Как делать в домашних условиях: Сделай сам своими руками — поделки и мастер-классы

Содержание

Пошаговые инструкции по созданию самоделок на каждый день для хобби и быта

Как сделать самозарядный светодиодный фонарь на магните по теории Фарадея о вечном свечении

Как можно производить электричество без батарей? Конечно с магнитами! В этом руководстве я покажу, как из магнита и кое-каких электрических...

Восстановление аккумулятора автомобиля своими руками – как реанимировать АКБ, метод ремонта в домашних условиях

Несколько лет назад я узнал одну хитрость: как восстановить аккумулятор на машине. Больше всего она подходит для восстановления карбонатных и...

Сломался электрический чайник — как починить, разборка и ремонт устройства своими руками

Проблема: электрический перколятор Cuisinart на 12 чашек (PER-12C) прекратил готовить кофе.

Как сделать глушилку радиосигнала и FM диапазона своими руками

Этот предмет является радио-глушителем, который испускает электромагнитные волны определенной частоты.

Кресло из ПВХ – инструкция по сборке стула из полипропиленовых труб своими руками

Итак, всё, что вам нужно для сборки стула из полипропиленовых труб своими руками это: ПВХ-труба, пластиковые тройники, колена, и если...

Барабан для намотки поливочного шланга или как сделать катушку своими руками

Катушка для бассейна, сделанная из ПВХ стоит недорого, а все материалы вы можете найти в местных магазинах и собрать катушку...

Как сделать подставку для удочек – стойка под удилища своими руками

Если вы заядлый рыбак, то эта самоделка поможет вам хранить и перевозить ваши удочки, сачки и спиннинги.

Как сделать багажник на велосипед своими руками – конструкция самодельного велобагажника

Предлагаем простой и достаточно дешевый способ перевозки продуктов и других вещей.

Если на вашем велосипеде нет велобагажника, то не спешите...

Как сделать ручную помпу для перекачки воды – погружной самодельный мини насос своими руками

Следуя этой инструкции, вы сможете изготовить ручной насос для воды своими руками, работающий от 12-вольтной батарее и потребляющий ток 2...

Как устроена схема карманного аккумуляторного фонаря на светодиодах – сборка устройства своими руками

Осветите темноту с помощью простого карманного фонарика на светодиодах, при этом вникая в самые основы схем электрических цепей.

Фотореле своими руками и схема подключения датчика день/ночь

Если вы поищите, то очень легко найдёте фотоэлектрические сенсорные выключатели, которые выключают днём свет. Что, если вашему проекту нужно, чтобы...

Травление печатных плат в домашних условиях – как вытравить с помощью персульфата аммония

Радиолюбительство – это очень интересное техническое хобби, но что, если вы желаете поставить производство своих самоделок на поток? Для этого.

..

Чертежи для сборки своими руками спортивных напольных брусьев в домашних условиях – как сделать самодельный инвентарь для дома

Я занимаюсь тяжелой атлетикой уже довольно давно и, чтобы повысить силовую функциональность, решил включить в свои занятия упражнения с собственным...

Как сделать качели из поддонов (паллет) своими руками

Как-то раз мы решили, что хотим создать качели из поддонов для улицы из 4 деревянных паллет. После нескольких дней раздумий...

Как сделать самодельный турник в квартире – чертежи и размеры для сборки спортивного инвентаря дома своими руками

Это инструкция о том, как сделать турник дома своими руками, для которого не требуются сверлить отверстия, что делает его идеальным...

Как сделать штурвал корабля из картона своими руками

Если вы любитель пиратской тематики, потенциальный «джентльмен удачи» и у вас уже есть костюм пирата для Хэллоуина, но еще нет. ..

Как сделать цветомузыку своими руками – простая домашняя схема самодельной светомузыки на светодиодах через Arduino

Как сделать светомузыку своими руками? Закатите новогоднюю вечеринку и поразите своих друзей удивительными музыкальными цветными огнями, которые зажигаются и меняют...

Как сделать зеркало со светодиодной подсветкой для макияжа своими руками

Если ваша жена жалуется вам на плохое освещение во время нанесения макияжа, то это значит, что пришло время сделать ей...

Что можно сделать своими руками в домашних условиях

Интересно, многие ли из сидящих сейчас на самоизоляции задумывались, что можно сделать своими руками в домашних условиях? В людях сильно развита привычка выстраивать свою жизнь в определенной закономерности: работа – дом – работа – дом. Большинство людей живет по инерции.

Останавливаемся и… дальше просто не знаем, что делать. Нет работы – значит, нет денег, нет денег… Дальше – понятно.

Чтобы избежать стресса, сидя в четырех стенах, стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь. И начать надо с творчества. Например, изменить свой дом. Но как же это сделать? Ведь денег на ремонт, скорее всего, нет.
Прежде всего, наведите порядок. Переберите все содержимое шкафов, и оставьте в них все только самое необходимое. В шкафах, комодах и прочих ящиках всегда найдутся вещи, которые так и просятся, чтобы их выкинули. Но не торопитесь этого делать!

Создаем уют своими руками

Когда работа на первом месте, а ее график не позволяет расслабиться даже дома и посмотреть на свое жилище критическим взглядом, то вряд ли обратишь внимание на обстановку, в которой приходится жить из года в год. А ведь наше настроение и психическое здоровье во многом зависят от интерьера помещения и от вещей, которые нас окружают. Если дом грязный, заброшенный и неуютный, то и сам человек, проживающий в нем, будет таким же и снаружи, и изнутри.

Самоделки из книг

В доме скопилась большая куча старых журналов и книг?

Сделайте из них стул. Составьте стопу для столика из журналов, положите сверху мягкую думку или свернутый старый плед (подойдет все, что послужит сидением). Перетяните стопку цветным ярким скотчем или старыми ремнями.


Точно таким же образом делается и журнальный столик. Книги для столика сложите в две стопы и на них положите старую (застекленную) рамку от фото. Как использовать такое сооружение, решайте сами.

Самоделки из журналов

Старые журналы также отлично подойдут для создания коллажей и фоторамок.

Обновите с помощью свернутых в трубочку страниц старые цветочные горшки.


Вообще из плотных и глянцевых журнальных страниц делают много удивительно ярких вещей для украшения дома: коврики, декоративные миски, подставки под кружки, сумки, шторы, часы, цветы, елочные украшения и много-много всего!

Декор из старой одежды

Старую и ставшую уже маленькой одежду тоже нет смысла выбрасывать просто так. Из отживших свое свитеров получаются отличные подушки для дивана.

А из старой майки или рубашки – замечательный топ или фартук.

Кстати, из майки путем плетения макраме получается симпатичное кашпо для цветочных горшков.
Старые колготки тоже не выбрасывайте! Есть столько способов использовать их в хозяйстве!
Ими набивают текстильные игрушки для малышей.


Собирают в гофре (в волны) и декорируют самодельные вазы и цветочные горшки.


Используют как сетки для стирки шерстяных вещей и хранения овощей на кухне.
Из них плетут губки таваши, которые используют для хозяйственных нужд, а также губки в виде цветка для мытья под душем.

Из старых джинсов тоже получаются отличные вещи для декора дома:

  • подушки и одеяла в стиле пэчворк;
  • органайзеры для мелочевки на стену;
  • декоративные венки на двери и окна;
  • плетеные корзинки;
  • коллажи и картины на стену;
  • домики и кровати для собак и кошек;
  • коврики;

Джинсы подойдут для обивки старой мебели и для создания новой, где основой будут служить большие картонные коробки или деревянные ящики.

Идеи для декора из пластиковых бутылок

Переработка пластика – это большая общемировая проблема. Но и его не надо выкидывать! Из пластика получаются отличные и красивые долговечные вещи. Если научится их делать самому, то на этом можно даже заработать, так как на такие предметы имеется устойчивый спрос.

Что же делают из пустых бутылок? Это не только подсвечники!

Мебель и беседки для дачи, декоративные скульптуры и бассейны для сада. Все эти изделия долговечны, и всегда будут пользоваться спросом.

Кормушки для птиц. Кому не захочется понаблюдать из окна за возней синиц, воробьев и снегирей возле импровизированной столовой?

Подвесные мини-огороды и сады будут популярны и в городских квартирах.


  • Контейнеры для хранения мелочей, круп, канцелярии, одежды, рукоделия, игрушек и других предметов.
  • Светильники, настольные лампы, бра.
  • Декоративные цветы и украшения (декор) для дома.
  • Резные вазы, подсвечники, горшки для цветов.


Из них делают даже детские игрушки. В интернете так много идей на эту тему, что просто глаза разбегаются!
Работа всегда найдется, было бы желание. Для мужчин, особенно любителей мастерить что-нибудь, будет интересно видео на эту тему.

Детям тоже не стоит скучать на карантине. Если хорошенько поискать в интернете, то найдется много занятий и для ума, и для рук. Ведь даже обычные жестяные банки из-под колы, пива или консервов, если на них посмотреть творческим взглядом, становятся цветами, бабочками, красивыми подсвечниками, цветочными горшками или игрушечными роботами.

Проявите фантазию, возьмите в руки краски, цветную бумагу, клей и сотворите из обычной жестянки шедевр.

Детям интересны будут идеи поделок из:

  • старых карандашей, фломастеров, ручек;
  • пластмассовых крышек от бутылок;
  • стеклянных банок, бутылок, шпагата и крупы;
  • разноцветных тканевых лоскутов и ленточек;
  • пластиковой одноразовой посуды;
  • цветной и гофрированной бумаги;
  • резинок, ткани и цветных шерстяных ниток;
  • картонных коробок.

Из всего этого разнообразия «бросовых» предметов, если есть желание, получается отличный декор для дома и другие полезности. Для активных детей интересно будет посмотреть видео, где показано, какие опыты легко провести в домашних условиях, чтобы потом поделиться ими с друзьями по интернету.

Что ж, возможно пришло время пересмотреть свои привычки и принципы и подумать: что же сделать самому для дома, для семьи, для родных и для себя лично из того, что имеется под рукой? А вдруг это шанс изменить свою жизнь и попробовать себя в другом деле? Кто знает, а вдруг это лучше, чем старая и надоевшая уже работа «на дядю»?

Мебель своими руками в домашних условиях, основные нюансы работ

Некоторые современные предметы интерьера имеют высокую стоимость, но не слишком высокое качество. Это приводит к тому, что многие люди задумываются о том, чтобы сделать мебель своими руками в домашних условиях, для чего могут использоваться разные материалы, причем наиболее предпочтительной считается экологически чистая древесина. При самостоятельном воплощении уникальных задумок можно рассчитывать на формирование действительно оригинальных и неповторимых конструкций, которые будут хорошо вписываться в интерьер.

Необходимые инструменты и материалы

Можно делать мебель своими руками из разных подручных материалов или качественного сырья, например, из натуральной древесины. Выбор зависит от того, какая именно конструкция должна получиться, сколько средств планируется затратить на эти цели, а также с какими материалами удобно и комфортно работать будущему владельцу.

Наиболее часто для создания мебели своими руками в домашних условиях выбирается древесина. Это не обязательно должны быть бруски или доски, подойдут и обычные щиты. Работать с ними удобно, а также они имеют не слишком высокую стоимость.

Перед непосредственными работами важно определиться с породой дерева, причем выбор зависит от того, какие нагрузки будут оказываться на конструкции, а также в каких условиях они будут использоваться. Наиболее часто выбирается древесина:

  • твердых пород, к которой относится бук, вяз или яблоня, причем они считаются оптимальными для создания каркасной мебели, которая должна быть рассчитана на высокие нагрузки;
  • мягких пород – сосна, пихта или ива, легких в обработке, благодаря которым обеспечивается создание многочисленных декоративных элементов, обладающих привлекательным видом;
  • для задних стенок, которые никаким образом не видны снаружи, применяются плиты ДСП.

При наличии финансовых возможностей можно приобрести дорогостоящие породы дерева, к которым относятся венге или махагон.

Как только будет решено, из какого материала будет сделана мебель своими руками, подготавливаются необходимые инструменты:

  • поворотное стусло;
  • ручной электрический лобзик, оснащенный наклоняемым башмаком, что обеспечит возможность делать даже самые нестандартные и уникальные изделия;
  • шлифовальная машина для обработки древесины;
  • фрезер для работы по дереву, причем к нему должно иметься несколько фрез, позволяющих получать разные по размерам лунки и пазы;
  • крепежи, шуруповерт, клей для древесины и гвозди.

Точное количество разных инструментов зависит от того, какая именно мебель создается своими руками.

Инструменты

Мебельный щит

Нюансы создания мебели

Изготовление разных предметов интерьера непременно начинается с определенных предварительных этапов, к которым относится:

  • выбирается конкретная мебель, создаваемая своими руками в домашних условиях;
  • далее формируются чертежи и схемы, на основании которых изготавливается предмет интерьера, причем если он является нестандартным, то лучше всего создавать подробный проект интерьера в примерах, содержащий все элементы, которые будут изготавливаться и устанавливаться в конкретной комнате;
  • подготовка материалов, необходимых для создания конкретной мебели;
  • нанесение разметки, по которой далее выпиливаются детали;
  • все полученные элементы тщательно обрабатываются специальными защитными составами, предотвращающими гниение или рассыхание материала;
  • создаются отверстия под разные крепежные элементы, для чего надо пользоваться ранее сделанными чертежами;
  • при необходимости поверхности окрашиваются в нужные расцветки;
  • в конце осуществляется сборка конструкции.

Дополнительно требуется к мебели, созданной своими руками по чертежам и схемам, подобрать оптимальную фурнитуру, а также желательно воспользоваться разными уникальными технологиями декорирования.

Стол

Такая мебель своими руками создается достаточно просто, поэтому процесс осилят даже новички. Процедура делится на этапы:

  • формируется схема и чертеж будущей конструкции;
  • подготавливаются детали будущего стола, к которым относится столешница и ножки, а также другие элементы, если планируется делать необычную конструкцию;
  • готовится полотно, которое хорошо ошкуривается и зачищается;
  • покрывается материал антисептиками и антипиренами;
  • если после осмотра материала обнаруживаются трещины, то они хорошо заделываются шпаклевкой по дереву;
  • наносится разметка на полотно;
  • производится качественное выпиливание;
  • формируются ножки и планки для стола;
  • на ножках делаются надрезы по горизонтали;
  • как только все детали будут готовы, начинается сборка мебели своими руками, для чего используются качественные болты, саморезы или другие крепежи.

Если работа выполняется впервые, то желательно заранее просмотреть видео инструкции, позволяющие хорошо разобраться в этапах и правилах этого процесса.

Если после создания конструкции выявляются разные болтающиеся элементы, то укрепляется конструкция специальными ремнями или клеем. Полученное изделие обрабатывается, для чего у столешницы сглаживаются края, после чего все детали покрываются лаком и краской. Обеспечивается ее украшение разными способами. Для создания мебели своими руками этот мастер класс считается простым и понятным. Допускается делать даже откидные столы или изделия трансформеры.

Подготовка деталей

Ножки

Заготовки боковин

Сборка деталей

Шкаф

Своими руками мебель сделать несложно, поэтому нередко владельцы жилой недвижимости предпочитают даже самостоятельно создавать шкаф. Для этого выполняются действия:

  • выбираются доски или плиты ДСП, толщина которых находится в пределах 18 мм;
  • решается, будут ли дверки стандартными распашными или раздвижными, причем в последнем случае систему можно заказать в готовом виде или сделать самостоятельно;
  • перед созданием мебели своими руками из подручных средств первоначально надо подготовить все нужные детали, для чего формируется эскиз, по которому выпиливаются детали из подготовленных материалов;
  • сначала делается каркас, состоящий из задней и боковых стенок;
  • внизу и вверху прикрепляются прочные основы;
  • для креплений используются саморезы или конфирматы;
  • как только каркас будет готов, делаются выдвижные ящики и полки, для чего учитываются габариты полученной конструкции;
  • прикрепляются фасады;
  • при необходимости монтируется подсветка;
  • украшается полученная конструкция разными способами;
  • прикрепляется фурнитура, представленная разными ручками или декоративными элементами.

При производстве шкафа своими руками учитывается, какое количество людей будет и пользоваться.

Материалы

Разработка чертежа и разметка

Крепление каркаса

Нарезка гипсокартона

Крепление гипсокартона

Шпатлевание

Крепление полок

Установка дверей

Кровать

При изготовлении мебели своими руками многие предпочитают делать качественную кровать. Для этих целей обычно выбирается древесина с невысоким показателем влажности. Вся процедура делится на этапы:

  • делается чертеж, покупаются материалы и подготавливаются инструменты;
  • начинается работа с создания рамы, для чего используются прочные бруски, скрепляющиеся саморезами;
  • края обрабатываются стругом или шлифовальной машинкой;
  • полученную раму рекомендуется сразу окрасить специальной краской, предназначенной для древесины;
  • далее делаем опоры, которые будут применяться для создания реечного дна;
  • для этого в каркасе делаются нужные отверстия и прикрепляются бруски;
  • во время работы постоянно используется уровень, позволяющий получить идеально ровную конструкцию;
  • изготавливаются деревянные рейки, прикрепляемые к опорам на одинаковом расстояние друг от друга;
  • далее подготавливаются ножки из брусков древесины, обладающих сечением в пределах 10х10 см, а длина их должна быть равна примерно 10 см;
  • желательно изготовить не меньше шести таких брусков;
  • сделанные ножки прикрепляются к каркасу кровати;
  • полученное изделие шлифуется и покрывается лаком;
  • как только конструкция будет полностью готова, можно заняться ее декорированием, для чего могут использоваться разные способы, например, окрашивание, ручная резьба или роспись.

На сделанную кровать укладывается матрас, после чего она эффективно используется для сна и отдыха. Разобравшись с том, как сделать мебель, не составит труда получить качественную кровать. Она прослужит долгое время, а также можно быть уверенным, что в процессе ее изготовления применялись только надежные и экологически чистые материалы, поэтому она будет пригодна для жилых домов или квартир.

Подготовка деталей

Схема спинки кровати

Сборка деталей спинки

На представленной здесь схеме показано, как соединять детали для сверления отверстий под штифты

Соединение спинки и внутренних ножек

Боковые ограждения

Тумбочка

Сделать мебель своими руками можно для разных комнат. Достаточно просто сформировать стандартную тумбочку, которая может устанавливаться в спальне или зале. Процедура делится на этапы:

  • создание чертежа, на котором видно, каким внешним видом и другими параметрами будут обладать создаваемые предметы мебели;
  • сборка остова тумбочки из древесины, для чего боковая панель и доска соединяются винтами;
  • делаются отверстия для планируемых выдвижных ящиков;
  • формируются опоры тумбочки, после чего прикручивается вторая боковая панель;
  • сверху конструкция закрывается деревянной панелью, причем можно делать верх с небольшим навесом или без него;
  • крепление выполняется винтами;
  • устанавливаются направляющие для выдвижных ящиков;
  • соединяются основные элементы, выступающие частью ящиков;
  • монтируются фасадные панели;
  • вставляются ящики;
  • готовая тумбочка декорируется разными способами.

Изготовить мебель, представленную небольшой стандартной тумбочкой, достаточно просто. Для этого можно пользоваться не только древесиной, но и другими подручными материалами. Сделай сам конструкцию для дома, и это позволит получить идеальную тумбу, обладающую нужным количеством ящиков и дополнительных отсеков.

Инструменты

Детали

Сборка боковой панели

Готовый каркас

Сборка ящика

Готовый ящик

Способы декорирования

Важно не только разобраться в том, как изготовить разные предметы интерьера, но и как их красиво и интересно украсить. Существует много методов, позволяющих декорировать разные конструкции уникальными способами:

  • декупаж, представленный применением разнообразных аппликаций, сделанных из различных материалов;
  • резьба по дереву, позволяющая украсить деревянные изделия необыкновенно красивыми, изысканными и необычными узорами;
  • горячее тиснение, предназначенное для деревянных поверхностей. Для этого используется специальное оборудование, позволяющее за счет высокой температуры размягчать древесину и делать объемные рисунки с применением форм прессов;
  • инкрустации предполагают вставку в предметы интерьера разных элементов из стекла, камней, металла или других материалов;
  • накладной декор заключается в использовании разных розеток, уголков, раскладок и барельефов, чтобы получить действительно неповторимое изделие.

Таким образом, своими руками можно создать разные предметы интерьера. Наиболее простыми в формировании считаются разные тумбочки, кровати или шкафчики. Для этого могут использоваться разные материалы. Каждый человек может воплотить в процессе работы свои задумки, что позволяет получить действительно неповторимые конструкции. При грамотном украшении разными способами формируются изделия, прекрасно вписывающиеся в любую комнату.

Видео

Как в домашних условиях сделать настоящий питьевой спирт

Автор Admin Просмотров 1.7k. Опубликовано

Пищевой спирт (хим. Формула С2Н5ОН) прозрачная, бесцветная субстанция с резким характерным запахом. Хорошо растворяется в воде. В быту он применяется для многих целей. Основным его предназначением является получение домашних алкогольных напитков – коктейлей, ликеров, настоек, наливок и водок. Его применяют как антисептическое средство для обработки бытовых ран. Настаивая травы и коренья на спирту, получают полезные настойки и вытяжки, способные лечить многие заболевания. Что бы получить хороший спирт, для этого необходимо иметь дома специализированное оборудование. Которое позволяет без особых трудностей получить качественный ректификат в домашних условиях.

Нужно помнить о мерах безопасности. Алкоголь и другие жидкости с повышенным содержанием спирта очень горючи, поэтому требуют осторожного обращения, а так же соблюдения мер противопожарной безопасности.

В промышленных объемах для получения спирта используют разное сырье, из-за своей дешевизны в основном подходит: картофель, сахарная свёкла, зерновые и их производные. В домашних условиях этот список значительно больше, в него входят ягоды, фрукты, овощи, сахар, крахмал, мучные изделия. Ректификат можно сделать из любого сырья лишь бы в его состав входили сахар или крахмал. Но ввиду простоты приготовления и доступности, сахар в чистом виде считается самым популярным компонентом для изготовления крепких напитков и спирта. Для сахара не нужна предварительная подготовка, как для зерновых или фруктовых. Здесь мы не будем рассматривать классический рецепт сахарной браги, ограничимся только зерновыми, картофелем и сахарной свеклой.

Как сделать качественный спирт из пшеницы в домашних условиях


Для элитных водок премиум класса используют спирт, сделанный из зерновых – пшеницы, ржи. Производство ректификата очень сложный и длительный технологический процесс, требующий неукоснительного контроля, особенно на последнем этапе. Весь многообразный процесс получения спирта ректификата можно разделить на три основных фазы.

  1. Приготовление браги.
  2. Получение сырца.
  3. Ректификация.

Ингредиенты:

  • Пшеница – 10 кг;
  • Вода – 40 л;
  • Ферменты амилосубтилин и глюкаваморин – по 25 гр;
  • Дрожжи сухие – 50 гр.

Приготовление зерновой браги:

  1. В рецепте вместо пшеницы можно использовать рожь, ячмень или кукурузу. Предварительно пшеницу нужно измельчить. Для этого можно воспользоваться специальной зернодробилкой. Если хотите пропустить этот шаг, то замените зерно пшеничной мукой. Качество не пострадает, но возрастет цена.
  2. В большую кастрюлю или бак влить воду, нагреть до кипения. Помешивая воду внести пшеничную крупу.
  3. Оставить кашу на 4-6 часов. За это время она остынет до 80°С, температуры внесения фермента А — амилосубтилина.
  4. Кашу размешать, сначала это будет трудно сделать, но затем под действием фермента она станет жидкой.
  5. Когда температура затора опустится до 65°С, внести следующий фермент Г – глюковамарин. Этот фермент осахарит крахмал. Температурную паузу осахаривания 62-65 градусов необходимо выдержать 1-2 часа.

    Вместо ферментов можно воспользоваться пивоваренным или зеленым самодельным солодом. Его нужно перемолоть и внести при 62 градусах. Время осахаривания 1-2 часа.

  6. После данной процедуры необходимо как можно быстрее дать остыть суслу до температуры внесения дрожжей.
  7. Внести дрожжи, сбраживать под гидрозатвором 5-7 дней.
  8. Готовую брагу дистиллировать на обычном аппарате.

Простая брага из картофеля


Из картофеля в промышленных масштабах получают спирт класса «люкс». Картошка один из самых дешевых и доступных видов сырья. В рецепте можно использовать как ферменты А и Г, так заменить их на солод, который можно прорастить в домашних условиях или купить готовый.

Ингредиенты:

  • Картофель – 10 кг;
  • Вода – 20 л;
  • Фермент А – 20 гр;
  • Фермент Г – 20 гр;
  • Дрожжи сухие – 100 гр.

Как сделать:

  • Чищенный картофель измельчить любым способом.
  • Залить массу кипятком, проварить 30 минут до пюре.
  • При 80°С внести фермент Г.
  • При 63°С засыпать фермент А.
  • Выдержать температурную паузу 62 градуса один час.
  • Остудить до 25°С, внести дрожжи.
  • Сбраживать 7-8 дней.
  • Слить с осадка, перегнать.

Брага из сахарной свеклы


Сахарная свёкла продукт, который также достать не проблема. Стоимость не велика, приготовление не сложное.

Состав:

  • Сахарная свёкла – 10 кг;
  • Вода 15 л;
  • Сухие дрожжи – 100 гр.

Изготовление:

  1. Свеклу вымыть, очистить. Порезать или измельчить на корморезке.
  2. Кашицу переложить в котел, залить водой.
  3. Варить 1-1,5 часа.
  4. Подождать пока остынет до комнатной температуры.
  5. Жидкость процедить через сито или марлю.
  6. Оставшуюся густую массу отжать и соединить с остальным отваром.
  7. Жидкость поставить на огонь и варить до густоты сиропа.
  8. Разбавить водой в пропорции 1 : 1.
  9. При температуре 25-28С внести разведенные по инструкции дрожжи.
  10. В течении 7-10 дней брага будет бродить. Затем ее дистиллировать.

Как получить спирт сырец

Итак, брага готова. Из неё нужно получить спирт сырец путем дистилляции. Густые браги перегоняются на пароводяном котле или используется парогенератор, делается это для того, что бы исключить пригорания. Для жидких браг используется любой самогонный аппарат. Суть первой перегонки заключается в получении максимального количества спирта сырца. Поэтому брага гонится до воды, то есть пока в отборе крепость не упадет ниже 5%.

Ректификация спирта

Многих интересует вопрос — как очистить сырец. Очистить спирт сырец углем или другим способом, как это делается перед дробной перегонкой самогона, на данном этапе нет необходимости. Так как при ректификации все примеси удаляются.

Чтобы получить правильный этиловый спирт крепостью 96,6% оборотов, необходима ректификационная
колонна, на самогонном аппарате нельзя добиться полного очищения от примесей. Колонны для ректификации делают

поэтапная инструкция с фото, идеи дизайна и другие особенности

Визитная карточка женщины — это красивые, ухоженные руки. Чтобы сделать маникюр, необязательно идти в салон, провести процедуру можно и дома. Главное — приобрести необходимые инструменты и придерживаться рекомендаций.

Техника домашнего маникюра

Освоить тонкости маникюра несложно. Сначала подберите инструменты:

  1. Книпсер с заточенными лезвиями. Он с лёгкостью «откусывает» ногти.
  2. Щипчики для кутикулы, чтобы создать обрезной маникюр. Выбирайте небольшие по размеру модели, которые удобно лежат в руке и не вызывают дискомфорта при работе.
  3. Пушер (другое название — триммер). Чаще двусторонний, сделан из металлического сплава. С одной стороны — лопатка для отодвигания кутикулы. Другой край заострённый, с его помощью убирают грязь из-под ногтей или тонкий слой кутикулы, приросшей к ногтевой пластине.
  4. Маникюрные ножницы. Прямые предназначены для формирования длины и формы ногтей, а закруглённые — для удаления кутикулы.
  5. Апельсиновые палочки, изготовленные из мягкого, но в то же время плотного материала. С их помощью легко уберёте кутикулу, не повредив при этом поверхность ногтя.
  6. Пилочка 180 грит, которая идеально подходит для придания формы натуральным ногтям. И — пилочка для полировки с разной зернистостью. Начинать полировать ноготь нужно с самой крупной, заканчивая самой мелкой. Не стоит увлекаться полировкой. Для обладательниц здоровых ногтей хватит 1–2 раза в месяц.

Фотогалерея: необходимые инструменты для процедуры

Также понадобятся глубокая миска, полотенце, жидкость для снятия старого лака, вата, увлажняющее масло. Если хотите сделать необрезной маникюр, то купите средство для размягчения кутикулы.

Придав ногтям нужную форму, поставьте пилочку перпендикулярно ногтевой пластине и сделайте несколько движений, чтобы убрать опил

Теперь необходимо выбрать форму. Правильно подобрав её, вы сможете сделать ноготь визуально длиннее, а пальцы — изящнее. Помните, что по длине все ногти должны быть одинаковыми, в противном случае это будет бросаться в глаза.

Особенности обрезного маникюра

Как делать маникюр шеллаком в домашних условиях: https://medvoice.ru/manikyur-shellakom-v-domashnih-usloviyah/

Вымойте руки с мылом и снимите с ноготков старый лак. На столе расстелите полотенце, поставьте миску с тёплой водой. При желании добавьте в водичку немного жидкого мыла. Теперь приступайте к процедуре:

  1. Если вы правша, начинайте маникюр с левой руки. Опустите руку в миску и подержите несколько минут.
  2. Достаньте из воды мизинец, вытрите насухо полотенцем, с помощью триммера отодвиньте кутикулу к основанию ногтя.
  3. Очистите ногтевую пластину от загрубевшей кожи. Щипчиками для кутикулы или специальными маникюрными ножничками аккуратно срежьте кутикулу.
  4. Такую же процедуру повторите с остальными пальцами (начинайте с мизинца и заканчивайте большим).

При обрезном маникюре кутикулу и заусенцы срезают с помощью специального инструмента

После обработки левой руки смените воду. Опустите в неё правую руку. Проведите манипуляции, которые делали с левой. После этого отполируйте ногти и нанесите на кутикулу масло, тщательно втирая в каждый палец.

Если вы не хотите пользоваться цветным лаком, то нанесите базу или бесцветное покрытие, чтобы защитить поверхность ногтей от вредного влияния моющих средств и порошков.

Видео: обрезной маникюр своими руками

Особенности необрезного варианта

В салонах красоты делают аппаратный необрезной маникюр. Если у вас нет специального прибора, не беда. Сделать необрезной маникюр в домашних условиях довольно просто.

Необрезной маникюр — безопасная процедура, в ходе которой кутикулу не срезают, а аккуратно отодвигают

Суть метода в том, что кутикулу не обрезают, а размягчают и отодвигают. Для размягчения кутикулы применяют ремувер — средство на основе щёлочи или кислоты. Ремувер на основе кислоты нельзя держать на кутикулах дольше двух минут. Щелочные ремуверы более щадящие, но эффект от них заметен только через 15–25 минут.

Преимущества необрезного маникюра:

  1. Действие ремувера происходит за 1,5 – 20 мин., в зависимости от состава. В любом случае, не нужно ждать, когда высохнут кожа и ногти, как в случае с использованием размягчающих ванночек.
  2. Простота исполнения такого маникюра также делает его популярным. С нанесением ремувера и последующим удалением кутикулы справится и новичок, причем даже на собственных руках.

Однако есть и недостатки:

  1. Существует риск повредить ногтевую пластину. Ремувер — это определенный химический состав, который помимо ороговевших участков кожи может разъесть и ногтевую пластину у основания, а это опасно.
  2. Возможны ожоги тканей и расщепление пластины. Поэтому в домашних условиях не рекомендуется использовать сильнодействующие препараты, содержащие агрессивные кислоты.

Многие средства не только смягчают и помогают безболезненно удалить ороговевшую кожу, но и содержат в своем составе питательные масла

Перед процедурой вымыть руки и насухо вытереть. Замачивать кисти в воде не нужно. Действия во время процедуры:

  • нанесите ремувер на кутикулу;
  • начиная с мизинца, специальным керамическим копытцем или апельсиновой палочкой отодвиньте кожу и очистите ногтевую пластину;
  • размягчённую кожицу уберите, придайте ногтям желаемую форму;
  • вымойте руки, а сами ногти протрите кусочком ваты со спиртовым раствором, чтобы обезжирить ногтевую пластину;
  • нанесите обычный или бесцветный лак.

Главное преимущество необрезного маникюра в том, что при его проведении нет болевых ощущений, связанных со срезанием кутикулы, а также минимизируется риск занести инфекцию.

Видео: необрезной маникюр в домашних условиях

Секреты устойчивого покрытия

Делая маникюр, каждая женщина мечтает, чтобы он продержался как можно дольше. Давно замечено, что при необрезном маникюре косметические средства на ногтях держатся дольше, чем при обрезном.

Делаем водный маникюр в домашних условиях: https://medvoice.ru/vodnyiy-manikyur-v-domashnih-usloviyah/

На отполированные и обезжиренные ногтевые пластины лак ложится лучше и держится на них дольше. Главное — не усердствуйте, полируя ногти, чтобы их не повредить. Обезжиривать спиртовыми растворами. Смочите ватный диск спиртом и тщательно протрите каждый ноготь.

Важно и качество лака. Лучше покупать продукцию известных фирм. Если вы купили лак, который держится долго, храните его в тёмном и желательно прохладном месте, например, в холодильнике.

Не трясите флакон, прежде чем нанести лак на ноготь. Покрытие ляжет на поверхность неровно и расстроит появлением пузырьков. Лучше покатайте флакончик между ладошками, прежде чем открыть.

Не забывайте регулярно наносить на руки крем или специальные масла, втирая их в каждый ноготок

Одного слоя лака бывает недостаточно, а вот три и больше — уже перебор. Оптимальный вариант — два слоя. Прежде чем красить лаком, покройте ногти защитным покрытием или базой. Когда она высохнет, нанесите лак. Вторым слоем покрывайте не раньше, чем через 5–10 минут; дайте первому слою просохнуть, иначе появится риск образования складок. Если что-то пошло не так и появились дефекты, то лак нужно стереть и всё начинать заново.

На финише нанесите на ногти закрепитель. Прежде чем приступать к повседневным делам, дайте лаку просохнуть 15 минут. Не спешите — и тогда всё получится.

Домашнюю работу выполняйте в перчатках. Это продлит срок действия маникюра, а также защитит кожу рук от вредного воздействия моющих средств.

Чтобы маникюр производил впечатление свежего, раз в несколько дней покрывайте его слоем закрепителя.

Видео: как сделать так, чтобы лак долго держался на ногтях

Идеи дизайна

Самый простой способ нанесения лака — однотонное покрытие на всех ногтях. Если же хочется разнообразия, накрасьте каждый ноготь лаком разного цвета или выделите только некоторые пальцы.

Разноцветный дизайн ногтей придаст вашему образу изюминку

Французский маникюр, появившийся в середине прошлого века, быстро завоевал популярность у женщин всех возрастов. Необязательно ограничиваться белым лаком, яркие цвета тоже подходят для френча.

Чтобы сделать фрэнч аккуратно, не обойтись без специальных наклеек для ногтей

Вы легко сделаете дома шахматный маникюр, который оригинально смотрится. Понадобятся чёрный и золотой лаки, бумажный скотч и закрепитель. Сначала покройте ногти чёрным лаком, дайте время высохнуть. Воспользовавшись скотчем, закрывают ноготь так, чтобы свободной осталось только четверть, на которую и наносят золотой лак. Когда он подсохнет, делают такие же манипуляции со второй четвертинкой.

Маникюр со стразами в домашних условиях: https://medvoice.ru/manikyur-so-strazami-v-domashnih-usloviyah/

Сделать шахматный маникюр самостоятельно — несложно

Роскошно смотрится лунный маникюр. Для него тоже понадобится бумажный скотч, а также тоненькая кисточка для маникюра.

Лунный маникюр в горошек смотрится просто и элегантно

Используя тонкую маникюрную кисточку, можно нанести эффектный маникюр в горошек.

Оригинальный маникюр в горошек отлично дополнит ваш образ

Вашими ногтями будут любоваться, если покроете их разноцветным горохом среднего размера.

Разноцветный горох на светлом фоне выглядит ярко и оригинально

Нанесите на ногти несложный рисунок. Для начала потренируйтесь на бумаге, а потом приступайте к рисованию на ногтях. Попробуйте нанести картинку не на все ногти, а выделить только несколько.

Нарисовать панду черным лаком на белых ногтях не так уж сложно

Не забывайте в конце покрывать лак закрепителем, чтобы сохранить маникюр надолго.

Современный маникюр превратился в произведение искусства. Но и простые, аккуратно накрашенные однотонным лаком ногти вызывают восхищение. Придерживаясь простых рекомендаций, вы сделаете качественный маникюр, который долго будет вас радовать.

71 Развлечения дома (с друзьями, семьей или в одиночестве)

Вы застряли на автопилоте?

Вы готовите одни и те же обеды каждую ночь и снова и снова смотрите одни и те же шоу Netflix?

Это становится скучным и рутинным?

Если да, то пора перемен.

Один и тот же распорядок дня изо дня в день в лучшем случае может привести к скуке, а в худшем - сделать вас измотанным, истощенным и неудовлетворенным.

Хотя некоторые аспекты распорядка дня (например, хорошая гигиена и своевременное появление на работе) важны, нет причин, чтобы ваши вечера и выходные были скучными и скучными.

Пробовать что-то новое может сделать вас счастливее .

Даже исследования подтверждают это: люди, ищущие новизны, обычно более здоровы и более довольны жизнью.

Что тебе терять? Сделайте перерыв от того же самого старого, того же старого и положите конец скуке с этим списком забавных вещей, которыми можно заняться дома

Хотя тратить деньги на новые впечатления и приключения можно очень дорого, это не обязательно.

Есть интересных и доступных занятий , которыми вы можете заниматься, не выходя из собственного дома.

Развлечения дома с друзьями и семьей

1. Попробуйте новый рецепт

Поищите в Интернете несколько новых рецептов, которые, по вашему мнению, могут понравиться вашей семье или близкому человеку. Вместе определитесь с одним и приступайте к приготовлению.

Попробуйте выбрать рецепт, в котором используются сезонные продукты, чтобы сократить расходы.


2. Начать сад

Выберите несколько видов овощей, цветов или трав и посадите их в помещении до начала вегетации.

Когда они будут готовы и позволит погода, вынесите их на улицу и посадите полный сад.

Вместо того, чтобы сидеть перед телевизором, каждый вечер выходите на улицу, чтобы ухаживать за своим садом. Затем наслаждайтесь плодами своего труда, когда ваши растения полностью созреют.


Больше интересных идей:

56 дешевых хобби, чтобы забрать

37 интересных вещей, которые можно сделать самому

67 Развлечения Ночью


3.Прочтите книгу вместе

Чтение отходит на второй план в сегодняшнем напряженном образе жизни. Восстановите связь со своей семьей, по очереди читая вслух интересную книгу или вместе слушайте аудиокнигу.

Найдите время, чтобы обсудить происходящее и поделиться своим мнением.


4. Сыграть в настольную игру

Погрузитесь в игру «Яхтзи», «Яблоки в яблоки» или любую другую игру, которая нравится вашей семье. Найдите настольную игру, соответствующую возрасту, чтобы каждый мог принять в ней участие.

Семья, которая вместе играет в игры, остается вместе - или, по крайней мере, они получают больше удовольствия!


5. Попробуйте уроки йоги

Йога - отличный способ поддержать форму и очистить разум.

Возьмите друга или близкого человека и устроьте вечернюю тренировку, чтобы снять стресс после долгого дня.

YouTube предлагает множество бесплатных уроков йоги для начинающих, в которых вы познакомитесь с позами и правильными позами.Как этот класс йоги ниже:

6. Сделайте самодельные поздравительные открытки

Уберите кухонный стол и выломайте цветную бумагу, ручки и клей.

Открытки ручной работы - это уникальный способ для вашей семьи объединиться и вместе заняться чем-то творческим. Попросите каждого члена семьи написать получателям личное сообщение, длинное или короткое.


7. Разместите Bar-B-Que

Кто не любит хороший bar-b-que? Выберите теплые выходные, чтобы приготовить гриль и пригласить друзей и соседей.

Попросите всех принести блюдо, чтобы разделить это блюдо.


8. Собери пазл

Пазлы - отличный способ для вашей семьи объединиться и попрактиковаться в командной работе.

Освободите предметы на журнальном столике в гостиной и проработайте изображение вместе. Приклейте основу к готовому продукту и продемонстрируйте свой тяжелый труд.


9. Смотреть семейные фильмы

Преобразуйте старые 8-миллиметровые семейные видеоролики в цифровую форму и запланируйте вечер кино, чтобы посмотреть многолетние семейные праздники, отпуска, дни рождения и важные события.

Всем в семье понравится возвращаться к старым воспоминаниям и смеяться над устаревшей одеждой и прическами.


10. Устройте охоту за мусором

Придумайте предмет, который вы прячете где-нибудь в доме или вокруг него, и создайте подсказки, которые вы выпишете и распространите, чтобы помочь членам вашей семьи и друзьям найти этот предмет.

Одна подсказка должна вести к другой, а последняя подсказка ведет к спрятанному предмету. Вы можете превратить подсказки в рифмы, если хотите, чтобы было веселее.

11. Делайте праздничные украшения.

Найдите идеи на Pinterest или на YouTube и создайте украшения, которые захотите повесить на елку или вокруг дома. Сделайте дополнительные вещи, чтобы подарить их семье и друзьям в качестве подарка ручной работы.

Если Рождество - не тот праздник, который вы празднуете, вы можете создавать украшения для тех, кто празднует. Сделайте их личными, подписав их или прикрепив семейную фотографию.


Чем заняться дома в одиночестве

12.Вязать или связать шарф крючком

Сядьте на диван в гостиной с несколькими мотками пряжи и попробуйте тот новый узор, который вы наблюдали в Instagram. Научите своих детей или партнера вязать, и вы сможете вместе работать над новыми проектами.


13. Побалуйте себя курортной ночью

Чувствуете себя подавленным дома, на работе или в жизни в целом?

Декомпресс с помощью спа-ночи. Накрасьте ногти на ногах, попробуйте новую маску для лица и нарисуйте теплую пену для ванны.На следующее утро вы проснетесь с ощущением бодрости и свежести.


14. Создание альбома для вырезок

Помните те старые семейные фотографии, спрятанные в обувных коробках в шкафу?

Возьмите их с собой в дождливый день и создайте альбом для вырезок, достойный того, чтобы его выставили на всеобщее обозрение. Вы будете хорошо смеяться, делясь старыми воспоминаниями и создавая новые.


15. Уберите пространство в своем доме

Когда вы по какой-то причине застряли дома, используйте это время, чтобы убрать беспорядок в той части дома, которая вас беспокоит.

Вычистите ящик для мусора на кухне, приведите в порядок гараж или, наконец, пройдите через эти ящики в подвале. Возьмите по одному проекту за раз и наслаждайтесь процессом оптимизации вашего материала.


16. Сделайте видео-поздравления для друзей

Используйте камеру своего смартфона, чтобы записать на видео, как вы передаете друзьям веселое или любящее сообщение.

Вы можете создать одно видео для отправки нескольким людям или сделать персонализированные видео для всех в вашем кругу, чтобы предложить им особое сообщение.


17. Распечатайте фотографии и вставьте их в рамку

Ваш смартфон, скорее всего, загружен фотографиями, которые вы сделали за эти годы, которые просто лежат и редко просматриваются.

Выберите несколько любимых, распечатайте их и найдите красивые рамки, чтобы разместить их в своем доме.

18. Слушайте подкаст

Пока вы тренируетесь, готовите пищу или убираетесь в доме, включите один из сотен доступных развлекательных и информативных подкастов.

Любите ли вы настоящее преступление, политику, интервью, комедию или любой другой жанр, вы найдете множество лучших подкастов с высоким рейтингом, из которых вы сможете увлечься часами.


19. Написать письмо

Помните буквы? Письмо - это вечная форма переписки, показывающая, что вы нашли время, чтобы записать свои мысли и чувства от руки.

Возьмите ручку и канцелярские принадлежности (или просто записную книжку, если у вас нет канцелярских принадлежностей), напишите и отправьте письмо тому, кто вам дорог.Каким будет сюрпризом для этого человека получить по почте содержательное письмо.


20. Испечь партию печенья

Есть что-то такое успокаивающее для сердца и желудка в домашней шоколадной крошке, арахисовом масле, овсяном печенье - или в любом другом, который вы любите.

Взбейте дюжину или две, и пока они запекаются, наслаждайтесь ароматом и предвкушением съесть несколько штук с большим стаканом холодного молока.


21. Начать журнал

Если вы раньше не писали дневник, то сейчас отличное время для начала.Вы можете вести дневник о своих повседневных жизненных событиях, своих чувствах, расписании или своих надеждах и мечтах.

Вы можете подумать о дневнике благодарности или дневнике осознанности, который поможет вам чувствовать себя более присутствующим и вовлеченным, даже когда вы дома одни.

22. Практика игры на музыкальном инструменте

Если вы любите заниматься музыкой (или пытаетесь), вы, вероятно, все равно будете заниматься этим, когда будете дома одни. Попрактикуйтесь в исполнении определенной песни, чтобы вы могли выступать перед домашней аудиторией, когда вам , а не в одиночку.

В зависимости от выбранного вами инструмента вы, вероятно, сможете найти на YouTube обучающие программы, которые помогут вам сочинить песню, которая вам понравится.


Чем заняться дома с другом

23. Проведите девичью ночь в

Позвоните своей группе друзей и пригласите их на вечеринку для девочек с коктейлями, карточками или скромным ужином. Разговор и компания помогут вам избавиться от повседневных стрессов.


24. Устройте пикник в помещении

Вытащите одеяло и поужинайте в стиле пикника в новой обстановке.Поставьте старый фильм или свою любимую драму Netflix и наслаждайтесь вечером, когда лучшая подруга ест перед телевизором.


25. Проведите вечер по уходу за собой

Вы и ваш лучший друг можете вместе накрасить ногти, попробовать новые продукты для лица и насладиться ароматерапией.

Когда вы закончите заниматься собой, включите музыку, смешайте свои любимые коктейли и танцуйте всю ночь напролет, чтобы снять дневной стресс.


26. Ночь выпечки

Выберите разные рецепты выпечки или десертов и соберитесь на кухне, чтобы попробовать свои силы в их воссоздании.По очереди решайте, какой шедевр создать.

Затем наслаждайтесь результатами вместе с большим стаканом молока или горячего чая.


27. Попробуйте новую поделку

Покопайтесь в своих художественных принадлежностях и попробуйте создать что-нибудь новое, например ловец снов, колокольчик ветра или акварельную живопись.

Нужны идеи? Посмотрите на эти крутые и популярные поделки.


28. Задавайте важные вопросы

Когда у вас есть друзья, почему бы не узнать друг друга еще лучше, используя большой список вопросов.

Это могут быть серьезные, забавные или забавные вопросы, которые помогут вам узнать разные аспекты друг друга, которые вы, возможно, не изучали раньше.


29. Попробовать вино или пиво

У вас на вечер несколько друзей? Попросите всех принести бутылку вина или шесть банок пива.

Разлейте образцы вина или пива, не рассказывая всем, что они пробуют. Попросите гостей оценить различные образцы, чтобы определить победное возлияние.


30. Игральные карты

Колода карт предоставляет бесконечные возможности для часов веселья с друзьями. Проведите ночь с закусками, напитками и даже призами для победителя.

Вы можете играть в покер, бридж, джин рамми, червы, пики или любую из сотен доступных карточных игр.


31. Попробуйте караоке

После пары кружек пива или бокала вина вы и ваши друзья можете почувствовать себя достаточно храбрыми для нескольких раундов караоке.

Если у вас нет караоке, вы все равно можете играть в онлайн-версию игры, которая включает музыку и тексты песен.

Вам просто нужно будет громче записать песню без микрофона.


32. Играть в шарады

Некоторые из старых игр, в которые вы играли в детстве, до сих пор остаются одними из самых веселых, даже когда вы взрослый. Это игра, которая гарантированно заставит всех смеяться.

Вам не нужно покупать игру.Все, что вам нужно, это таймер, бумага и контейнер для бумажек с фразами, которые каждый игрок должен разыграть. Правила просты, но игра может бросить вызов вашим актерским способностям и способностям угадывать.


33. Ужин на удачу в горшочке

Лучшие вечеринки - это те, на которых вам не нужно полностью готовить. Пригласите своих любимых друзей на ужин из горшков и попросите каждого принести определенную часть еды.

Вам нужно будет предоставить тарелки, посуду, стаканы и, возможно, напитки.Главное - наслаждаться обществом друг друга, поедая вкусную еду, которую готовят все.


34. Попробуйте сыграть в «Не могли бы вы»

Еще одна забавная игра, чтобы познакомиться с вами, - это задавать и отвечать на вопросы типа «вы бы предпочли».

Вы бы предпочли, чтобы вопросы могли сравнить два одинаково неприятных сценария или два события, которые вам понравились. Главное - принять трудное решение, какой из них выбрать.

35. Создание Vision Board

Устройте вечеринку на доске визуализации для вас и вашего друга с музыкой и закусками или напитками.Вырежьте из журналов нужные изображения и слова и прикрепите их к большому плакату.

У вашего друга будет новое вдохновляющее творение, которое он сможет забрать домой. И вы можете наслаждаться своими собственными глазами в течение дня.


Чем заняться дома в дождливый день

36. Запишитесь на онлайн-курс

Пройдите онлайн-курс, чтобы отточить или развить новый навык. В Интернете можно найти самые разные курсы, от изучения языка до обучения написанию кода.

Вы найдете сотни курсов, соответствующих вашим интересам, на таких обучающих платформах, как Teachable, Udemy и Coursera.


37. Следите за новостями

Устройтесь поудобнее с вашим ноутбуком или телеканалом по выбору и узнавайте о последних событиях в мире.

Ищите более подробные новостные агентства, которые предлагают сбалансированную перспективу и более подробные сообщения.


38. Позвоните старому другу или члену семьи

Забудьте о текстовых сообщениях или социальных сетях.Поднимите трубку и обратитесь к другу или члену семьи, с которым вы давно не болтали.

Они могут быть удивлены услышать от вас, но это отличный способ сохранить крепкие связи и отношения.


39. Сделайте семейное видео

Возьмите свой смартфон и по очереди снимайте вместе с супругом, рассказывая основные причины, по которым вы влюбились друг в друга.

Или позвольте вашим детям использовать телефон, чтобы взять интервью у каждого члена семьи, чтобы создать «документальный фильм» о вашей совместной семейной жизни.

Оцените Splice, бесплатную программу для редактирования видео, которую вы можете бесплатно загрузить, чтобы помочь вам создать свой собственный фильм, удостоенный награды Оскар.


40. Играть в бадминтон в помещении

Тот факт, что идет дождь, не означает, что вы не можете наслаждаться активным отдыхом, не выходя из дома.

Используйте диван или стул в качестве «сетки» для бадминтона и возьмите ракетки для бадминтона и птичку. Вы, ваш партнер или друг можете бить птичку вперед и назад, используя создаваемые вами ограничительные линии.

41. Слушать аудиокнигу

Свернитесь калачиком на диване с одеялом и чашкой чая, наблюдайте за дождем и слушайте свою любимую книгу на аудио.

Может быть, хорошая детективная история или история любви подойдут под настроение в дождливый день.

42. Просмотреть старые фотографии

У вас есть коробки со старыми фотографиями или коллекция фотоальбомов прошлых лет?

Какой идеальный день, чтобы отправиться в путешествие по переулкам памяти и посмотреть фотографии из своей прошлой жизни и приключений.Вытащите немного, чтобы отправить семье и друзьям, чтобы поделиться воспоминаниями.


43. Выпивка смотреть сериал

Просто поддавайтесь желанию - расслабьтесь с миской попкорна и устройтесь смотреть сериал, к которому вы так долго пытались добраться.

Поскольку вы не можете выйти на улицу, вы можете воспользоваться временем простоя и потеряться в отличной истории.

44. Сыграйте в игры для мозга

Дождливый день - идеальный день, чтобы тренировать свой мозг и обострять его.Решите кроссворды, кубик Рубика или словесную игру.

Вы можете найти сотни приложений-головоломок на своем смартфоне и бесплатные игры для мозга в Интернете, чтобы занять вас часами.

45. Приготовить бутерброды с сыром на гриле «Гурман»

Какой бы хлеб и сыр вы ни выбрали, приготовьте сэндвичи и жарьте их на плите, добавляя все, что вам нравится: бекон, ломтики помидоров, шпинат и т. Д. Сделайте их на заказ для всех, кто интересуется классической комфортной едой.

Затем добавьте немного супа по вашему выбору и наслаждайтесь едой, пока идет дождь.


Чем заняться дома с парнем

46. Вырезать тыквы

Осень - сезон тыкв, и независимо от того, участвуете ли вы в праздновании Хэллоуина, резьба по тыкве может быть очень интересной.

Запрыгивайте на подножку и вырежьте несколько тыкв, чтобы поставить их на крыльцо в качестве украшения. Сохраните тыквенные семечки для жарки, чтобы получить вкусный и полезный перекус.


47. Постройте снеговика

Не прячься от зимы, прими ее. Свяжись и отправляйся в снег. Возьмите с собой фотоаппарат и сделайте несколько снимков на память. Бонусные баллы за игру в снежки. После этого согрейтесь горячим какао или чаем.

Не живете в снежном климате? Вместо этого постройте с парнем уличный форт или вигвам.


48. Играть в бадминтон на открытом воздухе

Не прячьтесь в кондиционере весь день.Выйдите на улицу с набором для бадминтона и вызовите своего парня на матч.

Вы можете играть в одиночном или парном разряде, улучшая свою ловкость, рефлексы и общую физическую форму, при этом прекрасно проводя время.


49. Смотреть старые классические фильмы

Помните те классические фильмы, которые ваши родители смотрели много лет назад? Сделайте партию попкорна и найдите лауреатов премии Оскар за прошлые десятилетия. Вы можете быть удивлены, насколько захватывающими и романтичными могут быть эти старинные классические произведения.


50. Танцевать на двоих

Составьте плейлист с отличными битами и начинайте движение. Пусть ваш парень тоже добавит свои любимые танцевальные песни. Включите стробоскопы, и скоро вы будете разносить танцпол на кухне.

51. Вместе сыграем в видеоигру

Если у вашего парня есть любимая видеоигра (или у вас есть), почему бы не провести время в дружеских соревнованиях или поиграть в команде? Приготовьте напитки и задвиньте плотные шторы, чтобы получить незабываемые впечатления от игры.

Играйте, пока вам обоим нравится.


Развлечения дома ночью

52. Играть в Dress-Up

Поройтесь в своем шкафу в поисках старых костюмов на Хэллоуин, модельной одежды или лишних мыслей и играйте с детьми в переодевание.

Поощряйте их думать о различных сценариях, связанных с их костюмами, чтобы придумать домашнюю бродвейскую постановку.


53. У костра

Приготовьте зефир, крекеры из Грэма, шоколад и отправляйтесь на природу на заднем дворе, чтобы устроить вечерний костер под звездами.

Поделитесь своими любимыми воспоминаниями о кемпинге и научите своих детей разводить огонь в пустыне.


54. Очистите свой шкаф

Собери свою семью и начни перебирать вещи, которые ты больше не используешь и не носишь. Вместо того, чтобы выбрасывать их в мусор, пожертвуйте их Армии спасения или заверните в качестве праздничных подарков для нуждающихся семей.


55. Рождественский Интернет-магазин

Начните просматривать распродажи зимнего снаряжения весной или в начале лета, чтобы получить лучшие предложения на рождественские подарки.

Когда наступит ноябрь, вы можете расслабиться, зная, что все, что вам осталось сделать, это упаковка.

Вам не нужно платить целое состояние или даже выходить из дома, чтобы изменить свой распорядок дня. Вы можете найти множество забавных и доступных развлечений под собственной крышей. Здесь так много отличных рождественских идей для следующего курортного сезона.

56. Посмотрите на звезды

Как часто вы смотрите на звезды? Возьмите бинокль или телескоп, если он у вас есть.Выключите свет (внутри и снаружи), найдите место, где можно откинуться, и посмотрите на звезды.

Вы можете найти на своем телефоне приложение для наблюдения за звездами, которое поможет вам определить, что вы видите в ночном небе.

57. Проведите время, раскрашивая вместе

Каждый из вас может выбрать свои раскраски и свои любимые маркеры с острыми кончиками. Найдите место, где вам всем будет комфортно работать - с музыкой в ​​фоновом режиме или без нее.

После того, как вы закончите страницу, вы можете повесить их для семейной «художественной выставки» или добавить в альбом для вырезок «для всей семьи».


Развлечения для детей

Домашние тренировки | 25 лучших упражнений, которые вы можете делать дома

Кто не хочет думать, что у них есть суперсилы? Отличное растяжение, когда вы представляете, как пытаетесь коснуться противоположных стен пальцами рук и ног.

Просмотреть упражнение »

Отжимания - старомодное, но полезное.Вы можете изменить интенсивность, изменив положение рук.

Просмотреть упражнение »

Не позволяйте названию пугать вас - он отлично подходит для тонизирования проблемных участков верхней части тела.

Просмотреть упражнение »

Отличный вариант для начала, если вы боретесь с правильной формой, используя полное отжимание.

Просмотреть упражнение »

Очень важны медленные и контролируемые движения - прекрасная растяжка икр.

Просмотреть упражнение »

Большинство людей не знают, как правильно выполнять приседания / кранчи - это было до сих пор. Основная сила!

Просмотреть упражнение »

Отличный прогресс по сравнению с обычными отжиманиями, но не забывайте сохранять правильную форму.

Просмотреть упражнение »

Это сложнее, чем кажется! Ваша спина и пресс вам понравятся.

Просмотреть упражнение »

Отличный способ увеличить нагрузку на бедра без необходимости в каком-либо оборудовании, кроме собственного веса.

Просмотреть упражнение »

Расширенный сжатие, нацеленное на всю область ядра. Если почувствуете боль в спине - СТОП.

Просмотреть упражнение »

Это мое упражнение «доброе утро, пора просыпаться» - отличный способ подготовиться к напряженному дню.

Просмотреть упражнение »

Немного поработайте с пульсом, работая над движением всего тела.

Просмотреть упражнение »

Если бы я мог делать только одно упражнение для ног всю оставшуюся жизнь, я бы выбрал выпад.

Просмотреть упражнение »

Начните с обычного выпада и доработайте до этого продвинутого упражнения, затрагивая некоторые основные области.

Просмотреть упражнение »

Часто пропускаемая тренировка для ягодичных мышц - это МАКСИМУС.

Просмотреть упражнение »

Настоящие люди занимаются йогой - и это отличное упражнение для входа в силу медленных и контролируемых движений.

Просмотреть упражнение »

У меня всегда были проблемы с поиском подходящего упражнения для бедер - делайте это перед любым упражнением отжимания, чтобы вы могли стабилизировать свое тело перед усталостью.

Просмотреть упражнение »

Продвинутый с точки зрения необходимости включать некоторое движение в то, что становится статической позой.

Просмотреть упражнение »

Распространенная ошибка - слишком высоко поднимать ногу в этом упражнении. Небольшое, но эффективное движение.

Просмотреть упражнение »

Движение даже меньше, чем «Похищение», но столь же важное.

Просмотреть упражнение »

Расширенное упражнение, объединяющее комбинацию основных упражнений. Если вы чувствуете боль в суставах, СТОП.

Просмотреть упражнение »

Не забывайте дышать в этом упражнении - выдыхайте при напряжении.

Просмотреть упражнение »

Я делаю это, чистя зубы по утрам - некоторые называют это сумасшествием, а я - многозадачностью.

Просмотреть упражнение »

Мои голени - мои слабые места, поэтому важно найти хорошее упражнение, подобное этому, для улучшения этой области.

Просмотреть упражнение »

Возможно, это не похоже на упражнение для брюшного пресса, но вы почувствуете ожог после их выполнения.

Просмотреть упражнение »

[2 метода] Как делать отжимания дома без какого-либо оборудования

Чувак, с какой стати ты хочешь научиться делать отжимания дома?

Ну вообще-то ты прав...

Спросите любого среднего посетителя тренажерного зала, какое упражнение для груди лучше всего, и вы, вероятно, услышите, как он провозгласит, что жим лежа - это король верхней части тела. Большинство людей думают, что это правда; однако большинство людей не так хорошо знакомы с художественной гимнастикой. На мой взгляд, отжимания - лучшее упражнение, которое может выполнять каждый, имея только свой собственный вес.

Скромное отжимание было особенностью физической подготовки на протяжении тысячелетий - греческие солдаты выполняли отжимания еще в 300 году до нашей эры! Есть причина, по которой отжимание выдержало испытание временем - оно формирует мышцы верхней части тела, как никакое другое упражнение.Хорошая новость заключается в том, что вы можете выполнять отжимания в домашних условиях без необходимости в каком-либо специализированном оборудовании (например, погружной станции). Правильное погружение развивает грудные мышцы, дельтовидные мышцы, трицепсы и брюшной пресс в фантастических пропорциях, так что давайте начнем сегодня же!

Самое дешевое решение, не предназначенное для самостоятельной работы

Честно говоря, я не думаю, что погружная станция - это такие большие расходы, что вы должны попробовать домашние решения, которые могут работать или не работать так же эффективно. Ниже я собрал 3 лучших станции, которые я рекомендую больше всего.Вы не ошибетесь ни с одним из них. 🙂

Техника 1 - Как делать отжимания в домашних условиях: отжимание на стуле для трицепсов

Отжимание на стуле для трицепсов - это прекрасное упражнение, открывающее путь в мир отжиманий. Этот вариант погружения создает большую нагрузку на трицепс, поэтому вы можете создать впечатляющий набор самодельных рук. Следуйте соответствующему прогрессу, пока не овладеете им, прежде чем переходить к более продвинутым версиям.

  1. Начните с согнутых ног и опускайтесь, пока руки не окажутся под углом 90 градусов, оставаясь ближе к стулу.
  2. Как только вы сможете сделать десять повторений в 1-й прогрессии, выпрямите ноги, чтобы увеличить нагрузку на верхнюю часть тела. Тренируйтесь, пока не сможете выполнить 10 повторений в идеальной форме.
  3. После освоения второй прогрессии возьмите другой стул, чтобы поднять ноги, чтобы действительно укрепить мышцы для погружения.

Если вы сидите на стуле и читаете это прямо сейчас, просто отодвиньте его назад и сразу же приступайте к тренировке!

Progression

Техника 2 - Как делать отжимания в домашних условиях: отжимание на двух стульях

В каждом доме, вероятно, есть два прочных стула, лежащих вокруг, и они обеспечивают идеальную платформу для освоения отжиманий.Отжимание на стуле делает больший упор на грудь, чем при отжиме на стуле, так что давайте займемся ростом грудных мышц. Начните с простейшей прогрессии, прежде чем переходить к более продвинутым вариантам. Помните, что создание сверхчеловеческой силы не происходит в одночасье!

Прогрессия 1 - отрицательные отжимания

Отрицательные отжимания отлично подходят для начинающих тренирующихся и позволяют развить необходимую силу для выполнения более сложных упражнений, а также позволяют прочувствовать упражнение и оценить силу ваших стульев.

  1. Начните с того, что поставьте два прочных стула на расстоянии чуть шире плеч.
  2. Отсюда положите ладони на стулья и поднимитесь от земли, вытягивая руки. Согните колени до 90 градусов и задействуйте корпус. Это ваша исходная позиция.
  3. Как только вы оторветесь от земли, медленно опускайтесь вниз, сгибая руки в локтях, пока нижняя часть груди не совместится с верхом стульев.
  4. Теперь поставьте ступни на землю и используйте ноги, чтобы помочь рукам поднять вас обратно в исходное положение - это одно повторение.

Прогресс, когда вы можете сделать 3 подхода по 10 негативов с 60-секундным отдыхом между подходами

Прогресс 2 - Полные отжимания от стула

Полные отжимания от стула - вот где начинается настоящее веселье. Освоение этого варианта домашнего отжима даст вам заметный прирост мышечной массы и силы. Техника почти идентична отрицательному падению, за исключением того, что вы не используете ноги для помощи на обратном пути.

Прогресс, когда вы можете сделать 3 подхода по 10 с отдыхом 60 секунд между каждым подходом, а затем продолжать!

Прогресс 3 - отжимания на стуле + отжимание от кресла

Теперь мы собираемся добавить сложный элемент сидения L к отжиманию от стула.Это позволит вам по-настоящему подтолкнуть себя и одновременно развить убийственную силу живота. После завершения полного отжимания - зафиксируйте руки и вытяните ноги вперед под углом 90 градусов к туловищу. Постарайтесь удерживать это положение как можно дольше, прежде чем совершить еще одно отжимание.

Здесь нет предела, тренируйтесь усердно и тренируйтесь с умом, чтобы со временем вывести свои силы и навыки на новый уровень!

Выполнение отжиманий в домашних условиях: заключение

Итак, вот она, идеальная методика для освоения отжиманий в домашних условиях.Усердно работайте на каждой тренировке и получайте удовольствие, но также не забывайте не торопиться, работая над последовательностью выполнения каждого упражнения, позволяя вашему телу отдохнуть и восстановиться.

Как и древнегреческие солдаты, вам не нужен дорогой абонемент в тренажерный зал или какое-либо модное оборудование, чтобы создать впечатляющую и мощную верхнюю часть тела. Все, что вам нужно, - это стойкость и решимость, чтобы быть последовательными и прилагать усилия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *