Как правильно поставить забор из профлиста: Как правильно и ровно сделать забор из профнастила своими руками

Как установить профлист на забор в одиночку

Возведение ограждения по периметру участка требует строгого соблюдения строительных правил на всех этапах работы. Малейшее отклонение от установленных норм может стать причиной деформации изгороди. Прежде чем приступать к строительству забора, например, из профнастила, следует точно знать, как устанавливать столбы, как крепить профнастил, какие использовать фиксирующие изделия (саморезы, кронштейн, хомут, заклепки).

Так выглядят саморезы с резиновыми шайбами для прикручивания профнастила к каркасу забора

Крепление лаг изгороди из легких стройматериалов, например, профлиста, ограда из штакетника или деревянных досок, необходимо осуществлять только с применением качественных комплектующих. В прежние времена лаги ограды из профлиста присоединялись к опорным винтовым сваям методом сварки. Такая работа была под силу только профессионалам и подразумевала наличие на участке электричества и сварочного оборудования. Сделанные при помощи сварки заборы не всегда выглядели как образчик эстетики и нуждались в постоянных антикоррозийных обработках в местах крепления.

Современные ограждения для приусадебных участков — это преимущественно модульные заборы сделанные без сварки, которые просты в сборке, оригинальны и долговечны. Они представляют собой комплекты, состоящие из опор, секций и крепежей.

Вариант крепления поперечных лаг к столбам забора

Крепежные изделия для таких оград также соответствуют современным тенденциям. В большинстве случаях металлические каркасы скрепляются при помощи таких приспособлений, как хомут или кронштейн.

В последние годы большой популярностью пользуется хорошо зарекомендовавший себя x-крепеж для забора, обеспечивающий быстрое, эстетичное и качественное соединение. Любой крепеж для профнастила или иного полотна секций является изделием, специально предназначенным для строительных работ. Крепление лаг профлиста при помощи современных способов фиксации под силу даже новичкам.

Крепеж для профнастила на забор выполняется из качественной стали с покрытием из антикоррозийного порошка или цинка. На лаги, столбы и полотна забора предусмотрены различные крепежи и дополнительные комплектующие, например, заклепки, хомут или подходящий кронштейн.

Пример хомутов различных видов для крепления профлиста к столбу

Купить эти аксессуары можно на любом специализированном рынке, в интернет-магазинах или в супермаркетах строительных товаров.

Виды крепления

Заборный крепеж для профнастила представлен двумя основными видами:

• Кронштейн или x-кронштейн;
• Крепеж на лаги и столбы.

Хомут, кронштейн или заклепки предназначены для разного типа фиксации. Их правильное сочетание поможет прочно соединить столбы и горизонтальные прожилины (лаги). Купить эти детали может каждый, а простота их использования не требует ни наличия опыта, ни применения специальных приспособлений и аппаратов.

Чертеж возможных вариантов крепления лаг к столбу

Благодаря таким изделиям, как крепеж для профнастила, поликарбоната, штакетника или дерева, строительство заборов любой сложности значительно облегчается.

Изготовление крепежей и их преимущества

Крепеж для профнастила, например, кронштейн, изготавливается штамповкой из горячего листа металла. Крепежный хомут, при помощи которого столбы соединяются с лагами, производится из сваренных друг с другом металлических гнутых деталей.

Готовый кронштейн подвергается обработке горячим оцинкованием, а сварные крепежи окрашиваются защитными порошкообразными красящими веществами.

Эти аксессуары обеспечивают забору эстетичность, хорошую износоустойчивость и прочную фиксацию на весь срок эксплуатации.

Крепление профнастила к забору при помощи крепежных элементов становится все более популярным способом соединения конструкций.

Схема правильного крепежа листа профнастила к каркасу

К преимуществам применения этого метода фиксации относится следующие:

• Удобство и простота соединения;
• Доступность;
• Быстрые темпы монтажа;
• Все места стыковки смотрятся красиво и аккуратно;
• Отсутствует необходимость в наличии электричества и сварочных аппаратов;
• Соблюдается целостность верхнего слоя монтируемых конструкций.

Специальный крепеж для профнастила, например, хомут, помогает соединить столбы, перекладины и секции забора прочно и качественно. При этом элементы ограды не подвергаются грубому воздействию и механическим повреждениям.

Такое соединение придает изгороди внешнюю красоту, целостность и обеспечивает ей длительный срок службы. Если же понадобится переставить столбы, изменить крепление лаг или демонтировать ограду, то сделать это можно будет без повреждения сборных составляющих.

Профилированный лист

Чаще всего вокруг дачных и земельных участков возводятся заборы из профлиста.

Этот материал универсален, прочен, доступен и долговечен. Профлист используется как перекрытие забора повсюду. Работать с ним легко научится даже начинающий строитель. Большой диапазон расцветок и ассортимент полотен из профилированного листа добавляет ему популярность. Купить качественное изделие можно во многих магазинах страны и за сравнительно невысокую цену.

Состоит полотно материала из листа стали, подвергшегося оцинковке и антикоррозийной обработке. Поверх защитных слоев наносится грунтовка. Последнее покрытие изделия — забор из профнастила покрыт краской с полимерными составляющими. Чтобы в процессе строительства ограждения полотно не получило повреждения, для его крепления необходимо использовать только специальные крепежи, как хомут или кронштейны.

Особенности крепежа профлиста

Фиксацию к каркасу забора профилированного листа проводят с соблюдением строительных требований.

Правила крепления профлиста шурупами к каркасу ограды

Нужно помнить о том, что крепление профнастила саморезами подразумевает использование исключительно специальных приспособлений. Саморезы для такой работы должны быть сделаны из прочной углеродистой стали марки C1022. Вся поверхность крепежного изделия обязательно покрывается антикоррозийным покрытием из цинка. Толщина покрытия не должна быть меньше 12,5 мкм.

Крепеж для профнастила, осуществленный с использованием правильно подобранных элементов, обеспечит забору красоту и устойчивость к эксплуатационным, ветровым и снеговым нагрузкам.

Купить саморезы, заклепки, нужного размера кронштейн или хомут для ограждения можно не только в строймагазинах, но и на торговых интернет-порталах.

Существующие формы саморезов для профнастила

Благодаря применению правильно подобранных изделий любая по размерам ограда собирается быстро и качественно.

Монтаж забора из профлиста

Установка забора из профнастила необходимо осуществлять по строго отработанной схеме:

1. Составляется чертеж забора, подсчитывается количество столбов, ширина и высота пролетов. Подбираются крепежные изделия.
2. Делается разметка по всему периметру будущего забора. При этом выравниваются все неровности на участке.
3. Следующий шаг — это установка опор забора. Столбы можно закрепить разными способами: бетонирование, забивание, бутование. Каждый из способов подбирается с учетом особенностей грунта.

   Схема для монтажа ограды из профнастила

4. На установленные столбы фиксируются поперечины. Для этих целей используются такие элементы, как кронштейн, хомут, специальные саморезы или заклепки.

Осуществляя расчет полотна секций, необходимо оперировать шириной одного листа и периметром участка строительства. Крепеж для профнастила покупается с учетом площади, которую следует покрыть листом, разделенной на площадь одной единицы полотна. Обязательно учитывается и количество волн, идущих внахлест. Полученный результат округляется до целого числа.

Особенности крепежа

Крепеж профнастила подразумевает соблюдение всех правил установки. Особое внимание следует уделить строительству опор, которые должны иметь в глубину от 1200 мм, но не более 1500 мм.

Столбы для такой ограды чаще всего делаются из металла, к ним крепится обрешетка из трех поперечин (лаг).

Такая конструкция обеспечит профлист надежным креплением и необходимой степенью жесткости.

Крепление листа осуществляется с нахлестом и исключительно с торца. Нахлест может составлять одну или две волны. В этих местах обязательна обработка стыков водоотталкивающим герметиком. Все излишки профилированного полотна обрезаются лобзиком, но не болгаркой, которая может повредить материал.

Схема крепления листов профнастила нахлестом

Края листа тщательно смазываются антикоррозийным средством. Использование специальных накладок поможет декоративно скрыть углы и торцы профлиста.

При использовании саморезов нужно помнить о том, что вкручивать их следует под прямым углом. Большинство строителей предпочитает вкручивать их в волну, прилегающую к прогону. Если вместо саморезов используются заклепки, то один шаг рассчитывается в 300 мм. Точное количество фиксирующих изделий подбирается опытным путем. Приблизительные подсчеты следует делать с учетом высоты и ширины будущей ограды.

Такой крепеж для профнастила, как хомут, применяется для соединения профильных труб на столбы забора. Он не повреждает целостность защитного слоя металлических изделий, чем продлевает срок их эксплуатации.

Важно понимать, что использование для скрепления деталей ограждения специальных изделий поможет соорудить привлекательную конструкцию. Благодаря модульным системам и сопутствующим аксессуарам, таким, как крепеж для забора, можно самостоятельно собрать на земельном участке легкий на вид, но надежный и качественный забор.

Инструкция по установке забора: пошаговая технология, советы профи

Для самостоятельной установки забора не обязательно иметь большой опыт или специальные навыки. Основные принципы строительства ограждений достаточно просты, поэтому разобраться в них может каждый.

Для этого необходимо только желание и подробная инструкция по установке забора. Если выбрать не слишком сложную конструкцию, все обязательно получится с первого раза.

Как выбрать вид забора

Если у вас совершенно нет строительного опыта, ограждение нужно выбирать самое простое.

Все заборы делятся на такие виды:

• деревянные;
• металлические;
• кирпичные;
• шиферные;
• сетчатые;
• бетонные.

Кладка кирпичных заборов без соответствующих навыков не рекомендуется, а для ограждений из бетона потребуются помощники. Все остальные виды заборов имеют простую конструкцию, поэтому сделать их гораздо проще. Заборы из сетки-рабицы больше подходят для внутреннего размежевания участка, ставить их несложно, но декоративными их не назовешь. Если необходим красивый забор, закрывающий участок с улицы, оптимально подходят металлические, шиферные и деревянные ограждения.

Возведение забора

Любой забор состоит из каркаса и полотна; каркас, в свою очередь, составляют опорные столбы и поперечные рейки. Чтобы поставить забор, необходимо сначала разметить участок, вкопать столбы, закрепить поперечины, и только потом зафиксировать полотно. Качественное выполнение каждого процесса позволит сделать забор не только ровным и аккуратным, но и долговечным.

Как производится разметка

Вне зависимости от вида ограждения, инструкция по установке заборов предусматривает начало работ с разметки участка. Территория, где будет находиться забор, должна быть хорошо подготовлена. Здесь убирают высокую растительность, корни деревьев, кусты, камни и по возможности ровняют грунт. Если почва слишком неровная, придется делать ограждение в виде ступеней, что весьма затрудняет установку. Для начала делают отметки там, где будут находиться угловые столбы, и вбивают колышки или прутья. Между ними натягивают веревку на высоте 10-15см от земли.

Теперь по этой линии необходимо вбить колышки на месте расположения столбов для ворот и калитки. Для экономии места и материалов, калитку можно сделать внутри ворот, тогда на разметке определяют местоположение только двух опор. После этого расстояние между угловым столбом и опорой для ворот необходимо поделить на равные отрезки по 2-3 метра. Это будут прогоны забора. В каждой отмеченной точке вбивают колышки, поэтому готовая разметка должна представлять собой идеально ровную линию из колышков-маячков.

Как правильно ставить столбы

Теперь для работы понадобятся инструменты:

• уровень;
• рулетка;
• лопата;
• кувалда;
• распорки;
• трамбовка.

В местах расположения маячков нужно вырыть отверстия для опорных стоек. Как правило, если опоры железные, выкапывают ямы на половину требуемой глубины, дальше столбы забивают кувалдой. Если же стойки из дерева или бетона, ямы копают на всю глубину – примерно 1,2м. Вместо лопаты можно использовать садовый бур – он аккуратнее и быстрее сделает отверстия нужной глубины. Ямы не нужно делать широкими, достаточно, если они будут сантиметров на 10 больше диаметра столба.

Металлические опоры перед установкой нужно очистить от коррозии, обязательно прогрунтовать и покрасить. Столбы из дерева сначала обрабатывают антисептиком, а нижнюю часть битумной смесью. Это защитит опоры от гниения и продлит срок их службы. Бетонные столбики обрабатывать не нужно, как и трубы из асбестоцемента. Теперь на дне отверстий делают песчаную подушку и насыпают слой гравия или щебня, а сверху опускают столбы. По правилам столбы должны быть заглублены не менее, чем на треть своей высоты, иначе под весом забора они перекосятся или осядут.

Расположение опорных столбов

Уровнем проверяют вертикальность стоек и закрепляют их распорками. Для ворот столбы необходимо взять немного больше по высоте и толщине и вкопать глубже. Это необходимо для того, чтобы при движении конструкция ворот не расшатывала опоры. Выровненные стойки по бокам подсыпают землей, смешанной с камнями и битым кирпичом, тщательно утрамбовывают, сверху присыпают песком и проливают водой. До верха засыпать ямы не нужно: оставляют 20-25см для заливки бетонной смеси. Если забор легкий и невысокий, бетонировать необязательно, но так будет гораздо надежнее.

Важно! Раствор для бетонирования столбов готовится стандартно: смешивают цемент, песок и щебень в соотношении 1:2:4, доводят до однородности и заливают в ямы. Сохнет такое основание не менее трех дней, но лучше дать бетону выстояться неделю.

Крепление поперечных реек

Поперечные рейки могут быть деревянными или металлическими. Дерево подбирают обязательно сухое, ровное, без гнилых вмятин. Перед монтажом брусья обрабатывают антисептиком и красят, чтобы защитить от плесени. Размер брусьев для лаг примерно 60х60мм, если же используется стальной профиль, можно выбрать сечение 60х20мм. Для крепления дерева к металлу или бетону берут специальные кронштейны, хомуты или анкера, если же весь каркас металлический, лучше использовать сварку.

Крепятся лаги на расстоянии 15-20см выше грунта и на 15см ниже верха опор. Все поперечины располагают строго по горизонтали и по одной линии. Чем ровнее каркас забора, тем аккуратнее вид готового ограждения. Разумеется, между столбами для ворот крепить поперечины не нужно, там будет устанавливаться отдельная конструкция. После сваривания зачищают наплывы, покрывают эти места грунтовкой и красят.

Вариант крепления поперечин забора

Монтаж полотна забора

Обшивать забор легче, чем ставить каркас. Самое главное, правильно рассчитать количество материала для полотна, и ровно его закрепить. Если это доски, первая крепится от стойки ворот: доску приставляют к лагам, выравнивают по вертикали, наживляют саморезами. После проверки уровнем саморезы закручивают. Оставляют определенный промежуток и крепят следующую доску, выравнивая не только по вертикали, но и по высоте. Профнастил крепится подобным образом: лист прикладывают к основанию забора, наживляют саморезы, выравнивают и плотно закручивают крепежи.

Важно! Работать с профнастилом рекомендуется в перчатках, поскольку его края очень острые. При разрезании профлиста дополнительно нужно одевать и защитные очки, чтобы уберечь глаза от попадания мелких частиц.

После обшивки всего каркаса устанавливают раму ворот и калитки в подготовленный проем, регулируют ход конструкции, закрепляют полотно. В завершение монтируют ручки, замки, засовы и при необходимости красят. На этом установка забора завершена.

Установка забора видео

Источник: http://rusograda.ru/zabory/instrukciya-po-ustanovke-zabora

фото, видео и пошаговая инструкция

Решение соорудить забор из профнастила своими руками предполагает определенных навыков и знаний. Установка забора из профнастила требует предварительного изучения некоторых нюансов, важно разобраться с видами конструкции, составить план работ, выбрать подходящие комплектующие и материалы. Предлагаемый обзор поможет понять, как построить забор, а видео в конце статьи станет полезным для новичков.

Разновидности конструкций

Разнообразие ландшафта и эстетических требований определяют особенности строения:

• Сплошные ограждения. Листы профнастила закрывают опоры. Чаще всего применяют этот вариант.
• Секционные. Востребованы не так часто, сооружаются при наличии каменных или кирпичных столбов. Длина секции зависит от особенностей рельефа. Точные расчеты длины пролетов позволяют сокращать количество отходов от обрезки профлиста.

Кроме того, заборы делятся на:

Фундаментные. Столбы включены в конструкцию ленточного фундамента. Он повышает ветровую стойкость забора. Зазор под загородкой полностью перекрывается профлистами, к тому же пыль с улицы не будет задувать на участок. Увеличивается время строительства и затраты на его обустройство. Так строят постоянные фасадные заборы.

 

Опорные — ограждения крепятся на опорные столбы, не связанные друг с другом. Получается значительная экономия средств. Однако большая высота постройки значительно уменьшает надежность забора. Но обеспечивает хорошую циркуляцию грунта и воды на поверхности земли. Особенно эти преимущества заметны при строительстве на склоне или на сыпучих, ползучих почвах, а также грунтах с высокой влажностью. Опорными обычно делают заборы между соседними участками.

Определить тип конструкции лучше после создания полного эскиза стройки.

Необходимые материалы и инструменты

Для установки заграждения любого вида потребуется:

• Профнастил, высота волны 8-20мм.
• Крепеж, заклепки, саморезы.
• Песок, гравий, цемент.
• Покрытие против коррозии металла – краска по металлу.
• Разметочные веревки, колышки.
• Инструменты для земляных работ (лопаты, бур).
• Сварочный аппарат, электроды, крепеж для поперечных лаг.
• Заклепочное устройство, дрель, шуруповерт, режущие приспособления.
• Опоры из профильной трубы 60х40 длиной до 3.5 м для опоры.
• Измерительные инструменты (рулетка, уровень, отвес).
• Поперечины – профильная труба 40х20.
• Рубероид, другой изолирующий материал, препятствующий смешиванию бетона и земли в лунках.

Замеры и эскиз забора позволяют рассчитывать необходимое количество материалов.

Посмотрите видео! Ошибки при установке забора

Проведение работ согласно плану

Пошаговая инструкция по созданию забора из профлиста предложена ниже. Монтаж предполагает выполнение 6 этапов работ. Лучше изучить эти этапы предварительно, чтобы сделать забор из профнастила крепким и надежным.

Разметка

Будущее расположение забора размечают колышками, которые вбивают в углы по периметру. После измерения расстояний можно определить количество проемов. Места расположения опор отмечают колышками. Потребуется обозначить место для ворот, калитки. Там тоже вбиваются колышки.

Совет! Для секционного забора лучше ширину пролетов делать кратной габаритам листа. Для сплошного – подойдет стандартная 2,5 – 3 метра.

Монтаж забора на ленточном фундаменте, включая ступенчатый тип, предусматривает установку уровней. Метки ставят на соответствующих стойках, установленных в углах по периметру, а на наклонных участках — в начале и конце каждой секции.

Разметка территории выполняется самостоятельно, никакого сложного оборудования использовать не надо.

Создание проекта

Для создания плана измеряется периметр территории, уклоны, обозначаются преграды, которые невозможно перенести или удалить. Это могут быть трубопроводы, электрические опоры. Согласно выполненным измерениям чертится план ограждения. В зависимости от типа почвы, особенностей рельефа, экономических возможностей выбирают:

• тип фундамента;
• конструкцию стоек;
• материал для столбов и дополнительных конструкций (поперечные балки, соединительные скобы, закладные) ;
• виды используемого крепежа, финишную отделку.

Рекомендации! Комбинация разных типов конструкций фундамента и стоек дает возможность экономить материалы, улучшить характеристики сооружения.

Составление подробного эскиза позволяет провести исчерпывающие расчеты, определить количество необходимых комплектующих.

Монтаж опор

Особенностью можно считать повышенную парусность для секционного типа, если высота конструкции достигает 2 метров, а ширина пролета – 2,5 метра. С такими габаритами забора надо устанавливать более надежные опоры.

Практикуется применение таких видов стоек, обеспечивающих прочное крепление листов:

• труба обычная НКТ диаметр от 73 мм до 89 мм или профилированная 60х60 или 80х80 мм;
• столбы из железобетона или дерева;
• кирпичная кладка;
• винтовые сваи.

Монтаж профильной трубы в качестве опор

В намеченных местах бурятся лунки глубиной от 1 до 1,5 метра, диаметром от 20 до 40 см.

Замечание! При большой высоте забора от 2 метров глубина заделки опор должна увеличиваться на 35% под землей и 65% над землей.

Стойки ставятся в одну линию, применяя отвес. Вертикальность и линейность исключают возможные сложности стыковки листов профнастила.

Опоры потребуется забетонировать. Перед заливкой раствора края ям обкладывают рубероидом, можно применить полиэтиленовую пленку. Это исключит смешивание бетона и земли, сохранит высокую прочность конструкции. Раствор заливают на глубину 1 метр, остальная часть засыпается песком и утрамбовывается. Такой метод способствует компенсации деформаций грунта при смене температур.

Важно! Бетон всегда имеет воздушные пробки, которые необходимо удалить. Воздух удаляется штыкованием имеющимися инструментами. Допустимо применение арматуры или металлического уголка.

Оставшиеся виды работ можно выполнять только спустя три дня после заливки бетона.

Перед монтажом профильной трубы требует:

1. Сделать верхнюю заглушку, чтобы исключить попадание дождевой воды. Можно применить пластиковые заглушки, декоративные наконечники. Неплохо просто заварить верх стойки.
2. Опоры лучше сразу покрыть краской необходимого цвета.
3. Необходимо на основание опор приварить металлические пятки (квадрат из листового железа). Это упростит работы по выравниванию столбов. Крепление будет более надежным и уменьшит осадку.

Монтаж железобетонных или деревянных столбов

Установка деревянных или железобетонных опор проводится аналогичным способом, как при монтаже НКТ или профильной трубы. Деревянные опоры недолговечны.

Железобетонные столбы имеют слишком большой вес, поперечины к ним сложно прикрепить. Лучше такие элементы устанавливать на ленточный фундамент.

Монтаж кирпичных столбов

Установка кирпичных столбов предполагает наличие ленточного фундамента, поскольку вес конструкции очень большой, увеличивается давление на грунт. Такие столбы устанавливать сложно, требуются значительные затраты и дополнительное создание гидроизоляции.

Ход монтажа повторяет установку профильной трубы, которую позднее обкладывают кирпичом.

Важно! При установке кирпичных столбов предполагает установку металлических закладных, которые применяют при креплении поперечных элементов забора.

Посмотрите видео! Забор из профнастила. Очень бюджетный вариант

Забор на винтовых сваях

Преимущества монтажа:

• создание традиционного основания;
• применяется на любых грунтах;.
• отсутствие необходимости применения спецтехники, высокая скорость установки.

Надлежащая антикоррозионная обработка обеспечивает срок службы забора более 50 лет.

Однако есть и недостатки. Вкручивание в каменистые почвы нарушает защитное покрытие, визуальное обнаружение повреждений при этом невозможно. Стойки к сваям крепятся сваркой. Ее проведение требует определенной квалификации, опыта. Установка на сваи столбиков при помощи винтовых соединений проводится после приваривания фланцев.

Монтаж поперечных лаг

Очередным этапом установки забора является монтаж поперечных лаг. Это делается при помощи сварки, хомутов, болтовыми соединениями. Электросварка наиболее оперативный надежный способ. Лаги ставятся параллельно одна другой и основанию сооружения. Для забора высотой менее 1.7 м требуется 2 лаги, если высота больше, потребуется ставить 3 лаги.

Созданная конструкция представляет собой каркас. Все окрашивается  антикоррозионной краской. Особое внимание уделяется местам сварки, чтобы предупредить коррозию.

Кроме сварки, допускается применять:

• Скобы, хомуты для сопряжения лаг с опорами.
• Кронштейны позволяют закрепить лаги к столбу (спереди встык, накладками-держателями, сбоку опор).

Рекомендация. Поперечины крепятся на удалении 25 см от кромки заграждения, линии грунта или уровня фундамента. Меньшее расстояние затруднит вкручивание шурупов электроинструментом под углом 90 градусов.

Установка профнастила

Пятый этап – крепление листов профнастила к поперечным планкам с помощью шурупов. Стыковка полотен обычно производится внахлест.

Важно! Один край листа должен иметь полную волну, второй – не полную. Стык выполняется только в одну сторону. Этот момент важен, если разметка листа и его порезка производится постепенно по мере монтажа. Место стыка стоит закреплять заклепками.

Саморезы вкручивают на нижнюю лицевую волну:

1. слабое закручивание шурупов вызовет протекание.
2. слишком сильно закрученный саморез вызывает деформацию прокладки, разрушит покрытие металла.
3. криво поставленный шуруп разорвет металл, вызовет неплотное прилегание прокладки, это грозит преждевременной коррозией.

Правильно шуруп закручивают под углом 90 градусов, чтобы равномерно вдавить прокладку без прикосновения к поверхности металла. Крепить саморезы допускается к каждую третью волну.

Завершение монтажных работ

Окончанием строительства станет установка П-образной планки сверху забора. Элемент необязательный, но создающий ровную кромку. Планка закрепляется зажимами.

Некоторые особенности монтажа забора из профнастила

Неровные участки или пучнистые грунты требуют особенных приемов.

Пучнистый грунт

Данный аспект учитывается теми, кто хочет установить секционные или комбинированные заборы с тяжелыми каменными столбами. Опасность представляют супеси, суглинки. Другими словами, земля, удерживающая влагу при заморозках, обладает эффектом пучинистости. Грунт резко поднимается при замерзании. Фундамент ведет себя наподобие пластилина.

Решить проблему можно различным образом:

1. Полное удаление грунта до глубины промерзания и его замена на песок. Удалению подлежит также почва вокруг фундамента.
2. Монтаж фундамента ниже точки промерзания. Но давление пучистости останется на стенки основания.
3. Легкие конструкции можно устанавливать, если утеплить фундамент специальным материалом. Утеплитель укладывают на ширину, равную глубине промерзания.
4. Хорошим выходом является дренаж. Он представляет собой траншею глубиной равной глубине фундамента. Дно траншей нужно оснастить трубопроводом, обернутым фильтрующим материалом. Траншея выкапывается на расстоянии 30-50 см от фундамента. Готовый дренаж засыпают щебнем.

Неровные участки

Если выровнять участок слишком дорого, поставить забор можно на неровную землю. Территорию с резкими уклонами можно огородить секционными или комбинированными загородками, которые прекрасно впишутся в рельеф. Необходимо рассчитывать высоту и ширину каждого пролета. Эстетичность обеспечит фундамент ступенчатого типа.

На уклоне меньше 35 градусов допускается делать пролеты забора шириной 2.5 метра. При неравномерном уклоне можно делать забор из пролетов разной длины. Увеличение уклона требует уменьшения длины секции. На неровных участках лучше устанавливать заборы на ленточном фундаменте.

Полезные рекомендации

1. Соединение листов под углом нужно закрыть угловыми планками, которые получают на гибочном оборудовании.
2. Работа с профнастилом требует использования рабочих рукавиц, поскольку материал обладает острыми кромками.
3. Резка листов выполняется ножницами по металлу. Края нужно закрашивать краской. Болгарку использовать нельзя, она разрушает декоративное покрытие.

Особенности ухода

Ухаживать за забором из профнастила с полимерным антикоррозийным покрытием практически не нужно. Полимер служит отличной защитой. Заграждение вдоль дороги может повреждаться камнями, гравием. Места повреждений нужно периодически специальной закрашивать.

Посмотрите видео! Как сделать забор из профнастила своими руками

варианты крепежа, правила установки профлиста

Содержание статьи:

Разметить площадку, установить столбы ограждения и связать их перемычками в состоянии один человек. Для дальнейшего монтажа часто привлекают помощников. Если изготовить приспособление для установки профлиста на забор, всю работу можно выполнить в одиночку. Перед началом обустройства желательно ознакомиться с особенностями обшивки ограждений, выполненных из различных материалов.

Особенности профлиста

Профлист обладает большой парусностью, поэтому крепление должно быть надежным

Выполняя обшивку забора профлистом, необходимо учитывать особенности таких строительных конструкций:

• поверхность обладает большой парусностью, что предъявляет повышенные требования к устойчивости основания;
• тонкий металл необходимо закреплять метизами с широкими шляпками и упругими шайбами, чтобы порывы ветра не вырвали листы;
• обшивая забор, чётко выдерживают горизонтальный уровень кромок — на длинном участке даже минимальная погрешность видна невооружённым взглядом;
• при монтаже соблюдают осторожность, чтобы не повредить внешний вид материала, оставив вмятины и заломы;
• высокие требования предъявляют к метизам, которые могут разрушаться от перепадов температуры.

Чаще всего профлист крепят к горизонтальным перемычкам, расположенным между опорными столбами. Методы монтажа лаг различаются в зависимости от способа изготовления столбов.

Кирпичный забор с заполнением профлистом

Забор из кирпича или камня с заполнением профлистом – внешне привлекательный вариант, наиболее применимый для ограждения частных домов и дач.

Крепить профлист на забор с кирпичными столбиками надо не на камень, а на горизонтальные перемычки.

Материалом лаг может служить дерево или профильная труба. Первый вариант нежелателен, так как даже при качественной обработке, дерево через несколько лет начинает гнить, искривляться от постоянного воздействия влаги.

Наиболее подвержены разрушению места соприкосновения кирпичных столбов и деревянных лаг – камень впитывает влагу и постепенно отдаёт её дереву, ускоряя процесс разложения.

При постройке кирпичного или каменного столба, как правило, внутри проходит металлическая труба или арматура большого диаметра. К ним и крепят горизонтальные поперечины.

Профилированную трубу присоединяют сваркой или болтами, деревянные – болтами. После изготовления металлического каркаса начинают класть кирпич.

При разметке мест установки столбов учитывают размер профлиста. Неточности приведут к необходимости резки материала, что портит внешний вид, а места резов начинают ржаветь.

Деревянное основание

Деревянный каркас прослужит не больше 10 лет

Деревянный каркас — бюджетный вариант, однако в долгосрочной перспективе забор из природного материала дороже каменного и металлического. Помимо затрат на брус необходимо учитывать расходы на демонтаж и установку нового каркаса.

Срок службы деревянных оснований недолог, через 8–10 лет забор придётся переделывать.

Вкапывать столбы из дерева в землю можно только после тщательной обработки. Применяют антисептики и гидроизоляционные материалы.

Для монтажа лаг к основанию крепят кронштейны, к которым прикручивают перемычки.  Использовать гвозди нежелательно — со временем соединения расшатываются, забор перекашивается.

Металлические основания

Внешне такие ограждения выглядят как сплошной забор. Вариант применим для дач и производственных объектов, где важна функциональность, а не эстетика.

Металлический лист размещают на каркасе с внешней стороны участка. Это не позволит злоумышленникам использовать поперечины в качестве опоры для преодоления забора. При монтаже столбы укрепляют в земле бетоном, что исключит крен от ветровых нагрузок.

Для каркаса используют профильную трубу:

• для столбов размером не меньше 40х40 мм;
• для перемычек от 20х40 мм.

Соединения производят методом сварки, болтами или саморезами по металлу.

Вариантом, который позволяет сделать монтаж лаг в одиночку, является использование специальных кронштейнов. Приобретают готовые изделия или делают их самостоятельно. Менее затратный способ — приварить к перемычкам накладки с отверстиями. В этом случае особенно тщательно вымеряют расстояния, чтобы лаги точно вошли между столбиками.

Для болтового соединения высверливают сквозные отверстия. Можно использовать саморезы с наконечником в виде сверла. Для удобства работы при сварочном соединении используют струбцины. В этом случае можно работать без помощников.

При монтаже тщательно вымеряют горизонтальные уровни.

Каркас обрабатывают антикоррозийной грунтовкой и красят не менее 2-х раз.

Схема крепления

Для крепления профлиста на забор используют 2 поперечины из металлопрофиля.

Для листа высотой 1750 мм их размещают по схеме:

1. Нижнюю перемычку располагают на 410 мм от земли или фундамента.
2. Верхняя перемычка должна крепиться на 350 мм ниже верхнего среза столба.
3. Расстояние от нижнего края листа до земли 50 мм и выше среза столба на 50 мм.

Для заборов до 1800 мм достаточно двух лаг, если ограждение выше, добавляют по одной поперечина на каждый последующий метр высоты.

Прикручивать листы к верхней перемычке необходимо через две волны, а низ через одну.

По верху ограждения монтируют декоративную планку.

Листы сочленяют впритык или внахлёст. Первый вариант экономичнее, так не теряется рабочая площадь, но менее надёжен. Лучший способ разместить листы — уложить их внахлёст, что исключает зазоры и повышает жёсткость конструкции. При покупке следует уточнить рабочую ширину листа, обычно она на 100—110 мм меньше геометрических размеров.

Последовательность монтажа

Чтобы правильно крепить профнастил на забор, используют саморезы, болты, винты или заклёпки.

В зависимости от метизов понадобятся разные инструменты:

• дрель с регулировкой оборотов;
• шуруповёрт;
• свёрла или биты необходимых размеров;
• уровень и отвес;
• разметочный шпагат;

Чтобы было проще одному человеку прикрутить профлист к забору, рекомендуют изготовить специальное приспособление. Принцип работы основан на том, что к нижнему профилю крепят основу, на которую опирают лист в момент монтажа.  Вариантов конструкции несколько. Самый простой – использование струбцин. Понадобится 4 изделия. Две струбцины удерживают нижний край листа на одном уровне, являясь своеобразной опорой. Две других притягивают верх и середину, освобождая руки для установки крепёжных изделий.

Второй способ упрощения работы заключается в изготовлении несложных приспособлений регулирования уровня и удержания листов. Материалом служат отрезки, использованных для обрешётки профилей.

Работа механизма заключается в следующем:

1. Верхняя часть одевается на нижнюю перемычку и фиксируется винтами с барашками.
2. Нижнюю и верхнюю часть можно сдвигать относительно друг друга, регулируя расстояние от перемычки до нижнего края листа. — это позволяет точно выдерживать горизонтальный уровень.
3. На нижнюю часть приспособления при монтаже можно ставить профлист.

Другой вариант конструкции можно использовать, если лаги закреплены точно по горизонтальному уровню. В этом случае достаточно изготовить простейший подвес.  При монтаже приспособление вешают на нижнюю перемычку, устанавливают профлист и закрепляют его верхнюю часть. После этого удаляют приспособление и заканчивают монтаж.

Особенности крепления саморезами

Кровельные саморезы

Саморезы — самонарезающие винты — представляют собой металлические стержни с головкой и резьбой. Различают три вида изделий: для дерева, металла и усиленный вариант. Первый и второй типы различаются диаметром сверла-наконечника — у саморезов для дерева он меньше. Усиленный вид нарезает в лаге полноценную резьбу, и способен выдерживать большие нагрузки за счёт увеличенного диаметра стержня. Изготавливают крепёж из нержавеющей или углеродистой стали. Такой состав не ржавеет, детали не ломаются при перепадах температуры.

Особенностью кровельных саморезов является широкая головка и резьба по всей длине стержня. Под головкой обязательно наличие демпфирующей шайбы из эластичного материала: резины или силикона. Шайба предотвращает самопроизвольное выкручивание крепежа, а также не даёт образоваться вмятинам на поверхности профлиста.

Выбирают саморезы с шестигранной головкой — так меньше вероятность повредить лист при соскальзывании инструмента.

Длина самореза зависит от материала прогонов. Для деревянных лаг выбирают длину на 1,5–2 см меньше толщины бруса. При креплении к профтрубе необходимо выбирать саморез такой длины, чтобы он полностью разместился внутри лаги, не дойдя до второй стороны. Обычно приобретают метизы длиной 17–19 мм — они подойдут для труб сечением 20х40 мм.

Несмотря на то что саморезы имеют сверло-наконечник, для начинающих мастеров рекомендуется предварительно засверлить отверстие в листе и поперечины обычным сверлом по металлу диаметром на 0,5 мм меньше размера крепежа. Такая последовательность поможет избежать соскальзывания точки сверления и порчи покрытия. По мере приобретения опыта можно перейти к сверлению непосредственно саморезом.

При креплении соблюдают некоторые особенности:

• сверлить необходимо строго под прямым углом к поверхности;
• на дрели или шуруповёрте по возможности устанавливают максимальный крутящий момент;
• избегают неплотного прилегания или перетяжки крепежа — идеальным будет вариант, когда после касания эластичной шайбы профлиста, саморез проворачивается на ¼ или ½ оборота;
• ровно прикрутить профнастил на забор поможет предварительная разметка мест сверления, отметки делают смываемым маркером по натянутому шнуру.

Недостаточно плотное прилегание шайбы позволит влаге проникать в отверстие и вызовет постепенную коррозию металла. Кроме того, под воздействием ветра лист будет тереть о лаги и саморезы, что испортит внешний вид забора.

Слишком плотная затяжка может вызвать деформацию листа и отсутствие подвижности, необходимой для компенсации температурного расширения.

Монтаж заклёпками

Заклепки для профнатила

Конструктивно заклёпка состоит из двух элементов: алюминиевой головки с бортиком и стального вытяжного стержня. Для установки понадобится специальное устройство — монтажный пистолет.

Диаметр рабочей части метиза составляет от 3,1 до 6,7 мм, длина до 20 мм. Для крепления выбирают изделия с размеров рабочей части не более чем на 10 мм превышающей сумму толщин профлиста и стенки прогона. Например, если выбрана обшивка толщиной 0,7 мм, а стенка лаги 2 мм, приобретают заклёпку от 8 до 12 мм.

Производители окрашивают головки в стандартные цвета, поэтому подобрать необходимые заклёпки несложно.

На прочность соединения не влияют внешние нагрузки (ветер), поэтому эластичные шайбы под бортик заклёпки не подкладывают.

Монтаж проводят в несколько этапов:

1. Подвешивают лист, если в работе участвует один человек, или прикладывают к ранее смонтированной детали при наличии помощников.
2. Выравнивают лист, ориентируясь на показания отвеса (уровня), нахлёста с предыдущим листом.
3. Высверливают сквозное отверстие в профиле и одной стороне лаги. Выбирают диаметр свёрла на 0,1–0,3 мм больше толщины заклёпки.
4. Монтируют заклёпку.

Для монтажа профлистов приобретают заклёпки толщиной от 4 мм — при меньшем диаметре возможно вырывание ограждения ветром из-за малого диаметра шляпки.

Болтовое крепление

Антивандальный болт

Болтовое соединение наиболее защищено от злоумышленников, так как его невозможно разобрать с одной стороны – понадобиться доступ к гайке.

В то же время болтами профлист крепят редко на нескольким причинам:

• Профиль необходимо сверлить насквозь, гайки находятся на виду, что ухудшает внешний вид.
• Соединение болт-гайка — наиболее трудоёмкое и затратное из-за цены крепежа и расходных частей. Понадобится больше свёрл, так как предстоит сверлить две стенки профиля.
• Места сверления подвержены усиленной коррозии, гайки придётся регулярно подкрашивать.

Вариант соединения на болты — использование винтов. Для работы понадобится метчик с держателем и сверло подходящего размера:

1. Размечают места крепления.
2. Высверливают в профлисте и одной стороне лаги отверстие на 0,3 мм меньше диаметра винта.
3. Нарезают резьбу.
4. Крепят профлист винтом. Под головку подкладывают эластичную шайбу, чтобы предотвратить самопроизвольное откручивание.

Недостаток метода заключается в том, что винты можно открутить отвёрткой и проникнуть на территорию.

Сварка

Сварку для крепления профлистов к забору используют крайне редко. При нагревании краска выгорает, и внешний вид безвозвратно теряет привлекательность.

Для работы понадобиться полуавтоматические сварочный аппарат, так как дуговой сваркой закрепить лист не получится — он прогорит при малейшей неосторожности.

В местах сварки неизбежно начинается активная коррозия из-за потери защитного слоя краски.

Декоративная планка

Декоративная планка

Для придания забору и воротам жёсткости и улучшения внешнего вида по окончании монтажа профиля устанавливают защитную декоративную планку. Крепление детали проводят теми же метизами, что и листы: саморезами, заклёпками, винтами.

Соблюдая несложные правила, с монтажом профлиста на забор справится один человек. Приспособления для упрощения работы можно изготовить за несколько минут, сэкономив средства на привлечение строительной бригады.

101 Основные навыки для резюме [для любой работы]

Указать навыков в вашем резюме довольно просто.

Листинг правильные навыки в правильном направлении немного сложнее.

Вы упоминаете о необходимых навыках для работы или утомляете менеджера по персоналу ненужной информацией?

Вот вам подсказка: менеджеру по найму в команду разработчиков программного обеспечения наплевать на ваш опыт в маркетинге.

Но что они очень хотят знать, так это ваш уровень владения Python.

В этом руководстве мы проведем вас через процесс включения навыков в ваше резюме. Мы объясним, как определить нужные навыки и как именно их перечислить.

Среди прочего, вы узнаете:

• Как и почему вам следует указать свои навыки в резюме?
• Что такое hard skills, soft skills и в чем разница?
• Как вы можете указать в своем резюме навыки, которые помогут вам выделиться?
• Какие 120+ навыков нужно включить в резюме? На 10+ полей!

Как (и почему) перечислять навыки в резюме

Раздел навыков является одним из 3 самых важных разделов резюме (два других — опыт работы и образование).

Если написано правильно, раздел навыков выглядит примерно так:

Итак, вы, вероятно, задаетесь вопросом, «насколько это может быть сложно, верно? Все, что мне нужно сделать, это перечислить все свои навыки и закончить день! »

Ну не совсем так. Процесс включения навыков в ваше резюме немного сложнее, и мы объясним, почему.

В настоящее время большинство компаний используют системы отслеживания кандидатов, чтобы помочь им просматривать сотни и тысячи резюме, которые они получают в день.

Эти системы сканируют ваше резюме на ключевых слов , имеющих отношение к вакансии, которую вы ищете. Скажем, для этой роли требуется уровень эксперта по Java. Если вы не упомянули Java как навык, ваше резюме может быть автоматически удалено.

Фактически, более 70% резюме отклоняются на этом этапе, даже не доходя до человеческого глаза.

Даже если компания не использует ATS, есть большая вероятность, что менеджер по персоналу пробежится по вашему резюме в поисках нужного набора навыков.

Итак, делаете ли вы это для ATS или HR, важно указать правильные навыки.

Мы скоро объясним, как это сделать. Но сначала давайте рассмотрим некоторые основы навыков в вашем резюме.

У вас есть необходимые навыки, но вы не уверены, что формат вашего резюме в порядке?

Не позволяйте ошибочному возобновлению работы мешать вашему успеху. Используйте конструктор резюме , совместимый с ATS Novorésumé.

Hard Skills vs Soft Skills — в чем разница?

Профессиональные навыки относятся к техническим знаниям или обучению, полученным вами в результате опыта.Они специфичны и важны для каждой работы и используются для выполнения ваших задач.

Жесткие навыки включают (и примеры):

• Машиностроение — управление дорожным катком, управление PoS, штабелеукладчиком, вилочным погрузчиком и т. Д.
• Навыки программирования — Adobe Creative Suite, Ableton Live Suite
• Tools — SEM Marketing, Stethoscope, Google Analytics, Google Search Console, ERP-системы, CRM
• Языки — французский, испанский
• Языки кодирования — Python, C ++, C #, Java, Scala, R
• Методы — Частотный анализ, кристаллизация
• Математика
• Бухгалтерский учет и бухгалтерия
• И практически любые навыки, специфичные для конкретной задачи

С другой стороны, мягкие навыки, — это атрибуты и привычки, которые опишите, как вы работаете индивидуально или с другими. Они не относятся к конкретной должности, но косвенно помогают адаптироваться к рабочей среде и культуре компании.

Некоторые из наиболее востребованных мягких навыков:

• Эффективное общение
• Работа в команде
• Ответственность
• Творчество
• Решение проблем
• Лидерство
• Экстраверсия
• Человеческие навыки
• Открытость
• Адаптивность

Основные различия между твердыми навыками и межличностными навыками:

(1) Как вы их получаете

• Жесткие навыки приобретаются в результате опыта работы, образования, обучения и сертификации.
• Мягкие навыки , с другой стороны, можно получить через жизненный опыт, как на работе, так и вне ее.

(2) Как вы их используете — вы применяете твердые навыки непосредственно в работе; тогда как мягкие навыки играют роль косвенно.

Как перечислить навыки в резюме (и выделить их)

Теперь, когда вы знаете о различных типах навыков, давайте поговорим о том, как указать их в своем резюме. Чтобы выделиться, вам необходимо следовать нескольким передовым методам:

Настройте свои навыки для работы

Релевантность — ключ к успеху .Перечислите только те навыки, которые подходят для работы, на которую вы претендуете. Вы можете определить, какие из них актуальны, просмотрев список вакансий .

В объявлениях о вакансиях обычно указывается набор требований или навыков, которые они ожидают от хорошего кандидата. Убедитесь, что вы не пропустили ничего из этого в своем резюме.

Например, представьте, что вы подаете заявку на должность повара в ресторане:

Вот описание должности. Мы подчеркнули ваши основные обязанности:

«Здесь, в« ABCD », мы стремимся создать уникальный опыт для наших гостей .Наш французский ресторан ищет на летний сезон профессионального повара , который будет работать непосредственно под руководством нашего шеф-повара . Обязанности включают приготовление и уборку пищи, приготовление и приготовление блюд и уборку рабочей зоны . Требуется безупречное внимание к деталям при приготовлении пищи и ее презентации ».

Итак, вы понимаете, что ABCD ищет кого-то, кто:

• Стремится к совершенству и является высокопрофессиональным
• Хорошо работает под присмотром и с другими
• Может готовить, чистить и готовить еду
• Обладает большим вниманием к деталям при приготовлении пищи и презентации.

Итак, в разделе своих навыков вам следует упомянуть:

Навыки: приготовление пищи, навыки приготовления пищи, презентация блюд, внимание к деталям, тяжелая атлетика, команда- Работа.

Как данность, вы не должны упоминать ничего, что не имеет прямого отношения к работе. Никого не волнуют ваши навыки работы с фотошопом — вы собираетесь готовить еду, а не делать последний прием пищи привлекательным для Instagram.

Сопоставьте каждый навык с вашим уровнем квалификации

Для каждого навыка, который вы перечисляете в своем резюме, увеличьте его с помощью шкалы компетенций:

• Начинающий — вы только начинаете изучать или еще не практиковали навык через опыт (обычно новые выпускники, которые понимают концепции только через теории или аудиторные занятия)
• Средний — Вы применили навык на практике, и вам требуется помощь в редких или особых случаях. Вам еще есть куда расти.
• Продвинутый — Вы знаете свое дело! Вам больше не нужна помощь с этим навыком. Вы также можете научить новичков пользоваться им.
• Эксперт — Вы являетесь признанным специалистом в этом навыке и готовы ответить на любые вопросы. Вы неизменно проявляете превосходство в этом навыке. Вы могли бы даже написать об этом целую книгу!

Подкрепите свои навыки другими разделами резюме

Если вы упомянули приготовление пищи — продвинутый уровень в качестве одного из своих навыков, у вас должны быть роли по приготовлению пищи или другие организации, описанные на протяжении всего вашего опыта работы, чтобы подтвердить это.Положите деньги туда, где есть ваш рот.

Вы можете ознакомиться с нашим руководством по , как написать резюме , чтобы иметь более четкое представление о том, как связать разделы вашего резюме друг с другом.

Используйте передаваемые навыки при смене профессии

Передаваемые навыки не имеют прямого отношения к должности, на которую вы претендуете, но все же полезны. Например, если вы подаете заявление о приеме на работу за пределами установленной вами области в Marketing Big Data Analysis , вы все равно можете упомянуть некоторые из этих старых навыков в Financial Data Analysis .Это покажет, что у вас есть стартовая база и опыт работы с этим типом работы.

Например, ваши навыки анализа больших данных включают (среди прочего) машинное обучение, визуализацию данных, запросы и анализ, а также статистику. Вы все равно можете упомянуть их в своем резюме аналитика финансовых данных, но опуская маркетинговый фон, в котором они использовались.

Если вы только что закончили колледж, вы можете упомянуть навыки письма, документации и исследования как уже сформировавшиеся навыки, поскольку вы уже много этого сделали в университете.Эти передаваемые навыки могут быть полезны, когда вы подаете заявление на должность офисного клерка или на работу начального уровня.

Упоминание 2-3 Универсальные навыки

В основном это навыки межличностного общения, которые необходимы почти для каждой работы. Это могут быть мягкие навыки, такие как умение решать проблемы, эффективное общение или тайм-менеджмент, или жесткие навыки, такие как скоростной набор текста с использованием Powerpoint или Excel.

Не стесняйтесь включать любые универсальные навыки, даже если они специально не требуются или не упоминаются в описании должности.Однако не стоит перегружать резюме ими, поскольку оно может показаться общим. Упомяните их, если у вас есть место и вы исчерпали более продвинутые профессиональные навыки.

150+ обязательных навыков (для каждой области)

Не уверены, какие навыки следует упомянуть в своем резюме? Мы вас прикрыли.

Мы составили список наиболее актуальных навыков на рынке в 2020 году, охватывающий самые разные области! Читайте дальше, чтобы узнать, что они из себя представляют!

Если вы обладаете некоторыми из этих навыков, не забудьте упомянуть их в своем резюме.Если нет, никогда не поздно узнать что-то новое.

Soft Skills

На некоторых должностях начального уровня мягкие навыки могут быть более важными, чем жесткие навыки. В конце концов, в наши дни организации, как правило, нанимают больше из-за личности и характера, а не из-за навыков.

Однако имейте в виду, что если у вас больше опыта, лучше придерживаться более сложных навыков.

Наиболее востребованные мягкие навыки для любой отрасли или области:

1. Управление временем
2. Эффективное общение
3. Эмоциональный интеллект
4. Управление конфликтами
5. Умение работать в команде
6. Управление стрессом
7. Решение проблем
8. Производительность и организация
9. Критическое мышление
10. Внимание к деталям
11. Адаптивность

Навыки маркетинга

Поскольку новые технологии развиваются быстрее, чем когда-либо, становится важным выходить за рамки основ традиционного маркетинга.Вот некоторые из наиболее актуальных в наши дни маркетинговых навыков, включая как передовые онлайн-инструменты, так и классические маркетинговые навыки:

Примеры навыков маркетинга

1. Анализ данных
2. Веб-аналитика
3. SEO / SEM
4. HTML И CSS
5. WordPress
6. Электронный маркетинг
7. Веб-скрапинг
8. CRO и A / B-тестирование
9. Визуализация данных и поиск шаблонов с помощью критического мышления
10. Поисковая система и оптимизация ключевых слов
11. Управление проектами / кампаниями
12. Социальные сети и мобильный маркетинг
13. Платная реклама в социальных сетях
14. Маркетинг B2B
15. 4 аспекта маркетинга
16. Драйверы потребительского поведения
17. Управление брендом
18. Креативность
19. Копирайтинг
20. Рассказ
21. Продажи
22. Инструменты CMS

Навыки управления

Как менеджеру вам необходимо иметь правильное сочетание мягких и жестких навыков.

Ниже приведены управленческие навыки, необходимые не только для получения работы, но и для повышения производительности сотрудников и компании в долгосрочной перспективе.

Примеры управленческих навыков

1. Методы шести сигм
2. Концепция McKinsey 7s
3. Пять сил Портера
4. PESTEL
5. Эмоциональный интеллект
6. Работа со стрессом, связанным с работой
7. Мотивация
8. Делегирование задач
Технологическая смекалка
9. Управление людьми
10. Развитие бизнеса
11. Стратегическое управление
12. Переговоры
13. Планирование
14. Написание предложений
15. Решение проблем
16. Инновации
17. Харизма

Навыки продаж

Искусство продажи осталось прежним, несмотря на технологические достижения .Люди по-прежнему стремятся к контакту с другими людьми. Несмотря на то, что каналы коммуникации становятся цифровыми, коммуникативные навыки и навыки сочувствия имеют приоритет.

Полный список необходимых навыков для продавцов включает:

Примеры навыков продаж

1. Управление взаимоотношениями с клиентами (CRM)
2. Холодный звонок
3. Переговоры
4. Публичное выступление
5. Закрытие
6. Привлечение потенциальных клиентов
7. Покупатель — Отзывчивые продажи
8. Вовлеченность покупателя
9. Знание продукта
10. Убеждение
11. Эффективное общение и коммуникабельность
12. Эмпатия
13. Социальные сети / цифровое общение
14. Работа в команде
15. Управление временем

Навыки дизайна

Просто потому, что вы можете применять фильтры на ваших фотографиях в Instagram не означает, что вы дизайнер.

Сегодня уже недостаточно знать основы дизайна. Чтобы получить работу в качестве дизайнера, вы должны знать, как создавать потрясающий брендированный контент для каналов в Интернете и социальных сетях.

Некоторые из наиболее важных навыков дизайна для вашего резюме:

Примеры навыков дизайна

1. Adobe Creative Suite: Illustrator, InDesign, Photoshop
2. Dreamweaver
3. Инфографика
4. HTML и CSS
5. Редактирование фотографий
6. Типографика : интервал, высота строки, макет, выбор шрифтов
7. Раскадровка
8. Таргетинг и маркетинг посредством визуальных коммуникаций
9. Создание логотипа
10. Цифровая печать
11. Интеграция визуальной коммуникации в платформы социальных сетей
12. Творчество
13. Внимание к деталям и эстетике
14. Дизайн интерактивных медиа
15. Чувство цвета и теория
16. Дизайн рекламы
17. Активное слушание

Базовые технические навыки

Это навыки, которые должен знать почти каждый, кто работает в офисе. Они должны быть включены в ваше резюме, если вы подаете заявление в качестве секретаря, офисного клерка или любого другого офисного служащего.

Базовые технические навыки офиса включают:

Примеры базовых технических навыков

1. Пакет Microsoft Office: Word, Excel, Access, Publisher, Outlook, Powerpoint
2. Хранение и управление бумагами
3. Ввод данных
4. Бухгалтерский учет через Excel или TurboTax
5. Исследования и анализ данных
6. Базовые знания о взаимодействии с пользовательским интерфейсом
7. Техническое письмо
8. Облачные сети и обмен файлами

Навыки бухгалтерского учета и финансов

До свидания, заполнение вручную.Привет, бесчисленное множество платформ и приложений. Бухгалтеры и финансовые специалисты должны ознакомиться с этими навыками, чтобы сделать успешную карьеру:

Примеры навыков бухгалтерского учета и финансов

1. Microsoft Excel (продвинутый уровень)
2. Планирование ресурсов предприятия
3. Анализ больших данных и SQL
4. Знайте свое Клиенты (KYC)
5. Cognos Analytics (IBM)
6. Visual Basic
7. Бухгалтерское программное обеспечение
8. Распознавание доходов
9. Противодействие отмыванию денег
10. Четкое общение
11. Общие бизнес-знания
12. Числовые навыки
13. Точность
14. Внимание к деталям

Образовательные навыки

Сколько раз в бакалавриате или аспирантуре вы были свидетелями того, как 50-летний почетный доктор с тремя докторами наук боролся за просмотр видео на YouTube? Методы обучения эволюционировали, и поэтому у них появились навыки, необходимые для работы в сфере образования.

Основные образовательные навыки:

Примеры образовательных навыков

1. Обновленные знания учебной программы
2. Исследования и анализ данных
3. Коммуникация
4. Образовательные платформы (программное обеспечение, такое как Elearn)
5. Управление стрессом
6. Технологическая и цифровая грамотность
7. Терпение
8. Критическое мышление
9. Энтузиазм
10. Мотивация

Навыки веб-разработки

Кажется, что каждую секунду появляются новые технологии, и веб-разработчики начинают волноваться.Однако, если вы хорошо разбираетесь в HTML, CSS и Java, у вас есть преимущество перед конкурентами. Все остальные навыки в этом списке основаны на трех основных языках программирования. Здесь вы можете изучить или улучшить свои навыки веб-разработки.

Примеры навыков веб-разработки

1. HTML / CSS
2. Препроцессоры CSS
3. Javascript
4. WordPress
5. Графические интерфейсы пользователя (GUI)
6. Git / Контроль версий (Github, gitlab)
7. Оптимизация поисковых систем (SEO)
8. Интерфейс прикладного программирования (API)
9. Adobe Photoshop, InDesign
10. Системы управления контентом (CMS)
11. Тестирование / отладка
12. Принципы адаптивного дизайна

Business Analytics

BA сейчас очень востребованы предприятиями, и по уважительной причине! Они выполняют почти волшебную задачу анализа прошлого и настоящего, чтобы давать прогнозы на будущее. Для выполнения своей магии им нужны аналитические заклинания:

Примеры Business Analytics

1. SQL (обязательно) и Hive (необязательно)
2. Язык программирования (R, Python, Scala, Matlab)
3. STATA, SPSS, SAS
4. Сопоставление данных
5. Диаграммы взаимосвязей сущностей
6. Каркасные модели
7. Инструменты больших данных
8. Microsoft Visio
9. Agile Business Analysis
10. Машинное обучение
11. Системные контекстные диаграммы
12. Моделирование бизнес-процессов
13. Техническая и нетехническая коммуникация

Навыки медсестер и здравоохранения

Медицинские работники больше, чем представители любой другой профессии, должны быть в курсе новых технологий, медицины и методов.Сестринское дело требует бесчисленное множество специфических навыков, но самые базовые из них сводятся к следующему:

Примеры навыков сестринского дела и здравоохранения

1. Математика
2. СЛР
3. Уход и помощь пациентам
4. Умение работать с документами / вести записи
5. Сострадание
6. Advanced Cardiac Life Support (ACLS)
7. Телеметрия
8. Внимание к деталям
9. Физическая выносливость
10. Неотложная помощь
11. Инфекционный контроль
12. Подготовка к операции

БОНУСНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Навыки, чтобы продолжить работу

Заключение

Подведем итог всему, что мы узнали о применении навыков в вашем резюме:

• В вашем резюме должен быть раздел, полностью посвященный вашим навыкам. Это поможет вам пройти через системы отслеживания кандидатов и быть замеченным менеджером по персоналу.
• Различия между твердыми и мягкими навыками заключаются в способе их применения (прямо или косвенно) и в способах их получения (через образование и практику против личностных качеств и опыта)
• В вашем резюме: перечислите только навыки, которые имеют отношение к должности , отсканируйте список вакансий на предмет необходимых навыков и перечислите их (если они у вас есть), соедините каждый навык с соответствующим уровнем владения, подкрепите свои навыки другими разделами резюме, упомяните передаваемые и универсальные навыки.

В Novorésumé мы стремимся помочь вам получить работу, которую вы заслуживаете, на каждом этапе пути! Следите за нашим блогом о карьере, чтобы быть в курсе лучших в отрасли советов. Или ознакомьтесь с некоторыми из наших лучших руководств:

Секретов, которые профессионалы используют для создания отличного дизайна рекламы Facebook

Непросто понять, с чего именно вы хотите начать, когда дело касается дизайна рекламы Facebook.

И когда мы говорим о дизайне, мы имеем в виду не только изображение.

Мы имеем в виду общую картину: текст, изображения, видео и призывы к действию, и все это.

Так много надо принять во внимание, и неудивительно, что бренды и маркетологи в равной степени озадачены, когда приходит время заняться чертежной доской.

Однако с правильными инструментами и стратегиями этот процесс становится намного проще и эффективнее.

Для этого мы инвестируем наши деньги и мозги наших экспертов, чтобы экспериментировать и выяснять, что действительно работает, а что нет.

После того, как мы потратили почти 300 миллионов долларов на рекламу в Facebook Ads по всему миру (и потратили много собственных денег на все мыслимые ошибки), мы все еще узнаем новые удивительные вещи с каждой новой кампанией, которую мы создаем.

В этой статье мы будем делиться тем, что мы обнаружили в 10 лет напряженной работы: 22 Facebook Ad дизайн секретов, которые дадут вашим кампаниям импульс.

Секреты, которые используют профессионалы для создания отличного дизайна рекламы в Facebook

Facebook Реклама может быть сложной задачей. И с каждым днем ​​становится все труднее.

По мере того, как все больше рекламодателей осознают свой потенциал и присоединяются к ним, возросшая конкуренция может быстро превратить выигрышную рекламу в Facebook в расточительную трату денег.

В конце концов, однако, успех рекламы в Facebook сводится всего к двум важным элементам :

1. Отличные креативы, включающие в себя копию и дизайн видео или изображений
   (AKA привлекает внимание пользователей, вызывая у них желание приобрести ваш продукт).
2. Таргетинг с лазерной фокусировкой
   (AKA показывать вашу рекламу только аудитории потенциальных клиентов).

В конечном итоге вам понадобятся эти двое, чтобы работать вместе. Каждая рекламная кампания должна быть разработана специально для нишевых сегментов вашей целевой аудитории, с тщательно отобранными копиями, изображениями и даже местами размещения на основе личности покупателя.

Мы обсудим это подробнее через минуту, но это настолько важно, что мы хотели упомянуть об этом заранее, потому что, если не используются объявления с таргетингом или целевой аудиторией, ваши кампании пострадают, даже если все остальное в порядке.

Секрет дизайна рекламы Facebook №1 — Всегда тестируйте несколько дизайнов

Я не могу этого особо подчеркнуть. Никогда ничего не предполагайте. Всегда проверяйте все . Неважно, каков ваш уровень знаний и как долго вы рекламируете на Facebook, всегда проверяйте дизайн своей рекламы и ее таргетинг. Даже если вы думаете, что открыли идеальный дизайнерский прием для увеличения продаж через рекламную платформу, помните, что поведение потребителей меняется, меняется формат рекламы и постоянно появляются новые места размещения, что влияет на стабильные результаты.

Каждый раз, когда вы создаете новую кампанию, найдите время, чтобы придумать как минимум 4 различных дизайна рекламы Facebook , а затем провести сплит-тест. Например, вы можете протестировать два разных изображения с двумя разными копиями текста (2 изображения x 2 текста = 4 варианта).

Как вы уже догадались, мы в AdEspresso любим иллюстрации. Каждый пост имеет уникальный дизайн, и мы также используем их для рекламы, но мы обнаружили, что эта стратегия была несколько неправильной. Хотя иллюстрации работают довольно хорошо и являются отличным брендом, реклама с изображением человека работает намного лучше, когда дело доходит до стимулирования определенных действий, таких как загрузки:

Стоимость загрузки: 1 доллар США.68

Стоимость загрузки: 3,13 доллара США

Посмотрите на это! Объявление, показывающее человека, показало себя почти в 2 раза лучше, чем наш любимый талисман. Это отличный пример того, почему вам нужно тестировать; разные аудитории будут реагировать на разные изображения, как и пользователи на разных этапах воронки цифровых продаж. Нет никакого способа узнать, пока ты не попробуешь.

Итак, помните: проверяйте все, даже самые безумные идеи . Затем смешайте это, чтобы не терять свежести: варьируйте как текст, так и изображения, чтобы снизить усталость от рекламы, и избегайте высокой частоты показа рекламы, которая может снизить эффективность рекламы.

Хотите, чтобы это было легко? Facebook и AdEspresso предлагают собственные варианты сплит-тестирования, позволяющие загружать сразу несколько вариантов текста и изображений в одну кампанию. По мере запуска кампаний обе платформы будут автоматически оптимизировать ваши кампании на основе результатов, автоматически увеличивая для вас вероятность успеха.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 2 — Создание образа покупателя

У большинства предприятий есть разные клиенты с разными потребностями.Создавая изображения покупателя, вы не только улучшаете дизайн своих объявлений в Facebook, но и в целом лучше обслуживаете своих клиентов.

Для каждого типа потенциального клиента создайте подробный образ . Сколько лет вашей целевой аудитории? Профессия и должность? Какую самую большую проблему он надеется решить с помощью вашего продукта? Понимание сегментов вашей аудитории и их уникальных болевых точек является ключом к пониманию того, какие изображения будут вдохновлять и мотивировать их действовать больше всего.

Создав образ покупателя, создайте рекламу в Facebook (в сочетании с лазерным таргетингом) для каждого из них, напрямую решая их болевые точки. Вот пример двух потенциальных объявлений AdEspresso, одна нацелена на стартапы, а другая — на медиа-агентства:

Здесь есть очень разные ценностные предложения, каждое из которых обращается к разной аудитории. Для стартапов мы подчеркиваем их желание расти как можно быстрее. Для агентств мы решаем вопросы управления рекламой в Facebook быстрее и с лучшими результатами.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 3 — Добавьте социальное доказательство

Знаете ли вы, какая эмоция больше всего влияет на решение о покупке? Страх .

Люди сопротивляются покупке вашего продукта, потому что боятся потерять деньги, что глубоко укоренилось в психологическом феномене, известном как неприятие потерь; люди больше боятся что-то потерять, чем что-то получить.

Вот почему так эффективны предложения бесплатных продуктов, скидок, бесплатной доставки и бесплатного возврата.И дело не только в деньгах. Бесплатно = Нет риска = Нет страха.

Конечно, я не предлагаю вам раздавать свой продукт бесплатно (хотя иногда это необходимо). Я просто предлагаю вам развеять страхи клиентов, добавив социальные доказательства в свои рекламные дизайны в Facebook. Социальное доказательство — это видимое признание того, что многие клиенты, которые приходили раньше, были в восторге от вашего контента, продукта, услуги или бренда. Это может быть как лайки и репосты, так и отзывы.

Эффективное социальное доказательство снижает страх — это отзывы известных людей. Получив VIP-поддержку, ваш продукт сразу же вызывает к вам доверие и снижает уровень страха. Конечно, это также может быть дорого.

Рассмотрим два примера. Оба используют социальное доказательство в рекламном тексте, но вы также можете отображать ту же информацию в самом изображении или видео (только не забудьте, что текст должен занимать менее 20% поверхности изображения).

В этом примере из Брасса упоминается, что их штаны носят «более 5000 женщин.Это само по себе является серьезным социальным доказательством, и затем они показывают в видео нескольких женщин с разным размером тела, одетых в брюки, чтобы показать свою универсальность.

А вот еще один пример, в котором социальное доказательство используется иначе. UrbanStems использует характеристику в своем описании, цитирует клиента, а затем подписывается, указывая имя и фамилию клиента. Они подчеркивают несколько болевых точек, которые могут возникнуть у их аудитории: качество, обслуживание и эффективность — все на высшем уровне.(Совет от профессионалов: избегайте использования смайликов в виде звездочек в рекламных текстах на Facebook, это может привести к отклонению ваших объявлений.)

Пользователи хотят, чтобы другие были в восторге от продукта и получили положительный опыт, а социальные доказательства — лучший способ утешить пользователей, уменьшить их страх и в то же время заинтересовать их продуктом.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 4 — Используйте призыв к действию

Каждой рекламной кампании нужен призыв к действию (CTA). Это может быть показано в рекламном тексте и видео, если применимо, но также всегда должно быть подкреплено интерактивными кнопками CTA Facebook.

Причина проста: вы хотите сообщить пользователям, какие действия они должны предпринять, а затем максимально упростить им задачу. Правильный CTA может значительно повысить CTR и коэффициент конверсии, поэтому вы не хотите упускать возможность здесь, и вы также захотите протестировать различные варианты, когда это необходимо.

Для наиболее эффективного воздействия включите призыв к действию в текст и / или заголовок и убедитесь, что он совпадает с нажимаемой кнопкой призыв к действию, которую вы добавляете в свою кампанию.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 5 — Выбирайте изображения, которые выделяются

Если реклама — это война, то лента новостей — ваше поле битвы. И это поле битвы до смешного переполнено.

Если вы хотите, чтобы на ваши объявления нажимали, вы должны привлечь внимание пользователей, чтобы они прочитали ваше объявление. Это сводится к изображению вашего объявления. Правильное изображение может сразу привлечь внимание и заработать клик.

Поэтому внимательно выбирайте изображение, которое будет выделяться из общей массы.Вы также можете попытаться добавить визуальный контраст, используя контрастные цвета, чтобы выделить фокус изображения. Вы можете сделать это так, чтобы он не выглядел спамом, просто убедившись, что все, что вы видите, сразу же напрямую контрастирует с окружающей средой, если это возможно. Вы также должны убедиться, что изображение не слишком загромождено, иначе люди быстро потеряют внимание.

Давайте посмотрим на примере, почему это так важно. Слева у нас есть реклама Crate & Barrel.Изображения чистые и четкие, а продукты сразу выделяются. Вы можете видеть, что доступно для покупки, поэтому подходящие потенциальные клиенты не пропустят это случайно. Однако в рекламных кампаниях справа изображения чрезмерно загромождены, а цвета сливаются друг с другом; трудно понять, что именно продается, а это означает, что пользователи с большей вероятностью пропустят рекламу.

Имейте в виду, что композиция изображения не должна быть сложной.Этот пример от Tieks относительно прост, но он все равно бросается в глаза. Вы можете использовать инструменты графического дизайна с перетаскиванием, такие как Snappa или Canva, или продумать свои фотосессии, чтобы убедиться, что у вас есть то, что вам нужно заранее.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 6 — Обращайтесь к логике и эмоциям

Мы думаем, что мы умные животные, которые всегда действуют рационально, но это верно лишь отчасти. Наша эмоциональная сторона может многое сказать, когда дело доходит до покупки, хотя наша рациональная сторона может сдерживать нас. В конечном итоге обращение к функциям и преимуществам ваших рекламных кампаний может помочь вам обратиться как к эмоциональным, так и к логическим аспектам потребителя, увеличивая вероятность конверсии.

В

«Характеристики» подробно рассказывается, что делает продукт или услугу уникальным, а «Преимущества» подробно объясняют, почему эти функции так полезны для потребителей.

Приведенное ниже объявление является отличным примером этого, объясняющим, как различные функции напрямую приносят пользу покупателю. Отсутствие морщин означает отсутствие глажки, а растяжение в 4 стороны означает больший комфорт.Это одновременно эмоционально и логично, побуждая пользователя улучшить свой утренний распорядок и сэкономить время. Мало что могло апеллировать к подобной логике и эмоциям.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 7 — Сохраняйте последовательность целевой страницы

Как и призыв к действию, последовательность снизит трение и поможет вашим пользователям выполнить желаемое действие . Если кто-то нажимает на вашу рекламу, это потому, что ему нравится изображение, ваше сообщение и то, что вы предлагаете.

После нажатия они должны попасть на целевую страницу, которая подтверждает то, что они видели в объявлении . Используйте те же изображения и формулировки, просто более подробно опишите свой продукт и объясните, почему они должны его покупать.

Люди решают, нравится ли им сайт, за секунды. Если не зацепить их сразу, вы их потеряете. Представьте, что произойдет, если после нажатия на рекламу красной спортивной обуви в Facebook вы попадете на общую страницу с сотнями спортивной обуви без красной.Вы бы немедленно ушли, верно?

Это важная вещь, которую упускают из виду многие рекламодатели! После более получаса поиска хорошего примера я сдался и быстро нашел типичную ошибку:

Посмотрите на это; Я нажимаю на очень конкретное объявление с розовой туфлей … и на целевой странице от нее нет никаких следов. И никакого упоминания об обещанной скидке 55%.

Помните, что если ваша целевая страница не соответствует рекламной кампании, вы не потеряете потенциальные конверсии; Facebook может вообще не одобрить вашу рекламу, что вынудит вас позже изменить структуру и потерять потенциальное рекламное время.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 8 — Выберите правильное размещение

Правильное размещение вашей рекламы на Facebook имеет решающее значение, и в идеале вы хотите оптимизировать свой дизайн для каждого места размещения. Разные места размещения рекламы имеют тенденцию работать по-разному, и вы хотите знать, какие из них лучше всего подходят для конверсий, какие являются низкозатратными, а какие могут быть полезны для таргетинга на холодную аудиторию, которую вы можете перенастроить позже.

• Desktop Newsfeed : отлично подходит для привлечения внимания и увеличения продаж и потенциальных клиентов.Поддерживает более длинное описание копии и ссылки.
• Настольная правая колонка : Менее эффективно, но дешевле. Изображения меньше, а текст менее читаем. Хорошо работает для ретаргетинга пользователей, которые уже знают ваш бренд. Используйте изображение, которое они узнают, чтобы привлечь их внимание.
• Мобильная новостная лента : отлично подходит для взаимодействия и установки мобильных приложений. Как мы видели в недавнем посте, мобильные пользователи часто нажимают «Нравится». Копия короче, так что будьте осторожны. Хотя коэффициенты конверсии на мобильных устройствах часто обманчивы, мобильные устройства отлично подходят для открытий.Пользователи обнаружат ваш продукт на своих телефонах … а на следующий день купят его на своем компьютере.
• Торговая площадка: Покупатели на торговой площадке уже ищут что-нибудь для покупки, поэтому, возможно, они настроены на покупку. При этом, похоже, они не сильно отличаются по эффективности от стандартных объявлений в новостной ленте.
• Видеообъявление In-Stream: Вы можете включить показ видеорекламы до или во время демонстрации видеоконтента, как и в рекламных кампаниях YouTube, что дает вам индивидуализированную аудиторию.В некоторых случаях эти кампании могут быть более дорогими, и у клиентов есть раздираемые чувства по поводу этих объявлений.
• Instagram: Instagram имеет особенно активную аудиторию, и эти рекламные кампании могут стоить немного дороже (хотя более высокие затраты за последний год снизились). При этом они работают исключительно хорошо, и их следует учитывать.
• Stories: Это совершенно новая функция, но она доказала свою эффективность для повышения узнаваемости бренда и запоминаемости его сообщения, а также для конверсии.Им нужны собственные полноэкранные, удобные для мобильных устройств креативы, а видеоролики не могут быть длиннее 15 секунд.
• Аудитория Facebook. У этих объявлений не такая высокая конверсия, но их стоимость намного ниже, поэтому они могут снизить ваши поступления и цену за клик.

Посмотрите это объявление ниже. Он был в моей правой колонке, но явно предназначался для новостной ленты.

Текст слишком мелкий и поэтому нечитаем. У копии такая же проблема. Это слишком долго, и я даже не понимаю, о чем идет речь! Имейте в виду, что у вас есть только три строки текста даже в ленте новостей, прежде чем Facebook отключит их на мобильных устройствах, поэтому вы хотите загружать наиболее важную информацию в начало вашего текста.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 9 — Продемонстрируйте достоверность

Доверие и надежность имеют фундаментальное значение. Без них вам никогда не убедить пользователя купить ваш продукт, сообщить адрес электронной почты или установить какие-либо отношения.

Хотя это должно быть здравым смыслом, Я все время вижу рекламу, которая не кажется заслуживающей доверия, и поэтому сразу же выключаю меня как спам . Пункт № 6 выше описывает, как вы обращаетесь к эмоциональной стороне ваших пользователей, подчеркивая преимущества вашего продукта, но это не означает, что вы должны переоценивать или, что еще хуже, откровенно лгать.

Курс самосовершенствования обязательно поможет вашей карьере. Такой сервис, как AirBnB, может помочь вам заработать дополнительные деньги на неиспользуемой спальне.Но вы бы разместили рекламу с изображением кого-то за рулем Ferrari или весело проводящего время на яхте? Это было бы слишком сложно, не так ли?

Посмотрите эти два объявления:

Я легко могу поверить, что новый стартап может гарантировать мне 100 долларов в месяц — или даже до 1000 долларов в месяц. Но когда мы начинаем получать очень большие числа, это может вызвать сомнения в надежности вашего бренда или компании. Это похоже на сообщения, которые мы видим с руганью: «Вы можете заработать 10 миллионов долларов, просто посидев за компьютером несколько дней в неделю!»

У нас есть отличный пример выше; реклама «, 25 миллионов долларов, файл » подразумевает, что полученный вами файл стоит 25 миллионов долларов.Я могу почти гарантировать, что этого не произойдет, по крайней мере, для 99% клиентов, которые их скачивают. Вы уже не видите подобные предложения так часто, частично потому, что пользователи не так сильно на них влюбляются, а частично потому, что Facebook их закрывает, но принцип все еще остается в силе; ваши утверждения должны быть ценными, но они также должны быть правдоподобными.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 10 — Учитывайте психологию цвета

Если вы не используете психологические возможности, которыми могут обладать разные цвета, то вы упускаете жизненно важную творческую силу, которую использует каждый ведущий рекламный агент Facebook.

Согласно исследованию, приведенному в документе « Management Decision», 90% всех быстрых суждений, которые мы делаем о продуктах, можно отнести к цвету . Вот некоторые из основных научно обоснованных тенденций в восприятии цветов людьми, о которых вам следует помнить:

• Пожилым людям нравится синий, фиолетовый и зеленый, а молодым людям больше нравится желтый, красный и оранжевый. По мере старения наши предпочтения склоняются к более темным и холодным цветам с более короткой длиной волны, чем к возбуждающим, длинноволновым цветам.
• Большинство людей сильно не любят оранжевый цвет . Согласно исследованию, проведенному Джо Хэллоком по сравнению цветовых предпочтений 232 человек из 22 стран, фиолетовый, желтый и коричневый следуют за оранжевым как наименее любимые цвета.
• Все сводится к уместности и пригодности, а не к серебряной пуле. Дело в том, что если у вас дрянной товар, вы не измените ситуацию, наклеив на него синий логотип. По большей части наша склонность ценить определенные цвета в маркетинге, по-видимому, связана с тем, насколько хорошо этот цвет сочетается с продуктом, на который мы смотрим.

При планировании своего рекламного объявления и выборе цвета для использования подумайте о рынке, на котором вы продаете, что им нравится, чего они ожидают, , , и тогда вы будете думать в правильном направлении. В качестве примера того, как это работает в реальном мире, мы взяли это классическое изображение различных брендов, упорядоченных по цвету, и нарисовали некоторые связи:

Здесь газовые компании — BP, Shell, Gulf, ExxonMobil — могут производить идентичный продукт для потребителей.Но эти компании, входящие в состав легендарной компании «Семь сестер по добыче нефти», сильно отличаются в сознании потребителей благодаря своим невероятно отличительным цветам. Если бы вам пришлось сегодня основать нефтяную компанию, я бы сказал: «Седай!» Будьте газовым яблоком!

Такой же тип психологии цвета можно увидеть в технических компаниях на диаграмме (обведенной синим). Apple олицетворяет нейтральный, спокойный, дизайнерский подход. Yahoo олицетворяет мудрость… или, по крайней мере, в какой-то момент они это сделали — изначально Yahoo намеревалась организовать всю информацию в Интернете на одной домашней странице, и они проделали довольно хорошую работу.

Не воспринимайте эту таблицу как проповедь — «Мой продукт интересный, поэтому я должен использовать красный цвет в своих объявлениях на Facebook», — но проверьте, что делают ваши конкуренты. Посмотрите, что работает. Незначительные изменения цвета могут повлиять на то, как мы воспринимаем рекламу, поэтому не торопитесь и принимайте решения.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 11 — Использование изображений для конкретного местоположения

Одна из замечательных особенностей рекламы в Facebook состоит в том, что очень легко настроить несколько кампаний, нацеленных на разные географические регионы.Но вы не сможете в полной мере использовать возможности рекламы в Facebook, если не измените содержание своих объявлений в соответствии с географическим регионом, на который вы ориентируетесь.

Kisi, стартап без ключа, который помогает офисам обеспечивать удаленный доступ сотрудников к зданиям, доступен по всей территории Соединенных Штатов. Но если вы находитесь в Нью-Йорке, вы не увидите стандартную рекламу Kisi в своей ленте новостей. Вы увидите объявление с таргетингом, которое выглядит так:

Если вы находитесь в Нью-Йорке, почти гарантировано, что реклама с надписью «Нью-Йорк» привлечет ваше внимание лучше, чем реклама, которую можно было бы показать где угодно.Этого странно не хватает в рекламе большинства людей на Facebook, но это то, что традиционные рекламодатели определенно уловили — посмотрите эту рекламу Haagen-Dazs из BART в Сан-Франциско:

Скупщина или нет, но эта реклама привлекла внимание технологического мира. Если вы собираетесь потратить деньги на таргетинг на клиентов в дорогих городских районах, таких как Нью-Йорк и Сан-Франциско, стоит извлечь выгоду из этой специфики, чтобы донести до дома более личную и целевую рекламу.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 12 — Воспользуйтесь «силой бесплатного»

Мы всегда в поисках бесплатного. Это одно из тех триггерных слов, которые делают все вокруг более привлекательным — бесплатное пиво, бесплатные деньги, бесплатную еду и т. Д. Мы любим бесплатное. Это связано с неприятием потерь, о котором мы говорили выше.

При использовании в рекламе это может быть невероятно эффективным методом. Это определенно отличает вас от большинства объявлений в новостных лентах людей, которые просят людей платить деньги за продукты, но использование психологии бесплатного не означает, что вы должны раздавать свой продукт бесплатно .

Например, вы можете бесплатно сделать часть специального предложения, которое приходит вместе с покупкой вашего продукта:

Или вы можете просто использовать бесплатную версию для привлечения потенциальных клиентов. Контент-маркетинг — мощный способ развития вашего бизнеса, но у вас не может быть отличного магнита для лидогенерации, если люди действительно не прочтут его и не извлекут из этого пользу. Бесплатная раздача полезной информации — самый простой и эффективный способ распространения вашего контента и демонстрации людям, что вы являетесь надежным источником информации.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 13 — Используйте отзывы клиентов

Мы все любим чувство быть частью чего-то. Когда вы видите, как другие люди говорят о том, как сильно им нравится изображение кошки на Facebook, вам хочется пойти и выразить свои чувства. Когда вы видите что-то, что вас возмущает, вы присоединяетесь к ним, оценивая соответствующие статусы и публикуя несколько слов, чтобы показать, что вы согласны.

Когда вы видите отзывы клиентов, эта же часть вашего мозга загорается, как будто говоря: «Купите этот продукт.Присоединиться к клубу.»

Используйте своих клиентов, чтобы сделать вашу рекламу в Facebook привлекательной. Никто не может быть лучшим торговым представителем, когда вы пытаетесь заставить людей нажимать на ваши объявления в своей ленте новостей, поскольку Facebook уже является такой массовой социальной средой. И, как мы уже упоминали ранее, лучшие продажи связаны не с прямыми продажами, а с рекомендациями.

Секрет дизайна рекламы Facebook №14 — Пересечение интересов

Таргетинг на пересечение интересов — один из самых действенных способов заставить людей прекратить прокрутку и просмотреть вашу рекламу.Вот как это работает:

• Выберите две общие идеи — они не обязательно должны быть тесно связаны друг с другом, и может быть лучше, если это не так, — и введите их в менеджер кампании при настройке объявления.
• Выберите вариант «все эти» интересы — вы хотите, чтобы ваше объявление показывалось только тем людям, которым нравятся оба из разных интересов, которые вы пересекаете
• Создайте объявление вокруг перекрестка

Мы делали это раньше, ориентируясь на людей, которые были фанатами студенческого футбола и также любили тако.В этом примере от доктора Пеппера вы можете увидеть, что вы можете сделать, если нацелены на фанатов американского футбола и доктора Пеппера:

Или, может быть, вы Toyota нацелены на людей, которые любят приключения на природе:

Пересечения интересов важны по той же причине, что и локализованные объявления. Когда вы показываете людям рекламу, которая кажется, что это как раз о , они с большей вероятностью остановятся, нажмут и поделятся, потому что чувствуют личную связь с ней.Возврат, если вы все сделаете правильно, будет потрясающим. Просто посмотрите, насколько лучше мы справились, когда нацелились на фанатов американского футбола и фанатов тако:

Секрет дизайна рекламы Facebook №15 — Включите лица в изображения

Согласно исследованию 2005 года, проведенному Калифорнийским технологическим институтом, в нашем мозгу есть даже определенная группа клеток, которые активируются только тогда, когда мы видим лицо. А еще есть хорошо известный психологический эффект, называемый парейдолией, который заставляет людей искать лица в повседневных предметах, таких как печи и туалеты.Вывод заключается в том, что людям нравится видеть лица. Это явление, глубоко укоренившееся в нашем мозгу, наследие наших первобытных существ — так что используйте его в своей рекламе на Facebook!

Вы когда-нибудь задумывались, почему талисманами на коробках с хлопьями всегда являются милые животные или мультяшные человечки, смотрящие прямо на вас? Что ж, согласно лаборатории Корнельского университета, изучающей поведение потребителей, причина в том, что это эффективно.

Когда кролик Трикс заглядывает в наши молодые впечатлительные глаза каждый раз, когда мы в детстве ходим в супермаркет, у нас начинает постепенно развиваться предпочтение Трикс.Мы очеловечиваем продукт и привязываемся к нему.

Сделайте так, чтобы ваши клиенты почувствовали то же самое, и покажите лица в вашей рекламе на Facebook.

Секрет дизайна рекламы Facebook №16 — Создавайте ощущение срочности

Нет ничего, что мы ненавидим больше, чем проиграть большую сделку из-за того, что мы немного опоздали. Это принцип неприятия потерь: мы чувствуем себя плохо, когда упускаем , получая что-то , но мы чувствуем себя еще хуже, когда теряем . И когда мы видим, что возникает срочная возможность, мы не хотим упускать ее из виду.

Одна из самых больших проблем с рекламой сегодня заключается в том, что людям сложно вызвать срочность. Поскольку мы можем получить товары менее чем за 5 часов с Amazon, а практически любая другая платформа электронной коммерции предлагает варианты доставки в течение 1-2 дней, люди чувствуют, что они, вероятно, могут получить все, что захотят, когда захотят.

Вызвать дефицит и срочность может означать захват внимания аудитории с помощью привлекательной сделки, от которой они просто не могут отказаться. Вы хотите создать глубокое чувство FOMO — страха упустить, как в этой рекламе Watch Junction, рекламирующей выгодную сделку со скидкой 60%.

Есть много разных фраз, вызывающих срочность, которые копирайтеры используют в своих заголовках и рекламных текстах, чтобы вызвать волнение.

Попробуйте несколько из следующих слов в следующем специальном предложении, которое вы разместите на Facebook:

• Время ограничено!
Только
• !
• Сегодня!
• Спешите!
• Действуйте сейчас!
• Rush!
• Последний шанс

Все вышеперечисленные советы относятся к нашему исходному сообщению (и были обновлены, чтобы отразить все необходимые изменения на основе обновлений Facebook с тех пор).Все они по-прежнему напрямую применимы для разработки новых рекламных кампаний, так что не списывайте их со счетов; каждый ценен, и мы даже снова затронули их в недавних публикациях и веб-семинарах.

При этом — это , произошли некоторые большие изменения в рекламе в Facebook, что дает нам больше возможностей для использования платформы и типов кампаний, которые мы можем создать.

Давайте взглянем на еще несколько советов по дизайну, которые станут более важными в 2020 году или уже доступны на основе этих новых обновлений.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 17 — Используйте несколько форматов рекламы

Сейчас существует намного больше рекламных форматов, чем было раньше, что может быть более подавляющим, но это также означает, что есть больше вариантов дизайна, так что мы действительно можем проявить творческий подход. Карусельная реклама, Коллекционная реклама (которая ориентирована на покупки и товары), Холст-реклама и даже Story Ads — все это захватывающие варианты, которые сохраняют разнообразие и могут помочь вам заинтересовать пользователей.

Выделение в ленте новостей (или в ленте историй, или в правом столбце) имеет решающее значение для получения результатов, и, если вы правильно используете эти различные форматы и места размещения, вы сможете добиться желаемого эффекта мощным способом.Представьте, что вы хотите продемонстрировать радость от предстоящего мероприятия, которое вы проводите, и используете Canvas Ads для публикации видео, объявлений и списков выступающих, заканчивая призывом к действию для регистрации прямо сейчас.

Если вы хотите что-то изменить, но не знаете, с чего начать, обычно беспроигрышным вариантом является реклама в виде карусели. У них выше средний CTR и уровень вовлеченности, что автоматически является плюсом, и они дают вам больше возможностей либо продемонстрировать ценность, либо рассказать историю.

Секрет дизайна рекламы Facebook № 18 — Автоматизация дизайна

Иногда лучший дизайн рекламы на Facebook — это тот, который немного облегчает вашу жизнь. Динамическая реклама Facebook позволяет создавать шаблоны и загружать каталоги продуктов, которые затем автоматически генерируют огромное количество объявлений, которые автоматически объединяют правильный продукт с его описанием, ценой и другой соответствующей информацией.

Концепция проста, но очень эффективна.А поскольку эти объявления часто показываются во время кампаний ретаргетинга пользователям, которые недавно просматривали страницы определенных продуктов, вероятность CTR и конверсии повышается. Это отличный способ продавать множество продуктов в режиме реального времени без необходимости вручную создавать рекламу для каждого из них. Компании, у которых есть большие каталоги продуктов, должны использовать эту функцию в своих интересах и создавать интересные шаблоны и описания, чтобы сделать их максимально эффективными.

Хотите узнать больше о динамической рекламе? Посмотрите, как их настроить здесь.

Секрет дизайна рекламы Facebook №19 — Включить видео

Мне кажется, видео — это то же, что сыр для пасты; у вас никогда не может быть слишком много. Видеомаркетинг так важен, и когда дело доходит до рекламы в Facebook, видео — особенно хороший выбор дизайна.

На это есть несколько причин.

Во-первых, пользователям нравится видео, и они хорошо на него реагируют. Это дает вам возможность передать пользователям больше информации в более коротком пространстве, чем когда-либо позволяло текстовое объявление, в комплекте с фоновой тематической музыкой для усиления желаемого эффекта.

Видео также выделяются в ленте и автоматически дают вам преимущество, заставляя пользователей прекратить прокрутку, что является огромным преимуществом.

Видео также являются естественным сосудом для повествования и действительно позволяют вам уточнить свою точку зрения, чтобы помочь вашему бренду и продукту выделиться.

Английский файл, третье издание. Выше среднего. Книга ученика. Ключ для ответа. 1A Стр. 4 Упражнение 1b

1 Английский файл, третье издание Выше среднего Учащийся Книга ответ ключ 1A Page 4 Упражнение 1b A Как вы расслабляетесь? 8 B Что вам не нравится в вашей внешности? 5 C Какое ваше самое раннее воспоминание? 1 D Что делает вас несчастным? 4 E Если бы вы могли изменить свое прошлое, что бы вы изменили? 9 F Какой момент был для вас самым неловким? 2 G Кому бы вы больше всего хотели извиниться? 6 Page 4 Упражнение 1c 1 BC испытал неприятный опыт в детстве 2 BC обнаружил, что ему трудно принимать решения 3 EM избегает ответа на один из вопросов 4 BC испытал опасный опыт, путешествуя за границу 5 EM испытал опасный опыт, когда они были молодые 6 г. до н.э. часто колеблются, когда говорят. 7 Э.М. любил что-то вроде цветка в детстве. 8 У ЭМ есть любимое десятилетие. Page 5 Упражнение 2a 1 предметный вопрос, в котором нет вспомогательного глагола D, вопрос, заканчивающийся на предлог G вопрос, в котором используется отрицательный вспомогательный глагол B 2 Возникает вопрос: что, по вашему мнению, вы бы изменили? Это становится косвенным вопросом, и нет никакой инверсии вас и бы (предметного и вспомогательного).Page 5 Упражнение 3a 1 a 2 b 3 b 4 a 5 B Page 5 Упражнение 3c 2 Почему бы и нет? Что с ними не так? 3 Я тоже! Однажды у нас может быть игра. 4 Как интересно! Как долго вы были веганом? 1

2 5 Да правда? Я не могу придумать ничего хуже! Page 7 Упражнение 4d 1 требовать 2 взволнованно 3 странно 4 думать на ходу 5 подходить 6, а не 7 давить 8 кадровое агентство 9 соискателей 10 хлопать руками Page 7 Упражнение 5b Какой странный вопрос им задали? 1 Вы все еще занимаетесь философией? 2 Что заставит вас пнуть собаку? 3 Какой у тебя рост? Сколько ты весишь? 4 В какое животное вы хотели бы перевоплотиться? 5 Планируете ли вы завести детей? Как они ответили? 1 Он ответил, я все еще много думаю.Он получил работу. 2 Она ответила, что я пинаю ее, только если собака плохо владеет грамматикой и не умеет правильно расставлять акценты. Она получила работу. 3 Мы не знаем. Ему предложили работу, но он не принял ее. 4 Он ответил котом. Он не получил работу. 5 Она ответила: Не в ближайшем будущем, но, может быть, однажды. Она получила работу. 1B Page 9 Упражнение 1d 1 Много денег и блондинка. Да, они были точны. 2 кто-то из семьи Криса был очень болен 3 Крис не волновался, но Адам был не очень доволен, так как не хотел, чтобы Фатос испортил вечер.4 ее сестра 5 Он отправился на экскурсию в Стамбул. 6 Карла, подруга Криса, позвонила, потому что Крис не отвечал на его телефон. 7 Тетя Криса, которая жила с его матерью, умерла. 8 Она не была удивлена. 9 Адам не так скептически относится к гаданию, как раньше. Page 9 Упражнение 1e 1 пятно на 2

3 2 непринужденно 3 странно 4 жуткое совпадение 5 скептически Page 9 Упражнение 3a 1 A Я услышал шум посреди ночи. B А ты? Что за шум? 2 А Вы не верите в призраков? B Нет, не т.3 A Я не верю, что вы действительно видели НЛО. B Я видел одно! И не могло быть ничего другого. 4 A Я никогда не был у гадалки. B Я тоже. C Да. Было действительно интересно. Page 9 Упражнение 3b A, чтобы сделать акцент 3 B, чтобы сказать, что вы другой 5 C, чтобы проверить информацию 2 D, чтобы показать удивление 1 E, чтобы сказать, что вы такие же 4 Page 9 Упражнение 4e AB Вы не любите фильмы ужасов, не так ли? ? Они мне нравятся. Просто иногда они слишком пугающие! Page 10 Упражнение 6d 1.17 Ваша фамилия = ваше публичное Я. Вы используете только инициалы либо для своего имени, либо для вашей фамилии = вы более скрытны и защищаете эту часть своей личности (т.е. частный или публичный). Между вашим именем и фамилией есть пробел = чем больше пробел, тем больше вы хотите, чтобы две части вашей личности были разделены. Ваше имя больше, чем ваша фамилия = ваше личное «я» важнее. Ваша фамилия больше, чем ваше имя = ваше публичное «я» важнее. Вся ваша подпись большая = вы, вероятно, довольно уверены в себе. Вы входите заглавными буквами = вы можете быть высокомерным или даже высокомерным. Ваша подпись небольшая = вы можете быть не уверены в себе и иметь низкую самооценку

4 Ваша подпись разборчива = у вас есть четкие идеи и цели.Ваша подпись неразборчива = вы плохо мыслите. Вы можете быть неорганизованным и нерешительным. Вы также можете быть довольно скрытным. Чем неразборчивее ваша подпись, тем менее напористой вы являетесь. Повышение подписи = вы много работаете, чтобы преодолеть проблемы. Вы решительны, оптимистичны и амбициозны. Нисходящая подпись = вы впадаете в депрессию, когда у вас есть проблемы. Вы не очень уверены в себе. Горизонтальная подпись = вы уравновешены, эмоционально стабильны и в целом довольны жизнью. Угол подписи может меняться в зависимости от того, как вы себя чувствуете.Page 11 Упражнение 7a 1 Чем больше вы учитесь, тем больше вы узнаете. 2 Чем раньше мы уедем, тем раньше доберемся. 3 Чем больше у вас времени, тем медленнее вы делаете что-то. 4 Чем лучше вы станете, тем лучше вы себя чувствуете. Page 11 Упражнение 8а 1 Некоторые люди на самом деле подписываются заглавными буквами, что говорит о том, что они могут быть высокомерными или даже высокомерными. 2 Нисходящая подпись предполагает, что вы относитесь к тем людям, которые впадают в уныние или впадают в депрессию, когда сталкиваются с проблемами, возможно, потому, что вы не очень уверены в себе.3 Горизонтальная подпись обычно указывает на человека, который уравновешен и эмоционально устойчив. Page 11 Упражнение 8b высокомерность — это отрицательная характеристика, но уверенность в себе и уравновешенность — положительные характеристики. Страница 11 Упражнение 8c Положительное: добродушный, открытый, спокойный, непринужденный Отрицательный: вспыльчивый, ограниченный, рассеянный, скупердяй, двуличный, волевой, эгоцентричный 1 Разговорный английский Page 12 Упражнение, часть 1 b 1 Отнеситесь к работе с энтузиазмом 2 Назовите интервьюера по имени 3 Задайте вопросы о работе 4 Задайте вопросы о зарплате 5 Включите фотографию в свое резюме 4

5 6 Напишите хорошее письмо сопроводительное письмо 7 Убедитесь, что в вашем резюме все правильно 8 Оденьтесь соответствующим образом 9 Будьте готовы к собеседованию 10 Придите вовремя Page 12 Часть 1 c 1 Он задает несколько общих вопросов об их поездке на собеседование, погоде или о том, были ли они там Оксфорд раньше.2 Он задает несколько общих вопросов о кандидате, его резюме, их биографии. 3 информация, которая показывает, насколько кандидат соответствует критериям для занимаемой должности, включая конкретные навыки и опыт, которые у него есть, которые имеют отношение к делу. Один кандидат начал есть плитку шоколада во время интервью. Один кандидат прибыл в теннисной одежде. Page 12 Часть 2 b 1 Он мог остановить интервью или продолжить.2 У нее был диабет, и ей нужно было что-нибудь съесть, чтобы успокоиться. 3 одежды, подходящей для роли, на которую они претендуют. 4 Он забыл, что у него было собеседование, и пришел прямо с теннисного корта в своей теннисной одежде. Он не получил работу. Page 12 Часть 3 a 1 Как бы вы описали Facebook своей бабушке? 2 Вы бы предпочли драться с уткой размером с лошадь или сотней лошадей размером с утку? Page 12 Часть 3 b 1 T 2 F (Это не то, что у меня есть непосредственный опыт) 3 T 4 F (Это было для того, чтобы проверить, обладают ли кандидаты способностью выполнять несколько задач одновременно.) 5 F (Ему пришлось бы попросить повторить вопрос, и он, вероятно, не смог бы ответить сразу.) 6 T Page 13 Глядя на язык 1 продемонстрировать 2 началось 3 просмотрено 4 объявлено 5 подходящая обувь; женщина 6 Я знаю ответ 7 Page 13 На улице a Три человека получили работу (Джо, Иван и Ясуко). 5

6 Page 13 На улице b Jst не получил работу из-за своего возраста Я проходил собеседование на последнем этапе, Джо готовился к собеседованию, оценивая, насколько он / она подходит для работы. Дже принял лекарство, чтобы Помогите ему / ей меньше нервничать Y попытался выяснить, во что верит компания Page 13 На улице c 1 голова 2 совпадение 3 следовал 4 фон 5 найм 2A Page 14 Упражнение 1a задушите (v), чтобы не дышать, потому что проход в легкие заблокирован худой (v) наклоняться или двигаться из вертикального положения ожог (n) травма или след, вызванные огнем, жарой или кислотным кровотечением (v) потеря крови, особенно из-за раны или травмы. (v) прижать что-то вплотную и твердо к чему-то, что ранило (n) общее слово для обозначения травмы на теле, особенно когда есть порез или отверстие для лечения (v) для оказания медицинской помощи или внимания человеку, болезни, травма и др.ущипнуть (v), чтобы крепко зажать что-то между большим пальцем и сжать палец (n), чтобы упасть (и, как правило, потерять сознание), особенно потому, что вы очень больны / больны Повязка (n) полоска ткани, используемая для обвязки части тело, которое было повреждено, чтобы защитить или поддержать его Page 15 Упражнение 2а душ / ʃ /: давление, сыпь, бессознательный джаз / dʒ /: аллергия, бинты в шахматы / tʃ /: удушье, клавиша температуры / k /: боль, лодыжка, желудок Page 15 Упражнение 2e антибиотикотерапия Рентгенологический симптом аспирин холестерин медицинская инъекция экстренное сканирование парацетамола Page 15 Exercise 3a 6

7 Его симптомы — головные боли, кашель и температура.Врач предлагает ему подождать несколько дней, чтобы увидеть, как развиваются его симптомы. Page 15 Упражнение 3b Доктор Доброе утро, мистер Блейн. В чем проблема? Пациент I. 1 несколько дней плохо себя чувствовал. У меня все время болит голова, и я тоже много кашляю. И у меня температура. D 3 Вы принимали что-нибудь от головной боли? П Да, парацетамол. Но они действительно не помогают. Я прочитал в Интернете, что головные боли могут быть первым признаком опухоли головного мозга. D Сколько таблеток 4 вы уже приняли сегодня? P Я взял два сегодня утром.D Вы измеряли температуру сегодня утром? П Да. Я принимал его пять или шесть раз. Это высоко. D Дай мне посмотреть. Теперь твоя температура, кажется, совершенно нормальная. P D 7 Думаю, мне нужен анализ крови. У меня не было ни одного в течение двух месяцев. Что ж, мистер Блейн, вы знаете, я думаю, нам следует подождать несколько дней и посмотреть, как развиваются ваши симптомы. Не могли бы вы прислать следующего пациента, медсестра? Page 15 Упражнение 3в Они думают, что он ипохондрик. Page 15 Упражнение 3d 1 Принимали ли вы что-нибудь от головной боли? 2 Сколько таблеток вы приняли сегодня? Page 16 Упражнение 5b, абзац 1 B К сожалению, проблема доктора Google в том, что он не может утешить во время кризиса.Пункт 2 E Через четыре часа мне поставили диагноз. Пункт 3 D К сожалению, если у вас есть киберхондрия, вылечить ее будет сложно. Пункт 4 C. Исследование Microsoft также выявило еще одну серьезную проблему, заключающуюся в том, что онлайн-информация часто не различает общие и очень редкие состояния. Пункт 5 A. Еще одна проблема киберхондриков заключается в том, что медицинская информация в Интернете может быть получена из ненадежного источника или быть устаревшей. Page 17 Упражнение 5C 1 опасно для жизни 2 язва во рту 3 альтернативные средства лечения 4 в плохую погоду 5 рак 6 инфекция

8 7 пульс 8 операция 9 пульс 10 опухоль 11 чудодейственные средства Page 17 Упражнение 5e 1 c 2 b 3 a 4 c Страница 17 Упражнение 6а В целом она считает, что искать симптомы на веб-сайтах о здоровье — это нормально, но только если они предоставляют достоверную информацию.Page 17 Упражнение 6б 1 Чрезвычайно редкое кожное заболевание. Он был загорелым. 2 внешний вид пациента, его кровяное давление, частота сердечных сокращений и место проживания 3 веб-сайты с группами поддержки в Интернете, форумы 4 i после посещения врача. ii надежный и профессиональный медицинский сайт. iii имеют общие причины. 2B Page 18 Упражнение 1а. Большинство прилагательных в обеих группах отрицательные. Page 18 Упражнение 2а Каролин Белл и Ник Сидни заставили выглядеть старыми, чтобы они могли прожить жизнь пожилыми людьми в течение одного месяца.Page 19 Упражнение 2г 1 Люди их не замечали или грубо обращались с ними. 2 Они узнали, что старики такие же, как и молодые, но со взрослыми телами и большим жизненным опытом. 3 Они лучше понимали стариков, и это заставило их задуматься о том, чтобы сами состариться. Page 19 Упражнение 2e 8

9 1 B 2 B 3 K 4 N 5 K 6 K 7 K 8 N 9 K Page 19 Упражнение 2f быть готовым 5 Я (не) готов теряет контроль над своими чувствами 2 ломается вести себя по отношению к вам 1 лечить вы решаете проблему или выполняете задание 4 разбираетесь с опытным 3 пережили Page 19 Упражнение 3a 1 a У пожилых людей тяжелее жизнь, чем у молодых.б У стариков тяжелая жизнь, чем у молодых. c Старым людям тяжелее жить, чем молодым. 2 a Мужчина был с высокой блондинкой из Швеции. b Мужчина был с высокой шведской блондинкой. c Мужчина был с высокой светловолосой шведкой. Page 20 Упражнение 4б Лиза: Носите то, что, по вашему мнению, вам подходит и заставляет вас чувствовать себя хорошо. Адриан: Одевайтесь по вашему возрасту, а не по возрасту, в котором вы хотели бы быть. Page 20 Упражнение 4в. Лиза теплый кардиган и тапочки. Если вы подарите бабушке теплый кардиган и тапочки на день рождения, она, вероятно, захочет сменить их на что-нибудь более увлекательное.Кожаная мини-юбка: Джейн Фонда, которой уже за 70, была в ней и выглядела великолепно. подростки: они стараются одеваться старше своих лет (возможно, чтобы попасть в пабы и бары). женщины 30+: большинство стараются одеваться моложе, чем они есть. очень короткие шорты: пожилые женщины могут выглядеть немного нелепо в очень коротких шортах. Адриан 20-летние мужчины, которые носят блейзеры, брюки чинос или костюмы: возможно, они только начали работать и хотят, чтобы их боссы относились к ним более серьезно. мужчины в возрасте от 30: они понимают, что они больше не могут одеваться как подросток, но впадают в противоположную крайность и покупают одежду, которую носят их отцы.9

10 Page 20 Упражнение 5а на руках и руках: перчатки, кольца, часы, браслеты на шее: шарф, галстук, ожерелье, кулон на ногах: туфли, ботинки, носки, кроссовки, щиколотка браслеты на голове: шляпа, кепка, шарф (на голову) Page 20 Упражнение 5c 1 оденьтесь разденьтесь с короткими рукавами, с длинными рукавами, умные неряшливые, обтягивающие, свободные модные старомодные 2 велосипедные шорты: лайкра свитер: хлопковые джинсы: джинсовый галстук: шелковые туфли: кожаные колготки: шерсть 3 a слишком велика Не подходит мне.b выглядит ужасно на тебе. Меня это не устраивает. c идеально сочетается с вашими брюками. Подходит к моим брюкам. 4 В каких ситуациях вы обычно? a примерять одежду при покупках b одеваться для похода на вечеринку c вешать одежду, когда вы раздеваться, стирать одежду d переодеваться, когда вы вернетесь из школы / работы, испачкаетесь Page 21 Упражнение 6a / ɪ / и / ʊ / короткие звуки / uː / и / ɜː / длинные звуки / aɪ / и / eɪ / дифтонги Page 21 Упражнение 6b ботинок / uː / свободно, обувь, костюм быка / ʊ / с капюшоном, надевать, шерсть рыбы / / / белье , шелк, тапочки птица / ɜː / мех, рубашка, юбка-байк / aɪ / лайкра, в полоску, узкий шлейф / eɪ / кружево, однотонная, замша 1 и 2 Пересмотр и проверка Page 22 Грамматика 1 около 2 сделал 3 да 4 Был 5 был 10

11 Page 22 Грамматика b 1 автобус уезжает 2 используйте 3 Разве вы 4 не звонили 5 позже 6 У меня было 7 Я когда-либо видел! 8 швейцарка 9 богатая 10 красивая итальянская кожа Page 22 Словарь 1 злой 2 рассеянный 3 скупой 4 самоуверенный 5 старомодный Page 22 Словарь b 1 кровотечение 2 опухший 3 бинт 4 зубная боль 5 сыпь Стр. 22 Словарь c 1 чувствую 2 вывихнул 3 потерял сознание 4 подошел 5 меняю Page 22 Словарь d 1 простой (Остальные — образец.) 2 умный (другие — это тип материала.) 3 воротник (другие — прилагательные.) 4 лайкра (другие предметы одежды.) 5 неряшливый (другие — положительные прилагательные.) Page 22 Словарь e 1 из 2 вниз 11

12 3 бросок 4 вверх 5 вис Page 22 Произношение a 1 боль 2 замша 3 полосатая 4 одежда 5 кашель Page 22 Произношение b 1 невероятно 2 большеголовый 3 антибиотики 4 купальник 5 модно Page 23 Вы понимаете этот текст? Шаманы впадают в транс и затем пытаются найти решение проблем людей.стр. 23 Вы понимаете этот текст? b 1 b решение их проблем со здоровьем 2 c решение их глубоких эмоциональных проблем 3 b изначально не верили, что шаманизм может им помочь 4 a требует времени для работы Page 23 Вы понимаете этот фильм? 1 T 2 F 3 T 4 F 5 T 6 F 7 F 8 T 9 T 10 F 3A Страница 24 Упражнение 1a A 4 B 2 C 3 12

13 D 1 Страница 24 Упражнение 1b 1 ручная кладь 2 верхние отделения 3 закрепите / ˈFɑːsn / 4 личных электронных устройства 5 аварийных выходов 6 спасательный жилет 7 надуть Page 24 Упражнение 2b Действительно ли стоит слушать демонстрацию техники безопасности, рассказывающую, как надевать спасательный жилет? Да, именно так.В 1996 году, когда самолет приземлился в Индийском океане, некоторые пассажиры надули свои спасательные жилеты, находясь в самолете, и не смогли выйти. Почему при прохождении таможни обычно стоит большое зеркало? Чтобы таможенники могли смотреть на вас из-за стекла и следить за вашей реакцией, когда вы проходите мимо. Почему иногда чувствуется запах жареного цыпленка в самолете, когда вам подают рыбу? Потому что в самолет врезалась птица и обгорела в двигателе. Почему персонал аэропорта раздражает некоторых пассажиров, которые просят инвалидную коляску? Потому что некоторые люди, которым действительно не нужна инвалидная коляска, просят ее.Page 24 Упражнение 2c 1 F 2 T 3 T 4 T 5 F 6 T 7 T 8 T Page 25 Упражнение 3b 1 так 2 так 3 так 4 так 5 так 6 столько 7 столько 8 таких Page 26 Упражнение 5b 1 когда ветер внезапно меняет направление 13

14 2 нет 3 Взлет немного опаснее. 4 да, некоторые из них 5 уверенность 6 не такие стрессовые, как думают 7, потому что это официальный язык управления воздушным движением 8 не так много женщин-пилотов, но много женщин-авиадиспетчеров Page 26 Упражнение 5c 1 внезапные изменения направления ветра, особенно во время гроз и тайфунов, но это очень необычно. 2 Большая часть турбулентности не опасна, только неровность и неудобство.Это не повредит самолет. Пилоты пытаются избежать этого, но это может произойти без предупреждения, поэтому пристегните ремень безопасности. 3 Оба варианта опасны (критические восемь минут три минуты после взлета и пять минут до приземления), но взлет немного опаснее, чем посадка, особенно если есть проблема непосредственно перед тем, как самолет взлетит в воздух. У пилота есть только одна минута, чтобы прервать взлет. 4 Да, особенно в горах или в странах с более старым базовым оборудованием. Только очень опытным пилотам разрешается приземляться в этих аэропортах, и иногда им сначала нужно потренироваться на симуляторе.5 Авиадиспетчер должен быть уверенным в себе и уверенным в себе и принимаемых решениях. 6 В общем, это не так страшно, как думают. Бывают стрессовые моменты, но вы слишком заняты, чтобы испытывать стресс. 7 Потому что это официальный язык управления воздушным движением, например разрешение на взлет. Пилоты и авиадиспетчеры должны понимать друг друга, особенно в экстренных ситуациях, поэтому им нужен хороший, ясный английский. Были несчастные случаи из-за недопонимания, вызванного неправильным произношением.8 Есть много женщин-авиадиспетчеров, хотя это не так. Есть женщины-пилоты, но большинство пилотов — мужчины. Page 26 Упражнение 6а. Объявление о том, что самолет должен был совершить аварийную посадку на воду, было воспроизведено по ошибке. Page 26 Упражнение 6b 13 января 2012 года рейс BA British Airways вылетел из Майами в Лондон. Он летел около трех часов и был над Атлантикой, когда внезапно из громкоговорителей раздался голос 2: Это экстренное сообщение.Вскоре нам, возможно, придется совершить аварийную посадку на воду. Сразу вспыхнула паника 3. Один из пассажиров рейса сказал: «Мы с женой посмотрели друг на друга и опасались худшего. Мы представили, что вот-вот рухнем в Атлантику. Это было ужасно. Все 4 кричали. Но примерно через 30 секунд бортпроводники начали бегать по проходу, говоря, что сообщение 5 было воспроизведено случайно, и что все в порядке. К этому времени лот 14

15 пассажиров были в слезах, а 6 пытались достать спасательные жилеты из-под сидений.Другой пассажир сказал: «Капитан даже ничего не сказал об этом, пока мы не начали приземляться, и даже тогда он не объяснил, что произошло». Это было очень травматично. Все были в ужасе. Я не могу придумать ничего хуже, чем мне сказали, что ваш самолет вот-вот рухнет. Это был худший опыт в моей жизни. Позже представитель British Airways 9 сказал: «Предварительно записанное сообщение о чрезвычайной ситуации было активировано ошибкой на нашем рейсе из Майами в Хитроу. Мы приносим свои извинения пассажирам этого рейса.Страница 26 Упражнение 6c совершил полет (Пилот выполнял этот маршрут много раз перед этим конкретным полетом.) Был в полете (Полет начался за три часа до объявления.) Page 26 Упражнение 6e Возможные ответы 1 Полиция остановила водителя, потому что он был пьян. не был пристегнут ремнем безопасности. проехал на красный светофор. использовал свой мобильный телефон. 2 Я не могла заснуть прошлой ночью, потому что было очень жарко. Я чувствовал стресс. После ужина я выпил слишком много кофе. Я смотрел страшный фильм.Страница 27 Упражнение 7a / uː / boot / ɪ / fish / ɔː / horse / ɜː / bird / əʊ / телефон полетел слышал бросил больно спрятался за рулем скрыто ехал написано поймал дрался думал упал ехал ехал сказал написал полетел брошен / ʌ / вверх / e / яйцо / eɪ / поезд стал разрезан упал удерживался влево прочитал сказал спал стал лежал 3B Page 28 Упражнение 1a ABCD Хулиганы Месть сладка Разрыв поколений История моей жизни 15

16 Page 29 Упражнение 1b Время Манера Степень Комментарий сейчас, внезапно агрессивно , горько, сердито, обычно крайне, слегка прискорбно Page 29 Упражнение 1c 1 Он свободно говорит по-французски и по-испански.2 Я почти не пользуюсь общественным транспортом. 3 Я думал, что потерял свой телефон, но, к счастью, он был в моей сумке. 4 Чрезвычайно важно прибыть вовремя. 5 Как только узнаю, сразу скажу. Page 29 Упражнение 1e 1 только что закончилось. 2 внезапно отключилось электричество / отключилось электричество / внезапно погас свет и т. Д. 3 к счастью, он нашел его в кармане. 4 они почти не знали / знали друг друга. 5 шел дождь (такой) сильный и т.д. 6 он говорил / говорил невероятно быстро / быстро. Page 29 Упражнение 2а. Это об учителе, которому пришлось допоздна готовиться к экзамену.Page 29 Упражнение 2b a сложное = требуется много усилий, вряд ли = почти нет b близко = близко, почти = почти Page 29 Упражнение 3a фактически почти очевидно в основном определенно даже в конечном итоге к счастью постепенно идеально невероятно невероятно к счастью очевидно к сожалению Page 30 Упражнение 6a 1 Она хочет Стэн, чтобы отвести ее на стрельбище. Она хочет научиться стрелять из пистолета, чтобы защитить себя. 2 Потому что он неделю пытался убедить ее научиться защищаться. 3 Ее ограбили на автостоянке (Торговый центр Mulberry Street).4 Почему писатель говорит о Сьюзен: Она, конечно, была права, за исключением тяжело заработанной роли? 16

17 5 Потому что Сьюзен была очень ленивой и мало работала. Page 31 Упражнение 6b 1 на стрельбище / на стрельбище 2 Ей это нравится. Она чувствует себя актером в вестерне. 3 Маленькая пожилая женщина, несущая сумку для покупок в одной руке и сумочку в другой. 4 Человек, который выглядит сильным, а руки пусты. 5 Им следует уверенно ходить, подняв голову и запрокинув плечи.Им следует размахивать руками и не таскать много пакетов. Они должны носить сумку под мышкой или крепко держать ее обеими руками. 6 Грабитель носит темную одежду и прячется в кустах. 7 Громко кричать и быстро бегать, и как ключи и ножницы для ногтей можно использовать в качестве оружия 8 Стэн удивлен тем, насколько уверена и сильна Сьюзен после тренировки. Page 31 Упражнение 6c 1 Это заставило ее почувствовать себя готовой ко всему. 2 Место преступления — место ограбления, то есть автостоянка торгового центра Mulberry Street.3 Она подумала о том, чему научилась на курсах самообороны. 2 и 3 Разговорный английский Page 32 Интервью Часть 1 b Воин Скарлет была ее любимой книгой, когда она была ребенком. Ее мать читала брату «Домик в прериях». Ее отец читал ей «Мышиный дом», когда она была ребенком. «Северное сияние» — классическая книга Филипа Пуллмана, ее любимого детского писателя. Page 32 Интервью, часть 1 c 1 F (Она читает это раз в год.) 2 T 3 F (Она не думает, что ее мать читала ей, и помнит только, что ее отец читал ей одну книгу вслух.)) 4 F (Он любил читать вслух и был очень счастлив делать это, когда возвращался с работы.) 5 T Page 32 Интервью, часть 2 a 1 C 2 A 3 B Page 32 Упражнение на собеседование 2 b 17

18 1 найти нужную книгу 2 часто 3 должны 4 ребенка; родители 5 не должны Page 33 Детские книги Часть 3 a 1 и 2 нет 3 да Page 33 Детские книги Часть 3 b 1 Она имеет в виду бумажные книги и электронные книги. 2 Когда впервые появилось телевидение, люди говорили, что дети перестанут читать и будут смотреть телевизор.3 одновременно читать и слушать музыку. 4 Труднее найти время, чтобы погрузиться в книгу, потому что у вас всегда есть другие дела, которые вам нужно сделать. 5 Она имеет в виду, что у вас внезапно возникает ощущение, что вы должны знать, чем заканчивается история, и что вы будете читать дальше, пока не узнаете. Page 33 Смотря на язык 2, на самом деле 3 Я имею в виду 4, хорошо 5 вроде 6, вы знаете Page 33 На улице а L Северное сияние C Знаменитая пятерка S Лев, ведьма и платяной шкаф C Дорогой зоопарк L Книги Роальда Даля Страница 33 На улице b у L были любимые авторы, а не любимые книги S услышал свою любимую книгу перед тем, как ее прочитать L идентифицировал себя с конкретной ситуацией, а не с конкретными персонажами S отождествлял себя с непослушными детьми в целом C понравилась книга, потому что она была о чем-то, о чем он / она не разрешалось, чтобы L нравились книги автора, особенно из-за их картинок. когда они делают что-то, чего, как им известно, делать не следует, потому что это вредно для окружающей среды.Page 35 Упражнение 2c a будет установлено, будет запрещено, исчезнет, ​​вырастет, закроется, исчезнет b будет перерабатывать, будет ездить, будет на исходе, будет получать, будет иметь Page 36 Упражнение 3б Статья писалась осенью, в первую неделю октября. Бабье лето — теплая погода в октябре или ноябре. Стр. 36 Упражнение 3c 1 F (Строка 1: в 1758 году, когда встречаются два англичанина, их первый разговор касается погоды. Немногое изменилось.) 2 T (Строка 10: ощущалось как восторг от прекрасной жаркой погоды, так и беспокойство по поводу угрозы глобального потепления.) 3 T (Строка 14: Метеорологическое бюро постановило, что это нельзя назвать бабьим летом, что происходит только в октябре и ноябре.) 4 F (Строка 19: в Британии примерно до конца Первой мировой войны поздние волны тепла были известны как лето Святого Мартина) 5 T (Строка 26: британцам нужно поговорить о погоде. «Помогите нам преодолеть нашу сдержанность, — объясняет Кейт Фокс.» 6 T (Строка 32: «В этом нет ничего личного», — написал он.Это не раздает секретов …) Page 37 Упражнение 4b 1 душ 2 жара 3 умеренная 4 теплая 5 наводнение 6 засуха 7 влажный 8 мир Page 37 Упражнение 5a Громкоговоритель 3 Громкоговоритель 2 Громкоговоритель 1 был одновременно напуган и взволнован погодой, был очень напряжен из-за погоды действительно развлекались, несмотря на плохую погоду 19

20 Page 37 Упражнение 5b Громкоговоритель 1 Громкоговоритель 2 Громкоговоритель 3 Когда это произошло? в канун Нового 2010 года летом 2003 года в октябре 1987 года Где они были в то время? Какая была погода? Что произошло в результате? в пабе в Йоркшире, на севере Англии в Лондоне, в школе в Кенте, на юго-востоке Англии, метель, волна тепла, ураган. Они застряли в пабе на два дня.Вечеринка маленькой девочки проходила в клинике ее отца, так как там был кондиционер. Упало дерево и разбило окно. В Великобритании было снесено 15 миллионов деревьев, 18 человек погибли. 4B Page 38 Упражнение 1b Три человека считают себя рискующими (две женщины и один мужчина). Page 38 Упражнение 1c 1 Спикер 2 2 Спикер 1 3 Спикер 3 4 Спикер 6 5 Спикер 4 6 Спикер 5 Page 38 Упражнение 1d Спикер 1 рискует изменить свой внешний вид, например ее прическа, и она рискнула во время путешествий. Оратор 2 рискует делать то, что ему нравится, например.г. катание на лыжах или велосипеде. Он не стал бы рисковать, если бы не получал от этого никакого удовольствия. Спикер 3 не рискнет пойти в ресторан без предварительного бронирования. Она никогда не рискнет покупать одежду в Интернете. Оратор 4 не рискнет идти домой или брать такси ночью. Она рискнула бы прыгнуть с тарзанки или полетать на параплане. Спикер 5 занимается альпинизмом, но не считает это рискованным. Самым большим риском для него было уйти с работы через 20 лет и основать собственную компанию. Спикер 6 ездит быстро, рискует деньгами и отправился в полет на воздушном шаре.Page 39 Упражнение 2а 20

21 1 Он будет в ярости. 2 D убедитесь, что вы смотрите направо, а затем налево. 3 С Собираюсь купить машину. 4 G мы отменяем матч. 5 F мы можем начать поиск отелей. 6 Она забыла, что взяла его взаймы. 7 H Я не пойду на работу. 8 А к Рождеству ты сбросишь десять килограммов. Страница 39 Упражнение 2b a) любое настоящее время, то есть настоящее простое, настоящее непрерывное или настоящее совершенное б) любая будущая форма, например будет, собираюсь, настоящее непрерывное (с будущим значением), будущее совершенное, будущее непрерывное или императивное Page 39 Упражнение 2c b) Они относятся к вещам, которые происходят всегда.Page 39 Упражнение 3a 1 A Если мы снимем дом в горах, вы поедете с нами кататься на лыжах? B Я расскажу вам, как только узнаю свои планы. Как вы думаете, сколько это будет стоить? A Если нас шестеро, это не будет слишком дорого. B Что ж, мне нужно сначала проверить свои свидания. Хорошо, но нам нужно будет забронировать номер в ближайшее время, если мы хотим попасть в хорошее место. 2 А Как я найду вас в театре? B Я буду ждать у касс, когда вы приедете. A Что вы будете делать, если я опоздаю? Я не закончу работу до Б, я буду ждать тебя до семи.20, а затем я сяду на свое место. A Что ж, дай мне билет на случай, если я приеду в последний момент. Page 39 Упражнение 3b A B A B A Если мы снимем квартиру в горах, вы поедете с нами кататься на лыжах? Расскажу, как только узнаю свои планы. Как вы думаете, сколько это будет стоить? Если нас шестеро, это будет не слишком дорого. Что ж, сначала мне нужно проверить свои свидания. Хорошо, но нам нужно будет забронировать номер в ближайшее время, если мы хотим получить где-нибудь хорошее. A Как я найду вас в театре? B Я буду ждать у касс, когда вы приедете.A Что вы будете делать, если я опоздаю? Я не заканчиваю работу, пока я не буду ждать тебя до 7.20, а потом сойду на свое место. A Что ж, дай мне билет на случай, если я приеду в последний момент. Page 40 Упражнение 4b 1 Они могут посещать курсы спидоголиков или получать баллы по своей лицензии. 2 Они узнают, что превышение скорости представляет собой огромный риск, который может привести к их смерти. 21

22 Page 40 Упражнение 4c 1 C программы, используемые для лечения алкоголиков и наркоманов 2 D хотя другие люди получают травмы и даже умирают, со мной этого не случится 3 A спидеров просят объяснить, почему их остановили и подробно описать все происшествия, которые у них были. 4 E класс должен записать свой худший опыт в дороге, свои потенциальные зоны риска и то, что им нужно помнить, чтобы оставаться в живых. 5 B, поэтому перед отъездом каждому из них дается на металлическом кольце для ключей выгравировано изображение головы внутри шлема. Page 41 Упражнение 5b 1 aa пешеход 2 c езжай слишком быстро 3 b четыре раза 4 b пятница днем ​​5 c совсем рядом с твоим домом 6 c проселочные дороги 7 a мелкие аварии 8 c до 25 Page 41 Упражнение 5c 1 Быть пешеходом или бегуном опаснее, чем водителем.Дома и на работе у людей больше аварий, чем на дороге. 2 Большинство несчастных случаев со смертельным исходом происходит из-за нарушения закона людьми. Самая частая причина — слишком быстрая езда. 3 Днем водитель может видеть впереди примерно 500 ярдов, но ночью он намного хуже, может быть, всего на 120 ярдов. 4 Статистика показывает, что больше несчастных случаев в Великобритании происходит в пятницу между четырьмя и шестью часами дня. Люди заканчивают работу на неделе и спешат домой, чтобы начать свои выходные. Возможно, их разум уже занят тем, что они планируют делать, и они могут не на 100% сосредоточиться на дороге.5 Шестьдесят процентов несчастных случаев происходит в пределах двух миль от места нашего проживания. Самый распространенный вид ДТП — это столкновение с припаркованной машиной возле нашего дома. Водители хуже концентрируются при движении по знакомым дорогам. 6 Вероятность попасть в аварию на проселочной дороге в два раза выше, чем на дороге в городе. Водители считают, что на этих дорогах безопаснее нарушать скоростной режим, потому что они тише. 7 Мужчины берут на себя слишком много ненужного риска, когда водят машину. Женщины, как правило, намного осторожнее водят машину.8 Это возраст, когда у водителей очень мало опыта вождения, а также возраст, когда они, скорее всего, будут двигаться слишком быстро и рисковать излишне. Page 41 Упражнение 6a застраховаться, чтобы оплатить услугу (здесь, чтобы быть застрахованным, когда вы в отпуске) 22

23 рисковать, чтобы сделать что-то опасное, даже если вы знаете, что в результате может случиться что-то плохое, очень серьезно подумайте, что что-то важно и требует вашего внимания. Вынуть — это фразовый глагол.Page 41 Упражнение 6b Выражения с дублем 1 Посмотрите после 2 H используйте возможность 3 C участвуйте в 4 D происходит 5 F делайте что-то медленно, не торопясь 6 Я думаю о sb / sth, когда вы принимаете решение Фразовые глаголы с take 7 G быть похожим на sb 8 E 1 (для самолетов) оставить землю; 2 (для одежды) снять 9 B начать новое занятие Page 41 Упражнение 6c 1 после 2 уход за 3 ваше время 4 преимущество 5 часть из 6 вверх 7 место 8 в счет? 3 и 4 Исправьте и проверьте Page 42 Грамматика 1 уже приземлился.(a) 2 зарегистрировались. (c) 3 летали (a) 4 такие (b) 5 свободно говорит по-английски. (a) 6 Я почти закончил. (c) 7 получил серьезные травмы (c) 8 скоро будет (a) 9 вы закончили (c) 10 Я не пойду. (b) Page 42 Грамматика b 23

24 1 ll / будет лежать 2 будет (уже) начато 3 приземлился / приземлился. 4 выпить 5 закончить / закончить Page 42 Словарь a 1 выход 2 получение багажа 3 проход 4 турбулентность 5 смены часовых поясов Page 42 Словарь b 1 Джина и я в последнее время редко виделись.2 У нашего отеля прекрасный вид! Мы даже можем увидеть Эйфелеву башню! 3 В последнее время я слишком много работал. 4 Сколько багажа вы собираетесь взять с собой? 5 Мне нравятся все макароны, но особенно лазанья. Page 42 Словарь c 1 подул 2 упал 3 налил 4 получил 5 взял Page 42 Словарь d 1 метель (Остальные относятся к ветру) 2 холодно (Остальные относятся к жарким температурам) 3 влажно (Остальные — существительные) 4 ярким (Остальные относятся к холодным температурам.) 5 засуха (Остальные относятся к штормам). Page 42 Словарь e 1 Мы зарегистрировались, как только прибыли в аэропорт.2 Самый опасный момент в полете — это когда самолет взлетает или приземляется. 3 Решил заняться бегом. Мне нужно похудеть. 4 Кого вы больше всего любите в своей семье? 5 Финал состоится в следующую субботу в Стокгольме. Page 43 Произношение a 1 с трудом 2 ясно 24

25 3 гостиная 4 влажная 5 тележка Page 43 Произношение b 1 в конце концов 2 постепенно 3 особенно 4 пассажир 5 ураган Page 43 Вы понимаете этот текст? а Нет.Есть десяток профессионалов и горстка людей, которые когда-либо пробовали это. Page 43 Вы понимаете этот текст? b 1 D 2 E 3 A 4 F 5 C Предложение B не требуется Page 43 Вы понимаете этот фильм? 1 четверть 2 более крайняя. 3 самые влажные 4 мягкие 5 экономичные; политика. 6 холода. 7 пружин; летом. 8 революция. 9 художников 10 шторм 5A Page 44 Упражнение 1b 1 Ключ к выживанию — замедлить и разделить проблемы на небольшие задачи, по одной цели за раз, одно решение за раз. 2 При возникновении аварийной ситуации 80% людей замирают, 10% теряют контроль и 10% сохраняют спокойствие.3 Другой важный фактор — это знание того, что делать в кризисной ситуации. Page 44 Упражнение 1c 25

26 2 ошеломлен 3 вызов 4 сбит с толку 5 рационально 6 преодолеть 7 сохранять спокойствие 8 выполнимые задачи Page 44 Упражнение 1e 2 c обратить внимание, а также прочитать информацию по безопасности в кармане сиденья 3, чтобы я оставался там, где был и ждите, пока вас спасут. 4 c Я запирался в комнате и звонил в полицию. Page 45 Упражнение 2а ошеломлен, ошеломлен, сбит с толку Page 45 Упражнение 3а 1 Привет, Сью.Что случилось? B Меня только что ограбили! Пожалуйста, приходи скорее. Я в отчаянии. 2 A Тебя не обидело то, что я сказал? B Да, вообще-то был. 3 А что вы думаете о фильме? B Если честно, я был немного разочарован. 4 A Что вы не понимаете в отчете? Б. Меня совершенно сбивает с толку такое количество фактов и цифр. 5 A Были ли вы удивлены, узнав, что начальник уходит? B Я был поражен. Я действительно этого не ожидал. 6 А ты можешь прийти на ужин на следующей неделе? B Да, мы были бы счастливы.7 A Как ваши родители отреагировали, когда вы сказали им, что вы расстались со Сьюзен? B Они были опустошены. 8 А Что вы почувствовали, когда услышали новости? B Я был в полном ужасе. Это была такая ужасная авария. 9 А тебе нравятся часы? B Мне это нравится. Я совершенно потрясен, я не знаю, что сказать! Page 46 Упражнение 4b 1 Их план состоял в том, чтобы отправиться в тропический лес на семь дней и посетить неоткрытую индийскую деревню, а затем спуститься на плот (= путешествие на маленькой лодке, обычно сделанной из дерева) обратно по реке.Спустя семь дней они так и не нашли деревню, и в группе возникла напряженность, поэтому они решили повернуть назад и вернуться в Аполо, свою отправную точку. 2 а трое мужчин и проводник Карл (проводник), похоже, не знали, где находится деревня. b Кевин и Маркус Маркус жаловались на все, особенно на ноги. 26

27 3 Потому что Кевин все еще хотел сплавиться, как они изначально планировали, но не хотел, чтобы пришел Маркус. Он убедил Йосси присоединиться к нему.4 Какую пару вы бы выбрали? Почему? Собственные ответы учащихся 5 Как бы вы себя чувствовали, если бы оказались в ситуации Маркуса? Собственные ответы учащихся Page 46 Упражнение 4c Часть 1 1 Они пошли все быстрее и быстрее, а затем ударились о камень. Кевин поплыл, чтобы приземлиться, но Йосси унесло прочь. 2 Он доплыл до берега реки и нашел в их рюкзаке много важных и полезных вещей, например карта. Page 46 Упражнение 4c Часть 2 3 Кевин в отчаянии, виноват в том, что случилось с Йосси. Йосси настроен оптимистично, уверен, что найдет Кевина.4 Йосси проснулся и обнаружил, что ягуар смотрит на него, но ему удалось отпугнуть его (поджег репеллент от насекомых с помощью зажигалки). Page 46 Упражнение 4c Часть 3 5 Потому что он был истощен и голодал. Затем он нашел след, который, по его мнению, принадлежал Кевину, но в конце концов понял, что это его собственный след. Он ходил по кругу. Page 46 Упражнение 4c Часть 4 6 Он искал Йосси. 7 Он решил спастись. 8 Он плыл по реке на бревне и был спасен двумя боливийскими охотниками, которые охотились в этой части тропического леса раз в год.Page 47 Упражнение 4c Часть 5 9 Он попросил боливийскую армию разыскать Йосси. 10 Потому что самолет должен был лететь слишком высоко, а лес был слишком густым. Они ничего не видели. 11 Он заплатил местному жителю, чтобы тот отвез его в лодку и отправился на поиски Йосси. Page 47 Упражнение 4c Часть 6 12 Почти три недели. Он голодал, истощался и медленно терял рассудок. 13 Он подумал, что это пчела, но на самом деле это был двигатель лодки, в которой находился Кевин. Page 47 Упражнение 5а 1 были; потерялся 2-й звонок; не противостоял бы 3, если бы 4 умерли 27

28 Page 47 Упражнение 5b 3 и 4 относятся к гипотетической ситуации в прошлом.1 и 2 относятся к гипотетической ситуации в настоящем или будущем. 5B Page 49 Упражнение 2a 1 приводит в бешенство 2 разочаровывает 3 смущает 4 утомляет 5 разочаровывает 6 удивляет 7 ужасает 8 воодушевляет 9 сбивает с толку 10 волнует Page 49 Упражнение 2c 2 вызывает стресс. 3 страшно. 4 восхитительных 5 оскорбительных Page 50 Упражнение 3b 1 T 2 T 3 F 4 F 5 T Page 50 Упражнение 3c 1 три четверти 2 две трети 3 четверти Page 50 Упражнение 3e 1 Приняли курить 2 Не накопили достаточно денег 3 Не сделали больше заниматься спортом или питаться более здоровой пищей 4 Не поддерживать связь с друзьями 5 Больше не путешествовать и больше видеть мир Page 51 Упражнение 4b 28

29 1 Я бы хотел больше путешествовать, когда у меня было время.2 Я не хотел бы ничего особенного в своей жизни. 3 Хотел бы я остаться в университете. 4 Я хотел бы выйти замуж за своего бывшего. 5 Мне действительно жаль, что я не потратил все эти деньги на сигареты. 6 Я хотел бы, чтобы была песня под названием Je regrette tout. Предложения 1, 3, 4 и 5 являются прошедшим совершенным и относятся к прошлому. Предложения 2 и 6 представляют собой простое прошедшее время и относятся к настоящему. 1 Мне жаль, что я не съела два куска торта. 2 Я хотел бы поступить в университет. 3 Я бы хотел, чтобы сегодня не настала моя очередь готовить. 4 Хотел бы я знать, где мы были.5 Я бы хотел, чтобы нам не пришлось ехать к твоим родителям на ужин. 6 Хотел бы я купить ту обувь, которую видел на распродажах. Page 51 Упражнение 5c 1 D 2 C 3 F 4 B 5 A 6 E Page 51 Упражнение 6a Громкоговоритель 1 E Громкоговоритель 2 F Громкоговоритель 3 B Громкоговоритель 4 C Громкоговоритель 5 A Предложение D не требуется Page 51 Упражнение 6b 1 Она мне очень понравилась. Его привлекла девушка. Теперь это слишком поздно. Слишком поздно, потому что девушка, с которой он слишком боялся болтать, теперь обручена и выходит замуж. 2 Кто-то должен сказать вам, что вам действительно не нужно этого делать.Так сказала ее сестра по дороге на свадьбу. Следующие 15 лет я пытался выбраться из этого. Вот сколько времени ей понадобилось, чтобы развестись. 29

30 3 Русская революция Ее (польская) бабушка была в России во время революции и встретила много интересных людей (художников, писателей). Ее внучка хотела бы поговорить с ней об этом времени. Старые письма Читая свои старые письма, внучка узнает о своей жизни.4 Это была сумасшедшая идея и совершенно не в характере. Обычно этот человек был очень честным. в долгосрочной перспективе это, вероятно, было хорошо. Теперь он понимает, что в конечном итоге это, вероятно, оказало положительное влияние на его жизнь, потому что он больше никогда ничего не крал. 5 Мои родители очень хотели, чтобы я изменился. Ее родители хотели, чтобы она пошла в лучшую школу. но я был категорически против этой идеи. В то время она не хотела менять школу. 4 и 5 Разговорный английский Page 52 Интервью, часть 1b 1 T 2 F 3 T 4 F 5 T 6 F Page 52 Интервью, часть 1c 2 Джереми Айронс хранит вещи долгое время, пока они не износятся, т.е.г. перемычки, машина. Он не любит расточительство. 4 Вангелис — друг Джереми. 6 Она провела год, разговаривая с людьми, сообществами и экспертами. Page 52 Интервью, часть 2a 1 старается не делать это слишком удручающим 2 загрязнение воды Page 52 Интервью, часть 2b 1 чудесно 2 разрушено 3 веселое 4 решение 5 пластик 6 еда Page 53 Отходы, часть 3a 1 Она старается не винить ни одного человека. 2, потому что Сан-Франциско показывает, что нулевые отходы могут быть достигнуты в больших масштабах 3 нет 1 У них есть четыре разных контейнера и таблички на стене с указанием того, что попадает в каждый контейнер, поэтому очень легко перерабатывать.2 В детстве она проводила много времени с бабушкой и дедушкой. Они научили ее ничего не тратить, как они пережили войну. 3 Она все еще катается на велосипеде, который ей подарила, когда ей было 15. Page 53 Взгляд на язык 1 Фактически 2 Очевидно 3 Удивительно 4 Обычно 5 странно 6 грустно 7 К сожалению Page 53 На улице у Джо самое позитивное отношение. Страница 53 На улице b Джо, J думает, что правительство должно предлагать деньги на переработку и производство меньшего количества мусора P думает, что люди сами должны понять, что переработка стоит S думает, что правительство должно предоставить больше контейнеров для переработки J думает, что правительство должны делать больше, чтобы показать людям, почему переработка отходов полезна для окружающей среды. Page 53 На улице c 1 отговорка 2 финансовая 3 долгая дорога 4 вида вещей.5 образ мышления 6A Page 54 Упражнение 1a 1 виолончель 2 барабаны 3 сопрано 4 бас-гитара 5 оркестр 6 саксофон 7 флейта 8 дирижер 9 хор 10 клавишный инструмент 11 скрипка Page 54 Упражнение 1d виолончельный концерт меццо-сопрано 31

32 оркестр хор микрофон ритм симфония балет жанр бис Page 54 Упражнение 1e От итальянского бариста, капучино, граффити, макиато, папарацци, вилла Из греческой архитектуры, ипохондрика, философии, фотографии, экстрасенса, психолога Из французского букета, шофера, повара, шикарный, круассан Page 55 Упражнение 3б. До того, как приобрести новый слуховой аппарат, Остин Чепмен никогда не слышал музыки.Он зашел в Интернет и спросил, что послушать. Кто-то на сайте reddit.com написал, что знакомство Остина с музыкой похоже на знакомство с музыкой инопланетянина, поскольку мы предполагаем, что инопланетяне никогда бы не услышали музыку. Page 55 Упражнение 3c 1 глубоко (строка 1) 2 выставить себя дураком (строка 2) 3 доведено до слез (строка 4) 4 без особых ожиданий (строка 7) 5 какофония (строка 9) Page 55 Упражнение 3d whir = непрерывный тихий звук, например звук, производимый регулярным движением машины или гудение крыльев птицы = тихий непрерывный звук, например, который люди могут издавать, когда поют мелодию с почти закрытым ртом, лязг = если два стук твердых предметов, при ударе они издают короткий громкий звук. Page 55 Упражнение 3e 1 «Лакримоза» — первое музыкальное произведение, которое слушал Остин.Это заставило его плакать. 2 После Лакримозы его друзья играли все эти группы и певцов. 3 Кто-то на сайте reddit.com сказал Остину начать с классической музыки, а затем перейти к музыке пятидесятых. 4 Остин решил слушать музыку каждого десятилетия, и он начал с Agnus Dei Гийома де Машо. 5 Остин не любит музыку в стиле кантри, так как считает ее слишком удручающей. 6 На данный момент это его любимое произведение. 7 Это два музыкальных произведения, которые ему тоже нравятся. 8 Он их еще не слушал.9 Это все еще его любимый звук. Это заставляет его чувствовать себя умиротворенным. Page 56 Упражнение 4b 1, чтобы заставить нас вспомнить важные моменты из прошлого, например когда мы встретили кого-то в первый раз 2, чтобы помочь нам сменить деятельность, например мы играем определенную музыку, чтобы подготовиться к выходу на улицу вечером (другую музыку, чтобы расслабить нас, когда мы возвращаемся домой с работы) 32

33 3, чтобы усилить эмоции, которые мы испытываем, например если нам грустно, мы играем грустную музыку, чтобы сделать себя еще печальнее (если мы злимся, мы играем гневную музыку, чтобы рассердить нас; мы играем романтическую музыку, чтобы сделать романтический ужин более романтичным) Page 56 Упражнение 4c Три важных человеческих эмоции 2 грусть 3 гнев То, как мы себя чувствуем, влияет на то, как мы говорим, e.г. 2 грустные говорят медленнее / тише 3 гнева повышают голос / кричат ​​Музыка копирует это, например 2 медленная музыка с падающими нотами заставляет нас грустить 3 громкая музыка с нерегулярными ритмами заставляет нас злиться Примеры (музыкальные произведения) Музыка, которая заставляет нас чувствовать себя 1 счастливыми, например Седьмая симфония Бетховена 2 сердитая, например Mars from The Planets от Holst 3 sad, например Адажио Альбинони для струнных. Это особенно часто используется в саундтреках к фильмам, например сцена с душем в «Психо» (ничего не происходит, но музыка наводит ужас).Page 57 Упражнение 5b 1 запомните 2 слушайте 3 на ходу; сделать Page 57 Упражнение 5c 1 Вспоминая прошлое 2 Кое-что на будущее 6B Page 58 Упражнение 1b Докладчик 1: Он испанец, живущий в Великобритании. Ему трудно заснуть, и он просыпается, когда спит, потому что в его спальне недостаточно темно. Он предпочитает спать в полной темноте с закрытыми жалюзи (что он всегда делал в Испании), но его английская жена этого не делает. В их комнате тонкие занавески, которые не пропускают весь свет. Его жена почувствовала бы клаустрофобию с более толстыми шторами.Оратор 2: Он офицер полиции и должен работать посменно (одну ночь в неделю, в следующие дни недели). Когда он работает ночью, он чувствует себя уставшим, но когда он возвращается домой, он не может заснуть, потому что слишком шумно и все остальные встают. Когда его тело привыкает к работе по ночам, пора переходить к работе днем. Оратор 3: Она очень часто ездит в Нью-Йорк по работе и страдает от смены часовых поясов из-за разницы во времени. Когда она приезжает, для нее уже вечер, но уже час по местному времени, поэтому, когда она ложится спать, ей все равно нужно работать и ходить куда-нибудь пообедать.Когда она наконец ложится спать, она просыпается ночью, потому что ее биологические часы все еще идут по британскому времени. Поэтому на следующий день она чувствует себя уставшей. К тому времени, как она привыкает к Нью-33

34 йоркскому времени, пора ехать домой, но лететь домой (с запада на восток) хуже, она прилетает домой утром по британскому времени, но для ее тела уже ночь. Page 58 Упражнение 2a 1 Я обычно делал это в прошлом. 3 Для меня это проблема, потому что это еще не вошло в привычку. 2 Для меня это не проблема, потому что это стало привычкой.а) После используется для глагола, который следует за ним, в инфинитиве без до. б) После быть / привыкнуть к глаголу, который следует за ним, используется форма -ing (потому что to здесь является предлогом, а не инфинитивом). Page 58 Упражнение 3b 1 Я не привык спать на такой жесткой кровати. 2 Я никогда не привыкну к одиночеству. 3 Раньше вы много спали в подростковом возрасте? Page 59 Упражнение 4b 1 T (Строка 6: Осознанное сновидение — это сон, в котором мы осознаем, что спим.) 2 F (Строка 7: В Осознанном сновидении сновидец иногда может контролировать или влиять на то, что происходит с ним. их) 3 T (Строка 12: Геймеры проводят часы в день в виртуальной реальности, и они привыкли управлять своей игровой средой, и это, кажется, помогает им делать то же самое, когда они мечтают.) 4 T (Строка 17: Некоторые эксперты считают, что нам снятся кошмары, которые помогают нам тренироваться в опасных для жизни ситуациях в безопасной среде.) 5 F (Строка 19: поскольку видеоигры уже регулярно практикуют эти (опасные для жизни) ситуации в играх. … видеоиграм, возможно, меньше нужны кошмары.) 6 T (Строка 25: когда они, геймеры, переживают пугающий опыт во сне, они не убегают, как большинство из нас, они оборачиваются и сопротивляются.) Страница 59 Упражнение 4d 1 синдром 2 верный 3 глубокий 4 век 5 ночь 6 молись 7 геймер 8 ясный 9 повернись Page 60 Упражнение 5b Роберт готовит посреди ночи, потому что он готовит во время лунатизма.Он готовит разные блюда, например омлеты, спагетти-болоньезе, чипсы и т. д. Это проблема, потому что он не знает, что делает, а это может быть опасно. Page 60 Упражнение 5c 34

35 Мистер Вуд, которому 15 лет, он 2-й повар на пенсии, был лунатиком более 40 лет. «В первый раз, когда это случилось, мне было 3–14 лет», — сказал он. Родители слышали, как я спускаюсь по лестнице посреди ночи. Теперь я встаю 4-5 раз в неделю и в эти дни обычно хожу на кухню, хотя в других случаях я также очень громко включаю телевизор и даже наполняю ванну водой.Его жена Элеонора говорит, что она часто просыпается ночью, когда слышит, как ее муж готовит внизу. Она видела, как он накрывает на стол, и поймала, как он готовит 6 омлетов и спагетти болоньезе и даже жарит 7 чипсов. Пара говорит, что из-за лунатизма мистера Вуда они спят всего несколько часов за ночь и обеспокоены тем, что Роберт может запустить пожар, не осознавая этого. — Я действительно сплю и понятия не имею, что встаю, — сказал мистер Вуд. Миссис Вуд говорит, что, хотя еда, которую ее муж готовит во сне, выглядит прекрасно, она никогда ее не ела.Каждую ночь я думаю, Роб собирается ли сегодня готовить? В последний раз, когда он был на кухне, он разлил молоко повсюду. Стр. 60 Упражнение 5e 1 T 2 F (Нелегко узнать, ходит ли кто-нибудь во сне, поскольку у лунатиков обычно глаза открыты.) 3 F (Около 18% населения склонны к лунатизму.) 4 T 5 T 6 F (Вы можете разбудить лунатика без проблем.) 7 F (Лунатики могут пораниться, если лунатик ходит по дому, они могут споткнуться, упасть на стул или даже упасть с лестницы.) 8 T 9 T 10 F (Лунатизм является оправданием, если вы совершаете преступление, когда мужчина убил свою тещу во время лунатизма. Этот человек был обвинен в убийстве, но был признан невиновным.) Page 61 Упражнение 6a 2 зевок. 3 комплект; сигнализация 4 подушка 5 одеяло; листы; одеяла 6 засыпают 7 храпят 8 кошмаров 9 проспают 10 не дают уснуть 11 бессонница 12 снотворное 13 сиеста; сон 14 журнал 15 синдром смены часовых поясов 16 крепкий сон 5 и 6 Пересмотр и проверка 35

Как надеть шлейку для собак: пошаговые инструкции [с видео]

«Самая большая проблема, о которой я бы беспокоился, если шлейка неправильно определена по размеру или пристегнута правильно, — собака выскользнет», — говорит Дэвид. Райт, дрессировщик собак и владелец iWorkDogs.

Вот как правильно надеть шлейку, чтобы вашему пушистому другу было удобно и безопасно.

Как надеть шлейку собаки?

Существует два основных типа привязных ремней: ремни безопасности и подвесные ремни. Вот пошаговые инструкции о том, как надеть каждый вид на вашу собаку.

Ремень безопасности

1. Отстегните ремень безопасности и положите его на землю.
2. Пусть ваша собака встанет над шлейкой.
3. Поместите одну из передних лап вашей собаки в одну из петель, а другую переднюю лапу — в другую. Если ваша привязь указывает, какая петля должна совпадать с каждой ногой, обязательно следуйте этим инструкциям.
4. Защелкните пряжки ремня на спине вашей собаки.

Ремешок для головы

1. Проденьте голову собаки через шейный элемент.
2. Потяните нижние ремни вниз под его живот, а верхние ремни — на спину.
3. Если ваша шлейка привязана с одной стороны, попросите вашу собаку пройти через петлю, а затем застегнуть боковые ремни вместе с другой стороны. Если ваша привязь не закреплена с одной стороны, обязательно застегните ремни с обеих сторон.

Где следует разместить ремни безопасности?

После того, как вы наденете шлейку на собаку, вам необходимо проверить ее положение. «Все шлейки должны подходить ниже шеи и никогда не давить собаке на горло», — говорит Эванс.«Нагрудный ремень шлейки никогда не должен проходить через плечевой сустав собаки, потому что он будет препятствовать шагу собаки в плече и, следовательно, длине ее ног».

Как отрегулировать привязь?

Наконец, вы должны отрегулировать ремни так, чтобы привязь была надежной, но не слишком тугой. Вы должны использовать пряжки, чтобы затянуть ремни, пока они не дойдут до точки, в которой вы сможете вставить два пальца между вашей собакой и шлейкой.

Перед тем, как отправиться в путь, вам следует еще раз проверить несколько вещей, чтобы убедиться, что привязь правильно размещена и отрегулирована.«Сначала проверьте все соответствующие ремни и пряжки, чтобы убедиться, что они правильно застегнуты», — говорит Райт. «Затем попробуйте переместить ремни безопасности из стороны в сторону и убедитесь, что они не скользят слишком далеко в ту или иную сторону». Наконец, вы должны убедиться, что он не сковывает движения вашей собаки и не трется о ее кожу.

Конечный продукт должен выглядеть примерно так, как показано на этой фотографии, на котором собаке комфортно, она расслаблена и готова к работе.

Последний совет — проявлять немного самоуверенности на протяжении всего процесса.«Наденьте его аккуратно, спокойно и уверенно», — говорит Эванс. «Если вы доверяете шлейке и себе, ваша собака обычно доверяет».

Ребекка Десфоссе — писатель-фрилансер, специализирующаяся на вопросах воспитания детей, семьи и ухода за домашними животными.

Что нужно знать, чтобы безопасно и правильно обернуть растянутую лодыжку

Растяжение лодыжки — это на самом деле травма связок, поддерживающих кости в голеностопном суставе. Чтобы стабилизировать сустав во время заживления связок, возможно, потребуется перевязать лодыжку.

Существует несколько различных типов лент, повязок и подтяжек, которые эффективны и просты в использовании.

Знание того, как обернуть вывихнутую лодыжку, может:

• ускорить ваше выздоровление
• предотвратить дальнейшие осложнения
• исключить необходимость дополнительного лечения

Слишком плотное обертывание голеностопного сустава может ограничить кровообращение до травмы, что помешает заживлению и может вызвать повреждение тканей стопы.

Слишком свободное обертывание голеностопного сустава позволит слишком много двигаться и не даст связкам получить поддержку, необходимую для восстановления.

Перед тем, как обернуть лодыжку, не забудьте сделать следующее.

• Осторожно вымойте и высушите.
• Подготовьте все необходимые материалы.
• Не торопитесь лечить травму.

Способ правильного обертывания лодыжки будет зависеть от типа:

• бинта
• ленты
• другого бинта, который вы используете

Бинта ACE

Бинты марки ACE являются одними из наиболее часто используемых эластичных бинтов для повязка повреждена:

Чтобы использовать эластичную повязку, выполните следующие действия:

7 шагов для перевязки лодыжки

1. Убедитесь, что у вас достаточно повязки, чтобы несколько раз обернуть ее вокруг лодыжки и стопы.Имейте под рукой ножницы, чтобы разрезать повязку, когда вы закончите обматывать.
2. Для начала дважды оберните ленту вокруг подушечки стопы ниже пальцев ног.
3. Продвигайтесь вверх, несколько раз обернув повязку вокруг ступни и лодыжки в виде восьмерки.
4. Держите повязку туго натянутой.
5. В завершение дважды оберните повязку вокруг голени на пару дюймов выше щиколотки. Повязка должна покрывать все, от подушечки стопы до щиколотки, включая пятку.
6. Поместите небольшую застежку или липучку, которая идет в комплекте с эластичной повязкой, на конец рулона, чтобы удерживать ее на месте. Некоторые повязки самоклеящиеся.
7. Повязка должна быть достаточно плотной, чтобы лодыжка не могла двигаться, но при этом она не должна быть слишком тугой. Если начинает болеть или у вас появляется ощущение покалывания в ноге, как будто в ней недостаточно кровообращения, снимите повязку и попробуйте снова.

Если вам трудно начать обматывать подушечку стопы, вы можете начать с обертывания ноги на пару дюймов выше щиколотки и продвигаясь вниз к подушечке стопы по образцу восьмерки.

Вот видео, которое демонстрирует, как наложить на лодыжку повязку Ace:

Кинезиологическая лента

Кинезиологическая лента, или KT, изготовлена ​​из хлопка и медицинского акрилового пластыря.

Мягко подтягивает или приподнимает кожу, уменьшая воспаление и обеспечивая легкую поддержку лодыжки. К KT прикреплена бумага, которую вы будете снимать при наложении ленты на кожу.

8 шагов для обертывания лентой kt

1. Оторвите кусок KT, который достаточно длинный, чтобы растягиваться с одной стороны вашей лодыжки, под ногой и вверх по другой стороне лодыжки.
2. Сядьте, поставив ступню под углом 90 градусов к голени.
3. Поместите середину ленты на подошву стопы вдоль толстой области между пяткой и сводом стопы. Сильно нажмите после удаления бумаги.
4. Подведите один конец ленты к щиколотке. Продолжайте нажимать осторожно, но сильно, чтобы под лентой не образовывались пузырьки воздуха.
5. Если вы начнете с внутренней части лодыжки, поверните лодыжку наружу так, чтобы кожа, которую вы затягиваете, слегка растянулась.
6. Прижмите ленту к другой стороне лодыжки. Если вы начали с внутренней части лодыжки, поверните лодыжку внутрь и наклеивайте ленту снаружи.
7. Возьмите вторую полоску KT и оберните ее вокруг лодыжки, ахиллова сухожилия и над пяткой.
8. Вы должны почувствовать легкое ощущение напряжения, которое должно напоминать вам не слишком сильно двигать лодыжкой. Плотность и надежность бинта KT ниже, чем у бинта ACE.

Вот видео, в котором демонстрируется, как наклеить кинезиологический тейп на лодыжку.

Ортез на голеностопный сустав

Вы также можете попробовать скобы для голеностопного сустава, изготовленные из различных материалов, таких как:

• неопрен
• легкий пластик

Ортез разработан таким образом, что вы можете вставить в него ногу и потянуть ее вверх над лодыжкой.

У некоторых есть ремни-липучки для удобной регулировки. Другие имеют шнурки или сделаны из эластичного, облегающего материала, плотно облегающего щиколотку.

Обычно подтяжки предназначены для поддержки лодыжки, когда вы снова занимаетесь спортом или если вы много ходите после того, как растянутая лодыжка практически зажила.

Вот видео, которое демонстрирует, как использовать ортез на голеностопный сустав для стабилизации голеностопного сустава и поддержки во время заживления.

Если одна или несколько связок, поддерживающих кости в вашей лодыжке, растягиваются слишком далеко и начинают рваться, у вас растяжение лодыжки, требующее лечения.

Растяжение связок — это просто ненормальное растяжение связки. Если связка разрывается полностью, это гораздо более серьезная травма, для восстановления которой часто требуется хирургическое вмешательство.

Растяжение лодыжки — очень распространенная травма.Это может произойти, если вы споткнетесь и упадете или прыгнете и приземлитесь, поставив ногу под неправильным углом.

Бегуны иногда растягивают лодыжку, если они наступают на что-то, из-за чего их лодыжка переворачивается. Любой вид спорта, при котором вы можете наступить на чью-то ногу и повернуть лодыжку, представляет опасность для этой травмы.

Диагностика вывиха лодыжки не всегда требует осмотра врача. Симптомы вывиха голеностопного сустава следующие:

• боль, особенно когда вы кладете свой вес на травмированную стопу
• болезненность при прикосновении
• припухлость
• синяк
• ограниченный диапазон движений

доктор

Если ваша травма более серьезна, возможно, вам потребуется обратиться к врачу.Просто отдыхать и обматывать лодыжку дома может быть недостаточно или безопасно. Признаки того, что вывихнутая лодыжка требует медицинского обследования, включают:

• боль и отек, которые не проходят в течение дня или около того после травмы
• нестабильность в голеностопном суставе, предполагающая разрыв связки или перелом кости
• ощущение хлопка в тот момент, когда вы повредили лодыжку

При серьезных травмах голеностопного сустава может быть назначено визуализационное обследование, такое как рентген, МРТ, компьютерная томография или УЗИ, чтобы врач мог оценить степень повреждения связок и проверить на сломанные кости.

Обвязка лодыжки также называется компрессией. Это один из нескольких способов лечения растяжения связок. На самом деле это часть легко запоминающегося акронима: RICE (Отдых, Лед, Сжатие, Высота) .

Лед следует использовать сразу после растяжения лодыжки, чтобы уменьшить отек. В дни после растяжения лодыжки постарайтесь дать ей отдохнуть и держать ее в приподнятом положении, пока вы не будете готовы снова использовать ее.

Использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив), может помочь уменьшить воспаление и отек, а также немного облегчить боль.

НПВП и легких упражнений через несколько дней после травмы часто бывает достаточно для здорового выздоровления.

Время, необходимое для того, чтобы держать лодыжку перевязанной, зависит от серьезности травмы и уровня вашей активности. Легкие растяжения могут зажить за несколько дней, но для полного заживления сильно растянутой лодыжки может потребоваться месяц или больше.

Когда вы будете готовы начать реабилитацию, полезно выполнить ряд упражнений, которые сосредоточены на:

• силе
• гибкости
• балансе

Это поможет восстановить здоровье и функцию вашей лодыжки и поможет вам скоро снова на ноги.

При правильном уходе растяжение связок голеностопного сустава обычно заживает довольно быстро. Знание того, как крепко, но безопасно обернуть растянутую лодыжку, поможет заживлению.

Только помните, что нельзя держать сустав слишком долго иммобилизованным, а также слишком туго или неплотно обернутым. И обратите внимание на признаки того, что травма может быть более серьезной, чем вы изначально думали, например, боль, которая не проходит или усиливается.

Как поставить бланк с логотипом в Word | Small Business

Microsoft Word 2010 может настроить фирменный бланк с логотипом, который идентифицирует компанию или причину.Вкладка «Вставка» на ленте команд позволяет переносить «иллюстрацию», например логотип, сохраненный в виде цифрового файла, в верхний или нижний колонтитул документа. Примените инструменты макета на ленте «Работа с рисунками», чтобы выровнять логотип по тексту фирменного бланка. Этот экономящий время шаблон Word позволяет копировать бланк в новый документ Word.

Вставьте цифровой логотип

Откройте программу Word. На экране откроется новый документ.

Щелкните в верхней или нижней части документа, куда вы хотите вставить логотип.Чтобы вставить логотип в верхний или нижний колонтитул, дважды щелкните в верхней или нижней части документа.

Щелкните вкладку «Вставить» на ленте команд.

Нажмите кнопку «Изображение» в группе «Иллюстрации». На кнопке «Изображение» отображаются две горы и солнце. Галерея изображений появится в окне экрана.

Дважды щелкните файл изображения, содержащий ваш логотип. Изображение появится на документе.

Измените размер логотипа, щелкнув контур. Щелкните и перетащите маркеры изменения размера рамки до желаемого размера на макете страницы.Нажмите клавишу «Shift» и перетащите маркеры изменения размера, чтобы сохранить пропорции изображения.

Щелкните изображение, чтобы открыть ленту «Работа с рисунками».

Щелкните вкладку «Формат» на ленте «Работа с рисунками».

Щелкните стрелку для кнопки «Перенести текст» в группе «Упорядочить», появится список параметров.

Щелкните «Дополнительные параметры макета», откроется диалоговое окно «Макет».

Выберите предпочтительные параметры на вкладках «Положение», «Перенос текста» или «Размер».Например, лист «Перенос текста» содержит эскизы для «Квадратный», «Плотный» и «Верхний и нижний».

Нажмите «ОК», диалоговое окно «Макет» закроется ».

Введите текст для фирменного бланка

Щелкните вкладку «Главная» на ленте команд. Выберите параметры «Шрифт», например «Цвет шрифта» и «Размер шрифта», затем введите текст фирменного бланка.

Сохраните этот документ как шаблон и нажмите кнопку «Сохранить». Откроется диалоговое окно «Сохранить как».

Введите имя шаблона в текстовое поле «Имя файла».

Щелкните стрелку в текстовом поле «Сохранить как тип».