Можно сделать самому: 20 крутых вещей, которые легко сделать своими руками / AdMe

Как сделать укол самому дома?

Пациенты, которым назначают введение лекарств через внутримышечные или внутривенные инъекции часто не знают, где сделать укол. Но чаще они задаются вопросом: как сделать укол в домашних условиях, поскольку считают, что справятся самостоятельно.

Попробуем разобраться, как ставить укол в домашних условиях, поскольку внутримышечную манипуляцию можно выполнить самому себе при наличии определенных знаний и сноровки (а еще понадобится смелость). Одна наша клиентка рассказывала, как делала себе укол — сидела дома со шприцом, в котором было набрано лекарство, минут 40, целясь в ягодицу и вздыхая, что не может решиться…

Пара слов о внутривенном уколе

А где сделать укол в вену? Внутривенно лучше ввести препарат в процедурном кабинете. Итак, где можно сделать укол, о котором вы не будет вспоминать, как о кошмарном сне? Разумеется, в нашей медицинской клинике!

«Сами с усами», или когда до клиники не добраться

Как сделать домашний укол, если до клиники не доедете по каким-то причинам.

Если рядом не оказалось соседки-медсестры, которая наверняка знает как сделать укол, то придется брать дело в свои руки или обратиться к родственникам с медицинским образованием. Раньше в школе на факультативных занятиях рассказывали, как правильно ставить уколы. Но иногда приходится помогать себе самому.

В вопросе — как правильно сделать инъекцию — есть важная составляющая: наличие лекарства для ввода, спиртовых салфеток (3 штуки), шприца (1 шт. емкостью 5 мл), перчаток (1 пара).

Во всех инструкциях о том, как ставить укол, есть указание на обязательное мытье рук. После того как руки вымыты, нужно надеть перчатки, затем набрать в шприц лекарство в объеме, который написан на рецепте врача. К примеру, у нас задача — ввести 2 мл лекарственного препарата. Салфеткой со спиртом обрабатываем верхушку ампулы, обхватываем кончик ампулы так, чтобы верхушка оказалась в салфетке при отламывании. Вскрытую ампулу ставим на стол, в сторонку. Берем упакованный шприц, вскрываем его со стороны поршня (сторона, противоположная иголке).

Мы почти рассказали, как сделать инъекцию.

1. Достав шприц из упаковки, нужно надеть на него иглу, затем снять колпачок с игры и повернуть ее так, чтобы срез был в параллельной прямой относительно делений на корпусе шприца.

2. Сняв колпачок с иглы, нужно ввести шприц в ампулу, затем оттянуть поршень на себя для набора препарата.

3. После набора нужного объема препарата ампулу можно утилизировать, поскольку второй раз использовать лекарство нельзя. Теперь нужно выгнать пузырьки воздуха из шприца. Вначале нужно оттянуть поршень, чтобы набрать малое количество воздуха, а затем его вытолкнуть.

4. Если вы наблюдаете, что не все воздушные пузырьки покинули шприц, попробуйте постукивать по нему. Пузырьки должны объединиться в один пузырь, который вы сможете вытолкнуть поршнем из иглы. Если воздух вышел полностью, то при нажатии поршня из иглы появляется капля лекарства. Теперь все готово для проведения манипуляции!

Куда колоть

Давайте еще разберем, как правильно сделать укол в ягодицу или бедро. Если ваша комплекция хрупкая и возраст позволяет развернуть туловище так, чтобы добраться до ягодицы, то можно уколоть себя в крайний верхний квадрат ягодицы, предварительно протерев место манипуляции спиртовой салфеткой.

Если вы слишком бережете свою любимую ягодицу или не можете сидеть в полуразвороте туловища, то попробуйте уколоть себя в среднюю треть бедра, а точнее, немного сбоку. Вводите шприц под прямым углом (для тех, кто давно учился в школе — под углом 90 градусов). Чем быстрее вы введете иглу, тем меньше неприятных ощущений вы испытаете. Игла должна зайти на 2/3 длины. Ее нужно придерживать за канюли указательным пальцем, чтобы она не снялась со шприца и не осталась торчать в теле. Теперь нужно медленно ввести препарат и после выведения шприца место укола обрабатываем заранее подготовленной спиртовой салфеткой.

О том, как сделать внутривенную инъекцию и как сделать подкожную инъекцию, можно спросить у наших медиков при посещении медцентра. Рекомендуем переложить эти заботы на плечи опытных работников нашего медицинского центра. Вы сбережете время и нервы! Это точно. Услуга процедурного кабинета стоит копейки. Между делом наша милая медсестра расскажет вам о том, как правильно сделать внутривенную инъекцию.

Создать сайт самостоятельно — Tilda Publishing

Пошаговое руководство, как сделать сайт на платформе Tilda Publishing. Вам не понадобится код, чтобы сделать классный проект.

Создать сайт бесплатно

без дизайнера и программиста

Видео обзор интерфейса и принцип работы Тильды Паблишинг

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ СОЗДАНИЕ САЙТА СВОИМИ РУКАМИ

Что такое Tilda Publishing?

Tilda Publishing — конструктор сайтов, позволяющий самому сделать веб-страницу или целый ресурс. Вы самостоятельно определяете количество и содержимое страниц, цветовую палитру, шрифты. Благодаря визуальному редактору перед вами открываются широкие границы для творчества.

Вам не нужно разбираться в коде, чтобы создать собственный сайт. Соберите сайт из готовых блоков.

Все блоки Тильды хорошо выглядят. Вам остается добавить свой контент.

Библиотека блоков

Внимание к типографике

Адаптивность

Все сайты, сделанные на Тильде отлично смотрятся на большом экране и на мобильных устройствах.

Добавляйте блоки, настраивайте их вид и публикуйте готовый проект прямо из редактора Тильды.

Интуитивный интерфейс

Создать сайт теперь очень просто

Одним нажатием вы добавляете на страницу обложку, кнопки, фотогалерею, текст, шапку, меню, форму заявки, список страниц и другие элементы из более 550 готовых блоков.

Каждый блок вы можете редактировать в любое удобное время. Tilda позволяет создать сайт самому с нуля.

Выбирайте из множества вариантов качественного дизайна

Мы предлагаем всевозможные варианты полноэкранных обложек, фотогалерей, кнопок, типографики, фоновых видео, цитат, меню и многих других элементов. От вас лишь требуется хороший вкус, чтобы гармонично соединить содержимое. При этом вы всегда можете изменить с помощью настроек дизайн выбранного блока.

Создавайте свой, уникальный дизайн блоков с помощью Zero Block

Создавайте свои блоки с помощью нашего редактора! Добавляйте объекты, тексты, кнопки, формы отправки данных, видео. Редактируйте цвет, прозрачность и расположение объектов в блоке. Вам понравится анимация в Нулевом блоке, ее можно применить к любому объекту и настроить под собственный проект.

Создайте сайт с нуля самостоятельно

Пошаговая инструкция:

Продумайте тематику

Самостоятельная разработка сайтов начинается с выявления тематики, разработки структуры и блоков, определения необходимого количества страниц.

Изучите рынок

Посмотрите, как сделаны сайты конкурентов в вашей сфере или близких областях. Отметьте, какие блоки и элементы сайта вдохновляют лично вас.

Нарисуйте структуру сайта

Нарисуйте на бумаге примерную структуру сайта, которую хотите видеть, и обозначьте основные элементы.

Подготовьте содержание

Подумайте над текстовым и изобразительным контентом веб- ресурса.

Создайте сайт на Тильде

Ознакомьтесь с шаблонами Tilda, подберите наиболее подходящие блоки и сделайте сайт своими руками.

Создать сайт

Какие сайты вы можете создать с Tilda Publishing

Сайт для бизнеса

Landing Page

Промостраницы мероприятий

Небольшой интернет-магазин

Лонгрид

Портфолио

Персональная страница

Посмотрите на сайты, сделанные на Тильде

#madeontilda

Молодые и крупные компании делают на Тильде красивые проекты

В коллекции Тильды более 200 шаблонов сайтов под разные бизнес отрасли

На Тильде есть шаблоны для специалистов в разных областях: для фитнес-тренера, свадебного фотографа, учителя или юриста. Они помогут вам открыть интернет-магазин, рассказать о салоне или школе, анонсировать лекцию или мастер-класс.

Тарифы

Tilda Publishing предлагает создать сайт самому бесплатно. Вы можете воспользоваться платными тарифами, чтобы получить доступ ко всем функциям.

Узнать подробнее

Создайте стильный сайт своими руками

Создать сайт

Преимущества самостоятельного создания сайта

Экономия средств

Самостоятельная разработка сайтов позволяет сэкономить на работе программиста, дизайнера, HTML-верстальщика. С Tilda вы получаете профессионально сделанный веб-ресурс абсолютно бесплатно.

При необходимости вы в любой момент можете поменять содержимое страниц, их внешний вид, изменить шрифт и его размер, добавить новые блоки или удалить наименее эффективные.

Быстрый доступ к управлению

Профессиональный рост

Вам не придётся осваивать программные коды и основы дизайна, но вы научитесь чувствовать сайт, определять его сильные и слабые стороны, выявлять то, что способно заинтересовать вашего клиента.

SEO оптимизация сайтов

Сайты, сделанные на Tilda Publishing, отлично индексируется поисковыми системами, так как блоки располагаются последовательно на странице. Конструктор и его настройки позволяют прописать метаописания и заголовки. Это помогает поднять сайт в поисковой выдаче.

Подключение своего домена

Вы можете привязать к проекту ваш домен, оставив его на нашем хостинге.
Укажите ваш адрес сайта в настройках, а у регистратора пропишите ссылку на наш IP. Ваши посетители легко найдут вас в сети по уникальному адресу.

Сделайте сайт самостоятельно и бесплатно

Разница между «Сделай сам» и «Сделай сам»

спросил 9 лет, 10 месяцев назад

Изменено 1 месяц назад

Просмотрено 85 тысяч раз

В чем разница между «Сделай сам» и «Сделай сам»? и как и когда я могу использовать каждый из них?

• различия

0

Может быть разница между самим и самим в описании действия. Делать что-то самому значит брать на себя личную ответственность, а не доверять это третьей стороне. Сделать что-то самостоятельно значит сделать это в одиночку, без участия или помощи со стороны товарищей. Иногда они взаимозаменяемы, но иногда они различны.

Сделай сам тесно связан с ремонтом и усовершенствованием домов и автомобилей без помощи профессионалов, до такой степени, что сделай сам вошло в словарь как прилагательное (например, сделай сам- сам проект или сделай сам инструкция) и DIY это название телевизионной сети с передачами о людях, которые занимаются строительством и благоустройством своими руками.

Рассмотрим следующие обмены:

Сосед 1: Прикажете подрядчикам покрасить дверь гаража?

Сосед 2: Нет, я сам.

Вышеизложенное просто означает, что Сосед 2 не будет нанимать подрядчиков для покраски двери гаража, а постарается сделать это сам. С другой стороны,

Сосед 1: Прикажете подрядчикам покрасить дверь гаража?

Сосед 2: Нет, я сам.

При этом Сосед 2 не только не собирается нанимать подрядчиков, но и намеревается выполнить покраску исключительно сам, без посторонней помощи, что, вероятно, вполне устроит супругу и детей Соседа 2.

3

Сделай сам означает просто сделай это без помощи экспертов, а также без помощи какого-либо гида, но ты можешь воспользоваться помощью друга или любого, кто не является профессионалом. Сделай сам означает сделай это без чьей-либо помощи, будь то эксперт или нет.

Зарегистрируйтесь или войдите в систему

Зарегистрируйтесь с помощью Google

Зарегистрироваться через Facebook

Зарегистрируйтесь, используя электронную почту и пароль

Опубликовать как гость

Электронная почта

Требуется, но не отображается

Опубликовать как гость

Электронная почта

Требуется, но не отображается

Нажимая «Опубликовать свой ответ», вы соглашаетесь с нашими условиями обслуживания, политикой конфиденциальности и политикой использования файлов cookie

.

Framework

Теперь обновление до новейших процессоров Intel® Core™ 12-го поколения

Или ознакомьтесь с готовыми вариантами Просмотр готовых

Сравнивать Сравнивать

Расширьте возможности с помощью

DIY Edition

Модульность и возможность модернизации

Мы создали ноутбук Framework с нуля таким образом, чтобы его можно было модернизировать так, как ни один другой высокопроизводительный ноутбук. Помимо добавления памяти и хранилища, вы можете выбрать нужные порты, настроить цвет лицевой панели и язык клавиатуры и даже обновить всю материнскую плату!

Широкие возможности настройки

Вы можете использовать собственную память, хранилище, Wi-Fi и операционную систему или выбрать один из множества вариантов, которые мы предлагаем на Framework Marketplace. Благодаря различным цветам лицевой панели и языкам клавиатуры, а также открытым спецификациям дизайна карт расширения, разнообразие возможных конфигураций ноутбуков Framework безгранично.

Тонкий и легкий

Продуманный дизайн и прецизионно отформованный и фрезерованный алюминиевый корпус обеспечивают ремонтопригодность и возможность модернизации без увеличения габаритов. Ноутбук Framework толщиной всего 15,85 мм и весом 1,3 кг обеспечивает модульность настольного компьютера в форм-факторе тонкого и легкого 13,5-дюймового ноутбука.

Что нового

Теперь с новейшими процессорами Intel® Core™ 12-го поколения, обеспечивающими вдвое большую производительность при многопоточной обработке.

Оптимизированная энергоэффективность с увеличенным временем автономной работы в режиме ожидания в Windows и Linux.

Повышенная жесткость верхней крышки благодаря полному процессу ЧПУ и 75% переработанному алюминию.

Высокопроизводительная системная плата с возможностью модернизации

Предлагается с тремя вариантами процессоров Intel Core i5 и i7 12-го поколения, обеспечивающими фантастическую производительность, высокую энергоэффективность, PCIe 4. 0 и новую графику Intel Xe Graphics, обеспечивающую значительный скачок по сравнению с предыдущими поколениями. Более того, Framework Laptop — это единственный высокопроизводительный ноутбук со сменной материнской платой, который позволяет вам перейти на новые поколения ЦП, если вам когда-нибудь понадобится ускорение в будущем.²

До

6+8 ядер

До

4,8 ГГц Turbo

Максимальная производительность в бесшумной системе

Мы разработали систему охлаждения ноутбука Framework, чтобы выдерживать непрерывную нагрузку процессора 30 Вт³. Выделив место для необычно большого охлаждающего вентилятора 65 мм x 5,5 мм и тщательно спроектировав пути воздушного потока, мы сделали это, не жертвуя тишиной. Наши двойные 5-мм тепловые трубки и пакет медных ребер позволяют процессору работать до 60 Вт в турборежиме³. Мы также включили несколько профилей питания в Windows, чтобы вы могли выбирать и настраивать предпочтительный баланс производительности, тишины и времени автономной работы.

30 Вт

Непрерывная загрузка процессора

60 Вт

Turbo Boost

Загрузка памяти и хранилища к безумным 64 ГБ памяти и 8 ТБ памяти. Мы предлагаем диски Western Digital SN750 и SN770, а также их топовые диски SN850 PCIe Gen 4.0 с максимальной скоростью чтения 7000 МБ/с!

Принесите свою собственную операционную систему

Версия DIY Edition поставляется без установленной ОС, поэтому вы можете принести свою собственную. Совместим с Windows 11 Home и Pro и готово работает с широким спектром дистрибутивов Linux, таких как Ubuntu и Fedora.

Проверьте совместимость с Linux

Платы расширения

Оставьте внешние адаптеры в прошлом. Система карт расширения Framework позволяет вам выбрать именно те порты, которые вам нужны, и на какой стороне вы хотите их разместить. С четырьмя отсеками вы можете выбрать USB-C, USB-A, HDMI, DisplayPort, MicroSD, сверхбыстрое хранилище и многое другое.

chevron_left

chevron_right

И скоро будет больше!

Мы разрабатываем различные карты расширения, в том числе высококачественные усилители для наушников и многое другое. Мы также открываем спецификации и делимся эталонными проектами, чтобы партнеры и сообщество могли помочь в развитии экосистемы карт расширения.

Просмотреть все карты расширения

Аккумулятор

Благодаря аккумулятору емкостью 55 Втч ноутбук Framework обеспечивает работу в течение рабочего дня без подзарядки. Аккумулятор разработан для обеспечения до 80 % своей первоначальной емкости при 1000 циклов, и его легко заменить, если вам когда-либо понадобится.³

Звук

Стереодинамики мощностью 2 Вт с задним объемом 5 куб. см обеспечивают громкий и чистый звук. Двойные микрофоны MEMS подключены к аппаратному переключателю конфиденциальности, что дает вам полный контроль.

WiFi

Поддерживая стандарты WiFi 6E и Bluetooth 5.2 из коробки с Intel AX210, ноутбук Framework также можно обновить до других будущих стандартов беспроводной связи, заменив беспроводной модуль.

Разработано для работы будущего

Ноутбук Framework с нуля разработан, чтобы сделать вашу работу максимально продуктивной. Дисплей с высоким разрешением и соотношением сторон 3:2 позволяет одновременно отображать на экране больше кода и творчества. Покрытия, уменьшающие блики, и яркость > 400 нит позволяют работать на улице!

Клавиатура с ходом клавиш 1,5 мм

Ноутбук Framework оснащен удобной клавиатурой с переключаемой подсветкой. В то время как ход большинства компактных ноутбуков сократился до 0,8-1,2 мм, мы выбрали лучший баланс 1,5 мм, чтобы обеспечить превосходное ощущение, сохраняя при этом портативность системы.

Выберите язык

Можно заменить как клавиатуру, так и всю крышку ввода, что позволяет менять языки и раскладки. Мы будем расширять наши языковые предложения по мере продвижения, включая языки, которые никогда раньше не использовались в записных книжках. Кроме того, мы предлагаем скрытую черную и прозрачную клавиатуру без иллюстраций.

Возможность выбора цвета

Электронные продукты не обязательно должны быть универсальными. Рамка с магнитным креплением облегчает доступ к экрану для замены, а также доступен в различных цветах, чтобы вы могли персонализировать свой ноутбук Framework.

Считыватель отпечатков пальцев

Кнопка питания имеет встроенный считыватель отпечатков пальцев, совместимый с Windows Hello, для безопасного и удобного входа в систему.

Сенсорная панель

Сенсорная панель Windows Precision размером 115×76,66 мм имеет матовую стеклянную поверхность, обеспечивающую высокую надежность и приятное ощущение.

Framework Marketplace

Подберите новые модули для обновления, замены и настройки вашего ноутбука Framework в Framework Marketplace. В дополнение к деталям и продуктам, которые мы производим, мы открываем экосистему для участия других компаний и частных лиц.

Просмотреть все продукты

Экологичность

Единственный лучший способ уменьшить воздействие электроники на окружающую среду — увеличить ее срок службы. Вы можете отремонтировать и обновить ноутбук Framework, чтобы он работал так долго, как вам нужно. Кроме того, в нем используется алюминиевый корпус, на 50% переработанный (PCR), на 30% пластик PCR и полностью перерабатываемые материалы для упаковки. Все поставки полностью компенсируют выбросы углерода, и вы можете купить улавливание и секвестрацию углерода в Framework Marketplace, чтобы сделать свой ноутбук полностью углеродно-нейтральным.

Конфиденциальность

Встроенные аппаратные переключатели конфиденциальности обеспечивают полный контроль над доступом к камере и микрофонам. Наше встроенное программное обеспечение контроллера имеет полностью открытый исходный код, и мы не загружаем дополнительное программное обеспечение. Вы даже можете установить ОС, ориентированную на конфиденциальность, на карту расширения хранилища и взять ее с собой.

Прозрачность

Каждая часть ноутбука Framework снабжена сканируемым QR-кодом, что дает вам беспрецедентный доступ к документации, руководствам по ремонту, сменным и модернизируемым деталям, а также к данным проектирования и производства.

Выберите нужные характеристики

Начинается с

959,00 €

Сборка

• разнорабочий Сделай сам Посмотреть руководство open_in_new
• таймер Время установки: 10-20 минут
• фитнес-центр Сложность: умеренная

Опции процессора

• i5-1240P (до 4,4 ГГц, 4+8 ядер)
• i7-1260P (до 4,7 ГГц, 4+8 ядер)
• i7-1280P (до 4,8 ГГц, 6+8 ядер)

Графика

Графика Iris Xe

Операционная система

• Нет (принесите свой)
• • Ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми дистрибутивами Linux open_in_new
  • Windows 11 Домашняя
  • Windows 11 Про

Варианты хранения

• Нет (принесите свой)
• 250 ГБ — WD_BLACK™ SN770 NVMe™
• 500 ГБ — WD_BLACK™ SN770 NVMe™
• 1 ТБ — WD_BLACK™ SN770 NVMe™
• 2 ТБ — WD_BLACK™ SN770 NVMe™
• 4 ТБ — WD_BLACK™ SN850X NVMe™
• 2 ТБ — WD_BLACK™ SN850X NVMe™
• 1 ТБ — WD_BLACK™ SN850X NVMe™

Параметры памяти

• Нет (принесите свой)
• 8 ГБ (1 x 8 ГБ) DDR4-3200
• 16 ГБ (1 x 16 ГБ) DDR4-3200
• 16 ГБ (2 x 8 ГБ) DDR4-3200
• 32 ГБ (1 x 32 ГБ) DDR4-3200
• 32 ГБ (2 x 16 ГБ) DDR4-3200
• 64 ГБ (2 x 32 ГБ) DDR4-3200

Связь

WiFi 6E, WiFi 6E с vPro

Вес и размеры

Отображать

Порты

Интерфейсы

Поддержка Thunderbolt 4, USB4, USB-PD, альтернативный режим DisplayPort

Аудио

Стереодинамики мощностью 2 Вт, два микрофона MEMS с аппаратным переключателем конфиденциальности, комбинированный разъем для наушников 3,5 мм

Дополнительный

Аккумулятор 55 Втч (емкость 80 % после 1000 циклов)

Камера 1080p 60fps

Биометрия Считыватель отпечатков пальцев

Клавиатура Подсветка

Блок питания

• Никто
• 60 Вт USB-C

Что в коробке

• Платформа для ноутбука DIY Edition
• Память (дополнительно)
• Хранилище (опционально)
• Wi-Fi (опционально)
• Крышка входа (в сборе)
• Карты расширения (настраиваемые)
• Безель (предварительно собранный)
• Адаптер питания (дополнительно)
• Каркасная отвертка

механический

Алюминиевая верхняя крышка с ЧПУ, формованная из алюминия входная крышка и нижняя крышка. 3,3 кг Петли

устойчивость

50 % вторичной переработки Алюминиевый корпус, 30 % переработанного пластика, Доставка с полной компенсацией выбросов углерода, 100% перерабатываемая упаковка, Улавливание углерода доступно в Framework Marketplace

Гарантия

Ограниченная гарантия Framework на 2 года

Сравнить все ноутбуки Framework

Также доступен

Материнская плата (Intel® Core™ 11-го поколения) — i7-1165G7

€799 €539

Ноутбук Framework DIY Edition (Intel® Core™ 11-го поколения)

Начинается с €899 €829

Распродано

Комплект входной крышки — прозрачный ANSI

€119

Материнская плата (Intel® Core™ 12-го поколения) — i7-1260P

€799

Плата расширения Ethernet

€45

Комплект динамиков

€20

Комплект обновления (Intel® Core™ 12-го поколения)

Начинается с €588

Карта расширения USB-C

€10

Клавиатура — чистый ANSI

€55

Плата расширения HDMI

€20

Безель — черный

€45

Карта расширения на 250 ГБ

€75

Комплект петель — 3,3 кг

€25

Карта расширения MicroSD

€20

Клавиатура — пустая ANSI

€55

Карта расширения USB-A

€10

шеврон_левый

шеврон_правый

Создайте свой ноутбук Framework DIY Edition Intel 12-го поколения

Настроить сейчас

У нас также есть ряд готовых вариантов!

Описание продукта

Еще не нужен новый ноутбук?

Следите за тем, над чем мы работаем, с информационным бюллетенем Framework

Спасибо за подписку!

Ежемесячно

1.