствует установке в доме камина. Ведь камин в деревянный дом приносит особый уют, его тепло и тихий треск дров, тишина и покой. Местоположение камина необходимо также продумать заранее, ведь впоследствии он станет важным элементом в новом доме. Кроме того, под камин, возможно, потребуется запроектировать фундамент.

Баня и дом своими руками, строить самому или нанимать подрядчика — это ваше личное дело. Вопрос лишь в том, стоят ли потраченные нервы и силы полученной экономии средств, ведь на деревянный дом цены в разных фирмах могут варьироваться и сейчас многие могут подобрать для себя оптимальный вариант с хорошим соотношением цены и качества.

21 способ превратить вашу ванну в домашний спа

Спокойный день в спа-салоне, вероятно, входит в список релаксаций каждого. Но давайте будем честными: у кого есть время или деньги, чтобы взять выходной и пойти в специализированный салон? Я знаю, что нет.

Иногда самое близкое, что вы можете сделать, это полежать в ванне между работой и домашними делами, в такие странные моменты, как 14:00. во вторник или в полночь в субботу. По крайней мере, есть варианты: мы нашли множество товаров для ванной своими руками, которые сделают вас почувствуйте себя , как будто вы в спа-салоне, даже если это домашняя версия!

1. Растворы для ванн с маття

Эти роскошные составы для ванн с маття, сделанные своими руками, содержат успокаивающие кожу масла, поэтому они являются идеальным средством для сухой кожи зимой. Просто бросьте один в ванну и впитайте увлажняющие масла.

2. Масло для ванны с ромашкой

Масло для ванны из ромашки, приготовленное своими руками, успокаивает сухую зимнюю кожу и снимает напряжение и стресс благодаря силе цветков ромашки.

3. Цветочный чай в ванне

Этот цветочный чай в ванне содержит ингредиенты, которые питают и успокаивают сухую зимнюю кожу, а также множество цветов, которые придают им потрясающий аромат! Кроме того, из них получаются очень милые подарки своими руками.

4. Ванна с розовым молоком

Этот рецепт не только очень прост, но и удивительно полезен для вашей кожи — если вы не знали, молоко и розы невероятно питают и лечат.

5. Настоянные соли для ванн

Приготовьте три различных сочетания рецептов соли для ванн с эфирными маслами, каждое из которых идеально подходит для разного времени суток.

6. Бомбочки для ванны с кокосовым маслом

Всего из 5 ингредиентов вы можете собрать эти красочные бомбочки для ванны за считанные минуты, и меньше чем за час вы избавитесь от проблем!

7. Пена для ванн

it Вы можете сами приготовить пену для ванны, которая действительно пенится и не раздражает кожу и не вызывает высыпаний.

8. Ванна с яблочным уксусом

Яблочный уксус также творит чудеса с волосами, кожей и телом. Просто добавьте немного в ванну в следующий раз, когда вам нужно будет принять ванну, и вы будете поражены тем, как это действует на вашу кожу, волосы и даже суставы.

9. Ванна для облегчения солнечных ожогов

Эта охлаждающая молочная ванна недорога и быстро снимает дискомфорт от солнечных ожогов; соедините его с высоким стаканом воды для дополнительной гидратации.

10. Пузырьковый батончик «Сделай сам»

Если вам нравятся пузырьковые батончики Lush, вам понравится эта версия ручной работы, которую вы можете легко сделать дома и сэкономить кучу денег. Когда придет время их использовать, просто раскрошите пару под проточной водой, пока пузырьки наполняют ванну, а морская соль растворяется.

11. Соль для ванн с лавандой

Узнайте, как легко и недорого приготовить соль для ванн с лавандой в домашних условиях. Рецепт, который успокаивает и расслабляет, а также помогает вам уснуть.

12. Скраб для тела с сахарным печеньем

Аромат теплой ванили делает самодельный скраб и средство для тела с сахарным печеньем еще более роскошным.

13. Бомбочки для ванны со скрытыми кольцами

Просто бросьте одну в ванну, дайте ей зашипеть и откройте пластиковый контейнер внутри, чтобы открыть кольцо и милую записку.

14. Имбирная ванна для детоксикации + скраб для тела

Расслабьтесь и выведите токсины с помощью имбирной ванны и скраба для тела — идеальное сочетание, когда вы чувствуете себя упадком сил.

15. Пена для ванн с медом и ванилью

Изготовленная из миндального масла, экстракта ванили, чистого меда и яичного белка, эта пена для ванны — подарок для чувств и кожи.

16. Как приготовить увлажняющие соли для ванн

Не могу вспомнить, когда в последний раз покупала соли для ванн – их так легко и недорого сделать! Эти три рецепта — отличная отправная точка.

17. Самодельные бомбочки для ванны из эскимо

Вы видели что-нибудь симпатичнее? На эти бомбочки для ванны приятно смотреть, не говоря уже о том, что они содержат такие приятные для кожи ингредиенты, как масло ши и гамамелис.

18. Соли для ванн мохито

Мохито может не быть в вашем списке для купания… но они должны быть! Если вам нравится запах лайма и мохито, нет никаких причин, почему бы вам не включить их в свой следующий спа-день.

19. Детоксифицирующая глина + морская соль Ванна русалки

Если во время спа-дня вы почувствуете себя русалкой, вы получите дополнительные баллы! Попробуйте эту ванну с глиной и морской солью, которая очищает от токсинов и, честно говоря, просто забавна.

20. Успокаивающие кожу черные бомбочки для ванн

Если вы устали от всех прелестных розовых бомбочек для ванны, то это для вас. Эти черные красавицы изготовлены из успокаивающего кожу активированного угля, выводящего токсины. Просто бросьте один из них в горячую проточную воду, и вы увидите, как ваша ванна превратится в паровой котел.

21. Приготовьте чай для ванны из свежих трав

Самая трудная часть этой самодельной ванночки – решить, какую комбинацию трав использовать! Самое приятное то, что вы можете часто принимать ванны и делать бесконечные комбинации этих травяных рецептов ванн с помощью простой формулы.

88

10 невероятных рецептов ванночек, которые вы пропустили

10 невероятных рецептов ванночек, которые вы пропустили!

Я много лет занимаюсь изготовлением средств для ванн и тела, и, исходя из своего опыта, могу сказать, что домашние рецепты ванночек для ванн — одни из самых приятных в приготовлении! Одна только мысль о том, чтобы долго понежиться в горячей ванне, может помочь мне пережить день. Что ж, это, а также немного чая или мокко помогут мне пережить практически любой день. Длинные события, короткие сроки написания или плаксивый малыш могут быть преодолены с помощью любого из этих рецептов ванночки!

Не берите в голову тот факт, что рецепты ванночек очень просты в приготовлении! Там нет кипения, кипения, таяния или охлаждения. Кроме того, вам даже не нужно ждать, пока что-то установится.

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок для вашего удобства; ознакомьтесь с политикой полного раскрытия информации .

Связанный: Придайте своей коже сияние с помощью 8 рецептов красоты с зеленым чаем

Связанный: 10 Опьяняющая роза DIY Рецепты красоты

Знаете ли вы, что ванна сжигает калории??

Да, вы все еще на той же странице! И это тоже не опечатка…

В недавнем исследовании метаболических заболеваний или, другими словами, заболеваний, связанных с ожирением, тепловое воздействие в форме горячей ванны показало тот же эффект, что и физические упражнения (Faulkner, S.H. 2017). Исследование показывает, что пассивный нагрев уменьшает воспаление и ускоряет обмен веществ, точно так же, как физические упражнения. А один час, проведенный в горячей ванне, сжигает столько же калорий, сколько и получасовая прогулка! Кто сегодня принимает ванну? И когда вы включите питательные ингредиенты в эти рецепты для ванн, приведенные ниже, вы окажете огромную помощь своему здоровью! ( Тебе понравился этот стишок? )

Обязательные питательные ингредиенты для рецептов домашних ванн

Английская соль

Благодаря английской соли ванны приносят гораздо больше пользы для нашего тела, чем просто увлажнение кожи. Названная в честь небольшого городка в Англии, где она была обнаружена в 1618 году, английская соль известна своей мощной способностью снимать боли. Они разрушают накопление молочной кислоты, которая вызывает мышечную боль. Добавьте ½ стакана английской соли в следующую ванну или попробуйте ее в одном из рецептов ванночек, приведенных ниже.

Масла-носители

Натуральные масла-носители могут оказать большое влияние на здоровье и состояние вашей кожи. Они богаты витаминами и антиоксидантами, необходимыми для здоровой кожи. Существует множество доступных масел-носителей, таких как масло абрикосовых косточек, масло виноградных косточек, масло сладкого миндаля, и этот список можно продолжить! Здесь вы найдете подходящее масло-носитель для вашего типа кожи. Имейте в виду, что я не рекомендую добавлять масла-носители прямо в ванну. Это может создать опасную скользкую среду. Вместо этого включите небольшое количество в рецепты ванночек, чтобы увлажнить кожу без излишней скользкости!

Овсянка

Старомодные овсяные хлопья, цельный овес или лебеда отлично подходят для принятия ванны. Овес — широко известное средство от зудящей, раздраженной и сухой кожи. Найдите и овес, и лебеду в рецептах ванночек ниже.

Свежие и сушеные травы

Мне нравится иметь под рукой свежие травы, которые можно использовать в рецептах ванн. Даже если у вас нет зеленого большого пальца, вы, безусловно, сохраняете растение живым достаточно долго, чтобы окупить свои деньги или выбрать сушеные травы. Травы не только придают нашим домашним рецептам ванночки божественный аромат, но и обладают множеством полезных свойств. Ромашка, листья эвкалипта, лаванда и мелисса — одни из моих любимых.

Розовая гималайская соль

На протяжении тысячелетий розовая гималайская соль известна своими многочисленными полезными свойствами. Содержит многочисленные минералы, важные для здоровья, включая кальций, железо, медь, йод, цинк, магний, марганец, фосфор, натрий, калий и селен. Неудивительно, что это любимый выбор многих! Розовая гималайская соль настолько богата минералами, что принятие ванн с ней помогает нашей коже и телу усваивать минералы. Фактически, это называется кожной абсорбцией, когда кожа впитывает минералы. Побалуйте себя обогащенными минеральными ваннами рецептами ниже, приготовленными с розовой гималайской солью.

Эфирные масла

Эфирные масла придают прекрасный натуральный аромат домашним ванночкам и обладают многими полезными для кожи свойствами. Не пропустите мои 10 незаменимых эфирных масел для дома и красоты здесь.

10 невероятных рецептов ванночек, которые вы не должны пропустить

#1 Домашние соли для ванн с цитрусовой мятой

эфирные масла. Вы можете использовать эти цитрусово-мятные соли для ванн сразу, но я обнаружил, что после хранения их на ночь ароматы действительно хорошо сочетаются, создавая бодрящий и расслабляющий эффект.

#2 Лавандовый чай в ванне

Эфирное масло лаванды может помочь вам расслабиться, что делает его отличным ингредиентом для небольшого пакетика, который можно бросить в воду, когда вы набираете ванну. Этот чай с лавандой, созданный Мартой Стюарт, включает в себя успокаивающие свойства цельного овса. Она отмечает, что эти сладкие пакетики с «чайным чаем» также могут стать замечательным подарком для хозяйки.

#3 Соль для ванн с розовым кардамоном

Бриттани, основатель проекта Pistachio Project, говорит: «Я люблю хорошую ванну, а вы? Я редко выхожу из дома, чтобы «быть наедине», но мне нравится принимать ванну и уходить «прочь», даже если от детей и работы меня отделяет только одна дверь». Я уверен, что многие из нас могут относиться к этому! Итак, пропустите еще Plain Jane , а вместо этого возьмите эту соль для ванн с розовым кардамоном, чтобы поднять ее на ступеньку выше!

 

#4 Осенний чай для ванн со специями из тыквы

Не знаю, как вы? Но когда температура падает, и листья начинают краснеть, я начинаю жаждать тыквенной специи! Этот рецепт осенней ванночки для ванн своими руками разлит в бутылки и готов к впитыванию. И он не только пахнет тыквенными специями, но и сделан из настоящего масла семян тыквы и лебеды для молодости кожи. ( Следите за этим рецептом в следующем осеннем выпуске Журнал Willow and Sage !! )

#5 Ванночка от боли в мышцах

Этот рецепт ванночки помогает расслабить напряженные, воспаленные мышцы, но не оставляет запаха лечебного пара. Аромат успокаивает расшатанные нервы, но не убаюкивает, поэтому отлично поднимает настроение к началу дня, если проснетесь с болью в мышцах! Ботанистая фермерская жена Ян рекомендует использовать его в следующий раз, когда вы почувствуете легкую боль.

#6 Соли для замачивания Harvest Moon

Выведите токсины из своей кожи с помощью полностью натуральных солей для замачивания Harvest Moon с невероятным активированным углем! Непревзойденная способность активированного угля выводить токсины из организма с эфирными маслами сочетается в этом домашнем рецепте ванны. ( Вы найдете этот рецепт в грядущем осеннем выпуске Журнал Willow and Sage !! )

#7 Минеральная ванна с лавандой и мятой

Насладитесь обогащающей минеральной ванной с мятой и лавандой. Я делаю его из крупной розовой гималайской соли и ингредиентов, собранных прямо с моего огорода. Мне нравится устраивать дома спа-отдых, чтобы провести расслабляющий вечер по уходу за собой. Это действительно один из моих любимых рецептов ванночек!

#8 Мазь для ног с эвкалиптом и мятой своими руками

Расслабьтесь и очистите голову с помощью этой ванночки для ног с эвкалиптом и мятой, которую вы можете сделать сами. Андреа из Personally Andrea говорит: «Соли для ванн и эфирные масла делают ваши ноги приятной, ароматной и терапевтической ванночкой в ​​конце долгого дня». Она рекомендует делать ночные ванночки для ног при усталости стоп и ног.

#9 Пенка для ванны Bubbling Lemon Vanilla

Если у вас есть случай «понедельников», измените свою неделю с помощью пенки для ванн Bubbling Lemon Vanilla, сделанной своими руками.