Подушка мирама из дерева сделать самому: Чертеж и изготовление подушки Мейрама своими руками

Содержание

Подушка Мейрама при грыжах Шморля, протрузиях и остеохондрозе

Давно не писала о позвоночнике. Между тем дома уже больше года как появился вот такой необычный тренажер. Массажер. Корректор. Даже не знаю, как его назвать-то.

Само изобретение появилось недавно, около 3 лет всего. Поэтому еще широко не захватило рынок. Подушка Мейрама родом из Алматы, а по некоторым данным — из Семипалатинска, ныне Семей. Казахстан.

Подушка Мейрама, отзыв

Впервые информация о ПМ попалась мне на Ютубе. Гугл часто выдает в рекомендуемых релевантные нашим ранним запросам. Несколько раз перед этим искала народные методы лечения остеохондроза. Так мне предложили посмотреть простое получасовое видео Мейрама Мейрханова, собственно автора данного изобретения.

Была впечатлена рассказом настолько, что изучила и все похожие. И твердо решила, что попробовать стоит! Медикаментозного сопровождения здесь нет, лекарств принимать не нужно, теоретическое обоснование очень убедительное. Осталось только найти и купить подушку, но это и оказалось главной проблемой.

Сам владелец патента утверждает, что массажер не для коммерческого использования. Он не продается, проще говоря. Но можно сделать его самому! При условии, конечно, что руки из нужного места, имеется подходящий кусочек дерева хорошего качества и инструменты. Технически ничего сложного.

Изобретатель — человек религиозный и светлый (как мне показалось по его выпускам на ЮТ.). Я не мусульманка, но многие вещи, о которых он рассказывает, трогают за живое.

Официального сайта нет, а судя по каналу удалось узнать немного.

Ему 55, день рождения 5 ноября.
На протяжении 7 лет страдал от грыжи позвоночника и потратил несколько тысяч долларов на лечение. В том числе за границей, в Китае.
Путешествует.
Поклонник техники Apple (iMac iPhone). =)
Ведёт видео-лекции о традициях ислама, семейных ценностях, здоровье, рассматривает разные аспекты жизни с точки зрения мусульманина.

Некоторые его разборы достаточно резкие, но опять же, мужчина твердый приверженец ислама. И людям, далёким от религии, могут быть не понятны.

В общем, меня с Мейрамом Мейрхановым связывает только подушка для лечения позвоночника. Поэтому оценочно о его личности и взглядах рассуждать не могу.

Вернемся к делу.

Потратив на поиски тренажёра (массажёра, корректора) некоторое время, поняла, что быстрее будет, действительно, сделать самим. Размеры подушки Мейрама вовсе не секрет, и мы нашли их практически сразу в интернете. Сам изобретатель и рассказывает.

Не знаю, одобрил бы автор выложенные в свободный доступ данные, или всё-таки нет. Поэтому указывать их не буду. Думаю, сами сможете отыскать. Шаблон, чертеж так же доступен любому желающему.

Выпилил мне ее дядя, за 1 день буквально. Из березы, которая готовилась стать дровами. Затем решил, что вид у девайса не слишком «массажный», и придал товарного вида, покрасив ее.

Теперь я обладательница корректора осанки глубокого свекольного цвета. 🙂 За год чуть подзатерся, но не критично.

Подушка Мейрама вид сверху

Снизу

Сбоку

Отзыв готовился не на практике, поэтому покажу с опорой о стену. А вообще её нужно класть на ровную горизонтальную поверхность. Пол, например.

Использование подушки Мейрама

Суть, в общем-то, в том, чтобы позвоночник максимально приблизился к своему естественному положению и изгибу. Которое у большинства людей нарушено. В силу самых разных обстоятельств.

Научное (или не очень) обоснование. Причина дегенеративных изменений в позвонках кроется в спазмированности мышц спины, нарушение кровообращения в данной области, сдавливании, чрезмерной нагрузке на позвоночник. Если «раздражитель» не убирать, процесс принимает хроническую форму. От болей в спине от нагрузок переходит к протрузии, а затем и к грыже.

Тренажер при регулярном применении позволяет телу вернуть анатомическое состояние, шейно-поясничный лордоз. Мышцы принимают свою исходную форму, спазм уходит. Давление снимается, а значит позвонки смогут вернуться на свое место, где им природой и положено быть. Устранив препятствие, энергетический обмен нервной ткани в этой области постепенно восстанавливаются.

Такая вот хорошая теория…

Как пользоваться подушкой Мейрама

Выбрать удобное время, чтобы не отвлекали домашние дела и никто не мешал. Проводить манипуляции ежедневно.
Как утверждают автор, ложиться на тренажёр можно любой частью позвоночника.
Первые сеансы болезненны, поэтому можно для снижения начальной нагрузки воспользоваться полотенцем, сложенным пару раз. По мере привыкания тела убирать «прокладку» между спиной и ПМ.
Находясь на подушке, поймать центр тяжести и расслабиться. Подумать о прекрасном, о своем здоровье, послушать релаксирующую музыку.
Процесс длится около 20-30 минут.

У нас с этим тренажером-массажером имели дело почти все члены семьи. С разными диагнозами. Делюсь, что из этого вышло.

Подушка Мейрама при грыжах Шморля и протрузии

Маме 66, обнаружили по рентгену ещё 4 года назад. Невропатолог назначил курс обезболивающих, витаминов группы В и хондропротекторы. На этом лечение закончилось. Нагрузки ограничивает, тем и спасается от неприятных ощущений.

К сожалению, в её случае полноценно избавиться от грыж не удалось. Она не может выдержать 30 минут, говорит тяжело и больно. И со временем дискомфорт так и не прошел. Отказалась в итоге. Едва 15 сеансов вынесла. Пытались несколько раз возобновить, все тщетно.

Вывод: с таким диагнозом – слишком болезненно, и для итак страдающего позвоночника совсем не принесло облегчения.

С протрузиями близко знаком мой супруг. В свое время прошел полный курс по направлению от участкового невропатолога. Который включал физио-процедуры, все те же хондропротекторы и анальгетики. Плюс ходил на несколько сеансов растяжки на специальной кровати. Улучшение оказалось временное, и после, когда периодически поднимал тяжести, возвращались боли.

Он приспособился к подушке Мейрама быстрее всех. Буквально 10 минут поохал первый раз, а сейчас уже лежит, как будто и без нее. Дочка однажды не увидела, что папа лечится, думала поиграть лег на пол, и села на него сверху. Даже не пикнул.

В общем, касаемо протрузии можно было бы сказать, что вполне подходит. Для лечения или профилактики, не суть. Надеюсь на полное восстановление.

Ну а мне с остеохондрозом «упражнения» даются хоть и не с болью, но весьма дискомфортно. Даже спустя год не могу находиться без одежды и полотенца. На свой опыт воспринимаю ПМ как корректор осанки. Она на самом деле помогает немного распрямить сутулую спину.

P.S.: врача я все-таки посещаю, и основной причиной моих проблем называют лишний вес и малоподвижный образ жизни. Согласна, борюсь потихоньку.

Ну а изобретение Мейрханова имеет право на существование. Спасибо ему что бесплатно поделился. Попробовать, по крайней мере, можно.

Подушка Home Sweet Home DIY

Не знаю, как вы, а я действительно готов к весне. Я чувствовал себя немного взаперти, поэтому я решил сделать новую подушку, чтобы поднять себе настроение. Вопреки тому, что может думать Энтони, я не уверен, что мне когда-нибудь хватит подушек.

Эта подушка DIY Home Sweet Home — одна из моих самых любимых, как и моя подушка-розетка, сделанная своими руками.

Я знаю, что шить наволочку может показаться немного пугающим, но если вы можете сшить прямую строчку, вы можете сшить наволочку. По правде говоря, вы, вероятно, могли бы использовать горячий клей вместо шитья, но я обнаружил, что каждый раз, когда я шью, я становлюсь лучше, и это поддерживает мою мотивацию. Вот как я сделала подушку:

Обратите внимание: некоторые из ссылок в этом посте являются партнерскими, что позволяет нам получать небольшую комиссию с вашей покупки, но ваша цена покупки остается прежней. Спасибо за помощь в поддержке нашего блога! Мы очень ценим это!

Принадлежности:

Форма подушки
Камея силуэта
Бумага для заморозки
Железо
Линейка/дворовая палка
Черная ремесленная краска
Круглая губка для рисования
Лезвие бритвы
Трафарет
Полифил, это аналог того что я использовал

Чтобы сделать форму подушки, я следовал инструкциям по изготовлению подушки-розетки своими руками…

Затем я разработал формулировку в своей дизайн-студии Silhouette и вырезал ее на бумаге для заморозки с помощью Silhouette…

I убедился, что мои слова были в центре подушки…

И прогладил ее на месте…

Как только все буквы и края были хорошо приклеены, я использовал черную ремесленную краску и нанес ее на буквы…

Я покрыл большую часть букв, но оставил несколько просвечивающих участков ткани. Как только я закончил с краской, я снял бумагу для замораживания…

Затем использовал лезвие бритвы, чтобы аккуратно снять центры букв…

добавьте оливковые ветки…

Я просто поместил их туда, куда хотел, затем приклеил скотчем и использовал ту же черную краску…

Когда я закончил рисовать, я вымыл трафарет, чтобы удалить краску, затем перевернул его и поместил на другую сторону надписи…

Я сделал то же самое, что и на противоположной стороне, и Я закончил, я дал краске высохнуть в течение нескольких часов.

Когда краска высохла, я начал набивать форму…

Когда я заполнил ее до нужной толщины, я использовал свою швейную машину, чтобы закрыть дно…

Если вы не хотите шить на машине, вы можете легко сшить вручную, но я считаю, что машина намного быстрее!

Я очень доволен конечным результатом:

Это такая счастливая подушка… и формулировка такая верная!

Она отлично смотрится в уголке для чтения в нашей гостиной, который быстро стал одним из моих любимых уголков в нашем доме…

Эта подушка… она может дополнить меня!

Дом, милый дом… это примерно то, что я чувствую!

И вот источники для нашего милого уголка для чтения:

Стул-комиссионный магазин
Одеяло
Деревянный столик-сделай сам
Белая керамическая ваза — местный магазин
Сушеная лаванда — наш магазин
Стеклянная ваза- Walmart
Лампа на поворотном кронштейне — сделай сам

Подушки с ручной гравировкой на дереве — Francois et Moi

Красивый текстиль всегда будет одной из тех вещей, которые могут заставить меня упасть в обморок, и гигантская корзина аккуратно сложенных тканей, которую я коплю в шкафу для нужного проекта приходите — хорошее подтверждение моей легкой одержимости (или просто спросите Кена). Недавно я читал о печати на ксилографии и нахожу многовековой процесс ручной резьбы и ручной печати очень интригующим. Компания West Elm несколько лет назад создала короткое видео (для запуска своих одеял с блочной печатью), в котором прекрасно показан процесс. Щелкните здесь для просмотра.

Я купил деревянные блоки в компании TATA Indian Wood Stamps, которые получают блоки от трех невероятно талантливых индийских мастеров по справедливым ценам. Красиво вырезанные блоки делают конечный результат более сложным, чем он был на самом деле (слава богу резчикам блоков!) Напечатать небольшое количество ткани (например, наволочки) в домашних условиях на самом деле довольно просто. На самом деле нужно просто отметить, где поставить штамп, а затем поставить штамп! Их было так весело делать — наверное, это мой любимый проект, который я когда-либо делал. Надеюсь, вам тоже понравится!

Список материалов:

22-дюймовые квадратные белые льняные или хлопчатобумажные наволочки. Я сшила чехлы из старых льняных портьер.
Ручка Singer с исчезающими чернилами
T-образный квадрат
краска для ткани
штамп ручной работы на дереве
кисть
чернильный валик ИЛИ пергаментная бумага + 1″ диам. деревянный дюбель + лента

Шаг 1. С помощью ручки с исчезающими чернилами отметьте на наволочке, где и как далеко друг от друга должны располагаться мотивы. Я выбрал 3 дюйма друг от друга по горизонтали и 3,5 дюйма по вертикали. Мотивы, не расположенные в шахматном порядке, располагаются на расстоянии 7 дюймов друг от друга по вертикали. Это помогает найти центр подушки и работать наружу. Нанесите метки даже на внешние края подушки, так как в этих местах вы будете делать частичные штампы.

Шаг 2. Если у вас нет красочного валика, сейчас самое время сделать его, обернув 1-дюймовый деревянный стержень (или, я полагаю, вы могли бы даже использовать скалку) пергаментной бумагой и закрепив лентой. Если у вас есть чернильный валик, пропустите этот шаг!

Шаг 3. Положите лист пергаментной бумаги, чтобы использовать его в качестве станции для рисования. Закрепите на рабочей поверхности скотчем. Поместите количество краски размером с монету на пергамент и с помощью кисти нанесите ее тонким равномерным слоем (размером примерно с вашу марку).

Шаг 4. Обкатайте «валик» в краске, перенеся тонкий слой на валик.

Шаг 5. Поместите валик на рисунок и покачивайте взад-вперед, пока рисунок не покроется тонким слоем краски.

Шаг 6. Наведите глаз на центр штампа и с равномерным давлением плотно поместите его на каждую из точек , сделанных на шаге 1. Повторяйте, пока все точки не будут проштампованы.

Для внешних краев подложите под наволочку кусок пергамента и разместите штамп по центру отметки, даже если на наволочке будет видна только половина штампа.

Подушка мирама из дерева сделать самому: Чертеж и изготовление подушки Мейрама своими руками

Последние новости туризма на сегодня 2022

Отдых и Туризм — Новости туризма 2022

Правильное питание

Общество

Cпорт отдых туризм

Бизнес

Спорт