Маски для сна своими руками: Маска для сна своими руками: простой мастер-класс — BurdaStyle.ru

Как сшить маску для сна своими руками

Бессоница не дает полноценно высыпаться, будит солнышко по утрам? Да и заломы на лице от любимой позы спать на животе уже надоели?

Здесь я расскажу вам как легко исправить ситуацию, как можно сшить маску для сна своими руками — выкройка такой маски тоже есть

Вы пошагово и с фото узнаете как сделать это без труда

Шелковые полотенца из натурального шелка. Скидка 50%!

Бесплатная доставка по России

Выбрать цвет

 

---

Шелковые наволочки из натурального шелка

Скидка 50%!  Бесплатная доставка по РФ

Выбрать размер и цвет

 

---

Шелковое постельное белье по вашим размерам!

            Шёлк 100%! Качество — люкс!

          Выбрать цвет

 

---

Шелковая маска для сна из натурального шелка

Скидка 50%!

Бесплатная доставка по РФ

               Выбрать цвет        

 

Содержание:

Зачем нужна маска для сна на глаза

Маска для сна — как выбрать правильную — советы сомнологов

Как сшить маску для сна своими руками — выкройка

Шаблон маски для сна

Маска для сна детская — выкройка

Мужские маски для сна

 

Здоровый сон — основные правила

 

Зачем нужна маска для сна на глаза

Человек — существо дневное, днем он должен бодрствовать, а ночью спать и в этом ему помогает темнота… у нас ночью в темноте продуцируется, так называемые мелатонин — гормон сна, которой способствует тому, что человек засыпает…

и для того, чтобы создать темноту нам нужно либо спальню затемнить, либо повесить светоотражающие шторы,  но мы можем ещё использовать специальные маски для сна, которые фактически изолируют нас от внешнего мира

даже через закрытые веки фотон света попадает в мозг, и человек начинает просыпаться  — а это плохо для здоровья, и в этом смысле, эти маски могут быть просто незаменимы

они представляют собой такой изолирующий материал, они могут содержать различные наполнители, которые более комфортны для человека и оказывают на него положительное действие

 интересными свойствами обладает такой наполнитель — он называется гелевый, он обладает очень высокой теплоемкостью, когда надо нагревает и когда надо — охлаждает, он может даже немножко убрать мешки под глазами, это очень важно, особенно в мире, в котором мы сейчас живём

У нас начинает светать фактически в 4 утра, а хочется комфортно поспать до 6:00 или до 7:00 утра… Но солнышко уже начинает светить и будить нас… и падает продукция мелатонина — это соответственно приводит к тому что человек просыпается в 4 — 5 утра и как-то уже спать не хочется

 Маска для сна может нас изолировать от этих внешних источников света, которые находятся в спальне, и комфортнее позволяет заснуть потому, что в темноте начинается продукция мелатонина — гормона сна, которое обеспечивает комфортное засыпание и отдых нашего организма

Маска для сна — как выбрать правильную — советы сомнологов 

Виды масок для сна 

Маска-очки  — очень похожа на горнолыжные солнцезащитные очки и имеет специальный проем-изгиб для носа

Она максимально плотно прилегает к лицу, защищая от проникновения света. Она не передавливает и не сползает при правильной настройке лямок, полностью закрывает глаза от солнечных лучей и искусственного освещения.

Более простым и я бы сказала бюджетным вариантом является обычная повязка для сна, у которой нет такого специального изгиба для носа.

И поэтому солнечный свет может немного проникать под маску, это не критично, если маска используется в темноте, но если вы в путешествии или отдыхаете днем, то это уже не есть хорошо

Поэтому я советую, выбирать такие маски большего размера

Из каких материалов и наполнителей маска для сна лучше 

Маска состоит из 3 составляющих:

* Внешний слой

* Наполнитель

*  Внутренний слой

При этом нельзя сказать, что маска состоит из трех слоев, так как, например, наполнитель может состоять из двух и более слоев

Внешняя составляющая:

Она может быть из любой ткани: кожа, бархат, кружево, лен, хлопок, шелк. Это все очень красиво и радует ее обладательницу, только не забывайте, что ткани, которые не пропускают воздух — практически непригодны для качественного сна

поэтому выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок, шелк, лен и естественно они должны быть натуральными

Наполнитель:

Это обычно то, что внутри — очень часто наполнитель маски для сна шьют из синтепона, флиса, только это тоже не очень хорошо из-за недоступности воздуха, лучше если наполнитель тоже будет натуральным

Лучше пусть он будет из нескольких слоев такой (натуральной) ткани

наполнитель может быть — гелевым вкладышем, который охлаждает или наоборот, прогревает, и таким образом убирает мешки под глазами или отеки

Однако такой наполнитель имеет и свои недостатки — его можно использовать непродолжительное время, так как он остывает и действие заканчивается, и с ним нельзя взять и просто заснуть

Внутренний слой 

Это слой, который соприкасается с кожей лица, поэтому к нему мы предъявляем самые строгие требования:

Ткань должна быть гипоаллергенной и дышащей обязательно, такая как хлопок, лен, бамбук и, конечно, натуральный шелк

Маска из натурального шелка,  является классикой жанра, которая вдобавок ещё и разглаживает кожу и борется с акне, пока мы спим…

Как выбрать маску для сна

Поскольку видов масок для сна огромное количество, чтобы подобрать правильно маску надо следовать следующим правилам:

1. Изучите из каких материалов сделана маска — не забываем о натуральности и гипоаллергенности ткани

2. Посмотрите какой вид крепления резинки — это одна широкая или две тонкие резинки?

Регулируются ли они по длине?

Самым лучшим и удобным способом, по отзывам многих, кто пользуется такими масками является крепление двух тонких резинок, которые регулируются по длине

3. Если вы уже разобрались с тканями, то можно обратить внимание на дизайн — если это забавная маска с ушками и она поднимает вам настроение (но при этом состоит из натуральных тканей), конечно без сомненья, вы можете ее приобрести

4. И обратите внимание на наполнитель, что вы желаете — гелевый наполнитель, обычный хлопковый или может натуральный шелковый — выбирать вам

Как сшить маску для сна своими руками — выкройка

Здесь я даю вам несколько выкроек маски для сна. Вот они:

Что нам потребуется:

Ткань для маски  — около 25 -30 см — шириной и 50-60 см длиной — это для внешнего и внутреннего слоев маски, не забываем, что это должен быть натуральный материал — дышащий и желательно гипоаллергенный, так как он соприкасается с кожей лица

Ткань для наполнителя маски — лучше если он тоже будет натуральный

Флизелин — размером 25см на 20 см, чтобы маска была более жесткая и держала форму

Резинка — около 30 см — шириной 2 см (подкорректировать затем столько — сколько нужно именно для вас)

Ножницы

Швейная машинка

Начинаем работу:

Выкраиваем по выкройке две детали для внешнего и внутреннего слоев маски и две детали наполнителя — можно взять хлопковый трикотаж, например

Затем нужно вырезать прямоугольник из ткани — желательно тонкой — это будет у нас «чехольчик для резинки» и чтобы он получился не очень толстый и нужно взять ткань тоненькую, можно шифон, размеры на фото

Как своими руками сделать маску для сна — пошагово с фото

1. Складываем ткань для «чехольчика» вдоль пополам лицевой стороной внутрь и прокладываем строчку, отступая 7-8 мм от края

2. Затем выворачиваем наш «чехольчик» — готово, можно вставлять внутрь резинку

3. Делаем слои маски:

* сначала наполнитель — проклеиваем одну из выкроек наполнителя флизелином, чтобы

маска держала форму

* собираю слои маски — наполнитель, резинка и внешний слой — должно получится четыре слоя

4. Сшиваю, отступая от края на 7-8 мм, отрезок в районе носа ( где-то 3 см) зашивать не нужно — через него мы будем выворачивать нашу маску

5. Вывернули и хорошо расправили — участок через который выворачивали, зашиваем потайным швом

6. Проглаживаем — наша маска готова

Шаблон маски для сна 

Здесь я даю несколько шаблонов маски для сна — пользуйтесь

Маска для сна детская — выкройка

Детская маска для сна шьется так же как и взрослая, отличие только в размерах

Посмотрите — вот такие выкройки детских масок

Если применить фантазию, то детскую маску можно украсить вот так, и ваш ребенок полюбит ее как любимую игрушку и процесс укладывания будет доставлять вам только удовольствие

Мужские маски для сна

Мужская маска для сна, также как и женская и детская шьется одинаково и имеет только больший размер и более сдержанные цвета, хотя…  мужчины тоже все разные. .

 

Посмотрите на наши шелковые маски для сна — у нас привлекательные цены для продукта такого качества и наполнения

Здоровый сон — основные правила

 

Существует 4 фазы сна и все они разные по длительности и интенсивности

Когда человек укрывается одеялом — начинается выработка гормона мелатонина, гормона сна, который и вынуждает нас хорошо заснуть, если он не вырабатывается, то человек и заснуть не может,

Первая фаза сна

эта первая фаза самая короткая, около 10 минут, но самая важная, потому что без нее вы в принципе не уснете, если человека в момент этой фазы разбудить, то он может даже и не поймет, что уснул, потому что мозг ещё не полностью погрузился в глубокий сон

и в этот момент есть таких интересных реакций:

мозг как бы проверяет: а живы ли вы? Ведь у вас замедляется пульс, у вас начинает уряжаться дыхание, и он посылает сигналы к мышцам, спрашивая а жив ли ты? Отсюда все эти наши вздергивания во сне

это все и есть признаки этой первой фазы, поэтому, чтобы нормально пройти эту фазу, нужно, чтобы в комнате не было никаких раздражителей, комната была затемнена, не работает телевизор, не тикают часы, не светят уличные фонари

отсутствие света — главный фактор для этой фазы, потому как мелатонин, как я уже сказала, при свете не вырабатывается — и вы не заснете

вот почему важны маски для сна, особенно если нет возможности полностью затемнить комнату, то можно таким образом обмануть мозг

Вторая фаза сна

Чем она отличается от первой?

В этот период времени  обменные процессы в организме становятся медленнее,  температура тела понижается,  она может  понизится даже на один градус, поэтому надо внимательно отнестись к тому, какая у вас температура в комнате,  потому что иначе вы не достигнете комфортного сна

И поэтому считается, что оптимальной может быть температура в комнате от  18 до 22 градусов
Выше этой температура будет не комфортной для хорошего здорового сна,  соответственно и температура  ниже этой

Можно сказать, что это фаза сна- низкой температуры тела, все процессы в организме замедляются
Если вы не снизили температуру в комнате до 18-22 градусов, то вы можете проснуться и на этой фазе
Это фаза по продолжительности немного длиннее первой фазы и продолжается около 20-30 минут

Третья фаза сна

Она  продолжается тоже около 20-30 минут, и характерна тем, что он в этой фазе организм начинает готовиться к пробуждению, вырабатывается  гормон, который называется Кортизол, это гормон стресса

Организм мобилизуется чтобы проснуться и поэтому в этот момент, артериальное давление, повышается уровень сахара в организме

Как раз в этот момент очень часто и происходит  инсульты и инфаркты
Поэтому врачи рекомендуют на ночь выпивать стакан воды, чтобы кровь в организме разжижалась и также следить за своим артериальным давлением, если вы принимаете таблетки от  повышенного давления, то они должны контролировать этот процесс и ночью

Конец 3 фазы это выброс гормонов и повышения давления
Эти циклы и знаем что это опасно

Четвертая фаза сна

И четвертая  фаза сна это очень глубокий сон, Однако в это время наши глаза двигаются, происходят сновидения

И самое интересное, что мышцы  наши расслаблены и если происходит какое-то действие во сне, убежать- то мы не можем

Вот откуда идёт следствие паники вот таких беспокойных нервных снов
Вот в этот период сна мы без проблем просыпаемся
Это фаза лучшая для просыпания, чтобы чувствовать себя отдохнувшим

Сколько часов нужно спать

Сказать совсем однозначно сколько часов нужно спать нельзя
У каждого человека своя норма сна, существует 5% людей которым вообще достаточно спать 2-3 часа

Однако ученые выявили  среднестатистическую  норму сна как 7-7 с половиной часов
Что человек который работает в физически который целый день сидит в офисе за компьютером будут иметь разную продолжительность сна достаточную для хорошего самочувствия

Самым лучшим  для здорового сна -это  ложиться до захода  солнца и вставать до восхода солнца
Но в нашей жизни это порой очень трудно сделать
Возможен, конечно, и дневной сон, Но не более двух с половиной часов от в зависимости от обстоятельств

И важность маски для сна тем более очевидна из вышеперечисленного…

Теперь, я надеюсь, вы знаете как сшить маску для сна своими руками — выкройка такой маски теперь есть в вашем ассортименте и вы можете пользоваться такой полезной и модной штучкой в свое удовольствие

 

---

 

Шелковое постельное белье по вашим размерам!

            Шёлк 100%! Качество — люкс!

          Выбрать цвет

 

Как сшить маску для сна своими руками: пошаговая инструкция

Как известно, на качество ночного сна влияет множество факторов, среди которых время засыпания, продолжительность отдыха и т. д. Но не менее важны условия – помимо комфортного спального места залогом отсутствия бессонницы считается полная темнота. Но ранний восход солнца может нарушить ночной отдых.

Решение данной проблемы – комфортная повязка на глаза, ставшая незаменимым аксессуаром множества людей. Сшить такое изделие можно собственноручно. 

Особенности маски для сна

Хорошее изделие должно обладать следующими характеристиками:

• Непрозрачность. Поэтому нужно использовать плотную ткань или материал, сложенный в несколько слоев.
• Мягкость и эластичность. Изделие не должно создавать дискомфорт во время отдыха. Оно должно быть максимально мягким и удобным при сне.
• Удобная форма. Качественная выкройка – залог хорошего изделия. Чтобы сделать выкройку, во многом придется опираться на метод проб и ошибок. Поэтому если первая маска оказалась не очень удобной, ее можно подкорректировать или же использовать для изготовления второго, уже усовершенствованного изделия.
• Гипоаллергенность. Стоит использовать только мягкие ткани, которые не вызывают раздражения кожи. Предпочтение следует отдавать натуральным материалам.

Кроим изделие

Для изготовления маски для сна потребуется:

1. Небольшой отрезок мягкой ткани, из которого следует выкроить две одинаковых детали с размером 20х10 см.
   
   Размеры могут варьироваться в зависимости от ширины лица. Желательно использовать натуральную хлопковую или шелковую ткань, которая не вызывает раздражения кожи, приятна на ощупь.
   
2. Вырезаем заготовки: закругляем углы, немного поднимаем нижний срез, который проходит по линии носа (на 1–1,5 см).
   
3. По размерам заготовок выкраиваем наполнитель, который сделает маску более плотной и мягкой. В качестве материала наполнителя можно использовать тонкую полоску синтепона. Эта деталь требуется для дополнительной мягкости и эластичности изделия.
   
4. Собираем маску для сна. Для этого кладем слой утеплителя между двух полосок хлопковой ткани.  

Шьем маску для сна

Чтобы убедиться в том, что изделие хорошо выполняет свою функцию, его можно поднести к лицу и посмотреть на свет. Хорошая маска должна быть полностью непрозрачной.

Мы подготовили для вас подробный видео-курс “Основы шитья”

На страницу курса

Этапы пошива:

1. Соединяем детали маски булавками по всему периметру.
2. Отступив от края 1 мм, даем закрепляющую строчку, которая надежно скрепит все слои. Также можно простегать заготовку, пустив по ней диагональную строчку таким образом, чтобы на ткани образовались небольшие квадратики.
   
3. Крепим резинку. Для начала необходимо обмерить голову, чтобы определить максимально комфортную длину резинки. Далее закрепляем концы резинки у краев маски отрезками наружу.
4. Оформляем края. Для этого может использоваться косая бейка. Для оформления края нужно раскрыть ее и приколоть раскрытым срезом к изнаночной стороне маски точно по краю. Далее косую бейку пришивают, отступив от края 0,5 см.
   
5. Аккуратно извлекаем булавки, придерживая заготовку рукой. Отгибаем косую бейку на лицевую часть изделия и прикалываем ее булавками. Прокладываем шов по лицевой части изделия с отступом в 0,1–0,2 см.
   
6. В качестве дополнительного украшения можно использовать резинку со сборкой. Она очень мягкая, поэтому не создаст никакого дискомфорта при носке, но сделает изделие более привлекательным.
   

Готово, мы сшили маску для снов своими руками. Осталось лишь проверить, насколько хорошо она выполняет свою функцию. При выявлении недостатков аксессуара, их можно устранять (подтянуть резинку, обрезать и прострочить углы и т. д.). Главное – чтобы конструкция была максимально удобной в использовании (не давила, не вызывала дискомфорт).

Готовые базовые выкройки

Читайте далее

Маска для сна своими руками

Недавно я сделала две шелковые наволочки (пошаговый мастер-класс можно найти в моем блоге) и осталось немного ткани, поэтому я решила сшить маску для сна . А теперь я хочу поделиться с вами, как легко сделать маску для сна. Проект достаточно прост даже для полного новичка.

Примечание : Некоторые ссылки на этой странице являются партнерскими. Это означает, что я получу комиссию, если вы закажете товар по одной из моих ссылок. Я рекомендую только те продукты, в которые верю и которыми пользуюсь сам.

Но сначала позвольте мне сказать несколько слов о , почему мы должны использовать маску для сна.

Разве не приятно просыпаться утром отдохнувшим? Но это не всегда возможно, потому что вы недостаточно быстро заснули накануне вечером: может быть, вы один из тех людей, которым для сна нужна полная темнота, но лунный свет был слишком ярким, или вы спали рядом с кем-то, кому для безопасности нужен ночник. . А может, первые солнечные лучи не дали поспать еще часок-другой.

Бывают также случаи, когда приходится спать днем ​​после ночной смены или в дальней дороге. И — почему бы и нет — возможно, вам нужно защитить глаза, потому что лечение применялось перед сном? В таких ситуациях очень кстати будет маска для сна.

Косметологи говорят, что маски для сна также могут снять отечность, напряжение и усталость глаз.

Он довольно прост в использовании, но есть несколько моментов, которые следует учитывать , вместо того, чтобы просто натягивать маску на лицо и надеяться на лучшее.

В магазинах представлен широкий ассортимент масок для сна — от простых и простых до украшенных и изысканных. Но практически все они (по крайней мере те, что я видел) сделаны из полиэстера. Так почему бы не сделать красивую маску для сна

из 100% шелковой ткани , тем более что это не сложно? Вы получите маску именно такой, какой хотите, ее можно легко настроить под ваше лицо, если сначала она не подходит, и в то же время вы улучшите свои навыки шитья и будете лучше подготовлены к следующему. сложные швейные проекты.

Маска будет соприкасаться с кожей лица и должна быть изготовлена ​​из естественно мягкого материала . А что для маски лучше чем чистый шелк ?

Если вы решили сшить маску из другого материала, вам необходимо учитывать, что маска будет находиться в прямом контакте с очень чувствительным участком вашей кожи в течение 8 и более часов, поэтому следует избегать колючих материалов и тех, которые могут вызвать потоотделение. Не делайте его из слишком жесткой или слишком тонкой ткани.

Маска для сна также должна быть удобной – не слишком тугой и не слишком свободной. Вам нужна полная темнота, когда вы надеваете маску, поэтому она должна полностью закрывать глаза и быть достаточно толстой, чтобы блокировать весь свет. Резинки (или любые другие резинки, которыми вы ее завязываете) не должны давить на голову или уши, даже если сначала это не кажется проблемой, со временем это может стать, маска будет оставаться на месте все время, пока вы спать. Убедитесь также, что маска не вызывает дискомфорта в области носа.

Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы сшить шелковую маску для сна своими руками. Обратите внимание, что эти шаги являются только рекомендациями, и вы можете настроить все по своему вкусу.

Например, я наношу на маску эту забавную вышивку, но это не обязательно, и вы можете украсить свою собственную маску для сна, как хотите, или просто оставить ее простой (опять же, помните, что любое украшение не должно делать маску колючей) .

Шаг 1 .

Сначала приготовь все необходимое , чтобы во время шитья не пришлось отвлекаться на поиск нужного инструмента.

Шаг 2 .

Подготовьте выкройку, нарисованную на бумаге , если вы хотите, чтобы ваша маска была пропорциональной и симметричной.

Вы можете скачать бесплатную выкройку маски для сна из моей БИБЛИОТЕКИ РЕСУРСОВ . При печати выкройки проверьте настройки вашего принтера — он должен быть установлен на реальный размер или на 100% масштабирование. Конечно, вы можете изменить это, чтобы отрегулировать размер, если это необходимо. После того, как вы распечатаете выкройку, измерьте тестовую линию — она должна быть ровно 4 дюйма для 100% масштабирования. Имейте в виду, что мой шаблон

не включает припуски на швы .

Шаг 3 .

Если у вас есть вышивальная машина, сделайте вышивку на куске шелка, который будет использоваться для внешнего слоя маски. Если у вас нет вышивальной машины, может быть, пришло время ее купить? Очень весело создавать любой дизайн, который вы хотите, и вы можете сделать красивую выкройку за короткое время … Я вышиваю все — на наволочках, юбках, столовом белье, одежде … Подпишитесь на меня в Instagram для вдохновения и советов! Вот ссылка на бестселлеры вышивальных машин на Amazon.

Шаг 4 .

Я сделал маску из трех слоев той же шелковой ткани (один слой для внутренней части маски, которая идет к глазам, второй слой для внешней части и третий слой для защиты от света). через маску) и 1 слой флизелина.

Сложите ткань (3 слоя), приколите выкройку сразу ко всем 3 слоям и наметьте припуски на швы по своему усмотрению – 3/8 дюйма (1 см) или 5/8 дюйма (1,5 см). Я сделала свои со стандартными припусками на швы 1,5 см (5/8 дюйма). Вырежьте это. Вырезать также 1 слой флизелина,

на этот раз без припусков на швы .

Мне маска для сна подошла с внутренним слоем шелковой ткани с подкладкой. Но вы можете использовать кусок ваты вместо шелковой ткани для полной темноты.

Шаг 5 .

Этот шаг необязателен, но все же рекомендуется. Подрежьте первый слой (тот, что идет к глазам) немного по периметру (2-3 мм), чтобы потом, когда вы будете выворачивать маску на лицевую сторону после сшивания, шов не был виден на внешнем слое.

Шаг 6 .

Нанесите термоклейкую прокладку на 1 кусок шелкового слоя, который проходит внутрь маски.

Шаг 7 . №

Вырежьте прямоугольный кусок шелка для ленты размером примерно 70 см (28 дюймов) x 9 см (3 ½ дюйма) с учетом припусков на швы 1,5 см (5/8 дюйма). Я решил сделать широкую полосу, но вы можете сделать ее как широкой, так и узкой, как вам нравится.

Либо можно вообще отказаться от присборенной шелковой ленты (если вы боитесь, что эта присборенная ткань будет неудобной для головы) и использовать только узкую резинку.

Шаг 8 .

Сложите ленту пополам вдоль лицевой стороной вместе, сколите булавками и прострочите. Я использовала 1,5 припуска на швы на резинке. Выверните его на лицевую сторону, используя английскую булавку.

Посмотреть это видео на YouTube

Шаг 9 .

Наметайте и пригладьте ленту. Отстрочите длинные стороны на расстоянии 1 мм от края.

Посмотреть это видео на YouTube

Шаг 10 .

Отрежьте кусок резинки (около 50 см (18-20 дюймов)). Прикрепите английские булавки к обоим концам резинки. Вставьте резинку, равномерно распределяя по ней ткань. Сшейте оба открытых конца ленты, чтобы закрепить резинку внутри.

Посмотреть это видео на YouTube

Посмотреть это видео на YouTube

Шаг 11 .

Приметайте ленту к боковым краям внешнего слоя маски лицевыми сторонами вместе, используя припуски на швы 1 см (3/8 дюйма). Примерьте маску и отрегулируйте размер ремешка — убедитесь, что ремешок сидит правильно — не слишком туго и не слишком свободно. При необходимости обрежьте полосу.

Шаг 12 .

Скрепите слои маски вместе для окончательного шва по краям. Резинка должна оставаться внутри. Убедитесь, что вы не зацепили ленту булавками. Стежок 1,5 см (5/89в) от краев оставив отверстие вверху для выворачивания маски на лицевую сторону. Разутюжьте шов и обрежьте припуски близко к линии стежка канцелярскими ножницами (поскольку линия стежка изогнута). Но не урезайте припуски на открытии.

Шаг 13 .

Выверните маску через отверстие на лицевую сторону. Наметайте отверстие и наметайте всю маску. Нажимать. Вы можете закончить отверстие вручную, или вы можете отстрочить все вокруг близко к краю. Я использовал один из сотен декоративных стежков на моей швейной машине.

Этот урок был вам полезен? Если это так, , сохраните эту булавку (см.

ниже) на своей доске для шитья, чтобы вы могли вернуться к этому уроку позже, когда будете готовы сшить свою собственную маску для сна, и подписывайтесь на меня в Pinterest, чтобы получать дополнительные советы, руководства и вдохновение!

---

Ольга Баласа

Привет, я Ольга. Я увлекаюсь шитьем, стеганием и вышивкой и хочу поделиться своими знаниями и энтузиазмом с другими, кто заинтересован в обучении шитью. Спасибо, что сделали меня частью вашего дня — я очень рад, что такие друзья, как вы, рядом со мной. Не стесняйтесь комментировать или обращаться с любыми вопросами — мой адрес электронной почты [email protected] Если вам нужна дополнительная информация обо мне или моем сайте, посетите мою страницу «О нас»

1447 акции

• Поделиться144

Как сшить маску для сна для сна

Получите более спокойный сон с собственной прекрасной маской для сна ручной работы, используя мою бесплатную выкройку маски для сна и пошаговые инструкции по шитью!

Есть много причин попробовать спать в маске для сна! Во-первых, они блокируют свет, облегчая глубокий и спокойный сон, особенно если вы живете в месте, где ночью не очень темно.

Кроме того, маски для сна действуют как уютный барьер между кожей вокруг глаз и остальным миром, включая подушку, шерсть домашних животных и пыль. Это помогает предотвратить появление морщин на лице от наволочки, а также высыхание кожи от пыли и шерсти домашних животных в воздухе и простынях.

И, конечно же, их приятно носить! Кроме того, маски для сна очень легко и быстро шьются. За один вечер вы можете сделать несколько стильных масок для сна, которые подойдут ко всей вашей пижаме!

Сегодня я делюсь с вами своей бесплатной выкройкой для шитья маски для сна! Я также составил подробное руководство, которое поможет вам шаг за шагом сшить собственную маску для сна.

Содержание

О выкройке маски для сна

Моя бесплатная выкройка маски для сна — это удобный способ защититься от света и улучшить сон. Маска имеет эластичный ремешок, обтянутый тканью, и наполнена мягким ватином.

Эта выкройка для шитья маски для сна включает в себя 2 разных размера — маленький и большой. Большинству взрослых лучше всего подойдут большие. Однако, если у вас маленькая голова, вы можете предпочесть маленький размер.

Из какой ткани сшить маску для сна

Для этой выкройки маски для сна подойдет любая ткань легкой и средней плотности. Самое главное, о чем следует помнить при выборе ткани, — это ее мягкость по отношению к коже.

Ваша маска для сна будет находиться на чувствительной коже лица в течение нескольких часов, поэтому очень важно использовать удобную ткань. Я настоятельно рекомендую прикоснуться тканью, которую вы хотите использовать, к лицу перед покупкой, чтобы убедиться, что она достаточно мягкая.

Отличными вариантами ткани для маски для сна являются бархат, атлас, шелк или фланель. Если вы найдете ткань, которая вам нравится, но она недостаточно мягкая, вы можете использовать ее на одной стороне маски, а на другую сторону положить более мягкую ткань. Таким образом, вы можете надеть более мягкую сторону на кожу.

Не забудьте предварительно постирать ткань перед шитьем! Ткани можно обрабатывать различными химическими веществами и красителями. Я всегда рекомендую мыть их, прежде чем прикладывать к коже, особенно к такой чувствительной коже, как лицо!

Когда дело доходит до наполнителя для маски для сна, я рекомендую стеганый ватин толщиной 1/8 дюйма. Это придаст вашей маске удивительно мягкое ощущение мягкости. Тем не менее, вы можете использовать плавкую прокладку, если хотите, просто имейте в виду, что она не будет такой мягкой и мягкой.

*СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Чтобы заблокировать еще больше света, попробуйте использовать черный ватин вместо белого.

Вариант маски для сна

Выберите вариант Fold Over Elastic вместо эластичного каркаса, чтобы получить полностью готовую ленту любимого цвета. Это вырезает ступеньку и делает эту маску еще проще в пошиве!

Материалы для пошива маски для сна

Это материалы, которые вам понадобятся, чтобы сшить маску для сна.

• 1/2 ярда Ткань легкой и средней плотности
• 1/2 ярда Ватин (или плавкая прокладка)
• 1 ярд 1/2-дюймовая резинка
• Швейная машина
• Роторный резак 9016
166 Ножницы
• Нить
• Булавки
• Утюг
• Гладильная доска
• Игла для швейной машины
• Принтер
• Бумага для печати
• *Дополнительно 1 ярд сложенной резинки (используйте ее вместо обычной резинки)

Шаг 1: Загрузите и подготовьте выкройку маски для сна

Сначала загрузите бесплатную выкройку маски для шитья на свой компьютер.

Затем откройте файл в Adobe Acrobat. Если вы попытаетесь распечатать выкройку из браузера, масштабирование иногда будет неверным, в результате чего ваша маска для сна не будет распечатана в нужном размере!

Далее нажмите «Печать». Откроется диалоговое окно с настройками печати. Измените масштаб на «Фактический размер» или «Пользовательский масштаб: 100%».

Распечатайте выкройку и убедитесь, что размер тестового квадрата составляет 1 x 1 дюйм. Если это так, отлично! Ваш масштаб был установлен правильно. Если он не имеет размеров 1 x 1 дюйм, вам необходимо перепроверить настройки печати и снова распечатать выкройку.

После печати вырежьте выкройку.

Шаг 2. Выкройка ткани для маски для сна

Когда выкройка подготовлена, пора вырезать ткань для маски для сна.

Вырежьте два куска маски для сна из ткани и два из ватина.

Перенесите метки размещения ремешков с бумажной выкройки на кусочки ткани с помощью ручки для ткани.

Затем вырежьте один прямоугольник из ткани для ремешка. Если вы шьете маленькую, отрежьте ремешок шириной 1,8 дюйма и длиной 30 дюймов. Если вы шьете большой размер, размер должен быть 1,8 x 34 дюйма.

*Вместо этого шага вы можете использовать сложенную резинку. Если вы выберете этот вариант, пропустите вырезание прямоугольника и просто вырежьте складку на резинке.

Наконец, отрежьте один кусок резинки шириной полдюйма до 13 дюймов в длину для маленького или 15 дюймов в длину для большого.

Теперь у вас есть все детали маски для сна.

Шаг 3. Подготовка ремня

Начнем с ремня маски для сна!

Начните с складывания ремешка пополам по длине лицевыми сторонами вместе.

Сколите края ремешка вдоль длинного края.

Поднесите ремешок к швейной машине и прострочите вдоль длинного края с припуском на шов 1/4 дюйма .

* ПРИМЕЧАНИЕ : Припуск на этот шов немного меньше припуска на шов 3/8 дюйма, используемого для остальной части выкройки. Это связано с тем, что вам нужно оставить дополнительное пространство, чтобы позже легко вставить резинку 1/2 дюйма в ремешок.

Обрежьте припуски на швы примерно наполовину, чтобы уменьшить объем.

Затем выверните ремешок лицевой стороной наружу, протянув один конец вниз через трубку из ткани. Мне нравится использовать для этого мое устройство для поворота петель, проталкивая устройство для поворота петель через один конец трубки, зацепляя другой конец и протягивая его.

Однако, если у вас нет устройства для переворачивания петель, вместо него можно использовать английскую булавку. Просто зацепите английскую булавку за один конец, вставьте ее в трубку и проденьте английскую булавку через ремешок, чтобы вывернуть его на лицевую сторону.

Вывернув ремешок, разгладьте его утюгом, прижимая шов вверху или внизу.

Далее вставляем резинку в ремешок. Прикрепите английскую булавку к одному концу резинки.

Вставьте английскую булавку в тканевую трубку, проталкивая ее до тех пор, пока на конце ткани не останется только крошечный 1/8-дюймовый хвостик резинки. Приколите резинку на место.

Затем пришейте конец тканевого ремешка наметочным стежком, чтобы закрепить резинку на ткани.

Продолжайте протягивать другой конец резинки с помощью английской булавки до тех пор, пока из другого конца ремня не будет торчать хвост длиной 1/8 дюйма. Приколите резинку на место.

Наметайте другой конец ремня, чтобы прикрепить резинку к ткани.

Шаг 4. Сшейте маску для сна

Затем положите один из кусков ткани маски для сна на стол лицевой стороной вверх.

Поместите ремешок на кусок ткани, совместив концы с отметками на обеих сторонах маски для сна. Концы лямок должны быть выровнены вдоль необработанного края ткани. Закрепите концы ремешка, убедившись, что он не перекручен.

Пришейте концы ремешка наметочной строчкой примерно на 1/4 дюйма от необработанного края.

Сложите вторую часть тканевой маски для сна лицевыми сторонами вместе с первой частью, отогнув ремешок к центру маски для сна.

Затем выровняйте две детали ватина по обеим сторонам частей тканевой маски для сна. Ватин будет касаться изнаночных сторон ткани.

Приколите края маски для сна через все четыре слоя.

Прострочите всю маску для сна с припуском на шов 3/8 дюйма, оставив 2-дюймовое отверстие сверху. Следите за тем, чтобы случайно не зацепить ремешок в строчке, и не забудьте прошить его в начале и в конце!

* СОВЕТ ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ : Это может помочь вам получить более плавные изгибы и более ровно сшитую маску для сна, если перед шитьем вы отметите линию сшивания ручкой для ткани. Затем, когда вы шьете, вы можете просто следовать нарисованной линии строчки.

После того, как маска для сна будет сшита, обрежьте ватин из припуска на шов очень близко к шву, но не прорезая строчку. Это важно, чтобы помочь уменьшить объем.

Затем закрепите припуск на шов близко к шву вокруг всей маски для сна, уделяя особое внимание наиболее изогнутым областям. Это поможет вашей маске лежать ровно и выглядеть профессионально. Мне нравится размещать клипы на расстоянии примерно 1/4 дюйма друг от друга.

Шаг 5. Поверните и прикончите маску для сна

Когда маска для сна сшита, пришло время ее повернуть и прикончить!

Сначала выверните его на лицевую сторону через отверстие слева в верхнем крае.

Расправьте маску для сна, прижав необработанные края отверстия к внутренней части маски. Будьте осторожны, чтобы не нагревать утюг до высокой температуры, если вы используете деликатную ткань, такую ​​как атлас.

Закройте отверстие в верхнем крае булавками, убедившись, что оно прижато, чтобы получился непрерывный чистый край.

Наконец, нам нужно закрыть отверстие. Здесь у вас есть два варианта. Если вам нравится внешний вид отстрочки, просто отстрочите по всему краю маски для сна с припуском на шов 1/8 дюйма.

Ниже приведен пример маски для сна с отстрочкой.

Если вам не нравится отстрочка, используйте скользящий шов, чтобы зашить его вручную, что я и сделал здесь. Нажмите здесь, чтобы просмотреть пошаговое руководство по стежкам со скольжением.