Как включить кондиционер на тепло
Как включить кондиционер на тепло
Для того чтобы включить кондиционер на тепло необходимо переключить его в режим обогрева. Для этого включите на пульте режим обогрева «HEAT» или режим «AUTO» и укажите заданную температуру, например +27°С.
Переключение режимов в некоторых моделях кондиционеров также может осуществляется многократным нажатием кнопки «MODE» с остановкой на режиме обогрева. На дисплее пульта управления режим обогрева может отображаться значком «солнышко» ☼
Когда еще не включено центральное отопление, а на улице уже прохладно, внутренний блок кондиционера может быстро прогреть воздух в доме, пропуская его через себя и прогревая. Столкнувшись с этим вопросом, многие начинают гуглить: «Как включить кондиционер на обогрев?». В этой статье мы подробно все расскажем.
Технически, при переключении кондиционера на обогрев, внутренний и наружный блок меняются местами.
Наружный блок становиться холодным, а внутренний становиться горячим.
После включения режима обогрева кондиционер может запуститься не сразу, вентилятор срабатывает спустя 5-15 минут и только потом начинает нагнетать уже горячий воздух. Так может происходить если в кондиционере стоит защита от обдува холодным воздухом при работе на отопление. Поэтому если Вам показалось что включен правильный режим но кондиционер не дует, как будто завис, подождите еще немного и он запуститься.
Также при включении кондиционера на обогрев, изредка возможны дополнительные шумы которые может издавать внутренний блок. Эти звуки скорее будут похожи на шипение либо парообразование, тогда это нормально. Если же эти звуки похожи на механический стук либо скрежет, стоит заказать сервисное обслуживание кондиционера и воздержаться от его использования до приезда мастера.
Какие кнопки есть на пульте дистанционного управления кондиционером?НЕ ВКЛЮЧАЕТСЯ КОНДИЦИОНЕР С ПУЛЬТА УПРАВЛЕНИЯ — ПОЖАЛУЙСТА ПРОВЕРЬТЕ БАТАРЕЙКИ В ПУЛЬТЕ!
Любой пульт имеет 5 основных кнопок:
- Кнопка включения On/Off;
- Кнопка переключения режимов (холод/тепло) Mode;
- Двойная кнопка регулировки температуры +/-;
- Кнопка вертикального направления жалюзи Swing;
- Кнопка регулировки скорости вращения вентилятора Fan;
Перед началом использования необходимо подключить кондиционер к источнику питания, после этого на внутреннем блоке должна отобразиться световая индексация.
В зависимости от того, как подсоединен прибор, либо он подключается через розетку, и вам нужно просто вставить в нее вилку, либо вы можете включить кондиционер с помощью отдельного «автомата» на электрическом щитке.
При включении вы услышите характерный звук либо зум из внутреннего блока. Теперь мы можем перейти к настройке кондиционера на тепло.
Как включить кондиционер на тепло?Сразу хотим сказать, если что-то выйдет не так, Вы сможете чуть позже повторить манипуляции.
- Включаем кондиционер с помощью кнопки включения On. И ждем, пока не откроются жалюзи и не начнет вращаться внутренний вентилятор.
- После этого нажмите несколько раз кнопку переключения режимов Mode до появления надписи HEAT или значка ☼ солнышко. Смело жмете до тех пор, пока на экране пульта не появится изображение солнышка или слово «heat», после этого кондиционер обычно прекращает работу вентилятора, и у человека начинается паника.
Спокойно, ничего страшного не произошло. Просто компрессору нужно время, чтобы переключиться на режим обогрева. Во время остановки происходит процесс перенаправления движения хладагента. При этом идет контроль температур радиаторов внутреннего и наружного блоков кондиционера. Этот процесс может занять до 10 минут при этом иногда сопровождаться специфическими звуками о которых мы писали выше.
- В это время Вы можете задать температуру в комнате с помощью кнопки регулировки температуры. Рекомендуем установить примерно 27°C. Лучше поставить больше, а потом уменьшить до более комфортной. Очень важно выставлять температуру не ниже комнатной. Потому что кондиционер попросту не будет работать на обогрев.
Обратите внимание, при работе на обогрев, на пульте не должны отображаться режим «COOL» или индикатор ❆
Если кондиционер не заработал, попробуйте повторить манипуляцию. А если не выходит, лучше обратиться к специалистам.
Не стоит забывать, что не все кондиционеры могут работать на обогрев при низких температурах. Не инверторные модели отапливают ваш дом при внешней температуре не ниже -5°C. А инверторные работают при -15°C, есть модели, так называемые тепловые насосы воздух-воздух, которые могут полноценно обогревать вас зимой даже при -25°C и до -30°C, без потерь КПД.
Если вы не уверены, какой у вас кондиционер, лучше не рисковать, сначала попробуйте найти инструкцию и прочитать её.
Однако, отопление кондиционером может быть очень комфортным и более выгодным, чем обогреватель. Потому что он потребляет гораздо меньше электроэнергии. При этом производит больше, чем расходует. Более подробно ознакомьтесь с тем, как можно отапливать помещение с помощью кондиционера, в другой нашей статье.
На нашем сайте вы можете выбрать кондиционер, который подойдет именно Вам, а доставку и установку мы выполним в лучшем виде!
Серия Cozy Inverter обогрев до -15° С
Серия Arctic обогрев до -25° С
Серия Nordic Continental обогрев до -25° С
Рекомендуем вам воспользоваться услугой онлайн-подбора кондиционера и получить дополнительную скидку на монтаж!
При заказе любого кондиционера в нашем магазине доставка по Украине бесплатно!
Свяжитесь с нами сейчас! Мы предложим Вам лучшие, кондиционеры по цене и по качеству, так-же выполним профессиональную установку, в общем Вы останетесь довольны результатом.
КАК СДЕЛАТЬ КОМНАТУ ТЕПЛЕЕ БЕЗ ОБОГРЕВАТЕЛЯ
Холод и сквозняк мешают жить в комфорте, из-за них мы часто недомогаем. Чтобы не претерпевать дискомфорт, вот вам 9 способов чем можно обогреть комнату без отопления.
Как обогреть комнату подручными средствами, если нет обогревателя
Когда температура за окном ниже комфортной, а батареи отключены, будем греться чем можем. Конвекторы включать необязательно, они существенно повысят плату за электроэнергию. Справимся без них!
Ликбез: Советы, как выбрать обогреватель: топ-5 популярных типов и рейтинг лучших моделей
Утепление окон и дверей
Перед тем как обогревать помещение, нужно убедиться в том, что нагретый воздух не покинет его. Для этого следует проверить термоизоляцию окон и дверей. Те места, откуда «звенит вьюга» нужно проклеить скотчем или герметиком, чтобы уменьшить циркуляцию воздуха.
Если на дверях нет наличников — установить. Они служат дополнительным барьером от холода. На окнах уделяют особое внимание откосам — старые пластиковые могут со временем деформироваться и пойти микротрещинами, через которые попадает прохлада. Следует заменить их или проклеить герметиком-уплотнителем. Это поможет временно устранить проблему.
Летом следует заняться реставрацией дверных проемов и оконных откосов.
Осмотрите двери внутри помещения. Они должны плотно закрываться. Тогда прохладе не останется шансов врываться в помещение извне.
Честное сравнение: Что лучше: электрический конвектор или масляный обогреватель — 7 фактов
«Кухонные» способы
Достаточно начать готовить, используя как можно больше кухонных приборов, и в комнате станет заметно теплее.
Холодильник дает, пусть и слабое, но постоянное тепло. И чем холоднее будет внутри девайса, тем больше тепла он производит наружу. То же самое касается и морозильников.
Много тепла дает газовая плита. Главное, следить за пламенем, чтобы оно не потухло или не перенеслось вне конфорки. В остальных случаях, по типу индукционных плит, придется ставить на «огонь» большую кастрюлю с водой. Кипящая жидкость выдает пар, который прогревает помещение и увлажняет, заменяя увлажнитель и мойку воздуха.
Правда, рискуете превысить влажность в квартире, что негативно скажется на самочувствии.
В этом случае разумно использовать осушитель воздуха со встроенным гигрометром. Он автоматически подсушивает воздух, когда показатели влажности превышают норму.
Электропечь и мультиварка готовят еду, нагревая воздух внутри устройства. И каким бы термоизолирующим не был корпус, эти девайсы все равно отдают тепло в окружающую среду. Пусть воздух на кухне прогреется на 1-2°С, это тоже результат.
В тему: Как выбрать конвектор в 2020 году: 5 хаков, чтобы хукать в тепле
Естественное тепло
Солнце — отличный источник тепла. Выжать из него максимум можно следующими способами:
- Впускать в помещение как можно больше солнца
Лучи проходят сквозь стекло и нагревают поверхности, от которых они отражаются. Наружная гладь отдает свое тепло в помещение. Зимой максимальная инсоляция (попадание солнца) критична, поэтому не перекрывайте лучи вазонами и стеллажами.
- Повесить тонкие полупрозрачные занавески
Они станут дополнительным барьером от холодного воздуха, но при этом пропустят солнечные лучи в комнату.
- Приобрести шторы
Завешивать их, когда садится солнце. Плотная ткань еще лучше блокирует потоки воздуха, но вместе с тем она не дает свету «прогреть» пол и другие поверхности. Так что днем пусть светит через голое окно, а ночью шторы защитят от ветра.
Важные знания: Как правильно выбрать тепловую пушку: 4 ключевых значения, чтобы победить холодюгу
Используем электроприборы
Энергия — это тепло. Каждый работающий электроприбор выделяет его в окружающую среду, даже если «согревающий» фактор не входит в изначальные задачи.
Любители играть или потрудиться в «тяжелых» программах замечали, как ноутбук или компьютер начинают шуметь. Это неспроста — от такой нагрузки они нагреваются, и система охлаждения выводит тепло наружу. Таким нехитрым способом можно прогреть воздух в метре-двух от ПК.
Также «в битве за тепло и чистоту» поможет пылесос. В большинстве устройств во время работы с задней части девайса выходит теплый воздух.
Это позволит прогреть комнату на 0,5-1,5°С.
Не стоит забывать также про фен. Если он мощный, послужит как краткосрочный мини обогреватель для какой-то зоны помещения. Главное, не класть его на ткани — это создает пожароопасную ситуацию. Ночью, прежде чем лечь в кровать, ним можно нагреть постельное белье. Это делается так:
- Включить фен на максимальную мощность и водить ним на расстоянии 10-15 см от ткани.
- Через 3-5 минут постельное станет довольно теплым и комфортным для ночного пребывания в нем.
К слову: Что лучше — тепловентилятор или конвектор: 4 тезиса для размышлений
Утепление поверхностей
Если летом плотный текстиль рекомендуется прятать, зимой он становится отличным способом сделать комнату теплее без обогревателя.
Тонкий атлас и шифон не задерживают тепло — стоит выйти из спальни на 5-10 минут, как постельное из этих материалов сразу станет прохладным. А вот трикотаж, махровые ткани и другой плотный текстиль дольше держит в себе «живительное тепло».
Зимой следует использовать свойства подобных тканей по максимуму — постелить ковер на пол, накрыть постель теплым пледом или одеялом, накинуть на диван и кресло по несколько подушек и прикрыть покрывалами. Текстиль будет хранить в себе тепло и постепенно отдавать его в окружающую среду. «Голая» комната без текстиля остывает за 1-2 часа, «одетое» помещение держит тепло 3-5 часов. Разница солидная!
Читайте: Оконный кондиционер: что это, как работает, 6 плюсов и 3 минуса устройства
Как согреться в холодном помещении: другие эффективные способы
Чтобы не чувствовать холод — нужно разумно использовать тепло своего тела. Необязательно натягивать на себя 3-5 слоев одежды. Достаточно надеть термобелье — тогда по дому можно будет ходить в одних штанах и рубашке.
Также помогает дедовский метод — грелка. Налейте туда горячей воды (но не кипятка), плотно закройте и положите на кровать. Уже через 5 минут постель станет комфортной температуры. Если дома нет грелки или кружки Эсмарха, быстро согреть кровать помогут пластиковые бутылки.
Их наполняют теплой воды (до 60-70°С) и кладут на кровать.
Попробуйте согреться изнутри — выпить теплого чаю либо кофе. Спиртные напитки, хоть и создают иллюзию тепла, дают кратковременный эффект из-за расширяющихся сосудов. Как только они вернутся в изначальное состояние, станет еще холоднее. Так что лучше пить чай и кушать горячую сытную пищу.
Как согреть квартиру без обогревателя: «глобальные» способы
Предупрежден — значит, вооружен! Это касается и борьбы с холодом.
Действуя комплексно — на опережение — можно добиться комфортной температуры в любое время года. Способы, описанные ниже, помогут справиться с холодом и станут спасением в жару. Они действуют круглый год.
Стоит внимания: Как узнать, сколько потребляет кондиционер электроэнергии в час: 4 поясняющих раздела
Теплоизоляция внешних стен помещения
Довольно дорогая услуга, но комфорт и экономия на отоплении окупит ее уже через 2-3 года. Для этого подходит пенопласт или минеральная вата.
Максимальный эффект будет только тогда, когда дом утепляется комплексно.
Даже если одна квартира потратилась на минвату, по бокам от неё стены все равно прохладные. Холод попадает в помещение через неутепленные квартиры соседей. Если хочется получить максимальный эффект, желательно кооперироваться блоком хотя бы с 3-5 квартир. Тогда тепло ощутимее.
Помещение стоит утеплять снаружи — так влага будет испаряться естественным способом. Если же установить панели внутри квартиры, конденсат будет образовываться в жилом помещении. Избавиться от грибка и плесени станет сложнее.
Замена окон
Окна — проводник в окружающий мир. А если они «видали жизнь», через них поступает освежающий воздух с улицы даже когда этого не хочется.
У хороших окон минимальные теплопотери и отличная шумоизоляция. Прохладный воздух и звуки окружающей среды попадут только тогда, когда открывать створку. Старые (старше 10-15 лет) постепенно утрачивают изоляционные свойства.
Замена окна — радикальный, но действенный способ восстановления оптимального микроклимата помещения.
Это позволяет легко поднять температуру в помещении на 5-7 градусов.
Интересно: Бризер, кондиционер или рекуператор — что лучше выбрать: 3 ключевых характеристики
Утепление балкона
При утеплении балкона нужно учитывать архитектурную среду, где расположена квартира. Если она находится в доме с застекленными фасадами, можно «упаковать» в стекло балкон.
А вот тем, кто живет в исторических домах или новостройках, где застеклить невозможно, здесь нужен другой подход к обогреву. Поможет замена балконных дверей с установкой наличников, которые станут дополнительным барьером от холода, и изоляция утеплителем стенок балкона.
Теплые полы
Это отличный способ согреть комнату, если еще нет центрального отопления. Теплый пол бывает водяным (зависит от системы отопления) и электрическим (можно включить в любой момент). В отличие от радиатора и конвекторов, здесь тепло распространяется равномерно по всему помещению.
При принятии решения об установке теплого пола, нужно учитывать, что подобная система «съедает» 3-5 см высоты помещения.
И если в новостройках с потолками в 2,7-3 м это не ощутимо, в маленьких квартирах высотой 2,3-2,5 м эти несколько сантиметров могут быть критичными.
Также владельцам теплых полов желательно раскошелиться на мойку воздуха — восходящие потоки тепла поднимают пыль на высоту 25-45 см от уровня пола. И это будет ощутимо для тех, кто решит прилечь отдохнуть на диван или кровать — пыль попадет в нос, что может вызвать приступы чиха у самых чувствительных.
Очиститель воздуха собирает пыль в «водную» ловушку и прибивает её к земле. Останется только убрать её шваброй в конце дня.
Чистота — залог здоровья: Как почистить кондиционер: 11 простых шагов
Меры предосторожности и чего лучше не делать
О быстром обогреве помещения пишут многие, но далеко не все способы безопасны. В таблице собрали «вредные советы» того, как НЕ греть комнату без обогревателя и почему к ним лучше не прислушиваться:
|
Что НЕ следует делать |
Причина |
|---|---|
| Накрывать работающие приборы тканью | Теплу некуда выйти, оно нагревает ткань и та возгорается |
| Устанавливать приборы в тех местах, где блокируется отток горячего воздуха — в узких нишах, внутри мебели и под стеллажами | Это чревато пожаром, даже если все устройства металлические |
| Подключать мощные приборы, если в доме старая проводка | Она не выдержит нагрузки, что приведет к короткому замыканию |
| Полностью перекрывать вентиляцию | В помещение должен попадать свежий воздух — даже с соседней комнаты или окна на «зимнем проветривании». |
| Иначе в помещении будет слишком мало кислорода (О2) и много углекислого газа (СО2) — отопление сжигает первое, а человек выдыхает второе. А это может привести к проблемам со здоровьем — кашель, сухое горло, проблемы с давлением, сердцем и т.д. | |
| Оставить без присмотра работающую конфорку или духовку | Конфорка может потухнуть. Если не зажечь огонь, комната быстро наполнится газом. |
| Работа с индукционными плитами менее опасна, но тоже рискованна. Оставленная без присмотра кастрюля с водой может быстро выкипеть, а плита продолжит подогревать тару. Это может привести к пожару | |
| Обогревать комнату свечами | Поодиночке особого тепла они не дадут, зато повышают пожароопасность |
| Греть квартиру с помощью ванны (набрав 70 литров горячей воды и оставив помещение открытым) | Это быстро прогреет ванную комнату и поможет отпарить вещи, но повысить температуру в квартире не поможет. Такой способ прогрева больно бьет по семейному бюджету |
Благодаря советам, описанным выше, станет теплее и комфортнее даже, когда на улице холода, а батареи по какой-то причине не работают. Согревайтесь и не благодарите!
Ликбез: Как установить мобильный кондиционер, избежав 6 типичных ошибок
Как сделать теплый компресс в домашних условиях и когда его использовать
Теплый компресс — это простой способ увеличить приток крови к воспаленным участкам тела. Этот усиленный кровоток может уменьшить боль и ускорить процесс заживления.
Вы можете использовать теплый компресс при различных состояниях, в том числе:
- боли в мышцах
- заложенность носовых пазух
- проблемы с глазами, такие как ячмень0008
Существует два основных типа теплых компрессов:
- Влажный теплый компресс. Этот тип использует теплую жидкость для нагревания области. Примером влажного теплого компресса может служить полотенце, смоченное в горячей воде.
- Сухой теплый компресс. Этот тип использует сухую поверхность для передачи тепла. Примеры включают резиновую грелку или грелку.
Этот тип использует теплую жидкость для нагревания области. Примером влажного теплого компресса может служить полотенце, смоченное в горячей воде.Читайте дальше, чтобы узнать, как делать оба типа теплых компрессов и когда их использовать.
Как сухие, так и влажные теплые компрессы согревают кожу. Но влажное тепло, как правило, более эффективно, чем сухое, особенно при глубоких болях в мышечных тканях.
Например, исследование, проведенное в 2013 году, показало, что влажное тепло помогает облегчить мышечную болезненность за четверть времени, которое требуется компрессу с использованием сухого тепла, чтобы сделать то же самое. Влажное тепло можно использовать для лечения синусовых головных болей, заложенности носа и боли в мышцах.
Но если вы не дома или вам нужно что-то удобное и не требующее очистки, то сухой компресс может быть хорошим вариантом.
Дома можно сделать влажный теплый компресс двумя способами.
Способ первый
Возьмите маленькое полотенце и большую миску, а затем выполните следующие шаги:
- Наполните миску водой, которая на ощупь горячая, но не обжигающая.
- Замочите полотенце в горячей воде, отжав излишки.
- Сложите полотенце квадратом и приложите к больному месту.
- Держите полотенце на коже до 20 минут за раз.
Способ второй
Если у вас есть доступ к микроволновой печи, вы также можете попробовать сделать влажную грелку самостоятельно. Просто возьмите дополнительное полотенце и пакет с замком для микроволновой печи и выполните следующие действия:
- Смочите оба полотенца водой. Выжимайте лишнюю воду, пока они не станут просто влажными.
- Положите одно полотенце в пакет с застежкой-молнией, не закрывая пакет. Поместите пакет в микроволновую печь примерно на 2 минуты. Убедитесь, что пакет на молнии предназначен для использования в микроволновой печи.
- Достаньте пакет из микроволновой печи. Будьте осторожны, так как сумка будет горячей. Закройте пакет на молнии и оберните его другим влажным полотенцем.
- Приложите самодельную грелку к больному месту. Тепло должно продолжаться около 20 минут.
Вы можете так же легко сделать сухой теплый компресс из материалов, которые есть у вас дома.
Вместо полотенца возьмите немного сырого риса и чистый длинный носок. Можно использовать соль, если под рукой нет риса. Вам также понадобится источник тепла, например, микроволновая печь.
Когда у вас есть все материалы, выполните следующие действия:
- Наполните нижнюю часть носка сырым рисом.
- Завяжите верх носка.
- Поместите носок с рисом в микроволновую печь на 30 секунд. Продолжайте нагревать его с шагом в 15 секунд, пока он не станет теплым, но не горячим на ощупь.
- Накладывайте носок на болезненную область на срок до 20 минут за раз.
Если вам нужно использовать тепло только на небольшой площади, вы также можете подержать металлическую ложку под горячей проточной водой примерно 10 секунд или пока она не нагреется.
Высушите ложку и приложите ее к болезненному участку до 20 минут. Просто убедитесь, что он не слишком горячий, прежде чем наносить его на кожу.
Теплые компрессы, как правило, безопасны, но лучше воздержаться от них, если у вас свежая травма, например порез или растяжение мышц. При недавних травмах прикладывание холодного компресса может быть более полезным для уменьшения боли и воспаления.
Теплый компресс — одно из самых полезных домашних средств. Вы можете использовать его для всего: от успокоения напряженных мышц до осушения болезненных кист. Только не используйте его на свежих травмах.
Как сделать теплый компресс дома и когда его использовать
Теплый компресс — это простой способ увеличить приток крови к воспаленным участкам тела. Этот усиленный кровоток может уменьшить боль и ускорить процесс заживления.
Вы можете использовать теплый компресс для целого ряда условий, в том числе:
- болит мышцы
- Застой синусовых синусов
- Проблемы с глазами, такие как стили
- ушные инфекции
- . два основных типа теплых компрессов:
- Влажный теплый компресс. Этот тип использует теплую жидкость для нагревания области. Примером влажного теплого компресса может служить полотенце, смоченное в горячей воде.
- Сухой теплый компресс. Этот тип использует сухую поверхность для передачи тепла. Примеры включают резиновую грелку или грелку.
Читайте дальше, чтобы узнать, как делать оба типа теплых компрессов и когда их использовать.
Сухие и влажные теплые компрессы согревают кожу. Но влажное тепло, как правило, более эффективно, чем сухое, особенно при глубоких болях в мышечных тканях.
Например, исследование, проведенное в 2013 году, показало, что влажное тепло помогает облегчить мышечную болезненность за четверть времени, которое требуется компрессу с использованием сухого тепла, чтобы сделать то же самое. Влажное тепло можно использовать для лечения синусовых головных болей, заложенности носа и боли в мышцах.
Но если вы не дома или вам нужно что-то удобное и не требующее очистки, то сухой компресс может быть хорошим вариантом.
Дома можно легко сделать влажный теплый компресс двумя способами.
Первый метод
Возьмите маленькое полотенце и большую миску, а затем выполните следующие шаги:
- Наполните миску водой, горячей, но не обжигающей на ощупь.
- Замочите полотенце в горячей воде, отжав излишки.
- Сложите полотенце квадратом и приложите к больному месту.
- Держите полотенце на коже до 20 минут за раз.
Способ второй
Если у вас есть доступ к микроволновой печи, вы также можете попробовать сделать влажную грелку самостоятельно. Просто возьмите дополнительное полотенце и пакет на молнии для микроволновой печи и выполните следующие действия:
- Смочите оба полотенца водой. Выжимайте лишнюю воду, пока они не станут просто влажными.
- Положите одно полотенце в пакет с застежкой-молнией, не закрывая пакет. Поместите пакет в микроволновую печь примерно на 2 минуты. Убедитесь, что пакет на молнии предназначен для использования в микроволновой печи.
- Достаньте пакет из микроволновой печи. Будьте осторожны, так как сумка будет горячей. Закройте пакет на молнии и оберните его другим влажным полотенцем.
- Приложите самодельную грелку к больному месту. Тепло должно продолжаться около 20 минут.
Вы можете так же легко сделать сухой теплый компресс из материалов, которые есть у вас дома.
Вместо полотенца возьмите немного сырого риса и чистый длинный носок. Можно использовать соль, если под рукой нет риса. Вам также понадобится источник тепла, например, микроволновая печь.
Когда у вас есть все материалы, выполните следующие действия:
- Наполните нижнюю часть носка сырым рисом.
- Завяжите верх носка.
- Поместите носок с рисом в микроволновую печь на 30 секунд. Продолжайте нагревать его с шагом в 15 секунд, пока он не станет теплым, но не горячим на ощупь.
два основных типа теплых компрессов:
Поместите пакет в микроволновую печь примерно на 2 минуты. Убедитесь, что пакет на молнии предназначен для использования в микроволновой печи.