Плетение лаптей: Плетение лаптей. — начальные классы, прочее

Содержание

материал, инструмент и техника выполнения (этапы)

Лаптями называют низкую обувь, широко использовавшуюся в России крестьянами вплоть до 30-х годов прошлого века. Большую популярность «лычаки» когда-то заслужили прежде всего за свою низкую себестоимость. Плели такую обувь в деревнях обычно своими руками. При этом в качестве материала использовали бесплатное лыко.

Из повседневного употребления такая обувь, конечно же, давно вышла. Однако техника плетения лаптей не забыта и нынешними мастерами. В наше время «лычаки» могут изготавливаться в качестве сувениров, как дополнение к русским народным костюмам или же даже в качестве оригинальной домашней обуви.

Техник плетения лаптей существует несколько. При этом для изготовления такой обуви современные мастера могут использовать разные материалы.

Из чего можно плести

Сегодня, как и в прошлом, мастера для плетения лаптей могут использовать и традиционные бересту или лыко. Также для такой обуви могут применяться и более современные материалы. К примеру, очень красивыми и оригинальными получаются лапти, изготовленные из:

Плетение из газетных трубочек

Такой материал в наше время очень часто используется для изготовления разного рода сувениров, предметов интерьера, корзинок, коробочек и пр. Лапти из газетных трубочек смотрятся очень привлекательно и при этом натуралистично. Выглядят они в любом случае ничуть не хуже изготовленных из лыка. В некоторых случаях по такой технологии изготавливают не только сувенирные лапти. Плетение из газетных трубочек разного рода изделий — дело довольно-таки простое и быстрое. Даже из этого, казалось бы, не слишком прочного материала при желании можно изготовить в том числе и лапти, предназначенные для носки. Заменить таким изделием домашние тапки будет делом относительно несложным.

Как сделать трубочки: инструменты и материалы

Для плетения лаптей по такой технологии в первую очередь понадобится, конечно же, стопка газет. Также нужно будет приготовить острые ножницы, клей ПВА и длинные спицы 2-3 мм. Помимо этого, для изготовления газетных "лык", понадобится немного воды. Спицы для скручивания трубочек допускается использовать как металлические, так и пластмассовые.

Как изготовить бумажное «лыко»

Даже для начинающих плетение лаптей из газетных трубочек, наверняка, станет делом не слишком сложным. Однако бумажное «лыко» для такой обуви сделать на первом этапе, конечно же, нужно будет правильно. Изготавливаются трубочки из газет следующим образом:

  • стандартную газету в два листа складывают пополам и разрезают по линии сгиба;

  • получившиеся половинки снова складывают пополам вдоль длинной стороны и снова разрезают.

Такие образом из одной газеты получают 4 длинных узких прямоугольника. Чтобы сделать сразу побольше бумажных «лычек», разрезать можно одновременно не слишком толстую стопку листов.

Далее действуют следующим образом:

  • разбавляют клей водой в пропорции 1 к 3;

  • кладут спицу на угол газетной полоски;

  • начинают накатом накручивать бумагу на спицу равномерно по спирали;

  • закрепляют оставшийся уголок на разведенный клей;

  • вытягивают спицу из трубочки.

Далее готовые бумажные «лычки» нужно окрасить с использованием, к примеру, акриловой краски или специального колера. Для плетения лаптей из трубочек при этом стоит выбрать, скорее всего, средство пшеничного цвета или бежевого. Если такая обувь изготавливается в качестве сувенира, можно использовать, конечно же, и красители любого другого понравившегося оттенка. При желании такие лапти можно украсить даже орнаментами, цветочками и пр.

Пошаговое плетение

Перед началом изготовления лаптей газетные трубочки следует слегка увлажнить. Сплющивать их при этом не нужно. Собственно самих техник сборки обуви из такого материала существует несколько. К примеру, для плетения лаптей из газетных трубочек можно использовать такую простую методику:

  • первую трубочку располагают горизонтально;

  • насаживают на получившуюся основу-бортик вторую трубочку, согнув ее в форме буквы «Л»;

  • точно таким же образом параллельно второй "лычке" в форме «Л» насаживают третью;

  • переплетают по одной ножке каждой трубочки крестом;

  • точно также насаживают на основу еще 5 "лычек".

Ножку каждой последующей трубочки пропускают простой косичкой во все предыдущие. Далее тем же способом крайние ножки вплетают в получившееся полотно до центра, захватывая бортик. Точно так же поступают со следующими свободными концами. В результате должен получиться задник лаптя.

После каждого четвертого по центру перекреста в подошву лаптя вставляют дополнительные трубочки (также буквой «Л»). Таким образом плетут нижнюю часть изделия до конца. Благодаря наличию дополнительных трубочек, ближе к носку лаптя получится необходимое расширение. Примерив подошву к ноге, приступают к плетению верха обуви. Делают эту часть следующим образом:

  • оставляют в центре по две согнутых буквой «Л» трубочки;

  • первые по краям от них "лычки" также переплетают ситцевым плетением;

  • то же самое делают со следующими трубочками, выводя их в серединку.

При таком плетении полотно начнет загибаться вверх, образуя таким образом мысок. Поднять наверх по описанной выше методике нужно все трубочки. Далее останется замаскировать края лаптя и заодно сделать боковые стороны. Для этого две средние трубочки поверх мыска следует переплести между собой и загнуть в обратную сторону, дотянув каждую до края. Далее материал нужно пропустить в ближайшее отверстие от бортика лаптя и аккуратно приклеить к подошве.

Оставшиеся трубочки каждой из сторон нужно переплести в свою сторону. Далее их следует спрятать и подклеить со стороны подошвы. Подробнее с такой технологией плетения лаптей из трубочек, для начинающих подходящей очень даже неплохо, можно ознакомиться в представленном ниже ролике.

Плетение из лыка

Этот материал использов

Ремёсла. Плетение из лозы и лыка

Ремёсла. Плетение из лозы и лыка

ВСПОМНИМ СТАРИНУ

В разговоре о какой-нибудь незатейливой работе можно услышать выражение: "Это проще пареной репы", или: "Да это как лапти плести". Насчёт пареной репы не спорим, с поварской точки зрения, действительно, приготовить пареную репу не сложно. Намыл репы, положил в чугун, влил ковш воды и поставил в жаркую печь. Не допрела — оставь ещё на часок потомиться, перепрела — стала вкуснее. Это так. А вот плетение лаптей назвать плёвым делом я бы воздержался.

Когда-то на Руси большая часть населения ходила в лаптях. Кстати сказать, лапоть — обувь удобная и лёгкая. Такой обуви, как говаривали деды, нога радуется. Плести лапти умели почти в каждом доме. Но это не значит, что в таком деле нет своих секретов и не нужна сноровка и смекалка.

Форма и приёмы плетения лаптей вырабатывались веками. Кроме лаптей плетут ещё бахилы (ступни). Бахилы более изящны по форме. В старое время их надевали не каждый день, а по праздникам. Лапоть хорош для дальних походов. При холщовых онучах (длинных портянках), обмотанных оборами (бечёвками), при свежей ржаной соломе вместо стелек нога в лапте чувствует себя вольготно, не преет, — просит ходу. Богомольцы, совершая паломничество по святым местам, ходили в лаптях за тысячи вёрст.

Рис. 157. Инструмент для плетения лаптей и бахил. Вверху слева — кочедык металлический, в средине — сучок крепкого кустарника с подходящим отростком, из которого можно сделать деревянный кочедык, какой показан внизу, справа — мялка для лыка

Предвидим вопрос. Авторы так расписывают достоинства лаптей, уж не хотят ли вернуть эту обувь в нашу жизнь? Нет, не хотим, несмотря на то, что в магазинах обуви мало. Ходите на здоровье в кроссовках и в лакированных туфлях. Но мы хотим, чтобы вы и ваши дети знали основную обувь наших предков. Нельзя начисто изгонять из памяти народной то, что веками было предметом повседневного быта. Хочу, чтоб дети наши видели лапти не только на картинках и в музеях, а в своём домашнем интерьере, чтоб лапоть не превратился в самый дефицитный предмет театрального реквизита, без которого нельзя играть пьесы из русской истории.

Для изготовления любого изделия требуется материал и инструмент. О материале расскажем ниже. Сейчас коротко об инструменте. Требуется нож, кочедык и мялка для лыка. Нож всегда найдётся, а кочедык придётся сделать самому, потому что ни в одном хозяйственном магазине во всей Руси, не говоря о сопредельных странах, кочедыка вы не купите. Продавцы даже не поймут, о чём вы спрашиваете. Они и слово-то "кочедык" помнят, наверно, по скороговорке: "Выковырни лычко из-под кочедычка".

Кочедык можно отковать или выточить из десятимиллиметрового железного прутка. Изгиб его показан на рисунке 157. Ещё проще сделать кочедык из сучка крепкого кустарника с подходящим отростком.

Потребуются ещё колодки. Колодки для лаптей и бахил не различаются на левые и правые — одна на обе ноги, как для валенок. Они очень простые, особенно для лаптя. Сделать их можно из чурки любого дерева. А ещё проще из пенопласта. Этот материал легко обрабатывается ножом и стамеской. Колодки делаются цельные и разъёмные (рис.158). Разъёмную легче вынимать из готовой бахилы. Размер колодок определите сами. Советую не делать слишком большие. Сделайте длиной 10-12 сантиметров. На таких колодках у вас получатся красивые лапоточки и бахилочки. Длину разъёмной колодки можно увеличить, нашив к носочной или задниковой части дощечки или картонки соответствующей толщины, которые удлинят колодку. Слишком много удлинять не следует, так как при прежней ширине колодка получится непропорционально вытянутой

Материалом для лаптей служит лыко. Кое-где за неимением лыка плетут из бересты. Но это довольно сложно, так как берестяное лыко имеет длину не более окружности дерева, с которого оно снято. А липовое лыко цинуется (нарезается) узкими полосками вдоль луба. Длина его равна длине лутошки, с которой снято лыко.

Добыть лыко можно в лесной чащобе. Но ни в коем случае не надо трогать одиноко растущие липки. Липа — хорошее и полезное дерево, любимое пчёлами. Липовый цвет — прекрасное лекарство из лесной аптеки. Губить липу потому, что она вам показалась подходящей для лыка, не надо. Другое дело, если вы оказались в зарослях липняга. Там молодые липы угнетают друг друга. Они тянутся к свету. Стволы их тонкие и высокие. Именно такие и нужны для лыка. Срезая одно деревце из двух-трёх плотно стоящих, вы не нанесёте ущерба липовой роще. Да при такой скученности и не будет никакой рощи. Некоторое разрежение поможет деревцам-лидерам вырваться на простор.

Хотим поделиться одним наблюдением. Раньше почти в каждом доме были лапти. Из луба старых лип плели рогожи. В рогожных кулях перевозилась половина грузов. Но не скудели липовые рощи. С тех пор, как перестали плести кули и лапти, прошло полвека, однако липнягов не прибавилось, наоборот, они перевелись. Например, в окрестностях города Владимира их не встретишь. Но сохранились и будут жить в веках поговорки и речения о липовом лыке. Вспомним некоторые.

" Мы тоже не лыком шиты". — Знаем дело и имеем достоинство.

"Не всякое лыко в строку". — Не упрекайте за пустяшный промах.

"Ободрал как липку". — Взял непомерно высокую цену.

"Поменял ремешок на лычко". — Взял плохое вместо хорошего.

"Надрал лыка". — Строго расправился.

"Лыка не вяжет". — Пьян. Говорит заплетающимся языком.

Мы привели лишь малую толику, ещё не вышедших из употребления. А сколько уже забытых. Обилие речений с упоминанием лыка говорит о том, что оно хорошо послужило русскому человеку.

На рогожу, на решета идёт старый луб, а на лыко только луб молодой липки. Ствол её должен быть тоньше чайного стакана — в рюмочку, как говаривали старые мастера.

По лыко ходят весной, когда тронется сок, и до середины лета. Ободрать липку, чтобы она годилась на лыко для лаптей, надо с толком. Ствол срезается низко. Древесина липы мягкая. Если ножик острый и вам удалось слегка наклонить липку, то она срезается с одного-двух взмахов. Затем кочедыком или заточенным концом трёхгранного напильника вспарывают луб от комля к вершине. На вершине вылущивают из луба лутошку и с сочным похрустыванием вынимают её, лутошку, до самого комля. Лыко не сдирают частями, а именно вынимают из него лутошку, стараясь сохранить луб целиком. Когда вылущится комелёк, у вас получится как бы два ствола: один беленький потоньше (лутошка), другой сохраняет вид липки, только что срезанной с корня. Лыко надо скатать в баранку вершинкой внутрь и связать. На пару лаптей требуется не более трёх стволов.

Белые лутошки не бросайте. Вершинки с лиственными ветками — прекрасный корм для коз, овец и кроликов. А из лутошек можно что-нибудь смастерить. Они легко режутся.

Циновать лыко можно сразу, придя из леса, а также спустя долгое время. Но тогда "баранки" придётся замочить в ведёрке. На один лапоть (бахилу) требуется шесть лык шириной, примерно, 12 мм и длиной около полутора метров. Цинование — ответственная операция. Сначала нарезайте лыко, начиная от комля, стараясь соблюдать заданную ширину. Конечно, не надо, каждую секунду измерять ширину линейкой, но на глаз ширину держать. Это не так просто. Нож, попадая в трещины, образовавшиеся при вылущивании лутошки и скручивании лыка в баранку, то как бы проваливается, то спотыкается. Трещина его ведёт не всегда туда, куда надо. Поэтому нож в руках держите твёрдо, чтобы он не срывался. Движение ножа вдоль лыка осложняется тем, что общая лента лыка у комля гораздо шире, чем у вершинки. По форме это очень вытянутая вверх трапеция. Чтобы не пересекать продольные волокна, вы где-то к середине срежьте клинышек. Из него потом выйдет короткое лыко, которое тоже пригодится. Из одной "баранки" обычно выходит четыре длинных лыка и два коротких. При циновании встретятся на самом неподходящем месте дырки от сучков или впадины от скрытых почек. Если это на средине длины, то не большой изъян. Пусть в этом месте лыко будет наполовину уже. Потом закроется вторым слоем. Если дырка от сучка рвёт лыко пополам, то ничего не поделаешь, придётся делать два коротких лыка. Плетут же из коротких берестяных лык. Но воспользуйтесь этим случаем, срежьте тут клин, устраняющий косину.

Потом всё нацинованное надо промять на мялке (рис.157 справа). Мялка делается из пяти тонких дощечек. Две из них (вторая и четвёртая — с какой стороны не считай) в два раза короче боковых и средней. Дощечки свинчивают двумя шурупами, предварительно обработав кромки. В нижней части, где шурупы, кромки стёсывают так, чтобы получилась ручка. А внутри образовавшегося трезубца их закругляют.

Продёрнутое через мялку лыко становится более мягким. Оно невидимо глазу слегка расслоится. Легче будет снимать паздиру — верхний коричневый слой. Снимая, не слишком истончайте белое лыко. Ближе к вершине и вовсе можно не трогать коричневый слой, удалив с него только почки и другие шероховатости, как бы слегка построгав его. Так выравнивается лыко по толщине в комлевой и вершинной частях.

Для большого лаптя и бахил нужно шесть лык. Для маленьких достаточно четырёх.

Чего будем плести, лапоть или бахилу? Лапоть попроще. Но мы начнём с бахилы. Кто сплетёт бахилу, тот запросто сплетёт и лапоть.

Мы всё время говорили про лыко. А как быть жителю степного края? Где ему взять лыко, если захочется сплести лапоточки или бахшючки? Так вот мы вам откроем свой секрет. Научиться плести лапти можно и без лыка, то есть пользуясь не натуральным лыком, а заменителем. Им может служить крафт-бумага. Добыть её совсем не трудно. Из крафт-бумаги делают мешки для перевозки почты, сухофруктов, цемента. По прочности крафт-бумага, конечно, уступает лыку. Вам важно овладеть вначале древним ремеслом. А настоящие лыковые лапти и более изящные бахилы сплетёте, когда окажетесь в краях, где растёт липа. Сплетёте уже со знанием дела.

Учиться на заменителе лыка даже приятнее, чем на натуральном. Во-первых, добыть "сырье" можно в любое время года, во-вторых, нарезать полоски из бумаги проще, чем из лыка. Они получатся у вас ровные, так как нарежете их по линейке, в-третьих, плести из бумажного лыка проще: не надо следить за тем, чтобы крепкий белый слой был повернут на лицевую сторону.

Бумажное лыко готовится в три-четыре слоя. Отрезаете полоску, скажем, в три сантиметра шириной и сгибаете сперва один сантиметр ширины, потом другой. Склеивать не надо. Лишь заострённые концы склейте, чтобы не расслаивались, когда будете их подсовывать вслед за кочедыком. Если лыко в три слоя покажется тонковато, согните в четыре слоя. По сантиметру с одной и с другой стороны и потом на средине сложите вместе. Так лучше спрячутся внутрь все тонкие однослойные кромки. Потом обязательно протяните на ребре стола или доски, чтобы погасить упругость бумаги на сгибе. Мялка для этого не годится.

При выборе сырья отдавайте предпочтение более светлым, нежели тёмным тонам. Светлая крафт-бумага по цвету очень близка к натуральному лыку. На некотором расстоянии даже специалист не сразу отличит. Проверено.

Тут важно, что вы, не срезав ни одной липки, можете успешно научиться древнему ремеслу. Больше мы не будем слово "лыко" брать в кавычки, хотя и знаем, что речь идёт о заменителе. Для понятия сути плетения не имеет никакого значения исходное сырье. Последовательность операций и все приёмы ничем не отличаются.

Итак, начинаем плести. Возьмите шесть лык, если собираетесь плести большой лапоть. Для лаптя требуется широкая проплётка (стелька), а для небольшой бахилы достаточно и четырёх лык. Все наши рисунки построены на четырёх лыках. Так вам легче будет проследить движение лык, всматриваясь в рисунки.

Рис. 159. Заплётка в четыре лыка

Рис. 160. Заплётка стельки. Начало сгона верхних лык вниз

Берём два лыка в левую руку и два в правую. Переплетите их между собой на середине длины (рис.159). Будем плести проплётку (стельку). Все верхние концы лык сгоните вниз (рис.160, 161). Концов у вас уже будет не четыре, а восемь: четыре в левой руке, четыре в правой. Плетите из них, как плетут обычную косичку. Только косичка плетётся в три пряди, а тут надо плести в восемь лык (лапоть — в двенадцать). Берите поочерёдно лыко справа, лыко слева и переплетайте их со всеми, лежащими на пути.

Скоро вы заметите закономерность: одно лыко, скажем, левое всегда в начале новой строчки ложится сверху, а другое приходит из-под низу. Это говорит о том, что плетёте вы правильно, нигде не сбились. Укладывайте лыко к лыку плотно, особенно когда делаете первые шаги с того и другого края. Не надо слишком перетягивать, но и не давать слабинку. И ещё вы заметите, что проплётку можно изрядно вытянуть, а можно пустить и пошире. Тогда она сразу станет короче.

Вот проплётка довольно длинная. Пора на неё ставить колодку, чтоб не плести лишнее. Мыс проплётки должен быть чуточку — на поллыка — длиннее колодки. Если не хватает — добавьте, лишнее — расплетите.

Рис. 161. Продолжение сгона лык

Так, проплётка есть. Справа и слева у вас по четыре лыка. Ставим колодку. Находим лыко на самом краю посреди пятки, продеваем под него узкое лычко и привязываем пролётку за гвоздик, торчащий над задником колодки. Теперь обе руки на носок. Формируется носок очень просто. Вы даже удивитесь, как просто затягивается носок бахилы. И к тому же получается довольно красивый. Для мастера это самый приятный момент плетения. А делается это так.

До сих пор вы плели, беря крайние лыки. Теперь возьмите средние, два справа и два слева. Переплетите их между собой. Они сами подскажут, какому лыку ложиться сверху, какому идти вниз. И вы увидите, как первые же четыре клетки, появившиеся в средине проплётки, обозначат носок бахилы. А когда поставите в строки оставшиеся справа и слева пары лык, то тут уж вы поверите в свои силы. Все это показано на рисунках 162, 163, 164.

Когда переплёте поверх носка колодки все восемь лык, натяните их равномерно, чтобы все клеточки плотно прилегали к колодке. Затем лыки соберите позади пятки и возьмите в горсть. Видите, у вас уже обозначилась бахила. Отделите верхние лыки по одному слева и справа и проплетите их с помощь кочедыка вторым слоем в сторону пятки. Но прежде, чем пустить в ход кочедык, найдите начало той дорожки, которая приведёт это лыко точно на средину пяточной кромки, где оно встретится с другим лыком, которое придёт с противоположной стороны. Ещё раз пройдите глазом по дорожке и уж тогда поддевайте кочедыком. Если тут ошибётесь, то пятка получится косая. И дальше всё пойдёт наперекосяк. Следом проплетите остальные лыки слева и справа.

Теперь обе руки на задник колодки. К нему пришли все восемь лык. Тут, как и при заплётке носка, берутся средние четыре лыка и переплетаются между собой (рис. 166).За ними переплетите все остальные (рис. 167).

Задник сплетён. Теми же лыками плетём бока бахилы.

Рис. 162. Проплётка (стелька)

Берём крайнее верхнее лыко, разворачиваем его под углом 90 градусов, переплетаем между остальными тремя и с помощью кочедыка проплетаем по стельке. Будьте внимательны при первом подковыре кочедыком. Посмотрите, на своё ли место вы привели это лыко. Оно должно лечь рядом с тем лыком, которое ушло на другую сторону задника и готово также переплестись с тремя другими и уйти на стельку.

Так же переплетается второе лыко, но уже между двумя, оставшимися и уходит на стельку рядом с первым. И опять будьте внимательны. В этом месте лыки стремятся занять чужую строку, выскакивая на одну вперёд. Третье лыко переплетается с четвёртым и ещё с натянутыми от носка по бокам лыками и уходит на стельку. Последнее лыко переплетается уже не со свободными, а с натянутыми от носка к пятке. Но вы разберётесь. Кочедык вам поможет. Перебрав все лыки на одной стороне, переходите на другую. Так же все переберите и проплетите по стельке к противоположным сторонам.

Рис. 163.164. Начало и продолжение заплётки носка

На подошве вашей бахилы постепенно нарастает второй слой. Говорят: плетётся в две цены.

Носок и задник сплетены. Но ещё на боках остаются не переплетёнными натянутые наискосок лыки. Чтобы закрыть этот "недоплат", надо бы проплести ещё по три-четыре лыка. Смотрите, нужные вам лыки сами пришли сюда и просятся в строку. А если они преждевременно кончились и не пришли, то вы их наставьте. Лыко наставляется (удлиняется) не клеем и ух, конечно, не связывается узлом, а заплетём нового конца. Отступя два-три шажка от того места, где кончается короткое лыко, продевается новое. Продёргивая новый конец, постарайтесь не выдернуть его совсем. Остановитесь так, чтоб кончик нового лыка спрятался под клеткой. Кончик короткого лыка отрежьте. Новое лыко его прикроет. Наращивание длины будет совершенно не заметно.

Рис. 165. Затяжка носка бахилы на колодке. 1 — колодка, 2 — проплётка (стелька), 3 — верёвочка, скрепляющая стельку с колодкой, 4 — шуруп

Когда проплетёте все концы от края до края, резберётесь, какое лыко куда стремится. В первую очередь пустите в дело те концы, которые "просятся" на незаплетённые бока. А из них раньше дайте дорогу тем, что нацелены на носок. Пропустите их туда по одному или по два, не более. Проплетите их между собой над стопой ноги, сгибая под прямым углом, гоните вниз. Этого обычно хватает для полного заплета боков. Если покажется мало, пропустите по третьему лыку. Остаётся навести крепость и красоту на носок и для пущей прочности дать ещё цену на пятку. Остатки концов сами выйдут на носок. Их нужно всего четыре, два с одной стороны и два с другой. При нехватке концов — нарастите. Выведенные на носок концы сгибают и разворачивают вправо и влево так, чтоб получилась одна линия. Образующийся при этом рубчик и придаёт красоту бахиле.

Рис. 166. так плетут задник. Пунктиром показано, куда пойдут последние три лыка.

Рис. 167. Задник почти сплетен. Лыко слева и два справа, оставлены для наглядности, вы уже поняли, куда они пойдут

Пятка укрепляется вторым наплетём до определённого места с поворотом вправо или влево. Обычно для этого основных лык уже не хватает. Вводятся новые.

Бахила готова! Она похожа на калошу.

Настало время рассказать про лапоть. Теперь, когда вы сплели бахилу, про лапоть рассказывать проще. Вы всё поймёте с полуслова. Подготовка лык и плетение проплётки идёт точно так же. Колодка немножко отличается. Носок у лапоточной колодки широкий, приплюснутый, пятка тоже широкая. Стало быть, и проплётка плетётся широкая.

Рис. 168. Носок и задник

Рис. 169. Лапоть на колодке

В плетении проплётки из натурального лыка есть одна особенность. Надо следить за тем, чтобы крепкая (белая) сторона лыка была всегда повёрнута наружу, а паздирный слой — внутрь лаптя. Это вызывает некоторую трудность в самом начале плетения проплётки при загибании крайних лык. Бумажное лыко вы просто перевёртываете на другую сторону, а тут надо, чтобы при повороте лыко было повёрнуто той же стороной. При этом кромки стельки, особенно со стороны пятки, заворачиваются вверх. Эта особенность используется при дальнейшем плетении лаптя. Завёрнутый вверх край пяточной кромки позволяет упереть в него задник колодки и затянуть носок, который является продолжением проплётки. А затягивается носок лаптя так же, как и бахилы. Все восемь (или двенадцать) лык загибаются на верх колодки и плетут сперва средние четыре лыка, потом остальные. Носок сразу примет форму колодки.

Дальше пойдёт по-иному, чем у бахилы. У лаптя бока и задник не наплетаются. Зато сплетается окончательно широкий лапотный носок. После чего все лыки угонятся на проплётку и там плетутся "второй ценой".

Носок лаптя должен быть просторным. Пальцам ног обеспечиваться хорошая защита. Лыко, сплетённое в две цены, предохранит от сучка, от камня и сухих колючек.

Если на этом и закончить, то у вас получится шлёпанец, настоящий домашний шлёпанец. Но ведь в шлёпанцах ходят по дому, а мы говорили, что в лаптях люди ходили за тысячи вёрст. Значит, надо что-то сделать, чтобы лапоть не спадал с ноги, а пятка на проплётке не виляла туда-сюда. В бахиле для этой цели наплетают бока и задник. А у лаптя, как мы сказали, нет ни боков, ни задника. Вместо них по краям проплётки накручивается из лык валик в палец толщиной. Для этого берут концы лык, складывают их по четыре-пять штук вместе, не свивая, а прямушкой и обматывают, одновременно пришивая к кромке проплётки отдельным хорошо промятым лыком.

Приглядитесь к кромке. Она немножко загнута вверх. Выберите место, с которого начнёте обмотку, и гоните шаг за шагом. Шаги все косые, но идут по порядку. Валик получится ровный. Гоните кругом. Пальцы должны чувствовать, а глаз видеть, когда обкручиваемый пучок "похудеет". Добавьте концов. Не допускайте, чтобы "худоба" пучка наступила сразу. Добавляйте вместо выбывающих новые концы.

Иные мастера не ограничиваются валиком, а для пущей надёжности наплетают небольшой задник, всего в четыре недлинных лыка. Их заплетают с того места, где у кожаной обуви начинается каблук. Выбирают такие дорожки, которые пересекаются на кромке проплётки в самом центре пятки. Когда все четыре лыка выйдут на край проплётки, переплетите их между собой, как начинали плести задник бахилы. Только там вы плели в восемь лык, а тут в четыре. Больше не требуется. Высокий задник при ходьбе иногда натирает лодыжку. Лыки сгоните к проплётке. Они войдут в пучки боковых валиков.

Остаётся сделать ушко для продевания обор. Возьмите узкое тонкое лычко, проденьте его вверху задника, протяните до половины длины и свейте верёвочку сантиметра в три длиной. Затем оба конца спрячьте, проплетя по три-четыре шажка в разные стороны. Обозначится ушко. В него продевают оборы, которыми крест-накрест приматывают онучи (портянки).

Вот вы и сплели лапоток, а ещё раньше бахилочку. Они не во всём удались. Но ведь это же первая ваша работа. Надеемся, вы убедились, что плести лапти не так уж и просто, как иным кажется. Всякое дело мастера боится.

Сейчас в магазинах, где продаются изделия умельцев, редко, но можно встретить и лапти, и маленькие лапоточки. Ещё реже - бахилы. Их охотно покупают иностранцы. Откуда-то пошла мода покрывать лапти лаком. Это от лукавого и так же нелепо, как прикрепить верёвочные оборы к лакированным туфлям. Даже сами слова, поставленные рядом: "лакированные лапти" вызывают улыбку своим прямо-таки фельетонным сочетанием. Не будем наводить на лапоть глянец. Он хорош и без него, как свидетель нашей не такой уж далёкой истории.

 

Авторы: Е. Донец, П. Рачков.

 

 


--- Подпишись на рассылки и газеты... ------ Информационная политика газеты... ---

--- Приобрести экотовары "Быть добру"... ---

Поделиться в соц. сетях


" Русские лапти" | План-конспект занятия по теме:

                     Тема занятия№7:

                      «Русские лапти»                                                                                                                                                                                                                                                                            Цели занятия:

-  познакомить с  обувью, которую носили наши предки – лаптями;

 - развивать творческую активность детей;

-  развивать мышление, память, речь, воображение;

- формировать аккуратность в работе; воспитывать трудолюбие.

Оборудование: 6 лент, лапти,  иллюстрации лаптей, картошка, пословицы, запись русской народной мелодии «Во деревне то было в Ольховке».

                            Ход занятия:

  1. Организационное начало

                             Наконец, вы появились.

                Я уж думала -  вы заблудились!

                Добро пожаловать! Будьте как дома!

                             Вы поспели вовремя, как раз,

               Начинаем посиделки мы сейчас!

2. Сообщение темы занятия

- Отгадайте, ребята, загадку:  «Липовые корытца на ногах одеты». Что это?                                                                                           

(Ответы детей)                                                                                                                 

  - Правильно, лапти. И сегодня я вам лапти покажу, о лаптях расскажу, будем  с лаптями играть, и учиться  лапти надевать. Конечно, вам сейчас это и не пригодиться, ведь столько много  красивой обуви выпускается сейчас, и мы ее с удовольствием носим. Но наши прадеды носили   лапти, и сами их плели, и их берегли, и песни о них сочиняли.

  1. Основная часть

1 ) Рассказ воспитателя

      - А что же такое лапти? (дети отвечают)

     Лапти — это плетеная обувь, которая крепится к ноге с помощью веревок-косичек, именуемых «оборами».  (показ образца)

Носим мы  вами сейчас ботинки и кроссовки, босоножки и сапоги и не знаем того, как радовались русские люди мягким лыковым лаптям.                                                                                                                                                           

Ребята, а кто из вас знает, что  такое лыко?                                                                                                                                                                                 (Ребята отвечают.)                                                                                                                                         

     Лыко — это тонкий слой мягкой коры под основной, толстой  корой дерева.  По весне или в начале лета деревенские мужики отправлялись в лес драть липовое лыко – в эту пору оно легко снималось с деревьев. Для пары лаптей нужно было ободрать целых три молоденьких липки.

 А лаптей делали немало – и себе, и а продажу. Да и снашивались лапти очень быстро, недаром говорили в те времена: «В дорогу идти – пять пар лаптей плести».

  2) Конкурс «Продолжи пословицу»

    Лапти упоминаются во многих пословицах и поговорках. Вспомним их. Я говорю начало, а вы – конец.

                           

1)Так говорили о тех, кто путался в деле и разговоре:

   Путает, словно кашу …(в лапти обувает).

2)Так отзывались  в народе о никчемном, шатающемся без дела человеке: 

               Звонит…( в лапоть).

3) А о ловком, пронырливом человеке народ говорил:

   «И  из лаптей… (выскочит)

           4) О завистливом и угодливом человеке судачили:

              «Чужие шаги считал, а свои…(лапти изодрал).

Любил русский народ свои лапти. Плести их умели все. Са мые сноровистые работники успевали сплести за сутки по пять пар лаптей. Легко делались подошва, перед и обушник (бока). А вот запятник не каждый мог сделать так, чтобы лапти не кривили, и ходить было удобно, ногу чтоб не натирало. Давайте и мы с вами попробуем сплести  оборы.

       3)  Конкурс «Сплети оборы»

      В этом конкурсе участвуют от каждой команды четыре человека.

 Один человек держит в руке три ленты, а трое других участников берутся за противоположные концы лент и, не выпуская их из рук, заплетают косичку. Ну, кто быстрее?

 (Команды выполняют задание.)

        Самыми красивыми на Руси считались вязовые лапти (Из лыка вяза). Их выдерживали в горячей воде – тогда они розовели и становились твердыми. В праздники деревенские девушки надевали расписные лапти из белого липового и розового вязового лыка.

4)  Конкурс частушек о лаптях

      Нам парнишки и девчонки

      Пропоют частушки звонко,

      Ведь в народе каждый знает:

       Жить частушки помогают.

                 

                       Частушки

   Ах, Алеша ты, Алеша,

 У тебя гармонь хороша,

 Лапти новые скрипят,

  Танцевать ему велят.

Гуляй, Матвей,

Не жалей лаптей;

 Тятька лыка надерет –

Лапти новые сплетет.

Ветер дует, ветер дует,

 Ветерочка не унять.

 Лапти новые надену-

Стану девок завлекать.

Наши девки нарядились,

 Надушились, набелились,

 Как в хоромы званые,

Только лапти рванные.

Мне не нужен дом кирпичный.

 Был бы милый симпатичный.

 Коль возьмет он за душу –

И в лаптях я похожу.

Ты гуляй, гуляй, онуча.

 Гуляй, лаптева сестра,

Ты гуляй, онуча с лаптем

 Хоть до самого утра.

5) Обучение наматыванию онуч

              Крестьяне носили лапти круглый год. Летом их обували на холщовые онучи, зимой — на перстяные. Онучи (по-другому портянки) — это ткань, которой обматывали ногу, прежде чем надеть лапти.

  -   Ребята, вы умеете наматывать портянки? Сейчас я вас этому научу.

    (Показываю ребятам, как наматывать онучи.)

 - А теперь вы сами попробуете это сделать.

      6) Конкурс «Намотай портянку»

От каждой команды должен выйти представитель. Ваша задача – правильно и аккуратно намотать портянку.

      У лаптей много названий. В округе Чернигова лапти из коры молодых дубов называли дубочарами. Лапти плели не только из липового лыка, но из веревок, из пеньки.  Были у таких лаптей и другие названия: курпы, крутцы и шептуны. В районах, где лыка не было, а закупать его было дорого, крестьяне плели волосянки – лапти из конского волоса.

   7)  Динамическая пауза

А сейчас мы с вами немножко отдохнем.  Представьте себе, что на вас

одеты лапти. Представили? А теперь вместе со мной танцуем в них.

            Ребята, а вы знаете, что в  Великом Устюге, на родине Деда Мороза, установлен памятник лаптю. Предполагается, что такая необычная достопримечательность привлечет в город больше туристов. Памятник представляет собой лапоть высотой 2,5 м, вырезанный из осинового бревна.

    Вот такие они, наши русские лапти. И имен у них много, и песни о них поют, и стихи пишут, и частушки слагают.

                       Что за праздник без игры?

                       Лапоток скорей бери!

                       Здесь и там ребята встанут,

                       Поглядим, кто перетянет.

 8) Игра «Перетяни лапоть»

Участвуют по два человека от команды. Под веселую музыку дети идут вокруг своих стульев. Как только музыка закончилась, им необходимо сесть на стул и вытянуть из- под стула веревочку, с привязанным на нее лаптем.

                             

                             Подходи со всех сторон!

                             Вот еще аттракцион!

                            Надо лаптем взять картошку,

                            Опустить ее в лукошко.

                            Лапоть другу передать.

                            Чтоб он мог картошку взять.

9)  Конкурс «Перетащи картошку лаптем».

Формируются 2 команды. Каждая получает лапоть. Первые игроки бегут к корзинам, стараются лаптем подхватить картофелину и положить ее в корзинку. Потом возвращаются и передают эстафету следующему игроку.

  1. Подведение итогов занятия

- Сегодня мы с вами познакомились с исконно русским видом обуви, которую носили в старину – лаптями.

- А что же такое лапти?

- Из чего их плели?

- Как называются веревочки- косички, с помощью которых лапти крепятся к ноге?

- Что такое онучи?

 Молодцы. Вот сколько новых слов мы сегодня с вами узнали.

А закончить наше сегодняшнее занятие я хочу вот таким хорошим стихотворением:

Лапотки плетенные –

Обувь  немудреная,

Но зато народная

И душе угодная!

Что ж, хочу закончит

Я стихом красивым:

Лапоть! Русский лапоть!

Всем знаком в России.

- Спасибо вам за старание и внимание.

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск

 

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск




Автор: Полежаев Андрей Анатольевич, г. Вельск Архангельская область, Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript  


Посвящаю дорогому сподвижнику Анатолию Ивановичу Пяткову Лапоть-четверик  - традиционная крестьянская обувь имевшая распространение на юге Архангельской и севере Вологодской областей.


Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск



Лапти из фондов Вельского краеведческого музея
 

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск



Лапти из фондов Верховажского исторического музея
Лапоть-четверик имеет название по количеству используемых берестяных лент при плетении. Сделать лапоть-четверик научил меня мастер Дружинин Евстафий Михайлович около 1992 года.              42 фотоснимка процесса плетения помогут вам освоить плетение этого лаптя.
  Инструмент: зажимы, ножницы, коточик

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск

 

 
4 ленты размером ~ 27 х 2000-2500 мм. Собираем коврик 2х2. Начинаем заплетать пятку лаптя.

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск




Загибаем верхнюю левую ленту

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск




Аналогично загибаем верхнюю правую ленту

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск




Загибаем и переплетаем оставшуюся верхнюю левую ленту

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Так же загибаем и переплетаем оставшуюся верхнюю правую ленту

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск




Переворачиваем задник латпя. Находим с каждой стороны две средние ленты

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Заплетаем угол с левой стороны между двумя средними лентами

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






То же делаем с правой стороны

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Вид заплетённого задника изнутри

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Начинаем плести подошву лаптя. Слева загибаем и переплетаем крайнюю верхнюю ленту

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Далее справа проплетаем две ленты

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Слева проплетаем вторую ленту

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск





Справа проплетаем третью ленту

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Слева проплетаем третью ленту

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск





Справа проплетаем четвёртую ленту

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск





Слева проплетаем четвёртую ленту

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Справа проплетаем пятую ленту

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск





Слева проплетаем пятую ленту

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск





Переворачиваем заплетёный лапоть. Определяем какой лапоть плести - для левой ноги или для правой ноги.Для левой ноги выбираем крайнюю верхнюю ленту-поясок справа, для правой ноги - слева.

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Плетём лапоть для левой ноги. Заплетаем угол с правой стороны

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Переворачиваем лапоть

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск





Проплетаем ленту-поясок далее между другими лентами

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Плетём верх носка лаптя. Переплетаем первые ленты верха носка лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Далее плетём носок лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Переплетаем последнюю ленту заплетёного носка лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Загибаем первую ленту среднего уровня носка лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск





Проплетаем первую ленту среднего уровня носка лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Переплетаем ленту-поясок на подошве лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Загибаем вторую ленту среднего уровня носка лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Проплетаем вторую ленту среднего уровня носка лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск





Загибаем третью ленту среднего уровня носка лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Проплетаем третью ленту среднего уровня носка лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Загибаем четвёртую ленту среднего уровня носка лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск





Определяем куда заплести четвёртую ленту среднего уровня носка лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Загибаем четвёртую ленту среднего уровня носка лаптя. Вид сбоку

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Переплетаем четвёртую ленту среднего уровня носка лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Заплетаем пятую ленту среднего уровня носка лаптя

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Вид правого угла сбоку

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






Вид лаптя спереди

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск





Вид лаптя сзади. Далее проплетаем все оставшиеся ленты до конца, пока не окончатся

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск





Таким же образом плетём правый лапоть, заплетая ленту-поясок слева

Мастер-класс. Плетение лаптя-четверика из Вельского района Архангельской области. Автор Полежаев А.А. г. Вельск






13 лучших туфель для ношения в Европе в 2021 году

Поездка в Европу представляет собой непреодолимую дилемму упаковки обуви: вы хотите выглядеть стильно (и не лишним в кроссовках), но вы знаете, что вам придется каждый день проходить километры по твердым тротуарам и булыжникам. Во время недавних поездок в Европу я протестировал множество различных туфлей для путешествий; вот те, которые я бы упаковал снова.

Лучшая обувь в Европе в этом сезоне

Это лучшая обувь в Европе, потому что она не только стильная, но и выдерживает дни непрерывной ходьбы.

Родилась Джулианна

Родившийся

Я скептически отношусь к складным балеткам, потому что, хотя они отлично подходят для упаковки, они редко удобны для ходьбы. Born Julianne меня полностью удивили - они не только удобные, аккуратно складывающиеся в сумку для упаковки, но и обеспечивают высокий уровень поддержки и набивки. Born использует запатентованный метод ручной сборки, который сшивает всю обувь сразу, что устраняет жесткость и ненужные швы, которые натирают, и я определенно могу заметить разницу.Стелька также очень мягкая, поэтому у меня не было проблем с ее ношением на твердых поверхностях. Балетки Julianne - мои новые любимые балетки - они не вызывали волдырей или усталости ног, а цвет загара подходил ко всему. Я упаковал их и носил, когда переходил от осмотра достопримечательностей к обеду, и они прекрасно работали и выглядели великолепно.

Мужские кроссовки Adidas Originals NMD_R2

Amazon Кроссовки

Adidas стали очень популярными среди модников - вы увидите, как стильные местные жители раскачивают их по всей Европе.Стиль NMD_R2 является частью уличного стиля Adidas, а дизайн черпает вдохновение в винтажных бегунах, придавая этим кроссовкам ультра-крутой вид. В дополнение к модным тенденциям вы получите все технологические достижения Adidas, чтобы вам было комфортно, включая верх Primeknit (который очень легкий и не вызывает волдырей), улучшенные свойства возврата энергии и отличную поддержку свода стопы.

Кроссовки без застежки Ilse Jacobsen Tulip Perforated

Кроссовки Tulip Perforated от Nordstrom

Ilse Jacobsen - отличный компромисс между кроссовками без застежки и без шнуровки.Кроссовки легко надеваются и снимаются (идеально подходят для обеспечения безопасности в аэропорту), но при этом обеспечивают достаточную поддержку и набивку снизу. Он бывает разных цветов и узоров.

Allbirds Wool Runners

Allbirds

В прошлом я писал обличительные речи против ношения белых кроссовок, но теперь я должен съесть свои слова, потому что во время недавних поездок я раскачивал белых Wool Runners Allbirds по улицам Нью-Йорка и Швейцарии. Сделанные из дышащей шерсти мериноса (я носила их в дни с температурой 80 градусов, и они не вызывали у меня горячего), эти унисекс-туфли созданы для ношения без носков и выглядят намного иначе, чем обычные белые кроссовки для тренировок.Обувь легкая и довольно хрупкая, поэтому она легко упаковывается, плюс, ее можно стирать в стиральной машине, что является огромным преимуществом, когда вы носите белое. Я не могу переоценить, насколько они удобны прямо из коробки - и они довольно стильные для кроссовок.

Альдо Джилле

Альдо Слипоны Jille от Aldo

отлично сочетаются с платьями и брюками, создавая элегантный или повседневный образ, но при этом имеют большое значение в плане комфорта, что делает их идеальной обувью для ношения в Европе.Они легко надеваются и снимаются при охране.

Skechers Ultra Flex Harmonious

Zappos

Вязаные туфли быстро стали моими любимыми упаковками - они почти ничего не весят, к тому же они легко сжимаются, чтобы сэкономить место в чемодане. Вязаный верх редко раздражает мои ноги или вызывает волдыри по сравнению с другими более традиционными обувными материалами, и они обеспечивают большую вентиляцию. Одним из наиболее удобных вариантов является обувь Harmonious от Skechers. Они легкие, имеют хорошую амортизацию и представлены более чем в полдюжине цветов.Если вы ищете обувь для Европы, вы не ошибетесь, выбрав вязаные.

Кроссовки Nisolo Elayna

Nisolo

Кроссовки Elayna ручной работы от Nisolo, безусловно, одни из самых стильных кроссовок, которые у меня есть, благодаря таким деталям, как люверсы из розового золота и вощеные хлопковые шнурки. Помимо красоты, Elaynas предлагает комфорт и стабильность в форме подошвы Vibram, что делает их идеальной стильной обувью для ходьбы в Европе.

Кроссовки Rockport Raelyn Knit Tie

Amazon

Rockport объединяет спортивные технологии, трикотаж и повседневный стиль в кроссовках Raelyn.У него отличная прочная подошва из легкого материала EVA, которая обеспечивает амортизацию, не утяжеляя вас, а также запатентованная стелька из пеноматериала Ortholite, которая смягчает каждый ваш шаг. Текстильная подкладка для носков из тканого материала означает, что вы можете носить их с носками или без них.

Экко Софт 7

Кроссовки Amazon

Athleisure сейчас в моде, и Ecco’s Soft 7 прекрасно сочетается с этим стилем. Он имеет классический, базовый вид, который сочетается практически с любой одеждой, и оснащен такими удобными функциями, как съемная кожаная вставка подошвы, система Ecco Comfort Fiber (которая борется с влагой и запахами), анатомическая форма, которая повторяет форму вашей стопы, и длинные шнурки для идеальной посадки.

M. Gemi Palestra Minimo

Если вам кажется, что все кроссовки не стильные, вы можете передумать, увидев Palestra Minimo М. Джеми. Эти минималистичные кожаные кроссовки хорошо смотрятся, долговечны и удобны сразу после покупки.

Кроссовки Mercanti Fiorentini 48600

DSW

Эти мужские кроссовки от Mercanti Fiorentini достаточно стильны, чтобы вписаться в улицы Европы, но при этом достаточно удобны, чтобы гулять весь день.Он сделан из кожи, с подошвой из вулканизированной резины и мягкой стелькой.

Носки Bombas

Nordstrom

Вы не хотите портить внешний вид этих крутых туфель обычными носками, поэтому я также протестировал носки Bombas No-Show, которые имеют гораздо более низкий профиль, чем стандартные носки. В отличие от большинства не показываемых носков, у них есть специальная ручка для пятки, которая предотвращает их соскальзывание и слипание на вашей обуви, и они работали с большинством пар, которые я пробовал выше.

Геккс

Gekks

Если для вас слишком много носков (например, если вы носите балетную обувь), я рекомендую Gekks, новую систему, которую вы устанавливаете в свою обувь, чтобы дать вам все преимущества носков (без пузырей , без запаха) без строп даже в самой низкой обуви. Они ультратонкие и не будут мешать сидению на вашей обуви. Вы можете приобрести туфли, специально предназначенные для балеток, лоферов, слипонов или кроссовок.

Дополнительные варианты см. В разделах «Лучшие женские кроссовки для путешествий» и «Лучшие мужские кроссовки для путешествий».

Путешествуете? Рассмотрим некоторые из наших фаворитов

Чтобы получить информацию об этих выбранных редактором товарах, нажмите, чтобы посетить сайт продавца. Вещи, которые вы покупаете, могут приносить нам комиссию.

После полевых испытаний и проверок 2021

Обувь имеет значение! Особенно, когда дело касается кроссфита.

Правильная обувь может улучшить производительность, увеличить ваш PR и даже предотвратить травмы.

Вот почему я поискал на рынке лучшие кроссовки 2021 года и составил список из 25 лучших кроссовок для кроссфита 2021 года для МУЖЧИН!

Как спортсмен, я знаю, что нужно людям CrossFit, когда дело касается обуви.Итак, без лишних слов, давайте взглянем на эти туфли!

TOP 25 лучших кроссовок для кроссфита для мужчин 2021

Nike Мужские кроссовки Metcon 5 Training

Обзор: Эта новая модель Metcon 5 2019 года лучше для бега, чем Metcon 4, благодаря межподошве двойной плотности, которая немного пружина в вашем шаге, не добавляя слишком большого отскока, поэтому они по-прежнему отлично подходят для подъема и устойчивости.

Эта новая модель теперь включает в себя вставку для гиперлифта для использования во время подъема, приседаний и т. Д.для увеличения диапазона движений.

Pros
  • Вставка для подъема Hyperlift.
  • Подходит для бега на короткие дистанции.
  • Беговые узкие, отличные кроссовки CrossFit для узкой стопы.
Минусы
  • Верх имеет тенденцию отделяться от более жесткой подошвы после некоторого ношения.
Takeaway

Несомненно, лучшая обувь для кроссфита 2021 года, особенно если у вас узкая ступня.

К настоящему времени стало освященной веками традицией сравнивать Metcon и Nano каждый год по мере их выпуска, и, поскольку я не из тех, кто пропускает какую-нибудь хорошую драму, я хотел бы высказать свое мнение кольцо, так сказать.

Вот мои мысли о споре, бушующем между Reebok Nano 9 и Nike Metcon 5.

Reebok Men's Nano 9 Cross Trainer

Обзор: Новые Reebok Nano 9s быстро станут вашими любимыми кроссовками для кроссфита, особенно если у тебя широкие ступни. Эти кроссовки предназначены для плавного перехода между тяжелыми упражнениями, легким бегом и другими упражнениями WOD, не доставляя вам проблем.

Одна обувь, которая может все. Они легкие, с прочной плоской подошвой, надежной пяткой и гибкостью впереди - именно то, что вам нужно от хорошей обуви для кроссфита.

Плюсы
  • Комфортно - подходит для более широких ног.
  • Вместительный ящик для пальцев.
  • Устойчивый на пятке и гибкий спереди.
Минусы
Takeaway

Легкая, устойчивая подошва, с хорошей поддержкой пятки и гибкостью спереди. Отличная обувь для кроссфита, особенно для широкой стопы.

Широкие ножки? Узкие ноги? Плоские арки? Без проблем! У меня есть для тебя список обуви. Ознакомьтесь со списком кроссовок CrossFit для широкой, плоской или узкой стопы здесь.

Adidas Men's CrazyPower TR M Cross Trainer

Обзор: Эти удивительно хорошие кроссовки для кроссфита производятся Adidas, брендом, не известным своим типом обуви. Хотя в этих кроссовках есть амортизация, которой славится Adidas, она не настолько, чтобы вызывать нестабильность во время подъема.

Они отлично подходят для широких ног. У них плоское широкое основание, низкий перепад и хорошая поддержка пятки.

Плюсы
  • Низкое падение, высокая устойчивость.
  • Удобно для обкатки.
  • Широкое основание, широкий носок, в целом подходит для широких ног.
Минусы
Takeaway

Скрытая жемчужина в море мужской кроссовки CrossFit, эти кроссовки CrazyPower не разочаруют при поднятии тяжестей или других упражнениях CrossFit.

Vibram Мужские кроссовки V-Train Cross Trainer

Отзыв: Если вы никогда раньше не видели эту обувь, вы можете быть удивлены странным внешним видом. Эти туфли имеют индивидуальную прорезь для каждого пальца. Этот слот позволяет вам по-настоящему развести пальцы ног при подъеме тяжестей, и, честно говоря, это лучшее, что можно сделать после подъема босиком, что сделали бы многие штангисты, если бы им это сошло с рук.

Вы не получите лучшего заземления и обратной связи с другими башмаками, и они очень гибкие, даже подходят для работы.

Плюсы
  • Супер стабильное, отличное заземление при подъеме.
  • Еще одно лучшее, что дает ощущение полного отсутствия обуви.
  • Достаточно гибкая спереди, с отличным сцеплением с подошвой - довольно удобно для бега.
Минусы
  • Будьте осторожны с размером, он нестандартный, всегда сначала проверяйте таблицу размеров.
Takeaway

Бег, прыжок, подъем и боковые движения - эта обувь делает все и позволяет вам чувствовать себя босиком.

Мужские кроссовки F-Lite 235 V3 Inov-8

Обзор: Эти кроссовки Inov-8 CrossFit предназначены для подъема и тренировок, а также для коротких пробежек. Они очень легкие, имеют сцепление при подъеме по канату, минимальное падение и амортизацию, гибкие спереди и довольно устойчивые в пятке.

Все, что вы хотите от кроссовок от компании, которая знает свое дело.

Плюсы
  • Гибкая передняя часть с широким носком.
  • Хороший фиксатор пятки, с плоской подошвой - идеально подходит для подъема.
  • Прочность, такая как бампер на носке и технология веревки, так что вы не будете рвать обувь во время кроссфита.
Минусы
  • Не подходит для больших расстояний.
Takeaway

Действительно отличная обувь для кроссфита, легкая, устойчивая и гибкая в нужных местах.

Adidas Мужские кроссовки Pureboost Training

Обзор: Еще одна обувь для кроссфита от Adidas.Первое, что я заметил в этой обуви, - это широкая плоская основа. Мне это нравится для подъема, но может ли промежуточная подошва Boost обеспечить устойчивость? Думаю, у некоторых спортсменов они работают.

Они не такие мягкие, как традиционные бустеры, поэтому имеют большую устойчивость в пятке. Они, конечно, хороши, когда Metcon требует бега, а более широкий и гибкий передний край позволяет вам оставаться на ногах.

Плюсы
  • Широкая устойчивая подошва.
  • Более широкий и гибкий в носке.
  • Удобно для тренировок с бегом.
Минусы
  • Нет защиты от подъема по веревке, может быть разорвана.
Takeaway

Хорошая обувь для кроссфита, которая отлично подходит для бега и достаточно удобна для повседневной носки.

York Athletics Men's Henry Cross Trainer

Отзыв: В этих кроссовках York Athletic Henry есть несколько вещей, которые мне очень нравятся. Во-первых, они стильные и сдержанные, здесь нет ярких контрастных цветов.

Во-вторых, они несколько минималистичны, плоские, низкие к земле и имеют удобный и дышащий верх, подходящий для стопы.

Они отлично подходят для подъема тяжестей и достаточно гибки для других упражнений CrossFit.

Плюсы
  • Мягкий дышащий облегающий верх.
  • Низко к земле, с минимальной амортизацией и легко поднимается.
  • Более сдержанный стиль, чем у большинства кроссовок CrossFit.
Минусы
  • Нет реальной защиты от подъема по канату.
Takeaway

Легкая, стильная и идеально подходящая для подъема тяжестей обувь для тренировок.

Mizuno Men's TC-02 Cross Trainer

Обзор: Эти новые кроссовки для кроссфита от производителя кроссовок Mizuno заслуживают внимания. Обувь разработана с использованием технологии COB, которая представляет собой сенсорные подставки под стопой, которые обеспечивают наилучшую обратную связь с землей, не ходя босиком.

Эти кроссовки для кросс-тренинга имеют мягкий эластичный верх в стиле ботинок и большую поддержку в области пятки для подъема.Имеются внутренние поддерживающие ремни, которые удерживают стопу плотно и надежно, а накладка из термоклея обеспечивает дополнительную защиту, необходимую вам при кроссфите.

Pros
  • Технология блока датчиков COB обеспечивает отличную обратную связь с землей.
  • Мягкие, гибкие верх и перед, обувь хороша для бега.
  • Чувствительная межподошва идеально подходит для динамичных движений.
Минусы
  • Осталось быть. Видно, выдержат ли они злоупотребление канатным лазанием.
Takeaway

Гибкий, удобный, облегающий кросс-тренажер, подходящий для тренировок по тренировке, включающей бег.

Мужские кроссовки Lalo Grinder для тренировок

Обзор: Качество и долговечность Lalo Grinders будут соответствовать или превосходить лучшие кроссовки для кроссфита. Они имеют носок SuperFabric с керамическим покрытием и являются чрезвычайно воздухопроницаемыми, легкими, сетчатыми ботинками с покрытием из горячего расплава для самого прочного, но гибкого верха, который я видел.

Подошва устойчива благодаря противодействию пятки из этиленвинилацетата, а благодаря относительно небольшой подушке они отлично подходят для подъема.

Pros
  • Отличная обувь для кроссфита для широкой стопы.
  • Гибкий и легкий, отлично подходит для динамичных движений и плиометрики.
  • Широкое основание для устойчивости и предотвращения перекатывания лодыжки.
Минусы
  • Они плохо переносят злоупотребления лазанием по канату.
Takeaway

Если вам нужна обувь, которая удобна, хорошо подходит для кроссфита, хорошо выглядит, а не у всех, кто есть в вашей коробке, попробуйте пару Lalos.

Under Armour Men's Commit TR EX Cross Trainer

Обзор: Эти кроссовки Under Armour предназначены для тренировок, а не для бега, но они удивительно хороши для коротких пробежек.

У них прочная устойчивая основа для подъема, и они отлично подходят для приседаний и выпадов. Эти туфли напоминают перчатки и плотно прилегают. С ними вам, вероятно, следует заказать на размер больше вашего обычного размера обуви.

Плюсы
  • Плоская цепкая цельная подошва.
  • Внешний противоскользящий задник из ТПУ для устойчивости пятки - безопасное поднятие и приседание.
  • Отзывчивая амортизация, подходит для коротких пробегов.
Минусы
Takeaway

Привлекательные, облегающие тренировочные ботинки Under Armour с хорошей базой для подъема и достаточной гибкостью для коротких пробежек.

New Balance Men's 20v7 Minimus Cross Trainer

Обзор: Эти кроссовки New Balance в минималистском стиле имеют очень небольшую набивку, удерживая ноги близко к земле, а цельная резиновая подошва Vibram делает их удобными для подъема.

Они также позволяют вашей ноге свободно двигаться, поскольку сетчатый верх и резиновая подошва очень гибкие.

Плюсы
  • Низкий к земле с прочной подошвой - отлично подходит для тяжелой атлетики.
  • Пряжа, пропитанная нейлоном, обеспечивает боковую поддержку.
  • Сетка дышащая и гибкая - легкая и позволяет ноге двигаться.
Минусы
Takeaway

Легкие, красивые, с твердой, но гибкой подошвой - идеальная обувь для спортсменов CrossFit с узкой ступней.

Viktos Men's PTXF Core Cross Trainer

Обзор: Если вы не знакомы с обувью Viktos PTFX Core, она разработана ветеринаром, особенно для функционального фитнеса и подъема тяжестей. Боковые стенки Pararigger обеспечивают боковую поддержку, они имеют широкий носок, низко прилегают к земле и имеют гибкую гибкую подошву, что делает их исключительной обувью для работы со штангой.

Плюсы
  • Легкий и дышащий сетчатый верх с накладкой из синтетической кожи для прочности.
  • Боковые накладки «Pararigger» обеспечивают боковую поддержку.
  • Подошва устойчивая, с хорошим сцеплением, идеально подходит для подъема и вытягивания.
Минусы
  • Громоздкие по сравнению с другими более обтекаемыми кроссовками CrossFit.
Takeaway

Удобный, подходящий для широкой стопы, небольшая подушка с широкой устойчивой базой делают Viktos идеальным вариантом для тяжелой атлетики и кроссфита.

Converse Chuck Taylor All Star Low Top

Обзор: Патроны, возможно, не первая обувь, которая приходит на ум, когда вы думаете о кроссфите, но на самом деле есть популярная обувь, которую можно использовать при поднятии тяжестей.

Они абсолютно плоские, имеют широкую подошву, имеют нулевой перепад и БЕЗ подушки и позволяют вашим ногам действительно разложиться, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и оставались на связи с землей.

Pros
  • Плоский без подушки идеально подходит для подъема тяжелых грузов.
  • Очень экономичный.
  • Цельная подошва. Одни из самых плоских и устойчивых туфель, которые вы можете получить.
Минусы
  • Не подходит для бега. Небольшая боковая поддержка.Не очень хорош и для прыжков.
Takeaway

На удивление хорошая и очень доступная обувь для подъема тяжестей.

Reebok Men's CrossFit Nano 8.0 Flexweave

Обзор: Обновление Nano 8.0 Flexweaves - долгожданное изменение по сравнению с 7.0. Обе кроссовки имеют гибкую ткань, но ткань 8.0 продумана лучше.

Вместо поперечного переплетения переплетение 8.0 проходит от пятки до пят, двигаясь ногой, а не против нее.

Внутренняя часть ягодиц лучше набита в области воротника, что дополняет модель 8.0 - один из самых удобных Nano. Интересно, что они сбросили лейбл CrossFit с пятки обуви.

Профи
  • перепад 4 мм.
  • Межподошва двойной плотности для гибкости передней части стопы.
  • Очень легкий, 11 унций.
  • Материал подошвы более податлив, чем 7,0.
Минусы
  • Внутренняя задница может вызвать небольшое скольжение пятки.
Takeaway

Долгожданное обновление Nano 7.0, с большим комфортом и гибкостью.

Nike Мужские кроссовки Metcon 4 для тренинга

Обзор: Metcon 4 внешне практически идентичен Metcon 3. Следует отметить несколько важных обновлений.

Metcon 4 имеет «тактильный» рельефный принт на участках с высокой степенью износа поверх мягкого верха. Metcon 4 также имеет двухслойную сетку над передней частью стопы, что означает, что передняя часть стопы слегка смягчена, в отличие от Metcon 3. Nike также модернизировал шнурки, которые остаются привязанными лучше, чем Metcon 3.

Плюсы
  • Подошва гибкая в районе пальцевых суставов и жесткая в области межподошвы и пятки.
  • Вставная стелька, не сжимается и остается стабильной.
  • Мало 10,6 унций.
  • Хорошая обувь для подъема и хороший кросс-тренажер.
Минусы
  • Плотнее / плотнее, чем предыдущие модели Metcon.
Takeaway

Одна из самых устойчивых кроссовок для кроссфита, подходящая для подъема и более динамичных движений.

Reebok Men's CrossFit Nano 7.0 Cross Trainer

Обзор: Эта обувь с жесткой подошвой хороша для тяжелых весов, но слишком жесткая для бега на длинные дистанции. Носок более гибкий, чем в предыдущей версии, и у них есть прочный захват и проушина для веревки на верхней части, позволяющая подниматься по веревке с отличным сцеплением и без разрушения обуви.

Pros
  • Nano 7.0 Weave - гибкий материал.
  • Прочный верх с продвижением по веревке.
  • Плоская подошва с фиксированной пяткой - хорошо для подъема.
Минусы
  • Немного тяжелее предшественника.
Takeaway

Обновленное переплетение нового Nano 7.0 Weave имеет как горизонтальное, так и вертикальное переплетение, тогда как оригинальное Nano 7.0 имело только вертикальное переплетение.

Одна из лучших мужских кроссовок CrossFit!

Мужские кроссовки Venja Gym для Nordic Lifting

Обзор: Эти кроссовки Nordic Lifting CrossFit не имеют хорошего сцепления с низом и подходят для подъема, а не бега.Подошва жесткая и низкая, также отлично подходит для подъема.

Прочная, хорошо сложенная пятка помогает сохранять равновесие при тяжелом весе. Стабильный, но при этом несколько гибкий.

Плюсы
  • Ремешок фиксирует стопу - хорошая поддержка пятки.
  • Прочная устойчивая основа надежно защищает ноги, позволяя сосредоточиться на весе.
  • Сосредоточьтесь на тяжелой работе - каблук 1,1 дюйма.
Минусы

У многих спортсменов CrossFit в спортивной сумке есть две пары обуви.Одна пара посвящена поднятию тяжестей, а другая - всему остальному. Можно выбрать кроссовки для кроссфита, которые подходят и для того, и для другого, но вы можете почувствовать себя более безопасным в подъеме в паре обуви, предназначенной для подъема. Если вы ищете обувь специально для подъема, взгляните на этот список здесь.

Takeaway

Отличные кроссовки для кроссфита для дня подъема, хороши в качестве второй пары для кроссфита, прочных кроссовок.

Reebok Мужские кроссовки CrossFit Nano 4.0 для тренировок

Обзор: Эти классические кроссовки CrossFit с пяткой до носка 4 мм более гибкие, чем у Nano 5, а сцепление хорошее, но не отличное.Они включают в себя сцепление с веревкой, и сцепления достаточно для кроссфита, но не для бега по грязи или гравию. Это одно из лучших изданий Nano, поэтому они все еще существуют.

Плюсы
  • Обернутый «прочной тканью» для всестороннего сцепления и долговечности.
  • Воздухопроницаемый.
  • Широкий носок.
Минусы
  • Недостаточное тяговое усилие для бега на открытом воздухе или по трассе.
Takeaway

The Nano 4.0 - универсальный «мастер на все руки», который идеально подходит для кроссфита. Среди лучших мужских кроссовок CrossFit.

Asics Men's Gel-Craze TR 4 Cross Trainer

Обзор: У этих кроссовок от пятки до пятки 10 мм, что идеально для бега. У них очень гибкая подошва, которая довольно цепкая, но на этих ботинках нет веревочного захвата, поэтому вы можете не использовать их, когда WOD требует подъема по веревке, но они отлично подходят для WOD с бегом.

Плюсы
  • Отлично подходит для тренировок с бегом или прыжками.
  • Они поглощают удары благодаря своей технологии «плавной езды».
  • Комфортно.
Минусы
  • Не такие прочные и мягкие, как предыдущие модели.

Если вы ищете другую хорошую универсальную тренировочную обувь, которая не предназначена специально для любителей кроссфита, ознакомьтесь с этой линейкой лучших кроссовок для тренажерного зала и тренировок.

Takeaway

Это хорошие универсальные кроссфит-шоу по доступной цене.

Reebok Men's R CrossFit Lifter

Обзор: Эти кроссовки CrossFit имеют жесткую резиновую подошву и несколько жесткие по всей длине. Хвата достаточно для лифтера; у него плоская пятка с некоторым захватом на носке.

Профи
  • Эта обувь CrossFit делает все, включая подъем, Metcon и маневренность.
  • Поддерживающая пятка.
  • Плоское широкое основание - отлично подходит для подъема.
Минусы
  • Стелька сжимается для обеспечения стабильной подъемной поверхности, что некоторым не нравится.
Takeaway

Эти комбинированные кроссовки для кроссфита и подъема обеспечивают устойчивую платформу, необходимую для достижения правильной осанки при подъеме. Одна из лучших кроссовок CrossFit для плоскостопия.

Мужские кроссовки Charged Ultimate 2.0 Under Armour

Обзор: Подошва этих кроссовок CrossFit имеет задник и низкий профиль для устойчивости. Он гибкий, отзывчивый и отлично подходит для подвижных движений. Протектор легко захватит любой тренажерный зал или поверхность бокса.

Плюсы
  • Хорошая опора для свода стопы.
  • Обеспечивают устойчивость при подъеме.
  • Достаточно гибкий для бега.
Минусы
Takeaway

Это отличные кроссовки для тех, кому нужна поддержка свода стопы и у них узкая ступня. Хорошо подходит для подвижных движений. Лучшая обувь CrossFit для высоких сводов.

5.11 Tactical Men's Recon Cross Trainer

Обзор: Эти кроссовки 5.11 CrossFit имеют 8-миллиметровое расстояние от пятки до носка. Это хорошие бегуны, но подошва несколько жесткая.

У них есть стелька Ortholite, которая добавляет уровень комфорта, и хотя они несколько жесткие, они достаточно гибкие для бега. Зона веревки предназначена для хорошего сцепления, у них отличный протектор в помещении и на улице, и они действительно являются кроссовками для кроссфита.

Pros
  • Универсальная обувь для кроссфита.
  • Подошва и протектор работают в нескольких средах.
  • Протектор канатной зоны для подъема по канату.
Минусы
Takeaway

Отправляйтесь куда угодно и будьте готовы практически ко всему с этими превосходными универсальными функциональными кроссовками.Это обувь для кроссфита с самым высоким рейтингом.

Nike Men's Train Prime Iron DF Cross Trainer

Обзор: Хотя эти туфли плотно прилегают и узкие изнутри, передняя подошва немного расширяется по внешнему краю, чтобы добавить устойчивости при подъеме. Эта обувь гибкая, в ней используется поролон двойной плотности и тросы с гибкой проволокой для защиты ног при динамичных движениях. Рисунок протектора является разнонаправленным для отличного сцепления с дорогой.

Профи
  • Комфортный кросс-тренажер.
  • Хорошая лодыжка и поддержка в дни подъема.
  • Достаточно гибкий для маневренности и бега.
Минусы
  • Эти Nike бегают мало.
Takeaway

Кросс-тренажер с хорошим балансом, который выполняет множество задач WOD, одна из лучших кроссовок Nike CrossFit.

Мужские кроссовки Nobull для тренинга

Обзор: Обувь для тренировок No Bull жестче, чем Nanos, а не мягкая пена. У них высота от пятки до носка 4 мм, жесткая подошва, низко прилегающая к земле, они гибкие и подходят для бега и маневренности.

Эти кроссовки CrossFit включают веревочный захват на подошве и разнонаправленный рисунок захвата, а также верх, обеспечивающий захват для подъема по веревке.

Плюсы
  • Лаконичный стиль.
  • Прочный верх из сверхтканевой ткани.
  • Долговечные минималистичные кроссовки CrossFit.
Минусы
  • У обуви очень маленькая амортизация.
Takeaway

Широкие и устойчивые, прочные, с минималистичным стилем, великолепные как в помещении, так и на улице, эти кроссовки CrossFit покрывают все основания.Безусловно, одна из лучших минималистичных кроссовок для кроссфита.

New Balance Men's MX40V1 Cross Trainer

Обзор: Единственная поддержка этих кроссовок New Balance имеет быстрый отскок от вспененной подошвы для маневренности и бега. Они гибкие и удобные, нейтральная обувь. И они чрезвычайно цепкие и отзывчивые с подошвой Vibram, которая дает достаточную обратную связь.

Плюсы
  • Разумная подушка к ним.
  • Они устойчивы и удобны.
  • Плоская резиновая подошва.
Минусы
Takeaway

Универсальная обувь WOD, обеспечивающая хороший отклик на грунт и стабильность, все в одной обуви.

Факт:

CrossFit отличается от других видов спорта и требует другого типа спортивной обуви.

Баскетбол требует хорошей поддержки лодыжки и хорошей подушки для защиты от ударов, которая мешает при выполнении приседаний, выпадов и становой тяги.

Беговые кроссовки имеют большое расстояние от пятки до носка, чтобы продвигать вас вперед, и много мягкой набивки под стопой, которая может вывести вас из равновесия при поднятии тяжестей.

Вы понимаете, к чему я клоню?

Давайте разберемся.

При выборе лучшей обуви для кроссфита необходимо учитывать 6 пунктов.

Покупаете мужскую обувь для кроссфита? Вот что нужно искать!

Обувь для кроссфита Need Hard Soles

Жесткая жесткая подошва для устойчивости во время прыжков и лазания со скакалкой.Но там, где действительно необходимы прочные устойчивые подошвы, так это во время подъема тяжелых предметов.

Прочная подошва помогает вам оставаться на земле, обеспечивая уверенность в том, что ваши ноги не будут двигаться во время подъема.

Хотите узнать, как поднять больший вес?

Используйте правильный башмак!

Кроссовки поглощают удары, и этот удар - это ваша сила, которая теряется через ваши ноги, если вы используете стандартные кроссовки для кроссфита.

Жесткая подошва и минимальная набивка возвращают эту мощность, позволяя направить энергию в подъемник.

Обувь для кроссфита должна быть прочной

Кроссфит может плохо сказаться на обуви. Альпинизм по веревке особенно известен тем, что режет некачественную обувь.

Другие движения CrossFit, разрушающие обувь, включают:

  • лазание по веревке (или скольжение обратно по веревке).
  • боковые подруливающие устройства и настенные шары создают нагрузку на швы обуви.
  • бокс-джампинг, который может носить область шнурков, если они туго затянуты.
  • при беге подошва у носка.
  • подъем тяжестей сжимает и разрушает любую набивку или подушку.

Обувь для кроссфита нуждается в хорошей фиксации пятки

Блокировка применяется к обуви, которую вы носите для подъема. Подъемная обувь предназначена для того, чтобы ваши ноги плотно прилегали ремнем, а ноги стояли на полу.

Некоторые универсальные кроссовки для кроссфита также обладают некоторой фиксацией. Когда вы слышите термин «блокировка», просто знайте, что это означает фиксацию ноги в обуви и на полу.

Обувь для кроссфита Нужна коробка с широким носком

Вам понадобится более широкий носок для многих упражнений CrossFit, особенно при поднятии тяжестей.Тяжелый вес заставляет ваши ступни и пальцы ног раздвигаться, чего вы и хотите, потому что таким образом вы более устойчивы.

Обувь для кроссфита Требуется обувь с низким или нулевым подъемом от пятки до носка

Для большинства занятий кроссфитом требуется обувь с небольшим подъемом от пятки до носка или относительно плоской подошвой.

Подъем на 4 мм очень распространен, но вы также можете найти одни из лучших кроссовок для кроссфита с 0 подъемом.

Кроссовки поднимаются выше сзади, чтобы продвигать вас вперед.

Сравните это с хорошей кроссовкой для кроссфита.

Обувь CrossFit имеет низкий или нулевой подъем, чтобы поддерживать устойчивость и распределять вес на межподошву.

Обувь для кроссфита требует гибкости спереди

Для некоторых функциональных тренировок требуется гибкая обувь. Хотя это не относится к поднятию тяжестей, гибкость необходима для прыжков, упражнений на ловкость, коротких пробежек, лестниц для ловкости, настенных мячей, подруливающих устройств, тяги саней и упражнений со скакалкой - все это требует гибкой обуви.

Иногда можно встретить обувь, которая выполняет двойного назначения как лифтеры и для маневренности.Nike Men’s Metcon 5 и Reebok Men’s Nano 9 Cross Trainer - отличные примеры многоцелевой обуви для кроссфита.

С другой стороны, некоторые спортсмены предпочитают менять обувь на день подъема и носить подходящую пару подъемников, таких как Adidas Powerlift 4 (, ссылка на amazon.com ) иметь, если хотите использовать две пары обуви.

Часто задаваемые вопросы о мужской кроссовке для кроссфита

Лучшая обувь для женщин по выгодной цене - Лучшие предложения по лучшей обуви для женщин в мире Лучшие продавцы обуви для женщин

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте, чтобы купить лучшую обувь для женщин.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эта лучшая женская обувь в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать ваши друзья, когда вы скажете им, что у вас есть лучшая обувь для женщин на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще сомневаетесь в выборе лучшей обуви для женщин и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress - отличное место, чтобы сравнить цены и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово - просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны - и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести лучшие женские туфли по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Традиционные русские костюмы


Традиционные русские костюмы

Историки предполагают, что традиционный русский костюм начал формироваться в XII-XIII веках. Вплоть до XVIII века он подходил всем слоям русского общества: его носили цари, бояре, купцы, ремесленники и крестьяне.
После петровских указов (XVIII век) русское дворянство и городской костюм подверглись европеизации. Однако национальный (народный) русский костюм был популярен в деревнях до начала 20 века.


старинное аристократическое платье: бояре, купец


Платье русского обывателя

Основой русского женского костюма была рубаха (льняная рубашка или блузка). Изготавливалась вышивка льном, шелковое кружево, золотые нити и блестки.Широко украшались воротники и рукава.
К началу ХХ века наиболее распространены женские костюмы двух типов: южнорусский с поневой, т. Е. Домотканой шерстяной юбкой, и среднерусский с сарафаном, т. Е. Разновидностью платья без рукавов. Типичным цветом сарафана и юбок был красный, так как этот цвет буквально переводится как «красивый».

Одним из самых распространенных видов праздничных головных уборов был «кокошник», его мастерски украшали речным жемчугом, сеткой из жемчуга, золотым и серебряным шитьем, цветной фольгой и декоративными камнями.Головной убор ценился в семье, передавался по наследству и был неотъемлемой частью приданого обеспеченной невесты.


кокошник

Мужской костюм состоял из длинной рубахи (рубаха-косоворотка с воротником-стойкой сбоку), брюк (порти), пояса (пояс-кушак) и лаптей (позднее сапоги). Тканые туфли обычно изготавливают из волокон березы.В наши дни они больше не носят, а сегодня являются украшением домов. Шапка (картуз) возникла в конце 19 века, ее украшал цветок.


Рубаха мужская "рубаха", праздничная и праздничная "картуз"


рубаха-косоворотка


лапти

Зимой россияне носили шубу (шубу) и шерстяную войлочную обувь (валенки). Это было чрезвычайно практично и эффективно в холодном северном климате.Шубы шили из меха, вывернутого наизнанку или «изнанкой наружу». Для защиты ушей от холода использовалась традиционная мужская теплая шапка с клапанами - ушанка (от слова уши - уши) или треух. На девушке были традиционные русские шали и красивые павловопосадские шарфы из 100% шерсти.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *