10 способов использовать блокнот
КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ И СПОРТА
Используя блокнот для контроля тренировок, трекера водного баланса, вы не рискуете потерять данные. Также в этом же блокноте вы сможете собирать полезные рецепты, а затем неоднократно обращаться к ним повторно. Здорово иметь под рукой собственную кулинарную книгу, которая помимо основного назначения ведет вас к спортивным достижениям.
ЕЖЕДНЕВНИК
Полагаю, что этот способ может быть одним из очевидных, однако, огромный плюс приобретения пустого блокнота, а не готового ежедневника, в том, что все сетки и таблицы вы можете планировать самостоятельно таким образом, чтобы было удобно конкретно вам. Например, я совсем не пользуюсь планировщиком на месяц, а расписываю дела нумерованным списком — это мой способ ведения, самый эффективный для Меня. Ваши предпочтения могут так же отразиться в пустом блокноте.
УТРЕННИЕ ИЛИ ВЕЧЕРНИЕ СТРАНИЦЫ
На сегодняшний день вы наверняка уже ни раз слышали о таких страницах.
Пишите все, что придет в голову утром или вечером — здесь вы опять вольны выбирать подходящее для вас время суток. Важно делать это регулярно, обещаю, результаты вы увидите уже через пару недель. Со мной это так и случилось, хотя какое-то время я делала это не осознанно и поначалу не очень понимала, насколько такая практика может быть важна для меня. Даже одна сформулированная мысль или идея на основе написания таких страниц — уже большой результат.
ИДЕИ ИЗ КНИГ
Этот способ хорош в любом случае: читаете вы книги на бумажных носителях или же предпочитаете электронные версии. В первом случае вы можете выписать в блокнот все важные моменты, к которым хотели бы обратиться повторно, а саму книгу подарить или продать тем, кому она теперь нужна больше — так вы освободите место на полке для другой литературы, а экземпляр книги будет полезен для кого-то еще. Во втором же случае «выгода» блокнота более очевидна — так вы «напишите» свой экземпляр книги, который будет состоять из важных исключительно для вас идей и цитат.
Здорово иметь один блокнот, в котором будут собраны разные полезные идеи, к которому вы будете обращаться еще ни раз.
ЯЗЫКОВОЙ ЖУРНАЛ
Помимо очевидного использования, когда вы будете записывать все полезные материалы из самостоятельных уроков или, например, в языковой школе, также в блокнот вы можете вклеивать разнообразные вырезки, выделять цветом акцентные моменты — такой интерактив добавит интерес к изучению и поспособствует более быстрым результатам.
ОБУЧЕНИЕ
В этот раздел использования блокнота будет справедливо отнести вариант — конспектирование лекций в школе или ВУЗе. Обещаю, что с красивым блокнотом, это занятие не будет для вас скучным. А если вы уже давно не студент, то блокнот может служить вам хранителем любых других программ и обучающих курсов.
ФОТОЖУРНАЛ
Кто сказал, что напечатанные фотографии уже не актуальны сегодня? На мой взгляд, это прекрасный способ поностальгировать, сначала выбирая «те самые» фото, которые отправятся в печать, а затем и держа их в руках.
Готовые фото вы можете просто наклеить на страницы блокнота, или заранее изготовить небольшие «уголки», наклеив их на станицы, а затем вставить в получившиеся кармашки фотографии.
ПОДАРОК ДРУГУ
Обратимся к предыдущему пункту и все то же сотворим не для себя, а для близкого человека. В такой блокнот, помимо совместных фотографий, будет здорово добавить памятные для вас надписи, билетики от совместных походов, написать теплые слова. Такой подарок однозначно не будет забыт.
MINDMAP
Или карта мыслей. Отличный способ, чтобы справиться с неразберихой по какому-либо вопросу или справиться со стрессовой ситуацией: распишите все возможные варианты исходов того, что случилось или чему еще только предстоит произойти. Так вы «проживете» все исходы и, возможно, будете более спокойны к любым поворотам судьбы.
РАБОЧИЙ БЛОКНОТ
Возможно, этот способ использования будет особенно полезен для тех, кто работает по большим задачам или проектам.
Например мне, как дизайнеру, такой вариант работы над проектами максимально удобен тем, что каждый отдельный разворот страниц я определяю для 1 конкретного проекта, а затем все мысли, идеи, пометки касаемо него я оставляю только на этом развороте. Таким образом я уменьшаю риск потерять или забыть какие-либо моменты в разных местах.
Надеюсь, вы узнали для себя хотя бы один новый вариант использования блокнота — бумажного носителя важной для вас информации.
А всем, кто дочитал до этого момент бонус лично от меня: до 3 мая вы получаете скидку -30% на любые блокноты MITROZHE STORE. Промокод: «Статья».
Автор: Митрофанова Женя
@mitrozhe
12 идей использования Clipbook | Dreamarium
Органайзер безумно функциональная вещь, его можно использовать, как планировщик, блокнот, кошелек, визитницу. У многих людей там протекает практически вся жизнь и это не преувеличение. Возможность создавать свои собственные бланки, добавлять, убирать и переставлять местами листики делает его практически идеальным инструментом для планирования.
Но! Есть все же один недостаток – громоздкость! И вот появился Clipbook – мечта любого органайзеро-любителя, который хочет немного больше места в сумке. Конечно, для этого пришлось пожертвовать кармашками на обложке и значительно уменьшить ее в размерах, из-за чего не совсем удобно использовать разделители. Эти особенности Clipbook-а может и делают его чуть менее функциональным, но открывают перед нами еще больше возможностей его применения. Мне удалось насчитать 12 разных вариантов:
Органайзер-блокнот с улучшенными бланками.
Это сразу бросается в глаза: несмотря на то, что к Clipbook подходят обычные бланки A5, специалисты Filofax постарались и разработали совершенно новые бланки специально для него. Более приятная разлиновка в клетках и линиях, недатированные бланки на неделю с отдельными оооочень удобными зонами под проекты на каждый день, обзор месяца и года на одном листике-гармошке… В общем, даже в стандартной комплектации Clipbook невероятно удобная штука.
Списки дел.
Для любителей списков Clipbook настоящая находка, ведь здесь их можно разделить по проектам или темам, используя бланки разных цветов или закладки стикеры. А еще можно сделать так называемые “стирающиеся списки”, когда Вы просто ламинируете один листик с задачами, которые повторяются снова и снова, отметив их выполнение на одной неделе/месяце, а на следующей Вы стираете эту отметку и задача опять в списке. Повторяющиеся задачи не нужно бесконечно писать и в каждом новом блокноте не нужно ламинировать новый листик.
Bullet Journal.
Я сама пробовала вести bullet journal в Clipbook – это очень удобно: долгосрочные темы в отдельном разделе, можно добавлять и убирать листики, не нужно носить за собой большой и тяжелый блокнот – мой Clipbook всегда был тоненький. Сразу скажу, что я использовала его с разделителями и меня совершенно не смущало то, что они торчат снаружи – внешний вид это не портит.
На тот момент у нас еще не было бланков в точку (ссылка на бланки в точку А5 – добавить на сайт) и их очень не хватало, но теперь они есть 😉
На тот момент у нас еще не было бланков в точку (ссылка на бланки в точку А5 – добавить на сайт) и их очень не хватало, но теперь они есть 😉Clipbook для университета
Если честно, не моя идея, но она просто очень крутая! В одном блокноте у вас лекции и записи по ВСЕМ предметам в семестре, разделенные закладочкой. Исписали все и нужно сохранить? Выложили их в отдельную папку или архивный Clipbook. Я вспоминаю свои “изобретения” на эту тему в студенческие годы: тетради меньшего формата, или пишешь с одной стороны один предмет, с другой – второй. Что только не выдумывали, ведь утром ты на лекциях, а вечером можешь оказаться на вечеринке или еще где-то, и кому хочется таскать с собой кучу конспектов? 😉
Travel Journal
Для путешествий изобрели кучу блокнотов по городам или просто для заполнения, но если вы из тех, кто любит сохранять не только свои мысли, но еще и билеты, карты, какие-то памятные мелочи, то Clipbook в качестве дневника путешествия – лучший вариант.
Дневник для себя
В Clipbook естественно можно вести не только дневник путешествия, но и креативный, оригинальный дневник памяти с наклейками, вставками вырезок из газет или элементами скрапбукинга. В отличии от обычного блокнота, Clipbook при этом не будет выглядеть так, как будто он сейчас лопнет.
Дневник для ребенка
Сейчас я веду Some Lines a Day для своей дочери, записывая главные события и впечатления каждого дня ее первых лет жизни, но когда она станет постарше обязательно начну вести более информативный дневник и именно в Clipbook по причинам, озвученным выше, – в него можно вклеить или вставить на кольца фотографии, бирочки с роддома, открытки, поделки, билеты и т.д. и будет выглядеть красиво. Возможно, и Малыш захочет поучаствовать в оформлении… Кажется, что делаю это все для нее, но и самой тоже интересно))
Книга тренировок
Если Вы занимаетесь спортом, фитнесом, придерживаетесь особого режима питания и вам необходимо замерять результаты, то Clipbook идеальное решение.
Книга рецептов
Опять-таки, можно разделить рецепты по типам блюд (первое, второе, третье и компот))), можно не переписывать рецепты из журналов, а просто вырезать, делать дырочки дыроколом и вставлять в соответствующий раздел.
Домовая книга
Здесь может быть все – от телефона электрика и до счетов за коммуналку. Это тот самый блокнот, который, наверное, есть в каждой семье, и к которому бегут, если сломался лифт, потек унитаз или случилась еще какая-то беда. Главное отличие в том, что этот блокнот гораздо удобнее и долговечнее обычного.
Книга праздника
Когда Вы готовитесь к какому-то большому мероприятию, будь-то свадьба, юбилей или день рождения ребенка, у вас рождается сотня идей, нужно записать сотни контактов, не забыть о цветах, музыке, еде и т.
д. Чтобы организовать всю подготовку в одном месте, не запутаться и ничего не потерять, можно использовать чудо-блокнот Clipbook.
Книга поздравлений
У нас это не очень распространено, а вот в США и Европе guest book на свадьбах и днях рождениях, практически must have. У них для этих целей продаются большие красивые книги соответствующие тематике мероприятия. У нас с этим пока грустно все, да и в такую книгу не вклеишь фото и подаренные открытки тоже не вложишь… Поэтому на первый день рождения Дочери хочу сделать guest book именно в Clipbook – она ведь не запомнит этот праздник, а в более взрослом возрасте сможет прочесть все пожелания и увидеть фото всех гостей в одной красиво оформленной книге.
Мне кажется, что обладая хоть капелькой фантазии и кусочком свободного времени, в Clipbook можно делать действительно красивые и, главное, удобные штуки. Творите и делитесь с нами своими творениями – самых креативных мы, конечно же, опубликуем и порадуем приятными сюрпризами! 😉
Теги: Clipbook, Filofax, Блокнот, Записник, Органайзер, Щоденник
Поділитися Повідомленням:
10 идей, которые помогут вам заполнить пустую тетрадь
Возможности безграничны.
На протяжении всей истории блокноты использовались для записи всевозможных вещей.
Если вы откроете одну из тетрадей Леонардо да Винчи, Codex Arundel, вы увидите множество вещей, включая идеи для механических объектов, наблюдения за тем, как вода течет в реке, исследования небесных объектов и теории полета птиц. .
У его современника эпохи Возрождения, Микеланджело, вы найдете нарисованный от руки список продуктов из сельди, тортелли, двух супов из фенхеля, четырех анчоусов и «небольшой четверти крепкого вина».
Блокнот может вместить все, что вы можете себе представить
Если вы неуверенно смотрите на пустые страницы и думаете, чем их заполнить, вот десять идей, которые помогут вам начать. Может быть, вы следующий Леонардо да Винчи? (Или, может быть, вам просто нужно следить за своей едой.) Начало может быть пугающим. Этого не должно быть. Мы здесь, чтобы помочь.
10 идей, которые помогут вам заполнить пустой блокнот
1.
Начните вести дневник
Одно из самых известных применений блокнота — ведение дневника. Дневник — это линза для правды. Здесь вы можете быть честными в отношении того, что происходит в вашей жизни. Он может быть настолько подробным, насколько вы хотите, касаясь всего, что вы решите, потому что это инструмент, созданный специально для вас. Нам всем нужно разгрузиться, и выполнение этого в дневнике может оказать положительное влияние на то, как вы видите вещи. Изложение мыслей на бумаге поможет очистить разум. Подробнее об этом читайте в нашем десятиэтапном руководстве по началу ведения дневника.
2. Начните делать заметки
По словам Итамара Шаца с веб-сайта самопомощи Effectiviology, «исследования показывают, что заметки от руки позволяют лучше запомнить материал, чем печатать их на компьютере». Это потому, что акт письма от руки заставляет вас фактически обрабатывать информацию.
«Люди склонны уделять больше внимания тому, какие части материала они должны записать». Если вы хотите достичь более глубокого понимания предмета, откройте тетрадь и начните писать. В качестве бонуса вам никогда не придется носить с собой зарядное устройство или искать розетку.
3. Планируйте свою жизнь
Вы можете сразу подумать: «Эй, подождите минутку. Это небольшое предприятие». И вы будете правы. Вам не нужно планировать каждое отдельное действие, но полезно иметь план некоторых вещей, которых вы хотите достичь. В конце первой главы книги «Значимая работа: стремление сделать большой бизнес, найти свое призвание и накормить свою душу» автор Шон Аскинози советует «отойти от книги» и начать писать. Он поручает вам записывать определяющие моменты жизни, которые заставили вас задуматься или взбодрились. Размышление об этих событиях и о том, как вы к ним относитесь, — это первый шаг на жизненном пути, которым является ваша жизнь.
4. Начните вести дневник путешествий
Есть старая исландская пословица Heimskt er heimaalið barn, которая в переводе означает «ребенку нужно покинуть приют, чтобы учиться». В нем есть исландское слово «глупый» — heimskur, которое не столько говорит о биологическом дефекте, сколько о намеренном неведении, о том, что «никогда не уплывал из дома». Путешествия помогают лучше понять мир. Это не значит, что вам нужен паспорт и билет на самолет. Это означает немного выйти из своей зоны комфорта и увидеть что-то новое и, возможно, познакомиться с другими людьми.
5. Записывайте свои сны
Ваш мозг всегда включен. В течение дня он работает более или менее под вашим контролем. Но когда вы спите, это все еще происходит. Вы когда-нибудь спали на проблеме? Вы просыпаетесь на следующий день, и решение, которое ускользало от вас 24 часа назад, появляется до того, как вы проясняетесь как день.
Сновидение — это то, как ваш мозг решает проблемы, и попытка вспомнить их может быть довольно интересной. Записывать сны и размышлять над ними может быть весело, и это может подсказать вам новые способы решения проблем в течение дня. Примечание: некоторые сны просто сумасшедшие и заставляют вас чесать затылок. Тоже норм.
6. Ставьте жизненные цели (учитываются ежедневные)
Чего вы хотите достичь через год? В течении месяца? Даже день? Постановка различных целей и их достижение могут дать вам настоящее чувство удовлетворения. Может быть, вы хотите написать роман. «Начните ставить цели. Может быть, вы хотите стать здоровее (об этом позже). Упомянутый выше Шон Аскинози был известным адвокатом, прежде чем он отказался от этого, чтобы основать шоколадную компанию по справедливой торговле. Он ставил и менял цели. Это нормально, если вы отказываетесь от старых целей ради новых. Делайте то, что правильно для вас.
7. Начать сбор котировок
«Путешествия губительны для предубеждений, фанатизма и ограниченности, и многие из наших людей остро нуждаются в них по этим причинам». Это американский писатель и сатирик Марк Твен, и мы поместили его здесь, чтобы еще раз подчеркнуть важность (экологичных) путешествий, а также полезность хорошей цитаты в вашем распоряжении.
8. Собирайте ага моменты
Вы когда-нибудь придумывали умный оборот речи или забавную идею? «О, я вспомню это позже», — подумала ты про себя. А потом, когда вы пошли вспоминать об этом, пусто. Запиши это! Наши карманные ежедневники из каменной бумаги отлично подходят для этого конкретного использования.
9. Дорожка упражнений через блокнот
Запишите, сколько миль вы прошли, наборы весов, которые вы подняли, или количество протеиновых коктейлей, которые вы выпили.
Если вы надкусываете его, напишите об этом, пищевые дневники — лучший способ помочь вам поддерживать здоровый вес. Добавьте немного активности, и вы на пути к здоровью.
10. Передайте мудрость своей семье
Я поделюсь с вами мудростью, которую я приобрел в молодом возрасте. Не разогревайте в микроволновой печи яйцо, которое все еще находится в скорлупе. Но если вы это сделаете, не открывайте дверь, пока она не взорвется. Не так познавательно, как исландские саги об исландцах, но, тем не менее, является полезной жемчужиной мудрости. Вы обязательно станете лучше.
В конце концов, главное — это веселье. Наслаждайтесь задачей!
Что бы вы ни решили делать со своим новым блокнотом или журналом, мы просим только об одном, чтобы вы не использовали его для подпирания кривого стола. Я имею в виду, что мы гордимся нашими продуктами и хотим, чтобы вы их использовали. Не для того, чтобы вам в конечном итоге пришлось покупать еще один, а потому, что наши продукты предназначены для использования и, кроме того, прослужат вам долгое время.
Другие идеи для пустого блокнота
Рассказывание историй
Рассказывание историй — отличный способ дать толчок вашему творчеству и вдохнуть жизнь в пустой блокнот. Для начала подумайте об интересном персонаже или ситуации и запишите детали. Затем используйте свое воображение, чтобы начать создавать сцену с персонажем или ситуацией, которую вы придумали. Вы можете начать с чего-то такого простого, как описание того, как выглядит персонаж или в каком окружении он находится.0003
Поэзия
Написание стихов — еще один хороший способ раскрыть свой творческий потенциал и дать волю своему воображению. Отличное упражнение для этого — взять что-то из повседневной жизни и превратить это в выражение красоты с помощью слов. Например, попробуйте пройтись по улице и выбрать что-то обычное, например, дерево или угол улицы, а затем подумайте, как вы могли бы превратить это в стихотворение.
Короткий рассказ
Короткие рассказы также являются отличным способом убить время, не теряя при этом продуктивности при написании.
Все, что вам нужно сделать здесь, это придумать идею для истории, которая займет максимум один абзац. Как только это будет сделано, расширяйте идею, добавляя больше деталей и персонажей, пока история не превратится в нечто большее, чем вы изначально планировали.
Ведение дневника — еще один отличный способ заполнить пустые страницы блокнота, не перегружая большими проектами или длинными историями. Вместо этого просто используйте пространство как место, где вы можете свободно выражать себя, не слишком беспокоясь о структуре или перфекционизме — просто позвольте своим мыслям течь на бумагу, как будто никто другой никогда не будет ее читать!
Рисование/черчение
Рисование или набросок идей может быть полезным для пробуждения творчества, когда вы сталкиваетесь с пустой страницей блокнота. Это работает особенно хорошо, если вы не склонны к творческому письму, но все же хотели бы создать что-то значимое на страницах блокнота. Попробуйте использовать разные цветные ручки, карандаши, маркеры и т.
д. И рисуйте все, что приходит на ум – фигуры, узоры, сцены и т.д.
Это всего лишь несколько способов, которые могут помочь заполнить пустые страницы в вашей записной книжке, когда вы смотрите на них слишком устрашающе! Будь то рассказывание историй, поэзия, рассказы, ведение дневника ИЛИ рисование — экспериментируйте, пока не найдете то, что лучше всего подходит для ВАС!
Для дальнейшего чтения идей для блокнотов
Проверьте свою местную библиотеку
(исходящие ссылки на книги идут на Amazon)
Мотоциклетные дневники Эрнесто Гевары
Осмысленная работа: стремление к большому бизнесу, поиску своего призвания , и «Накорми свою душу» Шона Аскинози
Ведение журнала сновидений — Психология сегодня
Исландские саги — статья в Википедии
Сага о Храфнкеле и другие исландские истории — это хорошее начало знакомства с литературой саг. Этот перевод также содержит историю о Хрейдаре-дураке, которая не является сагой, но ее очень интересно читать.
Пустой блокнот?: 30 идей, как заполнить пустые дневники и блокноты
Распространяйте любовь
Я, Бриана, обращаюсь к вам, мои читатели, с признанием: я грязный хранитель пустых журналов. Я вижу красивый журнал или блокнот и без вопросов покупаю. Для чего именно я собираюсь его использовать… Кто знает? Если вы похожи на меня, и у вас дома спрятана куча пустых блокнотов или журналов, вам могут пригодиться некоторые идеи о том, как их заполнить. Итак, дорогие читатели, представляю вам 30 вещей, которыми можно заполнить блокнот.
*Этот пост может содержать партнерские и/или реферальные ссылки. Использование предоставленных ссылок для покупки любого из перечисленных ниже продуктов или услуг не требует дополнительных затрат. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.*
1. Любовные записки
Говоря о любовных записках, я не имею в виду записки от вашего партнера (хотя вы определенно можете это сделать!). Для меня любовные записки — это все, что кто-то написал вам (или вы можете распечатать), что говорит о вас что-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.
У меня есть «любовные записки» от друзей, семьи, коллег и случайных людей, которых я никогда не встречал лично.
2. Любимые цитаты
Кто не хотел бы записывать свои любимые цитаты? Эти цитаты могут быть из чего угодно и из чего угодно… книг, телешоу, твоей мамы, твоего двоюродного дяди Бена. Если это запоминающееся и вам это нравится… заполните этим свой блокнот.
3. Обзоры книг
Если вы заядлый читатель, вы можете оставить отзывы о прочитанных вами книгах. Вы можете записывать такие вещи, как жанр книги, похожие авторы, то, какие чувства вызвала у вас книга, и многое другое. у меня правда 9Специальный журнал 0016 для этого , который мне дал друг. Если вы хотите свой собственный, вы можете приобрести его здесь .
4. Записывайте свои сны
У меня довольно яркие сны, и большую часть времени я редко записываю их, разве что пишу своему партнеру сообщения о том, какие они обычно странные. Многие люди считают, что сны — это окна в вашу душу, ваши желания и страхи.
Если вы хотите быть в большей гармонии с собой и совершить самопознаний, почему бы не записать некоторые из ваших снов?
5. Списки
Вы фанатик Buzzfeed и любите свои списки? Попробуйте сделать что-нибудь свое! Вот пара идей: список ваших любимых песен, список ваших любимых цветов или список ваших любимых блюд.
6. Альбом для рисования
Если вы еще более склонны к творчеству, используйте один из этих пустых журналов в качестве альбома для рисования. Попробуйте пойти в парк и сделать набросок того, что вы видите, или объединить некоторые идеи из этого списка и набросать свои мысли, а не записывать их.
7. Журнал благодарности
Мне нравится эта идея с блокнотом. Я все о дневниках благодарности , и я делаю это последовательно в течение почти года. С тех пор, как я веду дневник благодарности, я осознал все маленькие (и большие) вещи, которые я счастлив иметь в своей жизни, такие как мой кот, место для домашнего офиса и множество пустых журналов.
Щелкните здесь, чтобы получить бесплатную распечатку с подсказками для ведения дневника
8. Жизненные уроки
Наряду с ведением дневника благодарности, я также пишу о том, что я узнал каждый день. Они могут варьироваться от глубоких до глупых фактов, о которых я раньше не знал. Каждый день может нас чему-то научить. Я стараюсь распространять свои знания на своих Instagram и в моем ежемесячном посте Gratitude and Lessons .
8. Планы путешествий или идеи
Если вы заядлый путешественник или стремитесь им стать, запишите свои планы или идеи путешествий в один из своих блокнотов. Это не то, чем я занимаюсь какое-то время, но иногда я записываю некоторые места, которые я хотел бы посетить.
9. Альбом для вырезок
Это милая вещь, которую можно сделать с блокнотом, если вы любите собирать вещи. Как я упоминал в первой идее в этом списке, мне нравится собирать любовные записки и помещать их в свой дневник.
В этом же журнале (мой журнал песни сердца) я также помещаю другие вещи, такие как корешки билетов, фотографии и даже старую девятку.0016 браслет .
10. Творческое письмо
Направьте своего внутреннего писателя и попробуйте немного творческого письма. Большая часть моего творческого письма (когда у меня есть на это время) исходит из снов, которые мне приснились, или из подсказок, которые я нашел в Интернете.
11. Отслеживание психического здоровья
Отслеживание вашего психического здоровья может быть невероятно полезным для поиска того, что вам подходит. Например, вы можете отслеживать прием лекарств, навыки преодоления трудностей и поддерживающих людей.
12. Bullet Journal
Bullet Journal — новейшая тенденция в мире журналирования. Я лично не пробовал это, но многие мои друзья в восторге от этого. Чтобы узнать больше о ведении журнала пуль, вы можете взять официальную книгу Bullet Journal Method .
Он научит вас абсолютно всему, что вам нужно знать, чтобы начать.
14. Интеллект-карты
Интеллект-карты — это визуальный способ организации ваших мыслей. Думайте об этом как об иерархическом списке, но более наглядном. Я делал карты разума всего несколько раз, в основном во время учебы в аспирантуре, но это может быть полезной основой, если вы более вовлечены в визуальную составляющую.
15. Старомодный дневник
Так я впервые начал вести свои пустые дневники еще в средней школе. Я записывал события, которые произошли в течение дня, и то, что я чувствовал по этому поводу. Было МНОГО мальчишеской драмы. Если вы никогда не пробовали старомодный стиль ведения дневника, обязательно попробуйте! Может быть интересно оглянуться назад и посмотреть, что происходило в вашей жизни.
16. Vision Journal
Vision Boarding довольно популярен. Я нахожусь в процессе создания своей собственной доски визуализации. Но если у вас есть чистый блокнот, почему бы не превратить его в журнал видений? Вы можете разделить журнал на разделы, которые представляют области вашей жизни, и перейти к ведению журнала.
Это одна из моих любимых идей для блокнота.
17. Отслеживание привычек
Отслеживание своих привычек может быть очень полезным, если вы пытаетесь выработать новые привычки и избавиться от старых, например, пить больше воды, бросить курить или заниматься спортом.
18. Аффирмации
В дополнение к вашему журналу видения, вы можете добавлять аффирмации в каждый раздел этого журнала видения.
19. Бюджет или долговой трекер
Многие люди изменили свою финансовую жизнь, используя старую добрую бумагу и ручку для составления бюджета или долгового трекера. Если вы пытаетесь наладить свою финансовую жизнь, попробуйте в течение нескольких месяцев отслеживать бюджет или долги и посмотрите, как все пойдет (и дайте мне знать об этом!).
20. Подсказки для ведения журнала
Подсказки для ведения журнала — отличный способ заполнить пустой блокнот. Если вас интересуют подсказки о дружбе , самопознании или некоторых общих подсказках о ведении дневника , у меня есть для вас кое-что!
21.
РецептыЕсли вы любите готовить и создавать свои собственные рецепты, превратите этот пустой блокнот в собственную книгу рецептов. Это будет особенно милой идеей заполнить блокнот, если вы подарите его кому-то, кого вы любите.
22. Журнал хобби
Журнал хобби был бы отличной идеей для вас, если у вас есть хобби, которое может потребовать от вас делать много заметок. Некоторые хобби, которые приходят на ум, это садоводство, коллекционирование или наблюдение за птицами.
23. Мини-картины
Я не художник, а моя сестра. Если вы хотите рисовать, но у вас нет холста, попробуйте вместо этого использовать чистый блокнот. Вы также можете попробовать эти цветовых таблиц — я никогда не пробовал их, но они выглядят потрясающе.
24. Общий планировщик
Если вы не хотите покупать новый годовой планировщик, превратите старый блокнот в планировщик. Это может хорошо работать с идеей ведения журнала пуль, о которой я упоминал ранее (идея № 12).
25. Обзоры фильмов
Помимо того, что я большой поклонник чтения, я также большой поклонник фильмов. Если вы похожи на меня, попробуйте записать свои мысли о фильмах, которые вы написали. Может быть, вы даже придумаете несколько забавных теорий! (Если у вас есть какие-либо теории Marvel, определенно скользите в мою Instagram DM).
26. Ведение конспектов на курсах
Обучение и запись для меня идут рука об руку. У меня есть блокноты для всех различных курсов, программ и занятий, которые я сейчас посещаю. Хотя, если курсы похожи, я обычно группирую их в один блокнот, как один блокнот для всех моих курсов по ведению блога.
27. Постановка целей
Я отслеживаю свои цели в одном из своих многочисленных журналов на протяжении всего 2019 года. Мне проще ставить цели по месяцам и сосредотачиваться на одной цели за раз. Когда я выполняю цель на день, я отмечаю ее. В конце месяца я записываю, что я узнал о себе и своей цели (даже если я ее не выполнил).
28. Планирование питания
Планирование питания определенно не моя сильная сторона (возможно, мне следует вести об этом дневник). Тем не менее, для многих людей запись приемов пищи и их планирование могут быть чрезвычайно полезными для составления бюджета, употребления всей еды, которая у вас есть в настоящее время, и для вашего здоровья.
Получите бесплатные подсказки для ведения журнала Версия для печати
Подписавшись на мой информационный бюллетень, вы получите доступ к моей бесплатной библиотеке ресурсов и еще большему количеству контента, доставляемого в ваш почтовый ящик ежемесячно!
Подпишитесь на получение новостей и обновлений.
29. Журнал духовности
Если вы хотите глубже погрузиться в свою духовность, попробуйте записать его. Если вы хотите, чтобы какие-то подсказки помогли вам в этой области, ознакомьтесь с этой публикацией, чтобы найти кучу подсказок для самопознания , включая духовность.