Что можно сделать с тетрадкой: Что можно написать или сделать оригинального и полезного в тетради 80 листов?

Содержание

15 лучших игр на бумаге

21 июля 2019 года

В разгар отпусков давайте вспомним дорожные игры, для которых понадобятся лишь лист бумаги и ручка или карандаш. Даже самая длинная дорога покажется вам с ребёнком быстрой и лёгкой 🙂

Наборщик или Слова из слов

Помните эту игру, когда мы с родителями или с друзьями из букв различных вывесок и надписей составляли другие слова?

Итак, на листочке пишем длинное слово. Каждый игрок записывает как можно больше слов, которые получится составить из букв исходного слова.

А сколько слов получится у вас? 😉

Гребешок

На листе бумаги пишем несколько букв (начать можно с двух или с трёх). Необходимо придумать как можно больше слов, в которых встречаются эти буквы. Буквы можно менять местами.

Вариант посложнее: составить предложения из найденных слов. Справитесь?

Имя-растение-животное-река

Для игры каждому игроку нужен карандаш и листок бумаги. Делим лист на 5 столбцов: имя, город, растение, животное, река. Столбцов может быть больше или меньше, как договоритесь.

Выбираем букву алфавита и вперёд: по команде «Старт!» нужно написать в каждом столбике слово, начинающееся на эту букву. Кто успел первый, кричит «Стоп!» 🙂

Выигрывают только уникальные слова. Такая игра прекрасно тренирует память!

Далее нужно сверить результаты. Слова, которые встретились у нескольких игроков, вычеркиваются и не считаются. Например, на букву «м» выгоднее написать «мангуст», а не «медведь» или «Мельбурн», а не «Москва».

По количеству оставшихся слов ведётся подсчёт очков: каждое уникальное слово — 1 очко. Кто набрал больше всех, тот и выиграл этот раунд. Выбираем другую букву и начинаем следующий!

У нас есть целый раздел каталога, посвященный играм со словами, головоломкам и прочему времяпровождению с пользой. Вам понравится!

Дата доставки: 6 декабря

Морской бой

Эта игра для двоих игроков. Цель её – потопить все корабли противника. Корабли располагаются на двух квадратных полях размером 10 на 10 клеток. Строки обозначаются цифрами, столбцы — буквами.

На своём поле вы располагаете корабли, и противник наносит по ним удары. А на другом поле противник располагает свои корабли, по которым «стреляете» вы.

У каждого игрока равное количество кораблей – 10 штук:

Однопалубный (размером 1х1 клетку) — 4 шт
Двухпалубный (1х2 клетки) — 3 шт
Трехпалубный (1х3 клетки) — 2 шт

Четырехпалубный (1х4 клетки) — 1 шт

При расстановке кораблей учитывайте, что между ними должна быть хотя бы одна пустая клетка, нельзя ставить корабли вплотную.

Опытные игроки имеют свою стратегию расстановки кораблей 🙂

В свой ход игрок выбирает клетку на поле противника и «стреляет», называя её координаты: «А1», например. При этом отмечает на своём дополнительном поле этот ход.

Если вы потопили корабль противника, то соперник должен сказать «убил», если вы ранили корабль (то есть вы попали в корабль, имеющий более одной палубы), то соперник должен сказать «ранил». В случае попадания в корабль соперника вы продолжаете «стрельбу».

Игра заканчивается, когда все корабли одного из игроков «потоплены».

А у вас «Морской бой» — тоже одна из самых любимых игр детства?

Есть специальные сборники «в дорогу», которые будут подсказывать вам новую игру каждый день. Хватит надолго!

Дата доставки: 6 декабря

Крестики-нолики

Рисуется игровое поле 3 на 3 клетки (всего 9 клеток). Игроки по очереди делают ходы, ставя в пустую клетку крестик или нолик. Цель игры: построить линию из трёх крестиков или ноликов по горизонтали, вертикали либо диагонали.

Чья возьмёт? Играть можно бесконечно! Пока бумага не кончится 🙂

Когда на маленьком поле играть надоедает, можно сыграть в усложнённую версию. Поверьте, это очень интересно!

Для начала подготовим поле: в каждой клетке обычного игрового поля находится ещё одно — маленькое.

Делая ход, ставьте крестик или нолик, как обычно. Победив на маленьком поле, вы отмечаете всю большую клетку крестиком или ноликом. Для победы в игре необходимо победить на трёх малых полях в одном ряду — всё как в обычных крестиках-ноликах 🙂

Внутри каждой клетки большого игрового поля находится маленькое

При этом вы не можете на своё усмотрение выбрать маленькое поле для того, чтобы походить. Выбор определяется предыдущим ходом вашего оппонента. Клетка маленького поля, в которую он сделал ход — это то маленькое поле, в котором предстоит делать ход вам. И клетка, в которой сыграете вы, в свою очередь, определяет, в каком маленьком поле будет следующий ход вашего оппонента.

Например, если соперник сходил на маленьком поле в верхний правый угол, то вашим полем для следующего хода будет поле в верхнем правом углу большого поля.

Ход одного игрока определяет поле для следующего хода другого игрока

Если оппонент отправляет вас в маленькое поле, в котором уже была одержана победа, но там остались незаполненные клетки — вам придётся выбрать одну из них. Повлиять на исход игры в этом поле вы уже не сможете, но хотя бы определите, где будет ходить ваш оппонент.

А если оппонент отправляет вас в уже заполненное поле, то в таком случае вы можете выбрать для хода любое из полей.

А вы пробовали играть в «сложные» крестики-нолики?

Если в одном из маленьких полей ничья? Этот вопрос нужно оговорить заранее и принять один из двух вариантов:

поле считается ни за крестик, ни за нолик;
поле считается и за крестик, и за нолик.

А если выиграть в трёх полях в ряд — это мега-победа 🙂

Где будем рисовать крестики и нолики? Конечно же, в тетрадке в клеточку! Тут Белый Кролик и пригодится. У нас есть тетради на все случаи жизни!

Дата доставки: 6 декабря

Танчики

Для игры требуется тетрадный лист, сложенный пополам. Два игрока рисуют по 10 танков, каждый на своей половине листа. Закончив расстановку сил, игроки начинают «обстрел» друг друга таким образом: игрок рисует выстрел на своей половине поля, затем складывает лист посередине, и выстрел отпечатывается на половине противника.

Если выстрел задел танк, то он считается «подбитым» и необходим ещё один дополнительный выстрел для его полного уничтожения.
Если же игрок попал прямо в танк, то достаточно одного выстрела.
Каждый удачный выстрел даёт игроку право на следующий выстрел.
Для усложнения игры можно ввести запрет на следующий выстрел в только что подбитый танк.

Я в настоящем игрушечном танке преграды сомну, как консервные банки!

Ладошки

В эту игру можно играть даже с маленькими детьми, которые уже знакомы с цифрами.

Для игры понадобятся два листа бумаги в клетку, на каждом листе игрок обводит свою ладонь. Теперь «в ладошке» в произвольном порядке расставляются числа от 1 до … (тут нужно договориться заранее о пределе). Теперь играем!

Один игрок называет произвольное число,
другой в это время пытается найти это число на своей ладошке,
а первый тем временем быстро ставит крестики в клеточках на своем листе, начиная с верхней левой клетки.

Побеждает тот, кто быстрее заполнит крестиками все клетки своего поля.

Ну почти раскраска — рисование на ладошке по номерам 🙂

Точки и отрезки

Условия этой игры на бумаге просты: на листе ставится несколько точек (не менее 8, а лучше не менее 15). Играют два игрока, поочередно соединяя отрезками две любые точки.

Захватывать третью точку нельзя.
Каждая точка может быть концом лишь одного отрезка.
Отрезки не должны пересекаться.
Проигрывает тот, кто не сможет сделать ход.

Точка, точка и отрезок, вот и вышел… победитель!

Точки

У каждого игрока должна быть ручка или карандаш своего цвета. По очереди игроки ставят точки в произвольных местах на пересечении клеток. Цель игры — захватить как можно больше бумажных владений.

Территория считается захваченной, если она обнесена точками своего цвета. Точки должны располагаться друг от друга на расстоянии в одну клеточку по горизонтали, вертикали либо диагонали. Захваченная территория закрашивается своим цветом или вокруг неё рисуется крепостная стена (жирная линия). Если вам удалось обнести точками территорию или точки противника — они ваши. После такого захвата игроку предоставляется право внеочередного хода.

Две крепости. Кто кого окружит?

В некоторых вариантах игры захватывать можно только те территории, где уже есть неприятельские укрепления. В других — вам доступны любые, в том числе и свободные, земли. Выбирайте, что вам больше по душе.

В конце игры подсчитывается размер захваченных земель и объявляется победитель.

Если нет ручек или карандашей разного цвета, один игрок может ставить точки, а другой — крестики

Кстати, с цветными гелевыми ручками от Белого Кролика играть в точки будет светлее и ярче 🙂 Мы только-только открыли интернет-магазин, просим вашей поддержки! Спасибо!

Дата доставки: 6 декабря

1 192 ₽ 1 325 ₽ −10%

Дата доставки: 6 декабря

Змейка

На листе бумаги рисуем квадратное игровое поле размером 7×7 клеток. Две соседние стороны квадрата должны быть одного цвета (например, красного), оставшиеся две — другого (к примеру, синего).

На игровом поле поставьте красную и синюю точки в произвольных местах. Теперь игроки делают ходы по очереди, начиная рисовать ломаные линии-змейки от точки «своего» цвета «своим» же карандашом.

За один ход линия удлиняется на одну клеточку в любую сторону (но не по диагонали).
Линии не должны пересекаться, их можно проводить по стороне игрового поля, но это не должны быть стороны «своего» цвета.
Тот, кому больше некуда продлевать свою змею, проигрывает 🙁

Змею небольшую, совсем не гремучую, черчу на бумаге я от случая к случаю 🙂

Виселица

Суть этой игры в отгадывании слова по буквам за определённое количество ходов.

Один игрок (ведущий) задумывает какое-нибудь слово. Пишет его первую и последнюю буквы, а вместо недостающих букв ставит черточки.

Задача второго игрока — отгадать загаданное слово. Он называет любую букву. Если эта буква в слове есть — ведущий вписывает её своё на место. Если нет, то букву пишут в стороне, чтобы не повторяться, и начинают рисовать «виселицу» — вертикальную линию. При следующей ошибке — горизонтальную (получается что-то вроде буквы Г). Затем, с каждой неугаданной буквой, дорисовывают верёвку, петлю, голову человечка, туловище, ручки и ножки. За эти несколько попыток игрок должен угадать слово. Если не получилось — проиграл. Если успел — его очередь загадывать слово 🙂

Слово или виселица? / Повеселимся с виселицей? 😉

Балда

В эту игру со словами можно играть вдвоём, втроём или даже одному.

На листе бумаги чертится квадратное игровое поле с клетками 5×5, например. В среднем ряду пишут слово из пяти букв. Игроки по очереди делают ходы.

За один ход в свободную клеточку вписывается буква таким образом, чтобы каждый раз образовывалось новое слово.
Слова могут читаться в любом направлении, кроме диагонального.
За каждое слово игрок получает столько очков, сколько букв в слове.
Слова записываются с боку от поля, чтобы другие игроки их не повторяли.
Игра заканчивается, когда все клетки заполнены буквами или никто из игроков не может придумать нового слова.
После этого подсчитывается количество очков. Побеждает тот, у кого их больше.

Балда, а словарный запас имеет ого-го!

Если вы хотите стать профессионалом букв и слов, надо тренироваться! Советуем играть в слова почаще. Держите полезные игры, чтобы не терять словесную форму 🙂

Дата доставки: 6 декабря

967 ₽ 1 075 ₽ −10%

Дата доставки: 6 декабря

Чепуха

Каждому игроку выдают листок бумаги и ручка. Ведущий задает вопрос: «Кто?», и игроки пишут на верхней части листочка ответ на этот вопрос. Потом эта часть листка подгибается, игроки меняются листочками, и ведущий задает следующий вопрос: «Когда?». Все пишут ответ. Затем снова подгибают край листка, снова меняются, и так далее.

Где?
Что делали?
Что из этого получилось?

Когда все ответы написаны, разворачивают листочки и читают. Получается очень смешно!

Отличный тренажёр для письма и чтения, лучше всяких прописей и букварей!

Дорисовки

Игра, тренирующая воображение. Первый игрок на бумажке рисует какую-то часть, например, носик от чайника. Второй игрок продолжает, и у него это уже не носик от чайника, а хобот слона.

Что же получится в итоге? Никогда заранее не скажешь!

Диагональ

На листе чертят квадраты со сторонами 7, 6, 5, 4 и 3 клеточки. В каждом квадрате по диагонали пишут одну и ту же гласную букву. Задача игроков — придумать подходящие слова и вписать их в квадраты.

Тренируем память, расширяем словарный запас!

Нескучной вам дороги и весёлых игр!

Делаем игрушечные тетрадки и дневник для игры в школу :: Это интересно!

Я на днях показывала, какие у нас получились игрушечные учебники для Катиных игр в школу. А сегодня мы займемся изготовлением тетрадок, альбомов и дневников своими руками. Ведь учеников-то у нас в классе 11! И их всех надо обеспечить учебными принадлежностями! Да еще хорошо бы папочками для тетрадей снабдить;)
Как и в прошлый раз, файл для распечатки со всякими заголовками для тетрадей, страничками дневника и шаблоном папки я выкладываю на страничке «Скачать». Без всяких регистраций и подписок, так как делался он под себя. Поэтому вы там правьте тексты так, как нужно вам. А размеры и разлиновка уже будут.

Это то, что вы сможете скачать и распечатать, чтобы
сделать свои тетрадки и прочие школьные принадлежности

Распечатываем заголовки тетрадок в нужном количестве экземпляров, вырезаем их и приступаем к изготовлению самих тетрадей.

Для этого мы используем два способа.

Самый легкий — это просто разрезать обычную школьную тетрадь. Минус его в том, что пол тетради пропадает зря — эти листочки можно пустить на записочки и прочее, но мне их как-то жалко. Зато Катя как раз этот способ очень любит;) С другой стороны, ее можно понять — сделать 11 тетрадей по математике и 11 тетрадей по русскому языку можно только таким «конвеерным» способом.

Вот сколько у Кати тетрадок 🙂 И каждую надо проверить!

А перед этим надо самой же еще и написать там то, что будешь проверять! ;)Катя за день столько пишет и считает в своей игрушечной школе,
что с ней дополнительно заниматься совсем не надо)))

Ход работы:

1. Берем школьную тетрадку и прочерчиваем на ее обложке две линии — горизонтальную ровно посередине, вертикальную на расстоянии 7,5 см от сгиба.

2. Разрезаем тетрадку по этим линиям.

3. Оставляем две части, которые собраны в книжечку. Наклеиваем на обложку заголовок.

4. Подписываем тетрадки.

Как сделать игрушечные тетрадки. Вариант 1.

Более сложный, зато очень экономный способ — собрать тетради из листочков отдельно и обложки отдельно. Экономия еще и в том, что на такие тетради идут остатки настоящих школьных тетрадей. Каждый год у нас остается приличное количество неисписанных до конца тетрадок. И я заставляю детей просмотреть каждую и вырвать оставшиеся чистыми листы — на черновики. Иногда оставляем и обложки — они сейчас такие красивые, что потом их можно использовать для поделочек. Это еще моя мама меня приучила — чтобы ни листик бумаги не пропал зря!)))

Вот из этих сэкономленных остатков можно легко сделать не одну мини-тетрадку для кукол.

Ход работы:

1. Вырезаем из картонной обложки и тетрадных листочков прямоугольники шириной 15 см и высотой 10 см.

2. Сгибаем их пополам, с помощью шила или иголочки прокалываем отверстия для двух скрепок, вставляем скрепки и сгибаем их вручную.

3. На обложку наклеиваем заголовок.

Как делать игрушечные тетрадки. Вариант 2.

Аналогичным образом делается альбом для рисования. Только листы берутся не тетрадные, а вырезаются из простой офисной бумаги в альбомном формате — больше в ширину, чем в высоту.

Игрушечный альбом

А странички для дневника я нарисовала в Ворде. Их надо просто распечатать. Обратите внимание — там печатается лицевая сторона и оборотная. Чтобы странички были разлинованы с обеих сторон. Потом по размеру страничек вырезается обложка и все опять-таки скрепляется на скрепки.

Главная задача ребенка потом их правильно заполнять 😉 Так как в реальной школе дневники у нас используются только со второго класса, то в первом мне пришлось Кате все показать-рассказать: что куда и для чего пишут. Зато в этом году наша учительница даже удивилась, как Катя сразу так хорошо ориентируется в дневнике))))

Игрушечный дневник

Ну и напоследок нужна папка, в которой все эти тетрадки и дневник будут храниться! Школа-то у нас игрушечная, но совсем как настоящая, и требования в ней еще построже, чем в жизни!

К счастью, папку делать очень просто — вырезаем выкройку из картона (ее можно скачать у меня, ссылка в начале поста), сгибаем в нужных местах, степлером приделываем веревочки для завязывания, наклеиваем название — красота, теперь есть куда складывать тетради!

Правда, меня хватило пока только на одну папку, но теперь дело за Катей — по моему шаблону она может сама их наделать хоть все 11)))

Мини-папка для мини-тетрадок

А скоро я расскажу о том, как Катя во все это играет 🙂
С этими поделками мы участвуем в сентябрьской «Детской галерее»

Развивающие игры с тетрадкой . Большая книга «ленивой мамы»

творчество

#игрысвоимируками

моторика

математика

Когда спешным порядком собираешь вещи под пристальным взглядом врача «Скорой помощи», как-то меньше всего думаешь о развлечениях для ребенка. Умеют же врачи «Скорой» смотреть так, что чувствуешь себя самой нерадивой мамашей на свете, которая довела бедного ребенка до такого состояния, что нужно срочно везти его в больницу. Тревога за своего ребенка смешивается с чувством вины: ведь есть и другие дети, к которым надо успеть, а я тут копаюсь, как клуша. «У нас еще столько вызовов…» — говорит врач, подливая масла в огонь. Суетливо ищу тапочки, пакую чашку и ложку, комплектую стандартный мыльно-зубной набор для себя и сына. Что-то еще? Ах да, самое главное! Самое главное при госпитализации вовсе не тапочки и не зубная щетка, а полис обязательного медицинского страхования. При этом важно не перепутать — взять именно Сашкин полис, а не Арсения. (Перепутать легко — имена на «А», фамилии и отчества совпадают.) В последнюю очередь сую в пакет тетрадку с ручкой: просто чтоб было. Уже в машине придумываю, для чего может пригодиться тетрадка. Ну, скажем, выдирать листочки и продукты подписывать перед отправкой в общий холодильник.

А на следующий день температура спадает, пневмония не подтверждается, и картина мира резко меняется на «зачем мы сюда приехали». Но раз уж приехали, будем лечиться здесь.

Оживший ребенок требует хлеба и зрелищ. В смысле конфетку и развлечений. Полис медицинского страхования, тапочки и зубные щетки — скудноватый ресурс для организации зрелищ, но больше ничего нет. Впрочем, почему нет? У нас же есть тетрадка!

Безжалостно вырываю первый лист: ему суждено стать корабликом. Одним корабликом дело не ограничивается, потому что: «Сделай еще один», «Я тоже хочу научиться», «Покажи, как дальше?», «Ладно, теперь сам».

Какое-то время мы вплотную заняты кораблестроением, потом переключаемся на другой транспорт — самолеты. Сделать самолет проще, чем кораблик, и у нас за воспроизведением по образцу сразу возникает следующий уровень — творческая импровизация. Если крылья загнуть не так, а вот так, как это повлияет на полет? А если утяжелить нос самолета, будет ли он летать быстрее или, наоборот, клюнет носом в землю? Какой самолет полетит дальше, большой или маленький, сделанный из четвертинки тетрадного листа? (Всё проверяем опытным путем.)

Потом квадратный лист превращается у нас в лягушку-по-прыгушку (я еще в школе научилась делать такие). Лягушка реально прыгает, если пальцем надавить на бумажную складку, а потом резко отпустить. Чем меньше по размеру лягушка, тем резвее она скачет. Устраиваем соревнования по прыжкам: кто из лягушек (а их уже несколько) прыгнет дальше. Чтобы все было по правилам, рисуем линейку на тетрадном листе для измерения дальности прыжков, на этом же листе фиксируем результаты. Лягушка под номером один совершает десять прыжков. Результаты записываем. Потом на арену выходит лягушка под номером два и виртуозно исполняет свою серию прыжков. А еще есть лягушки под номером три и четыре, так что чемпионат по прыжкам занимает довольно много времени. Но мы никуда не торопимся, куда нам в больнице торопиться?

Пора подвести итоги. Кого объявить победителем? Ту, что прыгнула дальше всех? Но у каждой было десять попыток, какие-то более успешные, какие-то менее. Если на пятой попытке лягушка под номером один прыгнула дальше, чем лягушка под номером два на своей третьей попытке, то чья это победа?

А если четвертая попытка лягушки под номером два была лучше, чем девятая попытка у первой? Ну и кого из них выбрать? Что взять за критерий абсолютной победы?

Признаться, я и сама запуталась во всех этих «лучше-хуже», но Сашку надо было расшевелить — пусть придумывает правила и аргументирует их. В конце концов он сам предложил выбрать победителя по максимальному личному результату. Но для этого ему как главному судье придется сравнить результаты каждой лягушки и выбрать тот самый — максимальный. Сложно? Сложно. А ведь начиналось все с невинной забавы. Однако у мамы в анамнезе математическое образование, и, как следствие, любая деятельность у нас рано или поздно выруливает в сторону решения математических задач.

Развлекаясь с лягушками, мы с Сашкой поупражнялись в порядковом счете, в измерении, сравнении, закреплении понятий «минимум» и «максимум». Победитель, выбранный в соответствии с критерием «прыгнула дальше всех», очень нас удивил, потому что лягушка под номером четыре прыгала хуже всех. Но один раз она как-то очень далеко улетела, и ее личный максимум оказался больше, чем у других. Так бывает, и по предложенным Сашкой правилам она победитель. А кто нам мешает придумать другие правила? Мы можем сделать победителем того, чье суммарное достижение будет наибольшим. Совместными усилиями справляемся со сложением и сравнением результатов. Как и ожидалось, по новому правилу победительницей оказалась совсем другая лягушка. Решаем наградить обеих: одну в номинации «Самый дальний прыжок», а другую в номинации «Стабильно высокий результат». Нарисовали каждой по медали на брюшке.

Но соревнования на этом не закончились. Теперь мы выбирали самую ловкую лягушку. Ту, которая, прыгая с одной кочки на другую (обе нарисованы на развороте листа), попадает именно туда, куда надо. Недолет. Перелет. Уход вправо. Точно в цель. Три попадания из десяти возможных. Здесь не только навык счета совершенствуется — это еще и развитие координации движений. Ведь важно так запустить лягушку, чтобы она не перелетела, не улетела вбок, а допрыгнула.

Еще одно упражнение на развитие координации: рвать бумагу на полосочки. Узкие полосочки шириной в одну тетрадную клетку. Это только кажется, что проще простого, а на самом деле чуть посильней, порезче сделал движение — и полоска рвется, не дойдя до противоположного края листа.

Заготовленные таким образом бумажные полоски можно использовать в следующей игре. Задача: придумать способ скоростного накручивания бумажной полоски на стержень шариковой ручки. Как получится быстрее? Прокатить стержень по столу, закрепив один конец полоски на стержне? Или крутить стержень в ладонях? Или держать стержень неподвижно, обматывая полоску вокруг него?

* * *

Получившимися скрутками кормим лягушек. Нет, не тех, что участвовали в соревновании, а других. Лист бумаги можно превратить в лягушку-квакушку. Суть — один большой рот, который закрывается, если схлопнуть пальчики, и открывается, если пальчики распахнуть. Один подкидывает скрутки, а другой старается поймать, открывая и закрывая рот лягушки. Это тоже развитие координации движений и меткости.

* * *

Люблю оригами. Люблю магические превращения листа бумаги. Люблю ту реакцию, которую выдают дети, когда на их глазах через серию сгибов простой лист превращается в лебедя, журавлика или верблюда. Они говорят: «Ах!», потом: «Сделай мне тоже!», а особо любознательные просят: «Научи!»

Научить можно по-разному. Если положить перед ребенком схему и дать вводную инструкцию, то это не сработает: эмоции не те. Детям будет скучно, и они начнут отвлекаться. Я проверяла на первоклашках, не специально, а так получилось.

Тема: алгоритмы, раскрытие темы — через оригами. Следуя инструкции (алгоритм), нужно было свернуть из бумаги кораблик. Кто-то справился, кто-то нет, но ярких эмоций я не увидела.

А потом было лето и был летний лагерь при школе. Первоклашки — те же самые (то есть теперь уже второклашки). После хорошего ливня во дворе зажурчал ручей. Я выдрала из тетради листок, сделала кораблик и пустила его в плавание. Тут же выстроилась очередь: «Я тоже хочу такой». Напоминаю, мы с ними делали кораблики на уроке. Раздаю всем желающим по листочку, показываю, рассказываю, помогаю отстающим. Через несколько минут по ручью поплыла целая флотилия. Кто-то просит еще один листочек, потому что хочет сделать кораблик уже без моей помощи.

Те же самые первоклашки. Та же самая инструкция. А эмоции другие. Почему? Почему скука сменилась познавательным интересом? Потому что кораблик стал частью игры, а не обязательным заданием на обязательном уроке.

В этом контексте хочу еще раз сказать о важности наращивания развивающего потенциала взрослого. Когда взрослый много знает и умеет, он может в нужный момент извлечь из своего стратегического запаса новую идею для развития — ту, которая наиболее гармонично впишется в текущую деятельность ребенка, подстегнет его интерес.

Книги по оригами я покупала в первую очередь для себя, чтобы самой научиться. Кроме всего прочего, это позволило мне избежать разочарования: «Вот, купили, а ему не интересно». Действительно не интересно, если в качестве конкурента за внимание ребенка выступает новый набор конструктора. Мы сворачиваем оригами в больнице, в поезде, в самолете, в кафе, пока ждем заказ, — это те ситуации, когда рядом нет других игрушек.

* * *

В детстве я несколько раз попадала в больницу. Скучно… В палате чужая тетя и ее малыш, с которым не поиграешь. Спасали книги и тетрадка с карандашами. В тетради я, дошкольница, рисовала, и не просто так, а придумывала сказку. Творчество развивается в условиях дефицита.

В начальной школе, когда я снова попала в больницу, в палате были девочки моего возраста. Все наши шумные игры моментально пресекались медперсоналом, оставалось сидеть и рисовать. Выпросили у медсестры ножницы. «Ладно, только верните». Мы рисовали кукол и одежду к ним. Кукол вырезали, одежду тоже. Куклы ходили друг к другу в гости, жили во дворцах. Дворцы делали с помощью тетрадок: на развороте или на одном листе рисовали интерьеры — что-то вроде задника в театрах.

Я долго была уверена в том, что современные дети не смогут развлечь себя с помощью тетрадки. Им же в больницу дают телефон с играми, или планшет, или ноутбук, то есть кроме игр они могут и мультики посмотреть, и кино какое-нибудь. Но в палате, где лежали мальчишки после сотрясения мозга, все «экранные» развлечения были запрещены. После того как они пересказали друг другу все анекдоты, какие смогли вспомнить, и все страшные истории про «черную-черную комнату», они взяли тетрадку, настригли 36 одинаковых прямоугольников и нарисовали игральные карты. Пришедшие навестить детей родители застали их за игрой в подкидного дурака…

Когда взрослый много знает и умеет, он может в нужный момент извлечь из своего стратегического запаса новую идею для развития — ту, которая наиболее гармонично впишется в текущую деятельность ребенка, подстегнет его интерес.

Моего дошкольника, пожалуй, рано знакомить с игрой в дурака, а принцессы не входят в круг его интересов. Но играть-то надо. И мы рисуем настольную игру-бродилку. Старт, финиш, шаги-кружочки, стрелочки перехода вперед, назад, знак «пропусти ход». Вместо фишек — маленькие лягушки-попрыгушки. Вместо кубика — самодельный волчок-шестигранник. Рядом с каждой гранью цифра. Если волчок, покрутившись, упал на грань, рядом с которой цифра «три», значит, лягушка продвигается вперед на три шага. Проиграв дважды, ребенок объявляет, что это игра плохая и он сейчас нарисует новую игру, хорошую. Нарисовал несколько штук.

— Что вам привезти в больницу?

— Новую тетрадку.

У старой мы даже обложку использовали. Часть пошла на волчок, а остальное порезали на одинакового размера прямоугольники и сделали… нет, не карты — карточки для игры «Парочки» на развитие памяти.

Четное число карточек разбивается на пары, на каждой паре рисуется одинаковый элемент. После чего все карточки переворачиваются рисунком вниз и перемешиваются. Каждый участник в свой ход переворачивает любые две карточки.

Если картинки на них одинаковые, он забирает карточки себе, если нет, переворачивает обратно, и ход переходит к другому игроку. В процессе важно следить и запоминать, какая картинка на каком месте прячется. Выигрывает тот, кто соберет больше «парочек».

Вообще-то существуют готовые игры-бродилки и готовые наборы «парочек». Можно попросить, и нам в больницу привезут кучу настольных игр. Но я вижу большое преимущество в том, чтобы самим придумывать игры и создавать их. Не всегда, но время от времени. В этом случае ребенок ощущает себя творцом. Мышление творца: «Если у меня нет чего-то готового, я могу это создать или придумать аналог» — поможет в будущем найти решение в непростой ситуации.

Идеи для личного дневника: чем разбавить повседневные записи

В данной статье мы разберем, какие идеи для личного дневника можно взять на вооружение, чтобы он получился красивым и стильным.

Ведь не каждому человеку понравится делать записи в обычной тетрадке.

Взрослые тоже записывают мысли на бумагу. Представьте, что у Вас что-то произошло на работе, и Вы думаете, как поступить. Написав свои мысли в тетрадь, Вы отправляетесь спать. Утром, успокоившись, перечитываете то, что написали и приходите к совершенно другим выводам.

А некоторые люди пишут стихи, которые никому не показывают. Если записывать их просто на листочках, то можно растерять. Нужна отдельная тетрадь. Тем более к стихам можно подписывать свои мысли.

Как оформить обложку?

Для начала следует купить тетрадь. Подойдут простые тетрадки, без рисунков, но с плотной обложкой. А дальше все будет зависеть от Вашей фантазии. Можно взять идеи из интернета, но лучше придумать дизайн самостоятельно, чтобы дневник не имел аналогов.

Интересно и необычно будет смотреться обложка, сшитая из ткани. Намертво прикреплять к тетради ее не следует, так как она испачкается и придется стирать. Для оформления лучше брать хлопчатобумажную ткань, так как с ней проще работать.

Некоторые мастерицы вышивают на ткани рисунки нитками или бисером. Несомненно, такие обложки придутся по нраву всем владелицам тетради с секретами. Чем не идея для подарка? Пригодится любой девочке или девушке.

Традиция создания и украшения личных книжечек пришла из прошлого века. Тогда в ход шли нитки, булавки, пуговицы, кусочки ткани, кружево, бисер. Можно позаимствовать идеи наших прапрабабушек. Включайте фантазию и творите чудо своими руками.

Первая страница

После оформления обложки нужно придумать, как украсить разворот. На первой странице следует указать данные о себе. Здесь может быть написана не только дата рождения или место жительства, но и информация о том, что Вы любите. Например, расскажите о любимых актерах, фильмах и своем хобби. Рядом прикрепите свое фото.

На второй странице можно написать какой-нибудь любимый афоризм или стихотворение. Возможно, у Вас есть девиз? Тогда смело пишите здесь. А может Вы талантливый поэт или художник? В таком случае заявите об этом!

Оригинальные рисунки на первых двух страницах не только украсят дневник, но и отразят Вашу индивидуальность. Можно позаимствовать идеи у художников или придумать какие-то рисунки самим. Например, сейчас популярны дудлинг и зентангл. Рисунки в этих стилях не только будут служить украшением, но и помогут расслабиться и забыть о проблемах в момент рисования.

Оформление внутри

Наши бабушки и мамы в дневники превращали общие тетради. Украшениями служили разные вырезки из газет и журналов, фантики от конфет и жвачек. Свои мысли записывали разноцветными ручками, карандашами, фломастерами. На дворе почти 2017 год и появилось больше возможностей для творчества.

Чтобы каждая страница привлекала внимание хозяйки, нужно сделать их красочными. Можно воспользоваться традиционным стилем и просто писать разноцветными ручками. Если нет желания записывать что-либо, то можно вырезать и наклеить картинку из журнала, которая характеризует Ваше настроение.

Некоторые разукрашивают тетрадные листы красками. Лучше всего делать это акварелью. С ее помощью можно создать узоры, которые будут не только красивые, но и неповторимые. Только не забудьте склеить два листа, перед тем, как их раскрасить. Тогда бумага не будет коробиться.

Представьте, как будут красиво смотреться записи, после которых приклеены небольшие изображения. Читая журналы, сохраняйте прикольные картинки. Они Вам обязательно пригодятся. Некоторые вырезают из цветной бумаги или картона карточки. На них пишут красивые цитаты, мысли или собственные события. Можно найти карточки в интернете и распечатать их. Они смотрятся очень оригинально на бумаге.

Делаем своими руками

Не обязательно покупать тетрадь. Можно включить фантазию и создать собственный шедевр. Для девочки важно уметь изготовлять что-то своими руками, поэтому лучше всего сделать дневник самостоятельно. Тем более в магазинах представлен огромный выбор товаров для творчества.

Итак, для того, чтобы создать свое творение, понадобится цветная бумага. Нам требуются листы одного размера. Если все они разные, то отмеряем нужный размер и вырезаем. Складываем их пополам и откладываем в сторону. Теперь приступим к обложке. Для нее нужен будет картон. Его мы обклеим любой тканью. Классные обложки получаются, если использовать для этого фетр и кружево. Обложку тоже сложим пополам.

Теперь нужно прошить все листы и обложку в месте сгиба. Сделать можно это разноцветными нитками. Обложку украшаем любыми способами. Можете просто наклеить какую-нибудь симпатичную открытку. Есть еще вариант, как соединить между собой листы. Складывать не надо. Прикрепляем их друг к другу сбоку, используя шнурки или легкие, небольшие колечки. Кончики шнурков можно украсить бусинками.

Календарь в дневнике

Вы сами решаете, что будете писать. Согласитесь, скучновато просто описывать свою жизнь каждый день. В таком дневнике важные записи будет трудно найти. Поэтому надо разбавить их чем-нибудь. Интересно будет смотреться календарь, нарисованный в дневнике. Не обязательно расписывать каждый месяц с числами. Достаточно просто писать времена года. Например, сейчас зима. Значит, перед тем, как записывать свои мысли, нужно указать это время года.

Прикрепите красивую картинку с зимними видами, чтобы украсить страницу. Можно перечислить зимние месяцы, сделав к каждому рисунок. А может у Вас появится вдохновение на написание стихотворения. Если нет, то перепишите стих любимого поэта. Фантазия здесь может быть безгранична.

Кстати, скоро Новый год, а это значит, что пора готовить подарки. Почему бы в своей личной тетрадке не написать список подарков для родных и друзей? Очень часто мы забываем, что дарили нашим друзьям. Написав этот список, Вы не только не забудете, но и сможете быстрее определиться с подарками. Каждому празднику можно посвятить отдельную страницу, будь то Рождество, день рождения или Хэллоуин. Делайте красивые подписи цветными ручками или фломастерами, рисуйте. Таким образом, Вы не потеряетесь в своих записях. Тем более красочные странички привлекают внимание.

Чем еще разбавить записи?

В жизни каждого человека бывают не только позитивные моменты, но и грустные. Каждую страничку с подобными записями можно выделять по-разному. Если Вы пишите на грустную тему, то поместите изображение дождливого дня или грустной девушки. Если произошло что-то приятное, то нарисуйте что-нибудь веселое. Для всех своих приключений выделяйте отдельные страницы.

Тем девушкам, которые занимаются спортом, можно делать заметки о своих спортивных достижениях, подкрепляя их фотографиями. Если Вы планируете поставить какой-то рекорд, то личные фото будут как нельзя кстати. По ним можно проследить, как Вы шли к своей цели.

Любительницы эзотерики могут указывать в дневнике информацию о своем гороскопе. Выпишите в начале месяца, что предсказывают Вам звезды. В конце месяца Вы сможете проверить, совпало ли что-то или нет. То же самое можно сделать с предсказаниями на год.

Для ведения дневника нужен позитивный настрой. Не садитесь за его оформление в плохом настроении, потому что можете все испортить. Главное, чтобы этот шедевр нравился Вам самим. Только в этом случае от своих записей Вы будете получать заряд бодрости и позитива.

Когда Вы делаете заметки, никогда не лгите себе. Вы должны записывать свои сокровенные мысли. Никто, кроме Вас их не увидит, поэтому выговаривайте все, что считаете нужным. Какие могут быть секреты от себя самого?

Идеи для личного дневника, как Вы поняли, могут быть разными. Не забывайте, чем красочней будет ваша тайная тетрадь, тем интереснее ее перечитывать. Придумайте какие-нибудь пометки, которые будут соответствовать Вашему настроению. Это могут быть стикеры или какие-то небольшие рисунки.

При оформлении не упускайте ни одной детали. Это могут быть разные мелочи, которые преобразят дневник до неузнаваемости. Ведь любому человеку интересно читать не сплошной текст, а разбавленный рисунками, фотографиями и другими интересными вещами. Можете даже рисовать какие-то схемы.

Вы должны не просто делать заметки, разбавляя чем-то красочным, а вкладывать в свое творение душу. Если у Вас нет никаких мыслей, то лучше ничего не писать. Без желания не получится шедевр. Вдохновляйтесь, придумывайте что-то новое и обязательно все получится.

Идеи для личного дневника: чем разбавить повседневные записи

Изображаем память с помощью тетрадки в клеточку / Хабр

Где-то в архивах этого блога можно найти

статью

про тетрадь в клеточку и ее душевные переживания. Содержание у этой статьи скорее философское, чем прикладное. Но вот сама идея изобразить работу мозга с помощью карандаша и тетради в клеточку показалась мне довольно интересной. Как заметил автор той статьи, работу любой программы можно изобразить на бумаге. Будь то стек вызовов или регистры процессора – их легко можно изобразить с помощью клеточек.

Но это все низкоуровневые процессы. Возможность изобразить их на бумаге скорее теоретическая. На практике от нее мало пользы. Вот если бы можно было с такой же легкостью описывать более высокоуровневые процессы…

Натачиваем карандаш

Зачем? – спросите вы. Если работу какой-то системы можно легко изобразить схематически, то и смоделировать подобную систему будет проще. А что может быть проще листа в клеточку?

Для начала нужно разобраться, что именно нужно изображать. В мозге нас интересует все, что связано с обработкой информации. Просто все остальное либо нельзя смоделировать, либо нет смысла моделировать. Таким образом, остаются только две подсистемы, заслуживающие внимания. Это память как независимое хранилище и подсистема, которая с этой памятью работает. К последней относятся под-, над- и прочие сознания.

Сама по себе память не содержит никаких особых функций. Она лишь позволяет проводить чтение и запись. Поэтому главным в памяти является ее структура. Здесь можно провести прямые аналогии с базой данных.

Наверное, технически не совсем верно вот так выделать память. Но оставим технически верные модели на совести разработчиков нейронных сетей. Нам важнее, чтобы вся система целиком работала, как мозг. Если ее части по отдельности работают не так, как их аналоги у мозга, то на это можно закрыть глаза и списать на особенности платформы.

Сознание – это то, что находится между памятью и окружением. Оно взаимодействует с окружением, накапливает в памяти полученный опыт и использует этот опыт при очередном взаимодействии с окружением. Т. е. сознание состоит из некоторого набора функций, которые манипулируют информацией. Для каждого человека эти функции одинаковы и с возрастом они не меняются (почти). Также у сознания есть состояние, которое постоянно изменяется и влияет на его работу.

Проектируем память на плоскость

Многие представляют память как сеть связанных друг с другом узлов. Казалось бы, как можно подобный клубок изобразить на плоскости, да еще и упорядочить по клеткам?

Элементарно. Все связи в памяти хорошо делятся на два типа, которые можно условно обозначить как «последовательные» и «параллельные». Первые связывают порции информации, которые поступали одна за другой — последовательно. А вторые связывают информацию, которая поступила в одно время.

Примером последовательных связей являются рефлексы и прочие причинно-следственные связи. Именно они помогают нам перечислять буквы алфавита. Они же не дают это делать в обратном порядке, так как эти связи являются однонаправленными.

Примером параллельных связей являются образы. В отличие от последовательных, эти связи не являются однонаправленными. Так что любой фрагмент позволяет восстановить в сознании весь образ целиком. Также к параллельным связям можно отнести ассоциации.

С помощью параллельных связей нам таки удается воспроизвести алфавит в обратном порядке. Для этого мы обычно представляем его визуально и «видим» одновременно несколько соседних букв.

Если последовательные связи назвать вертикальными, а параллельные – горизонтальными, то сразу становится понятно, как все это изобразить с помощью клеток. Каждый узел будет занимать одну клетку. Все узлы, которые связаны параллельной связью, должны располагаться в одной строке. Тогда узлы, связанные последовательной связью, будут располагаться в соседних строках.

Попробуем изобразить то, как может выглядеть один из фрагментов памяти. Для примера возьмем воспоминания о процессе заваривания чая. Выглядеть это будет приблизительно так:

Каждому типу узлов соответствует свой столбец. В реальной ситуации столбцов будет намного больше.

Каждая строка содержит один образ – набор узлов, связанных параллельной связью. В приведенной таблице некоторые клетки оставлены пустыми. Это значит, что информация, содержащаяся в них, не относится к процессу заваривания чая и не является частью образа.

Соседние строки символизируют последовательные связи. В целом на таблице изображено то, как сменяют друг друга образы. Как можно заметить, эти образы бывают двух типов – образы действий и образы ощущений (синие и оранжевые соответственно).

Модель памяти

Описывать образы словами довольно удобно для человека, чего не скажешь о компьютере. Ему намного привычнее работать с безликими числами. Но наша таблица составлена таким образом, что ее можно довольно естественно привести в понятный компьютеру вид.

Содержимое любой из клеток символизирует определенный оттенок ощущения либо тип действия. И в пределах одной клетки этот оттенок может быть либо больше, либо меньше. Т. е. он изменяется только в одном измерении. Это позволяет заменить словесное описание одним числом, показывающим интенсивность данного ощущения или действия.

Получившаяся в итоге двумерная карта воспоминаний является лишь разверткой памяти. Модель самой памяти можно наблюдать на рисунке слева.

Расположение конкретного узла в памяти определяется двумя координатами: значением и типом. Обе величины дискретны, что позволяет располагать узлы в клетках таблицы. Размеры таблицы зависят только от необходимой степени точности.

Узел

Узел – это единица памяти. Он хранит информацию о конкретном ощущении (запах апельсина) или действии (поворот головы). Из того, что было сказано выше, следует, что в узле хранятся его значение, тип, параллельные связи и последовательные связи.

Связь

Связь – это ключевой момент во всей модели. Связь не содержит ссылки на другой узел, как это могло бы показаться на первый взгляд. Вместо этого связь хранит целый образ. Если связь параллельная, то это образ, частью которого является узел. Если последовательная – образ, который возникал сразу после текущего.

Это позволяет реализовать двунаправленность параллельных связей (по любому из фрагментов мы можем восстановить весь образ целиком) и однонаправленность последовательных (мы можем найти следующий образ, но не предыдущий).

А еще для хранения такой связи подойдет простой массив целых чисел, где числа указывают на интенсивность, а индексы – на тип. Например, образ ложки (твердая – холодная – небольшой звон) можно записать в виде массива [9, 0, 2, 3].

У одного узла может быть множество как параллельных, так и последовательных связей. Например, запах апельсина может быть частью образа апельсина или же апельсинового сока. Чтобы привнести в это какой-то порядок, к каждой связи нужно добавить вес. Этот вес может увеличиваться при повторном запоминании данной связи или при переходе по ней. Соответственно, вес уменьшается, когда нет повторений и переходов. Со временем слабые связи можно просто удалять.

Что дальше?

Не надо относиться к этому, как к точной модели человеческой памяти. Такой задачи я перед собой не ставил. Воспроизвести некоторые свойства и особенности памяти – да, но не саму ее структуру. Приоритетом была простота и возможность легко представить все в уме или изобразить на бумаге.

Также нужно было учесть платформу, на которой будет работать данная модель, т. е. компьютер. Его вычислительные способности отличаются от таковых у мозга.

В следующий раз хотелось бы рассказать о том, как правильно использовать эту память. Как происходят процессы вспоминания, принятия решения, накопления опыта. В общем, о том, как работает сознание.

Спасибо за внимание.

ПУЛЬМИКОРТ — отзывы о препарате от 15 пациентов после применения

Вася Форточкин, 18 ноября 2012

Вот что нашла: единицы из вас знают, что в соответствии с федеральными законами РФ детям до 3х лет положены бесплатные лекарства. Причем ЛЮБЫЕ. не по списку, не по перечню, а любые, которые выпишет лечащий врач. есть тонкости: лекарства из перечня врач может выписать самостоятельно, а все лекарства, не входящие в перечень, должны быть утверждены печатью врачебной комиссии. По закону, принятому еще в 1994 году и действующему до сих пор мы имеем право просить выписать бесплатные лекарства детям до трех от многих заболеваний, таких как ОРЗ, грипп, кишечные заболевания, аллергия и многих других распространенных заболеваний. Правда есть небольшие неудобства, связанные с получением лекарства, но те, кому они действительно необходимы, я думаю, они не помешают. Если ваш малыш заболел и вы хотите получить лекарство бесплатно, то я предлагаю вот такую схему действий. Вызываете педиатра, он вам выписывает лекарство. Вы приходите в поликлинику с тонкой чистой тетрадкой – в нее будут записываться все выданные вам бесплатные лекарства и просите выписать вам бесплатный рецепт. Если врач округляет глаза, смело идете к заведующей. Отказать вам не смогут. Единственное, что могут сделать – это сказать, что в данный момент таких лекарств бесплатно нет. Это тоже можно выяснить, звоните по телефону “здоровье города” 635-66-55 (это телефон в городе Санкт-Петербурге, телефон своего региона, необходимо узнать самостоятельно), он работает круглосуточно, и спрашиваете про лекарство, которое вам нyжно купить. А так же называете район, где вам удобно приобрести это лекарство. Вам говорят есть это лекарство или нет, и где его можно взять. Этот звонок можно сделать до похода в поликлинику, чтобы вооружиться информацией. Получив один раз бесплатные лекарства, вы автоматически появляетесь в секретной базе данных и уже новый рецепт получить будет гораздо проще. Ниже привожу закон, что бы было, чем апеллировать в разговоре с педиатром и список лекарств, которые можно получить бесплатно. “Основы законодательства РФ об охране здоровья граждан” и Постановление Правительства РФ “О государственной поддержке развития медицинской промышленности и улучшения обеспечения населения и учреждений здравоохранения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения”. Право на льготное лекарственное обеспечение закреплено в ст.ст. 22, 23, 26, 27, 28, 44 “Основ законодательства РФ об охране здоровья граждан”; п.3 Постановления Правительства РФ “О государственной поддержке развития медицинской промышленности и улучшения обеспечения населения и учреждений здравоохранения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения” от 30 июля 1994г, №890. В рамках данного права бесплатно получают все лекарственные средства инвалиды и участники ВОВ; бывшие несовершеннолетние узники концлагерей, гетто и других мест принудительного содержания, созданных фашистами и их союзниками в период второй мировой войны; граждане из числа бывших военнослужащих-интернационалистов, принимавших участие в боевых действиях в Республике Афганистан и на территориях других стран;, дети первых трех лет жизни, а также дети из многодетных семей в возрасте до шести лет; инвалиды 1 группы, неработающие инвалиды 2 группы, дети-инвалиды в возрасте до 16 лет; граждане, подвергшиеся воздействию радиации вследствие чернобыльской катастрофы.

Тетрадь на 100 дней — мощная техника исполнения желаний

22 октября 2016

Хочу дать вам еще одну супер-технику для исполнения желаний!
Особенно подойдет она тем, у кого лень впереди паровоза и не хватает мотивации.

Суть техники очень проста:

Вы заводите тетрадь на 100 или более страниц (например, подойдет тетрадь 96 листов).
Отсчитываете ровно сто страниц и на сотой странице подробно описываете свое желание (или несколько).
Формулируем желание обязательно в НАСТОЯЩЕМ времени, как-будто оно уже исполнилось.
Желания должны быть реально исполнимыми в 100-дневный срок. (Например, родить ребенка за этот срок вы не сможете, если не находитесь на последних месяцах. Поэтому если ваше желание — это ребенок, то загадывать надо благополучную беременность).
Вернитесь на первую страницу и начните с описания вашего первого шага на пути к своей цели — напишите, что завели тетрадь и последующие 100 дней будете работать над ней.

Главное условие — КАЖДЫЙ день вы должны делать хоть один маленький шаг по направлению к вашей цели. Или хотя бы замечать какие-то знаки, позитивные изменения, все, что может привести к исполнению вашего желания.

Важные моменты:

Если ваше желание не слишком реально и может не исполниться — то все равно будет ощутимый прогресс на пути к его исполнению.
Не загадывайте в качестве желаний деньги — берите выше! Может быть Вселенная захочет дать вам больше, чем вы просите.
Не оценивайте происходящие события с точки зрения «хорошо/плохо» — все, что происходит в вашей жизни, ведет вас к вашей цели. Это единственное, что вы должны помнить.

Эта техника заставит даже самых закоренелых скептиков и лентяев взять себя в руки и начать передвигать ногами.
А самое главное — это супер-мотивация каждый день! Вы будете открывать свою волшебную тетрадь, фиксировать новые позитивные изменения на пути к своей мечте и мотивировать себя на дальнейшие шаги.

151 лайк

65730 просмотров

Вы можете поделиться статьей с друзьями в один клик

← Предыдущая статья Следующая статья →

10 способов использования ноутбуков

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Политика полного раскрытия информации

У кого еще достаточно пустых журналов на всю жизнь, но при этом он продолжает покупать больше? (Виновен по обвинению!)

Эти милые обложки с цитатами, которые говорят твоей душе и почему-то требуют, чтобы ты их купил, каждый раз достает меня! Начать писать в пустой тетради очень приятно и увлекательно. Это свежий сланец, идеальное средство самовыражения, организации своего времени и мечтаний.Но до вам нужно , чтобы заполнить его страницы.

Вот где может возникнуть тревога.

Начало работы

Для многих людей страшная часть фактического использования вашего свежего, сказочного, милого нового дневника наступает еще до того, как они берут в руки ручку. Я знаю так много людей, которые в своем стремлении к совершенству не пишут в свои блокноты, потому что боятся, что может произойти что-то лучшее, для чего они хотели бы сохранить этот дневник.

Признаюсь, время от времени я был виноват в этом.Это глупо и бесполезно. Это похоже на откладывание приглашения, пришедшего во вторник, потому что вы беспокоитесь, что может прийти что-то получше, а затем в субботу вечером оказаться дома в одиночестве, съесть остатки пиццы и посмотреть повторы Shark Tank.

Но вот и хорошие новости: в ближайшем к вам TJ Maxx или Homegoods есть почти бесконечных симпатичных недорогих журналов, которые только и ждут, чтобы их купили и написали! Ура! Или вы всегда можете добавить свой индивидуальный подход к сделанному вручную!

(В ваших регионах нет TJ Maxx или товаров для дома? У Amazon тоже есть ноутбуки.Вот несколько, которые мне нравятся.)

У меня лежат стопки действительно прекрасных журналов, которые собираются тратить зря. Преодоление своего перфекционизма и осознание того, что я всегда могу получить больше, было для меня своего рода моментом эврики, не говоря уже о очень счастливой мысли. Потому что я действительно не могу устоять перед милым дневником.

Да, исследуя этот пост, я заказал два из перечисленных выше журналов. Но это нормально. Потому что после моего большого тревожного звонка я понял, что все, что мне нужно, — это список идей о том, что с ними делать.Честно говоря, возможности почти так же безграничны, как и количество журналов, но вот десять моих любимых.

Десять способов использования ноутбуков:

1. Рецепты и планы питания

Я помню дни, когда я был молодой мамой, когда я тратил часы на планирование еды на неделю. Я хотел меню, в котором сбалансировано здоровое питание с легкой подготовкой к тем напряженным ночам, наполненным футбольными тренировками и домашними заданиями. Я также должен был учитывать разнообразие, удобство для детей и бюджет. Это всегда непросто, но до Pinterest было еще сложнее! Записывать рецепты и планы питания — отличный способ сократить счета за продукты и отслеживать, что вашей семье нравится (или не нравится), чтобы вы могли сделать это снова (или нет).

2. Молитвы

Ободряющий способ увидеть, как ваши молитвы сбываются, — это записать их. Вы можете вспомнить каждое время жизни и увидеть роль Божьей руки в действии. Мне нравится молиться за других. Я бросаю вызов себе молиться за незнакомцев, которых я почти не знаю, за друзей, семью, соседей и даже за людей, которые мне могут не нравиться (иногда особенно тогда). Записывание этих молитв — не только еще один способ молиться, но и хороший способ держать себя подотчетным перед молитвой. Обязательно укажите даты рядом с молитвами, а также даты, когда на них был дан ответ.Когда вы оглянетесь назад, это может стать огромным воодушевлением.

3. Вещи, за которые вы благодарны

Я призываю вас каждый день уделять десять минут тому, чтобы писать, за что вы благодарны. Делайте это столько дней, сколько страниц в вашем дневнике. Вы будете шокированы тем, что придумаете. Все начинается с обычных вещей, семьи, дома, еды. Но затем происходит волшебство! Вы начинаете копать глубже и становитесь благодарными за вещи, о которых даже не подозревали.Ведение дневника благодарности действительно может изменить вашу жизнь.

4. Блокнот для списков покупок и составления бюджета

Один из моих любимых способов использования записных книжек — это рождественские подарки. Я не могу сказать вам, сколько раз я перекупал или забывал, что у меня уже есть что-то для тети Шейлы! Ведение списков покупок поможет вам придерживаться своего бюджета. Вы можете записывать цели еженедельного бюджета для разных статей и отслеживать свои успехи.

5. Блокнот для отслеживания целей

Использую для фитнеса.Это простой и недорогой способ поддерживать себя в движении и иметь возможность оглядываться на достигнутый мною прогресс. Я уверен, что я не единственный, кто пытается взять на себя ответственность за достижение фитнес-целей, верно? Вы можете вести простой список или составлять график на каждую неделю.

6. Как журнал путешествий

«Дорогая, помнишь, как мы ходили на Кауаи, помнишь тот ресторан? Как это называлось? Тот, с рыбой? Вы не помните? Штопать. И я нет.»

Разговоры, подобные приведенному выше, — вот почему вам нужен дневник путешествий в вашей жизни.Путевые дневники отлично подходят не только для того, чтобы вспомнить, куда вы ходили и что любили, но и для того, чтобы погрузиться в то, что вы переживаете, и позволить себе оглянуться на моменты прошлого. Записывайте основные моменты каждого дня и вставляйте фотографии, корешки билетов, открытки и т. Д.

7. Мозговая свалка

Следующим в списке способов использования ноутбуков идет свалка мозга. Одно из лучших занятий с пустым блокнотом — это держать его рядом с кроватью. Посреди ночи, когда вы просыпаетесь и думаете о том, что забыли сказать, вы можете записать это и снова заснуть.Вы можете сразу написать то, о чем не хотите забыть, и вернуться к нему в более удобное время. Для меня это изменило правила игры.

8. Ежедневные списки

В моем офисе я каждый день веду список того, что мне нужно сделать. Отметить что-то из списка — одно из самых простых удовольствий в жизни. Это также позволяет мне сосредоточиться на том, что мне нужно делать каждый день. Для этого можно использовать дневник, но я использую стикеры из магазина Living Well Shop. Они помогают мне расставить приоритеты в моих задачах, исходя из того, что я должен сделать, должен сделать и, возможно, хотел бы сделать.Мне нравится, что их можно наклеивать где угодно — в холодильник, на стол, на приборную панель моей машины. Еще мне нравятся эти яркие веселые цвета!

9. Протокол чтения

Стал бы я вообще автором, если бы этого не было в моем списке? Если вы любите книги, но читаете так много, что забываете прочитанное, то журнал чтения идеально подходит для вас. Это поможет вам не покупать одни и те же книги дважды. (Показательный пример: в тот раз мы переехали, и я обнаружил, что у нас есть четыре копии одной и той же биографии Рузвельта.)

Ваш журнал может быть таким простым, как заголовок, автор и дата чтения.Или он может быть более подробным, с резюме, заметками о ваших любимых цитатах, любимых персонажах и общим обзором книги. Вы можете организовать свой список в хронологическом порядке, в алфавитном порядке, по имени автора или по жанру. Некоторым людям нравится рисовать книжные полки корешками книг и писать названия книг корешками.

10. Дневник

Дневники такие личные и освобождающие. Если вы каждый день проводите время наедине с собой, делиться тем, чем вы не хотите делиться со всем миром, может стать отличным освобождением.Здесь вы можете проявить творческий подход. Вам не всегда нужно писать свои записи. Мне нравится использовать дневник как способ запечатлеть воспоминания и моменты. Я часто рисую, рисую и добавляю много творческих штрихов в свои работы.

Я знаю много людей, чьи «дневники» на самом деле являются художественными журналами. Здесь можно использовать записные книжки, например, наброски, акварель или даже коллажи, чтобы записывать, что происходит в вашей жизни. Нет слов, но так много смысла!

ЖУРНАЛЫ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ!

Как я уже сказал, способы использования журналов и записных книжек почти так же безграничны, как и количество настоящих журналов! Я надеюсь, что этот пост дал вам несколько идей о том, как вы можете использовать свой.

Как бы вы это ни делали, просто делайте это. Пустой журнал — упущенная возможность. Но полный дневник — это фантастический способ помочь записать, организовать и улучшить и без того полноценную жизнь. Есть так много способов использовать записные книжки.

идей для пустой записной книжки: 40 вещей, которые можно сделать с пустым дневником

Сегодня вы узнаете все, что можно делать с пустым дневником. По сути, это лучшая запись в блоге, в которой собраны самые удивительные идеи для пустых блокнотов.

Итак, если вы хотите увидеть потрясающие вещи, которыми можно заполнить пустой блокнот, когда вы здесь:

ищу творческое вдохновение

идей для школы, работы или колледжа

планирование и организация своей жизни

Тогда продолжайте читать.

Также я покажу, как эффективно использовать линованный блокнот.

Приступим.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Это означает, что я могу получить комиссию, если вы перейдете по ссылке и купите продукт, который я рекомендовал. Это не будет стоить вам дополнительных денег.

Определенно, есть два типа людей — фанаты канцелярских товаров и прочие.

Если не считать шуток, сезон «Снова в школу» мне всегда нравился благодаря новым блокнотам, ручкам и маркерам.

Несомненно, есть что-то волшебное в красиво оформленных обложках блокнотов и чистых страницах.

Однако у любителей канцелярских товаров есть одна общая черта — у нас всегда получается больше пустых блокнотов, чем нам действительно нужно.

В результате у вас пустой блокнот, и вы вдруг не понимаете, что писать.

Более того, возможно, вы только что купили новый журнал только потому, что он потрясающе выглядел с обложкой со знаком зодиака. Но теперь вы чувствуете себя таким разочарованным, подавленным и даже парализованным из-за страха испортить первую страницу.

На самом деле, я обычно собираю кучу блокнотов, которые в конечном итоге пылятся на книжной полке, просто потому, что я не хотел их испортить.

Действительно, быть перфекционистом может быть настоящей борьбой. Имея это в виду, я просто хочу поделиться с вами несколькими небольшими советами, которые очень помогли мне преодолеть беспокойство на первой странице.

Как преодолеть тревогу на первой странице

Прежде всего, имейте в виду, что именно этот блокнот — ваш и только ваш способ выразить свои чувства, эмоции, планы и т. Д.

И да, в то время как вы видите много художественных разворотов журнала, изучайте заметки с великолепным почерком и журналы по акварельному искусству, ваши пустые журналы могут стать настолько беспорядочными, насколько вы хотите.

По сути, я пытаюсь сказать вам, что в 3-летнем возрасте можно писать шаткие буквы и рисовать.

Очевидно, что если вы хотите попрактиковать свои навыки письма, чтобы улучшить почерк, это замечательно. Но, пожалуйста, не думайте, что вам нужно быть художником, выражая себя творчески.

Во-вторых, смиритесь с несовершенством. Ошибки — это часть процесса обучения. Кроме того, я бы посоветовал принять тот факт, что орфографические ошибки, неровные линии, шаткие формы будут происходить каждый божий день.

И последнее, но не менее важное: получайте удовольствие от процесса. Несомненно, что заполнение пустой записной книжки своими мыслями, эмоциями, планами имеет лечебное действие. Это позволяет не только дать волю выходу, но и организовать свою жизнь, спланировать будущее и продолжать работать над достижением своих мечтаний и целей.

Как эффективно использовать пустой блокнот?

Теперь, когда вы знаете, как справиться с тревогой на первой странице, пора узнать, как получить максимальную отдачу от пустой записной книжки.

Поскольку я занимаюсь планированием, организацией и сортировкой, я решил разбить эту огромную тему пустых идей для записных книжек на две более мелкие части.

По сути, я разделил идеи пустых записных книжек на две категории:

— художественный инструмент (для эмоциональной, творческой, художественной, интуитивной, беспорядочной правой части вашего мозга)

— инструмент для организации и повышения производительности (для рационального, логического, структурного, аналитического, целенаправленного, хорошо организованного левого полушария вашего мозга)

Пустой блокнот Идеи для творчества

Как ботаник с левым полушарием планирования, я хочу начать этот удивительный список пустых записных книжек с творческих.

Иногда я чувствую себя настолько организованным, целеустремленным и продуктивным, что почти забываю быть человеком.

Имея это в виду, здесь вы можете найти список пустых идей для записных книжек, чтобы дать волю творчеству, выплеснуть чувства и поиграть с чистым воображением.

Творческие дела в пустом журнале

Итак, теперь у вас есть новый чистый дневник, и все, что вы можете сделать, это спросить себя, для чего мне использовать свой дневник.

Вот мои любимые творческие занятия в чистом дневнике.

Хобби-журнал

Предположим, вы решили заняться творчеством в этом году, один из способов использования пустой записной книжки — это дневник для хобби.

По сути, книга планирования проекта помогает вам отслеживать свои ремесленные проекты, хранить все материалы в порядке и даже сосредоточиться на их завершении.

Альбом для вырезок

Хотя скрапбукинг может показаться немного старомодным, это все же прекрасный способ сохранить живые воспоминания.Так что распечатайте свои любимые фотографии, приклейте их в чистый блокнот и создайте книгу памяти. Наряду с этим украсьте страницы альбома для вырезок карточками, наклейками, марками и другими украшениями. Подробнее о скрапбукинге вы можете узнать здесь.

Доска настроения

Как правило, мудборд — отличный визуальный инструмент, который помогает создать видение бренда. Но даже если вы не предприниматель, вы все равно можете использовать доску настроения как часть своего пустого блокнота.

Например, вы можете спланировать ремонт своей комнаты.Или просто для развлечения создайте доску вдохновения со своими любимыми модными образами, городской атмосферой или эстетическими изображениями.

Плата Vision

Другой тип доски, которую вы можете создать в своем пустом блокноте, — это доска визуализации.

По сути, доска визуализации — это еще один коллаж из фотографий, цитат, наклеек и т. Д., Который используется в качестве инструмента визуализации для достижения ваших мечтаний и целей. Хотя большинство из нас может немного скептически относиться к приклеиванию фотографий, цитат или других фрагментов на лист бумаги, чтобы осуществить свои мечты, создание доски визуализации может быть самым первым шагом на пути к их реальному достижению.

Путевой журнал

Несомненно, использование пустой записной книжки в качестве дневника путешествий поможет вам сохранить воспоминания в одном месте. Билеты на самолет, багажные бирки, посадочные талоны, билеты на метро, квитанции, входные билеты, поляроиды, прессованные цветы, чайные пакетики, меню, карты, подставки, валюта — действительно, документирование вашего путешествия может быть намного больше, чем скучный упаковочный лист.

Идеи для пустого журнала, когда тебе скучно

Следующая подкатегория для творческих идей пустых блокнотов — забавные вещи, которые можно положить в блокнот, когда вам скучно.

Здесь вы можете найти примеры Amazon, чтобы вдохновиться, когда вы не хотите начинать новый большой проект, но все же выражаете себя творчески, но быстро.

Буквенная тетрадь

Как я уже упоминал, вам не обязательно иметь аккуратный почерк, чтобы творчески использовать чистый дневник. С другой стороны, тренировка почерка — отличный способ использовать пустой блокнот, когда вам скучно.

Кисть для надписей, каллиграфия, упругие надписи, шрифты для пулевого журнала и т. Д. — вы можете выбрать из множества техник рукописного ввода.

Цитаты Журнал

Наряду с этим, вы можете использовать свои улучшенные техники письма на практике, ведя журнал цитат. У вас не только будет прекрасная возможность приукрасить свое письмо, но и вы получите вдохновение и мотивацию одновременно. Один из моих любимых способов найти что-то вдохновляющее — пролистать цитаты из пулевого журнала.

Приколы

Как вариант, записать забавные высказывания, которые придумала ваша семья и друзья, и сохранить их в одной записной книжке — прекрасная идея, чтобы сохранить их от того, чтобы их забыли.

Учебник по рисованию

Подобно буклету, учебник по рисованию предназначен для создания каракулей, простых рисунков или более сложных шедевров.

Самый простой способ улучшить свои навыки рисования — это следовать пошаговым инструкциям по рисованию, которые вы легко найдете на Pinterest.

Художественный журнал

Кроме того, ведение дневника искусства — еще один способ использовать чистый блокнот.

По сути, художественный журнал — это визуальный дневник.Самое лучшее в ведении арт-журнала — это то, что нет правильного или неправильного способа делать это.

Определенно, все дело в самовыражении, веселье, преодолении перфекционизма и личностном росте.

Например, вы рисуете свой день акварелью, создаете еженедельные художественные страницы с чернилами или используете подсказки художественного журнала для вдохновения.

Альбом для рисования

Когда дело доходит до использования пустой записной книжки в качестве альбома для рисования, это все о простых идеях для рисования, которые можно нарисовать карандашом.Найдите здесь свежие идеи для альбомов.

Smash Книга

С другой стороны, smash book — менее совершенная и организованная сестра альбома для вырезок. Вместо того, чтобы планировать макеты, Smash Book — это разбивка фотографий и других случайных элементов и создание страницы здесь и сейчас.

Нежелательный журнал

Кроме того, мусорный журнал — это записная книжка, созданная из … мусора. Например, старые газеты, карты, листовки, каталоги, поздравительные открытки — да, все эти материалы, которые, вероятно, окажутся в мусорном ведре, бесценны для любителей мусорных журналов.

Ежедневный журнал новостей

И последнее, но не менее важное: ежедневный журнал новостей кажется таким забавным убийцей времени.

Подумайте о том, чтобы вести хронику драм Tik Tok, чаепития на YouTube или сплетен о знаменитостях — такие крутые идеи.

Пустая записная книжка Идеи для организации и производительности

А теперь поговорим об использовании чистого журнала в качестве инструмента повышения производительности. Очевидно, как блоггер из пулевого журнала и ботаник-планировщик, это моя любимая часть этого сообщения в блоге.Итак, приступим.

Пустой блокнот Идеи для организации жизни

Прежде всего, хочу поделиться с вами, как организовать свою жизнь с помощью записной книжки. Другими словами, вы увидите несколько удивительных идей для пустых блокнотов и узнаете, как использовать блокнот в качестве планировщика пустых блокнотов.

Журнал Bullet Journal

Если вы не знаете, что такое пулевое ведение журнала, это очень простой и минимальный способ отслеживания ваших задач, событий и встреч.

Однако после прокрутки ленты Pinterest в пулевом журнале у вас может сложиться неверное впечатление, что bujo — это создание милых, причудливых макетов.

Как блоггер пулевого журнала, который написал более 60 сообщений в блоге о ведении пулевого журнала, это верно только до определенного момента.

Прежде всего, Райдер Кэролл разработал этот удивительный инструмент для повышения производительности, чтобы он был быстрым и простым способом систематизировать всю информацию. Со временем, когда интерес к пулевому ведению журнала продолжает стремительно расти, некоторые артисты адаптировали его как своего рода творческое хобби.

Поскольку я могу говорить о планировании в буджо очень долго, я рекомендую вам прочитать мое руководство 101 Bullet journal.

Списки

Еще один способ организовать свою жизнь — это список.

Хотя это звучит очень странно, вы можете не сбиться с пути всю свою жизнь, занося буквально все в список.

Например, подумайте о вещах, которые вы хотите купить, о месте, куда вы хотите отправиться, о вещах, которые вам нужны и которыми вы пользуетесь (отлично подходит для уборки мусора и уборки дома).

Определенно, для меня это совершенно новый способ упростить и организовать жизнь. Но использовать мою пустую записную книжку просто как собрание гигантских жизненных списков так освежающе и увлекательно.

Дамп мозга

Несомненно, хранение дампов мозга помогло мне организовать мои случайные мысли и направить меня в правильном направлении, мгновенно уменьшив стресс. Так что, если вы хотите, чтобы ваш разум не участвовал в гонках, используйте свой пустой блокнот для сессий сброса мозгов.

Книга рецептов

Следующее, что вы можете сделать со своей пустой записной книжкой, — это использовать ее как книгу рецептов. У вас не только будут собраны все случайные рецепты в одном месте, но и будет здорово передать их следующему поколению. Только представьте, как ваша внучка готовит вам знаменитый морковный торт. Так круто!

Устройство для отслеживания ухода за комнатными растениями

Эта пустая записная книжка понравится любителям растений. Кстати, раньше я очень плохо держал все свои растения в живых.Теперь, когда у меня есть вся информация о поливе, удобрении, пересадке и т. Д., Записанная в одной записной книжке, намного легче быть ответственной мамой-растением.

Фитнес-журнал

Кроме того, создание журнала фитнеса позволяет вам развивать и совершенствовать самодисциплину, заставляя вас отвечать. Возможность отслеживать весь ваш фитнес-путь поможет вам оценить прогресс и сохранить мотивацию. И просто продолжай.

Счетчики личных финансов

Получение контроля над своими финансами и управление ими на профессиональном уровне может иметь значение.Фактически, создание бюджетных страниц в блокноте помогло мне выполнить работу моей мечты и сэкономить больше денег.

Бухгалтерский журнал

Наряду с этим создание дневной записной книжки может побудить вас действительно читать больше книг. Более того, это побуждает вас читать внимательно, с полным вниманием, особенно если вы включаете рецензии на книги.

Планировщик самообслуживания

Кроме того, не стесняйтесь использовать свою пустую записную книжку в качестве планировщика самообслуживания. Это не только поможет вам сделать заботу о себе приоритетом, но и выработает новые полезные привычки.

Планировщик ремонта дома

Кроме того, вы можете запланировать капитальный ремонт дома. Начиная с объема проекта, бюджета, списка покупок и заканчивая организационными контрольными списками, это идеальный инструмент для создания дома своей мечты.

Планирование мероприятий

Последняя, но не менее важная идея с пустой записной книжкой — это планирование мероприятий. Свадьба, день рождения, детский душ, беременность — спланируйте и запишите самые важные этапы своей жизни.

Пустой блокнот Идеи для работы | Колледж | Школа

Поскольку ваша работа, учеба, учеба — огромная часть вашей повседневной жизни, ниже вы найдете прекрасные примеры того, как использовать чистый блокнот в своей профессиональной жизни.

Хотя работа, колледж и школа могут показаться совершенно разными областями, создание всех страниц, которые я изложил ниже, актуально для каждой категории.

Учебные заметки

Несмотря на то, что очевидно, что вам нужны тетради для учебных заметок, ведение заметок само по себе может быть искусством. Есть много способов эффективно делать заметки. Кроме того, на Pinterest вы можете найти множество эстетических идей для заметок.

Журнал иностранных языков

В дополнение к этому, ваша пустая записная книжка может быть журналом на иностранном языке с трекерами практики, страницей по одному слову в день, контрольным списком грамматики, страницей каракулей, интеллект-картой и т. Д.

Блокнот для мозгового штурма / Mindmapping

Говоря о картировании разума, создание карты разума может помочь вам избавиться от лишнего мусора, снять стресс и беспокойство. Когда одна мысль переходит в другую, вы внезапно начинаете обретать ясность всякий раз, когда застреваете в своем текущем проекте.

Планировщик целей

Несомненно, постановка целей позволяет вам иметь кристально ясное видение того, чего вы хотите достичь. Имея это в виду, создание планировщика целей поможет вам создать простой, действенный пошаговый план, думая об инструментах, ресурсах и сроках.

Планировщик пустых листов

Наряду с этим просто создайте простой планировщик с ежемесячным обзором, недельным расписанием и дневным журналом.

Профессиональный планировщик

Кроме того, вы можете подумать о настройке ноутбука в соответствии с вашей профессией. Например:

Планировщик колледжа / школы (расписание занятий, счетчик оценок, цели семестра, счетчик обучения и т. Д.)

Планировщик предпринимателя (страница стратегии бренда, страница мозгового штурма продукта, счетчик возвратов, форма заказа, страница налогов и т. Д.)

Планировщик продавца Etsy (брендинг, трекер статистики, идеи ключевых слов, трекер кода купона, журнал листинга, маркетинговые идеи, трекер продаж)

Бонус: идеи для записных книжек с подкладкой

И последнее, но не менее важное: давайте поговорим о том, что делать с линованной записной книжкой.

Хотя все перечисленные выше идеи пустых записных книжек будут работать и с линованным блокнотом, вы можете немного усложнить задачу. Например, я пытался вести дневник в линованный блокнот, и это был кошмар.

Помня об этом, я придумал милые вещи для записи в линованный блокнот.

Например, вы можете заполнить линованный блокнот:

твои мечты (Журнал снов)

По сути, пустой блокнот с линованной подкладкой идеально подходит для всех видов дневников.

Идеи для пустой записной книжки — последние мысли

Так вот оно. Надеюсь, теперь вам больше не нужно задавать вопросы «что писать в маленькой записной книжке».

Подводя итог, вы можете использовать свои чистые журналы как художественный инструмент или инструмент повышения производительности.

Или оба.

Просто взгляните на мир художественных журналов, в котором переплетаются навыки тайм-менеджмента и творческие способности.

В заключение 40 пустых идей для блокнотов:

Hobby Journal
Scrapbook
Mood Board
Vision Board
Travel Journal
Книга практики письма
Журнал цитат
Смешные высказывания
Doodling Practice Book
Art Journal
Sketchbook
Smash Book
Junk Journal
Журнал ежедневных новостей
Bullet Journal
Списки
Brain Dump
Книга рецептов
Трекер ухода за комнатными растениями
Журнал фитнеса
Трекеры личных финансов
Журнал книги
Планировщик самообслуживания
Ремонт дома Планировщик
Планирование мероприятий
Учебные заметки
Журнал на иностранных языках
Записная книжка для мозгового штурма
Записная книжка для мозгового штурма
Планировщик целей
Планировщик
Профессиональный планировщик
Журнал сновидений
Поэзия
Творческое письмо
Журнал благодарности
Уроки жизни
Утренние страницы
Журнал самопознания
Ежедневный дневник

Что дальше? Возможно, вы захотите прочитать следующие уроки Bullet Journal:

150+ идей для страниц Bullet Journal [Идеально для вашего Bujo 2021]

Страницы журнала Creative Bullet: 10 идей для организации вашей жизни

50 идей коллекции Bullet Journal, которые сделают вас намного счастливее

Идеи для пустой записной книжки и вдохновение для пустого дневника

40 забавных вещей, которые можно сделать с пустыми блокнотами

В этом посте вы узнаете о моих любимых занятиях с пустой записной книжкой.

Фактически:

Это те же самые идеи, которые помогли мне преодолеть мой перфекционизм и фактически заполнить десятки пустых блокнотов своими записями и каракулями. Несмотря на то, что я сделал много ошибок, интересно иметь возможность оглянуться на все, что я создал за эти годы, и увидеть свой прогресс.

Надеюсь, эти идеи помогут вам превратить пустые журналы в красивые и вдохновляющие произведения искусства.

Готовы изучить мои любимые идеи для записных книжек?

Приступим!

Что делать с пустыми блокнотами?

Есть сотни способов заполнить пустой блокнот.

К сожалению, именно этот бесконечный список идей обычно мешает людям использовать свои ноутбуки. Вот почему я сузил свой список идей для блокнотов до нескольких из моих любимых.

Вы можете использовать одну из этих творческих идей или создать свою собственную.

Одно предложение в день, журнал

Гретхен Рубин, автор проекта «Счастье», предлагает завести дневник, состоящий из одного предложения. Идея состоит в том, что большинство из нас избегают вести дневник на регулярной основе, потому что у нас нет времени или мысль о письме кажется непосильной.Когда вам нужно написать только одно предложение, эта привычка становится довольно легкой. А в дни, когда ей есть что сказать, она обычно больше пишет. Попробуйте!

Коллекция Vision or Mood Board

Используйте свои пустые записные книжки, чтобы хранить все свое настроение или доску визуализации в одном месте. Доски визуализации — это простые коллажи из фотографий, текста или рисунков, используемые для представления идеи и вдохновения. Вы можете использовать доску настроения, чтобы собирать идеи для украшения, пофантазировать о своей второй половинке или получить мотивацию для большой цели.

Музыкальный журнал

Музыкальный журнал — это интересный способ превратить пустой блокнот в вдохновляющий альбом для вырезок. Я предлагаю записать ваши любимые песни и исполнителей вместе с датой. На эти списки интересно оглянуться и вспомнить песни, которые вы когда-то любили. Вы также можете вести запись предстоящих или прошедших концертов, текстов песен, идей плейлистов, обложек альбомов или фактов о ваших любимых группах.

Альбом для рисования

По моему опыту, создать альбом для рисования легко, но его заполнение может оказаться трудным делом.Предлагаю установить для себя правило, что на каждой странице можно рисовать только одну вещь. Это предотвратит создание всех ваших каракулей на одной странице и даст вам свободу делать ошибки. Не позволяйте этим пустым страницам запугать вас! Просто начни рисовать, как в детстве.

Bullet Journal

Bullet journaling — это простая система для организации списка дел с использованием пустой записной книжки. Хотя вы можете найти множество видео и фото в instagram красиво оформленных пулевых журналов, оригинальная система «BUJO» была очень простой.Если вы хотите узнать больше, я предлагаю вам сначала прочитать мое Руководство по настройке Bullet Journal.

Другие вещи для заполнения записной книжки:

Личный дневник
Список ежедневных идей
Ежедневные утверждения
Отслеживание целей
Отслеживание привычек

Путевой журнал

Вы можете заполнить пустую записную книжку своими планами поездок или записать свои прошлые каникулы. Вставьте карты мест, где вы побывали, или нарисуйте свои собственные.Я путешествовал с друзьями, которые используют свой дневник, чтобы вести учет расходов во время отпуска и записывать любые предложения по осмотру достопримечательностей, которые они узнают по пути.

Журнал благодарности

Исследования показали, что залог счастья — это благодарность. Если вы хотите почувствовать себя счастливее, подумайте о том, чтобы каждое утро записывать одну вещь, за которую вы благодарны. Не беспокойтесь о том, чтобы каждый день придумывать что-то новое. Вы можете записывать одно и то же несколько дней подряд. Важно выработать привычку проявлять благодарность и быть благодарным за все, что у вас есть.

Утренние страницы

Утренние страницы — это письменный формат потока сознания, созданный Джулией Кэмерон, автором книги «Путь художника». Она предлагает каждое утро заполнять три страницы любыми мыслями, которые приходят в голову. Утренние страницы не предназначены для чтения кем-либо другим, поэтому не зацикливайтесь на этом — просто пишите. Я использовал эту стратегию в течение последних нескольких лет, чтобы начать свое утро, и увидел невероятные результаты.

Молитвенный журнал

Запишите свои молитвы в пустой блокнот, чтобы улучшить свои отношения с Богом.Молитвенный журнал — отличный способ отслеживать молитвы, которые вы произносите от имени других, и следить за молитвами, на которые еще предстоит ответить. Я обнаружил, что когда я начал отслеживать ответы на мои молитвы, я был удивлен, сколько чудес Бог творит каждый день.

Фитнес-трекер

Создайте фитнес-трекер, записывая свои тренировки и упражнения в пустой блокнот. Ведение фитнес-журнала — отличный способ сохранить мотивацию, когда вам не хочется тренироваться.Исследования показали, что отслеживание своего прогресса в фитнесе — простой способ выработать устойчивую тренировочную привычку.

Что можно написать в линованной тетради:

Протокол диеты или калорий
Рецепты и планирование питания
Список дел
Текущие события
Ведущий список

Коллекция наклеек

Я люблю наклейки, но на самом деле я не люблю наклеивать стикеры на вещи. Вместо этого, когда я получаю новую наклейку, я люблю наклеивать ее в свой журнал.Если у вас есть десятки или сотни наклеек, вы можете заполнить ими целую записную книжку.

Идеи для сада

Следите за своими любимыми цветами и планируйте свой сад в блокноте. Использование одного журнала для отслеживания этой информации — простой способ запомнить, какие цветы росли, а какие были бесплодными. Пустая записная книжка также дает вам место для схематического изображения вашего двора или ящиков для цветов и заметок о том, какие области получают больше всего солнечного света.

Фотоальбом или альбом

Если вы когда-нибудь пробовали скрапбукинг, то знаете, что он может стать дорогим и потребовать много расходных материалов.Вместо этого просто заполните пустую записную книжку распечатанными фотографиями и простыми подписями. Не нужно фантазировать, но не позволяйте простоте сдерживать вас.

Журнал мечты

Вы когда-нибудь видели один и тот же сон несколько раз или задавались вопросом, что он означает? Дневник сновидений — отличное место, чтобы отслеживать свои сны с течением времени и замечать закономерности. Вы даже можете рисовать предметы или сцену, которую видите во сне. Я обнаружил, что если я не записываю свой сон сразу после пробуждения, я быстро забываю детали.Положите одну из своих пустых записных книжек у кровати, чтобы вы могли записать свои сны, прежде чем тоже забудете.

Астрологический журнал

Ведите астрологический журнал, чтобы отслеживать движения солнца, луны и звезд в течение года. Было бы интересно посмотреть, как изменение их положения влияет на ваше настроение в течение длительного периода времени. Если вам нравится читать гороскопы, вы также можете вести дневник своих любимых чтений.

Цитата журнала

Я люблю хранить коллекцию цитат, чтобы вдохновлять меня или мотивировать, когда у меня мало энергии.Если вы любите цитаты так же сильно, как и я, вы можете превратить одну из своих записных книжек в специальный журнал цитат. Я предлагаю разделить записную книжку на несколько разделов, чтобы вы могли сгруппировать цитаты по темам для удобства использования позже.

Поэзия или творческое письмо

Заполните записную книжку подсказками для творчества и работайте над ними по очереди. Не расстраивайтесь, глядя на пустую страницу. Позвольте своему творчеству разгореться и посмотрите, куда приведет вас ваше письмо. Вы можете быть удивлены тем, какие идеи скрываются внутри вас, просто ожидая, когда они появятся на бумаге.

Больше творческих идей для блокнотов:

Ментальные карты
Написать роман
Практика ручной работы
Список для чтения и книжные заметки
Планировщик блогов

Журнал Side Hustle

Деловой журнал или служебный журнал — это интересный способ отслеживать свои бизнес-идеи. Следите за появлением новых идей в одном месте в записной книжке. Затем просмотрите их, чтобы увидеть, какие идеи подходят вам. Если вы оставите эти идеи витать в своей голове, вы легко можете потерять все возможности.

Фильмы или тележурналы

Мы с женой любим вместе смотреть фильмы дома. Я записываю фильмы, которые мы хотим посмотреть, в пустой записной книжке, поэтому у нас всегда есть варианты для ночного кино. Вы можете использовать этот журнал, чтобы отслеживать свои любимые шоу, писать обзоры или отслеживать даты выхода сезона.

Адресная книга

Существуют десятки отличных приложений, которые помогут вам организовать контакты, но я обнаружил, что бумажный блокнот подходит мне лучше всего. Напишите по одной букве алфавита на каждой второй странице записной книжки.Затем пройдите и впишите имена ваших контактов под соответствующим письмом. Это упрощает поиск адресов, когда мне нужно отправить друзьям поздравительные или рождественские открытки.

Книга паролей

Не используйте один и тот же пароль на нескольких сайтах! Да, я понимаю, что сложно запомнить тысячу разных имен пользователей и паролей. Вот почему я предлагаю использовать менеджер паролей, например LastPass, или записывать данные для входа в книгу паролей. Однако не забудьте хранить эту книгу в надежном месте, где ее не найдут любопытные глаза!

Журнал бюджета или сбережений

Если электронные таблицы и бюджеты пугают вас, подумайте о том, чтобы вести журнал своих ежемесячных расходов в пустой записной книжке.Я обнаружил, что записывать свой бюджет намного удобнее и легче визуализировать. Вы также можете отслеживать свои сбережения, выплаты по студенческим ссудам или задолженность по кредитной карте в одном месте.

Записная книжка по иностранным языкам

Мечтаете выучить иностранный язык? Превратите одну из своих записных книжек в специальное место для заметок и словарного запаса. Исследования показали, что сопоставление фотографий со словарным запасом помогает быстрее выучить язык. Поэтому вставляйте фотографии из журналов со словами, которые вы выучили, чтобы ускорить свой прогресс.Подумайте также о том, чтобы заполнить его фотографиями или картами страны, которую вы планируете когда-нибудь посетить.

Журнал «Дом мечты»

Я начал проектировать дом своей мечты, когда был очень молод, и до сих пор думаю о нем. Во время учебы в архитектурной школе я заполнил десятки альбомов, полных дизайнерских идей и потенциальных планов этажей. То же самое можно сделать с фотографиями мебели, образцами красок и планировками комнат. Проявите творческий подход и получайте удовольствие!

Несколько забавных вещей, которые можно сделать с записной книжкой:

Fashion Journal
Свадебный агент
Журнал беременности
Терапевтический журнал
Дневник идей свиданий

Теперь твоя очередь

А теперь я хочу получить известие от вас.

Что вы собираетесь делать с пустыми блокнотами?

Есть ли какие-нибудь творческие идеи для записных книжек, которые я забыл упомянуть?

В любом случае дайте мне знать, оставив комментарий ниже прямо сейчас.

шт. Вы когда-нибудь задумывались, что ждет вашу личную жизнь в будущем?

7 отличных причин носить с собой ноутбук

С правильными приложениями смартфон может делать практически все, но иногда полезно отказаться от телефона в пользу надежного ноутбука.Вот семь причин носить с собой бумажный блокнот.

1. ОТКЛЮЧЕНИЕ ХОРОШО ДЛЯ МОЗГА.

Переход от использования телефона во всех сферах жизни к использованию физического ноутбука может быть полезен не только для почерка. Например, вы не можете проверять социальные сети на своем ноутбуке. Использование записной книжки для определенных аспектов вашей жизни — например, списка дел — может помочь вам избавиться от зависимости от смартфона. Чрезмерное использование телефона может привести к проблемам со сном, беспокойству, снижению производительности и другим проблемам, и эксперты рекомендуют периодически откладывать телефон в течение дня, чтобы прервать цикл проверки и повторной проверки ваших уведомлений каждые несколько минут.

Передача некоторых цифровых задач физическому ноутбуку может упростить задачу держаться подальше от экрана. Если вы не знаете, чем заполнить бумажную записную книжку, попробуйте начать с чего-нибудь простого, например с планировщика, в котором вы сможете упорядоченно отслеживать свои цели, список дел и встречи.

2. ЕГО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ ВСЕГО.

Ноутбуки превосходят приложения, когда дело доходит до универсальности. Они не только для ведения дневника, но и для этого подходят.Записная книжка может быть хранилищем всех мелочей, которые вы хотите запомнить, от вашего ежемесячного бюджета до списка покупок и списка всех замечательных ресторанов, которые вы посетили, или кофе, которые вы любили пить. Вам также не нужно использовать его исключительно для письма. Это также отличное место для ваших набросков, каракулей и диаграмм.

3. НАБОР ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ.

Написание от руки имеет множество преимуществ по сравнению с набором текста, и держать записную книжку под рукой — отличный способ сохранить навыки написания текста.Исследования показывают, что письмо от руки помогает лучше обрабатывать информацию, больше запоминать и быстрее думать по сравнению с набором текста. Кроме того, это улучшает вашу орфографию. Поскольку вы, вероятно, не тратите много времени на то, чтобы записывать информацию от руки на работе, ваши навыки письма, вероятно, атрофировались с тех пор, как вы бросили школу. Иногда записывать мысли в блокнот — это удобный способ оживить те части вашего мозга (и руки), которые не тренируются, когда вы печатаете на компьютере или смартфоне.

4.ВАША ПАМЯТЬ НАДЕЖНА.

Блокнот — идеальное место, чтобы быстро записать мысль, прежде чем вы ее забудете. Хотя в тот момент вы можете подумать, что воспоминания останутся с вами, скорее всего, этот небольшой лакомый кусочек информации или искра идеи не сохранятся. Воспоминания не только мимолетны, но и невероятно подвержены ошибкам. Показания очевидцев в судебных делах оказались крайне ненадежными, и исследователи обнаружили, что даже люди с так называемыми высокоразвитыми автобиографическими воспоминаниями — навыками суперпамяти, которые позволяют им запоминать практически каждую деталь своей жизни — подвержены ложным воспоминания.Даже если нам кажется, что мы живо помним события, наши воспоминания могут быть ошибочными. В таком случае есть ли удивление, что нам сложно запомнить номера телефонов и списки продуктов?

Переноска и бумага позволяют легко записывать информацию «на лету», обеспечивая более точный снимок дня, когда вы возвращаетесь к ноутбуку. Запись событий и мыслей в течение дня — хороший способ укрепить память, но записную книжку можно использовать и для менее высоких целей, например, для записи того, где вы взяли этот потрясающий кусок пиццы.

5. ПИСЬМО МОЖЕТ БЫТЬ ХОРОШО ДЛЯ ВАШЕГО ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Ведение журнала — это устоявшаяся методика, которую врачи рекомендуют для борьбы с проблемами психического здоровья, такими как тревога и депрессия. Ведение дневника помогает людям выражать свои внутренние мысли и страхи, выявлять негативные стереотипы мышления и отслеживать симптомы. Даже если у вас нет беспокойства, ведение дневника поможет вам прояснить свои чувства и лучше узнать себя. Вы можете подумать, что у вас нет времени на то, чтобы писать каждый день, но если вы носите с собой блокнот, ваш дневник всегда будет под рукой, чтобы писать, пока вы убиваете время в повседневной жизни.

6. ВЫ НИКОГДА НЕ ЗНАЕТЕ, КОГДА ВДОХНОВЛЯЕТСЯ…

Ношение записной книжки было неотъемлемой частью творческого процесса на протяжении веков. Людвиг ван Бетховен никуда не поехал без него, на всякий случай, когда его не покидало вдохновение. Бенджамин Франклин держал карманный блокнот, чтобы наметить свой моральный прогресс в реализации своего плана развития характера «13 добродетелей». Марк Твен везде брал с собой блокноты, чтобы записывать наблюдения и записывать идеи. То же самое и сегодня.Современные авторы и художники знают, что их лучшие идеи, вероятно, не придут в голову, когда они сядут за свои столы, готовые работать. Они носят с собой записные книжки, чтобы всегда быть наготове, когда в голову приходит гениальная мысль. Даже если вы не планируете становиться известным писателем или композитором, в повседневной жизни у вас, несомненно, бывают всплески блеска, и записная книжка позволит вам их запомнить.

7. … В НОУТБУКЕ НИКОГДА НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ АККУМУЛЯТОР.

Цифровые планировщики и приложения удобны и полезны — пока ваш телефон не отключится.Бумага и ручка не требуют зарядки и всегда готовы к работе. Даже если вы используете свой телефон или компьютер для большинства письменных задач, полезно держать под рукой блокнот на тот случай, когда у ваших цифровых устройств закончится заряд батареи. Даже если ваш телефон еще не разрядился, использование ноутбука поможет вам сэкономить заряд батареи для чего-то более важного, например для прокладки маршрута или игр.

Ноутбук может показаться простой вещью, но он может открыть для вас целый мир возможностей. Узнайте больше обо всех удивительных вещах, на которые способна бумага, на сайте howlifeunfolds.com / learn.

Источники: ABC News, USC News, CNN, Science Direct, Forbes, ACSH, The Independent , WebMD, TheWeek.com, SimpleDollar.com, Mental Floss, The New York Times , The Atlantic , TheConversation.com, Scientific American , Psychology Today , URMC Rochester, PsychCentral.com, TheCut.com, TheArtofManliness.com.

Почему так сложно закончить тетрадь или дневник

Во время моей пиковой фазы подростковых крыс в торговых центрах Barnes & Noble была убежищем.Иногда я покупал книгу, но в основном я обходил каждый проход, пока не добрался до блокнотов. Мои любимые были в кожаном переплете с веревкой. Некоторые были выгравированы спиральными узорами; у других были страницы с золотыми краями. Все они стоят 20 долларов или больше — больше, чем я хотел в то время потратить. Но я всегда смотрел.

Когда я действительно купил одну, не было ничего более заманчивого, чем первая трещина на корешке, когда я выбрал идеальную ручку, чтобы прижать ее к линованной странице. Я писал стихотворение или несколько дневниковых записей, а затем закрывал книгу.

После этого? Он навсегда останется пустым на 90 процентов. Через несколько месяцев я увижу еще одну новую красивую книгу, полную обещаний, и цикл повторится.

С годами я не стал лучше заполнять блокноты; У меня до сих пор лежат стопки грустных, полуиспользованных штук в моей квартире и доме, где я детство. Но я знаю, что я не одинок — в Интернете полно людей, которые не могут закончить чертову тетрадь.

Писатели — когда кто-то дарит вам чистый блокнот, каковы шансы, что вы заполните хотя бы половину его?
— todd dillard (@toddedillard) 19 июня 2019 г.

Джонатан Плюккер, профессор, изучающий творчество в Университете Джона Хопкинса, считает, что способность заполнять журнал «во многом зависит от того, почему вы вообще выбрали этот журнал.”

«В качестве дневника? Делать заметки по работе? Чтобы следить за семейными делами? Чтобы собрать свои стихи или рассказы в одном месте? Чтобы служить блокнотом для набросков? » он спрашивает. «Это все очень разные цели, требующие разных уровней и типов творчества».

Творческие усилия, кажется, более ценны для писателя, и больше беспокоиться о том, чтобы заполнить страницы чем-то менее достойным. С другой стороны, полезные журналы, такие как ведение заметок в классе, заполняются гораздо реже.

Когда вы начинаете конкретно творческий проект, вы всегда чувствуете чистую страницу и ее возможности. Филлис Коркки, автор книги The Big Thing: Как завершить свой творческий проект, даже если вы такой ленивый и сомневающийся прокрастинатор, как я , придает большое значение возможности новой записной книжки по сравнению с реальностью, вы знаете, фактически придерживаясь проекта.

«Новый, неиспользованный, красивый ноутбук представляет собой чистый потенциал. Мы говорим себе, что слова, которые мы впишем в эту прекрасную записную книжку, будут словами чистого гения », — говорит Коркки.«Использованный блокнот запятнан — он показывает, как мы пытались добиться чего-то впечатляющего, но потерпели неудачу. … Я ненавижу продолжать писать в журнале, от которого я ранее отказывался месяцами или даже годами ранее, потому что этот журнал представляет собой «старого» меня. Новый журнал представляет нового меня, которое всегда будет дисциплинированным и вдохновленным ».

Но как насчет того, чтобы на самом деле закончить работу с записной книжкой после того, как вы начали?

Коркки считает, что «люди теряют пар, потому что идея идеального письма в их голове никогда не совпадает с тем, что они в конечном итоге помещают на страницу, и они разочаровываются.К тому же, когда дело доходит до этих книг, наблюдается странная приверженность своевременности — людям часто не нравится возвращаться в старые журналы, возможно, потому, что этот брошенный журнал представляет собой «старый», а не — заполняющий вас журнал.

В О писательстве романист Стивен Кинг советует: «Вы можете подходить к писательскому процессу с нервозностью, волнением, надеждой или даже отчаянием — чувством, что вы никогда не сможете полностью передать на странице то, что у вас в уме и сердце. Вы можете прийти на выступление со сжатыми кулаками и сузившимися глазами, готовые надрать задницу и записать имена…. Подойдите к этому любым путем, но легко. Позвольте мне повторить: вы не должны легко переходить к пустой странице ». Это большое давление.

Повсеместное распространение технологий тоже может быть проблемой. Это меняет то, как мы общаемся, хотя и допускает широкий диапазон выражений и разновидность языковой адаптации, которая имела первостепенное значение для человеческого существования. Но слишком легко обвинить в том, что мы не придерживаемся письменных привычек, одни только технологии — я всегда думаю о директоре 1815 года, который видел, как его ученики пишут на бумаге, а не на грифельной доске, и думал, что их почерк будет испорчен.

Есть также проблема писать вещи, а не испытывать их — Роберт Ли Дэвис, художник из Мельбурна, который выступил на TEDx с докладом «Почему мы не заканчиваем? Взгляд художника », — обнаружил, что он писал больше всего, когда не взаимодействовал с окружающим миром, особенно после переезда в новые, незнакомые места.

«Было проще все записать, чем пойти и рискнуть и отважиться на эти события», — говорит Дэвис. «Когда вы не говорите на языке, когда вы не знаете, что такое валюта, легко часами сидеть в кафе с кофе и просто писать о том, что вы хотите пережить.”

Хотя его выступление на TEDx подразумевает, что неспособность завершить проект означает, что это не чье-то призвание, теперь он ошибается в несколько ином взгляде: неспособность завершить творческий проект помогает вам понять, в чем ваше призвание и как его достичь.

Использованный блокнот запятнан — он показывает, как мы пытались добиться чего-то впечатляющего и потерпели неудачу

Чтобы выяснить, почему так много людей не заканчивают тетради, я поговорил с горсткой сверхлюдей, которые это делают.У них есть несколько рекомендуемых привычек: вкладывать деньги в очень хороший блокнот и ручку, покупать менее ценные утилитарные блокноты, держать книгу под рукой, возвращаться к наполовину заполненным после того, как бросили их. Финишеры — не идентичные люди, сходство которых привело их к обладанию этой особой способностью композиции. Они просто нашли то, что работает для их конкретных наклонностей, и каким-то образом вошли в привычку.

Сара Грегг, 36 лет, из Белфаста, пишет после пробуждения и избавилась от привычки проверять текстовые сообщения с утра, оставив свой телефон в режиме полета и дневник у постели.Джош, 28-летний парень из Бруклина, также может дописывать свои дневники. «Люди все время откладывают книги и заканчивают их позже, поэтому я считаю, что это хороший способ подойти и к записным книжкам», — говорит он. Все, что ему нужно, — это подходящий блокнот и ручка.

И после недавней поездки в Европу Коркки обнаружила, что впервые постоянно ведет дневник путешествий. Ее секрет? Имея «очень низкие стандарты качества». Хотя это в основном звучит как самозатягивание, в этом есть смысл — ставки намного ниже, когда вы пишете в потрепанной книге любой ручкой, которую можете найти.

«Я купил в долларовом магазине простой старый линованный блокнот и сказал себе: все, что тебе нужно делать, это писать по три предложения в день, каждый день, во время поездки. Конечно, ты сможешь это сделать, ты, ленивый человек, — говорит Коркки. «И это сработало! Каждое утро, прежде чем выйти за дверь, я писал по крайней мере три предложения о том, что я сделал накануне. И угадай что? В девяноста процентах случаев я писал более трех предложений, потому что инерция взяла верх, и я просто продолжал писать.”

Но иногда дело не в формировании привычек или попытках сделать свой дневник «доступным».

«Одна из причин, по которой многие люди не начинают вести дневник, даже имея в руках классный дневник, скорее всего, заключается в том, что ведение дневника не работает для многих людей. Мы все хотим думать о себе как о суперкреативных, умных людях, у которых есть все вместе, суперорганизованные, у которых все идеально », — говорит Плюккер, профессор, изучающий творчество. «Но есть много суперкреативных, умных людей, у которых столы забиты бумагами, они складывают записи на полу, каждый день перемещаются по сиденью своих штанов.”

«Стереотип сверхорганизованного, успешного человека — это всего лишь стереотип, за которым не стоит особая точность», — добавляет он. «Дайте мне 50 успешных людей из самых разных областей, и мы, вероятно, найдем 50 самых разных способов делать заметки, систематизировать мысли и организовывать свою жизнь. Мне это кажется одновременно очень человечным и очень крутым. Так что, если вы можете использовать дневник для этого, отлично. Но вы почти наверняка в меньшинстве, и это нормально ».

Подпишитесь на рассылку новостей о товарах. Дважды в неделю мы будем присылать вам лучшие истории о товарах, в которых рассказывается, что мы покупаем, почему мы это покупаем и почему это важно.

Удаление записной книжки из OneDrive

Если вам больше не нужна общая записная книжка в OneDrive, вам необходимо принять важное решение. Вы хотите удалить записную книжку навсегда? Или вы хотите сохранить записную книжку, но больше не использовать ее в OneDrive?

Совет: Если вы просто хотите прекратить совместное использование записной книжки с другими людьми, вы можете сделать это, не удаляя всю записную книжку в OneDrive.Вы можете прекратить делиться им со всеми, или вы можете изменить, кто может просматривать или редактировать его, если вы хотите прекратить делиться им только с несколькими людьми.

Удаление записной книжки из OneDrive

Если вы не хотите, чтобы записная книжка отображалась в OneDrive, и не хотите сохранять какие-либо заметки, вы можете удалить записную книжку.

Осторожно: Ноутбук будет удален без возможности восстановления. Убедитесь, что вы действительно хотите его удалить и что вы скопировали всю информацию, которую хотите сохранить.

Откройте OneDrive и найдите записную книжку в списке документов.
Наведите указатель мыши на плитку и установите появившийся флажок.
Нажмите Управление > Удалить .
Вернитесь в OneNote и щелкните имя записной книжки, которую вы только что удалили из OneDrive.
Щелкните записную книжку правой кнопкой мыши и выберите Закрыть эту записную книжку .
Важно: Важно закрыть удаленную записную книжку в списке записных книжек, иначе OneNote попытается выполнить синхронизацию с записной книжкой, которой больше нет, и вы получите ошибку синхронизации.

Верх страницы

Переместите ноутбук к компьютеру

Если вы хотите сохранить содержимое записной книжки, но больше не хотите, чтобы оно отображалось в OneDrive, вы можете переместить его на свой компьютер.Во-первых, вам нужно создать новую записную книжку на вашем компьютере. Затем вы можете переместить содержимое в новую записную книжку и удалить записную книжку из OneDrive.

В OneNote щелкните Файл > Новый > Компьютер .
Дайте имя новому блокноту и щелкните Создать блокнот .
Щелкните стрелку рядом с названием записной книжки, чтобы увидеть все записные книжки.
Щелкните значок канцелярской кнопки, чтобы закрепить панель «Блокнот».
Теперь, когда все ваши записные книжки видны, перетащите каждый раздел из записной книжки, которую вы хотите удалить, в только что созданную записную книжку.
Откройте OneDrive и найдите записную книжку в списке документов.
Наведите указатель мыши на плитку и установите появившийся флажок.
Нажмите Управление > Удалить .
Вернитесь в OneNote и щелкните имя записной книжки, которую вы только что удалили из OneDrive.
Щелкните записную книжку правой кнопкой мыши и выберите Закрыть эту записную книжку .

Верх страницы

простых советов, как начать вести дневник с любого ноутбука | Perfectly Penned

Вы заинтересованы в ведении журнала, но не обязательно в точечных или сеточных журналах, которые все используют?

Ничего страшного!

Ведение журнала можно вести в ЛЮБОМ блокноте — нет никаких ограничений, когда дело доходит до ведения журнала.

Что ж, не волнуйтесь, пулевое ведение журнала — это ведение журнала без каких-либо правил и абсолютно БЕЗ ограничений. Ведение пулевого журнала можно вести в любой записной книжке, включая линованные журналы (которые, вероятно, у вас все равно лежат) и пустые журналы.

Создание журнала пули на самом деле не имеет ничего общего с точками на странице.Маркированное ведение журнала относится к маркированному методу организации информации, который представляет собой метод использования маркеров и других символов для организации информации в списке дел.

Чтобы узнать больше об основах маркированного журнала, прочтите эту статью об основах или эту задачу для начинающих.

Итак, теперь мы знаем, что ведение журнала не имеет ничего общего с записной книжкой.

Давайте ответим на вопрос, можно ли вести дневник в любой записной книжке? Да! Если маркированный журнал не имеет ничего общего с записной книжкой и на самом деле нет никаких правил о том, как вести маркированный журнал, какое значение имеет записная книжка, которую вы используете?

Теперь, когда мы ответили на вопрос «Можете ли вы вести дневник в любой записной книжке?» нам нужно поговорить только о , как вести журнал в этих тетрадях .

Существует так много аккаунтов в Instagram и блогов bullet journal, посвященных записным книжкам с точками или сеткой, поэтому может показаться невозможным научиться вести дневник в других записных книжках. Здесь мы обсудим то, что кажется таким сложным.

Записная книжка с идеальным пером

Можете ли вы написать журнал на линованной бумаге?

Краткий ответ на этот вопрос — да, конечно, вы можете вести журнал на линованной бумаге.

По словам Райдера Кэрролла, создателя метода маркированного журнала, пулевое ведение журнала относится не к точкам на странице, а к методу, используемому для организации информации.

Термин «маркер» просто относится к организации информации с помощью маркеров. При этом, конечно, вы можете вести дневник в линованный блокнот!

Примеры разворотов журнала Bullet Journal для линованной бумаги

Теперь у вас есть представление о том, как вести журнал с использованием линованной бумаги, посмотрите эти замечательные примеры ведения журнала на линованной бумаге!

Источник изображения: Сара Энн

Сара Энн проделала потрясающую работу по созданию макета планирования будущего с использованием линованной бумаги.Она даже смогла использовать цвета и рисунки!

Источник изображения: Bringing the Sunshine

Вот очень простой пулевой журнал, использующий страницы в линию. Она использовала основной метод пули, чтобы организовать свои дни и приспособить свой дневник к своим потребностям!

Источник изображения: Page Flutter

Page Flutter отлично справляется с обсуждением ведения журнала в линованной записной книжке и предоставляет несколько действительно потрясающих примеров! Вот пример того, как она демонстрирует план ежедневных дел на линованной бумаге.

Как вести пулевой журнал с линованной бумагой

Поскольку маркированное ведение журнала — это все о методе, используемом для организации информации, а не о бумаге, на этот вопрос нет реального ответа. По крайней мере, нет ответа, отличного от того, как вести дневник в записной книжке с точками.

Несмотря на отсутствие различий, линии могут представлять определенные трудности при проектировании и выполнении макетов, которые может не создать записная книжка с точками.

Например, в записной книжке с точками страницы заполняют точки, что позволяет легко соединять их для рисования фигур.В линованной записной книжке есть только горизонтальные линии, которые часто дальше друг от друга, чем точки. Это затрудняет рисование определенных линий и форм.

Однако надежда не потеряна. Есть десятки способов решить дилемму вертикальной линии. Один из первых способов — оценить любые диагональные или вертикальные линии, которые вы хотите нарисовать. Ведение журнала не обязательно должно быть безупречным, как и ваши реплики.

Второй способ решить эту проблему — с помощью линейки. Линейки могут помочь вам рисовать прямые линии, даже если в этом процессе нет точек или линий сетки.

Третий и последний способ, который мы здесь обсудим, — это получение трафаретов. В наши дни существует ТАКОЕ много трафаретов, которые могут помочь вам рисовать коробки и различные формы, даже сетки, для вашего опыта ведения журнала, независимо от того, какой журнал вы используете.

Можете ли вы вести журнал на чистом листе бумаги?

Мы говорили о том, почему можно вести дневник в линованный блокнот, а теперь давайте обсудим ведение дневника на чистом листе бумаги. Хотя вести дневник на чистой бумаге может быть сложнее, чем на бумаге с линиями, точками или сеткой, это все же очень возможно.

Опять же, пулевое ведение журнала — это не столько бумага, сколько ведение журнала. Итак, почему бы не попробовать вести дневник в пустой записной книжке с листами. Некоторые более художественные журналисты могут даже обнаружить, что предпочитают оформление своих работ на пустой странице, чем на странице с точками.

Примеры распространения пулевого журнала для чистого листа бумаги

Теперь, когда мы установили, что ведение пулевого журнала может быть выполнено с использованием чистого листа бумаги, ознакомьтесь с этими замечательными примерами того, как журналисты делают именно это !!

Источник изображения: Little Coffee Fox

Вот яркий пример того, как кто-то пользуется пустой записной книжкой и все еще делает потрясающий макет пулевого журнала! Даже не скажешь, что здесь нет точек или линий!

Источник изображения: @noteandwish

Вот еще один потрясающий макет без точек и линий! Посмотрите, как этот макет, использующий мультимедиа и, скорее всего, линейку, становится обычным макетом пулевого журнала!

Источник изображения: @byclairee

Вот еще один потрясающий макет, сделанный без точек !! Я представляю, как Клэр рисовала карандашом линии, чтобы писать, а затем стирала их, когда закончила!

Как вести журнал с пустым листом бумаги

Как и в случае с пулевым журналом на линованной бумаге, ведение журнала на пустых страницах может быть более трудным просто потому, что там нет точек или линий, которые могли бы направить вас.Это не значит, что это невозможно. Есть несколько способов избавиться от ведения дневника и при этом получить желаемый вид на чистом листе бумаги.

Первый метод, который я предлагаю вам, нереалистичен, но это вариант. Если у вас нет записной книжки с точками, но вы хотите, чтобы она выглядела как записная книжка с точками, попробуйте использовать линейку, чтобы нарисовать точки на себе. Преимущества этого — контроль расстояния между точками. Однако этот процесс занимает невероятно много времени, и в конце концов, возможно, стоит вложить деньги в точечный ноутбук.

Остальные советы, которые у меня есть, совпадают с советами, которые я упомянул для ноутбуков с линованной подкладкой.

Во-первых, вы можете использовать такие инструменты, как трафареты, линейки и т. Д., Чтобы легко рисовать линии и различные формы. Во-вторых, вы можете просто навести глаз на все.

Этот третий совет более уникален для пустых страниц, чем для страниц с линиями. Когда дело доходит до написания слов, может быть полезно сначала нарисовать карандашом все, включая линии для письма. Рисование линий карандашом с помощью линейки может помочь вам писать прямо, затем вы можете стереть линии, и никому об этом не нужно знать!

Связанные вопросы

Вот несколько кратко рассмотренных вопросов, которые могут возникнуть у вас после прочтения этой статьи!

Как использовать метод маркера

Метод маркера — действительно простой метод.На самом базовом уровне этот метод просто означает использование маркеров для перечисления элементов в вашем списке дел. Вы также можете использовать другие символы, чтобы лучше организовать эту информацию. Узнайте больше на Bulletjournal.com Райдер Кэрролл.

Как вести журнал пули

Журналирование пули действительно просто. Все, что вам нужно, это записная книжка (любая) и какие-нибудь письменные принадлежности (часто ручки и фломастеры). Затем вы ведете ежедневный учет своих дел, вычеркивая их по ходу дела.

Узнайте больше о том, как начать работу с пулевым журналом, нажав здесь, и получите отличное вдохновение для пулевого ведения журнала, просмотрев созданные мной обзоры пулевого журнала.

Можете ли вы вести журнал с использованием печатных форм?

Да! Распечатки часто могут быть дешевле и проще в использовании, чем создавать свои собственные. Вы можете найти эти макеты бесплатно или купить в Интернете. Найдите макеты, которые соответствуют вашим потребностям. Затем вы можете вставить их в блокнот или дыроколом и вложить в скоросшиватель. Простой!

Что делать, если у меня нет времени на ведение пулевого журнала?

Есть несколько способов обойти это. Во-первых, простой и быстрый способ использования пулевого журнала — простой способ добиться эффекта.Во-вторых, попробуйте использовать печатные формы или готовые планировщики в стиле пулевого журнала. Если вы по-прежнему предпочитаете что-то более похожее на настраиваемый журнал пуль, я могу сделать вам его! Я создаю индивидуальные планировщики в стиле маркированного журнала, чтобы они соответствовали вашим потребностям и пожеланиям. Проверьте эти индивидуальные журналы в магазине слонов Jihi.