Как сделать единичку легко своими руками: Как сделать цифру 1 из бумаги на день рождения своими руками

Сделать цифру 1 своими руками на годик

Добрый день, уважаемые родители и близкие годовалого сыночка или доченьки! Кажется, совсем недавно ещё были в роддоме, и незаметно пролетел целый год. Первый день рождения малыша вот-вот наступит, и вы интересуетесь, как сделать единичку на годик своими руками? Сейчас мы всё подробно обсудим.

Есть множество способов создать единичку для праздника. Мы расскажем о семи из них, а вы сами решите, какой вариант вам больше всего подходит.

Единица из воздушных шариков

От вас требуется надуть побольше шариков и связать их между собой в форме цифры «1». Это просто, недорого и смотрится очень эффектно. Шарики можно собрать в форме единички как с каркасом, так и без него.

Чтобы сделать такое украшение без каркаса, вам понадобятся:

• Насос для накачивания шариков.
• 36 шаров одного цвета и 52 шара другого цвета. Можете взять однотонные шары или по 44 шарика разных цветов.
• Леска для рыбалки.
• Ножницы.

Теперь действуем согласно инструкции:

• Надуйте 88 шаров. Старайтесь, чтобы размеры шариков были одинаковыми.
• Свяжите одноцветные шарики между собой по 4 штуки. Для этого сначала соедините 2 шарика, затем ещё 2 и перекрутите пары шаров между собой. Должно получиться 9 фрагментов одного цвета и 13 фрагментов другого цвета, в каждом из которых соединены по 4 шарика.
• Берём 1 четвёрку шаров и обматываем их основания леской. Делаем узелок и прячем кончик лески.
• Плотно прижимаем следующую группу шаров и снова при помощи лески соединяем первую и вторую заготовки. Соединяем вместе 9 четвёрок одного цвета. Это будет горизонтальная палочка единицы.
• Таким же образом связываем 10 фрагментов вертикальной палочки.
• Связываем вместе 3 оставшихся фрагмента и формируем носик единицы.
• Соединяем вместе все элементы единицы леской и радуемся результату.

Нарядная единичка с картонной основой и цветами из гофрированной бумаги

У вас достаточно терпения и времени? Тогда предлагаем такой вариант яркой единички на годик. Мы советуем вам запастись следующими материалами для её создания:

• Миллиметровая бумага для чёткого контура.
• Линейка.
• Карандаш.
• Ножницы.
• Канцелярский нож.
• Большая картонная коробка.
• Скотч из бумаги.
• Клей ПВА.
• Степлер с большими скобами.
• Гофрированная бумага.
• Бумажные салфетки.

Далее действуем пошагово согласно инструкции:

• Рисуем контур единички на миллиметровой бумаге.
• Переводим эскиз на картон.
• Наша цифра будет объёмной, поэтому вырезаем 2 одинаковые заготовки в форме «1», а также дно и боковые части. Чтобы изгибы цифры были плавными, надрезаем боковые детали изнутри.
• Собираем каркас единички, склеивая детали скотчем с двух сторон.
• Картонную заготовку единицы заклеиваем бумажными салфетками, чтобы скрыть блёклый цвет картона. Можно использовать салфетки белого цвета или выбрать цвет в тон украшениям.

• 
  Нужно сделать много цветков из гофрированной бумаги. Для создания одного цветка вырезаем квадрат 25 на 25 мм. Складываем его 4 раза и посередине ставим скрепку степлером.
• Дальше ножницами придаём заготовке форму круга. Руками поднимаем каждый слой салфетки и прижимаем его, чтобы он стоял вертикально. Не трогаем только нижний слой заготовки.
• Количество цветков зависит от размеров единички. Когда таких цветков будет достаточно, приклеиваем их клеем ПВА на картонную основу.
• Украшение может быть однотонным, двухцветным или пёстрым. Также дополнительно его можно декорировать бабочками, божьими коровками и другими акцентами. Футбольный мяч на фоне зелёной горизонтальной палочки будет смотреться очень гармонично на дне рождения годовалого мальчика.

Цифра «1» из пенопласта и цветов из салфеток

В качестве основы изделия можно взять не только картон, но и пенопласт. Можно использовать упаковочный материал из-под бытовой техники или купить его в строительных магазинах.

Если у вас есть профессиональный режущий инструмент с горячей нитью, это идеальный вариант. Если нет, придётся придать нужную форму материалу при помощи ножа и линейки.

Затем изготавливаем цветы из салфеток. Берём 3 салфетки, складываем их стопкой и делаем из них гармошку. Заготовку сгибаем пополам и обрезаем края. Середину гармошки перевязываем несколько раз ниткой, чтобы получился бант. Расправляем бумагу к центру. В середине делаем бутон, для чего плотно прижимаем лепестки.

Такими цветами оклеиваем всю поверхность заготовки из пенопласта при помощи горячего клея или двустороннего скотча.

Плоская единичка из фотографий

Наверняка за первый год жизни вашего малыша у вас накопилась целая куча забавных фотографий. Самое время показать их гостям очень оригинальным способом.

Вырежьте из плотного картона заготовку в виде единички. Затем просто приклеивайте фотографии по всей поверхности цифры. Некоторые снимки придётся подрезать ножницами, чтобы придать нужную форму.

Такое милое украшение можно повесить на стену, на дверь в детскую комнату или на штору.

Цифра «1» из ткани

Цифра на день рождения своими руками. Как сделать плоские и объемные цифры для мальчика, девочки. Пошаговые мастер-классы

Какие бывают варианты оформления?

Элементы декора можно приобрести в специализированном магазине, заказать в интернете, сделать самостоятельно. Выбор материала зависит только от фантазии создателя. Для изготовления украшений используют:

• цветы;
• шары;
• салфетки;
• ленты;
• помпоны;
• цветную бумагу;
• фольгу;
• картон;
• одноразовую посуду;
• ватные диски;
• мишуру;
• игрушки;
• конфеты и многое другое.

Какие инструменты могут понадобиться для декоративной отделки

Декорирование занимает большую часть времени в процессе изготовления предмета праздничного интерьера. Чтобы украсить заготовленный корпус цифры, необходимо подготовить соответствующие инструменты. Главное, учесть особенность поверхности заготовки:

1. Цифра 3 на день рождения из картона может украшаться различными материалами, поэтому самым оптимальным вариантом может стать клеевой пистолет.
2. Для пенопласта подойдет и обычный клей, канцелярские кнопки, а также строительный степлер.
3. Текстильную основу можно украсить посредством использования иголки с ниткой. Прекрасной альтернативой остается клеевой пистолет.

Дополнительно может понадобиться обычный или двухсторонний скотч. Также пригодятся ножницы и нитки.

Сделать своими руками или купить?

Выбрать предложенное украшение или создать его самостоятельно? Это зависит от финансовой возможности, свободного времени, желания и фантазии.

Люди, специализирующиеся на изготовлении цифр ко дню рождения, как правило, имеют каталоги работ. Иногда можно заказать что-то новое, обсудив свою идею с мастером. Готовые изделия чаще всего выполняют из надувных шаров, игрушек и сладостей. В этом случае оплачиваются не только материалы, но и работа мастера.

Если есть желание сделать на детский праздник цифры самостоятельно, достаточно только приобрести необходимые материалы или подобрать из того, что есть дома.

Цифра-декорация для девочки из различных материалов

Девочкам в 3 года угодить непросто, но, используя светлые цвета и любимых героев «маленькой принцессы», можно выбрать хороший вариант украшения декорации. Способы декорирования цифры 3 на день рождения девочке может происходить в соответствии с огромным разнообразием тематик:

1. Для настоящей принцессы можно изготовить корону, которая будет возвышаться на тройке. Остальную часть задрапировать легкой тканью.
2. Живые или искусственные цветы с бабочками – это вариант для девочек, которые родились весной-летом.
3. Цветы с ажурными узорами из кружева и гофрированной бумаги – это очень актуально для девочек.
4. Сделать тройку в виде единорога, прикрепив декоративный рог к вершине конструкции.
5. Красиво раскрасить, используя яркие цвета, блестки, паетки, бусинки, камушки.

Главное, использовать актуальные для девочек цвета и декоративные предметы. Если привлечь к работе малышку, то цифра получится максимально интересной и креативной.

Идеи

Решить, как будет выглядеть подарок сложно, так как выбор идей очень большой. В интернете есть много фото с изображениями и мастер-классами по изготовлению цифр ко дню рождения.

Выбирая из доступных вариантов, или, придумывая что-то новое, надо учитывать собственные возможности (умение, наличие материалов, инструментов) и затраченное на создание шедевра время.

Особенности декорирования готового корпуса салфетками

Чаще всего в качестве декоративного материала для декорирования выступают обычные бумажные салфетки, которые используются в процессе застолья. Такой материал очень дешевый, с ним легко работать, готовое изделие получится эффектным.

Как сделать цифру 3 на день рождения из салфеток в соответствии с самой простой технологией:

1. Подготовить корпус. Он может быть объемным или плоским – все зависит от задумки.
2. От величины заготовки зависит число пачек салфеток. Дополнительно стоит подготовить степлер, ножницы и клеевой пистолет.
3. Вытащить салфетку, сложить полотно еще 1 или 2 раза. Вырезать из сложенной заготовки круг с диаметром, соответствующим размеру сложенной салфетки.
4. Вырезать по зарисовке круг, предварительно закрепив ее степлером.
5. К скобе поднять постепенно все слои салфетки. Получится половина бумажного помпона.

Далее формируется цифра 3 из салфеток на день рождения. Нужно каждый элемент приклеить к основе с помощью клеевого пистолета. Если выбрать несколько вариантов цветов для салфеток, то на поверхности можно сформировать узор.

Основа

Выбор стержня зависит от того, что именно ожидается, поскольку композиция из шаров крепится по одному принципу, а цветочки из салфеток — по-другому. Метод крепления также зависит сырья, потому что к одной основе элемент декора можно привязать, а к другой — только приклеить специальным клеем.

Картон

Популярный материал для изготовления разных поделок. Во-первых, этот он прост в использовании. Во-вторых, картон доступен. В-третьих, из него можно сделать как плоские, так и объёмные цифры любого размера.

Для работы подойдёт новый картон и старые коробки. Второй вариант более удобен для создания объёмных конструкций. Стоит отметить, что для плоской фигуры лист должен быть довольно плотный, чтобы не сгибался под тяжестью украшения.

Пенопласт

Универсальный материал, на который элементы декора можно крепить не только клеем, но и нитками (если толщина изделия позволяет). Пенопласт прост в работе, но не каждый клей можно использовать. Например, «момент» и «суперклей» будут разъедать основу, а ПВА не выдержит нагрузки.

Палочки, проволока

Креплением для праздничной цифры может стать разный твёрдый материал, который есть под рукой:

• прутики;
• дощечки;
• проволока;
• пластилин;
• пластик;
• запчасти от игрушек или конструктора.

Без основы

Праздничные цифры из воздушных шариков не требую каркаса. Яркий подарок сохраняет форму за счёт плотного связывания друг с другом элементов. Чтобы конструкция хорошо держалась, надо предварительно рассчитать количество шаров, их размер и форму. В этом помогут видеоуроки и мастер-классы из интернета и других доступных источников (периодика, пособия, учебники).

Делаем каркас объемных цифр

В объемных цифрах есть большое преимущество: ребенок может играть с ними и переставлять в любое место в квартире. При этом качественно сделанная фигура прослужит не один год.

Следуйте инструкции, если хотите смастерить объемную цифру:

1. Определитесь с размерами. В зависимости от этого выберите материал: обычный картон размера А4 или большая коробка от холодильника.
2. На выбранном куске картона нарисуйте цифру от руки или при помощи шаблона. Шаблоны даны ниже.
3. Вырежьте цифру. Используйте для этого ножницы или канцелярский нож. Если вы вырежете только одну фигуру, то поделка получится плоской: ее можно повесить на стену или сделать праздничные шпажки с возрастом ребенка.
4. Для объемной фигуры подготовьте две одинаковых цифры. Помимо этого, вырежьте полоски из картона, которые послужат прослойкой между шаблонами. Ширину полос определяйте в зависимости от размера цифры.
5. Скрепите два шаблона и внутренние полоски при помощи строительного степлера, бумажного скотча или клеевого пистолета.
6. Украсьте полученный каркас в зависимости от идеи и материалов, имеющихся в вашем распоряжении.

Украшения

Внешний вид и оригинальность подачи зависят от фантазии автора или заказчика. На полках магазинов можно найти специальные наборы для декорирования, разные виды цветной, гофрированной, упаковочной бумаги, салфетки, ленты и прочее. Важное условие в создании композиции — сочетаемость основы (если есть) и элементов оформления. Какой материал выбрать зависит и от его свойств, простоты в использовании, доступности. Прежде чем остановить выбор на том или ином сыре, надо узнать будет ли оно держаться на основе и какое крепление для этого подойдёт.

Салфетки

Наиболее универсальное средство для поделок. Это обусловлено большим выбором размеров, палитры, плотности, структуры салфеток. Их можно сложить треугольником, сделать пушистый цветок. Примеров того, как именно использовать материал в сети много. Возможно компоновать разные оттенки, размеры и формы. Воздушность готовых изделий хороша для декорирования как объёмной цифры, так и плоской.

Бумага

Универсальный материал. С помощью бумаги делают яркие подарки, которым будет рад каждый ребёнок. Красиво смотрятся цифры, в украшении которых сочетается бархатная и упаковочная бумага и объёмные изделия из гофрированных листов. В декорировании можно использовать техники оригами, объёмного оригами, квиллинга.

Блестящий подарок

Фольга любого цвета однозначно украсит каждый праздник. Её можно использовать для полного и частичного покрытия основы, создания фона, аппликаций.

Ленты и другая красота

Атласная лента, фатин, тесьма, пряжа в умелых руках превращаются в пышное украшение для празднования любой даты. Оригинальные цифры зависимо от цвета и оформления можно подарить и ребёнку, и на тридцатилетний юбилей.

Именинникам разного возраста будет приятно получить в подарок композицию из сладостей или цветов, выполненную в виде значимого числа.

Бахрома

Гофрированные цифры своими руками делать несложно, требуется лишь купить гофру нужных оттенков. Нарезанную ленту средней ширины и длины кладем в руку, немного растягивая один уголок, для получения эффекта волны.

Очень просто делаем из полоски красивый цветок: аккуратными движениями под наклоном скручиваем розочку вокруг заготовленного угла.

В конечном итоге должен появиться бутон на ножке. Крепим на каркасную основу розу при помощи клея, и оставляем в укромном месте сохнуть.

Десерт

Какой праздник без сладкого? Если имениннику преподнести торт в виде даты, позитивных эмоций будет, однозначно много. Такие вкусные цифры, как правило, заказывают в кондитерских, но при желании можно испечь самому. Основное — вырезать из готового теста нужную форму и украсить по желанию.

Любой праздник, особенно детский — это море радости и положительных эмоций. Яркие цифры украсят помещение и будут хорошим подарком.

Создавать такое оформление можно самостоятельно из дюймов ленты, бумажных шариков или пёстрых листочков, конфет и цветов, а можно заказать у опытного мастера. Результат всегда будет превосходный!

Цифра из фотографий в подарок на День Рождения

А вы в детстве или юношестве делали коллажи из фотографий своих друзей? Я лично да. Он висел у меня прямо на двери в комнату, приклеенный двусторонним скотчем на стекло. Это был мой первый фотоколлаж в интерьере, и он был классный

Польза массажа рук и как сделать вашим рукам отличный массаж

Польза массажа для здоровья хорошо документирована, и массаж рук не является исключением. Массаж рук приносит приятные ощущения, он может помочь снять мышечное напряжение и даже уменьшить боль.

Исследования показали, что профессиональный массаж рук всего один раз в неделю и самомассаж один раз в день могут помочь уменьшить боль, связанную со многими состояниями, включая артрит, синдром запястного канала и невропатию.

В этой статье мы более подробно рассмотрим преимущества ручного массажа и способы массажа рук, когда они нуждаются в дополнительном уходе.

Ручной массаж может улучшить ваше здоровье и самочувствие несколькими способами. Согласно исследованию 2011 года, преимущества массажа рук могут включать:

• уменьшение боли в руках
• уменьшение беспокойства
• улучшение настроения
• улучшение сна
• повышение силы хвата

Согласно исследованию 2018 года, регулярный массаж также может помочь снизить кровяное давление. Это исследование, однако, не было сосредоточено конкретно на массаже рук.

Другое исследование, опубликованное в 2015 году, касалось медсестер, работающих в отделениях интенсивной терапии. Особое внимание не уделялось массажу рук, но было обнаружено, что общий массаж два раза в неделю значительно снижает уровень стресса.

Обзор 2017 года показал, что массажная терапия может быть полезна при широком спектре состояний, в том числе:

• болеутоляющие синдромы, включая артрит, синдром запястного канала и фибромиалгию
• Высокое кровяное давление
• Аутоиммунные состояния, такие как астма и рассеянный склероз
• . присмотритесь к некоторым состояниям рук, которые, как показали исследования, могут улучшиться от массажа рук.

  Артрит кистей рук может быть болезненным и изнурительным. У людей с артритом рук на 75% меньше силы в руках, чем у людей, не страдающих этим заболеванием. Простые задачи, такие как открытие двери или отвинчивание банки, могут быть сложными или даже невыполнимыми.

  Массаж рук помогает. Исследование 2011 года показало, что у участников было меньше боли и большая сила хвата после еженедельного профессионального сообщения рукой и ежедневного сообщения самому себе дома.

  В том же исследовании также было обнаружено, что у участников массажной терапии было меньше беспокойства и депрессии, а также более качественный сон в конце четырехнедельного исследования.

  Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что применение местного обезболивающего средства после массажа рук еще больше уменьшило боль, силу захвата, депрессивное настроение и нарушения сна.

  Синдром запястного канала вызывает боль, онемение и слабость в запястье. По данным Американского колледжа ревматологии, это очень распространенное заболевание нервной системы, от которого страдают до 10 миллионов американцев.

  Массажная терапия может помочь уменьшить боль в запястном канале, как сообщается в обзоре 2016 года. Обзор показал, что люди с синдромом запястного канала, которые регулярно получали массаж, сообщали о более низком уровне боли, беспокойства и подавленного настроения, а также об улучшении силы хвата.

  В другом исследовании участники с синдромом запястного канала получали два 30-минутных массажа в неделю в течение шести недель. Ко второй неделе произошло значительное изменение тяжести их симптомов и функции рук. Это исследование включало ручные триггерные точки.

  Массаж для облегчения запястного канала фокусируется на запястье, но может также охватывать руку, плечо, шею и кисть. По данным Американской ассоциации массажистов, этот тип массажа будет варьироваться в зависимости от симптомов человека.

  Нейропатия — это повреждение нервов, которое может вызывать боль в руках и ногах. Это также может вызвать онемение, покалывание и другие ненормальные ощущения. Массаж может помочь, улучшая кровообращение и увеличивая приток крови к конечностям.

  Сахарный диабет является частой причиной периферической невропатии. Другой распространенной причиной является химиотерапия рака. Химиотерапевтические препараты могут вызвать повреждение нервов в руках и ногах.

  Исследование людей, прошедших химиотерапию, проведенное в 2016 году, показало, что после одного сеанса массажа 50 процентов участников сообщили об улучшении симптомов. Симптомом, который больше всего улучшился после 10-недельного исследования, была общая слабость.

  Исследование 2017 года было сосредоточено на людях с диабетической невропатией, которым делали массаж с эфирными маслами. Участники получали три сеанса массажа в неделю в течение четырех недель. Через четыре недели их боль значительно уменьшилась, а показатели качества жизни значительно улучшились.

  Исследование, проведенное в 2013 году, сравнило умеренное давление с легким массажем давления для людей с ревматоидным артритом. Исследование было сосредоточено на верхних конечностях.

  После месяца еженедельного массажа и ежедневного самомассажа в группе, получавшей массаж с умеренным давлением, наблюдалось большее уменьшение боли, улучшение силы захвата и диапазона движений.

  По данным Американской ассоциации массажистов, лучше не воздействовать на конкретный сустав, вовлеченный в обострение ревматоидного артрита.

  Для домашнего массажа рук не требуется специального оборудования. Вы можете делать массаж с применением масла, эфирных масел или лосьона или без них.

  Чтобы получить максимальную пользу от массажа рук, лучше всего делать его каждый день не менее 15 минут. Старайтесь использовать умеренное давление вместо легкого, особенно если у вас болит рука.

  Массаж рук перед сном может улучшить качество сна. Но массаж может быть расслабляющим и полезным в любое время суток.

  Перед тем, как начать, вы можете согреть свои руки и руки, чтобы помочь мышцам расслабиться. Затем выполните следующие действия:

  1. Сядьте в удобное положение. Чтобы оказывать умеренное давление, может быть проще держать одну руку на столе, а другой рукой делать массажные движения.
  2. Ладонью погладьте предплечье от запястья до локтя и обратно с обеих сторон. Если хотите, можете продолжить поглаживание до плеча. Сделайте это не менее трех раз с обеих сторон предплечья. Идея здесь состоит в том, чтобы разогреть мышцы.
  3. Проведите ладонью от запястья до кончиков пальцев с обеих сторон руки. Сделайте это не менее трех раз. Используйте умеренное давление.
  4. Сложите ладонь вокруг предплечья, опустив большой палец вниз. Ущипните кожу, начиная с запястья, и медленно двигайтесь вверх к локтю и снова вниз. Сделайте это с обеих сторон предплечья не менее трех раз, используя умеренное давление.
  5. Большим и указательным пальцами — или большим и всеми остальными пальцами — нажимайте круговыми или возвратно-поступательными движениями, медленно двигаясь вверх по кисти и предплечью. Сделайте это с обеих сторон руки и кисти не менее трех раз, используя умеренное давление.
  6. Надавите большим пальцем круговыми движениями с умеренным давлением на тыльную сторону ладони, а затем на ладонь. Продолжайте надавливать большим пальцем по обеим сторонам каждого пальца. Большим пальцем помассируйте область между большим и указательным пальцами.

  В зависимости от вашего состояния врач, физиотерапевт или массажист может порекомендовать определенные техники массажа. Если у вас сильная боль, вы можете проконсультироваться с врачом о начале самомассажа.

  Профессиональный массаж рук может дать дополнительные преимущества, особенно если у вас есть заболевание, при котором массаж помогает.

  Чтобы найти сертифицированного профессионального массажиста, который подходит именно вам, вы можете:

  • Попросите своего врача порекомендовать массажиста для вашего типа состояния.
  • Воспользуйтесь сервисом поиска Американской ассоциации массажистов. Вы, вероятно, найдете по крайней мере несколько терапевтов в вашем районе. Ищите кого-то, у кого есть опыт в массаже рук.
  • Вы также можете уточнить в Американском обществе терапевтов рук членов-терапевтов в вашем районе.
  • Если вы проходите курс лечения от определенного заболевания, ассоциация специалистов, занимающихся этим заболеванием, также может иметь справочную службу.
  • Если в вашем районе есть местная сеть массажных салонов, узнайте у них о квалификации и опыте их массажистов, особенно в отношении ручного массажа.

  Некоторые виды медицинского страхования могут покрывать массаж, особенно если ваш врач направляет вас на лечение к массажисту. Если вы платите наличными, стоимость может варьироваться от 50 до 175 долларов за сеанс. Лучше ходить по магазинам, так как цены могут сильно различаться.

  Когда вы делаете профессиональный массаж рук, обязательно попросите своего терапевта показать вам, как эффективно выполнять процедуру самомассажа в домашних условиях.

  Научные данные показали, что регулярный массаж рук может облегчить боль, увеличить силу рук и уменьшить чувство стресса и беспокойства. Ручной массаж может дополнять лечение артрита, синдрома запястного канала, невропатии и других заболеваний.

  Профессиональный массаж рук – это хорошее вложение в общее здоровье. А ежедневный самомассаж может принести вам постоянную пользу.

  Как сделать дезинфицирующее средство для рук: пошаговое руководство

  Уведомление FDA

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило об отзыве нескольких дезинфицирующих средств для рук из-за потенциального присутствия метанола.

  Метанол представляет собой токсичный спирт, который может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота или головная боль, при нанесении на кожу значительного количества. При попадании метанола внутрь могут возникнуть более серьезные последствия, такие как слепота, судороги или повреждение нервной системы. Случайное или преднамеренное употребление дезинфицирующего средства для рук, содержащего метанол, может привести к летальному исходу. См. здесь для получения дополнительной информации о том, как определить безопасные дезинфицирующие средства для рук.

  Если вы приобрели какое-либо дезинфицирующее средство для рук, содержащее метанол, вам следует немедленно прекратить его использование. Верните его в магазин, где вы его купили, если это возможно. Если вы испытали какие-либо побочные эффекты от его использования, вы должны позвонить своему лечащему врачу. Если ваши симптомы опасны для жизни, немедленно вызовите скорую медицинскую помощь.

  Когда речь идет о предотвращении распространения инфекционных заболеваний, таких как COVID-19, ничто не сравнится со старым добрым мытьем рук.

  Но если вода и мыло недоступны, ваш следующий лучший вариант, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), — использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.

  Хорошие новости? Все, что нужно, это три ингредиента, чтобы сделать дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях. Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать.

  Предупреждение

  Рецепты дезинфицирующих средств для рук, включая приведенный ниже, предназначены для использования профессионалами с необходимыми знаниями и ресурсами для безопасного создания и надлежащего использования.

  Используйте самодельные дезинфицирующие средства для рук только в экстремальных ситуациях, когда мытье рук недоступно в обозримом будущем.

  Не используйте самодельные дезинфицирующие средства для рук на коже детей, так как они могут использовать их ненадлежащим образом, что повышает риск получения травм.

  Самодельное дезинфицирующее средство для рук легко сделать, для этого требуется всего несколько ингредиентов:

  • изопропиловый или медицинский спирт (99% спирта)
  • гель алоэ вера
  • эфирное масло, такое как масло чайного дерева или масло лаванды , или вместо него можно использовать лимонный сок

  Ключом к созданию эффективного дезинфицирующего средства для рук, уничтожающего микробы, является соблюдение соотношения спирта и алоэ вера 2:1.

  Это поддерживает содержание алкоголя около 60%, минимальное количество, необходимое для уничтожения большинства микробов.

  Джагдиш Хубчандани, доктор медицинских наук, профессор общественного здравоохранения в Университете штата Нью-Мексико, поделился этой формулой для дезинфекции рук.

  Формула дезинфицирующего средства для рук His сочетает в себе:

  • 2 части изопропилового спирта или этанола (91–99% спирта)
  • 1 часть геля алоэ вера
  • несколько капель гвоздичного, эвкалиптового, мятного или другого эфирного масла

  Если вы делаете дезинфицирующее средство для рук дома, Кхубчандани советует придерживаться следующих советов:

  • Делайте дезинфицирующее средство для рук в чистом месте. Предварительно протрите столешницы разбавленным раствором отбеливателя.
  • Тщательно вымойте руки перед приготовлением дезинфицирующего средства для рук.
  • Для смешивания используйте чистую ложку и венчик. Тщательно вымойте эти предметы перед использованием.
  • Убедитесь, что спирт, используемый для дезинфицирующего средства для рук, не разбавлен.
  • Тщательно перемешайте все ингредиенты, пока они не будут хорошо смешаны.
  • Не прикасайтесь к смеси руками, пока она не будет готова к использованию.

  Для более крупной партии дезинфицирующего средства для рук Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала формулу дезинфицирующего средства для рук, в которой используются:

  • изопропиловый спирт или этанол
  • перекись водорода
  • глицерин
  • холодная стерильная дистиллированная или кипяченая вода

  Рецепты дезинфицирующих средств для рук, сделанных своими руками, сегодня можно найти по всему Интернету, но безопасны ли они?

  Эти рецепты, в том числе приведенные выше, предназначены для использования профессионалами, имеющими опыт и ресурсы для безопасного изготовления дезинфицирующих средств для рук в домашних условиях.

  Домашнее дезинфицирующее средство для рук рекомендуется использовать только в экстремальных ситуациях, когда вы не сможете вымыть руки в обозримом будущем.

  Неправильные ингредиенты или пропорции могут привести к:

  • недостаточной эффективности, что означает, что дезинфицирующее средство не может эффективно устранить риск воздействия некоторых или всех микробов
  • раздражение кожи, травмы или ожоги
  • воздействие опасных химических веществ при вдыхании

  Домашнее дезинфицирующее средство для рук также не рекомендуется для детей. Дети могут быть более склонны к неправильному использованию дезинфицирующего средства для рук, что может привести к большему риску получения травмы.

  Две вещи, о которых следует помнить при использовании дезинфицирующего средства для рук:

  • Его необходимо втирать в кожу, пока руки не высохнут.
  • Если ваши руки жирные или грязные, вы должны сначала вымыть их водой с мылом.

  Имея это в виду, вот несколько советов по эффективному использованию дезинфицирующего средства для рук.

  1. Распылите или нанесите дезинфицирующее средство на ладонь одной руки.
  2. Тщательно потрите руки. Убедитесь, что вы покрыли всю поверхность рук и все пальцы.
  3. Продолжайте тереть в течение 20 секунд или пока ваши руки не высохнут. Дезинфицирующему средству для рук может потребоваться не менее 60 секунд, а иногда и больше, чтобы убить большинство микробов.

  По данным CDC, дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, соответствующее требованиям к объему спирта, может быстро уменьшить количество микробов на ваших руках.

  Он также может помочь уничтожить широкий спектр болезнетворных агентов или патогенов на ваших руках, включая коронавирус SARS-CoV-2.

  Однако даже самые лучшие дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе имеют ограничения и не уничтожают все виды микробов.

  По данным CDC, дезинфицирующие средства для рук не избавляют от потенциально вредных химических веществ. Он также не эффективен для уничтожения следующих микробов:

  • норовирус
  • Cryptosporidium , вызывающий криптоспоридиоз
  • Clostridium difficile , также известный как C. diff

  Кроме того, дезинфицирующее средство для рук может не сработать, если ваши руки явно грязные или жирные. Это может произойти после работы с едой, работы в саду, в саду или занятий спортом.

  Если ваши руки выглядят грязными или склизкими, выберите мытье рук вместо дезинфицирующего средства для рук.

  Знание того, когда лучше всего мыть руки и когда могут помочь дезинфицирующие средства для рук, является ключом к защите от коронавируса, а также других заболеваний, таких как простуда и сезонный грипп.

  Хотя и то, и другое служит цели, мытье рук с мылом и водой всегда должно быть приоритетом, согласно CDC. Используйте дезинфицирующее средство для рук только в том случае, если мыло и вода недоступны в данной ситуации.

  Также важно всегда мыть руки:

  • после посещения туалета
  • после сморкания, кашля или чихания
  • перед едой
  • после прикосновения к поверхностям, которые могут быть загрязнены

  инструкции по наиболее эффективному способу мытья рук.

  Они рекомендуют следующие шаги:
  1. Всегда используйте чистую проточную воду. (Он может быть теплым или холодным.)
  2. Сначала намочите руки, затем выключите воду и намыльте руки с мылом.
  3. Потрите руки мылом не менее 20 секунд. Обязательно потрите тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями.
  4. Включите воду и ополосните руки. Используйте чистое полотенце или высушите на воздухе.

  Дезинфицирующее средство для рук — это удобный способ предотвратить распространение микробов, когда мыло и вода недоступны. Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе могут помочь вам обезопасить себя и уменьшить распространение патогенов.

  Если вам трудно найти дезинфицирующее средство для рук в местных магазинах, а средство для мытья рук недоступно, вы можете сделать его самостоятельно. Вам понадобится всего несколько ингредиентов, таких как медицинский спирт, гель алоэ вера и эфирное масло или лимонный сок.

  Хотя дезинфицирующие средства для рук могут быть эффективным средством избавления от микробов, органы здравоохранения по-прежнему рекомендуют мыть руки, когда это возможно, чтобы защитить руки от болезнетворных вирусов и других микробов.