Сменить профессию в 40 лет женщине: Как поменять профессию в 40 лет мужчине и женщине. С чего начать.

Содержание

Как поменять профессию в 40 лет мужчине и женщине. С чего начать.

Автор: Эльмира Давыдова

Обновлено 7 сентября 2021

После 35 многие задумываются о смене профессии, но боятся. Родители осаждают, друзья недоумевают: «Да ты с ума сошёл! Всё же нормально! Сиди не дёргайся.» Но душа рвётся к счастью. Имеет право. Кстати, недавно центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию, который сам расскажет, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Содержание:

Так менять или не менять профессию в 40 лет?
Как поменять профессию в 40 лет женщине
Как поменять профессию в 40 лет мужчине
С чего же надо начать, если хочешь поменять профессию в 40 лет?

Поменять профессию в 40 лет в каком-то смысле даже проще, чем выбирать профессию после школы. Потому что есть опыт работы в разных средах, с разными объектами. И после 40 человек лучше себя знает. А в наши и дни и вовсе: можно работать и учиться удалённо.

Поменять профессию в 40 лет тяжелее, чем в 30. Потому что надо сохранить уровень дохода, оставить его на достаточно высоким. Да и снижаться по статусу даже временно в 40 лет уже нет возможности: дети, кредиты.

Так менять или не менять профессию в 40 лет?

Есть две стратегии.

Переход в соседнюю профессию в своём профессиональном поле. Врач-хирург может переучиться на анестезиолога или диагноста. Это может принести значительное облегчение не только из-за новизны, но и из-за смены предмета и инструментов труда, графика работы и снижения напряжённости.
Радикальная смена профессии. Когда ты был врачём, а стал маркетологом. Это и психологически трудней и социально. Но многие делают, устремляясь к приятному для себя делу.

Как поменять профессию в 40 лет женщине

К нам на профориентацию чаще приходят женщины (60%). У женщины после 40 лет шансы поменять профессию достаточно высоки. Это делается не разовым скачком, а методом осторожного вплывания в новую профессию. Нередко в 40 лет женщины соглашаются работать на себя.

Как поменять профессию в 40 лет мужчине

Всё, как у женщин, но есть две тонкости. Мужчине проще, потому что он в 40 лет ещё «жених». С другой стороны труднее, потому мужчина для себя считает зазорным даже временно снижать уровень дохода. Но если он всё же соглашается быть гибким, то в итоге он выигрывает.

С чего же надо начать, если хочешь поменять профессию в 40 лет?

Сначала выбор профессии (профориентация), потом курсы, потом уже переход на новую работу.

Профориентация — это сложное умственное дело двоих — профориетолога и меняющего профессию. Мы делаем эту работу за два часа. Как мы это делаем — смотрите вот тут. В результате профориентации будет выбрана одна приятная для вас профессия, с помощью которой вы сможете достойно зарабатывать, у вас появится ясная картина будущего, план на несколько лет, вы получите материалы о выбранной профессии и список хороших учебных заведений (курсов).

Жизнь одна, будьте счастливы!

Новая профессия в 40 лет: почему это не поздно и как решиться сменить работу

16 мая Работа и учёба

С возрастом человек обрастает таким количеством обязательств, что оставить бесперспективную карьеру бывает страшно. Но получить новую профессию после 40 лет — реально. Вместе с Яндекс Практикумом рассказываем, как преодолеть страхи и снова пойти учиться.

Почему трудно решиться на смену профессии после 40 лет

1. Мешают стереотипы

40‑летие часто воспринимают как своеобразный рубеж достижений: человек уже получил образование, скорее всего, обзавёлся семьёй, продвинулся в карьере. Поэтому к решениям, которые ломают привычный уклад, общество относится с опаской. Причина в эйджизме — дискриминации людей из‑за возраста. Человеку может казаться, что на фоне юных активных коллег он проигрывает. Но у таких предрассудков нет реальных оснований. Результаты свежих исследований говорят: чем разнообразнее коллектив по полу, возрасту и происхождению, тем лучше для бизнеса.

2. Страшно что‑то менять

Изображение: M_Agency / Shutterstock

Как правило, такой страх испытывают те, кто долго (или никогда) не менял работу. Неизвестность парализует, а выходить из зоны комфорта ужасно не хочется. Ведь в существующей реальности есть взносы по ипотеке, планы на отпуск и крепкая дружба с девочками из бухгалтерии. Однако негатив от самой работы перевешивает зарплату и атмосферу в коллективе. В таких случаях стоит подумать, что страшнее — освоить новую профессию в 40 лет или всю жизнь заниматься тем, что не приносит удовольствия.

3. Жалко времени

Вы уже потратили годы, чтобы получить профессию. И вот, всё снова нужно начинать с нуля. А ведь время беззаботного студенчества прошло — календарь забит важными делами на недели вперёд. Чтобы приобрести навыки, достаточные для трудоустройства по многим специальностям, хватит и курсов. После некоторых из них работу можно искать уже через несколько месяцев. Но даже если на обучение новой профессии и придётся выделить пару лет, то стоит воспринимать это время как инвестицию в себя.

Новая профессия в 40 лет — это не страшно. Ведь идти за вторым высшим не обязательно, можно выбрать онлайн‑курсы. Например, Яндекс Практикум предлагает получить актуальные сегодня специальности. Можно стать программистом, графическим дизайнером или аналитиком данных. Если вы хотите освоить цифровую профессию, но не знаете, с чего начать, пройдите бесплатную профориентацию. Она поможет понять, с какими задачами сталкиваются разные специалисты и как выглядят их рабочие будни.

Хочу учиться!

4. Пугает безработица

О ней иногда говорят в новостях. А ещё, похоже, у каждого есть знакомый знакомого, который пять лет назад ушёл с работы и до сих пор не может найти новую. На самом деле вы можете преувеличивать реальные риски из‑за когнитивных искажений. Например, люди склонны обращать внимание только на ту информацию, которая для них значима. Если вы боитесь безработицы, то будете запоминать истории карьерных провалов и пропускать рассказы со счастливым концом. Чтобы не переживать понапрасну, зайдите на любой сайт с вакансиями и сами проверьте, насколько высок спрос на ту или иную специальность.

Стоит ли менять профессию в 40 лет

На самом деле, ответ на этот вопрос нужно искать без оглядки на возраст. Россияне проводят на работе до 40 часов в неделю. Это большой объём времени, и тратить его с пользой хочется и в 30, и в 40, и в 60 лет. О смене профессии стоит задуматься, если:

Вам не хватает денег. Когда в целом по отрасли зарплаты низкие, прибавка или переход в другую компанию не смогут поправить ваше финансовое положение.
Работа негативно влияет на личную жизнь. Вы постоянно задерживаетесь, отменяете встречи с друзьями и отвечаете на звонки коллег даже ночью.
Появилось ощущение застоя. Вы автоматически делаете одни и те же задачи каждый день и чувствуете, будто упёрлись в потолок возможностей.
Мысли о работе вызывают апатию. В офисе вы каждые пять минут смотрите на часы, а настроение поднимается только перед выходными.

Как сменить профессию в 40 лет

Получить новую профессию будет легче, если составить чёткий план действий.

1. Изучите рынок

Некоторые интересные специальности появились недавно. Оканчивая вуз, вы явно ничего не слышали о таргетологах, digital‑маркетологах или гейм‑дизайнерах. Исследуйте рынок: какие профессии востребованы, много ли вакансий, сколько денег предлагают на старте.

Сходите на пару митапов или открытых лекций. Это позволит не только «‎примерить» на себя новую специальность, но и обзавестись полезными связями. Подпишитесь на тематические каналы или группы в соцсетях. Если регулярно читать новости отрасли, вам будет легче представить, чем она живёт.

2. Оцените ваши навыки и желания

Изображение: DimaBerlin/Shutterstock

Старайтесь обращать внимание на специальности, в которых пригодятся уже наработанные скилы. Допустим, раньше вы трудились бухгалтером. Значит, можно попробовать переучиться на тестировщика — там тоже пригодятся усидчивость, внимательность и любовь к цифрам.

Подумайте, что вас раздражает в нынешней работе. Терпеть не можете приходить в офис к девяти утра? Подойдёт профессия, в которой возможен гибкий график, — например, SMM‑специалист или копирайтер. Не забывайте про софт‑скилы. Если вам не по душе навязчивое общение, не стоит начинать новую карьеру в командных проектах.

3. Нащупайте направление для развития

Составьте список навыков, которых вам не хватает. Например, на многих позициях нужен английский — начните учить его прямо сегодня. Поищите курсы или стажировки и оцените, сколько времени вам потребуется для смены профессии. Если есть возможность, берите небольшие подработки уже во время учёбы. Это позволит приобрести необходимый опыт, да и деньги лишними не бывают.

4. Разберитесь с собственным графиком

Совмещать работу и курсы — задача со звёздочкой. А если добавляется забота о семье, становится совсем нелегко. Выделите в личном графике конкретное время для занятий и объясните близким, насколько это важно для вас. В дни учёбы делегируйте часть дел: например, заранее попросите партнёра разобраться с ужином, помочь детям с уроками и выгулять собаку.

Правильно распределяйте нагрузку — штудирование материалов по ночам едва ли помогает качественно усваивать материал. Если на курсах вам нужно сдать проект, не оттягивайте дедлайн на последний день. Чтобы не прокрастинировать, найдите удобный метод тайм‑менеджмента. Списки, мобильные приложения, даже огромный будильник на столе — подойдет всё, что поможет подружить учёбу с личной жизнью.

5. Обновите резюме

Ваши данные, образование, опыт работы, дополнительные компетенции — всё должно уместиться на одной странице. К слову, в интернете есть множество онлайн‑конструкторов, которые помогут подготовить запоминающееся, но лаконичное резюме.

Подумайте, какие достижения с прошлой работы могут помочь найти новую. Предположим, вы хотите стать HR‑специалистом. Не стоит рассыпаться в расплывчатых формулировках про коммуникабельность и трудоспособность. Жгите фактами: напишите, как проводили переговоры с клиентами или организовывали корпоратив на 300 человек.

6. Приступайте к поиску работы

Расскажите в соцсетях, что находитесь в активном поиске вакансии мечты. Изучайте профильные сайты. Если вы мечтаете работать в какой‑то конкретной компании, попробуйте напрямую связаться с рекрутером. Объясните, чем можете быть полезны, и отправьте ссылку на своё резюме. У фирмы может не оказаться открытых позиций, но, когда они появятся, о вас, возможно, вспомнят.

Готовьтесь к каждому собеседованию. Ищите информацию о компании, в которую вас пригласили. Продумывайте ответы заранее. Кроме того, имеет смысл составить собственный сценарий «‎допроса»‎ работодателя. Например, стоит узнать о зарплатной вилке и системе оценки эффективности сотрудников.

Если вы пока не определились с работой мечты, присмотритесь к цифровым специальностям. Они позволяют трудиться онлайн из любой точки мира или стать фрилансером с гибким графиком. Освоить новую профессию в 40 лет поможет Яндекс Практикум. Вам нужно только выбрать, кем хотите стать: аналитиком данных, программистом, IT‑рекрутером или дизайнером интерфейсов. Кстати, здесь можно пройти бесплатную часть курсов, чтобы убедиться в правильном выборе специальности.

Кроме того, Яндекс Практикум предлагает студентам бесплатно пройти программу трудоустройства. Команда карьерного центра поможет написать крепкое резюме и собрать портфолио. А ещё вы сможете потренироваться на тестовых собеседованиях и получите доступ к базе вакансий от компаний — партнёров проекта.

Начать новую карьеру

5 советов по смене карьеры в среднем возрасте

Добавьте заголовок, чтобы начать создание оглавления

Пролистать наверх

Многие опытные профессионалы решают сменить профессию в 40 лет. Двадцать лет опыта работы позади и еще два десятилетия впереди — это идеальное время, чтобы задуматься и переориентироваться на свою карьеру. Чувствуете ли вы неудовлетворенность своей нынешней ролью на работе? Возможно, другая карьера повысит вашу целеустремленность и продуктивность. Прочтите основные советы и стратегии по смене карьеры, чтобы вы могли чувствовать себя готовыми к этому переходу.

Стоит ли менять работу в 40 лет?

Смена карьеры в 40 лет может показаться пугающей. У вас, вероятно, больше финансовых обязательств, чем в 30 лет, и смена карьеры означает выход из зоны комфорта.

Да, вероятно, есть и другие финансовые соображения, такие как ипотека и дети, но помните, что вы опытный профессионал с богатым опытом работы и профессиональными навыками. У вас есть что предложить новой отрасли!

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, стоит ли менять профессию, начните вдумчиво размышлять об идеальной карьере, начиная с 40 лет.

Преимущества начала новой карьеры в 40 лет

Начало новой карьеры в 40 лет имеет много преимуществ. Теперь, когда у вас больше опыта, вы гораздо лучше понимаете свои симпатии, антипатии и таланты, чем когда-либо. вы впервые вошли в рабочую силу. Вы также лучше понимаете свой идеальный график и образ жизни. Короче говоря, вы знаете, чего хотите, что вам нужно и чего вы ожидаете от работы.

Вот некоторые преимущества начала новой карьеры в 40 лет:

Повышение удовлетворенности работой

Возрождение целеустремленности и увлеченности
Более здоровый образ жизни
Расширение возможностей для личного и профессионального роста

Ваш возраст и работа опыт также даст вам несколько преимуществ. Во-первых, у вас будет много передаваемых навыков и более высокий уровень уверенности. У вас также будет зрелая профессиональная сеть.

Никогда не недооценивайте возможности сетей! Теперь, когда вам за 40, ваши коллеги и сверстники, вероятно, занимают руководящие должности и принимают решения. Возможно, они нанимают менеджеров. Используйте это в своих интересах!

Трудности начала карьеры в 40 лет

Изменения никогда не бывают такими легкими, особенно когда речь идет о вашей карьере. Хотя у начала новой карьеры в 40 лет, безусловно, есть свои преимущества, есть и проблемы.

Вот некоторые потенциальные проблемы, о которых следует помнить, когда вы думаете о смене карьеры в среднем возрасте:

Увеличение финансовых обязательств, таких как ипотека и дети
Отсутствие времени или ресурсов, чтобы вернуться в школу
Необходимость отпрашиваться с работы во время этого перехода
Необходимость работать полный или неполный рабочий день во время смены карьеры
Неуверенность в себе

Что нужно знать, прежде чем сменить работу по телефону 40

Критически осмыслить свою текущую ситуацию. Что вы надеетесь получить от новой карьеры? Сможете ли вы достичь своих целей, оставаясь на прежней работе и внося небольшие изменения, например, ища альтернативного работодателя? Принимая решение, принимайте во внимание советы о том, как сохранять мотивацию на работе, и признаки токсичной рабочей среды.

Лучшие изменения в карьере среднего возраста учитывают множество факторов, в том числе передаваемые профессиональные навыки, опыт работы, финансы, расписание и многое другое.

В 40 лет есть много возможностей для новой карьеры. Однако убедитесь, что вы готовы принять вызов. Смена профессии — сложная, но полезная работа. В этой статье мы рассмотрим ключевые стратегии и советы о том, как сменить карьеру в 40 лет.

Определите свои цели

Есть много причин, чтобы сменить работу. Вдумчиво подумайте о своих причинах. Каковы ваши карьерные цели? Ни одна карьера не идеальна. Есть ли способы достичь своих целей, не меняя профессию? В конечном счете, какие факторы лежат в основе вашего решения? Составьте подробный список плюсов и минусов, если вы сосредоточитесь на поиске новой карьеры .

Определение передаваемых навыков

Если вы начинаете новую карьеру в 40 лет, у вас может не быть времени или финансовых ресурсов, чтобы вернуться в школу. Вот почему важно определить передаваемые рабочие навыки. Ваши передаваемые навыки и опыт работы также могут выделить вас, чтобы вы могли сосредоточиться на подаче заявок на более значимые должности и избежать необходимости подавать заявки на должности начального уровня.

Некоторые примеры наборов навыков включают лидерство, ведение переговоров, управление проектами, сетевые, организационные и коммуникативные навыки. Другие важные социальные навыки включают работу в команде, терпение и тайм-менеджмент.

Как соискатель, когда вы подаете заявление на новую работу, адаптируйте свое резюме и сопроводительное письмо. Обязательно обновите свой профиль LinkedIn и включите множество ключевых слов из описания каждой вакансии. Это поможет убедиться, что ваше резюме оптимизировано для систем отслеживания кандидатов (ATS). Кроме того, не забудьте подчеркнуть свой существующий набор навыков во время собеседований.

Будьте готовы к потенциальному сокращению зарплаты

Даже имея многолетний опыт работы, вы, скорее всего, получите сокращение зарплаты, по крайней мере, на начальном этапе. Будьте морально и физически готовы к этому. Убедитесь, что ваши финансы в порядке, прежде чем сделать поворот в карьере. Это может означать, что вы остаетесь в своем текущем положении немного дольше, пока вы размышляете о своем лучшем плане движения вперед.

Потенциальное сокращение зарплаты — важный фактор, над которым следует задуматься. Обязательно включите это в свой список плюсов и минусов, когда будете рассматривать новую карьеру. Сравнение вариантов карьеры может быть захватывающим и освобождающим, но помните, вы должны быть реалистом. Сделайте все возможное, чтобы принять ответственное, обоснованное решение, учитывающее множество факторов, таких как здравоохранение, выплаты по ипотеке, баланс между работой и личной жизнью и личное удовлетворение.

Подумайте о своих финансах

Опять же, финансы являются решающим фактором при поиске работы. Можете ли вы позволить себе сменить профессию прямо сейчас? Будут ли дополнительные расходы? Например, придется ли вам вернуться в школу или получить сертификат? Ваша новая карьера требует от вас изучения новых навыков?

Если у вас нет денег, чтобы вернуться в школу, это не обязательно означает, что вам не следует выбирать новую профессию, особенно если вы чувствуете, что в настоящее время выбрали не ту профессию. Скорее, составьте план для себя. Составьте подробный бюджет, рассмотрите дополнительные потоки доходов и составьте реалистичный график и сроки. Хотя это и не идеально, реальность такова, что вам, возможно, придется продолжать работать полный или неполный рабочий день, когда вы переходите с текущей работы на работу своей мечты.

Свяжитесь с нашими экспертами Prepory Career

Развивайте уверенность

После того, как вы примете решение начать новую карьеру, важно развивать уверенность в себе! Используйте это время, чтобы расширить свою профессиональную сеть и окружить себя позитивными, амбициозными, инновационными людьми. Используйте их истории и импульс в качестве вдохновения!

Например, если вы хотите начать свой собственный бизнес, поищите других предпринимателей, которые начали успешный бизнес в возрасте 40 лет. Спросите у них совета по карьере. Сетевые возможности являются ключевыми для построения успешной карьеры.

Как сменить работу в 40 лет: руководство из 5 шагов, чтобы начать новую карьеру в 40 лет

Принять решение

Вдумчиво подумайте о своей нынешней карьере и должности. Что вам нравится и не нравится в вашей карьере? Что бы вы хотели, чтобы было иначе? Сменить профессию в 40 лет — серьезное обязательство. Вы должны быть уверены в своем решении. Вы не можете позволить себе быть нерешительным. Не торопитесь с принятием первоначального решения, но как только вы действительно примете решение, полностью посвятите себя делу.

Определить возможности

Какие профессии вас интересуют? Изучите свои варианты и обратитесь к профессионалам в вашей будущей области. Запланируйте информационные интервью. Информационное интервью — это когда вы садитесь с профессионалом и просите его откровенно рассказать о своей карьере и дать совет по поводу карьеры. Вы также можете рассмотреть возможность организации теневой работы. В конце концов, если вам нужно полностью посвятить себя новой карьере, вы должны быть максимально подготовлены.

Обновите свое резюме

Обновите свое резюме. Просмотрите профессиональные шаблоны резюме и форматы резюме. Вы даже можете подумать об использовании профессионального создателя резюме. Убедитесь, что вы используете много ключевых слов, и убедитесь, что ваше резюме оптимизировано для систем отслеживания кандидатов (ATS). Также не забудьте обновить свой профиль LinkedIn. Не стоит недооценивать потенциал вашего присутствия в Интернете. Многие рекрутеры используют LinkedIn.

Расширьте свою сеть

Надежная профессиональная сеть — мощный инструмент. Используйте любую доступную возможность для налаживания контактов и налаживания значимых контактов и связей. Это поможет вам найти возможности трудоустройства, которые в противном случае могут быть вам недоступны. Посещайте ярмарки вакансий, конференции и профессиональные съезды.

Пробные интервью

Важно иметь хорошие навыки проведения интервью. Вы должны быть в состоянии говорить о своей карьере, увлечениях, наборе навыков и прошлых успехах с уверенностью. Завоевать потенциальных работодателей. Скорее всего, вам есть что предложить новой компании, и крайне важно уметь сообщить об этом на собеседовании. Поэтому потратьте это время на рассмотрение ключевых вопросов, стратегий и советов на собеседовании.

25 лучших профессий для начала в 40 лет

Какую карьеру лучше всего начать в 40 лет? Это зависит от ваших интересов, увлечений и существующих навыков работы. Тем не менее, существует множество популярных идей для новых профессий в 45 лет или лучших вторых профессий после 40 лет. Смотри и начинай мозговой штурм!

Агент по недвижимости
Корректор
Внештатный писатель
Переводчик
Консультант
Работа Рекрутер
Менеджер социальных сетей
Менеджер проекта или программы
Помощник по административным вопросам
Менеджер по персоналу
Менеджер розничной торговли или ресторана
Планировщик мероприятий
Предприниматель

Техник по уходу за пациентами
Ассистент стоматолога
Массажист
Лайф-коуч
Терапевт
Персональный тренер
Онлайн-преподаватель или репетитор
Парикмахер
Косметолог
Диетолог
Преподаватель йоги
Графический дизайнер

Какие-нибудь из этих должностей привлекают ваше внимание? Многие профессионалы в возрасте 40 лет нашли для себя новые карьеры из этого списка.

Вдумчиво подумайте о своей прошлой работе. Что вам понравилось и не понравилось в каждом из них? Каковы некоторые из ваших талантов?

Пересекаются ли какие-либо из ваших ответов с этими 25 потенциальными карьерами? Если да, начните глубокое погружение и изучите каждую из профессий, которые вызывают у вас интерес.

Заключительные баллы по смене карьеры в 40 лет

Смена карьеры часто бывает захватывающим временем, полным перемен и потенциала. Есть много шагов и факторов, которые следует учитывать. Используйте любую доступную возможность, чтобы расширить свою профессиональную сеть и наладить значимые связи. Вы можете даже подумать о найме карьерного тренера по мере продвижения вперед.

Остались вопросы? Ниже приведены некоторые часто задаваемые вопросы и ответы. Просмотрите каждый вопрос и ответ ниже, чтобы получить ключевые выводы и идеи.

Хорошая ли идея сменить профессию в 40 лет?

Сменить работу никогда не поздно! Смена карьеры в среднем возрасте может стать важным решением. На данный момент вы опытный профессионал, который может многое предложить в новой отрасли. Сосредоточьтесь на своих переносимых рабочих навыках и чувстве страсти. Это сделает вас ценным активом для любой компании.

Как сменить профессию в 40 лет без образования?

Чтобы преуспеть в новой области, необязательно иметь ученую степень. Вместо этого сосредоточьтесь на своей уникальной истории занятости и прошлых успехах. Какие навыки и идеи вы можете предложить? С позитивным настроем, страстью и амбициями вы можете успешно сменить карьеру без образования.

Стоит ли менять карьеру в 45 лет?

Это зависит. Как и при любой смене карьеры, подумайте об этом вдумчиво. Тщательно взвесьте все за и против. У вас должно быть несколько четких, веских причин для смены карьеры. Тем не менее, если вы планируете выйти на пенсию в 65 лет, у вас останется еще 20 лет работы. Используйте их по максимуму!

Сколько раз средний человек меняет профессию?

В среднем человек меняет профессию от 5 до 7 раз в жизни. Однако эта статистика достаточно субъективна. В основном это зависит от вашего определения смены карьеры. Смена карьеры может означать работу на нового работодателя, переход в другую область или выполнение другой роли в той же области. Независимо от вашего личного определения, часто меняют профессию, особенно в начале вашей трудовой жизни.

Почему я боюсь менять профессию?

Карьера дает нам стабильность и финансовую безопасность. Некоторым из нас они дают ощущение цели или идентичности. Смена карьеры по своей сути означает нарушение вашего распорядка, расписания и образа жизни. Внимательно подумайте о своей ситуации. Есть много преимуществ в смене карьеры, но убедитесь, что вы максимально подготовлены, прежде чем начать этот переход.

Смена карьеры в 40 лет: насколько это вообще возможно?

(Изображение предоставлено: Авторское право Maskot (Авторское право Maskot (Фотограф) — [Нет])

Ваши сороковые годы — самое подходящее время, чтобы переосмыслить свою карьеру — вот все рекомендации, которые вам нужны, если вы обдумываете это.

Смена карьеры в 40 лет может показаться пугающей перспективой.Примерно за два десятилетия вашей профессиональной жизни вы, вероятно, зарекомендовали себя в отрасли и немного поднялись по карьерной лестнице.Итак, в теория, имеет смысл придерживаться ее.

Но разве в этом смысл жизни? Придерживаться чего-то, потому что это ваш первый выбор? Если чуть позже вы обнаружите в себе стремление к переменам, возможно, пришло время прислушаться к этому внутреннему голосу, потому что смена карьеры в 40 лет вполне осуществима, если вы вооружитесь всей нужной информацией.

Может быть множество причин, по которым люди решают сменить профессию в возрасте сорока лет; быть сытым по горло статус-кво, желанием нового вызова, семейной динамикой, проблемами со здоровьем… Здесь мы беседуем с тремя женщинами, которые уже смело сделали этот шаг, и расспрашиваем экспертов по карьере о том, как именно ориентироваться в этом карьерном переходе.

Смена карьеры в 40 лет: Genia

«Я провел почти 10 лет во Всемирной службе Би-би-си, работая в сфере новостей и текущих событий — в прямом эфире, на радио, в презентациях, репортажах, онлайн-новостях — до того, как перешел в отдел коммуникаций. Мне очень повезло выполнять значимую и эффективную работу для некоторых из самых замечательных людей и организаций в мире, например, быть частью команды кампании ООН по Глобальным целям. Я не планировал менять свою карьеру в 40 лет, но когда я посмотрел документальный фильм Хью Фернли-Уиттингстолла, Война Хью с отходами , три года назад я вспомнил, сколько отходов мы все создаем и как мало с этим делается. Мне от природы любопытно, и я хочу выяснить, где было «прочь», когда мы выбрасываем вещи, что привело к разговорам с невероятными людьми, спасающими выброшенные материалы и превращающими их во что-то захватывающее. Одно привело к другому, и я обнаружил, что получаю степень по устойчивому развитию в Кембридже (ночью, когда дети спят) и доставляю домой образцы переработанных материалов со всего мира. В какой-то момент все мои переработанные материалы превратились в продукт. Моя задача состояла в том, чтобы показать, что можно создать потрясающе выглядящий продукт полностью из того, что должно было оказаться на свалке. Когда первым продуктом оказалась сумочка, и все мои друзья захотели ее, я выложила ее на Kickstarter, которая получила финансирование за один день, и так родилась компания BEEN London.

(откроется в новой вкладке)
Фото, размещенное пользователем на

У меня двое детей и ипотека, так что не было никакой возможности валяться на диване родителей, «пока я работал». Я продолжала немного подрабатывать фрилансером, и мой замечательный муж любезно предложил мне на какое-то время постоянную работу. По мере того, как компания росла, я начал платить себе немного, чтобы покрыть свои личные расходы и небольшую часть ипотеки. Мой доход составляет половину того, что я зарабатывал раньше, но этого абсолютно достаточно. Когда я окунулся в отрасль, о которой ничего не знал, кривая обучения была (и продолжает оставаться) настолько крутой, что иногда хочется просто передохнуть. Но в целом это дало мне блестящий пинок. Это вывело меня из зоны комфорта и заставило чувствовать себя более живым. Это здорово в любом возрасте, но особенно в 40 лет и старше».

Совет Жени: « Окружите себя людьми, которые совершили прыжок, и это будет казаться менее пугающим. Найдите то, чем вы бы занимались бесплатно, то, чем вы действительно увлечены, и это не будет похоже на работу. Это будет лучшим решением».

Смена карьеры в 40 лет: Пуджа

Маркетинг на лайф-коуча

«Я проработала в маркетинге почти 20 лет, когда меня уволили, пока я находилась в декретном отпуске. Я любил свою работу. Я занимался рекламой некоторых невероятных направлений по всему миру, поэтому я мог путешествовать каждые несколько месяцев и многому научился. Было действительно тяжело слышать, что меня увольняют, но я знал, что пришло время перемен; после срыва за несколько лет до этого я не был уверен, что это будет моей долгосрочной карьерой. У меня диагностировали эмоциональное выгорание и депрессию, и когда я выздоравливал, я понял, что слишком много вкладываю в свою карьеру в ущерб своему счастью. Я был очень увлечен своей работой, но я не мог выдерживать огромное давление от постоянных выступлений. Депрессия многому меня научила; Я узнал, что это можно было предотвратить. Я мог бы прожить всю свою жизнь совершенно по-другому, если бы у меня было руководство, поддерживающее меня.

Я всегда знал, что хочу помогать людям, и я хотел быть просто собой, а не корпоративной версией себя, которая мне не нравилась. Я решил стать лайф- и бизнес-тренером, чтобы помогать другим людям находить направление и быть довольными своей жизнью. Но для этого мне нужно было пройти переподготовку. Финансы были проблемой; моя выходная плата составляла всего лишь двухмесячную заработную плату, и я получала только установленный законом отпуск по беременности и родам. Я пытался найти работу, чтобы начать переподготовку на стороне, но после 50 заявлений, 20 собеседований и ни одного претендента я решил, что мне просто нужно двигаться с моей переподготовкой. Возраст на самом деле не имел для меня значения; Я всегда был решительным человеком, и на самом деле это был шанс жить на моих условиях, что было захватывающе. Беспокойство заключалось в том, чтобы найти клиентов, и, честно говоря, это до сих пор самая сложная часть работы. Но мне нравилась возможность снова учиться, и я обнаружил, что в 40 лет я учился лучше, чем в 19.; Я по-новому оценил образование и хотел увидеть, куда оно меня приведет.

(открывается в новой вкладке)
Фото, размещенное пользователем на

Моя новая карьера самая лучшая. Это не похоже на работу, и мне нравится ни перед кем не отчитываться. Деньги и одиночество — самые большие минусы. Чтобы построить бизнес и достичь финансовых целей, требуется время. Иногда мне трудно работать одному, так как я очень общительный человек, но у меня появилось несколько замечательных друзей, которые также делают это самостоятельно, поэтому у меня есть небольшое сообщество людей, которые «понимают это». В профессиональном плане моя работа приносит невероятное удовлетворение. Я могу изменить жизнь! Я живу на своих условиях, и я бы не знал, насколько это важно для моего психического благополучия, если бы не сделал этот шаг».

Совет Пуджи: «Вы должны верить в себя и в то, что вы хотите делать. Если у вас нет веры в то, что вы можете это сделать, вы легко потеряете мотивацию. И когда вы меняете карьеру, вы фактически начинаете заново, поэтому будьте терпеливы и сострадательны к себе, другим и процессу. Сосредоточьтесь на своих целях и на том, почему вы внесли изменения, и со временем все станет лучше».

Смена карьеры в 40 лет: Cate

Право на персональные тренировки

«Я начал свою юридическую карьеру в 21 год. Право было единственным предметом, который меня привлекал в колледже, поэтому я получил работу в сфере гражданского судопроизводства, которая требовала от меня 50 миль в одну сторону до центра Манчестер Сити. Мне нравилось то, что я делал, и я всегда был трудолюбив, но для меня это была просто работа. Я никогда не думала о смене работы до наступления ранней менопаузы в возрасте 40 лет. Симптомы постепенно усиливались до такой степени, что я чувствовал, что не могу справиться с простыми повседневными задачами. Я не мог прожить и дня без того, чтобы не расплакаться за письменным столом. Я был огорчен — я не знал, кто я и что со мной происходит. Это была работа, которую я знал наизнанку, но я полностью изменился. После месяцев неудержимых слез пришла неспособность что-либо чувствовать; ни радости, ни гнева, ничего. Я просто существовал. Я полностью отключился и перестал общаться.

Я был в отпуске по болезни в течение 6 месяцев, когда мои работодатели пригласили меня на официальную встречу. Я знал, чем обычно заканчиваются эти встречи, и не мог больше ехать так далеко в полном изнеможении, поэтому я подал в отставку. Я не знал, что собираюсь делать. Единственное, что у меня было, это ходить в спортзал, который я начал в середине 30-х годов, когда у меня появились дети, и мне всегда это нравилось, поэтому я решил стать физиотерапевтом. Я записался на курс PT и пошел оттуда. мне было тяжело; Я знал, что это был огромный скачок, и я знал, что не мог выбрать худшее время из-за своего здоровья, но я чувствовал, что был вынужден внести изменения. Я выстояла и стала хорошо притворяться, а когда мне прописали ЗГТ, мне больше не нужно было притворяться; Я начал чувствовать настоящую перемену. Затем разразилась пандемия, которая вынудила меня переключиться на онлайн. Я знала, что не хочу быть просто еще одним тренером по физкультуре в масштабе — больше всего мне нравились личные занятия 1-2-1, поэтому я записалась на курс по онлайн-продажам и продолжила разработку собственного бренда продуктов питания для женщин. добавки, которые я продаю на Amazon и на моем собственном сайте.

(откроется в новой вкладке)
Фото, опубликованное пользователем на

Мне очень нравится то, что я делаю сейчас, и я нашла то, чем я действительно должна заниматься: помогать женщинам чувствовать себя лучше, потому что я знать, как плохо это может быть. Теперь жизнь идет для меня в лучшем темпе; Я знаю, что никогда не смогу вернуться к той жизни в поездках на работу. Я описываю менопаузу как опустошившую и преобразившую мою жизнь в равной мере. Это дало мне гораздо лучший баланс между работой и личной жизнью, я хотел бы иметь дальновидность и смелость, чтобы сменить карьеру намного раньше, но я никогда даже не думал, что смогу.

Совет Кейт: «Никогда не поздно. Я встретил так много других одиноких женщин-предпринимателей на своем пути».

Думаете о смене карьеры в 40 лет? Совет эксперта о том, как это сделать:

Выясните, действительно ли вам нужна смена карьеры

«Признаки того, что вы готовы к смене карьеры, часто индивидуальны — то, в чем один человек готов пойти на компромисс, может быть полным нет-нет для другого», — объясняет Джилл Коттон, эксперт по карьере в Glassdoor. Но некоторые из наиболее распространенных сигналов о том, что вы готовы к смене карьеры, включают в себя:

Боязнь понедельника – когда наступает вечер воскресенья, ваше сердце немного падает, что влияет на ваше настроение и самочувствие.
Ничего не меняется — мы получаем удовлетворение от того, что вносим свой вклад в успех компании, а если этого не происходит, может быстро наступить демотивация.
Скука — соответствуют ли ваши навыки вашей работе? Если вам не бросают вызов в вашей роли, скука легко овладеет вами.
Следующий шаг не вдохновляет — вы переросли свою роль, но не хотите видеть, что еще вам доступно. Рост и развитие являются ключевыми причинами, по которым мы хотим перемен в нашей карьере.
Ощущение застоя в своей роли — застой может привести к неудовлетворенности и разочарованию.

Не отговаривай себя от этого

Делать что-то новое всегда страшно, но это не значит, что ты должен убедить себя не делать рывок. «То, как мы думаем о карьере, изменилось из-за современного влияния на работу и работников», — объясняет доктор Наима Паша, автор и директор по карьере и профессиональному развитию в Henley Business School. «Карьера нелинейна с конца прошлого века и теперь не следует прямой траектории», — добавляет она. «Как только вы избавитесь от представления о том, что вы выходите из сети, меняя карьерный путь, и примете это вполне нормально (даже если это кажется рискованным), вы можете начать планировать изменения более открыто».

Найдите вдохновение для того, что делать дальше

«Спросите себя, что вам нравится делать, в чем вы хороши, какие навыки не используются в полной мере и что мешает вам сделать шаг», — предлагает Джилл. Доктор Наима соглашается. «Начните оценивать, что важно для вас в будущей карьере, например, основные потребности, связанные с ценностями/навыками/образом жизни и т. д., и оцените, где вы сейчас находитесь и что вам нужно сделать (навыки и опыт), чтобы построить мост к новая карьера».

Не думайте о возрасте как о чем-то негативном

«Первое, что я хотел бы сказать, это не думать о смене карьеры в 40 лет как о «поздней жизни», — советует доктор Наима. «В возрасте 40+ можно почувствовать проблему, но для возраста важнее иметь и демонстрировать уверенность в себе, мышление роста и способности, связанные с работой, — и именно на них следует сосредоточиться». Мудрый совет на самом деле.

Проведите исследование

После того, как вы решили, чем будете заниматься дальше, Джилл из Glassdoor советует собрать как можно больше информации об отрасли. «Я настоятельно рекомендую связаться с теми, кто уже работает в карьере, к которой вы хотите перейти», — говорит она. «Это поможет вам иметь реалистичные ожидания и четкое понимание того, как будет выглядеть роль в выбранной вами новой отрасли в повседневной жизни и что необходимо для ее достижения».

Получите некоторый опыт

Конечно, у вас, кажется, целая жизнь опыта работы в одном секторе, но все же всегда рекомендуется попробовать свои силы в новой карьере, прежде чем погрузиться в нее. «Если возможно, наберитесь опыта в ваша новая область карьеры», — предлагает доктор Наима. «Это не только поможет вам принять решение, но и поможет вашему резюме выделиться. Важность хорошего профиля и резюме в LinkedIn нельзя недооценивать во время поиска работы».

Не пугайтесь сокращения зарплаты

Финансовое положение у всех разное, а это означает, что на практическом уровне одни люди с большей готовностью соглашаются на сокращение заработной платы, чем другие. Кроме того, не думайте о сокращении зарплаты как о какой-либо неудаче или шаге назад в вашей карьере, потому что это не обязательно так. «Многие наши исследования показывают, что оплата и деньги, безусловно, являются важными мотивами, но не главными», — говорит доктор Наима. «Такие вещи, как удовлетворенность работой и даже соответствие организации нашим ценностям, означали нечто большее, чем более высокая оплата. Очень распространено снижение зарплаты, чтобы начать новую карьеру», — добавляет она.

Будьте уверены в себе на этапе собеседования

«Собеседование на новую работу может быть стрессовым, даже если на бумаге у вас есть все необходимые опыт, навыки и связи», — говорит Джилл из Glassdoor. Но помните, что ваш интервьюер всего лишь человек. «Если вы чувствуете, что не в своей тарелке на собеседовании, соблюдайте прозрачность и помогите менеджеру по найму понять, почему вы пытаетесь сделать поворот в своей карьере. Объясните свою страсть к должности и компании и отточите анекдоты, которые показывают вы быстро учитесь и умеете принимать новые вызовы и преуспевать в них», — предлагает она.