Как сшить многоразовую прокладку: Лайфхаки. Как сшить многоразовую прокладку. И почему мы подсели на одноразовые гигиенические средства

Лайфхаки. Как сшить многоразовую прокладку. И почему мы подсели на одноразовые гигиенические средства

Согласно подсчетам,  женщина использует от 5 до 15 тысяч прокладок и тампонов в течение жизни. Это значит, что ежегодно на свалках оказывается огромное количество мусора.

Современные прокладки на 90% состоят из пластиковых материалов – герметичная нижняя основа, впитывающий слой, наружный мягкий слой с добавлением синтетических волокон. Тампоны оборачиваются в индивидуальную упаковку из пластика, в нить вплетаются пластиковые волокна, тонкий слой пластика находится в абсорбирующей части и одноразовый пластиковый аппликатор добавлен в комплект.

Такой пластик нельзя извлечь, утилизировать и переработать.  Прокладка используется один раз, как и вся сопутствующая пластиковая упаковка, и разлагается в окружающей среде в течение 500 лет.

Распадаясь, частицы микропластика попадут в почву, источники питьевой воды, а затем в ту пищу, которую мы едим.

 

Как сшить многоразовую прокладку своими руками

Зеленый портал предлагает вам инструкцию по шитью многоразовой прокладки.

Необходимые материалы:

• Водонепроницаемая ткань – оксфорд
• Отрез марли
• Небольшой отрез хлопковой ткани
• Отрез фланели
• Пришивная кнопка
• Небольшой отрезок ленты
• Картон или бумага для трафарета

Готовим два трафарета для наружней части прокладки (с крыльями) и для вкладыша.

С помощью трафарета для вкладыша обводим и вырезаем две заготовки – из тонкой хлопковой ткани и из ткани оксфорд.

Берем отрез марли и сворачиваем его в небольшой прямоугольник так, чтобы получилось шесть слоев.

Используя трафарет с крыльями, вырезаем две заготовки из фланели. Трафарет нужно перевернуть, когда будете вырезать вторую заготовку, чтобы части стыковались при сшивании.

Должны получиться заготовки как на рисунке.

Совмещаем две заготовки из фланели изнаночной стороной наружу.

Прошиваем. Не забываем оставить отверстие, через которое мы будем вставлять вкладыш. Выворачиваем заготовку цветной стороной наружу, когда прошьем со всех сторон.

Затем складываем все части внутреннего вкладыша. Внизу – оксфорд, посредине – слой тонкого хлопка, сверху – слой марли. Сшиваем.

В итоге у нас получится две части прокладки: многослойный вкладыш и внешняя часть с крыльями.

Вставляем вкладыш в прокладку через отверстие, которое мы оставляли. Зашиваем отверстие – оно нам больше не пригодится.  Можно прошить прокладку несколькими строчками, чтобы закрепить внутренний вкладыш.

Пришиваем ленту и кнопку. Прокладка готова.

Водонепроницаемая ткань не даст прокладке протечь. Фланель – мягкая и приятная на ощупь ткань, которая не будет вызывать раздражение. Для внешнего слоя лучше выбирать темную или яркую ткань – так прокладка прослужит вам дольше. На светлых тканях могут оставаться следы, что сократит срок ее службы.

Стирать прокладку нужно после каждого использования.

 

Средства интимной гигиены. С чего все началось

В 1921 Kotex выпустил свои прокладки. Этот шаг и положил начало эре одноразовых средств интимной гигиены.

Прокладки были сделаны из крепированной бумаги и гиперпоглощающего растительного материала, который во время Первой мировой войны использовался как медицинская перевязка.

Тампоны появились чуть позже – в 1930-х годах – и были похожи те, что продаются сегодня в аптеках — плотный комок из хлопка или хлопчатобумажного материала, к которому крепился шнурок.

Все эти изобретения были одноразовыми. Маркетинговые кампании продвигали идею, что новые продукты помогут современным женщинам быть «счастливыми, уравновешенными, эффективными» и свободными от старых неудобных решений. Одноразовость материалов гарантировала, что прокладки и тампоны будут покупать каждый месяц на протяжении многих лет.

«С самого начала компании продвигали идею, что женщине необходимо использовать эти одноразовые продукты, чтобы идти в ногу со временем», — пишет  Шарра Вострал (Sharra Vostral) профессор в Колледже Гуманитарных наук при Университете Пердью, автор книги «История менструальной гигиены» (Under Wraps: A History of Menstrual Hygiene Technology).

Популярность прокладок росла по мере того, как все больше женщин устраивалось на работу. Одноразовые средства гигиены предлагали удобство и комфорт, поскольку были доступны во многих магазинах, и женщинам не нужно было думать, как принести прокладки с работы домой, не нужно было стирать и сушить.

Это также позволяло женщинам «скрывать» особенности своей физиологии от окружающих, продолжая работу, как будто ничего не произошло.

«Таковы были общепринятые нормы. Женщины и девушки должны были подчиняться и соответствовать рабочим стандартам, чтобы всегда оставаться эффективными. Вы не можете позволить своему телу мешать вам справляться с работой – таково было послание», — говорит  Крис Бобель, профессор Массачусетского университета, изучающая вопросы гендера.

 

 

Новые технологии – больше пластика

В 1960-х активно развивались новые технологии и разрабатывались новые виды сложных пластиков.  Производители искали рынки сбыта, где эти материалы могли быть использованы.

Так они нашли применение в средствах интимной гигиены:

• Прокладки стали включать тонкую, герметичную основу из полипропилена или полиэтилена.

• Гибкие пластмассы позволяли  прикреплять прокладки к нижнему белью.

• К концу 1970 производители придумали гибкие пластиковые «крылья» как дополнительное крепление.

• В мягкую часть прокладки стали вплетать тонкие полиэфирные волокна, чтобы лучше впитывать выделения.

• А супервыпитывающие материалы для удержания влаги внутри становились все более сложными.

Тампоны также не остались в стороне. В 1970-х аппликатор, изначально производимый из картона, был заменен на пластиковый. В ту пору производители научились придавать изделиям из пластика округлую, гладкую форму.

 

Одноразовая упаковка

По мере того, как все больше людей использовали одноразовые продукты личной гигиены, а сами средства становились все компактнее, компании стали применять индивидуальную одноразовую упаковку для каждой прокладки или тампона.

В 2013 фирма Kotex представила тампон в более «мягкой и бесшумной упаковке, чтобы сохранить все в секрете».

Для утилизации средств интимной гигиены производители также придумали специальные ароматизированные пластиковые пакетики, которые устанавливали в кабинках в общественных туалетах. Это позволяло незаметно избавиться от использованных прокладок или тампонов.

Индивидуальная упаковка упростила использование одноразовых средств интимной гигиены. Но многие поколения женщин оказались заложницами одноразовых продуктов из пластика.

В последнее время все больше женщин по всему миру проявляют интерес к альтернативным решениям: многоразовым прокладкам, менструальным чашам.

Отдельные фирмы разрабатывают специальное нижнее белье, которое впитывает менструальную кровь и является многоразовым. Некоторые женщины предпочитают «свободную менструацию», в том числе и для того, чтобы преодолеть общественные предрассудки и запреты, привлечь внимание к вопросом экологии, загрязнению окружающей среды.

выкройка и как сшить своими руками

Многоразовые прокладки – безопасный альтернативный метод защиты для женщин во время менструации наряду с менструальными чашами. Экологичность, экономичность и доступность делают такие многоразовые изделия востребованными среди женщин всех возрастов.

Средний срок службы одной тканевой прокладки составляет от 1 до 5 лет.

Эко прокладки предлагают приобрести различные специализированные интернет-магазины. Однако, многим будет выгоднее сделать их самостоятельно из доступных натуральных материалов.

Какой материал выбрать

Для изготовления тканевых прокладок используются, как правило, натуральные материалы.

Многоразовые изделия состоят из 3 основных слоев:

1. Верхний, прилегающий к интимной зоне. Может быть выполнен из льна, хлопка, бамбука, фланели, ткани из обработанной крапивы.
2. Средний, впитывающий. Используются ткани, обладающие хорошей впитывающей способностью: фланель, махра, флис, бамбук, конопляная ткань, микрофибра.
3. Наружный, прилегающий к нательному белью. Может быть изготовлен из натурального или синтетического материала.

Дополнительно в многоразовой прокладке может использоваться непромокаемый слой, который располагается после впитывающего.

Ткань для верха

Для верха лучше всего использовать натуральные ткани. Это позволит избежать нежелательных эффектов в виде раздражения кожного покрова или натирания.

Из наиболее доступных вариантов:

• фланель;
• хлопчатобумажная ткань;
• джерси;
• плюш;
• вельвет;
• махровая ткань;
• ткань из крапивы.

Из синтетических материалов допускается использование флиса разной плотности: микрофлис, полар, микротекс, култекс.

Впитывающий слой

Для второго впитывающего слоя рекомендован хороший по впитываемости материал, от которого зависит толщина конечного изделия и степень защиты женщины во время критических дней.

Абсорбентом может выступать:

• хлопчатобумажная ткань в несколько сложений;
• конопляная ткань;
• бамбуковая ткань;
• марля;
• микрофибра. Обладает отличной впитываемостью, но требует водонепроницаемого слоя, так как при нажатии на нее она может протекать.

В качестве адсорбента запрещено использовать:

• ватин, который после стирок может распадаться;
• флис типа полар, который плохо впитывает поступающую жидкость;
• акриловый фетр.

Непромокаемый слой

Непромокаемый слой делается по желанию. Однако изделие с таким дополнительным слоем материала обеспечивает лучшую защиту от протекания.

В магазинах можно найти доступную водонепроницаемую и дышащую ткань Oxford (Оксфорд).

Из других годных материалов: ПУЛ-ткань и GORE-TEX.

Ткань для низа прокладки

Ткань для низа выбираем натуральную или синтетическую в зависимости от предпочтений.

Очень неплохой вариант – натуральная нескользящая ткань, она обеспечивает надежное крепление на нижнем белье – изделие не будет скользить и “ездить” взад-вперед.

Материалы для низа:

• хлопчатобумажную ткань;
• ситец;
• фланель;
• вельвет;
• флис;
• ПУЛ-ткань.

Пошаговая инструкция

Чтобы сшить своими руками, понадобится:

1. Выкройка.
2. Ткань для верха и низа.
3. Материал для впитывающего слоя.
4. Материал для водонепроницаемого слоя (по желанию).
5. Крепление: липучка, кнопки, крючки.
6. Нитки.
7. Ножницы.
8. Карандаш/ручка/мел/мыло.
9. Булавки.
10. Швейная машинка с оверлоком (в ее отсутствии можно заменить ручным швом).

Ход работы:

Ниже – пошаговая инструкция (переведена с сайта naturalsuburbia.com), как сшить прокладку из фланели,  и само изделие чуть отличается от того, что на видео выше.

Эта прокладка более удобно держится на трусиках и приближена к анатомической форме.
Состоит она из 2-х частей: верхней по типу ежедневки, но с впитывающим слоем, и нижней – с крылышками. В качестве вкладыша использована мягкая микрофибра.

Вы же можете использовать разные типы тканей для верха и низа, а также добавить непроницаемый слой.

Обязательно предварительно постирайте ткань, пусть она усядет на этом этапе, чем когда вы уже сошьете изделие.

1. Распечатайте, переведите на бумагу или постройте по шаблону выкройку в натуральную величину. Можете вместо бумаги использовать плотный картон – так проще будет создать заготовку из ткани.

   Небольшой совет: выкройку без крылышек лучше делать чуть меньшей длины, чем с крылышками, так готовое изделие будет смотреться аккуратнее.

   
   Длина выкроек для изделий разного размера:
   
2. С помощью булавок зафиксируйте выкройку из бумаги на выбранной ткани. Обведите мылом, мелом или карандашом.
   
   Если вы у вас выкройки на картоне, просто обведите шаблон.

   Сделайте припуски на швы 0,5 – 1 см.

   
   У нас получилось: по одной заготовке с крылышками на верх и низ изделия, а также заготовка для мягкого слоя. Если вы добавляете непромокаемый слой, то нужно сделать еще одну деталь с крылышками на ткани, которую вы выбрали для этого слоя.
3. Вырезаем из микрофибры (ее мы выбрали для вкладыша) 4 выкройки (можете сделать меньше, если хотите изделие на выходе тоньше, но в то же время имейте в виду, что именно эти слои будут обеспечивать впитываемость).
   Делаем их заведомо чуть меньше размером (примерно на 5-7 мм по всему периметру), чем заготовки без крылышек, которые у нас уже есть.
   Вот, что у нас получилось:
   
4. Сшиваем наши вкладыши из микрофибры в один.
   
5. Затем – зигзаг по краю.
   
6. Теперь берем детали с крылышками, складываем их лицевой стороной друг к другу и прошиваем по краю.
   Получилось так:
   
7. Затем аккуратно делаем разрез на одной стороне (НЕ насквозь!) и выворачиваем на лицевую сторону.
   
8. Пускам зигзаг по краю.
   
9. Теперь то же самое проделываем с заготовкой из фланели без крылышек. Складываем обе части внутрь лицевой стороной и сшиваем по краю. Затем делаем посередине прорезь.
   
10. Переворачиваем на лицевую сторону.
    
11. Берем наши вкладыши из микрофибры и засовываем их в прокладку без крылышек.
    
12. Можно прошить зигзагом по периметру (по желанию).
    Вот, что получилось:
    
13. Положите одну готовую часть на другую прорезями друг к другу.
    
14. Пришейте одну часть к другой по всему периметру (так еще меньше шансов на протечку), а затем сделайте 2 шва посередине.
    
15. С обоих сторон крылышек прикрепите кнопки, пуговицы или липучки.
16. Готово, вы – молодец!

Отличие в пошиве дневных, ночных и ежедневных прокладок состоит в выборе толщины и материала впитывающего слоя. В ежедневках можно вообще отказаться от водонепроницаемого слоя.

Вопросы-ответы

Рассмотрим наиболее распространенные вопросы относительно многоразовых прокладок в принципе (неважно, своими они руками сделаны или куплены).

Какой срок службы?

МП для критических дней может прослужить верой и правдой 1-5 лет в зависимости от материала, ухода и интенсивности использования. Смена во время месячных рекомендована через 3-7 часов.

Есть ли противопоказания?

Противопоказаний нет, если изделие изготовлено из “правильных” материалов. Использовать можно с первых месячных вплоть до менопаузы, а также в качестве ежедневной защиты в межменструальный период.

Какие бывают МП?

Они отличаются по назначению: дневные; ночные; ежедневные. Различие – в размерах и толщине.

МП “сползает” с белья, постоянно “ездит” туда-сюда. Что делать?

Как правило, все МП оснащены какими-либо механизмами для крепления: кнопками, липучками и пр. Если они не помогают, то вероятнее всего вам нужно выбрать другое белье для МП.

Как ее стирать?

Использованную МП складываем влажной стороной внутрь и убираем в непромокаемую косметичку или органайзер. Перед основной стиркой промываем прокладку в прохладной воде. Для избавления от сильных загрязнений можно добавить в воду перекись водорода. Стирать можно вручную или в машинке с добавлением стирального порошка того, что вы используете обычно для стирки своего нижнего белья. Сушим на батарее или на сушилке. Если в изделие есть мембранный слой – гладить утюгом нельзя! Для стерилизации можно замачивать в Хлоргексидине (водном) на 5-10 минут перед основной стиркой.

Как сшить тканевые прокладки

После публикации этой статьи мы создали бесплатную выкройку Flo специально для изготовления нижнего белья для менструации! Это еще одна отличная альтернатива одноразовым вещам. Вы можете скачать Flo здесь и прочитать новейшую статью Уоллис о пошиве нижнего белья для периодов с использованием Flo.

Если вы хотите уменьшить ежемесячный мусор, вы можете заменить тампоны на менструальные чаши и одноразовые прокладки на многоразовые тканевые прокладки. Поскольку вы умеете шить и у вас, вероятно, висит куча обрезков ткани, сделать этот переключатель очень просто.

Если вы сами шьете одежду, вам не привыкать думать, измерять и говорить о своем теле, чем мы и займемся. Приготовьтесь, потому что мы собираемся сделать ваш менструальный цикл намного комфортнее!

В этом уроке я покажу вам, как весело и просто сшить коврики из ткани. Моя цель — предоставить вам варианты, потому что существует множество способов создания этих многоразовых менструальных изделий. Так что найдите метод, который вам нравится больше всего, материалы, которые заставят вас чувствовать себя хорошо, и создайте коврик своей мечты.

---

Зачем тканевые прокладки?

Зачем вам тратить время на пошив многоразовых менструальных изделий? Вот лишь несколько причин:

• Это экономит деньги⁠ — не верите? Отслеживайте свои поступления в течение нескольких месяцев.


• Сокращает отходы


• Использует обрезки ткани


• Многоразовые прокладки НАМНОГО удобнее


• Вы можете использовать их во время менструации, недержания мочи, восстановления после родов или ежедневного ношения, если вы привыкли носить ежедневные прокладки

Если вы хотите максимально защитить себя от протеканий, не пропустите мастер-класс Уоллис по пошиву нижнего белья в выпуске этого месяца! Вы будете практически водонепроницаемы.

Теперь, когда вы уверены, давайте приступим к изготовлению многоразовых тканевых прокладок.

---

Материалы

Весь секрет хорошего коврика в многослойности. Прокладки состоят из верхнего слоя, подкладки или сердцевины и нижнего слоя. Они крепятся на липучке или кнопках.

Для этого урока вам понадобится:

• Обрезки ткани площадью не менее 8 квадратных дюймов для наружных слоев


• Абсорбирующие материалы для подкладки (см. ниже — я использовал зорб и бамбуковый флис)


• Ножницы


• Роторный нож (дополнительно)


• Мел или водорастворимый карандаш


• Резьба


• Карандаш и бумага для создания выкройки


• Линейка


• Зажимы или булавки (примечание: булавки создают отверстия в водонепроницаемой ткани, поэтому вы можете использовать зажимы)


• Прокладка, ежедневная или тканевая прокладка, которую вы обычно носите, для справки по размеру (необязательно)


• Застежки и инструменты для крепления застежек (или можно использовать липучки)

Выбор ткани

Для внешнего слоя прокладки у вас есть варианты. Подумайте, насколько обильны ваши выделения, насколько чувствительна ваша кожа и какой цвет, потому что эти прокладки действительно пачкаются. Верхний слой подушечки будет касаться кожи, поэтому выберите что-то приятное. Вы можете использовать одну и ту же ткань для верхнего и нижнего внешних слоев или смешать их.

Вы можете использовать остатки стеганого хлопка, льна, конопли, фланели, флиса и более толстые и прочные трикотажные изделия. Для этих прокладок я использовала двойную вязку, хлопок шамбре, икат и остатки льна от моих дорийских брюк, которые я сшила в этом месяце.

Как насчет ткани PUL?

Для нижней части внешнего слоя подкладки можно использовать водонепроницаемые или водостойкие материалы, например нейлон, ткань Gore-Tex или полиуретановый ламинат (PUL). Если вы избегаете синтетики, вы можете использовать более толстую шерсть. Мне не нравится ощущение ткани PUL, так как она немного скользкая, но если вам нужна дополнительная защита, это отличный вариант.

Некоторые Zorb поставляются с уже прикрепленным нижним слоем PUL!

Если вы хотите по-настоящему понервничать о материалах для тканевых прокладок или о чем-либо, связанном с тканевыми прокладками, вы не найдете более исчерпывающего ресурса, чем этот веб-сайт.

Варианты вкладышей

Выбирая вкладыш для прокладки, вы должны думать о своем потоке. Вы можете сшить все виды прокладок — более тонкие для повседневного ношения, длинные или широкие прокладки для обильных выделений и все, что между ними.

Подходящие материалы для подкладки включают фланель, хлопок или бамбуковый флис, махровую ткань (включая французскую терри), шерпу, пеньку, бамбук и смеси хлопка. Со всеми этими тканями вам нужно будет наслаивать их, чтобы достичь уровня впитывающей способности, который вам подходит. Если вы не уверены, просто осмотрите одноразовую прокладку, которую вы обычно используете, или скопируйте рекламу своей любимой прокладки и налейте немного (синей) жидкости на слои прокладки, пока не получите необходимую впитывающую способность.

Для этого урока я хотел включить самый простой и эффективный вариант (на мой взгляд). Он самый экологичный? Что ж, в нем используется синтетическая смесь, включающая полиэстер, но я хотел отдать предпочтение простоте этого проекта, поэтому я выбрал подкладку, предназначенную для впитывания. Бонусные баллы: у него действительно забавное имя — Зорб!

Зорб предназначен для подкладки подгузников. Для этого урока и учебника по трусикам мы попробовали два вида, оба купленные в Wazoodle.

Черный зорб с ямочками можно надевать на кожу, но для нескольких моих прокладок я все же решил завернуть его в бамбуковый флис. Оригинальный Zorb толще, пушистее и не предназначен для ношения на коже, поэтому я заключил его в два слоя бамбукового флиса.

---

Создать выкройку

Существует множество бесплатных загружаемых выкроек подушечек, поэтому я просто покажу вам, как быстро и легко нарисовать одну из них. Это не профессиональное изготовление моделей, но это, безусловно, весело.

Если вы хотите создать свою собственную выкройку, вы можете просто обвести существующую прокладку, которая вам нравится, и добавить припуски на швы. Вы можете добавить крылышки, сделать его толстым или тонким по своему усмотрению, сделать его тонким сверху и широким снизу, и вы даже можете измерить ластовицу вашего любимого нижнего белья, чтобы подогнать его по размеру!

Некоторые подушечки выглядят как восьмерка с крыльями, некоторые прямоугольные, а мои любимые напоминают закругленные ромбы (или белки-летяги). Вот как я сделал свой, используя мою любимую одноразовую прокладку в качестве эталона.

Я обвела ежедневную прокладку, чтобы создать выкройку подкладки, и добавила припуски на швы 3/8″. бумаги и начертил 9-дюймовую линию.

Моя контрольная площадка была шириной 7 1/2 дюйма, поэтому я провел линию 7 1/2 дюйма в середине линии из шага 1, создав крест.

Я соединила линии, создав закругленный ромб. Вы можете использовать кривую линейку, если она у вас есть. Помните, что это не мастерство изготовления выкройки.

Я добавил припуски на швы 1/2 дюйма по всему закругленному ромбу. Эта деталь создаст верхний и нижний внешние слои. Вырежьте столько вкладышей из подкладочного материала, сколько вам нужно для желаемой впитывающей способности.Для моего проекта я вырезал 1 вкладыш из бамбука и 1 из зорба.Для тяжелого зорба я вырезал 2 бамбуковых вкладыша, чтобы создать оболочку.

Совет : Если вы хотите добавить в свой арсенал многоразовые тканевые прокладки для кормления (которые также служат средством для снятия макияжа!), не пропустите статью Хейли в выпуске этого месяца.

---

Пришейте прокладки

Существуют десятки бесплатных выкроек прокладок, а также множество способов их изготовления. Вот простой способ создания этих круглых ромбовидных подушечек в форме белки-летяги.

Конструкция внешних слоев и вкладыша

1. Соберите внешние слои: лицевыми сторонами вместе, сложите две внешние детали вместе и сшейте по 1/2 дюйма, обрежьте припуски на швы до 1/8 дюйма. Использование ножниц для декольте может помочь уменьшить объем.


2. Соберите подкладку: сложите детали подкладки так, чтобы верхняя часть была обращена лицевой стороной вверх. Это часть, которая будет касаться вашей кожи. Закрепите или используйте зажимы. Прострочите или используйте зигзагообразную строчку вокруг подкладки, чтобы закрыть необработанные края.


3. Вырежьте прорезь в верхнем внешнем слое и выверните лицевой стороной наружу (не волнуйтесь, эта прорезь будет закрыта подкладкой). Нажимать.


4. Отстрочите вокруг всех внешних слоев на 1/8 дюйма для закрепления.

Совет : Если вы используете две разные ткани для внешнего слоя, вы можете использовать верхнюю нить на катушке и нижнюю нить на шпульке.

Пришейте подушечку:

1. Поместите вкладыш лицевой стороной вверх на верхнюю часть внешнего слоя, закрывая прорезь. Закрепите булавками или зажимами и пришейте на месте 1/4″.


2. Прикрепите кнопки или липучки. Прежде чем прикреплять кнопки, поместите прокладку в нижнее белье, чтобы отметить, где вы хотите, чтобы кнопки закрывались. Вы можете включить несколько женских застежек, если вам нужна подушка разных размеров. Если вам нужна помощь в настройке привязок, прочтите эту статью: Полное руководство по установке привязок.

---

Сокращайте количество отходов каждый месяц

Планета крепко обнимает вас за то, что вы сделали этот шаг к сокращению отходов и использованию обрезков ткани, и ваша попка благодарит вас за то, что вы носите что-то более удобное. В сочетании с старинным бельем ручной работы эти тканевые прокладки обеспечат вам комфорт и сухость, когда придет время их надевать.

Не забудьте, что вы можете бесплатно скачать выкройку Flo для менструального белья. Просто создайте учетную запись бесплатно, и вы будете готовы к работе!.

Мэг Стивли

Главный редактор

Мэг здесь, чтобы помочь вам увлечься шитьем. Как главный редактор Seamwork и улыбающееся лицо в электронных письмах и социальных сетях, ей нравится видеть, что вы делаете с нашими выкройками.

Как сделать многоразовые менструальные прокладки

Вот пошаговые инструкции по изготовлению многоразовых менструальных прокладок для периода без пластика и планеты.

— Permacrafters получает комиссию за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте. Мы рекомендуем вам отдавать предпочтение подержанным товарам, когда это возможно. —

Немного потренировавшись на швейной машинке, вы сможете сами сшить многоразовые гигиенические прокладки и отказаться от одноразовых менструальных изделий. Вот почему я отказалась от одноразовых прокладок и как перешла на самодельные менструальные прокладки.

Зачем отказываться от одноразовых гигиенических прокладок?

Среднестатистическая женщина в период менструации за свою жизнь использует 11 000 средств гигиены. Прокладки, в частности, являются наиболее широко используемым продуктом гигиены во время менструации в мире. Это не сулит ничего хорошего для окружающей среды.

Обычные прокладки упакованы в пластик, который может разлагаться до 500 лет. Прокладки блокируют водоочистные сооружения, попадают в наши водные пути и океаны и способствуют загрязнению микропластиком. Они также содержат следы запрещенных токсичных компонентов и могут вызывать раздражение и инфекции.

Что является экологически чистой альтернативой одноразовым прокладкам?

Биоразлагаемые и многоразовые тканевые прокладки! Вместо того, чтобы выбрасывать прокладки на свалку после каждого использования, просто постирайте менструальные тканевые прокладки после использования. Каждый из них прослужит около 5 лет, после чего их можно будет разрезать и компостировать (при условии, что они состоят из 100% хлопка). Эти многоразовые менструальные прокладки помогут вам сэкономить.

Если вы предпочитаете покупать многоразовые менструальные прокладки самостоятельно, обратите внимание на GladRags, специально изготовленные без пластика. Это означает, что вы можете компостировать их в конце срока службы: ежедневные прокладки GladRags, органические дневные прокладки GladRags, органические ночные прокладки GladRags. Остерегайтесь брендов с симпатичным дизайном, ткань которых может содержать пластик и не подвергается биологическому разложению (например, LunaPads). Эти бренды по-прежнему являются прекрасными альтернативами, но они не являются безотходными.

Если вы любите рукоделие, вы можете сами сшить прокладки из уникальной набивной ткани!

Как сделать многоразовые менструальные прокладки

Поскольку я новичок в шитье, мне потребовалось несколько попыток, чтобы освоить технику шитья, но теперь я научился! Я сделал 6 для себя, которые я чередую вместе с несколькими другими, которые я купил. Мне просто нравится делать милейшие тканевые коврики из ткани с принтом лисы или ламы для себя и своих друзей.

ВАЖНО: Это только для дней с низким выделением или как в качестве резерва менструальной чаши ! Для периодов более сильного потока необходим дополнительный слой PUL. Скоро появится новый учебник по прокладкам с сильным потоком.

Необходимое время: Плюсы швейной машины: 20 минут. Новички в швейной машинке: пара часов.

Принадлежности:

Шаблон подложки

• Линейка
• Плотный лист бумаги (А3 или А4)
• Ручка или маркер
• Ножницы

Подкладка и подкладка

• ¼ ярда черной фланели из 100% хлопка (достаточно для 3 подкладок) (фланель из органического хлопка)
• ¼ ярда фланели с набивным рисунком из 100 % хлопка с понравившимся вам рисунком (органическая ткань – дизайн ламы; лесные животные; перья)
• Швейная машина
• Швейные булавки
• Резьба
• Рулетка
• Ножницы для резки ткани
• Мел или другой маркер для разметки ткани

Пошаговые инструкции по изготовлению многоразовых менструальных прокладок:

 

1. Перед началом работы:

• Постирайте всю ткань, чтобы она дала усадку. Если вы новичок в шитье, проверьте свои навыки на какой-нибудь старой ткани, прежде чем использовать хорошую ткань.

2. Сделайте свой шаблон прокладки:

• Начертите на бумаге прямоугольник размером 16 см х 25 см и вырежьте его.
• Сложите его дважды пополам: вдоль, затем по ширине.
• Для крыльев подушки начертите на шаблоне прямоугольник 3 см х 4,5 см, как показано на фото или обучающем видео ниже.
• Руководствуясь приведенным ниже фото или видео, проведите прямую линию вверх от крыла колодки, а затем изогнутую линию.
• Вырежьте область в правом верхнем углу и разверните бумагу. У вас есть окончательный шаблон площадки.

Сшейте свои собственные многоразовые менструальные прокладки, чтобы избавиться от пластика во время менструации и планеты.

Вы будете добавлены в нашу бесплатную библиотеку ресурсов, чтобы получить доступ ко всем нашим бесплатным видео и PDF-файлам. Вы также будете подписаны на нашу рассылку.

3. Пришейте подушечку:

• Вырежьте 2 прямоугольника из набивной ткани размером 20 см х 29 см. (Дополнительная ткань здесь облегчит шитье, если вы новичок, так что закругленные концы подушечек не будут скомканы).
• Возьмите эти два куска ткани и положите их ровно друг на друга, убедившись, что стороны ткани с рисунком касаются друг друга.
• Теперь используйте шаблон подкладки, чтобы нарисовать форму подкладки на прямоугольниках ткани с напечатанным рисунком.
• Соедините прямоугольники булавками.
• Сшейте подушечку по периметру, включая крылья.
• Отрежьте лишнюю ткань – подойдите ближе к стежкам, но не настолько близко, чтобы стежок не лопнул. (Необязательно: вы также можете сделать надрезы по диагонали на углах крыльев, не распуская стежки. Это поможет вашим крыльям выглядеть красиво и прямоугольно, когда вы вывернете их наизнанку. )
• Вырежьте небольшое прямое отверстие в середине прокладки с одной стороны. Проденьте ткань через это отверстие, чтобы вывернуть ее наизнанку. Делайте это не торопясь, чтобы не разорвать ткань. Вы можете использовать ножницы, чтобы проткнуть внутреннюю часть подкладки, чтобы сгладить углы. (Если вы хотите, вы также можете выгладить его, чтобы сгладить.)

4. Пришейте подкладку:

• Вырежьте два прямоугольника 15см х 29см из черной ткани.
• Возьмите эти два куска ткани и положите их ровно друг на друга.
• Сложите крылья шаблона подкладки и нарисуйте подкладку на верхней черной ткани.
• Сколите 2 прямоугольника вместе, затем сшейте.
• Вырежьте отверстие посередине подкладки с одной стороны и выверните ткань наизнанку.

5. Заключительные шаги:

• Пришейте подкладку к подкладке на швейной машине.
• Чтобы крылья держались вместе, вы можете использовать липучку, пуговицу или металлические кнопки. Вы можете инвестировать в инструмент для защелкивания, если хотите, и надеть кнопки на подкладку, потому что их очень трудно пришить. Мне удалось, но это было тяжело. Я использовал обе кнопки и оставшуюся липучку, которая у меня была, и вариант с липучкой был намного проще.

6. Техническое обслуживание:

• Как стирать многоразовые прокладки: Стирайте прокладки максимум через 5 дней после использования при обычной загрузке белья. При желании вы можете предварительно замочить их в воде, чтобы избежать окрашивания (не обязательно, если вы использовали черную подводку). просто используйте смесь пищевой соды, стиральной соды и перкарбоната натрия в качестве средства для стирки прокладок. Не используйте мыло, отбеливатели или смягчители (включая уксус) для прокладок. Сушить в подвешенном состоянии для долговечности или сушить в машине при низкой температуре, если необходимо.