Как сделать кованную кровать своими руками: Кровать с металла своими руками: пошаговая технология создания

Кровать из металла своими руками, что понадобится и порядок работ

Одним из самых главных элементов в спальнях является кровать. Наиболее распространенными являются кровати из дерева или ДСП панелей. Металлические кровати не так популярны, поскольку выбор моделей не слишком широк и многие из них вместо матраса предполагают наличие мягкой металлической сетки (спать на такой кровати очень вредно и даже опасно для позвоночника). Но все же можно изготовить хорошую кровать из металла своими руками. Это будет гораздо дешевле, чем изделие на заказ. Но для изготовления металлической кровати требуется очень много времени, особенно если нет опыта проведения подобных работ. Подготовившись к работе и закупив необходимые инструменты, можно осилить изготовление намного быстрее.

Подготовка к работе

Перед тем как изготовить металлическую кровать своими руками, необходимо знать размеры помещаемого на нее матраса. Поскольку изменить размеры каркаса металлического основания практически невозможно, покупать матрас следует до изготовления кровати. Покупные матрасы имеют стандартные размеры. Их длина может быть (в сантиметрах):

Ширина кровати может составлять (в сантиметрах):

• 80;
• 90;
• 120;
• 140;
• 180;
• 200.

После покупки, даже если размер матраса указан производителем на этикетке или упаковке, длину и ширину необходимо измерить рулеткой самостоятельно. Перед началом изготовления металлической кровати необходимо сделать схемы и чертежи основания кровати, каркаса и изголовья. Следование чертежам обеспечит скорость и качество работы, а также сведет к минимуму погрешности, влияющие на внешний вид и симметричность кровати. Перед началом работы необходимо закупить все необходимые материалы и убедиться в наличии инструментов, в том числе и электрических, которые понадобятся в процессе работы.

Создаем чертеж нужного размера

Выбираем размер матраса

Материалы и инструменты

Для того чтобы сделать своими руками кровать из металла потребуются такие инструменты:

• Сварочный аппарат;
• Электроды монолит;
• Дрель;
• Сверла по металлу;
• Квадратный напильник;
• Рулетка;
• Карандаш;
• Щетка по металлу;
• Наждачная бумага с разными цифрами абразивности;
• Угольник;
• Болгарка;
• Шлифовальные круги для болгарки;
• Отрезные круги по металлу для болгарки;
• Кисти для окрашивания;
• Грунтовка «нержавейка» для металла;
• Краска или лак для покрытия.

Подготавливаем инструменты

При размерах кровати длиной в 190-200 см и шириной в 80-200 см чертеж для кровати можно использовать стандартный. Он рассчитан на высоту матраса 20 см. Найти чертеж можно и в интернете, а можно сделать самостоятельно. Потребуются такие материалы:

• Уголок размерами 40*40 мм — 4 м 50 см;
• Полоса из металла (толстая) 20*4 мм — 6 метров;
• Квадратная стальная труба 10*10 мм — 14 метров;
• Швеллер 65*32 мм — 11 метров;
• Металлическая полоса (тонкая) 25*2 мм — 4 м 50 см;
• Квадратная труба из стали 20*20 мм — 12 м 50 см.

Все материалы должны быть изготовлены из стали или металла. Если есть возможность заказать распил материала при заказе, можно воспользоваться данной услугой. Это значительно упростит процесс сборки кровати и ускорит его. Если такой возможности нет, к вышеприведенным цифрам желательно добавить не менее 10% материала с учетом его расхода во время обработки (распила, сваривания и шлифовки).

Процесс изготовления

Перед началом сваривания кровати из металла нужно нарезать болгаркой имеющиеся материалы по длине, чтобы иметь в наличии все детали будущей металлической мебели. Если систематизировать процесс изготовления, то есть сначала нарезать все материалы, а потом их сваривать, времени на создание металлического ложа будет затрачено намного меньше. Ниже в таблице приведена схема нарезания стальных элементов.

Предназначение	Что используется	Нарезаемая длина, в см	Итоговые размеры, в мм	Количество
Для верхней поперечины спинки кровати	квадратная труба 2*2 см	200	2000*20*20	2 штуки
Для ножной поперечины: нижняя деталь	квадратная труба 2*2 см	168	1680*20*20	1 штука
Для рамы матраса: основа	полоса тонкая 2,5*0,2 см	200	2000*25*2	2 штуки
Ножные детали: для вертикали	квадратная труба 2*2 см	25	250*20*20	2 штуки
Царги	швеллер 6,5*3,2 см	200	2000*65*32	4 штуки
Для рамы кровати: центральные кронштейны	швеллер 6,5*3,2 см	12	120*65*32	2 штуки
Элементы для спинок (поперечные)	квадратная труба 1*1 см	80	800*10*10	16 штук
Элементы для рамы (торцевые)	уголок 4*4 см	100	1000*40*40	4 штуки
Основа рамы (для матраса)	полоса толстая 2*0,4 см	100	1000*20*4	6 штук
Для стойки спинки кровати	квадратная труба 2*2 см	90	900*20*20	4 штуки
Кронштейны (боковые)	швеллер 6,5*3,2 см	12	120*65*32	4 штуки
Для нижней поперечины спинки	труба 2*2 см	80	800*20*20	2 штуки
Для ножной стойки спинки	квадратная труба 2*2 см	60	600*20*20	4 штуки

После нарезки всех деталей из металла, металлопрофиля или стали можно приступать к их свариванию.

Изготавливаем детали мебели

Каркаса и основания

После нарезания сваривается каркас и рама. Как сделать кровать:

1. Нарезанные элементы для рамы, то есть стальные полосы, швеллеры, уголки и уже готовые кронштейны раскладываются на горизонтальной поверхности;
2. Угол соединения деталей должен составлять 90 градусов. Добиться его можно, проверяя диагонали — они должны быть одинаковы. Выровненные детали свариваются;
3. Изготовленные из швеллера кронштейны крепятся к раме. Для этого в раме просверливаются отверстия согласно размерам шипов кронштейнов. Диаметр отверстий составляет 9 мм, но его можно подогнать вручную под размер шипа при помощи напильника;
4. Потом к основанию привариваются ножки. Особое внимание уделяется их ровности по отношению к полу. Когда конструкцию уже можно поставить на ножки, приваривается основа для матраса. Для основы матраса нельзя использовать профнастил — это слишком «слабый» материал. Используют стальные полосы или листы, предварительно нарезанные.

Раскладываем все элементы на полу

Соединяем элементы каркаса метизами

Проверяем каркас на прочность

Крепим ножки

Изголовья

Изголовье сваривают отдельно из трубы для стойки и поперечных элементов. Сначала приваривается к стойке спинки нижняя поперечина, а потом остальные поперечные элементы. При сваривании поперечины и стойки следует выдерживать угол 90 градусов и соответствие размеров изголовья размерам основания кровати. Расположение поперечных элементов можно варьировать, но они должны обеспечить надежность скрепления конструкции.

Вольное расположение поперечных элементов дает возможность не только укрепить изголовье и добавить конструкции прочность, но и обеспечить эстетичность внешнего вида ложа. При входе в комнату металлическое изголовье будет видно в первую очередь, и именно на этой части постели рекомендуется добавлять декоративные элементы или роспись. Если такая постель предназначена для молодоженов, то в изголовье могут располагаться признания в любви, имена пары или быть записаны важные даты.

Свариваем трубы

Обязательно делаем поперечины под 90 градусов

Крепим созданное изголовье к основанию

Сборка

Когда конструкция изголовья полностью собрана, металлическую ножную стойку спинки приваривают к основанию кровати. Когда конструкцию уже можно поставить на ножки, приваривается основа для матраса. После окончания сваривания все швы зашлифовываются дрелью со специальной насадкой или болгаркой до состояния гладких и ровных стыков. Для мелких деталей можно использовать грубую шкурку.

Из оставшихся материалов можно изготовить подпятники для стоек. Их можно сделать из стального листа. Лист сначала нарезается полосами. Срезанные края полос ошлифовываться напильником. Потом стальная полоса нарезается размерами, соответствующим боковому срезу ножек и крепится на нижней стойке. Таким же образом изготавливаются заглушки для верхних поперечных элементов, но их можно сделать более красивыми. Вместо стального листа или полосы, можно придумать другие способы изготовления заглушек. Ими же можно декоративно украсить кровать.

Делаем основание под матрас

Шлифуем элементы

Делаем подпятники для стоек

Можно применить заглушки

Финальная обработка

Полностью готовая сборная железная кровать, сваренная и зашлифованная, обрабатывается грунтовкой от ржавчины. Нельзя покрасить металл сразу же после сваривания, поскольку в местах стыков, особенно утонченных после шлифовки может появиться ржавчина. После высыхания грунтовки, которую желательно нанести в 2 слоя, можно приступить к окрашиванию кровати.

Самый красивый способ покрасить металл: распылить на него золотой лак с при помощи пульверизатора. Однако это долго и дорого. При отсутствии возможности сделать это можно покрасить кровать краской для металла при помощи обычных кисточек. Красивыми получается в кровати, украшенные при помощи металлических роз, росписей или гравировок. Самодельные элементы украшения обычно красивее и креативнее, чем покупные. Украшение металлических изделий своими руками — кропотливый и тяжелый труд, но он позволяет с творческим подходом и неординарностью подойти к оформлению постели.

Как видно из описанной в этой статье информации, изготовить самостоятельно металлическую кровать — вполне осуществимая работа, если к ней подготовиться и иметь нужные материалы и инструменты.

Грунтуем поверхность

Устанавливаем кровать на стойки

Лучше всего использовать балончик. Наносим первый слой.

После его высыхания наносим второй слой

Покрываем металл лаком

Чертежи и схемы

Видео

Кованная кровать, плюсы и минусы, как вписать в интерьер

Художественная обработка металла нашла свое отражение и в производстве предметов интерьера. Чаще всего с помощью ковки изготавливают такую мебель, как кровати. Изделия получаются невероятно прочные, элегантные, изящные. Многие считают, что кованная кровать подходит только для классического интерьера. Это мнение ошибочное, подобная мебель прекрасно сочетается и с такими стилями, как готика, арт-деко, шебби шик, кантри.

Преимущества и недостатки

Кованые и металлические кровати обладают массой преимуществ:

• разнообразие моделей – изделия могут быть как простых, так и причудливых форм. Мебель часто изготавливается вручную и в конечном итоге напоминает настоящее произведение искусства. Интерьер спальни с такой мебелью преобразится, подчеркнет изысканный вкус владельца;
• прочность и долговечность – металлические модели очень надежные. Некоторые семьи даже передают по наследству подобные предметы интерьера, которые, становятся настоящей семейной реликвией. Этот пункт особенно важен для детской мебели, которая в обязательном порядке должна быть прочной;
• экологическая безопасность – модели выполнены из экологичных материалов, которые не принесут вред здоровью окружающих. Кроме того, использующиеся для покрытия поверхностей краски не токсичны, они не выделяют вредные вещества;
• высокие противопожарные качества, влагостойкость — кованые кровати также безопасны и с этой точки зрения. Они не боятся влаги и не деформируются. Мебели не страшны воздействия экстремальных температур. Например, если оставить кровать на морозе -40 °С, на ее состоянии и качестве это никак не отразится;
• простота ухода – можно сказать, что ухаживать за изделиями из металла не обязательно. Такие кровати не подвержены воздействию животных, насекомых, а также на поверхности моделей не появляются потертости, сколы и трещины;
• универсальность, комфорт и уют – в наше время кованые кровати стали очень популярны. Они прекрасно подходят для тех людей, которые хотят отдохнуть от суеты. Плавные и изящные линий мебели помогают расслабиться, они создают уникальную атмосферу гармонии.

Кованые кровати можно изготовить самостоятельно. Как сделать мебель своими руками подскажет пошаговая инструкция, чертежи и фото. Таким образом, все члены семьи будут радоваться мебелью, изготовленной в единственном экземпляре.

Кованые кровати в интерьере имеют следующие недостатки:

• высокая стоимость – действительно качественные железные модели стоят довольно дорого. Это связано с процессом их производства, который является трудоемким и требует от художника наличие вкуса;
• невозможность установки кровати в любом помещении – этот момент связан с тем, что громоздкие модели скорее подходят для просторных комнат;
• большая масса изделия – при условии частых переездов не рекомендуется приобретать кованые модели. Перевозить их с одного места на другое может оказаться довольно проблематично;
• холод металла – предметы интерьера из металла тяжелые и холодные, они быстро нагреваются и быстро отдают тепло. Некоторые производители обрабатывают поверхность специальными растворами, при прикосновении к которым не ощущается холод.

Варианты кованых узоров

Металлическая кованая кровать может быть самых разнообразных форм. Мастера постоянно придумывают что-то новое во время изготовления предметов интерьера. Кроме того, модели не только можно приобрести уже готовыми, есть возможность заказать их по собственному эскизу. Также можно изготовить кровать своими руками, что позволить создать уникальное изделие.

Сама конструкция кроватей достаточно простая: рама крепится к каркасу. Последний может быть разных форм:

• овал;
• прямоугольник;
• круг.

На каркас прикрепляют остальные элементы. Кровати могут быть украшены различными цветами, узорами, орнаментами. Она бывает простых форм без излишнего декора, идеально подходящей для интерьера в стиле минимализм. Что касается спинки, то ее дизайн соответствует форме рамы. Воздушными, легкими смотрятся изящные завитки, плавные линии. Такая кровать не выглядит громоздко, но она сохраняет прочность и долговечность.

Более лаконично выглядят кровати с рамами прямоугольных форм. Они подойдут, если нужна более спокойная и строгая обстановка. Идеальным вариантом такая мебель станет для стиля минимализм.

Неповторимой кровать сделают фигурные элементы, необычный орнамент. Такое изделие будет всегда привлекать внимание. Часто изголовье несколько выше, чем подножье. Художники и производители мебели делают все возможное, чтобы предметы интерьера выглядели особенно, помогали добавить изюминку в комнату.

Романтичным натурам рекомендуется выбирать кровать с изящными, плавными и округлыми линиями. Такие кровати подчеркнут утонченность и наличие вкуса у владельца. Также прекрасно подойдет вариант с балдахином. Бывают модели со спинкой, украшенной растительными и животными мотивами. Это могут быть разнообразные листья, ветки деревьев, птицы, животные и цветы.

Спальное ложе для детей может быть выполнено в самых необычных и сказочных формах. Например, кованые кровати для девочек в форме кареты станут настоящим подарком для маленькой принцессы. Часто мебель для детской изготавливают из металла и дерева, такие модели могут быть с ящиками для хранения постельного белья.

Кованые кровати с мягким изголовьем выглядят особенно шикарно. Они напоминают изящное царское ложе. Как правило, для оформления изголовья чаще всего выбирается светлый цвет. Комната с такой кроватью и другими предметами интерьера светлого цвета выглядит красиво и элегантно, похожа на спальню дворца.

Какой вариант обработки железа лучше

Чтобы изготовить кованые кровати, во время производства используют методы горячей и холодной обработки металла. Горячая обработка представляет собой способ, при котором металл нагревают до температуры 700 °С. При этом металл становится податливым, мастера придают ему необходимую форму. Обработка осуществляется посредством ручного труда или использования специальных машин. С их помощью изготавливаются такие элементы, как цветы, листья.

При холодной обработке предметы интерьера изготавливаются только с помощью штамп машин. Исключение ручного труда удешевляет готовые модели. Они становятся более доступными по цене. Метод холодной обработки еще называют штамповкой, от названия использующихся в производстве штамп машин.

После того, как изделия готовы, их покрывают в обязательном порядке специальной порошковой краской. Она бывает разного цвета, что позволяет окрасить кровать в понравившийся оттенок. Мебель бывает белого, а также от светло-коричневого до черного цвета. Разнообразие оттенков готового изделия позволяет вписать его в любой интерьер.

Элегантно смотрятся итальянские кованые кровати с эффектом старины. Он достигается ручным окрашиванием поверхностей. Называется процесс патированием. С его помощью мебель приобретает вид бронзы, меди, золота и серебра. Прекрасно будет смотреться также белая кованая кровать, она лучше всего подойдет для стиля прованс.

Как сочетать с интерьером

Сочетать кованую кровать можно практически с любым стилем интерьера. Эта возможность существует из-за того, что фирмы производители мебели предлагают огромный выбор предметов интерьера для спальни. Все они отличаются цветовой гаммой, формой кованых спинок.

Чтобы большая кровать смотрелась элегантно, для нее рекомендуется выбирать более просторное помещение. Например, красивые двуспальные модели станут центральным элементом в большой спальне. Для маленького помещения подойдут изделия меньшего размера или кованые кровати односпальные, которые с таким же успехом можно установить в просторной детской.

Для того, чтобы предметы интерьера смотрелись гармонично в комнате, рекомендуется наполнить помещение дополнительными декоративными элементами. Это могут быть столики с изогнутыми металлическими ножками, элегантные бра, зеркало в металлической фигурной рамке.

Также кованые элементы конструкции или другие предметы интерьера в комнате могут быть дополнены:

• стеклом;
• кожей;
• деревом;
• бамбуком.

Кованая мебель в интерьере предполагает наличие соответствующей отделки стен, оконных проемов, дверей. Правильно подобранные изделия, элементы декора создадут гармоничный образ спальни. В ней будет царить атмосфера уюта, спокойствия.

Часто в помещениях, где установлена кованая кровать, можно увидеть различные статуэтки, канделябры и другие антикварные предметы. Каждый элемент дополняет общую картину комнаты, делает ее еще более комфортной, изящной и уютной.

Благодаря разнообразию моделей их можно вписать в интерьер комнаты в стиле классика. Кованая кровать с мягким изголовьем прекрасно дополнит элегантный образ спальни. Зеркало в такой же форме, как изголовье, подчеркнет единство стиля.

Для кантри кованые предметы интерьера также вполне уместны. Для гармоничного сочетания с общим интерьером комнаты, рекомендуется дополнить помещение шкафами, тумбами с эффектом старины. В качестве дополнительных декоративных элементов подойдут вазы с цветами, настольные лампы, настенные картины.

Такая мебель станет изюминкой в стиле шебби шик. Именно для него характерны различные предметы интерьера и элементы декора, передающиеся из поколения в поколение. Комнату можно дополнить красивой люстрой, столиком с фигурными ножками, подсвечниками, фотографиями в металлических рамках. Белая кровать отлично подойдет в этом случае.

Художественная ковка позволяет подбирать кровать для любого помещения: будь то взрослая или детская комната. В мебельных салонах выбор моделей для детской поражает. Детские кованые кровати бывают нескольких видов:

• односпальная;
• двухъярусная;
• кровать гамак;
• кровать колыбель для малышей;
• кованый диван кровать.

Любой из вариантов прекрасно подойдет для детской комнаты. Кровать детская из металла прочная и экологически безопасная. Фигурная ковка будет радовать детей на протяжении долгого времени.

Изысканность и элегантность кованых предметов интерьера будут удивлять гостей, радовать хозяев. Такие красивые модели с кованым изголовьем прослужат долгие годы, смогут переходить из поколения в поколение. А чтобы они смотрелись гармонично, можно обыграть их в интерьере, добавив различные элементы декора или другие предметы мебели, схожие по стилю.

Видео

Фото

Кованые кровати своими руками: возможно ли изготовить самостоятельно

Удобная, функциональная, долговечная и вместе с тем уникальная – такими эпитетами можно охарактеризовать кованую кровать. Можно ли сделать её собственноручно? Давайте разберёмся.

Технологии изготовления

Под видом кованых изделий очень часто реализуются вещи, созданные по другим менее трудозатратным технологиям. Проверьте это утверждение прямо сейчас, напишите в строке браузера «кованые кровати своими руками» или другой похожий запрос и посмотрите, что выдаст поисковик. Первое впечатление получится благоприятным – оглавление будет соответствовать заданному вопросу, но, вчитавшись, поймете, что речь идёт о сварке или холодной ковке (псевдоковке). Почему это происходит?

Рис. 1. Кованая кровать

Для горячей ковки, позволяющей получать витиеватые металлические изделия, требуется наличие горна либо печи, нагреваемых до высокой температуры. Установка подобного оборудования требует наличия отдельного, закрытого от посторонних места.

Более доступным и гораздо менее трудозатратным процессом является сварка. При наличии оборудования и необходимых навыков процесс можно наладить и в городской квартире. Тема безопасности при сварке – это отдельный большой разговор.

Сварка практична и недорога, с помощью этого метода можно быстро собрать в единое целое кованые изделия. Подобный подход сэкономит время и снизит стоимость работ. Однако говорить о престижности и изысканности сварных конструкций не приходится.

Казалось бы, при отсутствии кузницы и необходимых навыков можно только мечтать о том, чтобы сделать кованую кровать своими руками. Но выход есть, и он называется технологией холодной ковки. Металлический декор кровати, сделанный собственноручно, вызовет восхищение любого человека.

Рис. 2 Станок для холодной художественной ковки «Гнутик». Изготовление дуги

Кузнечное оборудование для холодной ковки

Холодная художественная ковка немыслима без применения специальных приспособлений. Чтобы воплотить любой свой каприз, потребуется наличие от 5 до 7 различных станков. Часть из них (3-5) вполне можно изготовить самостоятельно. Для начинающего мастера, стремящегося избежать дополнительных расходов, подобное решение будет правильным. Если же планы достаточно обширны и вслед за кованой кроватью пойдут другие изделия, есть смысл подумать о приобретении станков с электрическим приводом.

Основными приспособлениями, применяемыми для холодной художественной ковки, являются:

• «Гнутик»;
• «Улитка»;
• «Твистер»;
• «Глобус»;
• «Фонарик»;
• «Волна»;
• «Хомут.

«Гнутик», выполняемый на горизонтальной либо вертикальной платформе, это – универсальное приспособление, с помощью которого можно сделать дугу или угол из прута.

Рис. 3. Вертикальный «Гнутик»

С помощью «Твистера» можно скручивать прутки, прежде всего, квадратного сечения, вдоль продольной оси. Оба конца закрепляют, затем одно крепление проворачивают, металл сворачивается до требуемой формы. Первое время, применяя «Твистер», можно изготавливать «фонарики» и «шишки», хотя для этой цели существует специальный станок.

Кузнечное оборудование: продолжение

Используя «Улитку», получают завитки, спирали, S-образные детали. В конструкциях этого приспособления возможны большие отличия. Часто «Улитку» исполняют на опоре, если есть потребность в гнутье толстого проката.

Рис. 4. «Улитка»

«Глобус» своим внешним видом вызывает ассоциации со школьным транспортиром. Предназначено устройство для получения дуг с большим радиусом изгиба из полосы, круга, квадрата либо шестигранника. После закрепления конца заготовки она изгибается во всю длину по шаблону.

Рис. 5. «Глобус»

«Волна» даёт возможность получить волнообразные изделия из трубок либо заготовок квадратного, круглого, шестигранного сечения. Изменение формы происходит вследствие прокручивания вертикальных валков.

«Фонарик» по принципу действия схож с «Твистером», но здесь прутки гнутся вокруг направляющего вала, создавая более правильную и точную форму. На этом приспособлении делают популярные элементы – «Фонарики» и «Шишки», состоящие из 4-8 и даже более прутков.

Рис. 6. «Фонарик»

Как изготавливать кованое изделие

Процесс работы на каждом из перечисленных выше устройств в двух словах не опишешь. Рекомендуем ознакомиться с инструкциями к заводским приспособлениям и посмотреть, как на них работают другие. Начинать в любом случае стоит с простых изгибов, переходя по мере набора опыта к сложным фигурам.

Приведём основные этапы выполнения работ. Выполнение рабочих процессов по порядку важно для получения положительного результата.

1. Создание эскиза или чертежа. Отнеситесь серьезно к размерам, это важно для выполнения правильной настройки у оснастки и подсчета требуемого количества материала. Создание узоров ограничено не вашим воображением, а тем, какие инструменты используются.
2. Подсчёт и приобретение материалов. Не увлекайтесь узорами из толстых прутов. Метод холодной ковки не всемогущ.
3. Изготовление элементов. Ошибку исправить сложно, будьте предельно внимательны.
4. Крепление деталей. Сваривая тонкостенные трубки, не переусердствуйте, отверстия в них прожигаются очень легко.
5. Финальная обработка. Отшлифовываем изделие, красим. Можно прогрунтовать его автомобильной грунтовкой, после чего нанести качественную краску.

Возможные размеры

Собираясь изготавливать кровать своими руками, обратите внимание на популярные конфигурации:

• 1,6 на 2 метра;
• 1,8 на 2 метра.

Это габариты стандартных двуспальных матрасов. Можете задать любые разумные размеры, однако учитывайте, что матрас придётся заказывать индивидуально.

Рис. 7. Кованая кровать в интерьере

Основными элементами кровати являются:

• рама;
• спинка изголовья;
• ножная спинка;
• боковые спинки.

Рис. 8. Металлическая кровать с декором коваными цветами

Примерный расход материалов:

• 4 трубы из металла (900х20х20 мм) для стойки спинки изголовья;
• 2 полосы из стали (2000х25х2 мм) для рамы;
• 6 металлических полос (1000х20х4 мм) для той же рамы;
• 4 уголка (1000х40х40 мм) для торцевых частей рамы;
• 2 профиля с круглым сечением (2000х20х20 мм) для боковых спинок;
• 2 профиля (800х20х20 мм) для тех же спинок;
• 4 профильные трубы (600х20х20 мм) для ножной спинки;
• 1 профиль размером 1680х20х20 мм для той же ножной спинки;
• 2 профиля (250х20х20 мм) и 16 квадратов (800х10х10 мм) туда же, к ножной стойке;
• 10 стальных элементов (D 25мм) для подпятников и детали (20х20х2мм) для заглушек;
• 4 швеллера (2000х65х32мм) для царги и 6 штук (120х65х32мм) для других кронштейнов.

Как сделать по-настоящему уникальную стоящую вещь? Фантазируйте, но опирайтесь на стандартные, проверенные удачной эксплуатацией параметры.

Металлическая кровать своими руками: красота и надежность металла

Выбор предметов мебели для спальни – всегда непростое задание. Поэтому для многих металлическая кровать своими руками станет оптимальным решением проблемы. Ведь нужно учесть все личные пожелания, органично вписать их в размер комнаты и к тому же постараться потратить деньги на качественную модель, которая прослужит долгое время.

Преимущества кроватей, изготовленных из металла

Несколько десятилетий тому железная кровать чаще всего ассоциировалась с казарменной или больничной койкой. Примитивный внешний вид, провисшая сетка неудобного спального места, а об эстетической составляющей вообще не стоит упоминать. Сегодня же металлические кровати – это огромный спектр моделей, от ажурных, изящных, на вид совершенно невесомых изголовий до графических суперсовременных форм. Причем каждый предмет мебели для сна оснащен ортопедическим основанием под тот матрас, который пожелает выбрать хозяин.

Кровати из металла имеют ряд преимуществ по сравнению с изделиями из других материалов:

• Отвечают нормам санитарной гигиены и экологической безопасности. Отлично поддаются чистке.
• Способны выдержать высокие нагрузки.
• Невосприимчивы к механическим повреждениям. Неподвержены деформации от воздействия различных температур и уровня влажности.
• Устойчивы благодаря весу. Если вам нужна более легкая конструкция, выбирайте изделия, которые состоят из полых внутри деталей. Устойчивость металлической кровати также обусловлена способом фиксации составных частей – сваркой.
• Ремонтопригодны.
• Долговечные. Не имеют ограничений по сроку эксплуатации.

Из металла можно изготовить мебель для сна любого размера и в любом стиле (классическом, модерн, хай-тек, кантри, пр.). Не следует забывать, что такие характеристики материала, как устойчивость, надежность, можно использовать при создании сложных конструкций. Таких как, например, двухярусная детская или подростковая спальная мебель. Кровать из металла своими руками станет удобным местом для сна и гармоничным украшением любого интерьера.

Чтобы собрать самостоятельно такую мебель, вначале необходимо сделать эскиз с указанием всех размеров. Обязательно учитывайте габариты спальни и расстояния до других предметов мебели в комнате.

После этого следует заняться подготовкой соответствующих материалов и инструментов. Главным условием создания металлической мебели является возможность использования сварочного аппарата. Без этого условий домашней мастерской будет недостаточно.

Технология изготовления

Для создания металлической кровати своими руками используют проволоку, круглый прокат, прямошовные тонкостенные трубы из следующих материалов:

• железа,
• латуни,

• углеродистой стали,
• оцинкованного металла.

Для соединения деталей металлических конструкций применяются два основных способа:

• Сварка. Детали припаиваются под воздействием высокой температуры.
• Ковка (холодным или горячим методом). Холодная ковка производится на пресс-автоматах. При горячей металл нагревают до определенной температуры, затем придают нужные очертания молотом.

Завершающей операцией технологической обработки металлического предмета мебели является нанесение полимерного слоя. Специальное вещество (например, порошковая краска) придает поверхности цвет и способно обеспечить защиту от коррозии, грибковых поражений; обеспечивает привлекательный внешний вид.

Как сделать кровать из металла

Чтобы смастерить металлическую мебель для сна, в первую очередь, надо определиться, какого размера спальное место вам необходимо. Данный параметр зависит от того, для скольких спящих оно предназначено, от роста владельцев и размера комнаты. Минимальная ширина кровати для одного человека – 70 см, но, разумеется, более свободно спящему будет на 80-100 см. Длину кровати лучше запланировать 190-200 см. Советуем выбирать размер спального места из стандартных параметров. Это облегчит выбор матраса. Если же размер будет нетрадиционным, то придется немного переплатить за индивидуальное изготовление подходящего изделия.

Следующим не менее важным этапом является создание эскиза кровати и подробных чертежей частей изделия. Лучше разбить конструкцию на 2 или 3 составляющих: изголовье, изножье, раму под матрас. Это упростит процесс доставки металлического изделия от мастерской до места установки. Далее необходимо продумать процесс создания кровати, составить перечень материалов и инструментов, которые понадобятся в производстве.

Например, кровать из металла, сделанная своими руками, может быть изготовлена из:

• профильной стальной трубы 20х20 мм;
• стальной квадратной трубы 800х10х10 мм;
• стального швеллера 65х32 мм;
• металлического уголка 40х40 мм толщиной 2 мм;
• стальной полосы 25х2 мм и 20х4 мм;
• 4 стальных труб размерами 900х20х20 мм;
• 4 заглушек для стальной трубы 20х20 мм;
• 4 подпятников для стоек.

Также следует подготовить специальную грунтовку для обработки металлических поверхностей, лакокрасочное покрытие выбранного типа.

Для работы понадобится применение следующих инструментов:

• болгарка для нарезки металла;

• сварочный аппарат для соединения элементов конструкции;
• дрель со специальным сверлом диаметром 9 мм для работы по металлу;
• рулетка;
• металлический угольник для контроля соответствия углов конструкции подготовленному плану;
• квадратный напильник для обработки отверстий;
• металлическая щетка для чистки деталей перед нанесением краски;
• наждачная бумага для работы по металлу;
• кисть для нанесения краски.

Сборка кровати

1. Нарежьте болгаркой комплектующие детали согласно чертежам кровати.
2. Изготовьте кронштейны из обрезков швеллера. Они пригодятся для крепления рамы. Кронштейны будут приварены к спинке кровати по всей своей длине. Именно на эту часть будет оказываться наибольшая нагрузка. Сначала присоединяются малые кронштейны, после – большие.
3. Соберите, используя сварку, спинку кровати.
4. Приварите кронштейны к спинке на уровне 35 см от пола.
5. Приступайте к изготовлению рам, их будет две. Данная кровать будет проще разбираться для транспортировки, чем конструкция, имеющая одну раму. Соедините элементы рамы (швеллер и металлический уголок) под прямым углом. Для контроля используйте специальный угольник. Проверьте диагонали, затем сварите детали между собой.
6. Просверлите в рамах отверстия для креплений-шипов, соответствующие кронштейнам на спинке. Их диаметр должен равняться 9 мм. Напильником подгоните форму отверстия под форму шипа.
7. Предлагаем соорудить металлическую решетку под матрас из 2 продольных и 6 поперечных полос. Приварите их к готовой раме.
8. Приварите подножки.
9. Последний шаг сборки – установка заглушек на стойки кровати.
10. Теперь можно приступать к отделочным работам.

Финишная отделка

1. Зачистите поверхность металла жесткой щеткой, затем обработайте наждачной бумагой или шлифмашинкой. Это сделает ее гладкой. Протрите пыль.
2. Покройте кровать слоем грунтовки для металла. Используйте кисть.
3. После того как грунтовое покрытие высохнет, приступайте к окрашиванию. Выполнить эту работу максимально быстро и обеспечить качественное покрытие поможет аэрограф. Также можно использовать тонкую кисть. Наносите не более 2-3 слоев краски.
4. При желании поверх сухой краски наносится слой лака.

Двухъярусная кровать из металла

Наиболее экономно использовать пространство в комнате для двоих детей позволит установленная металлическая двухъярусная кровать. Дети очень любят подобные модели. Особенно удачным этот выбор будет для младших школьников и подростков. Кровать, изготовленная из металла, крепкая и надежная, она способна выдержать прессинг даже самых подвижных и активных детей.

А если сделана двухъярусная кровать своими руками, то вы точно будете уверены в качестве использованного материала, креплений и при этом сэкономите немалую сумму денег. Такое изделие способно выдержать нагрузку в 200 кг.

Что понадобится для изготовления

В зависимости от особенностей помещения и расположения кровати в комнате можно внести изменения размеров и места установки лестницы для подъема на верхний ярус конструкции.

Для того чтобы сделать кровать, понадобится:

• 8 м металлического профиля 50х25 мм для рам спальных мест;
• 40 м профиля 20х25 мм для реек оснований под матрас;
• для боковых стоек профиль 40х40 мм – 8 м.

А также винты, саморезы по металлу, грунтовое покрытие для металлических поверхностей. Для финишного покрытия используйте краску по металлу. Выберите цвет, который больше подходит интерьеру вашего помещения.

Инструменты для работы: рулетка, карандаш, строительный уровень, сварочный аппарат, болгарка, дрель со сверлами по металлу; шлифмашина с насадками разной зернистости, кисти для нанесения грунтовки и краски.

Сборка

1. Сборка спинок. Нарежьте заготовки согласно подготовленному плану (ширина 186 см, высота 90 см), разложите их на горизонтальной поверхности. Сварочным швом соедините элементы. После каждого шага проверяйте угол соединения в 90 градусов. Всего должно получиться 4 спинки.
2. Болгаркой нарежьте из профиля 20х25 мм 24 рейки под матрас.
3. Соберите основания под матрас, приварив по 12 металлических планок на длинные детали рамы на одинаковом расстоянии одну от другой.
4. Соедините попарно вертикальные стойки, приварив к ним спинки верхнего и нижнего ярусов.
5. Приварите к 1 спинке нижнюю (в 35 см от пола) и верхнюю (в 95 см от нижнего уровня) рамы под матрас.
6. Ко второй стойке на местах крепления рам приварите по 2 отрезка металлического профиля 20х20 мм. Установите их с небольшим зазором, таким образом, чтобы они плотно входили во внутреннюю часть профиля 50х25 мм. Это позволит транспортировать кровать в разобранном виде, не теряя в надежности изделия и жесткости соединений собранной конструкции.
7. Нарежьте болгаркой детали для лестницы. Соберите ее с помощью сварки. Ширина лестницы в готовом виде – 36 см.
8. Прикрепите лестницу к кровати на саморезы.

Кровать собрана. Вам осталось только отшлифовать швы изделия, очистить от пыли, покрыть поверхность металла специальной грунтовкой. А затем нанести поочередно 2 слоя краски выбранного вами цвета.

делаем мебель за 2 часа

То, что мы наблюдаем в повседневности, влияет на наш выбор. Видя так много идей дизайна с квадратным и прямоугольным кроватями в журналах и интернете, мы, естественно, ограничиваем свой разум. Стоит попрощаться с миром квадратичных форм, круглая кровать своими руками создаст в спальне совершенно иную, роскошную атмосферу.

Роль в интерьере

Многие семьи пытаются экономить деньги при декорировании спальни, потому что гости не видят этого помещения. Но именно в данной комнате вы просыпаетесь каждое утро и приветствуете каждый новый день. Поэтому спальня должна быть не только практичной комнатой, но и эстетически оформленной.

Для приятного начала дня не важно, с какой же ноги встать. Что действительно важно, отдохнуть от проблем. Люди часто «черпают вдохновение» в обстановке, сделанной ранее. Но, чтобы стать настоящим законодателем моды, стоит сделать большой шаг вперед. Вам же интересно добавить в спальню гламур, уверенность и волнение? Круглые кровати современны, бывают разных цветов и делаются из разнообразных материалов. Они привнесут космическую страсть, вы почувствуете преимущества их удобства и функциональности. Поверьте, они создают царственную, комфортную атмосферу и должны быть у каждого.

Круглая кровать хорошо работает в проблемных областях пространства, где есть искривленная стена или даже уголок, который нужно украсить, но чаще её располагают по центру комнаты. Такие модели существуют давно, но их редко видят в квартирах, несмотря на то, что эта мебель превращает обычное помещение в особенное и роскошное. Долгое время она была символом королевской власти, считалось, что необычные модели могут формировать обстановку лишь исключительно богатых людей.

Создай кровать за 2 часа

Круглая кровать — необычная, но отнюдь не уникальная мебель. Проще построить раму для приобретенного матраса, а не покупать её. Если имеются инструменты, этот проект должен занять не более двух часов.

1. Установите круглый матрас поверх листа прочной фанеры (35 мм), чтобы ни одна его часть её не перекрывала.
2. Используя карандаш начертите на фанере круг по контуру.
3. Вырежьте круг из фанеры вдоль линии, которую вы нарисовали.
4. Сократите доски (38 мм) так, чтобы длина каждой была примерно три четверти диаметра круга.
5. Отшлифуйте лицевую сторону фанеры. Если хотите, вы можете отшлифовать другие грани, но это необязательно.
6. Окрасьте или примените отделку на этом этапе, если запланировано покрасить раму.
7. Соедините две доски в форме буквы L, располагая их в заподлицо, используя два винта и уголки.
8. Повторите шаг 7 с 2-мя другими досками. Можно изготовить и радиальную раму, расположив ее от центра.
9. Создавая раму, применяйте сверло немного меньше, чем диаметр шурупов.
10. Расположите рамку из досок в центре с нижней стороны фанеры.
11. Обведите контур карандашом.
12. Просверлите контрольные отверстия.
13. Расположите фанеру поверх рамы так, как она будет лежать.
14. Прикрепите основание кровати к раме.
15. Завершите дизайн спальни, добавив драпировки, интересные обои или декоративные лампы на стену.

Узнав, как сделать круглую кровать, понимаешь, что в этом нет ничего сложного. Хотя придется немного потрудиться, чтобы найти подушки и матрас, которые подойдут к дизайну, но окончательный вид стоит того!

Существует ещё множество способов сделать такую кровать. Например, это может быть кровать-мешок. Для детской её украшают игрушками, чтобы создать желаемую веселую и игривую атмосферу. Или превращают спальню маленькой девочки в комнату принцессы, сделав кровать с балдахином.

Идеи цветового решения

Радикальные изменения в помещении — это не просто шаг вперед, речь идет о трансформации текущего стиля путем внедрения новой идеи.

• Задействовав нежные романтические цвета, в главной спальне создают современную, уютную атмосферу.
• Применив ретро-оттенки, такие как синий, желтый и коричневый, организовывают комнату в винтажном стиле.
• Золотые и черные оттенки формируют страстную ауру.
• Если вы хотите создать романтическую атмосферу, то обязательно должны использовать бархат.

Круглые кровати великолепны на террасе, на них наслаждаются закатом или видом на море. Их также размещают рядом с камином, чтобы любоваться магией горящего дерева. Нет, они не являются последней идеей декорирования, но это энергичный и интригующий подход, чтобы оживить спальню.

Кровать из металла своими руками — технология производства

Оглавление: [скрыть]

• Исторические предпосылки появления металлических кроватей
• Преимущества кроватей, изготовленных из металла
• Конструкция металлической кровати и технология производства
• Что нужно, чтобы изготовить металлическую кровать своими руками?
• Какие бывают кровати из металла?
• Немного информации о классификации

Металлические кровати. Многие, услышавшие это словосочетание, не приходят в восторг, а с ужасом представляют себе конструкцию образца советского производства, имеющую непривлекательный внешний вид и сетку в качестве основания.

Сегодня металлические кровати очень красивы, и могут стать настоящим украшением любого интерьера.

На сегодняшний день все сильно изменилось. И производители металлических кроватей пользуются всеми предоставленными им возможностями для того, чтобы создавать истинные шедевры. Если вы хотите приобрести или сделать металлическую кровать своими руками, то вам просто необходимо знать некоторую информацию. Например, то, откуда появились металлические изделия, какие они бывают и что нужно для того, чтобы изготовить такую модель самостоятельно.

Исторические предпосылки появления металлических кроватей

Родиной подобных конструкций можно с уверенностью назвать Древний Египет. В те далекие времена ценность металла была на высоте, именно поэтому иметь кровать из металла могли позволить себе только зажиточные граждане и представители власти.

Кровати из металла времен СССР были не очень красивыми, поэтому многие сегодня к ним относятся предвзято.

Обычным людям приходилось спать на деревянных устройствах. Постепенно ценность металла уменьшалась, и такая кровать стала доступной и для рядовых представителей человечества. Единственным отличием кроватей богатых и бедных был внешний вид. Кованые кровати, имеющие вид настоящих шедевров, принадлежали только знати, а простолюдинам доставались самые простые модели.

После того как стало доступно производство алюминия, кровати из металла потеряли былой внешний вид и стали более простыми и непривлекательными. Однако их количество выросло в разы.

Европейские производители ХХ века изготавливали металлические кровати для частных домовладений. А вот Россия, точнее Советский Союз, налаживал выпуск серийного характера металлических конструкций, предназначенных для размещения в медицинских учреждениях и казармах.

Распад Советского Союза принес массу изменений во многие сферы жизни, в том числе касающихся и производства мебели. В этот момент кровати из металла вновь обретают свою заслуженную популярность, в ход идет метод ковки и другие.

Кованные кровати очень красивы, однако они стоят на порядок дороже, чем обычные металлические кровати.

Разница в качестве и внешнем виде современных металлических кроватей, по сравнению с моделями прошлого века, значительна. Улучшения касаются и обработки материала, которая значительно повышает качественные характеристики металла, и внешнего вида. Используя передовые технологии в оформлении внешнего вида металлической кровати, производители добиваются производства оригинальных и очень привлекательных моделей, которые можно установить в самом изысканной интерьере.

Вернуться к оглавлению

Преимущества кроватей, изготовленных из металла

После того как вы немного ознакомились с историей происхождения металлических кроватей, можно переходить к озвучиванию их достоинств. Вот список некоторых из них:

Металлические кровати экологичны.

• при использовании для изготовления деталей полых внутри вес из недостатка превращается в преимущество;
• экологическая безопасность подобной конструкции;
• высокая степень устойчивости к износу, так как любой металл — достаточно прочный материал;
• показатели гигиены находятся на высоком уровне;
• устойчивость к воздействию нагрузок высокой степени, как весовых, так и временных;
• невосприимчивость к механическим ударным повреждениям;
• неподверженность деформации.

А теперь лирическое отступление, касающееся кованых моделей кроватей. Этот вариант очень эстетичен и является украшением интерьера спальни. Несмотря на то что металл вызывает ассоциации только с чем-то внушительным, тяжеловесным и непривлекательным, кованые кровати не имеют к этому никакого отношения.

Разглядывая металлическую кровать, украшенную коваными элементами, можно только восхищаться ее красотой. Легкие ажуры, плавные линии, стильные элементы: все это относится к металлической кованой кровати. Но все эти качества ничуть не уменьшают ее степени прочности.

Чем же вызвано такое сочетание? Все очень просто.

Устойчивость и надежность металлической кровати обусловлена ее конструкцией, которая обладает сварными элементами, позволяющими очень прочно зафиксировать составные части: спинки и каркас.

Изготовление кованых кроватей возможно и на заказ по индивидуальному проекту клиента. Кованый рисунок может быть различным: от самого простого варианта до эксклюзивного. После приобретения такой кровати можно с гордостью показывать ее родным и знакомым как единственный и неповторимый экземпляр.

Вернуться к оглавлению

Конструкция металлической кровати и технология производства

Типовой каркас для металлической кровати.

Если говорить о современном заводском производстве кроватей из металла, то они изготавливаются на предприятиях, занимающихся обработкой металлов, мебельных фирмах, а также в частных цехах, имеющих возможность изготавливать кованую мебель.

1. Материалом для изготовления кроватей являются прямошовные тонкостенные трубы, различного рода прутья и проволока. Они могут быть выполнены из латуни, железа, углеродистой стали или оцинкованного металла.
2. К методам изготовления металлических конструкций можно отнести два основных: сварной и кованый. Использование сварок подразумевает соединение составных частей под влиянием температуры высокого режима и применения припоя.
3. Способ ковки может быть осуществлен как горячим, так и холодным методом. Холодное изготовление выполняется из металлических заготовок на специальном прессе-конвейре под воздействием высокого давления. Таким образом, достигается нужная форма детали. А горячий способ подразумевает нагрев до определенной температуры и последующее придание нужной формы при помощи молота. Выполняется эта процедура вручную либо при помощи механики.
4. Заключительный фронт работ по изготовлению включает в себя процесс чистовой обработки. Это нанесение полимерного покрытия, придающего поверхности изделия цвет и выполняющего функцию защиты. Обычно для этих целей применяют порошковую краску. Что дает такая обработка? Во-первых, устойчивость к коррозийным процессам, во-вторых, предотвращает появление грибковых инфекций, в-третьих, металл приобретает привлекательный внешний вид.

Какие же части входят в конструкцию из металла? Это:

Двухъярусная металлическая кровать станет отличным вариантом для детской.

• каркас;
• спинки;
• рама и основание;
• ножки;
• крепежи.

Рама для металлической кровати чаще всего изготавливается в форме прямоугольника, но иногда, правда, довольно редко, можно встретить и круглый вариант. Наполнение рамы (основания) составляют: сетка, выполненная методом плетения из стальной проволоки, ламели (опять же из металла), пружины и латы из дерева.

Ножки кровати (опоры) размещаются по углам основания. Что касается спинок кровати, то варианты могут быть различными. Иногда это одна спинка, а иногда две. Спинка, расположенная в изголовье кровати, обычно превышает по высоте спинку в ногах.

Вернуться к оглавлению

Что нужно, чтобы изготовить металлическую кровать своими руками?

Кто-то, прочитав заголовок, может сказать, что это довольно глупая и бесполезная идея, сделать кровать своими руками. Ведь сегодняшний мебельный рынок в большом изобилии предлагает различные варианты кроватей. Размер, дизайн, материал изготовления — все это можно выбрать по своему вкусу. Да и категории цен очень разнообразны.

Что же становится причиной для выбора самостоятельного изготовления? Чаще всего это желание иметь кровать, непохожую на все остальные. Ну а вторым фактором, несмотря на большое разнообразие, все же является цена на качественные металлические кровати.

Изготовить кровать своими руками достаточно просто, в качестве материала чаще всего используют либо деревянный материал, либо металлический. Работать с деревом однозначно проще, но металлические кровати обладают особым стилем и изысканностью, чего, конечно, не скажешь о деревянных конструкциях.

Обратите внимание, что для самостоятельного изготовления металлической кровати не обойтись без специального оборудования. С приобретением материалов чаще всего нет трудностей, так как все они имеются в продаже. А вот что касается оборудования, то не у каждого в доме такое найдется, да и навыки работы со сваркой имеются не у каждого мастера.

Начать необходимо со сварки каркасной конструкции кровати. Когда эта операция подойдет к концу, можно заниматься креплением спинок. Спинки можно изготовить также самостоятельно, а можно заказать в специальном цехе, особенно если это кованый вариант. Домашняя мастерская изготовить такие точно не позволит. Как уже отмечалось выше, кровати с коваными элементами смотрятся особенно шикарно и изысканно. Проще говоря, имея огромное желание и возможности, вы с легкостью справитесь с такой задачей, как изготовление металлической кровати.

Вернуться к оглавлению

Какие бывают кровати из металла?

Материалы, которые необходимы для сборки обычной металлической кровати.

Производство металлических изделий подобного вида шагнуло далеко вперед по сравнению с прошлым веком. Виды систем очень разнообразны и различаются как по своему назначению, так и по количеству спальных мест (ярусов), а еще размеры конструкции и дизайн тоже обладают множеством отличий.

Заводские металлические кровати чаще всего предназначаются для двух категорий людей: детей и взрослых. В зависимости от того, для кого предназначена конструкция, она имеет свои особенности и характеристики.

1. Например, отличие детской кровати от взрослой в первую очередь состоит в размере. Ее длина и ширина немного уже экземпляров для взрослых. Чаще всего показатели длины и ширины соответствуют следующим значениям соответственно — 1,5 и 1 м.
2. Современные производители предлагают изделия даже для новорожденных деток. Естественно, что устройство таких моделей отличается особой безопасностью и имеет более высокие бортики, ножки и другие особенности. Однако на сегодняшний момент они еще не очень популярны.
3. Вариант детской системы может иметь один или два этажа. Двухъярусные устройства очень любят все малыши, и если у вас два ребенка, то такая кровать из металла своими руками станет для них желанным подарком. Внешний вид двухъярусной металлической конструкции может быть очень привлекательным, а о ее прочности знают все. Для удобного подъема на второй ярус устройство оснащается специальной безопасной лесенкой.
4. Размеры металлических конструкций для взрослых намного разнообразнее детских. Это могут быть односпальные системы, имеющие размер 2Х1 м, полутороспальные, размер которых уже больше и составляет 2Х1,4 м, и двуспальные, длина и ширина которых варьируется в пределах от 2-2,2Х1,8 м. Выбрать нужную не составит труда.
5. На односпальной легко размещается один человек, на пространстве полутороспальной свободно уместится крупный взрослый человек либо взрослый среднего размера с ребенком. Двуспальный же вариант способен обеспечить комфортный сон двум взрослым. Если вы хотите получить нестандартный размер, то лучше всего выбрать изготовление на заказ по индивидуальному проекту.

Вернуться к оглавлению

Немного информации о классификации

Еще одна классификация металлических кроватей подразумевает отличие по типу конструкции. Это элементы сборного характера и сварного изготовления. Кровать, своими руками изготовленная с использованием сварки, имеет монолитную конструкцию, во внутреннем пространстве которой размещается специально изготовленная рама. Приобрести матрас можно отдельно или заказать его по вашим меркам.

Система сборного характера состоит из отдельных частей: бортиков, спинок, ножек, креплений. Такой вариант считается более удобным в плане транспортировки и перемещения в квартире. Но по прочности он может немного уступать варианту, описанному выше.

Теперь вы многое знаете о металлических кроватях, и выбрать подходящий для вас вариант не составит труда. Может, вы решитесь на самостоятельное изготовление металлической модели и в результате приобретете предмет гордости в интерьере спальни.

Самые лучшие посты

Как быстро заснуть за 10, 60 или 120 секунд

Самый быстрый способ заснуть?

Тратить больше времени на попытки заснуть, а не на сон? Ты не одинок.

Даже слишком много усилий может вызвать (или продолжить) цикл тревожной нервной энергии, которая не дает нам уснуть.

И если ваш разум не может спать, вашему телу действительно трудно следовать. Но есть научные уловки, которые вы можете попробовать щелкнуть выключателем и перевести свое тело в режим безопасного отключения.

Мы расскажем о некоторых научно обоснованных хитростях, которые помогут вам быстрее заснуть.

Обычно требуется магическое заклинание, чтобы так быстро и по сигналу заснуть, но, как и в случае с заклинаниями, с практикой вы в конечном итоге можете добраться до сладкого 10-секундного пятна.

Примечание: Для выполнения описанного ниже метода требуется полных 120 секунд, но считается, что последние 10 секунд — это все, что нужно, чтобы наконец отложить сигнал.

Военный метод

Популярный военный метод, о котором впервые рассказала Шэрон Акерман, взята из книги под названием «Расслабься и побеждай: Чемпионские выступления».”

По словам Акермана, предполетная школа ВМС США разработала программу, помогающую пилотам заснуть за 2 минуты или меньше. Пилотам потребовалось около 6 недель практики, но это сработало — даже после того, как выпили кофе и на фоне звуков стрельбы.

Говорят, что эта практика работает даже для людей, которым нужно спать сидя!

Военный метод

1. Расслабьте все лицо, включая мышцы рта.
2. Опустите плечи, чтобы снять напряжение, и позвольте рукам опуститься по бокам тела.
3. Выдохните, расслабляя грудь.
4. Расслабьте ноги, бедра и икры.
5. Очистите свой разум на 10 секунд, представив расслабляющую сцену.
6. Если это не помогает, попробуйте повторять слова «не думай» снова и снова в течение 10 секунд.
7. В течение 10 секунд вы должны заснуть!

Если это не работает для вас, возможно, вам придется поработать над основами военного метода: дыханием и расслаблением мышц, которые имеют некоторые научные доказательства того, что они работают.Кроме того, на эффективность этого метода могут влиять некоторые состояния, такие как СДВГ или беспокойство.

Продолжайте читать, чтобы узнать о методах, на которых основан этот военный метод, и о том, как их эффективно применять.

Эти два метода, которые фокусируются на вашем дыхании или мышцах, помогают отвлечься от темы и вернуться в постель.

Если вы новичок, пробуя эти приемы, использование этих методов может занять до 2 минут.

Метод дыхания 4-7-8

Сочетая вместе силы медитации и визуализации, этот метод дыхания становится более эффективным с практикой.Если у вас респираторное заболевание, такое как астма или ХОБЛ, подумайте о том, чтобы проконсультироваться с врачом перед началом, так как это может усугубить ваши симптомы.

Чтобы подготовиться, прижмите кончик языка к нёбу за двумя передними зубами. Держите язык там все время и при необходимости сожмите губы.

Как выполнить один цикл из 4-7-8 дыхания:

1. Позвольте губам слегка приоткрыться и издайте свистящий звук, выдыхая через рот.
2. Затем закройте губы и тихо вдохните через нос. Считайте до 4 в уме.
3. Затем задержите дыхание на 7 секунд.
4. Затем выдохните (со свистящим звуком) в течение 8 секунд.
5. Не будьте слишком внимательны в конце каждого цикла. Попробуйте практиковать это бездумно.
6. Завершите этот цикл, сделав четыре полных вдоха. Дайте вашему телу поспать, если вы чувствуете, что расслабление наступает раньше, чем предполагалось.

Прогрессивное расслабление мышц (PMR)

Прогрессивное расслабление мышц, также известное как глубокое расслабление мышц, помогает расслабиться.

Смысл в том, чтобы напрячь — но не напрягать — мышцы и расслабиться, чтобы снять напряжение. Это движение способствует умиротворению всего тела. Это уловка, которую рекомендуют от бессонницы.

Перед тем как начать, попробуйте применить метод 4-7-8, представив, как напряжение покидает ваше тело на выдохе.

Сценарий релаксации

1. Поднимите брови как можно выше на 5 секунд. Это подтянет мышцы лба.
2. Немедленно расслабьте мышцы и почувствуйте падение напряжения.Подождите 10 секунд.
3. Широко улыбнитесь, чтобы создать напряжение в щеках. Держите 5 секунд. Расслабьтесь.
4. Пауза 10 секунд.
5. Прищуриться с закрытыми глазами. Держите 5 секунд. Расслабьтесь.
6. Пауза 10 секунд.
7. Слегка наклоните голову назад, чтобы вам было удобно смотреть в потолок. Держите 5 секунд. Расслабьтесь, когда ваша шея снова погрузится в подушку.
8. Пауза 10 секунд.
9. Продолжайте двигаться вниз по остальному телу, от трицепсов к груди, от бедер к ступням.
10. Позвольте себе заснуть, даже если вы не перестали напрягать и расслаблять остальную часть тела.

Делая это, сосредоточьтесь на том, насколько расслабленным и тяжелым ощущается ваше тело, когда оно расслаблено и находится в удобном состоянии.

Если предыдущие методы по-прежнему не сработали, возможно, вам нужно выбраться из скрытого препятствия. Попробуйте эти техники!

Скажите себе бодрствовать

Также называемое парадоксальным намерением, веление себе бодрствовать может быть хорошим способом быстрее заснуть.

У людей, особенно страдающих бессонницей, попытки заснуть могут усилить беспокойство по поводу производительности.

Исследования показали, что люди, которые практиковали парадоксальное намерение, засыпали быстрее, чем те, кто этого не делал. Если вы часто испытываете стресс из-за того, что пытаетесь заснуть, этот метод может оказаться более эффективным, чем традиционные практики преднамеренного дыхания.

Визуализируйте спокойное место

Если счет слишком активизирует ваш ум, попробуйте задействовать свое воображение.

Некоторые говорят, что визуализация чего-либо может сделать это реальностью, и, возможно, это работает и со сном.

В исследовании 2002 года, проведенном Оксфордским университетом, исследователи обнаружили, что люди, которые занимались «отвлечением образов», засыпали быстрее, чем те, кто отвлекался в целом или не имел никаких инструкций.

Отвлечение изображения

1. Вместо того, чтобы считать овец, попробуйте представить себе безмятежную обстановку и все чувства, которые с ней связаны. Например, вы можете представить водопад, звуки эха, шум воды и запах влажного мха.Главное — позволить этому образу занять место в вашем мозгу, чтобы вы не «возвращались к мыслям, тревогам и заботам» перед сном.

Акупрессура для сна

Нет достаточных исследований, чтобы с уверенностью определить, действительно ли точечный массаж работает. Однако имеющиеся исследования многообещающие.

Один из способов — воздействовать на области, которые, как вы знаете и чувствуете, особенно напряжены, например, верхнюю часть переносицы или виски.

Тем не менее, в акупрессуре есть определенные моменты, которые, как сообщается, помогают при бессоннице.Вот три, которыми вы можете обойтись, не вставая:

1. Духовные врата

Техника

1. Ощутите небольшое пустое пространство под ладонью на мизинце.
2. Осторожно надавливайте круговыми движениями или движениями вверх-вниз в течение 2–3 минут.
3. Слегка надавите на левую сторону острия (обращенной ладонью) в течение нескольких секунд, а затем удерживайте правую сторону (обращенной тыльной стороной ладони).
4. Повторите то же самое на другом запястье.

2. Внутренние пограничные ворота

Техника

1. На одной ладони, обращенной вверх, отсчитайте три пальца вниз от складки запястья.
2. Большим пальцем равномерно надавите вниз между двумя сухожилиями.
3. Вы можете массировать круговыми движениями или вверх-вниз, пока не почувствуете расслабление мышц.

3. Бассейн с ветром

Техника

1. Соедините пальцы вместе (пальцы наружу и ладони соприкасаются) и раскройте ладони, создавая руками форму чашки.
2. Расположите большие пальцы рук у основания черепа так, чтобы большие пальцы касались места соединения шеи и головы.
3. Примените глубокое и сильное давление, используя круговые движения или движения вверх-вниз, чтобы массировать эту область.
4. Сделайте глубокий вдох и обратите внимание на то, как ваше тело расслабляется на выдохе.

Если вы попробовали эти методы, но по-прежнему не можете заснуть за 2 минуты или меньше, посмотрите, есть ли другие советы, которые помогут сделать спальню более удобной для сна.

А вы пробовали…

1. спрятать часы
2. принять теплый душ перед сном
3. открыть окно, чтобы сохранить прохладу в комнате
4. носки
5. нежные 15-минутные занятия йогой
6. положив телефон подальше вдали от кровати
7. ароматерапия (лаванда, ромашка или мускатный шалфей)
8. есть раньше, чтобы избежать пищеварения или стимуляции желудка перед сном

Если вы обнаружите, что атмосфера в вашей комнате мешает вашему сну, есть инструменты, которые вы можете можно использовать, чтобы заблокировать шум.Буквально.

Попробуйте приобрести плотные шторы, устройства для устранения белого шума (или послушайте музыку с таймером автостопа) и беруши — все это можно купить в Интернете.

С другой стороны, гигиена сна, или чистый сон, реальна и эффективна.

Прежде чем по-настоящему заняться военным методом или дыханием 4-7-8, подумайте, что вы можете оптимизировать в своей спальне для беззвучного сна.

---

Кристал Юн (Christal Yuen) — редактор Healthline, который пишет и редактирует контент, посвященный сексу, красоте, здоровью и благополучию.Она постоянно ищет способы помочь читателям начать свой собственный путь к здоровью. Вы можете найти ее в Twitter .

Хотите изменить мир? Начни с того, что заправь себе кровать!

Адмирал Уильям Х. Макрейвен — девятый командующий Командования специальных операций США. Он адмирал ВМС и бывший командир SEAL Team 3, получивший известность за руководство миссией по поиску Усамы бен Ладена. 17 мая адмирал Макрейвен выступил с приветственной речью в своей альма-матер, Техасском университете в Остине.
10 ценных жизненных уроков адмирала Уильяма Макрейвена

1. Если вы хотите изменить мир, начните с заправки кровати.
2. Если вы хотите изменить мир, найдите кого-нибудь, кто поможет вам грести.
3. Если вы хотите изменить мир, измеряйте человека размером его сердца, а не размером его ласт.
4. Если вы хотите изменить мир, перестаньте быть сахарным печеньем и продолжайте двигаться вперед.
5. Если вы хотите изменить мир, не бойтесь зрелищ.
6. Если вы хотите изменить мир, иногда вам нужно сначала соскользнуть с препятствия.
7. Если вы хотите изменить мир, не отступайте от акул.
8. Если вы хотите изменить мир, вы должны проявить себя как можно лучше в самый мрачный момент.
9. Если вы хотите изменить мир, начинайте петь, когда уже по шею в грязи.
10. Если вы хотите изменить мир, никогда не звоните в колокольчик.

До выпускного класса 2014 года от вас отделяют несколько минут.Всего несколько мгновений до начала вашего путешествия по жизни. Через несколько мгновений мир начинает меняться — к лучшему.
Это будет непросто.
Но ВЫ — класс 2014 года, класс, который может повлиять на жизни 800 миллионов человек в следующем столетии.
Начинайте каждый день с выполненной задачи.
Найдите кого-нибудь, кто поможет вам в жизни.
Всем респект.
Знайте, что жизнь несправедлива и вы часто терпите поражение, но если вы пойдете на некоторый риск, сделайте шаг вперед в самые трудные времена, сразитесь с хулиганами, поднимите угнетенных и никогда, никогда не сдавайтесь — если вы сделаете это вещи, то следующее поколение и последующие поколения будут жить в мире, намного лучшем, чем тот, который мы имеем сегодня, и — то, что здесь началось, действительно изменило мир — к лучшему.

Ниже приводится полная стенограмма видео:
Прошло почти 37 лет с того дня, как я окончил UT.
Я много чего помню об этом дне.
Я помню, как накануне вечером после вечеринки у меня сильно болела голова. Я помню, что у меня была серьезная девушка, на которой я позже женился — кстати, это важно помнить — и я помню, что в тот день меня отправили на флот.
Но из всего, что я помню, я понятия не имею, кто выступал в тот вечер на открытии, и уж точно не помню, что они говорили.
Итак … признавая этот факт — если я не могу сделать эту вступительную речь запоминающейся — я, по крайней мере, постараюсь сделать ее краткой.
Девиз университета:
«То, что начинается здесь, меняет мир».
Должен признаться — мне это вроде как нравится.
«То, что начинается здесь, меняет мир».
Сегодня вечером почти 8000 студентов заканчивают UT.
Этот образец аналитической строгости, Ask.Com говорит, что средний американец встретит за свою жизнь 10 000 человек.
Это много людей.
Но если каждый из вас изменил жизни всего десяти человек — и каждый из этих людей изменил жизни еще десяти человек — всего десяти — то через пять поколений — 125 лет — класс 2014 года изменит жизни 800 миллионов человек.
800 миллионов человек — вдвое больше, чем население Соединенных Штатов. Пройдите еще одно поколение, и вы сможете изменить все население мира — 8 миллиардов человек.
Если вы думаете, что трудно изменить жизнь десяти человек — изменить их жизнь навсегда, — вы ошибаетесь.
Я видел, как это происходило каждый день в Ираке и Афганистане.
Молодой армейский офицер принимает решение идти налево, а не направо по дороге в Багдаде, и десять солдат в его отряде спасаются от близкой засады.
В провинции Кандагар, Афганистан, унтер-офицер из группы по взаимодействию с женщинами чувствует, что что-то не так, и направляет пехотный взвод подальше от 500-фунтового СВУ, спасая жизни десятка солдат.
Но, если задуматься, не только эти солдаты были спасены решениями одного человека, но и их дети, еще не родившиеся — также были спасены.А дети их детей — спаслись.
Поколения спасли одним решением — одним человеком.
Но изменить мир можно где угодно, и каждый может это сделать.
Итак, то, что начинается здесь, действительно может изменить мир, но вопрос в том … как будет выглядеть мир после того, как вы его измените?
Что ж, я уверен, что он будет выглядеть намного, намного лучше, но если вы хоть на мгновение развеселите этого старого моряка, у меня есть несколько советов, которые могут помочь вам на вашем пути к лучшему миру.
И хотя эти уроки были извлечены во время моей службы в армии, я могу заверить вас, что не имеет значения, прослужили ли вы когда-нибудь в военной форме.
Не имеет значения ваш пол, этническая или религиозная принадлежность, ориентация или социальный статус.
Наша борьба в этом мире схожа, и уроки по преодолению этой борьбы и продвижению вперед — изменению самих себя и мира вокруг нас — будут одинаково применимы ко всем.
Я был морским котиком 36 лет. Но все началось, когда я оставил UT для обучения Basic SEAL в Коронадо, Калифорния.
Базовая тренировка SEAL — это шесть месяцев долгих мучительных пробежек по мягкому песку, полуночные плавания в холодной воде у побережья Сан-Диего, полосы препятствий, бесконечная гимнастика, дни без сна и постоянное ощущение холода, мокроты и несчастья.
Это шесть месяцев постоянных преследований со стороны профессионально подготовленных воинов, которые стремятся найти слабых душой и телом и лишить их возможности когда-либо стать морским котиком.
Но, обучение также направлено на то, чтобы найти тех студентов, которые могут вести себя в условиях постоянного стресса, хаоса, неудач и лишений.
Для меня базовое обучение SEAL было жизненным циклом испытаний, втиснутым в шесть месяцев.
Итак, вот десять уроков, которые я извлек из базового обучения SEAL, которые, надеюсь, будут вам полезны в вашем продвижении по жизни.
Каждое утро во время базовой подготовки SEAL мои инструкторы, которые в то время были ветеранами Вьетнама, приходили в мою казарменную комнату, и первое, что они проверяли, была ваша кровать.
Если вы все сделаете правильно, углы будут квадратными, покрывало будет плотно натянутым, подушка будет располагаться по центру под изголовьем, а дополнительное одеяло будет аккуратно сложено у подножия вешалки — вешалка — это флотский разговор о постели.
Это была простая задача — в лучшем случае обыденная. Но каждое утро от нас требовалось заправить постель до совершенства. В то время это казалось немного смешным, особенно в свете того факта, что мы стремились стать настоящими воинами, жесткими закаленными в боях ПЕЧАТИ, но мудрость этого простого действия была мне многократно доказана.
Если вы заправляете постель каждое утро, вы выполнили первое задание дня. Это вызовет у вас чувство гордости и побудит выполнять еще одну задачу, еще одну, и еще одну.
К концу дня эта одна выполненная задача превратится во множество выполненных задач. Заправка кровати также подтвердит тот факт, что мелочи жизни имеют значение.
Если вы не можете делать мелочи правильно, вы никогда не будете делать большие дела правильно.
И, если у вас случится несчастный день, вы вернетесь домой к заправленной — заправленной вами — и заправленная кровать воодушевит вас, что завтра будет лучше.

1. Если вы хотите изменить мир, начните с заправки кровати.

Во время обучения SEAL студенты разбиваются на экипажи лодок. Каждый экипаж состоит из семи учеников — по трое с каждой стороны небольшой резиновой лодки и один рулевой, помогающий направлять грязных.
Каждый день ваша команда лодки собирается на пляже и получает инструкции пройти через зону для серфинга и проплыть несколько миль по побережью.
Зимой прибой у берегов Сан-Диего может достигать высоты от 8 до 10 футов, и чрезвычайно трудно грести через глубокий прибой, если все не окопаются.
Каждое весло должно быть синхронизировано с числом ударов рулевого. Все должны приложить равные усилия, иначе лодка развернется против волны и будет бесцеремонно отброшена обратно на берег.
Чтобы лодка добралась до места назначения, все должны грести.
Вы не можете изменить мир в одиночку — вам понадобится некоторая помощь — и чтобы действительно добраться из отправной точки в пункт назначения, нужны друзья, коллеги, добрая воля незнакомцев и сильный рулевой.

2. Если вы хотите изменить мир, найдите кого-нибудь, кто поможет вам грести.

За несколько недель трудных тренировок в моем классе SEAL, который начинался со 150 человек, осталось всего 35 человек. Теперь было шесть лодочных экипажей по семь человек в каждой.
Я был в лодке с высокими парнями, но лучшая команда лодки, которая у нас была, состояла из маленьких парней — команда манчкинов, которую мы их называли — никто не был выше пяти футов пяти дюймов.
Экипаж лодки манчкина состоял из одного американского индейца, одного афроамериканца, одного польского американца, одного греческого американца, одного итальянского американца и двух крутых ребят со Среднего Запада.
Они гребли, обогнали и обогнали всех остальных экипажей лодки.
Крупные люди в других командах лодки всегда добродушно потешались над крохотными ластами, которые манчкины надевали на свои крошечные ножки перед каждым плаванием.
Но почему-то эти маленькие парни со всех концов страны и мира всегда смеялись последними — плыли быстрее всех и достигли берега задолго до нас. Обучение
SEAL было отличным уравнителем. Ничего не имело значения, кроме вашей воли к успеху.Ни цвет кожи, ни национальность, ни образование, ни социальный статус.

3. Если вы хотите изменить мир, измеряйте человека размером его сердца, а не размером ласт.

Несколько раз в неделю инструкторы выстраивали класс и проводили проверку формы. Это было исключительно тщательно.
Ваша шляпа должна быть идеально накрахмалена, форма — безукоризненно отглажена, а пряжка ремня должна быть блестящей и без пятен.
Но казалось, что неважно, сколько усилий вы приложили, чтобы накрахмалить шляпу, утюжить форму или отполировать пряжку ремня — этого было недостаточно.
Инструкторы штрафуют «что-то» не так.
За то, что не прошел осмотр формы, ученик должен был бежать, полностью одетый в зону прибоя, а затем, мокрый с головы до ног, кататься по пляжу, пока все части вашего тела не покрылись песком.
Эффект был известен как «сахарное печенье». Ты провел в этой форме остаток дня — холодно, мокро и песчано.
Было много студентов, которые просто не могли смириться с тем фактом, что все их усилия были напрасны. Что как бы они ни старались сделать форму правильно — это не было оценено.
Эти студенты не прошли обучение.
Эти ученики не понимали цели учения. Тебе никогда не добиться успеха. У тебя никогда не будет идеальной формы.
Иногда, независимо от того, насколько хорошо вы готовитесь или насколько хорошо выполняете, вы все равно остаетесь сахарным печеньем.
Так бывает иногда в жизни.

4. Если вы хотите изменить мир, перестаньте быть сахарным печеньем и продолжайте двигаться вперед.

Каждый день во время тренировки вам приходилось выполнять несколько физических упражнений — длинные бегы, длинные заплывы, полосы препятствий, часы художественной гимнастики — что-то, предназначенное для проверки вашего характера.
У каждого мероприятия были стандарты — время, которое нужно было соблюдать. Если вы не соответствовали этим стандартам, ваше имя было внесено в список, а в конце дня тех, кто был в списке, пригласили в «цирк».
Цирк — это два часа дополнительных занятий гимнастикой, призванных утомить вас, сломить ваш дух, заставить бросить курить.
Никто не хотел цирк.
Цирк означал, что в тот день ты не соответствовал требованиям. Цирк означал большую усталость — а больше усталости означало, что следующий день будет труднее — и, вероятно, больше зрелищ.
Но в какой-то момент во время тренировки SEAL все — все — попали в список цирковых.
Но вот интересное случилось с теми, кто постоянно был в списке.Со временем те ученики, которые выполнили два часа дополнительной гимнастики, становились все сильнее и сильнее.
Боль зрелищ создавала внутреннюю силу — повышала физическую устойчивость.
Жизнь наполнена зрелищами.
Вы проиграете. Скорее всего, вы будете часто терпеть неудачи. Будет больно. Это будет обескураживать. Иногда это будет проверять вас до глубины души.

5. Но если вы хотите изменить мир, не бойтесь зрелищ.

Не менее двух раз в неделю стажеры должны были проходить полосу препятствий.Полоса препятствий состояла из 25 препятствий, включая стену десяти футов высотой, 30-футовую грузовую сетку и ползание из колючей проволоки, и это лишь некоторые из них.
Но самым сложным препятствием была горка на всю жизнь. Он имел трехуровневую 30-футовую башню на одном конце и одноуровневую — на другом. Между ними была веревка длиной 200 футов.
Вам нужно было взобраться на трехъярусную башню, и, оказавшись на вершине, вы схватились за веревку, качнулись под веревкой и потянули себя за руки, пока не дойдете до другого конца.
Рекорд по полосе препятствий стоял много лет, когда мой класс начал тренировки в 1977 году.
Рекорд казался непревзойденным, пока однажды студент не решил спуститься с горки на всю жизнь — головой вперед.
Вместо того, чтобы качаться своим телом под веревкой и медленно спускаться вниз, он смело взобрался на ВЕРХНУЮ веревку и бросился вперед.
Это был опасный шаг — на вид глупый и чреватый риском. Неудача может означать травму и падение с тренировки.
Без колебаний — ученик соскользнул по веревке — опасно быстро, вместо нескольких минут, это заняло у него только половину этого времени, и к концу курса он побил рекорд.

6. Если вы хотите изменить мир, иногда вам нужно сначала соскользнуть с препятствия головой.

Во время фазы обучения наземной войне студентов вылетают на остров Сан-Клементе, который находится у побережья Сан-Диего.
Воды у Сан-Клементе являются рассадником больших белых акул. Чтобы пройти обучение SEAL, необходимо выполнить серию длительных заплывов. Один из них — ночное плавание.
Перед заплывом инструкторы радостно рассказывают ученикам обо всех видах акул, обитающих в водах Сан-Клементе.
Они уверяют вас, однако, что ни один студент никогда не был съеден акулой — по крайней мере, в последнее время.
Но вас также учат, что если акула начинает кружить вокруг вашей позиции — стойте на своем. Не уплывай. Не бойся.
И если акула, жаждущая полуночного перекуса, бросится к вам — тогда соберите все свои силы и ударьте ее по морде, и она развернется и уплывет.
В мире много акул. Если вы надеетесь завершить заплыв, вам придется с ними справиться.

7. Итак, если вы хотите изменить мир, не отступайте от акул.

Как морские котики, одна из наших задач — проводить подводные атаки против судов противника. Мы много практиковали эту технику во время базовой подготовки.
Миссия по атаке корабля — это когда пара водолазов SEAL высаживается за пределы вражеской гавани, а затем проплывает более двух миль — под водой — используя только глубиномер и компас, чтобы добраться до своей цели.
В течение всего заплыва, даже глубоко под водой, проникает свет.Приятно знать, что над вами открытая вода.
Но когда вы приближаетесь к кораблю, привязанному к причалу, свет начинает гаснуть. Стальная конструкция корабля блокирует лунный свет — он блокирует окружающие уличные фонари — он блокирует весь окружающий свет.
Чтобы добиться успеха в своей миссии, вы должны проплыть под кораблем и найти киль — центральную линию и самую глубокую часть корабля.
Это ваша цель. Но киль также является самой темной частью корабля, где вы не можете увидеть свою руку перед лицом, где шум от корабельных механизмов оглушает и где легко потеряться и потерпеть неудачу.
Каждый SEAL знает, что под килем, в самый мрачный момент миссии — это время, когда нужно быть спокойным, собранным — когда все ваши тактические навыки, ваша физическая сила и вся ваша внутренняя сила должны быть обнажены.

8. Если вы хотите изменить мир, вы должны проявить себя наилучшим образом в самый мрачный момент.

Девятая неделя обучения называется «Адской неделей». Это шесть дней без сна, постоянные физические и психические домогательства и один особенный день в Грязевых равнинах — Грязевые равнины — это область между Сан-Диего и Тихуаной, где вода стекает и образует шлюзы Тихуаны — болотистый участок местности, где грязь поглотит вас.
Это среда Адской недели, когда вы спускаетесь к грязевым отмелям и проводите следующие 15 часов, пытаясь выжить в ледяной грязи, воющем ветре и непрекращающемся давлении со стороны инструкторов.
Когда солнце начало садиться в среду вечером, мой тренировочный класс, совершивший «вопиющее нарушение правил», был отправлен в грязь.
Грязь поглощала каждого человека, пока не осталось ничего, кроме наших голов. Инструкторы сказали нам, что мы сможем выйти из грязи, если уйдут только пять человек — всего пять человек, и мы сможем выбраться из гнетущего холода.
Оглядев грязную равнину, было очевидно, что некоторые студенты собираются сдаться. До восхода солнца оставалось еще более восьми часов — еще восемь часов леденящего до костей холода.
Стук зубов и дрожащие стоны стажеров были настолько громкими, что было трудно что-либо услышать — а затем один голос начал эхом разноситься в ночи — один голос повысился в песне.
Песня была ужасно расстроена, но спета с большим энтузиазмом.
Один голос превратился в два, а два в три, и вскоре все в классе начали петь.
Мы знали, что если один человек может подняться над страданиями, то и другие тоже.
Инструкторы пригрозили нам больше времени в грязи, если мы продолжим петь, но пение продолжалось.
И почему-то — грязь показалась чуть теплее, ветер немного смирял, а рассвет не так уж далек.
Если я чему-то научился, путешествуя по миру во времени, так это силе надежды. Сила одного человека — Вашингтона, Линкольна, Кинга, Манделы и даже молодой девушки из Пакистана — Малалы — один человек может изменить мир, дав людям надежду.

9. Итак, если вы хотите изменить мир, начинайте петь, когда уже по шею в грязи.

Наконец, в обучении SEAL есть звонок. Медный колокольчик, который висит в центре комплекса, чтобы его могли видеть все студенты.
Все, что вам нужно сделать, чтобы бросить курить, — это позвонить в колокольчик. Позвоните в звонок, и вам больше не придется вставать в 5 часов. Позвоните в колокольчик, и вам больше не придется плавать на морозе.
Позвоните в колокольчик, и вам больше не придется бегать, преодолевать полосу препятствий, заниматься физкультурой — и вам больше не придется терпеть трудности тренировок.
Просто позвоните в звонок.

10. Если вы хотите изменить мир, никогда не звоните в колокольчик.

До выпускного класса 2014 года от вас отделяют несколько минут. Всего несколько мгновений до начала вашего путешествия по жизни. Через несколько мгновений мир начинает меняться — к лучшему.
Это будет непросто.
Но ВЫ — класс 2014 года, класс, который может повлиять на жизни 800 миллионов человек в следующем столетии.
Начинайте каждый день с выполненной задачи.
Найдите кого-нибудь, кто поможет вам в жизни.
Всем респект.
Знайте, что жизнь несправедлива и вы часто терпите поражение, но если вы пойдете на некоторый риск, сделайте шаг вперед в самые трудные времена, сразитесь с хулиганами, поднимите угнетенных и никогда, никогда не сдавайтесь — если вы сделаете это вещи, то следующее поколение и последующие поколения будут жить в мире, намного лучшем, чем тот, который мы имеем сегодня, и — то, что здесь началось, действительно изменило мир — к лучшему.
Большое спасибо.Наденьте рога.

Связанные

Сделай свою кровать

Сделайте своей кроватью — Примеры:

1) В то же время мне кажется, что он сделал свою свою кровать своим гнилым поведением и нежеланием спускаться до уровня Доминика.

2) Армстронг солгал, солгал и солгал, и теперь его поймали.Он сделал своим собственной кровать , не так ли?

3) Она напоминает ему, что у него сделал его собственная кровать , и теперь он должен лежать в ней.

4) Но что сделано, то сделано, и Тим имеет made его собственное кровать в Нью-Йорке, и теперь он должен спать в нем.

5) Шарлотте было больно признавать это, но у него была , , его , собственная кровать , , , и он мог спать в ней.

6) И он в значительной степени сделал своим собственной кровать с этой мощной и растущей демографией.

7) Школьный совет сделал своими собственными кровать , включая директоров с их тремя связующими правилами и положениями.

8) Сезон 2010/11 был сам по себе идиотизмом, клуб сделал своим собственными кровать , назначив португальца.

9) Их лидер сказал им, что у них было , сделанное, , , их , , собственное, , , кровать , и теперь им придется лечь в него.

10) У них сделал их своя кровать , как говорится.

11) Если человек имеет , , , его , владеет , кровать, и живет так, что не может позволить себе медицинскую страховку, его выбор.

12) Мы не должны постоянно придираться к палестинским жертвам. Они сделали своими собственными кровать .

13) Как бы то ни было, они сделали своей своей кровать и теперь им приходится лежать в ней.

14) Правительствам не нужно давать мне подачки, чтобы выжить, я сделал мой свой кровать , я должен спать в ней.

15) По общему признанию, я сделал мой в какой-то степени владею кроватью , но давайте посмотрим, сможем ли мы выйти за рамки заголовка.

16) Ей было все равно, я бы сделал мой свой кровать и мог бы лежать в беспорядке.

17) Я сделал мой владею кровать и теперь плачу за то, что я государственный раб.

18) Я сделал мой своя кровать с этой, ребята. Мне просто нужно будет заплатить по взносам.

19) Я имею в виду, кто бросает вызов, но вы сделали свою свою кровать , вы ложитесь в нее.

20) Меняю клюшки на деньги очень мало сочувствия. Они сделали их своя кровать уже давали там лежать и портиться.

Как сделать лук своими руками

Хотите сделать лук?

Просто прочтите это руководство, и вы сможете!

Лук на самом деле представляет собой палку из конского волоса. Итак, для начала нам понадобится конский волос. Цвет волос не имеет значения, они в основном все одинаковые.

Все, что вам нужно, это один моток.

Я покупаю волосы на сайте www.lex-bogenbestandteile.de. Вы также можете купить один моток менее чем за 10 евро.

Если вы введете в Google «поставку конского волоса», вы получите намного больше адресов.

Продают 500 граммов черных волос за 100 евро.

Чтобы сделать один пучок, вы отрезаете необходимое количество волос и связываете их большим узлом, а затем добавляете в узел немного суперклея.

Тогда вам понадобится палка. Лучше всего подойдет древесина твердых пород, но подойдет и большинство пород дерева.

Лучше всего состаренная древесина с прямой текстурой: длина +/- 75 см и толщина 12-15 мм.

Если вы не можете найти ничего подходящего, воспользуйтесь палкой своей метлы.

Для лягушки подойдет любое дерево.

Вам понадобится кусок ок. 50X25X15 мм.

Инструменты, которые я рекомендую для изготовления собственного лука:

1. Малый рубанок или скребок
2. Хороший файл
3. Ножницы
4. Сверло (машинное или ручное сверло) с острием сверла 4 мм
5. Малая ножовка
6. Суперклей или другой быстросохнущий жидкий клей
7. Чистка обуви или античный воск
8. Наждачная бумага и губка для мытья посуды
9. Крепкая резьба
10. Карандаш
11. Рулетка
12. Тиски или хомут подойдут

Приступим к изготовлению лягушки.Уменьшите размер детали до 45 x 20 x 13 мм. Необязательно быть очень точным, но постарайтесь сделать его квадратным во всех направлениях.

Лягушка для скрипки имеет ширину от 10 до 11 мм, лягушка для виолончели должна быть около 12 мм, а бас — около 15 мм.

Следующее, что нужно сделать, — это сделать лягушку ниже сзади, а затем вы можете округлить ее, важно, чтобы самая высокая точка лягушки находилась впереди со стороны квадрата.

Сделайте ложе для волос на закругленной стороне. Я делаю первые пропилы пилой, а затем углубляю их напильником.

Ширина кровати (9 мм скрипка и альт, 10 мм виолончель, 12 мм бас) — это ширина ворса для волос, который вы получите. Глубина 2 мм.

Лягушка готова.

Отрежьте палку до 70 см для смычка для скрипки или альта, около 65 см для смычка для виолончели или баса.

Просверлите отверстие посередине (диаметр: скрипка 4 мм, виолончель 5 мм, бас 6 мм) на расстоянии 3 см от конца палки. Постарайтесь с помощью палки собрать все под прямым углом.

Может лучше прижать палку или кто-нибудь за тебя подержит. Если отверстие не находится точно посередине, вы сможете отрегулировать это позже, когда будете прореживать лук.

Просверлите второе отверстие диаметром 4 мм (5 мм для виолончели и 6 мм для баса) с другой стороны, на расстоянии 1 см от конца.Это будет кончик лука.

Возьмите пилу и сделайте надрез (шириной 2 мм) от наконечника до отверстия. Если он недостаточно широкий, сделайте два надреза рядом друг с другом или воспользуйтесь ножом или тонкой пилкой (для ногтей), чтобы расширить разрез.

Не делайте шире, чем необходимо

Обычно палка рифленая, с более тонким концом для лучшего баланса. Для скрипичного смычка я рекомендую 10 мм в высоту и 12 мм в ширину на конце лягушки и 6 мм в высоту и 8 мм в ширину на конце (виолончель — 2 мм, бас — на 4 мм больше, прибл.). Он шире, чем выше, чтобы конец наконечника не становился слишком хрупким и чтобы добавить некоторую боковую устойчивость.

Я использую рубанок, но если у вас его нет, вы можете использовать напильник или скребок, чтобы уменьшить палку. Канавка должна быть ровной, а палка прямой. Старайтесь, чтобы дырочки оставались посередине палки.

Вы можете сделать его слегка 8-сторонним или сделать это позже, после того, как волосы будут начесаны.

Чтобы лягушка не соскользнула, сделайте надрез в палке примерно в 50 мм от первого отверстия (более широкая сторона).

Глубина разреза должна быть примерно 2 мм, но не более, иначе вы ослабите палку больше, чем необходимо.

Подпилите древесину между отверстием и пропилом. Он должен быть градуированным по глубине: полная высота у отверстия и 2 мм в глубину разреза. Держите его ровно, чтобы лягушка прочно села на него.

Теперь мы переходим к самому сложному: надеванию волос.

Постарайтесь взять примерно столько же волос, сколько у вас на обычном банте.

Для скрипичного смычка требуется минимум 120 волосков (от 4 до 5 граммов). У басового смычка в два раза больше волос, а у виолончели где-то посередине.

Сначала свяжите связку прочной нитью.

Завяжите узел и намотайте нить на волосы, пока они не станут достаточно толстыми, чтобы они не могли пройти через 4-миллиметровое отверстие в палочке. Завяжите конец еще раз и обрежьте нить.

Отрежьте лишние волосы и нанесите достаточно суперклея на кончики волос и на узел, он станет твердым, как камень.

Для облегчения прохождения волос через отверстие оберните свободный конец лентой. Протолкните скотчем конец через отверстие со стороны лягушки сверху и протяните через него. Будьте осторожны: убедитесь, что вы вставляете волосы с правой стороны, чтобы они лежали на лягушке.

Теперь вы снимаете ленту.

Закрепите палку на столе или попросите кого-нибудь подержать ее за вас.

Намочите волосы, чтобы их было легче расчесать.

Начинайте расчесывать с конца ворса. Вы хотите, чтобы все волоски имели одинаковое натяжение, но не пересекались. Расческа помогает поставить их рядом, давление ваших пальцев придает им одинаковое напряжение.

Прочешите волосы расческой в ​​руке примерно 10 раз, сжимая два пальца вместе, пока ворс не станет ровным и ровным.

Когда ворс станет красивым и ровным, завяжите на конце узел примерно на 1 см длиннее, чем длина палочки.

Намотайте нить вокруг волос до тех пор, пока узел не станет достаточно толстым, чтобы он не мог пройти через 4-миллиметровое (для виолончели 5 мм) отверстие в палочке. Завяжите конец узлом и обрежьте нить.

Обрежьте лишние волосы и нанесите на концы немного суперклея.

Теперь вы вставляете лягушку внутрь. Если лента для волос выглядит скрученной, вы все равно можете поворачивать узел, пока волосы не станут ровными.

Волосы явно распущены.Чтобы его затянуть. Сначала удалите лягушку. Затем вытяните узел прим. 1 см на кончике и сделайте второй узел достаточно большим, чтобы он не проскользнул в отверстие. Нанесите суперклей на узел, как в первый раз.

Потяните лямку на место и посмотрите, достаточно ли теперь натяжения. Для этого палочку лучше согнуть, чтобы волосы были освобождены.

Волосы должны быть достаточно короткими, чтобы палочка изгибалась.

Теперь вы наносите канифоль на волосы и впервые играете на ней.Если волосы недостаточно тугие, вытащите лягушку и сделайте новый узел немного короче, чем он был. Если волосы слишком короткие, вы можете снять с лягушки немного дерева, просто сделайте подушку ниже, и волосы будут меньше натягиваться.

Лук, вероятно, все еще слишком жесткий, и вы хотите, чтобы он стал более гибким. Более мягкий лук обычно имеет более приятный звук, но если он слишком мягкий, он становится медленным или нестабильным.Так что будьте осторожны с тем, сколько дерева вы снимете. Продолжайте тестировать лук. Один или два грамма могут иметь большое значение в удобстве воспроизведения и звучании.

Двигайтесь медленно, это самое интересное, регулируйте лук, пока он вам не понравится. У палки может быть 8 сторон, как у меня, но вы также можете сделать ее круглой, овальной или треугольной. Нет никаких правил или мерок, просто доверьтесь своей интуиции, вы хороши, и этот лук для вас.

Смычок для скрипки весит около 60 граммов, альт — 70, виолончель — 80 и бас — более 100 граммов.Если лук затянут, изгиб клюшки должен быть правильным,

Если вы видите место, где палка не имеет изгиба, это то место, где вам нужно снять кусок дерева. Просто сделай это !

Как сделать кузницу

Упомяните слово «кузнечное дело» большинству современных людей, и они, вероятно, вызовут в уме образ кого-то, подковывающего лошадь. Однако для поселенцев, которые владеют основами этого ремесла, кузнечное дело может значить гораздо больше: изготовление петель, защелок для дверей и окон, защелок для ставен, дверных молотков, громоотводов, крюков для водостока, распорок на концах балок.. . кухонная утварь, такая как ножи, вилки для мяса, шампуры, ситечки, дамские ножи, измельчители овощей, андироны, щипцы для дров, кочерги, подставки для каминов, краны для камина, трамваи, крючки, подсвечники, люстры, фонари и рутинные лампы . . такие инструменты, как топоры, фрезы, крючки, клинья, мотыги, грабли, гвозди, долота, тесла, цепи. . . и множество других предметов. Те, кто действительно владеет этим ремеслом (и, как и я, являются плотоядными животными, которые верят в убийство мяса, которое они едят), могут даже сами построить кремневые ружья.Эта статья — в таком случае — для тех из вас, кому нужны работы по металлу и которые не могут найти никого для этого, не могут позволить себе нанять кузнеца или просто хотели бы сами выполнять такую ​​работу.

Как сделать кузницу

Для начинающего кузнеца есть два реквизита:

[1] Высокий интерес, умеренный терпением Иова.

[2] Магазин.

Я не могу дать вам первый, но могу помочь вам настроить второй. Сейчас я займусь в основном тем, как сделать кузницу и топливо для ее работы.. . и надеюсь, что позже представится возможность обрисовать расположение кузнечных инструментов и некоторые действительные методы кузнечного дела.

Кузница

Кузницу можно установить практически в любом месте, которое диктует личные предпочтения: в доме, подвале, типи, сарае, куполе, сарае. . . или под небом. Однако дым и пары могут быть проблемой (насколько серьезна проблема, зависит от того, какое топливо вы используете). . . а если дымохода нет, то кузница полностью открытая или защищенная навесом, вероятно, является лучшим выбором. (Внимание! Любой открытый огонь потребляет большое количество кислорода и может представлять опасность для здоровья в плохо вентилируемом помещении. Кроме того, неполное сгорание угля и древесного угля может вызвать выброс смертоносного угарного газа без запаха. В целях безопасности, пожалуйста, спроектируйте помня об этих фактах на рабочем месте. — МАТЬ.)

Поскольку у некоторых из нас довольно мало денег, я начну с описания наиболее простого и наименее дорогостоящего метода постройки кузницы. Вам понадобятся следующие основные материалы: 2 на 4 (или 4 на 4, маленькие саженцы или любая прочная древесина, которую вы сможете найти), немного фанеры или обшивки, грязь, 6 футов 3-дюймовой трубы, небольшое количество бетона, и немного терпения.

Хороший размер верхней части кузницы — 3 на 5 футов. Это дает вам место для здорового огня с большим количеством дополнительного места, чтобы разложить щипцы, лопату, кочергу, куски металла и множество других мелочей. Рама должна быть высотой около пояса, чтобы вы могли работать наиболее эффективно, перемещая железо от кузницы к наковальне. Определитесь с идеальными размерами для вашей собственной установки и сделайте прочную раму для этих размеров.

Когда у вас будет хороший прочный каркас, закройте его с четырех сторон досками, фанерой или чем-то еще.Единственное абсолютное требование — чтобы покрытие было достаточно прочным, чтобы удерживать большое количество грязи, камней и бетона.

Затем в центре каждого конца кузницы, примерно в 8 дюймах от ее вершины, необходимо вырезать отверстие — достаточно большое, чтобы пропускать воздуховод. Вставьте трубку так, чтобы длина около 6 дюймов выступала от любого конца рамы, и заполните коробку до уровня трубы землей, камнем, кирпичом или грязью.

Затем проткните верхнюю поверхность трубы так, чтобы продуваемый через нее воздух достигал углей в кузнице.Вам нужно будет просверлить от 20 до 25 отверстий (подойдет и четвертьдюймовая коронка) примерно по кругу около центра этого воздухозаборника. С этого момента воздушные отверстия будут называться tweer (также пишется «фурма» и «twyer — МАТЬ»).

На этом этапе вы почти готовы залить каркас бетоном. . . но прежде чем вы это сделаете, найдите кусок древесины и соорудите ящик размером примерно в квадратный фут, открытый сверху и снизу. Оберните его вокруг пинцета, чтобы бетон не закрыл воздушные отверстия и место топки.Затем насыпьте «грязь» и разгладьте верхнюю поверхность.

Когда бетон почти полностью затвердеет, снимите деревянную защиту. В верхней части кузницы должно быть аккуратное квадратное отверстие — топка. Смешайте немного толстого бетона и сформируйте стороны этого отверстия так, чтобы они были наклонены внутрь от верхнего края к пинцету (так, чтобы топливо непрерывно стекало вниз по воздушному потоку, когда кузница работает).

Подача воздуха

ОК. Теперь вам понадобится какое-то устройство, чтобы нагнетать воздух через трубу к тверу.. . и любой из трех, которые я имею в виду, оплатит счет. Первый вариант — который мне меньше всего нравится — это электрический вентилятор от старого пылесоса, автомобильный обогреватель или что-то еще. Такой механизм по возможности должен быть соединен с реостатом, с помощью которого можно изменять скорость двигателя, поскольку контроль воздушного потока очень важен при кузнечной сварке и нагревании мелких предметов или инструментальной стали.

Лучшим выбором является воздуходувка с ручным приводом, эффективная машина, которую легко перемещать и перемещать.И лучше всего это мехи. . . который позволяет наилучшим образом регулировать воздушный поток, экономит топливо и нагревает металл быстрее, чем любой другой источник воздуха, который я знаю.

Любой из вышеперечисленных может оказаться на свалках (поставьте меня на хорошую свалку, и я на седьмом небе от счастья), в антикварных магазинах или на барахолках. . . или вы можете найти один из пневмодвигателей, валяющийся на старой ферме. Фактически, с небольшой практикой и хорошим глазом вы можете обнаружить все виды инструментов, пока просто путешествуете по дороге. Я могу увидеть наковальню или воздуходувку в одиннадцати милях от меня.

Электрические воздуходувки, безусловно, легче всего приобрести, за ними идут пневмоприводы с ручным приводом. Сильфоны — с другой стороны — почти невозможно найти и тем более купить (и люди, которые действительно имеют эти раритеты, иногда используют их для — тьфу! — дисплеев журнальных столиков). Тем не менее, еще не все потеряно. Изготовить сильфоны на самом деле несложно, и я надеюсь рассказать о планах в одном из следующих выпусков MOTHER EARTH NEWS.

В качестве общего правила: в любой момент можно купить хороший вентилятор за 30 долларов.00 или меньше, берите. Я заплатил столько за один в хорошем состоянии, и однажды мне удалось купить действительно прекрасный сильфон за 10 долларов. И не пугайтесь: когда вы торгуетесь из-за цены, а продавец дает вам старый обходной маневр, просто твердо придерживайтесь своего предложения. Если ничего не помогает, продолжайте искать.

Иногда хороший вентилятор — или даже целый магазин — можно купить у фермера или кузнеца на пенсии за небольшую плату или бесплатно. Секрет такой неожиданной удачи заключается в искреннем желании использовать прекрасное оборудование для того, для чего оно предназначалось.Любой, кто когда-либо серьезно использовал кузницу и связанные с ней инструменты, не хочет продавать их в качестве упоров для дверей и аксессуаров для ям для барбекю.

Какую бы подачу воздуха вы ни выбрали, ее необходимо подсоединить к одному концу воздуховода: к левому.

СВОИМИ РУКАМИ ▷ Испанский перевод

СВОИМИ РУКАМИ ▷ Испанский перевод — Примеры использования ваших собственных рук в предложении на английском языке Габриэль.вы убили собственными руками впервые. Габриэль.имеет matado con tus propias manos por primera vez. Сила в своими руками , вы сохранили и это у меня.