Как утеплить дом и подготовиться самому к зиме без отопления. Советы специалиста
Жителей прифронтовой зоны, которые останутся дома, ожидает сложная зима без централизованного отопления. Мы подготовили советы, которые помогут выжить в постоянном холоде: как утеплить себя и дом, быстро отремонтировать повреждения, не допустить сырости и болезней.
Своими советами поделился консультант по финансированию энергоэффективных мероприятий Николай Ильинов. В начале полномасштабного вторжения он уже пережил холодный период в Ирпене в сложных военных условиях.
Из-за боевых действий жители Донетчины рискуют остаться без отопления. Громады уже готовятся к сложностям и ремонтам тепловой инфраструктуры, которую могут намеренно разрушать оккупанты. Чтобы не столкнуться с зимой в неотапливаемом доме, стоит эвакуироваться хотя бы на холодный период. Если же вы не имеете такой возможности, следующие советы пригодятся вам.
Слейте воду из системы отопленияПервое, о чем стоит позаботиться, прежде чем думать об утеплении – это вода, которая сейчас может быть в ваших трубах отопления.
“Централизованное отопление еще не запущено и его не будут начинать готовить, поэтому в системе и не должно быть никакой воды”, — говорит Николай Ильинов.
Чтобы убедиться, что в системе точно нет воды, обратитесь к представителям компании, которая отвечает за отопление в вашем доме.
Если в вашем доме индивидуальное отопление – независимо от того, электрический у вас котел или газовый – воду надо слить без колебаний, говорит эксперт. Этой зимой полноценно обогреться даже электрическим котлом вряд ли получится.
Это важно сделать до “минусов” на улице, ведь трубы могут лопнуть, когда вода в них превратится в лед.
Фото: stankidarom.ruОкна забирают большинство тепла с домаЧерез окна с дома выходит большая часть тепла, объясняет Николай Ильинов. А в условиях войны, когда рядом взрываются снаряды, прежде всего страдают стекла на окнах.
“Когда мы вернулись в Ирпень после освобождения, из 138 квартир в 135 были разбиты окна. У кого-то ни одного окна не уцелело, у кого-то 2-3. Обычно, когда нет окон, натягивают пленку, чтобы меньше было дождя и влаги в квартире”, — рассказывает эксперт.
Но отмечает: этот опыт он пережил в апреле, когда каждый день становилось все теплее.
“А сейчас мы ожидаем обратную ситуацию, когда будет только холоднее: осенью, а потом зимой. Смоделируем ситуацию: если люди остаются на территории, где идут боевые действия, они с большой вероятностью могут остаться без окон. То есть пленка здесь уже не поможет от холода”, — говорит специалист по энергоэффективности.
Поэтому уже сейчас окна следует готовить к зиме и закрывать листами ДВП, ДСП или OSB.
“Я бы советовал вместо пленки вставлять в окна экструдированный пенополистирол. Даже если у вас металлопластиковые окна, то прямо под штапики оно классно вставляется. Достаточно 3 см толщины, оно будет хорошо держать тепло”, — рекомендует специалист.
Экструдированный пенополистирол. Фото: sveller.com.uaЕсли нет возможности закупить специальные утеплители, специалист советует забить окна хотя бы одеялами. Это поможет удержать тепло в доме ночью.
Еще одна проблема, с которой придется бороться в холодный период – это чрезмерная влажность.
“Независимо от того, чем вы закроете окна, днем, когда на улице будет солнышко, их следует открывать. Потому что основная проблема будет даже не холод, а влага, которая будет оставаться в квартире, если все полностью закрыть. Важно даже на холоде утром немного проветрить, чтобы влагу вытянуло из квартиры”, — говорит собеседник.
Если не проветривать дом, влажность будет усиливать чувство холода. К тому же в доме начнет появляться плесень, которая вредит здоровью.
Деревянные окна следует подготовить к зиме поролоновыми или резиновыми уплотнителями.
Использовать скотч специалист не советует: плохой не удержит тепло, а хороший потом будет отрываться вместе с краской.
“У меня мама еще давно делала классную вещь. Надо взять какое-то старое постельное белье, которое пора выбрасывать, и разрезать по 5 см, намылить обычным хозяйственным мылом и наклеить по периметру окна. Когда оно высыхает, то классно держит холод, а весной тряпкой влажной легко протер — и оно снялось”, — советует Николай Ильинов и напоминает оставить незаклеенную форточку для проветривания от влажности.
В многоквартирных домах следует совместными усилиями с соседями утеплить окна в подъездах. Их рекомендуют полностью зашить ДСП, ДВП, минеральной ватой или пенополистиролом. Придется ходить в подъезде с фонариком, но так вы сохраните тепло.
Утеплить дверь так же важноВходная дверь у многих металлическая. Часто это бюджетные варианты, внутри которых есть максимум ДСП. Самая дешевая же дверь внутри может быть совершенно пустой.
“Двери – это 2 квадратных метра, через которые можно терять тепло. Имея только одну металлическую дверь, вы будете терять очень много тепла. По возможности снимите декоративное наружное покрытие двери и положите внутрь минеральную вату”, — советует Николай Ильинов.
Укрощать холод поможет еще одна дверь, даже деревянная. Прослойка воздуха между дверями сможет удержать тепло в квартире.
Также между дверью и коробкой рекомендуют добавить резиновые или поролоновые уплотнители, чтобы через щели не гулял ветер.
Уплотнитель. Фото: depositphotos.com“Давайте будем честными, если в своих квартирах люди еще что-нибудь будут делать с окнами, то в подъездах — вряд ли. Когда будут обстрелы, то на этих окнах не останется стекла. В подъездах температура будет ненамного выше, чем на улице. Много тепла будет теряться через двери и стены, которые выходят на подъезд”, — объясняет специалист важность утепления двери.
Не стелите ковер, если не сможете его сушитьВ холодном доме без отопления диваны, кровати, ковры и другие вещи, сделанные из ткани, будут впитывать влагу. Выявить ее можно просто касаясь руками поверхности: вы почувствуете, если она будет сырой.
Класть на пол ковер или матрасы следует только, если вы сможете хотя бы раз в неделю при солнечной погоде выносить их на улицу просыхать. Если этого не делать, из-за высокой влажности там заведутся бактерии, клещи и другие вредители.
Текстильный клещ. Фото: thomas.ua“В кухне вообще ничего не нужно класть на пол, потому что мы там готовим еду, и там точно все будет тянуть влагу”, — уточняет специалист.
Подготовьте монтажную пену для трещинКроме окон, от взрывов могут страдать и стены. В них могут появляться трещины, через которые сквозняк будет выдувать остатки тепла из дома. Затыкать их тряпками специалист не рекомендует: они будут впитывать влагу, от чего будет только хуже. Но есть простое средство, которое поможет справиться с трещинами.
“Чтобы подготовиться к таким ситуациям, следует взять монтажную строительную пену. Это быстрый и теплый вариант. Есть пена, которая работает даже при минусовой температуре”, — говорит Николай Ильинов.
Средний баллон пены обойдется примерно в 200 грн, а хватить его должно на 80-100 дыр в зависимости от размера.
Одну зиму такой быстрый ремонт пена точно выдержит, говорит специалист. Шпаклевать поврежденные стены сейчас он не советует, потому что при последующих взрывах будут появляться новые микротрещины.
Пеной можно даже латать отверстия в стенах от осколков снарядов.
“В нашем ОСМД, например, были такие мощные взрывы рядом с домами, что в моей квартире было два сквозных отверстия. Я их тоже запенил, понятно, что это не на годы — потом буду штукатурить и красить”, — рассказывает Ильинов.
Пена в трещинах дома. Фото: kremenki-gorod.ruК слову, стены во время войны лучше не утеплять по той же причине — их может задеть при обстреле.
“Сегодня ты отдашь 20 тысяч гривен, а завтра утепление обломками будет бить и срывать. Практичнее купить пару тепловентиляторов. Только не берите самые дешевые, потому что они могут сгореть и вызвать пожар”, — советует специалист.
Проверьте дымовые каналыПеред началом холодов следует проверить дымовые каналы, чтобы зимой жилье могло проветриваться. Если сквозняка нет или он слаб, вызовите специалистов или, если их не осталось в городе, попробуйте почистить каналы сами.
“Если в квартире будет хотя бы температура +10 или +12 и будет сухо, то жить как-то можно. А если будет влага, то вам будет “визуально” казаться, что холоднее, а также люди начнут болеть, потому что влажность намного хуже холода”, — говорит консультант по вопросам финансирования энергоэффективных мероприятий Николай Ильинов.
Если устранить проблемы с дымовыми каналами нет возможности, не забывайте о коротких проветриваниях несколько раз в день.
Чистка дымовых каналов. Фото: dezstation.comКупите туристическую плитку“У меня с собой была туристическая газовая плиточка в Ирпене. На ней можно нагреть кофе какой-то, лапшу запарить, люди даже супы-борщи готовили”, — рассказывает собеседник.
Туристическую плитку можно использовать не только на улице. В одной из комнат можно убрать с пола ковры, положить туда металлический лист и поставить печку.
“Даже если готовить завтрак, обед, ужин, то на семью из 3-х человек, одной плитки может хватить на месяц. У меня небольшая стояла на столе и даже она, пока ты готовишь еду, отдавала тепло и грела воздух в комнате”, — делится Ильинов.
Фото: lodka.net.uaБуржуйка в домах и квартирахВ частных домах можно поставить котел на дровах или угле. Топливо для него лучше закупать уже сейчас, потому что чем ближе к холодам, тем дороже оно обойдется.
Для квартир такой вариант не подойдет, отмечает специалист.
“Да, можно поставить какой-нибудь камин или буржуйку и бросить 2-3 полена. Но это может привести к пожару или кто-то не погасит пламя, и люди задохнутся от дыма”, — объясняет специалист.
Впрочем, если ситуация безысходна, соблюдайте простые правила безопасности:
- Под буржуйку положите металлический лист;
- Вокруг ни в коем случае не должно быть штор, покрывал, ковров и других легковоспламеняющихся материалов;
- Трубу для дыма ни в коем случае не выводите в вентиляционный канал, потому что тогда ваши соседи будут дышать этим дымом. Выводить ее нужно через форточку по крайней мере в метре от стены.
Но даже соблюдение всех правил безопасности может оказаться недостаточно.
“Следите за соседями, потому что может если есть какой-то пьянчуга, который может курить в постели, а теперь, не дай Бог, будет костер делать в квартире. Разговаривайте с ними и напоминайте, что в этих условиях мы отвечаем друг за друга”, — напоминает Николай.
Подготовьте туристические мешки, карематы и одежду для снаИз-за влажности и вредителей лучше спать не на кровати или диване, а на туристическом каремате. Они не впитывают влагу и защищают от холода с пола. Это хороший вариант для сна, если у вас нет денег на спальный мешок.
Каремат и спальный мешок. Фото: rozetka.com.uaПодготовьте теплую одежду из натуральных тканей, потому что синтетика плохо держит тепло. Купите спортивный костюм, а еще лучше – антибактериальное термобелье для холодных условий.
Предусмотрите хотя бы два разных набора одежды для улицы и сна, чтобы днем вы могли сушить ночную одежду, а ночью уличную.
Также можно подготовить резиновые грелки и наполнять их водой, нагретой от костра или туристической плиткой. Положите грелку в спальный мешок или кровать, и ее тепла должно хватить на пол часа, чтобы успеть уснуть.
Купите с соседями дизельный генератор“Скиньтесь подъездом хотя бы по 500-100 гривен в зависимости от количества квартир и купите небольшой дизельный генератор. Он понадобится, если у вас долго не будет света”, – советует специалист.
Благодаря генератору у вас будет комната, где можно будет:
- зарядить телефоны, чтобы связаться с близкими;
- нагреть чайник;
- включить свет;
- включить небольшой обогреватель и другие приборы.
Уже сейчас из-за российских обстрелов во многих домах Донетчины пострадала кровля. Коммунальщики сейчас не всегда могут помочь залатать дыры.
“Если снаряд прилетит в крышу, то это значительно хуже, чем в окно или стену. Если вам будет капать с потолка вода, об утеплении уже можно будет не говорить. Подготовьте заранее пленку, потому что может быть прилет, а затем ее в магазинах может не быть. Смотрите, чтобы она была толстая, плотная”, — рассказывает Николай Ильинов.
Лучшим в этом случае будет брезент, защищающий от дождя и ветра. Это может быть, например, наружная реклама, которая уже не нужна владельцу.
Пример брезента. Фото: polio.imperiya.infoТакой брезент имеет свои преимущества:
- он плотный;
- его удобно закрепить на гвозди или саморезы;
- ветру его не так легко будет разорвать;
- долгий срок жизни может сохранить ваш дом от осадков до конца войны и полноценного ремонта.
Материалы лучше искать уже сейчас: даже если ваша крыша цела, гарантии, что она всю зиму простоит без повреждений, нет.
Напомним, мы подготовили материал, где собрали список вещей, которые стоит приобрести к морозам, даже если вы живете в тылу. Здесь вы найдете советы по еде, одежде и прочему.
Читайте также:
- Какие болезни могут ожидать жителей Донетчины в холодных домах зимой. Комментарий специалистов
- В Донецкой области уже закупают твердотопливные котлы для отопления зимой. Какие объекты оборудуют первыми
- Война и коммуналка: кто может оплачивать коммунальные услуги или отложить платежки до мирных времен
Как поменять батареи центрального отопления в квартире — Советы
© flickr.com, CORGI HomePlan
С приближением нового отопительного сезона вновь становится актуальным вопрос обогрева квартир. Чтобы основательно подготовиться к приходу холодов, многие меняют батареи на более совершенные модели. Обозреватель «РИАМО в Подольске» выяснил, кто должен оплачивать ремонт и что делать в случае протечки.
Незаконные поборы УК: что делать и куда обращаться в Подольске>>
За чей счет меняют батареи
Приватизированное жилье
© Официальный сайт администрации города Королева
Согласно Жилищному кодексу РФ, в приватизированных квартирах стены, крыша и транзитные коммуникации (в том числе и батареи) являются общедомовым имуществом. Поэтому материальную ответственность за их состояние несет управляющая компания, и собственники жилья не обязаны оплачивать замену износившихся радиаторов. Однако радиатор перестает считаться общедомовым имуществом, если его можно отделить от стояка при помощи запорного устройства.
Перед сменой батарей нужно проверить, есть ли на ответвлении от стояка внутридомовой системы отопления кран, отключающий батареи. Если его нет, то можно обращаться в управляющую компанию за бесплатной заменой радиаторов. Собственники также могут коллективно принять решение о замене батарей за дополнительную плату – такое условие обычно указывают в договоре управления.
Как пенсионерам получить компенсацию за неисправные батареи>>
Жилье по соцнайму
© pixabay.com, Goergl
Квартиросъемщик, арендующий жилье у государства, попадает под действие «Правил содержания общего имущества в многоквартирном доме», в котором к общедомовому имуществу также относится внутридомовая система обогрева, включающая стояки, обогревающие элементы и регулирующую их запорную арматуру, а также другое оборудование на этих сетях. Поэтому ремонт и замена батарей должны оплачиваться управляющей компанией из средств, начисляемых по статье «Текущий ремонт и содержание дома», за исключением работ, производимых в рамках капитального ремонта системы теплоснабжения дома в целом.
Если у радиатора отопления нет отключающего вентиля, наниматели жилья не должны оплачивать приобретение радиатора и его замену. Если он есть, то замена батарей отопления в квартире будет относиться к текущему ремонту, а он, согласно договору о социальном найме, осуществляется на средства нанимателя. Так, наниматель обязан следить за исправностью и сохранностью оборудования внутри квартиры и делать текущий ремонт помещения за свой счет.
Куда обращаться, если не включили отопление>>
Законодательные тонкости
© сайт Госжилинспекции
Закон ограничивает возможности нанимателя или собственника квартиры при самостоятельной замене радиаторов. Согласно статьям 44 и 46 Жилищного кодекса РФ, батарея как часть общедолевой собственности может быть заменена только по решению всех дольщиков на общем собрании. В противном случае замена труб и батарей отопления в квартире будет являться самовольным распоряжением общедомовым имуществом, а нарушитель правил понесет персональную ответственность в случае аварии в системе отопления.
ТСЖ требует согласовывать с ними установку дополнительного обогревательного элемента в квартире или изменение его конфигурации. Такие действия считаются переоборудованием системы отопления, так что соответствующие пометки должны быть внесены в технический паспорт помещения.
В большинстве случаев замена батареи в техпаспорте не отражается.Советы от подольчан: как дождаться включения отопления и не замерзнуть>>
Причины для замены батарей
© flickr.com, GollyGforce — Living My Worst Nightmare
Согласно действующим нормам, срок эксплуатации чугунных батарей составляет 15-30 лет (открытые системы отопления) и 30-40 лет (закрытые системы). Замена нагревательных приборов относится к категории капитального ремонта.
Замена радиаторов отопления через УК возможна только в том случае, когда нагревательные приборы вышли из строя и эксплуатационный срок их превышен. Во всех остальных ситуациях эксплуатационная компания осуществляет только мелкий ремонт.
Как оплатить услуги ЖКХ в Подмосковье дистанционно>>
Когда меняют батареи
© страница Павла Максимовича Вконтакте
Батареи отопления в квартире меняют по возможности летом или до момента включения отопления. Однако в этом случае нельзя сразу проверить, насколько качественно сделаны работы. Если отопление включат внезапно, а владельца квартиры не будет дома, то система может протечь, и потребуется немало усилий, чтобы устранить последствия.
Замена батарей в период включения отопления осложняется тем, что на время работ придется отключать отопление во всех квартирах, связанных одним стояком. Но это только в случае, если батареи в квартире не отключаются краном.
Что ждет подольчан после повышения НДС в 2019 году: мнение экспертов>>
Как написать заявление
© РИАМО, Анастасия Осипова
Если батареи центрального отопления в квартире требуют замены и на них нет перемычки, то можно написать официальное письмо в обслуживающую дом организацию с требованием поменять батареи в двух экземплярах, на одном из них попросить сделать пометку о регистрации. Необходимо проследить, чтобы стоял входящий номер, дата и разборчивая подпись лица, которое приняло заявление.
Также можно отправить заказное письмо по почте с уведомлением.В УК подаются заявления о замене отопительных приборов и об отключении стояка и удаления воды. Если первое обращение подается с целью получить принципиальное одобрение замены и определение со сроками, то второе – уже непосредственно для выполнения работ.
Что изменилось для дачников после принятия закона о самовольных постройках>>
Если УК не хочет менять батареи
© Министерство экологии и природопользования Московской области
Стоит напомнить представителям УК о том, что если прорвет батарею, то возмещение материального ущерба будет возложено на обслуживающую компанию.
Управляющая компания в ответ на просьбу о замене батарей центрального отопления в квартире может сослаться на пункт о балансовом разграничении общедомового и частного имущества, по которому собственник сам отвечает за ремонт и обслуживание батарей. Но противоречия в законе не отменяют главного положения, которое относит радиаторы отопления к общедомовому имуществу. Нужно быть готовым к тому, что придется отстаивать свою правоту в суде.
Проблемная новостройка на Колхозной: плохое отопление и этаж‑призрак>>
Как поменять батареи самостоятельно
Выбор батарей
© pixabay.com, ri
Количество отопительных приборов: одна секция должна приходиться на 2 квадратных метра жилья и дополнительно еще одна секция на всю площадь помещения.
Количество тепла, необходимое для обогрева помещения: на 1 кубический метр в кирпичном доме должно приходиться 34 Вт тепловой энергии, в панельном – 41 Вт, в новостройке – 20 Вт. На основе этого определяется требуемое количество тепла для помещения.
В основном устанавливают стальные и чугунные радиаторы, которые подходят для центрального отопления многоэтажных домов. Материал имеет высокую теплоотдачу, устойчив к перепадам температуры и давления, а также агрессивной среде. Относительно недавно на рынке появились биметаллические радиаторы, которые по своим характеристикам практически не отличаются от монометаллических нагревательных приборов, но внешне более привлекательные.
Способы расчета платы за отопление в Подмосковье>>
Оповещение УК
© Александр Кожохин
При самостоятельной замене радиаторов в квартире, а также при их переносе на другое место следует поставить в известность обслуживающую дом организацию.
Как законно бороться с нерадивыми соседями
Если замена выполняется на аналогичные конструкции, достаточно просто предоставить информацию о предстоящих монтажных работах.
Будут установлены радиаторы другой модели, что может повлечь увеличение площади нагрева? Представители управляющей компании выполнят экспертизу, чтобы выяснить возможность изменений в тепловом балансе здания. Мастер проведет осмотр площади дома, новых батарей, изучит их технические данные.
Также экспертиза выполняется и в том случае, когда капитальный ремонт квартиры предусматривает изменение конфигурации трубопровода.
Что делать с долгами по наследству: советы специалистов>>
Получение разрешения
© Фотобанк Московской области, Анастасия Осипова
По закону, дополнительная установка нагревательных приборов должна обязательно согласовываться с администрацией эксплуатационной организации. Так как отопительная система рассчитывается индивидуально для каждого дома (количество подключенных устройств, температура и объем теплоносителя, номинальная мощность), при несогласовании работ возможно снижение качества обогрева.
Как оплатить ЖКУ в Подольске: МосОблЕИРЦ и новые возможности
Для получения разрешения на замену нужно написать заявление, прикрепить технический паспорт на квартиру и свидетельство на право собственности, тепловой расчет новых отопительных элементов, сертификаты соответствия на все комплектующие (запорная арматура, трубы, фитинги, радиаторы и другое).
На рассмотрение документов и выдачу разрешения может потребоваться 2 месяца. Также понадобится дополнительно написать заявление о необходимости слива из трубопроводов и отключения стояка. После того как будет произведена замена радиаторов отопления, нужно будет написать заявление о проведении технической экспертизы.
Как избавиться от насекомых в квартире: популярные и эффективные способы>>
Замена батарей
© flickr. com, Jason Pier in DC
Сначала делают демонтаж старого радиатора. Для этого необходимо раскрутить резьбовое соединение или же разрезать сварку при помощи болгарки. Далее выполняется подгонка и навес нового отопительного прибора. Важно правильно выверить вертикаль и горизонталь, исключить возможные перекосы и другие дефекты.
Как разобрать и отремонтировать дверную защелку?
Чтобы правильно заменить радиаторы отопления в квартире, необходимо воспользоваться строительным уровнем. Для качественной и максимально эффективной работы системы нужно подготовить шаровые краны, заглушки, краны Маевского и монтаж байпасов. С помощью специальных инструментов осуществляется нарезка резьбы на стояке при присоединении батареи к стояку.
Чтобы при опрессовке избежать разрыва нагревательного прибора и гидроудара, необходимо закрыть клапан спуска воздуха и всю запорную арматуру. Дождаться, когда теплоноситель заполнит систему, а трубопроводы станут горячими. После чего следует медленно открыть запорную арматуру, осторожно открутить головку воздушного клапана и держать ее открытой до тех пор, пока не появится вода. Это означает, что радиатор полностью наполнился водой, и в нем отсутствует воздушная пробка. Как только появится вода, клапан нужно закрыть.
Как правило, такие работы выполняют за отдельную плату работники УК по отдельному договору.
Что делать, если в подъезде дома поселился бомж>>
Если батареи протекли
© Фотобанк Московской области, Александр Кожохин
Если в период отопительного сезона одна или несколько батарей дали течь, то это предаварийная ситуация, так как вода находится в системе под давлением, что чревато заливом квартир по стояку.
Обнаружив течь, собственник квартиры должен, не теряя ни минуты, поставить в известность обслуживающую организацию. УК, ТСЖ, ЖЭК или иная обслуживающая компания обязана отреагировать немедленно и устранить проблему, предотвратив более крупномасштабную аварию.
После этого управляющая компания обязана заменить прохудившийся радиатор на новый.
как пережить зиму с температурой в помещении 15℃
Как сильно нужно включать отопление зимой? Если вы не возражаете против счетов и воздействия на окружающую среду, Всемирная организация здравоохранения рекомендует вам держать дом в тепле. Они рекомендуют температуру в помещении не менее 18°, заявляя, что при более низких температурах вы подвергаетесь риску для здоровья. Этот совет поддержан правительством Австралии. Тон некоторых докладов мониторный и суровый.
Следуя этим инструкциям, любой почувствует рефлекс поднять термостат. Но прежде чем вы приготовитесь к шоку из-за резкого роста цен на энергоносители, рассмотрите другой подход. Некоторые люди положительно справляются с морозом, а другие панически переживают глубокую зиму. Учитывая диапазон психологических реакций, я могу только представить, что будет разница в состоянии здоровья людей. Если я полон страха перед перспективой простуды, этот стресс может усугубить существующие проблемы со здоровьем.
Вполне возможно не нагревать весь дом до 18℃, чтобы оставаться в тепле. Если вы рассматриваете свой холодный дом как проект, вы можете наслаждаться силой сохранения тепла в своей современной пещере, помня при этом, что мы эволюционировали, чтобы противостоять холоду с меньшим количеством вариантов, чем у нас сегодня.
За последние пару зим я открыл для себя множество способов комфортного проживания при более низких температурах в помещении. В дополнение к традиционным методам, таким как многослойная одежда и физическая активность, в настоящее время существуют отличные приспособления для защиты от холода. Персональные нагревательные устройства стали по праву популярными, например коврики с электрическим подогревом, которые согревают вашу одежду, а не окружающий воздух.
Эти новые устройства — более гибкое электрическое одеяло — чрезвычайно эффективны. Энтузиаст энергоэффективности из Канберры Дэвид Саутгейт обнаружил, что использование этих устройств вместо нагревания воздуха сократило его счета за отопление на 95%.
Набирают популярность электрические коврики и другие устройства для индивидуального обогрева. ШаттерстокЛично я считаю, что подходящая одежда делает приемлемой температуру 15℃. На самом деле, теплая одежда создает больший риск перегрева при низком уровне активности. Приятно создавать собственное тепло, а не полагаться на искусственно созданное тепло. Вы начинаете замечать термодинамические свойства одежды, которые никогда бы не оценили, полагаясь на термостат.
Если вы наденете халат с капюшоном, вы обнаружите, что не только ваши уши теплые от того, что они закрыты, но и ваше открытое лицо покраснеет. Это потому, что тепло, выделяемое вашим телом, поднимается вверх и выходит через отверстие капюшона. В результате воздух, которым вы дышите, также теплый.
Когда дело доходит до одежды, мы можем приравнять теплоту к утеплителю. В свою очередь, мы оцениваем изоляционные качества текстиля по его толщине или воздухоудерживающей способности. Мы часто упускаем из виду дизайн одежды, который играет ключевую роль в передаче тепла тела на открытые участки кожи. Архетип капюшона был известен за два тысячелетия до термостатов как в Греции (одежды μαφόρτης и κάλυμμα), так и в Риме (одежды 9).0017 cucullus , lacerna и tunica palliolata ). Они так же эффективны и сегодня.
Капюшон не согреет руки; но если остальная часть вас теплая, особенно ваши ноги, ваши открытые руки получат пользу от циркуляции. Для тех, кто не убежден в этом заверении, перчатки без пальцев — это запасной вариант.
То, как медицина привела к катастрофическим изменениям температуры в помещении ниже 18 ℃, было бы не так уж плохо, если бы оно было нелюбопытным и лишенным воображения. Увы, существуют тревожные экологические последствия того, что население считает, что оно автоматически заболеет на холоде.
Выбросы углерода от отопления жилых помещений значительны. Вы получаете представление о счетах за газ в Квинсленде, которые увеличиваются в 1,4 раза с лета на зиму. В более холодных штатах этот показатель намного выше: в 3,5 раза в Виктории и в 5,2 раза в прохладной Тасмании. Мы должны тщательно изучить, действительно ли нам нужны наши термостаты, привязанные к 18 ℃.
Прежде чем мы примем рекомендации медицинских властей по температуре в помещении, нам нужно знать, боролась ли наука с различными переживаниями холода.
Будущие исследования должны различать людей в прохладной комнате, которые чувствуют себя холодными и несчастными, или чувствуют себя защищенными от холода с помощью ряда практических мер.
Необходимо срочно понять влияние этих переменных, потому что нынешние авторитетные руководства подталкивают нас к отоплению наших домов больше, чем нужно. Для большей части мира это означает сжигание ископаемого топлива.
13 советов, как согреться, не включая отопление
По
Эрин Хаффстетлер
Эрин Хаффстетлер
Эрин Хаффстетлер — эксперт по бережливому образу жизни, который уже более 10 лет пишет о простых способах сэкономить деньги дома. Она писала советы и рекомендации по экономии денег для многочисленных изданий, в том числе The Wall Street Journal, The New York Times и Forbes. Она является владельцем «Моего скромного дома», руководства по экономии денег и бережливой жизни.
Узнайте больше о The Spruce’s Редакционный процесс
Обновлено 17.06.21
Ель / Мег Макдональд
В холодное время года бывает сложно согреться, не включив отопление. К счастью, есть способы, которые помогут вам не замерзнуть, не увеличивая счета за коммунальные услуги. Некоторые вещи вы можете сделать сами, а другие — советы по улучшению тепла в вашем доме.
Вот 13 простых и экономичных способов согреться.
Создайте теплый и уютный дом с минимальными затратами
Многослойное платье
Все знают, что вы должны добавить свитер, куртку и другие слои, когда выходите на улицу в холодную погоду. Вы можете применить тот же принцип и внутри. Слои изолируют ваше тело и облегчают регулирование температуры тела. Вы можете добавлять или удалять слои по мере необходимости, чтобы чувствовать себя комфортно.
Ель / Мег Макдональд
Носите толстые носки или тапочки
Если ноги будут в тепле, все тело будет чувствовать себя теплее. Для дополнительного уюта наденьте пару ультратеплых шерстяных чулок. Или держите пару тапочек или обуви, чтобы носить их по дому, особенно если полы у вас обычно холодные.
Ель / Мег Макдональд
Используйте духовку и плиту для приготовления пищи
Духовка и плита генерируют тепло на вашей кухне. Вот почему в теплое время года рекомендуется готовить блюда без варки и выпечки. Но в холодные месяцы действует противоположный совет: чаще пользуйтесь плитой и духовкой, чтобы добавить тепла в ваш дом.
Ель / Мег Макдональд
Оставьте духовку открытой после выпечки
Каждый раз, когда вы используете духовку в холодные месяцы, оставьте ее открытой после того, как закончите печь. Это позволит выйти горячему воздуху и добавит тепла в помещение. Однако будьте осторожны, если у вас есть дети или домашние животные; убедитесь, что они не могут добраться до горячей дверцы духовки или внутри духовки. И никогда не используйте духовку в качестве основного источника тепла, особенно если ваш прибор работает на природном газе. Сжигание природного газа в течение длительного времени может увеличить уровень угарного газа в вашем доме.
Наслаждайтесь чашкой супа
Помимо обогрева помещения, вы также можете согреть себя изнутри. В холодные дни отдавайте предпочтение горячим блюдам, например, чашке супа. И подумайте о том, чтобы приготовить свой собственный суп с нуля. Суп обычно готовится долго, а кипящая кастрюля на плите выделяет тепло на кухне.
Пейте теплые напитки
В дополнение к горячим блюдам вы можете применить тот же принцип согревания себя изнутри с помощью напитков. Держите под рукой кофе, чай, сидр, горячее какао или другие ваши любимые теплые напитки на случай, если вам станет холодно. Жидкость будет поджаристой, а горячая кружка отлично согреет холодные руки.
Ель / Мег Макдональд
Используйте увлажнитель
Влажный воздух обычно ощущается немного теплее, чем сухой. А включение отопления в холодные месяцы может лишить воздух в помещении влаги. Чтобы сбалансировать это, рассмотрите возможность использования увлажнителя. Ищите модели, которые позволяют выбирать между теплым и холодным воздухом; они, как правило, стоят дороже, но они того стоят из-за нагревательной способности.
Ель / Мег Макдональд
Реверс потолочного вентилятора
Использование потолочного вентилятора, когда вам холодно, может показаться нелогичным, но на самом деле он может помочь вам согреться. Пусть ваш потолочный вентилятор вращается на низкой скорости по часовой стрелке в холодные месяцы. Это поможет направить теплый воздух, который поднимается к потолку, обратно на уровень пола.
Используйте грелки для микроволновой печи
Грелки довольно недорогие, и они могут иметь огромное значение, когда вам холодно. Используйте грелку на руках и ногах, когда вы сидите или лежите, чтобы чувствовать себя значительно теплее в целом. Вы даже можете сделать простую грелку самостоятельно, зашив сушеные бобы внутри куска 100-процентной хлопчатобумажной ткани, которую затем можно разогревать в микроволновой печи с шагом 30 секунд, пока она не достигнет желаемой температуры.
Ель / Мег Макдональд
Очистка вентиляционных отверстий, регистров и радиаторов
Рекомендуется ежегодно проверять систему отопления, в идеале до наступления холодов, когда вы должны полагаться на нее, чтобы обогреть свой дом. Также важно убедиться, что тепло может адекватно обогреть ваше пространство. Отодвиньте мебель, шторы и другие предметы от вентиляционных отверстий, регистров и радиаторов. Если они заблокированы, тепло не сможет циркулировать.
Не включайте вентилятор в ванной после душа
Поскольку влажность может сделать помещение более теплым, не пользуйтесь вентилятором в ванной, когда принимаете душ. Затем оставьте дверь ванной широко открытой после душа, чтобы влажность могла распространиться на другие части вашего дома. Однако, если плесень имеет тенденцию расти в вашей ванной комнате из-за высокой влажности, подумайте об использовании вентилятора хотя бы на несколько минут.
Проводите больше времени наверху
Горячий воздух поднимается. Поэтому, если в вашем доме несколько этажей, старайтесь проводить больше времени на верхнем уровне, чтобы насладиться более теплым воздухом. Вы даже можете переместить свой домашний офис или телевизор с нижнего этажа на верхний в холодные месяцы, чтобы создать более уютную обстановку.
Ель / Мег Макдональд
Сделай что-нибудь активное
Движение генерирует тепло тела. И есть много способов поднять температуру тела, занимаясь спортом. Например, вы можете убраться в доме, заняться спортом, заняться ремонтом дома или поиграть в игру. Подумайте о том, чтобы установить таймер в качестве напоминания о необходимости вставать и двигаться так часто, чтобы ваше тело не становилось настолько холодным и жестким, что вам не хотелось быть активным.