Свайный фундамент своими руками пошаговая инструкция видео: Свайный фундамент своими руками: пошаговая инструкция, видео

Свайный фундамент своими руками: пошаговая инструкция, видео

Фундамент – важная составляющая любого строения, от качества этой конструкции зависит срок службы сооружения, которое возведено на данном основании. Существует несколько видов оснований для капитальных строений, но в случае, когда строение возводится на почвах склонных к пучению, обустраивается основание на винтовых сваях. Перед тем как начать возведение свайной конструкции своими руками, нужно разобраться в нюансах обустройство.

Какие виды свайного фундамента существуют

Применить свайный фундамент можно при строительстве любых сооружений, как одноэтажных, так и высоток. Подобные основания не трудозатратны и по финансам стоят дешевле, особенно если речь идет о слабых почвах. Есть несколько причин, которые учитываются при возведении свайного фундамента:

• слабые почвы, особенно верхний слой. Эти грунты при большом содержании воды, например при летних ливнях, начинают плыть, что может пагубно сказаться на строении с обычным основанием. В этом случае стоит перенести нагрузку, которую оказывает здание на почву на более твердые нижние слои почвы;
• грунты с повышенной плотностью. В этом случает свайный фундамент сэкономит много времени и средств. Вырыть котлован на твердых почвах вручную очень сложно, поэтому придется использовать тяжелую технику. Плюс к этому искать машину для вывозки земли. Стоит отнести к расходам покупку бетона, арматуры, и материала для опалубки;
• если ландшафт имеет сильный рельеф и обустройство ленточного фундамента предполагает большое количество земельных работ по приведению участка в состояние горизонта.

Есть несколько разновидностей фундамента на сваях:

• свайно-винтовой;
• свайно-ростверковый;
• свайно-ленточный.

У каждого из этих оснований есть преимущества и минусы, о которых нужно знать перед обустройством.

Свайно-винтовой фундамент: плюсы и недостатки

Все характеристики  этой технологии хорошо изучены, так как эта технология известна не первый год – плюсы:

• стоимость – дешевле плитного или ленточного основания;
• не нужны земельные работы, увеличивается скорость возведения. не нужно выравнивать грунт;
• не нарушается структура грунта;
• отсутствие вибрационных колебаний, такие конструкции можно устанавливать даже возле архитектурных монументов;
• возможность строительства на болотистых почвах и на берегах рек;
• монтировать можно в любую погоду;
• конструкцию можно использовать многократно, при необходимости;
• минимум затрат при обустройстве, не нужна облицовка.

Свайно-винтовой фундамент — недостатки:

• подверженность коррозии – опоры могут проржаветь при недостаточной обработке;
• исходя из первого пункта – недолговечность;
• невозможность возведения цоколя, или обустроить подвал под свайным фундаментом.

Свайно-ростверковый фундамент: плюсы и недостатки

Как и в других видах оснований, в этом виде фундаментов есть положительные стороны и отрицательные моменты. К положительным можно отнести:

• обустройство на любых видах грунта;
• высокая устойчивость;
• большая несущая способность, легко удерживает здания с большим весом стен и кровли;
• экономичность – можно сделать своими руками, при этом не нужно тратить большие средства на закупку раствора;
• благодаря удовлетворительной монолитности, при усадке грунта, перекоса здания не происходит, оно оседает равномерно;
• не нужно тщательно проводить подготовку участка;
• хорошо проветривается нижняя часть строение, естественным путем, что предотвращает появление конденсата;
• безопасность – во время паводка снижается риск затопления;
• скорость возведения;
• уменьшение сроков строительства.

Важно! При обустройстве этого вида основания, нужно точно произвести расчеты и соблюдать технологии. Если случиться, что здание будет иметь больший удельный вес, чем могут выдержать сваи, конструкция дома может разрушиться.

Недостатки:

• невозможно обустроить это основание на каменистой почве;
• если есть ландшафтное смещение горизонта участка – установить свайно-ростверковое основание установить очень сложно;
• стоимость этого фундамента намного дороже, по сравнению с другими видами свайных оснований;
• при применении этого вида фундамента нет возможности обустроить цоколь. И применить его можно только для зданий с легким и средним удельным весом;
• ошибка в расчетах может привести к разрушению одной или нескольких сваи, и как следствие к перекосу.

Так же стоит отметить, что заказать грамотные расчеты у специалиста будут стоить не дешево, от этого и стоимость возведения основания возрастет.

Свайно-ленточный фундамент: характеристики и минусы

Распространенный вид столбчатого основания, у которого есть положительные характеристики и особенности. Преимущества:

• возведение на сложных рельефах;
• экономичность, можно сделать своими руками с минимальными вложениями;
• не реагирует на подвижные почвы, при этом не бояться небольших толчков;
• обустроить можно, применив только подручный инструмент;
• скорость обустройства основания, и тем самым уменьшение сроков строительства.

Недостатки:

• невозможность начать работу по обустройству не проведя геодезическое измерение;
• каждая свая рассчитывается индивидуально, включая глубину залегания и толщину опоры;
• невозможно обустроить цокольный этаж и подвал;
• пространство под полом подлежит обязательному утеплению;
• высота здания на данном основании не должна превышать трех этажей.

Пошаговое руководство по возведению свайного фундамента самостоятельно

Часто хозяева земельных участков решаются провести работы по возведению фундамента своими силами, это обусловлено тем, что стоимость возведения основания под дом с привлечением бригады профессионалов возрастает в разы. Попробуем разобрать основные моменты возведения всех видов свайных оснований.

Основные нюансы обустройства свайно-ростверкового фундамента самостоятельно – инструкция по возведению

Стоит отметить, что эта конструкция похожа на ленточный фундамент, если смотреть на нее со стороны. На самом же деле, обустраиваются бетонные армированные опоры, которые соединены между собой, ростверком – сплошным ленточным монолитом по всему периметру здания.

Основная нагрузка ложиться на сваи, которые могут быть прямоугольными или круглыми, и заглублены ниже уровня промерзания земли.

При обустройстве этого вида свайного основания нет необходимости вынимать большое количество грунта со строительной площадки, поэтому легко справиться с этой работой самостоятельно.

Обустроить свайно-ростверковый фундамент можно несколькими способами:

• можно купить уже готовые сваи и при помощи специальной техники вдавить их глубоко в землю. Затем опоры обрезаются по одному уровню, и проводят соединение готовым ростверком. Таким образом, на каждую опору нагрузка будет распределена равномерно.
• Можно вместо готовых опор вкопать в землю, полую, сотую, трубу, которую впоследствии залить внутрь бетон, для лучшей устойчивости. Затем обустраивается обвязка труб арматурой, монтируется опалубка, и заливается ростверк.

Важно! Прочность и устойчивость фундамента достигается благодаря ростверку, но который уже укладывается материал для возведения стен, после тщательной гидроизоляции.

Как уже понятно, ростверк можно обустроить двумя способами, и конечно для самостоятельного возведения основания, лучше выбрать второй вариант – залить бетонную ленту. Этот способ не требует привлечения дополнительной техники и рабочей силы.

В какой последовательности выполняется работа:

• стоит сразу предусмотреть некоторое расстояние между ростверком и поверхностью почвы, чтобы при зимнем вспучивании он не пострадал;
• разметить участок, с точным определением местоположения опор;
• при помощи ручного или электрического бура обустроить скважины под сваи;
• установить сваи в отверстия;
• монтаж опалубки;
• проведите работу по армированию будущего ростверка. Арматура должна быть полностью утоплена в бетоне, поэтому под нижний ряд армировки подкладывают небольшие брусочки;
• не забываем обвязать арматуру вокруг опор, для прочности основания;
• после этого можно начать послойную заливку бетона, для предотвращения появление воздушных пузырей внутри бетона.

Стоит отметить, что для этого типа фундамента, нужно выполнить сооружение отмостка, для того, чтобы влага не разрушала бетон.

Прежде чем начать строительство, нужно знать удельный вес будущего сооружения. Стоит помнить, что свайно-ростверковый фундамент не подойдет для слишком тяжелых сооружений, так как обладает низкой сопротивляемостью. Обычно такой фундамент применяют при постройке домов из газобетона, или каркасных конструкций.

Совет! Для лучшей устойчивости здания, ростверк должен быть шире, чем толщина стен.

Как обустроить свайно-ленточный фундамент самостоятельно

Этот вид основания хорошо себя показал на участках со сложным рельефом. Он состоит из свай и монолитной ленты по периметру. Возвести свайно-ленточный фундамент не сложно, посмотрев видео:

Соблюдая следующую технологию:

• произвести разметку участка, при помощи колышков и шнуровки. По углам будущего сооружения устанавливаются колышки, соединяемые шнуровкой;
• наметить места, где будут установлены сваи;
• выкопать траншею под ленту;
• на дне траншеи нужно пробурить отверстия для установки свай;
• дно каждого отверстия засыпается гравийная подушка, с хорошим уплотнением;
• установить опоры из асбестовых труб;
• при помощи рубероида обустроить изоляцию каждой трубы;
• произвести армирование каждой трубы. Для этого арматура просто устанавливается внутрь, при этом арматура должна торчать на 20 сантиметров над поверхностью земли;
• в каждую трубу заливается бетон;
• как только бетон в трубах схватится, можно приступать к сооружению ленты. Дно котлована прокладывается брусками, на которые укладывается сетка армирования. Стоит прочно связать арматуру для ленты, и ту, которая торчит из опор;
• монтируется опалубка из заранее сколоченных щитов – она должна быть на 5 см выше цоколя.

Полезно знать! Для устойчивости конструкции опалубки стоит установить специальные распорки по всему периметру, как снаружи, так и изнутри.

• Можно начинать бетонирование, периодически утрамбовывая смесь, для предотвращения пузырения.

Как только бетон застынет, нужно снять опалубку и закрыть свайный фундамент гидроизоляцией.

Для возведения этого типа фундамента нужно рассчитывать точное количество опор, как советуют строители, сваи должны, находится друг от друга на расстоянии полуметра, если здание имеет большой удельный вес. При легкой конструкции будет достаточно полутора метров.

Фундамент винтовой, инструкция по обустройству

Если вам не принципиально наличие цоколя в доме, то можно смело браться, а устройство винтового фундамента – это трубы с винтом на конце, которые можно просто вкрутить в землю. Как правильно установить сваи, можно наглядно посмотреть на видео:

Опишем основные этапы возведения:

• производим разметку участка, и определяем, сколько свай нужно купить, для основания;
• для бурения скважины берем бур меньшим диаметром, чем винт на опор;
• вкручиваем сваи;

Совет! Опоры устанавливаются строго по уровню, иначе под тяжестью строения их может перекосить.

• Если опоры слишком длинные, их нужно отпилить;
• На опру приваривается пятка из стали, на которую следует смонтировать швеллер, или соорудить обвязку брусом, тогда не нужно будет ломать голову, как отделать свайный фундамент.

Швеллер можно закрепить при помощи болтов с клепками, или приварить к металлическим пластинам, брус крепиться на длинные анкера.

В заключение

Можно великолепно справиться самостоятельно с обустройством основания под строение, если выполнять правила сооружения и технологию. Подойдите к обустройству со всей ответственностью, не стоит торопиться, и тогда у вас все получится, тем более вы понимаете, как это сделать.

Свайный фундамент своими руками пошаговая инструкция, видео

Если на участке имеется слабый грунт, то здесь подойдет фундамент свайного типа, который реально сделать самому. Технологическая процедура возведения такой конструкции очень проста. В этом случае не надо копать ямы, засыпать пазухи и строить каркас.

Но здесь обязательно надо проводить земляные работы: вгонять сваи в грунт, а скважины для этих элементов делать с помощью специального оснащения для бурения.

Эту разновидность основания используют  в строительстве гражданского и промышленного направления. Всякая деятельность по возведению подвалов здесь отсутствует. Свайную основу применяют в ходе сооружения коттеджей и домов за городом.  

Материалы и оснащение, необходимые для возведения фундамента на сваях

• цемент;
• вода;
• песок;
• арматура;
• ресурс для делания свай;
• вибраторы;
• вибропогружатели;
• стальной наконечник;
• молоток;
• проволока;
• бур;
• рубероид;
• водяной уровень.

Процесс работы

Существует много разновидностей свайных оснований, зависимых от вида свай и способа их изготовления.

Сваи представляют собой стержни, имеющие большую длину – их необходимо погружать в почву. Один конец сваи является острым и его надо впоследствии зачищать стальным  наконечником, чтоб избежать всяких повреждений при погружении элементов в землю. На верхнюю часть надо надевать стальное кольцо, чтоб приспособление не раскололось.

Есть еще способ, при котором сваи делаются прямо в грунте. Тогда следует выполнять бурение скважин, затем армировать и заливать раствор из бетона. 

Материалы, необходимые для свай

В основном, опорные детали размещают в вертикальном порядке, но иногда под некоторым наклоном.

Для изготовления свай, нужны такие материалы:

• Трубы из стали – отличаются множеством недостатков. Надо будет приготовить крановое оснащение, если трубы обладают диаметром больше, чем десять сантиметров, а длина – больше, чем три метра. Металл следует аккуратно обработать с помощью антикоррозийного покрытия. Данный метод предполагает огромный расход металла.
• Древесина – сваями здесь служат ровные столбцы, имеющие диаметр 35 см и длину меньше, чем 8,5 м. Надо использовать только хвойные древесные породы. Это наиболее выгодный метод делания свай, только применяют его крайне редко, так как, дерево подвержено гниению. Но если применить современные смеси для того, чтоб совершить обработку материала, то такую технологию можно употребить в процессе возведении основы. 
• Железобетон – такие сваи делаются прямо на месте, если будут приготовлены все нужные инструменты и оснащение. Чтоб их сделать, надо употребить бетон М200. Подобные опорные элементы могут служить больше, чем сто лет.

Лучше производить сваи из железобетона со сплошным сечением, винтовые детали из стали или бетонные конструкции. Для выполнения заглубления советуют употреблять буронабивной способ. 

Шаги по сооружению фундамента на сваях

Надо пробурить подходящие по диаметру скважины и поместить в них прутья арматуры, заливая все бетонным раствором.

Скважина делается при помощи  специального приспособления для бурения вручную.

Как сделать правильно скважину?  

Число свай определяется исходя из массы сооружаемого здания, и с учетом возможных нагрузок. Свойства таких свай определяются нагрузками, которые в дальнейшем будут создаваемы кровлей, полом и стенами.

Во время совершения нужных подсчетов, стоит помнить, что существует максимальный диаметр ручного оснащения для бурения – это тридцать сантиметров. Благодаря тому, что есть возможность регулировать длину штанги буров, реально сделать скважины, имеющие  глубину больше, чем пять метров.  

Лопасти режущего  инструмента размещены таким образом, что достаточно будет минимальных усилий при процедуре бурения. Сегодня есть много  приспособлений в продаже, которые помогают сделать значительное уширение скважины внизу. Тогда можно обрести опору для сваи, позволяющую  успешно сокращать их число и производить экономию раствора.

Если надо сделать скважину с диаметром пятьдесят-шестьдесят сантиметров, то следует употребить моторизированный бур или электрический.  Ям-бур используют для делания скважин при монтаже высоковольтных линий.   Данное приспособление  помогает приготовить скважину с диаметром до одного метра и с глубиной до четырех метров. 

Бетонирование и армирование свай

После этого, следует сделать  рубероидные трубки, соответствующие диаметру скважины. Длина трубки обязана быть на тридцать сантиметров больше, чем глубина ямы. Ее верх делают из двух-трех рубероидных  слоев, которые затем стягиваются стальной проволокой. Такую конструкцию можно употребить как опалубку. Затем трубку аккуратно вставляют в скважину.

Если конструкция немного наполнена водой, то это не страшно. Но если четвертая часть ямы в воде, то, непосредственно перед заливкой раствора надо ее выкачать.

Чтоб столбики были более прочными, надо приготовить  арматурный каркас. Для этого требуется приготовить прутья с диаметром шесть миллиметров.  Эти приспособления скреплены меж собой чрез каждые пятьдесят-шестьдесят сантиметров посредством поперечных элементов.

Стержни, предназначенные для того, чтоб скрепились столбы, обязаны быть выведены немного выше заливаемых деталей.

После выполнения монтажа, в скважину можно заливать раствор. Затем требуется уплотнить раствор, используя вибраторы. 

Устройство ростверка

Ростверк – это конструкция, объединяющая элементы опоры и равномерно распределяющая нагрузки на почву и сваи. Ростверки бывают сборные, монолитные и смешанные. Конструкцию можно сделать как низкой, так и высокой. Ростверк низкий надо погрузить в почву, нагрузка ростверка высокого станет передаваться на сваи.

Ростверк  делают монолитным или изготавливают из сборных балок. Если возводится легкое строение, лучше придерживаться следующих параметров ростверков:  

• высота тридцать сантиметров;
• ширина соответственна ширине цоколя.

Ростверк нельзя разрезать или же, пересекать при помощи трубопроводов.

Есть еще некоторые нюансы

В ходе установки элементов необходимо особенно сфокусироваться на фиксировании свай. Когда полости свай заполняются раствором, надо  забетонировать стержень арматуры в вертикальном положении. На оголовок элементов надо уложить в горизонтальном положении следующий арматурный стержень.  

Длина такого стержня соответствует  ширине сваи, вместе с ограничивающими пластинами, приваренными с двух сторон. Место, где имеется стык необходимо забетонировать. Концы прутьев, расположенных  вертикально, приваривают к петлям ростверка.

Перед тем, как возвести стенки здания, следует проверить верхнюю часть ростверка. Если появится необходимость в ее выравнивании, то следует это сделать, применив  цементный состав. В описываемом случае советуют употребить водяной уровень.

Если нужна замена сборной балки ростверка на перемычки, то их необходимо скрепить меж собой методом сварки. После того, как будет установлен ростверк, швы и имеющиеся стыки, следует заполнить цементным составом или же бетонным мелкозернистым раствором.  

Свайный фундамент своими руками: пошаговая инструкция, видео

Главная › Фундамент › Обустраиваем своими руками свайный фундамент: пошаговая инструкция, видео и ценные рекомендации

Выбор оптимального вида фундамента для будущего строения напрямую зависит от конструктивных особенностей самого строения, а также типа грунта, на котором он устанавливается.

Применение свайного фундамента актуально для малоэтажного строительства, которое осуществляется на рыхлой почве. Также подобная конструкция идеально подойдет в случае, если требуется создать основу под здание в максимально сжатые сроки и с минимальными материальными затратами. Помогут сделать свайный фундамент своими руками пошаговая инструкция и видео.

Какими достоинствами обладает подобная основа под строение

Перед тем как приступить к обустройству фундамента свайного типа, стоит более детально узнать о том, какими именно преимуществами обладает подобное основание. К их числу можно отнести следующие:

• Обустраивать свайное основание можно на протяжении всего года и вне зависимости от климатических условий.

• Заливка такого фундамента возможна даже при условии значительных перепадов на участке высоты.

• Сегодня такое основание обустраивается быстрее всех остальных видов. Для его создания потребуется не более 2-3 дней.

• Экономичность, которая обуславливается незначительным расходом материала.

Что касается недостатков, то фундамент свайного типа не позволит обустроить в здании подвал либо цокольный этаж. Также такой вариант не рекомендуется применять для слишком тяжелых и громоздких объектов.

Как выполнить работу своими руками

Как показано на видео, сваи винтовые для фундамента своими руками требуют обустройства специальных скважин. При этом глубина их должна уходить ниже уровня промерзания почвы на 30 см. Также стоит позаботиться о дополнительной изоляции, которая позволит при промерзании грунта исключить вероятность выпячивания свай. Для организации подобной изоляции потребуется действовать следующим образом:

• Нижнюю часть каждой сваи покрыть солидолом.

• Далее приступить к сооружению вокруг них щитовой оболочки.​

• Образованное между обустроенным щитом и самим столбом пространство засыпать такими материалами, как песок либо щебень, который предварительно смачивается водой для получения более плотного слоя.

• Также можно воспользоваться и иным способом изоляции: пространство можно залить бетонной смесью, засыпав заранее дно щебнем.

Как правило, скважины выполняются шириной от 30 до 40 см. Расположение столбов осуществляется по всему периметру постройки, а также по углам и под несущими стенами конструкции. Что касается расстояния между самими сваями, то оно не должно быть меньше 2 м. Для объединения столбов в единую конструкцию и правильного распределения нагрузки на фундамент нужно использовать ростверки, которые могут быть плитные либо ленточные. Что касается самих свай, то они выполняются из деревянного материала, железобетона либо стали – в данном вопросе выбор будет зависеть от особенностей строения и финансовых возможностей.

Если все рекомендации будут учтены, а расчеты фундамента и подбор материала выполнены правильно, то в результате можно получить очень надежную, прочную и долговечную основу для малоэтажного здания.

Предыдущая запись Следующая запись

Как сделать фундамент для дачи своими руками: пошаговая инструкция, видео

Как сделать фундамент для дачи своими руками — важный вопрос, к решению которого нужно подходить серьезно и ответственно.

Содержание:

Нельзя считать дачный домик не таким важным и серьезным строением, как жилой дом. Если будет выбран неправильный тип фундамента или допущены ошибки при его строительстве, то дача станет источником постоянных проблем и будет требовать регулярных финансовых вливаний. Но даже такие жертвы не сделают постройку долговечной. Все-таки фундамент для дачи нужно делать правильно.

Важные советы, которые помогут определиться с типом основы

Есть много случаев, в каждом имеются свои особенности и проблемы, которые должны быть учтены при выборе типа основы для будущей постройки. Рассматривать каждый случай будет нецелесообразно, лучше мы поделимся советами, которыми пользуются специалисты.

• Не стоит изначально выбирать только один фундамент для дачного дома. Должно быть рассмотрено несколько вариантов, которые будут между собой сравниваться. Такой подход позволит выбрать оптимальный вариант и развеять сомнения относительно верности принятого решения.
• Сведения о типе и особенностях грунта нужны обязательно. Именно грунт является слабой стороной, которая имеет огромную силу воздействия на основу и постройку. Пусть у вашего соседа фундамент под дачный домик своими руками делался без сбора этих важных сведений, а вы сделаете все правильно.
• Мало когда дачи отапливаются на протяжении всего холодного периода года. Такое положение вещей негативно влияет на сооружение вместе с его основой. Чтобы убрать это воздействие, необходимо утеплять дачный фундамент своими руками. Для сохранения геотермального тепла и препятствия процессам вспучивания глины необходимо прокладывать утеплитель по периметру застройки и сооружать отмостку. Также должен быть пристенный дренаж. Если сразу уделить этим вопросам достаточно внимания, то в дальнейшем не потребуется постоянно выполнять ремонт и переделывать фундамент под дачу своими руками.
• Выбор типа фундамента также должен основываться на материале, который будет участвовать в возведении стен. В случае выбора дерева нужно строить столбчатый или свайный фундамент для дачного домика своими руками. Бетонные или кирпичные стены лучше располагать на монолитных балках.

Каждый из этих советов важен и необходим для применения на практике. Этими тонкостями пользуются специалисты, потому их результат всегда высокий.

Рассмотрение доступных вариантов

Как сделать фундамент под дачу — это вопрос второй, как говорится. Прежде нужно определиться с его типом. Мы будем рассматривать приемлемые разновидности фундамента, которые могут использоваться для постройки дачного домика. Попутно будут рассмотрены их положительные стороны и недостатки, чтобы выбор приемлемого варианта не был затруднительным.

Столбчатая основа

Такой фундамент под дачный домик своими руками строится с использованием длинных элементов. Это может быть брус, бревно или готовые железобетонные столбы. Такие элементы выполняют роль ростверка. Столбчатая основа не может возводиться на склонах, поскольку столбы будут опрокидываться за счет бокового воздействия грунта. Также нельзя выбирать такой вариант для глинистых почв, в противном случае столбы будут выдернуты от вспучивания почвы.

Если строить такой фундамент для дачи своими руками, пошаговая инструкция должна иметь пункт о сооружении дренажа, отвода верховодки и утепления подошвы. Лучше всего такая основа подходит для деревянных сооружений с небольшим весом. Если будет выбран камень, кирпич или бетон, то для основы необходимо делать монолитный ростверк. Такая работа требует большого финансирования и трудовых затрат.

Для строительства столбчатого фундамента необходимы столбы, которые будут находиться в земле на глубине не менее 0,7 метра, да еще и над землей должны выступать. Между столбами можно оставлять до 2 метров. Суть работ заключается в следующем:

• убираем слой земли и выравниваем участок для дальнейших работ;
• бурим скважины для установки столбов;
• для выкладывания столбов можно использовать различные строительные материалы;
• верхние концы столбов выравниваются по уровню;
• поверх столбов устанавливается ростверк, который может быть деревянным или металлическим.

Если этот фундамент вам не подходит, то дальше описаны другие варианты, один из них точно будет к месту.

Основа в виде плиты плавающего типа

Непостоянность отопления — важная особенность, которой обладает дача, как сделать фундамент для такого помещения — не самый простой вопрос. Мы уже говорили о необходимости утепления основы. В этом случае стоит серьезно подумать над плитой, которая даже в утепленном варианте является недорогим видом основы.

Такой фундамент является полом для помещения, это удобно и выгодно. Здесь можно интересоваться не только тем, как сделать фундамент для дачи своими руками, но также организацией теплого пола. Эти два процесса легко соединяются в один. Система теплого пола позволяет экономно расходовать энергетические ресурсы, сокращать время на обогрев помещения и увеличивать время его остывания.

Не стоит поддаваться искушению сократить расходы на строительство плитной основы. Частой ошибкой является уменьшение толщины плиты. Такое решение приводит к продавливанию фундамента под воздействием тяжести стен. Ребра жесткости могут быть направлены вниз, что позволит увеличить прочность конструкции. Если ребра жесткости направить вверх, то можно с их помощью построить цоколь для будущей постройки.

Основа свайно-винтового типа

В этом случае интересоваться тем, как сделать фундамент под дачу своими руками, стоит для строительства легких объектов. Домик можно строить из бруса, сруба, панелей. Строительство свайно-винтовой основы не требует геологических исследований, что уже является немалым преимуществом. К почвам не предъявляется высоких требований, хоть на болоте, хоть на склоне можно строить дачу с таким основанием.

Фундамент свайно-винтового типа обходится в небольшую сумму, не требует утепления, дренажа, обратной засыпки и подстилки из песка и щебня. Для погружения свай можно использовать электрическую дрель или вовсе обойтись без всякого инструмента.

Как закрыть свайный фундамент дачного дома — вопрос, который возникает после завершения строительных работ. Коммуникации, проходящие по подполью, нуждаются в организации утеплительного кожуха.

Основа с буронабивными сваями

Такая конструкция возводится дольше, чем предыдущий вариант. В этом случае потребуется выждать время, за которое основа наберет свою прочность. Бетон нужно использовать не ниже В15.

Такая основа не может быть возведена на болотистой местности. Диаметр для оснастки буров выбирается не более 50 см. Если планируется возведение тяжелого дома, то потребуется привлекать строительную технику, которая позволит сделать большие скважины. Удобно делать несъемную опалубку с использованием труб полимерного или асбоцементного типа.

Основа ленточного типа

Часто выбирается строителями с разным опытом ленточный фундамент для дачи, своими руками строить его несложно. Такая основа хорошо подходит для кирпичных дач в два этажа и газобетонных сооружений. Ленточная основа разделяется в зависимости от глубины заложения:

• незаглубленная основа может располагаться на плотных почвах, с низким пролеганием грунтовых вод и небольшим промерзанием;
• малозаглубленный фундамент можно располагать на почвах со слабой и средней пучинистостью, обязательно должен располагаться дренаж, утепление, засыпка и подстилка;
• заглубленная основа выбирается для дач с этажом подвального типа.

Разметка фундамента для дачи в этом случае будет полностью соответствовать чертежу дома, включая не только контуры, но даже внутренние стены. В этом случае дача будет устойчивой.

Теперь вы знаете какой тип основы используется в различных случаях и даже как сделать на даче фундамент самому. Более подробные описания рабочих процессов для каждой из описанных основ имеются в соответствующих статьях. В конце хотелось бы привести главные тезисы нашего разговора:

• для участка со сложным рельефом выбираются свайные конструкции;
• на ровных участках с песчаным и скальным грунтом строятся столбчатые конструкции;
• при наличии высокого уровня грунтовых вод выбираются плавающие плиты с утеплением;
• при желании строить добротный, тяжелый дом необходим ленточный фундамент.

Как сделать фундамент для дачи своими руками: видео

Винтовой фундамент своими руками: установка (пошаговая инструкция)

Дом устойчив к промерзанию, грунтовым водам, защищен от проседания, выдерживает постоянные и временные нагрузки, если имеет надежную опору – фундамент. Постройте винтовой фундамент своими руками следуя инструкции.

Пошаговая инструкция по самостоятельному монтажу винтового фундамента

Технология анализа грунта

Анализ грунта – это оценка экологического состояния и уровня безопасности почвы. Выясните минимальный срок службы фундамента на участке, расположение грунтовых вод, агрессивность и глубину промерзания грунта, тип и ширину слоев, наличие водоносных пластов.

Без профильного оборудования сделать полноценный анализ почвы невозможно, поэтому воспользуйтесь услугами геолога. Вызовите специалиста на участок или отдайте кусок цельного грунта в строительную лабораторию. Если несущая способность почвы 2,5 кг/см² и выше – делайте винтовой фундамент своими руками под любые строения.

Технология выбора свай

Винтовая свая – это металлический столб с лопастью на наконечнике. Опоры подбираются на основе консультации геолога. При покупке свай прочтите сопроводительную документацию. Обратите внимание на характеристики:

Характеристика	Вариации
Максимальная нагрузка на опору	1-30 тонн
Срок использования	40-70 лет
Условия эксплуатации	Слабый грунт/сильный грунт
Толщина стенок	8-12 мм.
Толщина лопасти	3-10 мм.
Диаметр ствола	10-30 см.
Диаметр лопасти	20-55 см.
Длина	150-900 см.

Устройство фундамента начинается с двукратной обработки сваи грунтовкой по металлу. Без обработки грузонесущая способность столба упадет ниже допустимого в кислых и щелочных средах через 10 лет, в нейтральных – через 15 лет.

Подготовка участка для установки опор

Винтовой фундамент неприхотлив: монтируют его в любое время года. Очистите участок от веток, мусора и других препятствий. Уточните, не проходят ли на месте строительства коммуникации. Не убирайте снег с площадки заранее, дабы грунт не промерз глубже обычного. Только утром в день монтажа!

Если рядом с местом строительства растут деревья и кустарники, их корни создадут трудности при ввинчивании. Устройство фундамента невозможно при наличии на участке асфальта, не засыпанных котлованов и траншей. Сваю не закрутить в 30 см. от стены или забора. Оптимальное расстояние до соседних объектов – более 3 м.

Фракции камней величиной более 10 см. в диаметре – непреодолимое препятствие для опоры. Камни средней крупности (5-10 см.) смещают острие с вертикальной оси. Если вы вкрутили столб ниже глубины промерзания, но путь преградил крупный камень –прекратите ввинчивание. Камень распределит нагрузку по толще почвы и облегчит «работу» сваи.

Разметка участка для установки опор

Разметка участка – это определение мест залегания свай. Рассчитайте винтовой фундамент на основании совокупной нагрузки и грузонесущей способности опоры. Совокупная нагрузка включает: полезную нагрузку (вес мебели, людей, бытовых приборов, половых покрытий, облицовок), снеговую нагрузку и массу здания.

К совокупной нагрузке добавляется запас прочности – коэффициент надежности. Он соответствует предельному состоянию и прописан в своде правил №2.01.07-85*. Для жилых зданий – 1,2, что эквивалентно 20% от совокупной нагрузки. Итог расчета —  определение длины и количества столбов.

Составьте схему расположения свай, учитывая:

• расстояние между опорами 2-2,5 м.;
• в обязательном порядке необходимо сделать сваи на углах дома и в местах стыковки стен;
• рекомендуется размешать столбы под жилой площадью;
• максимальная погрешность – 2 см.

Нарисуйте схему строения, разбейте ее на прямоугольники, обозначьте путь прохождения коммуникации. Расставьте опоры на сторонах и диагоналях фигур. В местах залегания столбов вбейте вертикальные метки, например, колья или металлические столбы.

Данная пошаговая инструкция монтажа универсальна и применима к любым почвам и рельефам, а вот расчет фундамента с обвязкой – индивидуален для каждого строения.

Устройство винтового фундамента

Найдите двух помощников: один контролирует вертикальность столба строительным уровнем, остальные – вкручивают. Увеличьте скорость ввинчивания дополнительно нагружая столб – не помешают усилия еще нескольких доброжелателей.

Приспособления для закручивания:

• Лом – для сваи диаметром меньше 9 см. Вставьте лом в технологические отверстия, с каждого конца подсоедините трубы оптимальной длины – они выполнят роль рычагов.
• Цельнометаллический палец, например, полуось от автомобиля – для сваи диаметром более 10 см.

Технология установки:

1. Сделайте ямку. Снимите верхний слой земли с травой. Глубина: 10-15 см. Ширина: больше диаметра лопасти на 3 см. Стоит отметить, что без углубления вы затратите больше усилий на монтаж, зато увеличится устойчивость опоры. Не выкапывайте глубокие ямы: грунт вокруг сваи должен быть нетронутым. Благодаря этому нагрузка с подошвы и лопасти распределится и на боковую поверхность столба.

   Делаем приямок для установки сваи

2. Вставьте в ямку лопасть. Погрузите лопасть в непромерзающий пласт.
   Первоначально закрутите угловые столбы. Ввинчивайте плавно, без рывков, следя за вертикальным положением опоры. Если свая отклонилась от оси на 3 градуса – выкручивайте. На это же место устройство сваи запрещено – характеристики почвы изменены, следовательно, уровень надежности снижен.
   Лопасть должна быть ниже уровня промерзания грунта, в противном случае пучение вытолкнет опору на поверхность. Пучение – увеличение почвы в объеме при замерзании. Чем больше в грунте воды, тем больше пучения.
3. Определите высоту сваи над поверхностью земли, лишнее обрежьте болгаркой. Погрузите столб в твердую породу на 1 м., над растительным слоем оставьте 40-50 см. Лопасть достигла плотных слоев грунта, если ввинчивание застопорилось или в месте, где вставлено приспособление для закручивания, гнется металл. Сделать контроль горизонтали можно оптическим дальномером или лазерным ротационным нивелиром.
4. Заполните полость внутри опоры бетоном. Бетон усилит фундамент и защитит материал от коррозии. Приготовьте раствор из песка и цемента в соотношении 4:1. Для увеличения прочности поместите в бетон прутья арматуры. Зимой небетонированная свая заполняется водой. Замерзая, вода разрывает столб изнутри.
5. Приварите оголовок. Оголовок — стальная опорная пластина, распределяющая нагрузку по площади сечения. Свае диаметром 9-13 см. соответствует оголовок площадью 625 см². 2 раза обработайте сварные швы и пластину защитным составом, например, грунтовкой на основе эпоксидной смолы и полиуретановой эмали. Чертеж-схема оголовка на сваю

6. Рассчитайте и сделайте обвязку в соответствии с предельными состояниями. Монтаж свайно-винтового фундамента завершается формированием обвязки – это опора для несущих элементов здания. Она препятствует изменению положения столбов и соединяет верхнюю часть свайного поля в одну конструкцию. Варианты установки обвязки:

• Ростверк – железобетонная рама
• Швеллер – П-образные или У-образные металлические балки.
• Деревянный брус

Пример обвязки из металлического П-профиля

К оголовкам обвязка приваривается или привинчивается болтами. Перемычки 2 раза обрабатываются защитным составом, при его отсутствии воспользуйтесь антисептиком. Проверьте, есть ли между обвязкой и растительным слоем проветриваемое пространство.

Цельнодеревянный дом обходится без обвязки: конструкция равномерно распределяет внутренние нагрузки и «отыгрывает» деформации. А вот технология строительства бревенчатых строений подразумевает наваривание тройного швеллера с подкосами. Брус притягивается к оголовкам шурупами-глухарями.

Винтовой фундамент – проветриваемый, не пытайтесь его утеплить. Кроме того, неправильное устройство теплоизоляции приведет к появлению сырости и порче коммуникации.

Самостоятельное изготовление свай

Сваи можно сделать самостоятельно, для этого приобретите одну рекомендованную опору и сварите недостающие по ее подобию. Технология процесса:

1. Возьмите трубу, подходящую по диаметру.
2. Изготовьте литой наконечник. Вглубь по лекалу разрежьте конец трубы на секторы, сварите их в конус, зарихтуйте швы. Как использовать шаблон для изготовления сваиВарим швы конусаКак выглядит конус после сварки

   Защищаем шлиф-машинкой швы

3. Наварите винт на свайный конец. Понадобится стальной диск толщиной 5-6 мм. Раскроите его и растяните в спираль. Чем глубже будет столб – тем меньше винт. Наденьте спираль на трубу, приварите и покройте защитным составом. Следите за углом винта, если допустите ошибку – сваи ввинчиваться не будут. Сделайте лопасти шире диаметра трубы на 3 см.

   На трубу привариваем выгнутый диск винта

4. Изготовьте оголовок. Возьмите стальную пластину и вырежьте из нее оголовок нужного размера. Установите на головку опоры с контролем горизонтали и прихватите точечной сваркой 2-3 раза. Приварите по периметру, оставив 1-2 см. некреплеными для вентиляции. Обработайте швы и оголовок защитным составом.

Последствия строительного «самоуправства» — перекошенные стены, обвал, проседание, испорченные коммуникации, длительный и дорогой ремонт. Винтовой фундамент своими руками изготовленный так, как гласит вышеуказанная пошаговая инструкция – залог долговечности и безопасности дома.

Как поднять дом своими руками — пошаговая инструкция и видео

Для того, чтобы ответить на вопрос — как поднять дом своими руками, пошаговая инструкция и видео будут самыми лучшими помощниками. Самое главное — это не нарушать рекомендаций от специалистов и выполнять все требующиеся действия максимально грамотно.

 

 

Поэтапное выполнение поднятия

• Категорически запрещено совершать резкие движения при работе с домкратами, так как это может стать причиной того, что конструкция попросту с него сорвется.
• Самым первым поднимается наиболее просевший угол. В метре от него нужно накопать углубление и установить домкрат с настилом.
• Подъемник устанавливается под нижнее бревно, и если оно целое и крепкое, то под него нужно уложить пластину из стали. В сгнивших бревнах нужно вырезать специальные выемки.
• Чтобы поднять угол, нужно делать интервалы поднятия в 5-6 см за 1 раз. Для облегчения нагрузки подъемника вклинивание заготовленных подпорок делается одновременно.
• Далее нужно внимательно осмотреть строение на предмет выявления трещин.
• Затем к поднятию готовится второй угол и также нужно сделать углубление под поддон, на котором будет стоять домкрат. На головку подъемника укладывается пластина и только потом поднимается конструкция и нужно подложить бруски и плашки под низ самого первого венца.
• Домкрат может быть установлен в середине бревна, для чего делаются те же самые действия, но поднятие проводится на 2-3см.
• Затем нужно вернуться к первому углу и приподнять его так, чтобы каркас дома был выровнен, но не больше чем в 7см. Обязательно нужно устанавливать подпорки в виде чурок и плах.
•  После каждого действия нужно проводить осмотр строения.
• С тех углов, которые укреплены, снимаются домкраты и к подъему подготавливается другая сторона.
• Как только противоположные углы приподняты, нужно выровнять дом по всему периметру короба, для чего используется водяной уровень.
• Здание поднимается по часовой стрелке или же против него, что не особенно важно, но главное — это максимальная ровность по всему периметру.
• Под каждой стеной должна быть надежная подпорка под нижними венцами, что обеспечит прочность строения.

Только после того, как подпорки установлены, проверены на надежность и прочность и сняты домкраты, можно начинать работы по ремонту фундамента, для чего лучше выбрать свайно-винтовое основание, так как оно более прочное и долговечное. Поднять старый дом лучше доверить профессионалам, чтобы избежать неприятных последствий!

 

Видео

Телефон: 8 (812) 988-20-58

Email: [email protected]

Адрес: Ириновский пр., д. 2, БЦ «Ника», офис 409, Ежедневно с 10:00 до 20:00

Свайный фундамент своими руками: использование и строительство

Однажды, готовя под фундамент котлован, вы обнаружили, что грунт становится слабее по мере заглубления вместо того, чтобы с глубиной уплотняться все больше. Если, в конце концов, вы достигли твёрдого основания, то наименее дорогостоящим и самым простым является решение размещения ленточного фундамента. Но в случае, когда слабый грунт расположен ниже разумных пределов, то целесообразнее устроить другие типы конструкции, одним из которых выступает свайный фундамент.

Оглавление:

1. Понятие свайного фундамента
2. Причины выбора свайных фундаментов
3. Конструкции свайного фундамента
4. Расположение и материалы свай
5. Технология строительства свайного фундамента.
6. Бурение скважины
7. Бетонирование и армирование свай
8. Устройство ростверка
9. Ограничения в использовании свайного фундамента

 

Понятие свайного фундамента

С давних пор на территории, которая часто подвергалась затоплению, люди возводили дома на сваях, вбитых в землю. Сваи изготавливали из бревен и загонялись вручную в почву – подобный процесс хоть и отнимал у застройщиков много сил и времени, но позволял, тем не менее, приподнять на метр-два дом и спасти от воды имущество.

Свайный фундамент до сих пор пользуется большой популярностью, когда приходится сооружать постройку на слабом грунте, малопрочном или сильносжимаемом, то есть на такой почве, что не подходит для обычного мелкозаглубленного фундамента.

Свайный фундамент характеризуется множеством преимуществ и среди строителей слыл одним из самых надежных конструкций. Если сравнивать свайный и столбчатый фундамент, технология свайного фундамента является намного проще, потому что отпадает необходимость вырывать ямы, засыпать пазухи и делать опалубку.

При возведении свайного фундамента иногда получается обойтись без земляных работ – сваи принято вгонять специальной техникой в грунт, а скважины для буронабивных свай можно пробурить с помощью ручного строительного бура.

Свайный фундамент широчайшее применение нашел в гражданском и промышленном строительстве. Использование свайного фундамента способствует сокращению работы по сооружению подвала зданий, или вообще исключает подобное из строительных работ. С большим успехом свайные фундаменты используются в строительстве коттеджей, загородных жилых и дачных домов.

Причины выбора свайных фундаментов

Чем же может быть обусловлено устройство свайного фундамента при строительстве загородного дома? Главной причиной выступает слабый верхний слой почвы. К слабому грунту причисляют растительные грунты с торфом или перегноем, лессовидные грунты, которые теряют устойчивость при наличии воды, песчано-глинистые грунты плывуны, что сильно насыщены водой, суглинки и глинистые почвы в текущем и пластичном состоянии.

В выше описанных ситуациях есть необходимость нагрузку перенести от здания к более плотной почве, которая располагается на глубине. Свайный фундамент также позволяет справиться с пучинисностыми грунтами.

Ещё одной причиной с другой стороны является строительство в плотных грунтах. Свайные фундаменты могут использоваться для уменьшения объема земельной работы и затрат, которые могут спровоцировать такие работы – вывоз грунта после рытья котлована, засыпка и дальнейшее бетонирование.

Если вы решили с малыми трудозатратами и быстро возвести фундамент, то возведение свайного фундамента своими руками для этих целей подойдет как нельзя кстати. Чтобы установить сваю, который имеет длину 3 метра и диаметр 30 сантиметров, вам нужно вырыть 0,2 метров кубических земли. В случае с выбором ленточного фундамента, объемы земельных работ будут существенно больше.

Если вы выбираете фундамент исходя из разновидности несущего остова, к примеру, если применяется каркасный остов на слабом грунте, то рациональнее устроить не ленточный фундамент, а свайные «кусты» под колонны.

Конструкции свайного фундамента

Существует много разновидностей свайных фундаментов, зависящих от вида используемых свай и методики их изготовления, расположения свай под сооружением, уровня погружения свай в почву и конструкции ростверков. Заострить свое внимание стоит исключительно на тех конструкциях свайного фундамента, которые под силу застройщику создавать своими руками.

Сваи представляют собой длинные стержни, которые погружаются в почву в готовом виде или изготавливаются непосредственно в грунте. С одной стороны готовые сваи имеют заостренный конец, что принято заострять и защищать стальным наконечником от различных повреждений при погружении в почву. На верхний конец надевают стальное кольцо, чтобы свая не раскололась от ударов молота. По поводу изготавливаемых свай, то подобная методика подразумевает бурение скважин с армированием и следующей заливкой бетонной массы.

По способу погружения в землю сваи подразделяются на:

• забивные, которые погружаются с помощью вибропогружателей и подобных вдавливающих механизмов;
• буровые железобетонные сваи, которые устанавливаются в пробуренных скважинах;
• набивные бетонные сваи и сваи из железобетона, которые создаются посредством бурения скважины и заливки бетона;
• винтовые сваи, что устанавливаются путем закручивания в почвы сваи в форме сверла.

 

По методу воздействия сваи бывают:

• висячие сваи, которые передают нагрузку путем трение земли о стенки свай;
• стойки, что передают нагрузку на прочный грунт, который находится под толщей слабой почвы. Данный фундамент почти не дает осадки.

 

По принципу расположения бывают сваи:

• одиночные, которые выполняют роль отдельно стоящей опоры;
• объединенные в свайные ленты, что располагаются по периметру стен и распределяют нагрузку равномерно;
• объединенные в свайные кусты, что размещаются под колоннами несущих основ зданий.

 

Расположение и материалы свай

По поводу чертежа свайного фундамента и расположения свай, то они, как правило, размещаются строго вертикально, но существуют и варианты наклонного расположения свай. Такие решения используются обычно в почве с горизонтальными силами, к примеру, на площадке под воздействием долговременных осадков или весеннего таяния могут возникнуть силы, что вызывают подвижки грунтов.

Материалы, которые используются для изготовления свай:

1. Дерево. Сваями из древесины выступают очищенные ровные столбы, что имеют диаметр до 34 сантиметров и длину до 8,5 м. Для изделий используют твердые хвойные породы дерева (лиственницу, сосну, ель и пихту). Деревянные сваи считают самым дешевым способом, однако практикуют его редко. Это объясняется подверженностью древесины быстрому гниению. Однако используя доступные сегодня на рынке препараты для обработки дерева, подобная методика имеет право на жизнь.
2. Сталь. Недостатков у подобных свай много. Во-первых, требуется крановое оборудование, если диаметр труб составляет больше 10 сантиметров и длина более 3 метров. Также необходимо обработать металл самым тщательным образом с помощью антикоррозийного покрытия. К тому же такой способ предполагает большие затраты металла.
3. Железобетон. Достоинством этих свай выступает возможность их выполнения непосредственно на месте, если в наличии есть соответствующая техника. Для изготовления подобных свай используют бетон не ниже маркировки М200. Срок полезной службы железобетонных свай составляет больше 100 лет.

 

Наилучшими вариантами для частного загородного строительства выступают железобетонные изделия сплошного сечения, винтовые стальные и набивные бетонные сваи. Наиболее предпочтительным решением заглубления называют буронабивной способ.

Технология строительства свайного фундамента

Если сравнивать методику возведения столбчатого фундамента, требующую рытье ям с откосами, создание опалубки и засыпание пазух, то технология строительства свайного фундамента является более технологичной. Фундамент в общем виде подразумевает бурение скважины определенного диаметра, установку в нее арматуры и заливку в созданную яму бетона. Большой плюс подобного варианта кроется в том, что можно выполнять бурение скважины ручным строительным буром.

Бурение скважины

Количество буронабивных свай, что будут располагаться по периметру здания и зафиксируются в плане свайного фундамента, следует определять, исходя из веса будущего жилого дома вместе с эксплуатационными нагрузками. Параметры внутренних свай получится определить, учитывая нагрузки, которые создаются полом, кровлей, перегородками и эксплуатационными нагрузками.

При подсчетах необходимо не забывать, что максимально возможное значение диаметра ручного бура, который можно использовать вручную, должно достигать 300 миллиметров, подобные буры в свободной продаже имеются в большом ассортименте. Можно регулировать длину штанги буров, а это позволяет в свою очередь выполнять скважины глубиной до 5 метров и больше.

Режущие лопасти бура располагаются таким способом, чтобы прикладываемые усилия при бурении были минимальными. Сейчас выпускаются строительные аппараты для ручного бурения, что позволяют устраивать значительное уширение нижней части скважины. Вместе с этим получается опорная пята для сваи, позволяющая эффектно сократить количество свай и сэкономить бетон.

Если вам нужно бурить скважину диаметром 500-600 миллиметров, то для работы принято использовать моторизированные и электрические буры. К примеру, электрический ям-бур, что применяется для бурения скважины под установку высоковольтных линий и помогает получить скважину диаметром до одного и глубиной до четырех метров.

Бетонирование и армирование свай

После того, как были пробурены скважины, необходимо посмотреть руководство о свайном фундаменте и изготовить трубы из рубероида по диаметру скважины, которые имеют длину на 200-300 миллиметров больше, чем глубина ямы. Верхнюю часть «трубы» нужно делать из двух-трех слоёв рубероида, затем стянуть их с помощью мягкой стальной проволоки. Эта часть станет опалубкой. Затем аккуратно вставьте трубу в скважину.

Если на дне в скважине имеется в небольшом количестве вода, то не нужно на это обращать внимание. Однако если воды больше 1/4 глубины ямы, то перед заливкой бетона её следует откачать.

Если не использовать так называемую «трубу», то это спровоцирует отрицательные результаты, которые влияют на прочность столбов фундамента. Когда бетон схватывается и набирает прочность, большое значение остается за наличием в бетонной массе «цементного молочка», а оно с легкостью может уйти в почву, и в итоге не получиться проектной прочности.

Силы морозного пучения при промерзании грунта будут действовать намного сильней на шероховатые стенки сваи, что получены при заливке бетона в яму без обустройства трубы, чем более гладкие с использованием «трубы».

Когда скважина сделана, для увеличения прочности столбов нужно сделать пространственный арматурный каркас. Хватит трех вертикальных прутков из арматуры диаметров 6 миллиметров, которые скреплены между собой через каждые 500-600 миллиметров поперечинами.

Вертикальные стержни для соединения столбов и ростверка нужно выводить выше заливаемых изделий на высоту, что равняется высоте ростверка минус два-три сантиметра. После установки в скважину каркаса подается бетон (40 – 60 сантиметров), при этом производят его уплотнение с использованием вибраторов.

Устройство ростверка

Ростверком фундамента свайного типа выступает конструкция, что объединяет сваи и обеспечивает равномерное распределение нагрузок на грунт и сваи. Ростверки бывают сборными, монолитными и сборно-монолитными, а также высокими и низкими. Низкие ростверки размещаются заглубленными в грунт, и часть вертикальных нагрузок передается на почву. По поводу высоких ростверков, то их нагрузка полностью передается на сваи.

По сваям ростверк выполняют монолитным или из сборных железобетонных балок. Для легких домов рекомендуемые параметры ростверков такие:

• высота — не меньше 300 миллиметров;
• при однорядном размещении свай ширину принимают равной ширине цоколя, если цоколь отсутствует — толщине стены первого этажа, но не меньше 400 миллиметров.

 

Не допускается разрезание или пересечение ростверка санитарно-техническими трубопроводами. Отклонение от вертикального положения центров свай после бетонирования или погружения не должно составлять больше 5 сантиметров.

При монтаже сборных элементов следует обязательно посмотреть видео о свайном фундаменте своими руками и уделять особое внимание закреплению на оголовке свай. В процессе заполнения бетонной смесью полости набивной сваи бетонируют Т-образный арматурный стержень вертикально. На оголовок сваи необходимо укладывать горизонтально следующий арматурный стержень.

Длина такого стержня должна быть равной ширине сваи с пластинками-ограничителями, что приварены с обеих сторон. Их высоты должно хватить для захвата сваи и элемента ростверка, что монтируется. Затем монтажный стык принято бетонировать, а коротыши вертикальных стержней — приваривать к монтажным петлям ростверка с использованием арматурных стержней желаемой длины.

При замене сборной балки ростверка на железобетонные несущие перемычки их рекомендуется закреплять между собой сваркой путем арматурных стержней или связывать проволочной скруткой. После того, как ростверк устроен, все швы и стыки нужно заполнить цементным раствором или мелкозернистым бетоном.

Перед возведением стен жилого дома нужно проверить отметки верхней плоскости ростверка и выровнять при необходимости цементным раствором под монтажный горизонт. Для этого можно воспользоваться нивелиром или водяным уровнем. Проверку размеров ростверка и прямоугольности плана окончательно измеряют его диагонали и стороны.

Ограничения в использовании свайного фундамента

Не смотря на все достоинства и стоимость свайного фундамента, эти конструкции имеют и свои недостатки, а если быть точнее — ограничения, которые препятствуют их применению, а конкретно:

• Свайный фундамент плох в горизонтально-подвижной почве, к которой относят просадочные и набухающие грунты. Характерность земли можно определить только посредством лабораторных исследований, в рамках которых понадобится проведение детального геологического исследования из-за недостаточного уровня устойчивости к опрокидыванию.
• При устройстве свайного фундамента возникают сложности со строительством цоколя. Пространство между сваями нужно заполнить (выполнить забирку) как и в конструкции столбчатых фундаментов. А это дополнительные расходы денег и затраты сил.

 

Таким образом, вы знаете, в каких случаях стоит устраивать свайный фундамент на своем земельном участке, и как сделать свайный фундамент. Выбирая фундамент для собственного жилого дома, необходимо хорошо обдумать все возможные минусы и плюсы, чтобы принять окончательное решение. Если вы не разберетесь во всем, свайный фундамент может не только оказаться идеальным решением в строительстве, но и стать самой большой ошибкой.
 

Свайный фундамент под сарай, унитаз, ванну своими руками | Сделай сам

Какой фундамент выбрать для сарая, туалета или бани на приусадебном участке, чтобы он был недорогим и надежным?

Буквально каждый из помещиков сталкивался с необходимостью возвести небольшое временное или постоянное сооружение, которое отличается небольшой массой.

Почему мы обращаем внимание на массу здания? Дело в том, что выбор типа фундамента зависит в первую очередь от характеристик грунта.Легкая конструкция обеспечивает минимальное сопротивление силам морозного пучения или набухания грунтов. Поэтому, если важно, чтобы конструкция сохраняла свое проектное положение на протяжении всего жизненного цикла, следует отдавать предпочтение тем типам фундаментов, которые могут выдерживать сезонные колебания грунта, воздействие воды, ветра и осадков.

---

См. Также: Свайный винтовой фундамент — возможные проблемы

---

Что это за основы?

Во всех случаях, если здание не расположено на не каменистых почвах (таких как песчаный или каменистый грунт или сухой грунт других типов), это должны быть типы фундаментов глубокого заложения: в основном свайные, которые прорезают почву на глубину ниже точки промерзания. глубины.

Можно ли для малых архитектурных форм сделать «плавающие» типы фундаментов: монолитную плиту или бетонные столбы-стойки, опирающиеся на землю? Да, но в двух случаях: на не каменистых грунтах или при замене грунта под основанием фундамента на не каменистый на глубину ниже нормативной глубины промерзания (что может быть экономически нецелесообразно). На не каменистых почвах здание может стоять просто на булыжнике или на бетонных колоннах, как раньше в деревнях. Но на пучинистых грунтах из-за небольших размеров и веса постройки даже монолитная плита не выдерживает сил морозного пучения, которое даже на слабопрядильных грунтах может достигать шести тонн на квадратный метр.

Выбор фундамента под сарай

Для выбора оптимального типа фундамента необходимо представить характеристики почвы, особенности рельефа, глубину залегания грунтовых вод и стандартную глубину промерзания почвы зимой. Если большинство параметров грунта неизвестны (инженерно-геологические изыскания грунта могут стоить дороже, чем само здание), следует относиться к грунту как к пучинному. В этом случае оптимально выбрать свайный фундамент как наиболее устойчивый в сложных грунтовых условиях.

Если характеристики грунтов известны, то в каких еще случаях лучше выбирать свайный фундамент?

• На пучинистых, набухающих почвах.

• На склонах, перепадах рельефа.

• С высоким уровнем грунтовых вод.

• Риск затопления.

• С поверхностным залеганием органических почв (торф, ил).

Какие сваи выбрать

Выбор для строительства своими руками не так велик: это либо стальные винтовые сваи, либо бурение железобетонных свай с оболочкой или без нее.В каких случаях следует выбирать сваи?

Стальные винтовые сваи: при отсутствии повышенных требований к прочности фундамента можно использовать практически любые винтовые сваи на любых грунтах. В течение трех десятилетий даже самые плохие сваи будут стоять в самых неблагоприятных условиях.

Если при строительстве требуется серьезная прочность, лучше выбрать железобетонные сваи, так как на российском рынке сложно найти стальные сваи, соответствующие стандарту ICC AC358 «Критерии приемлемости фундаментов на винтовых сваях», который требует изготовление свай из горячекатаных (не сварных) труб с толщиной стенки не менее 8 мм и покрытия их двойным слоем полимерно-порошковой антикоррозионной защиты (а не только краски) или горячеоцинкованной.При строительстве на химически агрессивных почвах, таких как органические (торфяные) почвы, использование стального фундамента не рекомендуется.

Установка винтовых свай своими руками Для установки свай вырывается котлован глубиной не более диаметра лопастей. Свая погружается в яму и начинается ее скручивание с помощью рычага. продевается в отверстие вала сваи. При необходимости на рычаг надевается удлинительная трубка — трубка (для увеличения крутящего момента). За вертикальным положением винтовой сваи постоянно следит пузырьковый уровень, прикрепленный к стволу липкой лентой.Глубина винта винтовой сваи (и длина ее стержня при покупке) определяется совокупностью следующих параметров:

• нормативная глубина промерзания грунта на участке. Лопасти сваи должны располагаться ниже этой глубины на диаметр лопастей;

• подстилка с хорошими несущими свойствами. Свая должна быть вкручена в нее не менее диаметра лопастей, а не просто опираться на твердый грунт.

После перекручивания всех стопок с помощью пузырькового или лазерного уровня отмечается их равномерный уровень.Сваи нельзя ни забивать в землю, ни перекручивать по уровню. При необходимости ствол сваи можно удлинить, приварив кусок трубы. Бетонировать ствол сваи не нужно: бетон внутри не убережет сваю от коррозии и не повысит ее прочность.

ПОСТИНГ-РОВЕРКОВЫЙ ФОНД СВОИМИ РУКАМИ

Разновидности буровых свай

Железобетонные сваи — это сваи, устанавливаемые в земле путем заполнения пробуренных скважин бетоном.

Своими руками в большинстве случаев вполне реально пробурить колодец садовым буром диаметром 30 см (минимально рекомендуемый диаметр железобетонных свай) на глубину 3-3,5 м.Далее устанавливается арматурный каркас (не менее четырех стержней) и укладывается бетонная смесь. Бетон можно укладывать прямо в колодец или в колодце можно установить несъемную опалубку.

Опалубка может быть мягкой (из слоя битумно-полимерной гидроизоляции) или жесткой (из полимерной (канализационной) трубы, асбоцементной или стальной трубы). Также существуют одноразовые картонные опалубки для забивки свай.

При высоком уровне грунтовых вод зимой асбестоцементные трубы часто лопаются, когда вода замерзает в полостях между трубой и бетоном.Обычно трубы опалубки имеют небольшой диаметр — намного меньше 30 см.

Это неприемлемо для фундаментов постоянных зданий (жилых домов), но подходит для садовых построек без ответственности. Гладкая поверхность труб снизит силу трения земли при морозном подъеме и снизит вероятность подъема или перекоса легкой садовой постройки. Эффективным способом снижения сил морозного пучения является дренаж грунта по периметру здания и утепление грунта слоем пенополистирола толщиной не менее 5 см на расстоянии не менее 2 м от бордюров фундамента. .Утеплитель укладывается на глубину не менее 30 см, чтобы не повредить его.

---

Смотрите также: Опорная плита неглубокая своими руками — схемы, варианты конструкции

---

МОНТАЖ СВАЙ ДЛЯ ОСНОВАНИЯ — ВИДЕО

© Автор: А. Дачник

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

---

Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

Давай дружить!

Что такое сваи? | Земляная сила

Возможно, вы новичок в мире строительства … если да, всегда полезно иметь полезный справочник о том, что на самом деле означают термины строительства. Вот руководство по укладке.

В мире строительства важно знать самые простые вещи, если вы собираетесь выполнять работу правильно. Вот почему вам следует ознакомиться с основными предметами, такими как, например, укладка свай.

Сваи — основная техника

Сваи — основа конструкции; существенная опора, необходимая для любого типа конструкции. Это метод, который закладывает фундамент для любых строительных работ, например зданий.

Если вы собираетесь приступить к строительным работам, необходимо иметь подходящее оборудование.

Сваи — материалы

Существует множество различных материалов, которые можно использовать в процессе укладки свай.Многие люди используют дерево, сталь или бетон в качестве материала для сваи. Естественно, что фундамент любого здания должен быть исключительно прочным, поэтому так важен выбор материалов. Подземное структурное основание должно поддерживать большие здания разного размера, поэтому рисковать нельзя.

Сваи — принцип работы

Сваи работают путем засыпания большого количества дерева, стали или бетона в почву земли. Глубокая вставка этих элементов обеспечивает более прочную основу для строительного проекта.

Представьте, если бы под вашим офисным зданием не было структурированного основания — ваше здание не простояло бы долго! Люди часто не понимают, что именно входит в строительные работы, но, как скажет вам любой подрядчик, здесь требуется много планирования, измерения и тяжелого труда. Укладка свай — это не метод, который мы все могли бы изучить за несколько часов, это высококвалифицированная работа, которая очень важна. Вы должны убедиться, что основание надежно, а сваи сделаны правильно, чтобы здание было твердым, как скала.

Однако процесс укладки свай нельзя начинать, пока не будут учтены другие важные факторы, такие как состояние почвы под землей. Например, влажная почва не является хорошей консистенцией для укладки дерева, металла или стали при укладке свай.

Сваи — посмотрите на Piletec

Чтобы строительные работы хорошо начинались с процесса забивки свай, обязательно продумайте свой выбор свайного оборудования.Piletec является ведущим поставщиком свайного оборудования и предлагает полный ассортимент, чтобы убедиться, что для ваших строительных работ используются лучшие инструменты для реализации проекта.

Groundforce — это универсальный магазин для всего, что вам может понадобиться для строительных работ. Мы поставляем необходимые предметы первой необходимости, такие как опорное оборудование, свайное оборудование, заглушки для труб и испытания, вспомогательное оборудование, временные мосты и обучение, чтобы ваш проект стал успешным. У нас более 20 лет опыта в области строительства, поэтому мы уверены, что сможем помочь вам найти именно то, что вы ищете.Мы также предлагаем службу технической поддержки, поэтому, чтобы узнать больше, загляните на наш веб-сайт сегодня или позвоните нам по телефону 0800 000 345. Кроме того, напишите нам по адресу [email protected].

4 способа сыграть в пасьянс

Об этой статье

Проверено:

Команда разработчиков видео wikiHow

wikiHow — это «вики», похожая на Википедию, а это значит, что многие наши статьи написаны в соавторстве несколькими авторами.При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 85 человек (а). Эту статью просмотрели 3,554,493 раза (а).

Соавторы: 85

Обновлено: 16 сентября 2021 г.

Просмотры: 3,554,493

Краткое содержание статьиX

Чтобы разыграть пасьянс, попробуйте собрать все карты в 4 основные стопки, по 1 стопке на масть, в порядке возрастания от туза к королю.Как только вы закончите все 4 фундаментные сваи, вы выиграете! Чтобы начать игру, сначала положите 1 карту лицом вверх и 6 карт вниз вправо. Повторяйте, пока в каждом столбце не будет открытая карта внизу. Оставшиеся карты сложите стопкой в ​​сторону. Чтобы начать игру, посмотрите на открытые карты, чтобы увидеть, можете ли вы переместить любую из них, чтобы получить доступ к лежащим ниже картам. Вы можете переместить открытую карту в нижнюю часть другого столбца, если открытая карта, на которой вы ее разыгрываете, другого цвета и на одно число больше этого.Когда вы перемещаете открытую карту и кладете под нее закрытую карту, переверните закрытую карту. Если у вас есть открытый туз, поместите его над игровым полем, чтобы начать одну из 4 стопок фундамента, необходимых для победы в игре. Затем, когда вы встретите двойку в этой масти, сыграйте ее поверх туза, затем тройку в этой масти и так далее. Продолжайте перемещать открытые карты по игровому полю в стопки из 4 мастей. Как только вы дойдете до точки, когда вы больше не сможете перемещать карты, переверните 3 верхние карты из резервной стопки и посмотрите, сможете ли вы сыграть верхнюю карту в любом месте.Если можете, разыграйте ее, а затем посмотрите, сможете ли вы сыграть карту под ней. Если не можете, переверните еще 3 карты из резервной стопки. Каждый раз, когда вы застряли, вы можете продолжать переворачивать наборы из 3 карт из резервной стопки столько, сколько захотите, но никогда не тасуйте их. Продолжайте играть так, пока не переместите все карты в соответствующие стопки мастей в порядке возрастания или пока не закончатся карты, которые вы можете перемещать. Вы можете перемещать карты, но они могут перемещаться только с картами, которые на 1 номер выше и противоположного цвета.

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 3 544 493 раза. Объяснение

винтовых свай | DoItYourself.com

Винтовые сваи — это тип глубокого фундамента, который используется в зданиях. Этот тип фундамента обычно подходит для участков с ограниченным доступом, свободных от вибраций и других шумов. Они довольно просты в установке и могут быть легко удалены, если установка упирается в слой горной породы и ее необходимо переместить.Такие типы глубоких фундаментов не являются обычным явлением для использования с большими нагрузками, поскольку они гораздо больше подходят для применений с меньшей мощностью, таких как ветряные турбины, башни инженерных коммуникаций и телекоммуникационные башни.

Укладка фундамента

Винтовые сваи ввинчиваются через множество различных слоев земли, пока не упадут в основание. Через какой слой проходит свай определяется по крутящему моменту, так как разные материалы будут создавать различное трение. По мере ввинчивания опоры в землю добавляются разные секции.Очистка не требуется, и пока все идет по плану, этот тип фундамента довольно просто и легко установить. Можно установить несколько свай за считанные часы. Если необходимо предварительное бурение в скале, то на установку свай может уйти несколько дней. Думайте об этих сваях как о больших винтах для заземления. Они сделаны из стали и будут ввинчиваться в землю, пока не станут устойчивыми.

Преимущества

Одним из основных преимуществ этого типа фундамента, помимо простоты установки, является то, что эти сваи выдерживают все типы направленной вверх силы.Любая сила, действующая на сваи, даже трение, пренебрежимо мала по сравнению с силой торцевой нагрузки. Это здание или оборудование. Многие другие типы опор потребуют модификации и другого заполнения, чтобы противодействовать этим восходящим силам. Еще одно преимущество состоит в том, что эти сваи легко удаляются при ударе о каменный слой. Затем они могут отодвинуть точку сверления на несколько футов. Оборудование, необходимое для установки, также невелико, поскольку можно использовать погрузчик с бортовым поворотом и мини-экскаватор. Поэтому эти сваи можно устанавливать в местах с ограниченным доступом и пространством.Их также можно использовать возле уступов и на очень крутых участках.

Issues

Одна из основных проблем, связанных с этими сваями, заключается в том, что разные производители создают сваи разной жесткости. Это приводит к ослаблению суставов под действием сил сжатия. Эти суставы могут деформироваться. Лучше всего использовать как можно более жесткие сваи для начала. Существуют валы и другие соединения, которые можно использовать для укрепления суставов, но это потребует времени и денег.

Использование этой системы

Чтобы использовать винтовые сваи, профессиональный инженер должен прийти и утвердить планы.Инженер сообщит, сколько нужно свай и где их нужно разместить. Обычно, чтобы определить это, требуется испытание почвы. Поддерживаемая нагрузка будет зависеть от крутящего момента. Наиболее распространенные методы измерения крутящего момента путем измерения гидравлического давления. Также удобно иметь под рукой инженера на случай, если что-то случится. Если необходимо переместить пирс, инженер сможет определить лучшее новое место для пирса.

# 1 Руководство по уплотнению периметра для установки пароизоляции под плитой

Ваша группа по подготовке площадки провела калибровку вашего фундамента и, возможно, утрамбовала землю или заложила фундамент из гранулированной засыпки.Вы выложили десятки тысяч квадратных футов пароизоляции под плитой — высокотехнологичного пластика, который защитит плиту от изменчивой среды под вашим зданием. Вы очень внимательно следили за тем, чтобы материал на швах перекрывался как минимум на шесть дюймов, тщательно закрывая каждое отверстие, чтобы предотвратить проникновение водяного пара вокруг труб и других каналов.

Загрузить сейчас: Руководство по герметизации пароизоляции по периметру плиты

Вы подошли к краю своего фундамента: что теперь?

Если вы когда-либо были в такой ситуации, то, вероятно, это:

• Вызывается проектная группа
• Позвонил производителю продукта
• Обработка ASTM E1643-18a

Процесс может сводить с ума, особенно потому, что конечный результат каждого проекта может быть разным, ни проектировщик, ни представитель производителя не находятся на месте, и все стандартные практики ASTM E1643-18a — S для выбора, проектирования, установки и Проверка замедлителей образования водяного пара, контактирующих с землей или гранулированной засыпкой под бетонными плитами — говорит о вашем затруднительном положении:

Место размещения:

6.4 Распространите замедлитель образования пара на опоры и уплотните фундаментную стену, опорную балку или плиту на высоте, соответствующей верху плиты, или закройте препятствия, такие как водяные упоры или дюбели …

…

6.6 Распространить замедлитель парообразования на верхнюю часть свайных заглушек и опорных балок на расстояние, приемлемое для инженера-строителя, и завершить работу в соответствии с рекомендациями производителя.

В этот момент вы могли подумать о том, чтобы закричать, «НО КАК?!?!?!»

Не смотрите дальше.В этом полезном руководстве по установке пароизоляции под плитой будут рассмотрены наиболее распространенные конструкции плит, их концевые кромки и способы уплотнения по периметру фундамента и по периметру фундамента в соответствии со спецификациями вашего дизайнера и ASTM E1643.

Как закрыть пароизоляцию на временных бетонных формах: вы пропустите их, когда они исчезнут?

Одна из наиболее частых ошибок, которые вы можете сделать на концевой кромке пароизоляционной установки под плитой, — это прикрепление пленки к какому-либо компоненту фундамента, который предполагается удалить позже.

Если вы прикрепляете пароизоляцию к бетонной опалубке на возвышении (высоте) плиты (см. Раздел 6.4 выше), вы «герметизируете» периметр вашей установки, но только до тех пор, пока формы не будут удалены! В тот момент, когда эти материалы удалены, вы снимаете герметизирующую прокладку, над которой так усердно работали, потенциально порвали (или, по крайней мере, смещали) свой пароизоляционный слой и поставили под угрозу весь периметр вашего фундамента из опасной среды под плитой.

Так как же герметизировать край пароизоляции под плитой там, где она приближается к временным бетонным формам по периметру плиты? Вы вынуждены вернуться после того, как плита была размещена и формы удалены, и запечатать край пароизоляции на высоте плиты? Это вариант, но есть более эффективный способ!

Совет № 1: Прикрепите к плите с помощью ленты Stego Crete Claw Tape

Когда в 2011 году стандарт ASTM E1643 был обновлен, чтобы обеспечить герметизацию концевых кромок пароизоляции на самой плите, Stego Industries приступила к изобретению способа завершения установки без необходимости возвращаться к плите после снятия формы.Ее решением стала STEGO CRETE CLAW TAPE, запатентованная многослойная лента, которая приклеивается к пароизоляции с одной стороны, позволяя свежему бетону заливать ее текстурированную верхнюю поверхность, образуя механическое соединение, которое герметизирует периметр вашей пленки.

После снятия форм пароизоляция остается на месте, плотно прилегая к плите со стороны бетона. Нет необходимости возвращаться, тратить дополнительное внимание или ресурсы на герметизацию после размещения. Вы завершаете работу до того, как плита будет отлита.

Примечание. Если необходимо временно закрепить Stego Wrap на форме на высоте плиты, вы можете использовать стратегические участки Stego Tape до установки Stego Crete Claw Tape.Ленту Stego следует разрезать по верхней части формы после заливки бетона и перед снятием формы.

Используйте ленту Stego Crete Claw Tape, когда у вас есть временные бетонные формы. Лента Stego Crete Claw Tape приклеится к плите при ее установке.

Фундаментные стены: в этом случае пароизоляция «ударяется о стену» — это хорошо

Существует множество строительных конструкций, которые требуют возведения наружных стен фундамента — из блоков / кирпича или литого бетона, частично или полностью — перед закладкой бетонного фундамента.

При таком сценарии ваша пароизоляционная установка буквально ударится о стену по периметру, но это никогда не должно быть образным препятствием!

В самых простых случаях фундаментная стена поднимается вертикально там, где она встречается с краем периметра плиты, без препятствий (например, дюбелей, гидрозатворов или других выступов). В этом случае задача установщика состоит в том, чтобы просто изолировать пароизоляцию от вертикальной фундаментной стены, расширив пароизоляцию достаточно далеко, чтобы стена поднялась вверх.

Когда дело доходит до того, насколько высоко вы должны повернуть пароизоляцию вверх по вертикальной стене, ASTM E1643 дает здесь ясность: «на высоте, соответствующей верху плиты». Таким образом, если не указано иное, если ваша плита будет четыре дюйма, обязательно поверните пароизоляцию вверх по вертикальной стене на четыре дюйма.

Совет № 2: используйте ленту StegoTack на высоте плиты

Для установки пароизоляции Stego Wrap Stego рекомендует использовать STEGOTACK TAPE, двустороннюю клейкую ленту, которая может приклеивать Stego Wrap к бетону, каменной кладке, дереву, металлу и другим поверхностям.Эта суперклейкая лента будет удерживать Stego Wrap приклеенной к вертикальной стене после укладки бетона, обеспечивая пароизоляционное уплотнение в соответствии с требованиями ASTM E1643.

Прикрепите пароизоляцию к вертикальной стене с помощью ленты StegoTack Tape.

Stego Mastic также является вариантом для герметизации Stego Wrap существующего бетона, прилегающего к плите. Для точного нанесения Stego Mastic можно наносить из трубки для колбасы с помощью пистолета для трубки для колбасы.

Используйте Stego Mastic Sausage Tube и пистолет для колбасных трубок для герметизации Stego Wrap на существующем бетоне, прилегающем к плите.

Где герметизировать пароизоляцию на конструктивных бетонных препятствиях: внутренние балки, опоры и т. Д.

В некоторых строительных конструкциях требуются внутренние структурные бетонные элементы, такие как балки, опоры и свайные колпаки или опоры, которые поднимаются только до уровня пароизоляции и действуют больше как часть основания, чем вертикальная стена. В других случаях эти конструктивные элементы монолитно отливаются вместе с плитой. Возможные варианты, которые существуют для детализации этих условий, могут заставить монтажников задуматься над множеством соответствующих вопросов: Оборачиваю ли я пароизоляцию под мои опоры? Могу ли я вместо этого распространить его на поперечные балки? Если да, то как далеко мне зайти? А чем заклеить край пароизоляции?

Существующие конструкции фундамента

Во многих случаях фундаменты, опорные балки, сваи / заглушки / опоры и другие конструкционные бетонные конструкции создаются до установки пароизоляции под плитой.Вопрос о том, следует ли расширять пароизоляцию на такие секции, напрямую зависит от ASTM E1643: пароизоляция должна быть расширена поверх таких конструкций на «расстояние, приемлемое для инженера-строителя». Основная причина заключается в том, что смежным конструкционным бетонным элементам часто необходимо обеспечить сцепление бетон-бетон с плитой для эффективной передачи нагрузки (среди других причин). Этому может помешать пароизоляция, если она неправильно расположена. Очень важно проконсультироваться с инженером-строителем, если в планах и спецификациях не ясно, каким образом должны выполняться работы.

Совет № 3: Герметизируйте существующие фундаментные конструкции с помощью Stego Mastic, StegoTack Tape или Stego Crete Claw Tape

Прежде всего, проконсультируйтесь с инженером. Если инженеру устраивает, что пароизоляция полностью разрушает связь между конструктивным элементом и отлитой впоследствии плитой, конечной кромки (пароизоляции) не будет, и, следовательно, не потребуется никаких уплотнительных приспособлений. Чаще всего инженер заявляет, что обертка должна заканчиваться на определенном расстоянии от существующего бетона или даже на переднем крае конструкции, где начинается бетон.В первом случае (частичное перекрытие) можно использовать STEGOTACK TAPE для уплотнения нижележащего бетона, как описано ранее. STEGO MASTIC, универсальный асфальтовый герметик на водной основе, разработанный для использования с Stego Wrap, можно использовать аналогичным образом. В последнем случае (без нахлеста), STEGO CRETE CLAW TAPE следует полностью наложить на концевую кромку обертки и представляет собой лучший вариант для герметизации плиты после ее размещения (см. Совет № 4).

Ленту

StegoTack можно использовать для герметизации существующих фундаментных конструкций.

Монолитные размещения

Как и в примере, описанном выше — где соединение бетона с бетоном часто требуется между конструктивным бетонным элементом — земляное полотно и плита, в которых фундаменты и плиты залиты монолитно, часто должны обеспечивать соединение бетона с грунтом по конструктивным причинам. также. В этой последовательности сначала устанавливается пароизоляция под плитой, и установщик должен понимать, где должна быть расположена пароизоляция.

Здесь снова проконсультируйтесь с инженером-строителем. В некоторых случаях инженер может позволить пароизоляции полностью охватить траншеи, прорезанные для опор и других элементов конструкции. В других случаях это проблематично, и установщик должен либо частично обернуть пароизоляцию основанием, либо полностью остановиться у основания или зоны отклонения.

Совет № 4: Нет существующей бетонной плиты для герметизации? Без проблем! Герметизируйте пароизоляцию при первой установке с помощью ленты Stego Crete Claw Tape

.

Независимо от того, где заканчивается оболочка, вполне вероятно, что в таких условиях не существует смежного конструкционного бетона, против которого можно было бы герметизировать пароизоляцию при установке оболочки.В результате, единственный вариант — это уникальный универсальный уплотнительный элемент, который упоминался несколько раз выше: STEGO CRETE CLAW TAPE. Лента Stego Crete Claw Tape, прикрепленная к концевому краю обертки, создает уплотнение для отливки плиты, которое необходимо для завершения установки в соответствии с ASTM E1643.

Если сначала устанавливается пароизоляция под плитой, при этом не существует соседней бетонной плиты, тогда используйте ленту Stego Crete Claw Tape для создания уплотнения.

Самое большое препятствие для установки пароизоляции: препятствия

В каждом из описанных выше сценариев ничто не мешает краю вашей пароизоляционной установки, что делает герметизацию периметра более простой и понятной задачей.

Любой, кто провел какое-то время на строительной площадке, знает причину, по которой герметизация кромок периметра настолько сложна из-за множества препятствий: дюбелей, арматуры, водозаборников, трубопроводов, труб и т. Д.

Вытянуть пароизоляцию до этих краев может быть достаточно сложно. Запечатать их может показаться невозможным. Однако это другое место, где ASTM E1643 предоставляет более подробное руководство и, возможно, некоторое облегчение: «прекращать при препятствиях». Так что вместо того, чтобы вырезать изящные конфигурации, похожие на бумажную куклу, в вашу высокотехнологичную пленку, чтобы учесть все препятствия по периметру, дайте себе перерыв!

Что ASTM E1643 снова опускает, так это HOW .В этой ситуации вы можете изолировать свой периметр вокруг препятствий, используя те же стратегии и методы, которые описаны выше.

Совет № 5: Используйте препятствия в качестве места подключения и установите ленту StegoTack Tape или Stego Crete Claw Tape

В некоторых случаях можно повернуть пароизоляцию вверх на части вертикальной стены на оконечной кромке, прежде чем она наткнется на арматурный стержень или другие препятствия. Если это так, вы можете герметизировать пароизоляцию части вертикальной стены ниже препятствий с помощью STEGOTACK TAPE, как в случае с вертикальной стеной, свободной от препятствий.

Другие конструкции перекрытий не позволяют ни в одном помещении переворачивать пароизоляцию вверх по вертикальной фундаментной стене. В этом случае завершите край пароизоляции под плитой в горизонтальной плоскости, на препятствии и в месте пересечения основания и стены. ЛЕНТА STEGO CRETE CLAW по краю пароизоляции будет сцепляться с бетоном, наложенным на него, чтобы создать уплотнение, как того требует ASTM E1643, после того, как бетон затвердеет.

Прервите пароизоляцию на препятствиях и используйте ленту Stego Crete Claw Tape для приклеивания пароизоляции к бетону, залитому впоследствии.

Вы также можете завершить пароизоляцию там, где препятствия выступают из опор, опорных балок и других конструкционных бетонных элементов. Если вы не уверены в том, что считать препятствием, а что — проникновением, проконсультируйтесь со специалистом по дизайну. Как правило, препятствия возникают по периметру плиты и, как уже отмечалось, в конструкционном бетоне (опоры, профилированные балки и т. Д.). В любом случае, всегда важно понимать, диктуют ли конструктивные или другие соображения уникальные конечные положения пароизоляции. В случае сомнений проконсультируйтесь со специалистом по дизайну. Команда специалистов Stego по всей стране также всегда готова помочь.

---

Прерывание пароизоляции может быть непростым делом, но жизненно важно для защиты вашей плиты

Множество сценариев проектирования краев фундаментов зданий могут стать серьезной проблемой при установке пароизоляции.

Stego Industries попыталась упростить эти детали, предоставив ряд монтажных принадлежностей, которые делают герметизацию периметра более простой и эффективной.

Какими бы неприятными и расплывчатыми ни были некоторые из руководящих указаний ASTM о том, как эффективно герметизировать периметр, стандарт существует не просто так: защищает всю плиту, включая периметр , с помощью эффективного пароизоляционного уплотнения и монолитного Система с использованием высокотехнологичной пароизоляции под плитой имеет решающее значение для защиты фундамента вашего строительного проекта от дорогостоящих поломок полов, а также от вредного воздействия водяного пара, почвенных газов и других опасных воздействий в среде под плитой, вызывающей плесень. .

Прокачка дома: краткое руководство, которое дает ответы на все вопросы

Когда домовладельцы слышат такие слова, как «выравнивание дома» и «ремонт фундамента», они, вероятно, предполагают, что скоро у них останется много денег. К счастью, стоимость часто бывает меньше, чем думают.
Так же, как ремонт протекающей крыши, ремонт фундамента необходим, чтобы сохранить и сохранить ценность вашего дома. Выравнивание дома — это не то, что вам следует делать самостоятельно.Планировка дома ни в коем случае не похожа на типовой проект DIY. При этом, конечно, не помешает понять основы того, как и почему следует выравнивать дом.

Что такое планировка дома?

Выравнивание дома — это процесс подъема дома в то положение, в котором он находился, когда был новым. В новых домах плиты должны быть не более чем на 1,5 дюйма от уровня. Этот стандарт разработан Американским институтом бетона. Как только дом перемещается, цель выравнивания — вернуть дом на то место, где он был до начала движения.Подавляющее большинство владельцев недвижимости редко замечают небольшие отклонения в высоте фундамента. Профессионалы ремонтируют фундамент с точностью до разумных пределов.

Все дома построены на фундаменте. Со временем этот фундамент может просесть, осесть, потрескаться или вздыбиться. Это может произойти по множеству причин. Некоторые частые причины — проблемы с почвой, слишком много влаги или фундамент, который не был заложен должным образом с самого начала.

Выравнивание дома или ремонт фундамента, возможно, один из самых важных ремонтов, которые когда-либо понадобятся дому.Каждый фунт веса вашего дома приходится на фундамент. Само собой разумеется, что дома довольно тяжелые. Фундамент необходимо правильно спроектировать и установить. Любые проблемы, даже самые незначительные, могут нанести ущерб и обесценить ваш дом.

Мой дом нуждается в выравнивании или ремонте фундамента?

Лучше всего запросить расценки у профессионалов, однако есть признаки, которые вы можете найти. Ниже приведены несколько ключевых моментов, на которые следует обратить внимание:

• Трещины в стенах или потолке
• Трещины на внешней стороне вашего дома, особенно заметные на кирпичной или каменной кладке, которые составляют внешние стены большинства домов
• Двери заедают, не закрываются или не открываются должным образом
• Кажется, ваш пол провисает или проседает.Они могут даже казаться мягче, чем обычно
• Если смотреть на дом снаружи, вы можете увидеть, что он неровный

Типы фундаментов

Существует три основных типа фундамента для дома. Двумя основными типами являются фундаменты из опор, балок и плит (или бетонных плит). Для ремонта фундамента в Далласе и во всем Техасе третий тип фундамента не является распространенным, и это фундамент подвала.

Плитный фундамент

Плитный фундамент в основном бетонный.Это большой лист бетона, который заливается прямо на землю. Стандартные плиты имеют толщину около 4-6 дюймов. Чтобы компенсировать вес по периметру дома, внешние части плиты обычно имеют глубину от 24 до 36 дюймов. Глубокая часть плиты называется балкой. Чтобы придать жесткости центру плиты, балки пересекают середину в виде вафли. Внутренние балки часто находятся на расстоянии от 10 до 14 футов друг от друга. Фундаменты обычно укрепляются тросами с последующим натяжением или стальными стержнями, называемыми арматурой.

Пирс и балка

Фундамент Pier & Beam состоит из трех основных компонентов.Сначала по всему периметру дома возводится бетонная фундаментная балка. Во-вторых, внутри периметральной балки устанавливаются бетонные подушки или колонны. Колонны или подушки размещаются на расстоянии от 8 до 10 футов по центру. В-третьих, деревянные балки кладут на внутренние колонны или опоры и по периметру балки.
Поскольку строительство опор и балок обходится дороже, чем перекрытие, опоры и балки обычно используются в нестандартных домах или в ситуациях, когда дом должен находиться высоко над землей (например, в пойме).

Блок и основание Альтернатива: Существует альтернативный стиль пирса и балки, также известный как блок и основание. Этот фундамент такой же, как и выше, за исключением того, что по периметру нет бетонной фундаментной балки. Это лучше всего подходит для более легких домов без кирпичных, каменных или лепных стен.

Как выравнивают дома?

Процесс выравнивания дома зависит от типа фундамента. Каждый тип фундамента имеет множество методов ремонта и доведения фундамента до допустимого уровня по уровню.В зависимости от того, почему требуется ремонт фундамента, используются разные методы. Независимо от используемого метода достигается одна и та же конечная цель: ровный фундамент; точнее отремонтированный фундамент.

Выравнивание фундамента опор и балок: В разных ситуациях требуются разные инструменты. Фундамент пирса и балки можно отремонтировать и выровнять, установив стальные или бетонные сваи под ключевыми точками под бетонной балкой по периметру. Внутренняя часть регулируется путем добавления или удаления прокладок, размещенных поверх внутренних подушек или колонн.Иногда движение вызывается поврежденной или неправильно установленной древесиной. Advanced Foundation Repair учитывает этот тип повреждений в нашем ремонте.

Выравнивание фундамента из бетонных плит: У нас снова есть разные инструменты для решения разных задач. Вокруг дома можно вырыть землю, чтобы можно было установить бетонные опоры, бетонные сваи или стальные сваи. Старые методы под названием Mudjacking или Slabjacking иногда путают с этим ремонтом. Чтобы предотвратить или уменьшить вероятность набухания почвы, можно использовать инъекции почвы.
Система Pro-Lift: Advanced Foundation Repair впервые применила систему Pro-Lift. Спустя почти 25 лет Pro-lift продолжает оставаться самой надежной системой ремонта фундаментов в Техасе с наименьшим количеством требуемых гарантийных ремонтов.

Advanced Foundation Repair обслуживает Даллас / Форт. Стоит область и другие места по всему Техасу. Запросите БЕСПЛАТНОЕ предложение от экспертов, знакомых с почвой Техаса!

Справочник по вопросам доброты | Фонд психического здоровья

Что мы подразумеваем под добротой?

Доброта — это выбор делать что-то, что помогает справиться с самим собой, движимая искренними теплыми чувствами.

Доброта или добрые дела часто означает ставить нужды других людей выше собственных. Это может быть то, что вы отдаете свое место в автобусе тому, кому оно может понадобиться больше, или предлагайте кому-то на работе приготовить чашку чая.

Факты показывают, что помощь другим может также принести пользу вашему психическому здоровью и благополучию. Например, он может уменьшить стресс, а также улучшить настроение, самооценку и счастье. ^1–3

В нашей повседневной жизни есть так много способов помочь другим.Добрые дела не требуют много времени или денег.

Небольшие изменения могут иметь большое значение.

Это руководство дает вам советы о том, как привнести доброту в свою жизнь. Более подробно смотрим по адресу:

Какая польза для здоровья от доброты?

Помогая другим чувствовать себя хорошо

Исследования показали, что добрые дела связаны с улучшением самочувствия. ¹ Помощь другим также может улучшить нашу сеть поддержки и побудить нас быть более активными. ⁴ Это, в свою очередь, может повысить нашу самооценку. ⁵ Есть некоторые свидетельства того, что, когда мы помогаем другим, это может способствовать изменениям в мозгу, которые связаны со счастьем. ²

Создает чувство принадлежности и снижает изоляцию.

Помощь другим считается одним из способов, с помощью которых люди создают, поддерживают и укрепляют свои социальные связи.

Например, волонтерство и помощь другим могут помочь нам ощутить чувство принадлежности, завести новых друзей и установить связь с нашими сообществами. ^5,6

Личные занятия, такие как волонтерство в продовольственном банке, также помогают уменьшить одиночество и изоляцию. ⁶

Помогает смотреть на вещи в перспективе

Многие люди не осознают, какое влияние на их мировоззрение может оказать другая точка зрения.

Есть некоторые свидетельства того, что осознание собственных добрых поступков, а также вещей, за которые мы благодарны, может усилить чувство счастья, оптимизма и удовлетворения. ^7,8

Добрые дела могут помочь вам более позитивно относиться к собственным обстоятельствам.

Он помогает сделать мир более счастливым местом — один акт доброты часто может привести к большему!

Добрые поступки могут сделать мир более счастливым. Доброта может усилить чувство уверенности, уверенности, счастья и оптимизма. ⁸

Они также могут побуждать других повторять добрые дела, которые они совершили сами, — способствуя созданию более позитивного сообщества. ⁹

Чем больше вы делаете для других, тем больше вы делаете для себя

Польза от помощи другим может длиться долгое время после самого действия, как для тех, кто предлагает добро, так и для тех, кто получает пользу. Это, в свою очередь, может повысить нашу самооценку. ⁵

Tipsto запомнить перед запуском

Что-нибудь, что вам нравится

В такие моменты мы учимся адаптироваться к требованиям, необходимым для предотвращения распространения коронавируса.В результате нам пришлось переосмыслить то, как мы занимаемся своими хобби и преследуем наши интересы.

Вы могли бы угостить друга походом в кино или поужинать, но сегодня вы можете посмотреть что-нибудь в потоковом сервисе и поддерживать связь по телефону или вместо этого принести ему еду на вынос. Вы даже можете подарить подписку на развлекательную услугу, журнал или (безопасно) отказаться от простого пакета услуг.

Вы можете поделиться своими навыками, например предложить помощь с технологиями, поделиться рецептами или сшить маски или скрабы для ключевых сотрудников.Все это отличные способы поделиться своими навыками и интересами с другими.

Помните о других

Хотя проявления доброты к другим людям могут вызывать у нас чувство удовлетворения, нам также необходимо помнить, почему мы это делаем — и это идет им на пользу, а не нам.

Часть доброты — это учет чувств других, поэтому очень важно, чтобы ваша доброта была чем-то, что другим будет полезно. Доброта — это то, что должно приносить пользу обеим сторонам.

Посмотрите, что вы можете сделать, чего уже не делают другие. Например, если вы хотите сделать пожертвование в продовольственный банк, посмотрите, что им нужно, прежде чем покупать вещи. Если вы хотите поддержать ключевых сотрудников, убедитесь, что они нужны там, где вы находитесь. Возможно, другим членам вашего сообщества срочно нужна помощь.

Не перестарайтесь

Важно не переборщить!

Если мы обнаруживаем, что отдаем слишком много от самих себя или вышли не по средствам, вероятно, пора сделать шаг назад.Очень легко отдать всю свою энергию, особенно если мы сами сталкиваемся с трудностями и хотим сосредоточиться на других. Оставьте достаточно для вас — доброта должна начинаться с вас самих.

Мы рекомендуем начинать с малого, чтобы не перегружать нас и не отдавать больше, чем мы можем финансово.

Помощь другим не требует больших затрат или времени. Это может начаться с того, что позвонит другу, с которым мы давно не разговаривали, или ежемесячно отдавать небольшую сумму денег благотворительной организации, близкой к нашему сердцу и в рамках нашего бюджета. ¹⁰

Примите участие в волонтерской деятельности

Волонтерство — отличный способ помочь другим, и исследования показывают, что оно приносит пользу людям всех возрастов за счет повышения чувства собственного достоинства, социальных связей и благополучия. ⁵

Если у вас есть друзья или соседи, которые защищаются (из-за коронавируса) и не могут выйти из дома, узнайте, чем вы можете помочь.

Если у вас есть время, особенно если вас уволили с работы, вы могли бы стать волонтером в своем сообществе, если для вас это безопасно.

Вот несколько идей об участии:

• Волонтер местной общественной организации

• Предложите свой опыт и поддержку в качестве наставника для тех, кто борется

• Проверьте безопасность с соседом, который изолирован или экранирует

• Посмотрите, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать для поддержки школы или детского сада вашего ребенка — предложите прочитать рассказы на видео, например,

• Вовлекайте своих друзей и соседей в общественные проекты

• Вы можете открыть книжный онлайн-клуб или киноклуб

• Предложите поделиться навыками с другом через видеозвонок — вы можете научить гитаре, танцевать по новому рецепту.

• Позвоните другу, с которым давно не разговариваете

• Член семьи Теллы, как сильно вы их любите и цените

Чтобы узнать больше о возможностях волонтерства, ознакомьтесь с предлагаемыми нами организациями в конце этого руководства.

Делать что-то по уважительной причине

Занятие делом, близким вашему сердцу, может быть чрезвычайно полезным как для самой причины, так и для вашего собственного чувства благополучия. ^4,10

Например, если вы хотите защитить окружающую среду, вы можете принять участие в местной схеме посадки деревьев.

Это может быть приостановлено во время локализации коронавируса, но вы можете начать с определения нескольких местных организаций, с которыми можно связаться по поводу того, как они могут использовать добровольцев.

Есть много других способов принять участие:

• Подпишитесь на выбранную вами благотворительную организацию в Facebook, Twitter или Instagram и присоединитесь к беседе

• Подпишитесь, чтобы получать информационный бюллетень вашей благотворительной организации и быть в курсе того, чем они занимаются.Вы можете подписаться на рассылку новостей Фонда психического здоровья здесь: mentalhealth.org.uk/newsletter

• Планируйте мероприятие по сбору средств в вашем районе или на работе, если это безопасно — почему бы не попробовать наше мероприятие «Чай и разговор» или виртуальное противодействие во время ограничений, связанных с коронавирусом?

• Соберите деньги, приняв участие в увлекательной задаче, например, пробежке на 5 км, прогулке в костюмах или, возможно, тематическом спортивном дне. Опять же, это может потребоваться какое-то время в сети из-за коронавируса.

Что бы вы ни решили делать, убедитесь, что вам это нравится! У нас есть много способов сотрудничать с Фондом психического здоровья.

Вы также можете подписаться на нас в Facebook и Instagram @mentalhealthfoundation и Twitter @mentalhealth.

Проявления доброты

Добрые поступки могут сделать мир более счастливым. ^1,7,8

Мы хотим видеть мир, в котором доброта встроена в бизнес-решения, государственную политику и официальные системы.Однако мы можем начать с индивидуального стремления проявлять доброту в своих словах и действиях.

Возможно, вы захотите сделать что-нибудь для кого-то другого или обратите внимание на проявление доброты.

Не знаете, с чего начать?

Мы собрали несколько предложений, которые помогут вам…

Дома и в вашем районе

• Позвоните другу, с которым давно не разговариваете

• Отправьте открытку или письмо тому, с кем вы не на связи

• Совершенно неожиданно отправить цветы другу

• Узнайте, нужна ли соседу помощь с покупками

• Позвоните кому-нибудь, кто остался один, или позвоните ему по видеосвязи

• Отправить кому-нибудь рукописное письмо с благодарностью

• Расскажите своей семье, как сильно вы их любите и цените

• Помощь по дому

• Предложение помощи пожилому или уязвимому соседу

• Проверьте кого-нибудь из ваших знакомых, кто переживает трудные времена

В работе

• Не забудьте поздороваться с коллегами и спросить, как у них дела — лично или виртуально, если вы работаете из дома.

• Предложение поддержки коллег, которые могут не знать видеоконференцсвязи или нового программного обеспечения, которое вы уже использовали

• Создайте виртуальный клуб кофе / ланча — со своими постоянными коллегами и с новыми

• Поговорите с коллегой, с которым обычно не разговариваете

• Познакомьтесь с новым сотрудником — при таких ограничениях трудно устроиться на новое рабочее место

• Прикоснись к уху — послушай своего коллегу, у которого плохой день

• Поблагодарите коллегу, который помог вам

• Похвалите коллегу за то, что он хорошо сделал

В общественных местах

• Соблюдайте правила социальной изоляции — но не делайте отрицательных предположений о других

• Прохожий Wisha Доброе утро или день с подходящего расстояния (2 метра и более)

• Будьте внимательным велосипедистом / водителем

• Подберите мусор, валяющийся на улице

• Улыбнитесь и поздоровайтесь с людьми, с которыми вы можете проезжать каждый день, но никогда раньше не разговаривали с подходящего расстояния (2 метра или более)

В социальных сетях

• Напишите что-нибудь приятное или обнадеживающее в сообщении, которое вам нравится.

• Признайте и подтвердите чью-то историю — если у них трудные времена, вам не обязательно иметь все ответы, иногда достаточно просто «Мне жаль слышать это, могу ли я что-то сделать?». чтобы они чувствовали себя услышанными

• Подумайте о том, что поделитесь — посмотрите на источник сообщения и тон.Если это не так, подумайте дважды. Если что-то может расстроить других и вы чувствуете необходимость опубликовать это, используйте триггер или предупреждение

  .

• Подумайте о своих комментариях и ответах. Старайтесь не говорить гадостей и не накапливать там, где кто-то сомневается в действиях другого человека

Факты показывают, что доброта действительно улучшает ваше благополучие.1 Более того, чем больше вы делаете для других, тем больше они, вероятно, сделают для вас.11

Имея это в виду, мы предлагаем, чтобы мы попробовали помочь другим раз в неделю в течение недели и посмотреть, повлияет ли это на то, как мы себя чувствуем.

Вы можете радоваться намеренной доброте — будь то признание времени, которое у вас есть для ваших детей или партнера, общение с семьей или участие в волонтерской работе в вашем районе.

Попробуйте отслеживать:

Не забудьте отметить, что они вызвали у вас чувства.

Вы можете попробовать вести дневник благодарности. Запишите три вещи, за которые вы благодарны каждый день, или просто скажите это себе, когда день подходит к концу.

Важно быть добрым и к себе

Достаточно того, чем вы можете управлять сегодня. Некоторые люди считают, что изоляция дает им время и шанс приобрести новые навыки или попробовать что-то новое. Это может быть вы, и если да, то наслаждайтесь и празднуйте это.

Если это не ты, постарайся не критиковать себя из-за того, что делают другие. Если сейчас что-то тяжело, постарайтесь найти что-нибудь, чтобы отмечать каждый день. Вставание и мытье волос может быть таким же достижением, как и кто-то другой, разместивший в Instagram сообщение о забеге на 5 тысяч километров.

Попытайтесь отключить голос суждения и сравнения и настройтесь на голос, который говорит, что вас достаточно.

Полезные организации и информация

Наше видение — хорошее психическое здоровье для всех. Фонд психического здоровья работает над предотвращением проблем с психическим здоровьем. Мы будем способствовать изменениям в направлении психически здорового общества для всех и поддерживать сообщества, семьи и отдельных лиц, чтобы они вели психически здоровый образ жизни, уделяя особое внимание тем, кто подвергается наибольшему риску.Фонд является местом проведения Недели осведомленности о психическом здоровье.

Action for Happiness — это движение людей, стремящихся построить более счастливое общество. Они также проводят Международный день счастья.

Добровольчество стало проще. Быстро найдите способы помочь своему сообществу, выполнив поиск в их онлайн-базе данных о возможностях волонтерства в вашем районе.

Общие рекомендации о том, как участвовать в жизни вашего сообщества.

Связывает волонтеров с благотворительными организациями и другими организациями, которые могли бы извлечь пользу из их времени, навыков и опыта.

Поощрение, распространение и объединение доброты. Примите участие в первом общенациональном опросе доброты.

Добровольцы составляют основу 201 филиала Samaritans по всей Великобритании, оказывая основные услуги, открывая филиалы, собирая средства и повышая осведомленность о том, что они делают.

Шотландский центр передового опыта в области волонтерства, VDS, является лидером в информировании и модернизации подходов к повышению качества волонтерской деятельности для жителей Шотландии.

Волонтерство Англия, Шотландия, Уэльс и Северная Ирландия Волонтерство

Они стремятся поддерживать, поощрять и отмечать волонтерство во всем его разнообразии. Их работа связывает политику, исследования, инновации, передовой опыт и управление программами при привлечении волонтеров.

Используйте свои навыки, энергию и личные качества, помогая людям вырваться из бедности.