Bullet journal на русском: Как вести рабочий ежедневник эффективно — метод Bullet journal на русском

Как вести рабочий ежедневник эффективно — метод Bullet journal на русском

Как вести Bullet journal и доводить дела до конца.

Этот материал не связан с продвижением или технической работой с сайтом. Мы решили иногда разбирать интересные темы из области саморазвития, которые помогли бы веб-мастерам и другим коллегам из сферы SEO работать эффективнее. Если вам нравятся такие материалы, дайте знать в комментариях!

Почитать по теме:
Секреты эффективности для тех, кто работает мозгом [Научный подход]

Сегодня на страницах блога PR-CY мы решили поделиться интересным способом вести список дел, который применим к личным и рабочим задачам.

Вести ежедневник сложнее, чем кажется

Идея вести ежедневник со списком задач многими воспринимается в штыки: не хочется тратить на это время. Так было и у нашего автора из блога PR-CY, но потом позиция «я и так всё помню» дала сбой. Какие-то дела приходилось откладывать, а потом они забывались.

Вечером вместо ощущения продуктивного дня оставалась тревога — всё ли сделано? Что нужно сделать завтра?

В ход пошли стикеры с напоминалками над рабочим столом, но ворохом клейких бумажек не очень удобно пользоваться. К тому же коту стало интересно сдергивать записки, так что «собрать письмо для внеплановой рассылки» и «передать показания счетчика» полетели на пол и были уничтожены.

Нападение на список дел

Обычно в таких случаях советуют вести ежедневник, причем именно от руки, потому что это полезно для мозга. О пользе рукописных заметок говорит медик Ульям Клемм в своей статье «Почему письмо от руки может сделать вас умнее» («Why Writing by Hand Could Make You Smarter»), где он собрал результаты исследований по теме. При письме от руки активируются несколько областей мозга, которые не задействованы во время печати на клавиатуре, мозг развивает ощущение управления движением и мышление. Также исследования показывают, что упражнения в скорописи развивают визуальное распознавание и память.

Записям дел и целей тоже нужна система, чтобы план помогал, а не запутывал. Каждый может придумать для себя удобный способ организации заметок, а мы решили не изобретать велосипед, а попробовать Bullet journal и рассказать о нем читателям.

Что такое система Bullet journal

Систему Bullet Journal или BuJo создал Райдер Кэрролл, дизайнер цифровых продуктов из Нью-Йорка. Проблемы с обучением и концентрацией сподвигли Райдера придумать способ, который помог бы ему сосредоточиться на задачах.

«Вместо того, чтобы вести записи, как другие люди, я выяснил, как организовать и сортировать информацию так, как работает мой разум».

Bullet journal — система организации записей с помощью пунктов и блоков, от английского «bullet» — пуля, пункт. Оформление Bullet journal поможет создать удобную карту целей, оформить список идей и мыслей, вести ежедневник с задачами, составлять подборки.

Какой блокнот выбрать для Bullet journal

Есть специальные размеченные BuJo-ежедневники, но можно взять любой блокнот, которым удобно пользоваться. Будет проще, если он будет с нумерованными страницами.

Размер нужен такой, чтобы вам было удобно носить его с собой, но лучше, чтобы на странице помещалось около 30 строк — по числу дней в месяце. Если планируете брать блокнот с собой и делать пометки в транспорте, выбирайте жесткую обложку.

Сначала разберем, из чего состоит блокнот в системе BuJo, а потом объясним процесс его заполнения на разворотах Bullet journal.

Структура ежедневника

BuJo состоит из связанных модулей:

• Индекс — содержание со списком модулей и указанием страниц, где они расположены. Его заполняют по мере ведения.
• Планы и цели на год
  — несколько страниц, обычно разделенных по месяцам.
• Ежемесячный журнал — календарь месяца и страница для итогов и планов.
• Ежедневник для планов и задач на каждый день, обычно заполняют с вечера или утром.
• Коллекции — подборки со списком книг, идей, фильмов, инсайтов.

Ведение BuJo подразумевает тезисное описание задач, чтобы можно было на ходу взглянуть на список и понять, что осталось сделать. Для этого есть система условных обозначений.

Условные обозначения для списка дел

Создатель BuJo придумал значки, которые визуально разделяют пункты:

• задачи — точка;
• события — кружок;
• заметки — тире.

Оформление заметок

Для каждой задачи указывают состояние, знаки подобраны так, чтобы исходное обозначение задачи — точку — можно было бы легко переправить на другой знак;

• задачу поставили — точка;
• задачу выполнили — зачеркнутая точка;
• перенесли в список дел на ближайший день— знак >, похож на стрелку вправо;
• отправили в долгосрочные планы в список дел на месяц — знак <, стрелка влево;
• добавили приоритетность важной задаче — ! или *.

Оформление статуса задач

Если эти обозначения кажутся вам непривычными или непонятными, придумайте свои. К примеру, как это сделал пользователь @_c.ti_:

Как вести Bullet journal ежедневник

Посмотрите обучающее видео от автора методики (на английском) или ознакомьтесь с нашими рекомендациями:

Приступаем к оформлению Bullet journal. Рассмотрим каждый из модулей.

Содержание

Первый разворот — это содержание. Здесь вы будете отмечать, на какой странице искать коллекцию, план на нужный месяц или на весь год. Оформили модуль — указали страницы в содержании.

Как выглядит содержание

План на год

Обычно берут два разворота и каждый делят на шесть отсеков — каждому месяцу свой. Как только вы разметили модуль с планами, пронумеруйте страницы и занесите их в содержание.

Разметка планов на год

План на месяц

Следующий разворот — план дел на месяц. Укажите страницы и внесите их в содержание.

Левая страница — календарь, напишите в один столбик числа месяца с указанием дня недели. В строчки подпишите значимые события, привязанные к дате, например, дни рождения или поездки.

Правая страница — список дел, которые вы хотите сделать именно в этом месяце, события, покупки, проекты, встречи и прочее.

Разворот месяца

Ежедневный план

Открываем новый разворот и переходим к планам на конкретный день: записываем все задачи, которые нужно сделать сегодня, события и важные заметки для размышлений.

Визуально разделить события, задачи и заметки помогают условные обозначения — точка, кружок, тире. Задача может состоять из нескольких подпунктов, для них увеличьте отступ от края. К важным задачам добавьте свое обозначение — «!» или «*».

Выполненную задачу отмечаем крестиком. Если задача стала неактуальной, зачеркиваем. Если сегодня не успели что-то выполнить, перенесите задачу на другой день и отметьте знаком > или отправьте ее в план на другой месяц со знаком <.

В идеале не должно остаться ни одной задачи без отметки о ее статусе.

Пример плана с отметками о выполнении

Коллекции

В Bullet journal удобно не только разбираться с планами, но и составлять списки книг, фильмов для будущего просмотра, идей подарков, инсайтов с лекций. Благодаря содержанию список не потеряется, а еще в плане на день можно поставить ссылку на нужную страницу с подборкой фильмов.

Пример страницы со списком

Оформление страниц

Страницы ежедневника можно просто заполнить планами или интересно оформить, как позволит фантазия. Многие любители рисовать выкладывают красочные страницы своих блокнотов в Инстаграм или Пинтерест:

Система Bullet journal — вести ежедневник или нет?

Такой способ заполнять ежедневник на первый взгляд кажется сложным из-за количества страниц с планами.

Отмечать выполненное, переносить задачи из списка на следующий месяц, вычеркивать неактуальное — это все требует внимания и времени.

С другой стороны, ориентироваться в структурированной информации всегда проще, чем в хаосе заметок. Такой ежедневник позволяет контролировать шаги на пути к мечте, не пропускать важные события, формировать конкретные планы, отслеживать собственную продуктивность и расставлять приоритеты в задачах.

Мы советуем попробовать оформить ежедневник в системе Bullet journal. К структуризации задач нужно привыкнуть, тогда она перестанет казаться сложной. Во время ведения журнала станет понятно, как усовершенствовать систему под себя и сделать ее еще удобнее.

---

Bullet journal — один из способов организовать учет задач в ежедневнике. Вы пробовали этот метод? Расскажите, как отслеживаете планы вы?

Система Bullet Journal поможет упорядочить записи в ежедневнике

Сейчас десятки приложений для планирования. Any.do, Wunderlist, Evernote и другие подобные сервисы практически вытеснили из нашей жизни обычные ежедневники.

Тем не менее, многие продолжают для планирования использовать бумагу. Для кого-то привычка, а для кого-то – принцип. Но и у тех, и у других уходит на это довольно много времени. Еще больше его тратится на поиск нужной информации.

Сегодня мы расскажем о системе ведения записей на бумаге, которая поможет навести порядок в вашем ежедневнике.

Ее автор – веб-дизайнер Райдер Кэрролл (Ryder Carroll). Еще когда он учился в школе, у него никак не клеилось с обычными записями. Каждый раз, когда он пытался сделать, к примеру, конспект о Джордже Вашингтоне, вместо текста, получался рисунок, на котором первый президент США с автоматом в руках седлает гигантского быка.

В конце концов, он решил создать свою систему рукописного ведения записей. Эта методика впоследствии помогла ему закончить институт, а также успешно работать веб-дизайнером.

По словам Кэрролла, легкость его системы заключается в ее простоте и гибкости.

«Мы намеренно используем стандартные обозначения, такие как маркер-списки, чекбоксы, нумерацию страниц и т. д. Таким образом вы знаете немало, даже еще не начав».

Система «Быстрых записей»

Термины, которые вам пригодятся, чтобы ее освоить:

• Индекс – это оглавление. Помогает быстро найти нужную запись.
• Тема – это название записи. Бывает основной и второстепенной (Например, «Сентябрь/19»).
• Маркер-списки – ваши умные мысли, а  точнее «Задачи», «Заметки» и «События».
• Задачи – текущие дела, обозначаются чекбоксами.
• Заметки – идеи, наблюдения, обозначаются жирными точками.
• События – предстоящие встречи и мероприятия, обозначаются «пустыми» кружками.
• Примечания – это отметки на полях. Помогают понять суть записи («Приоритет», «Изучить», «Стимул», «Другое» и т.д.).
• Номера страниц – это «навигатор». Помогают быстро находить нужные записи.
• Ежемесячный календарь – планы на ближайший месяц.
• Повестка дня – планы на день.
• Перемещение – это перенос невыполненных задач на следующий месяц/день.
• Коллекции – это тематические списки. Помогают «наполнять» ежемесячный календарь и повестку дня (например, «Список книг для чтения», «My wish list» и т.д.).

Основные правила, которые помогут вам освоить систему:

1. Заведите записную книжку. Необязательно покупать «Молескин» – сгодится и тетрадка в клеточку.

2. Пронумеруйте странички.

3. Создайте страницу с индексом – это первая страница вашей записной книжки. Оглавление включает в себя темы и номера страниц.

4. Оставьте пару страничек для ваших коллекций. Составьте их.

5. Создайте ежемесячный календарь (левая страничка): напишите название месяца, числа и буквы, обозначающие дни, в столбик. Напротив них укажите дни рождения и даты других мероприятий, которые точно не изменятся.

6. Составьте месячный маркер-список (правая страничка), то есть задачи и события на ближайшие 30 дней. Не забудьте про чекбоксы, жирные точки и «пустые» кружочки. Это поможет быстро визуально выхватывать в тексте нужный вид информации.

7. Вернитесь на страницу индекса и напишите номер страницы, где находится эта информация.

8. Набросайте повестку дня (на 1 день или сразу на несколько). Не забудьте внести данные в индекс.

9. Расставьте примечания к каждой задаче или событию.

10. В конце месяца переместите все актуальные задачи в новый ежемесячный календарь.

Советы по применению системы:

• Не огорчайтесь, если что-то упустили из виду и не внесли в тот или иной маркер-список.
• Отмечайте выполненные задачи галочками; задачи, потерявшие актуальность, вычеркивайте.
• Не забывайте заполнять индекс.
• Группируйте похожие или связанные друг с другом задачи. Для этого на чистой страничке составьте список таких задач, озаглавьте его и внесите данные в индекс.

Для тех, кто хочет познакомиться с системой «Быстрых записей» поближе и опробовать ее на себе, есть наглядное видео.

(Bullet Journal)

Буллет-джорнал: удобный способ планировать жизнь :: Жизнь :: РБК Стиль

Ежедневник «буллет-джорнал» придумал американский дизайнер Райдер Кэрролл. В детстве ему поставили диагноз «синдром дефицита внимания»: мальчику было сложно подолгу концентрироваться на одном и том же, хотелось заниматься всем и сразу, с легкостью переключаясь между делами и идеями. Во взрослом возрасте эта особенность помогла ему создать популярный ежедневник.

Райдер придумал концепцию ведения журнала, который совмещает функции планировщика, финансовой книги, дневника и списка целей. В 2015 году он выложил видео на Youtube, в котором подробно рассказал о своей идее и поделился базовыми принципами ведения такого журнала. Преимущество буллет-джорнал в том, что каждый может вести его по-своему, добавляя то, что ему действительно нужно: трекер полезных привычек, впечатления от путешествий или дневник настроения.

Что такое буллет-джорнал?

Ежедневники с неудобным дизайном, стикеры, приклеенные на рабочем месте, разрозненные заметки в электронных гаджетах или спонтанно написанные на листке бумаги списки дел дезориентируют и мешают сосредоточиться.

Основное назначение буллет-джорнал— объединить все носители, которыми мы хаотично пользуемся, чтобы систематизировать жизнь и не потеряться в планировании.

Название журнала связано с английским словом bullet, «пункт». В него можно записывать все (от идей проведения выходных до списка рабочих дел) и быстро находить необходимую запись. Две главных составляющих такого журнала — это «index, то есть содержание, где указано, что на какой странице находится, и список специальных символов, которыми будут промаркированы разные виды дел. Это четкая система, с помощью которой легко ориентироваться в задачах на каждый день, планах на неделю и долгосрочных целях. Благодаря буллет-джорнал можно оценить собственную продуктивность и отслеживать прогресс, переносить то, что не удалось осуществить с одной недели на другую, ничего не забывать и не запутываться в бесконечных списках. В таком дневнике нет навязанных дизайнерский рамок, его можно заполнять так, как удобно именно вам, рисовать на полях, клеить наклейки и располагать информацию по своему усмотрению.

Как вести буллет-джорнал?

Прежде всего, необходимо выбрать блокнот. Это может быть специально созданная под такую систему записная книжка от известных канцелярских брендов или любая понравившаяся вам тетрадь. В идеале дневник должен быть легким и помещаться в сумку, чтобы всегда держать его под рукой, и лучше, если у него будет твердая обложка, — так вы сможете пользоваться им дольше. Еще вам понадобится нумерация страниц, поэтому, если в вашем блокноте ее нет, придется сделать это самостоятельно. Не важно, расчерчен ли он в клетку или это пустые белые листы. Главное, чтобы он вам нравился и в нем удобно было писать от руки.

Перед тем как начать, подумайте, для чего вам нужен журнал и какие задачи вы хотите решить с его помощью. Это может быть желание научиться планировать больше, чем на день, приобретение полезных привычек, создание архива памятных событий, списка желаний. После этого можно приступать к созданию оглавления. Оно поможет быстро находить нужную в данный момент информацию. Распишите первые несколько разворотов (например: стр. 1-3 — «оглавление», стр. 4-6 — «план на неделю», стр. 7-13 — «план на год» и т.д.), а дальше его можно будет дополнять по мере заполнения вашего журнала.

© Alina Vilchenko/Pexels

Следующий шаг — определитесь с условными обозначениями, которые вы будете использовать по отношению к задачам. «Буллеты» нужны для того, чтобы оперативно классифицировать записи и разносить их по приоритетам: срочные задачи, встречи, мысли, траты и т.д. Для условных обозначений стоит выделить отдельный лист в вашем журнале, чтобы в начале ведения, пока вы еще не привыкли, их легко можно было освежить в памяти. Также важно, чтобы их не получилось слишком много, иначе есть риск запутаться. Вы можете воспользоваться общепринятыми значками, которые рекомендовал Райдер и используют многие блогеры. Например:

• Ежедневные задачи — точка
• Встречи, события, мероприятия — кружок
• Перенос задачи или события на другой день или месяц — стрелка
• Мысли, заметки, идеи — тире
• Срочные дела — восклицательный знак

Но если они не устраивают, стоит придумать свои, главное — комфорт и удобство.

После того, как вы определились с символами, пора переходить к разделам. Это могут быть канонические «план на год, на месяц, на неделю» или просто ежедневные списки дел.

Добавляйте в свой дневник списки книг, которые вы прочли или собираетесь прочитать, места для посещения, креативные идеи по дизайну квартиры или мысли о работе, карту желаний и список покупок. Потратив каждый день максимум 20 минут на его заполнение, вы сможете упорядочить дела, улучшить эффективность и совершить то, что давно хотелось, но никак не доходили руки.

Какие задачи можно решить с помощью буллет-джорнал?

Одна из главных задач — помочь человеку сориентироваться в собственной жизни и собрать о ней как можно больше информации в одном месте.

Благодаря ежедневнику перед нами открывается масса возможностей:

• Упорядочить дела. Записывая как долгосрочные, так и ежедневные планы, у вас всегда будет полная картина происходящего. Списки также помогают понять, насколько актуален тот или иной пункт, что можно отложить, что необходимо сделать срочно, а какие задачи давно пора вычеркнуть.
• Стать эффективнее. Осознавая объем работ гораздо проще понять, сколько времени на это потребуется. Записи помогут грамотно распределить время, поставить реальные дедлайны и не забывать о важных датах и событиях.
• Понять себя. Ежедневно отслеживая, какие цели вы достигаете легко, а какие так и кочуют из недели в неделю, можно сделать выводы о собственных приоритетах и желаниях. Насколько они соответствуют вам, обстановке, затраченному на них времени. Или пора пересмотреть свои взгляды и по-новому расставить приоритеты.
• Развить креативность. Даже если вы не любите писать, рисовать, абсолютно равнодушны к дизайну и предпочитаете минимализм во всем, журнал поможет посмотреть на жизнь с нового ракурса. Иногда достаточно просто проанализировать собственные расходы или список книг, которые хочется прочитать, чтобы посмотреть на себя с совершенно другой стороны и открыть новые полезные качества.
• «Разгрузить» голову. В фильмах о Гарри Поттере несколько раз повторяется эпизод, когда главные герои «достают» из головы воспоминания и «складывают» их в «омут памяти». Буллет-джорнал — отличный помощник в этом вопросе. Записывая в него то, что не дает покоя, от тревожных мыслей до важных идей, мы не только освобождаем «место», но и проводим своеобразную терапию. Отлежавшись, то, что беспокоило, может показаться не таким уж важным, а креативные решения и новые проекты наоборот, подтвердят свою значимость.

© Kelly Sikkema/Unsplash

Где брать вдохновение?

Задумав вести буллет-джорнал, можно столкнуться с рядом вопросов: как оформить? что писать? с чего начать?

Чтобы набраться идей, поймать вдохновение и придумать что-то свое, иногда достаточно просто посмотреть на то, как это делают другие. Поклонники такого формата уже давно создали движение в инстаграм, и по хештегам #bulletjournal и #bujo можно найти массу вариантов оформления.

Пользователи делятся своими дизайнами разворотов, идеями по наполнению, и многие из них смотрятся как полноценные художественные произведения.

Прежде всего загляните в аккаунт основателя движения Райдера Кэрролла. Все новости о дизайнах журнала, вдохновляющие цитаты, советы по заполнению, идеи разворотов и информацию из первых рук можно найти именно здесь.

Предпочитаете гамму в пастельных тонах и готовы брать в руки карандаши? Загляните в этот аккаунт. Здесь можно найти разные варианты по оформлению планов на месяц и день, трекеров привычек и мудбордов.

Любите графику, газетный стиль и минимализм? Изучите этот аккаунт. Аккуратные рисунки на полях, выверенный шрифт, разные цветовые решения и простота в исполнении.

Не обязательно раскрашивать каждую страницу и тратить время на замысловатые изображения. Чтобы разнообразить свой журнал, иногда достаточно просто красиво написать название нового месяца. Разные варианты написания можно найти здесь. 

Варианты планирования в одном цветовой гамме разных разворотов и идеи по заполнению собраны тут.

Отличным помощником в поиске вдохновения по разным стилям может стать Pinterest.

В качестве примера на русском языке посмотрите ролик на Youtube от музыканта и предпринимателя Ольги Маркес и коуча Елены Дегтярь. В видео девушки подробно делятся о своих находках в ведении дневника, о неудачных вариантах, смене тактики и открытиях, оформлении и самых разных идеях по разворотам. Психологический баланс, конспекты лекций, трекер похудения, шкала отношения к себе, дневник еды и многое другое — все то, что можно адаптировать под себя, взять на заметку или придумать что-то свое.

 

Bullet Journal: Записываем жизнь в блокнот

Кто о чем, а Kislorod опять об удобных инструментах планирования своей яркой и насыщенной жизни. У вас может возникнуть ощущение, что мы тут все немного сектанты, стремящиеся пропустить свое существование через сито всех новомодных штукенций, которые выдумали психологи. Но, поверьте, мы лауреаты первой степени фестиваля прокрастинации и сорванных дедлайнов, а значит никогда не будем предлагать вам что-то грузное и неработающее.

Bullet Journal — это инструмент, который по-настоящему способен привести в социальный порядок любую человеческую жизнь. А еще он похож на дневник американской девочки-подростка, поэтому вам точно стоит хотя бы попробовать.

Что это?

Если неподготовленному зрителю показать типичный Bullet Journal, то ему покажется, что это либо простой личный дневник, либо сложный трекер привычек с условными обозначениями, календарем и страницей с цитатами великих людей. По сути, это так и есть. Можем поспорить, что на определенном жизненном этапе вы точно хотели вести дневник, но что-то вас остановило, а про трекер привычек у нас есть отдельная (классная!) статья, после которой вам точно захочется такой завести. Так почему бы все это не совместить, ведь буллет джорнал — это все вышеописанные прелести в одном блокноте и даже нечто большее. При желании, ваш блокнотик может содержать:

• Дневник
• Ежедневник
• Список задач
• Трекер привычек
• Wishlist
• Цитатник
• Счетчик доходов/расходов
• Список фильмов и сериалов, которые нужно посмотреть
• Трекер настроения
• Канбан
• MindMap
• Рецепты лазаньи
• Гороскоп
• План убийства старухи-процентщицы

Все те, кто знают английский язык, уже поняли, что «bullet» — это не просто «пуля», а своеобразный символ, которым маркируются любые списки. То есть нам предлагается особый способ ведения ежедневника, разработанный Райдером Кэрролом. И этот способ, кстати, постоянно совершенствуется и эволюционирует. В нем есть точки, крестики и кружочки, но о них уже в следующем абзаце, а пока закрепим определение:

Bullet Journal — это особый способ документирования своей жизни, который является одновременно дневником, списком задач и ежедневником.

Основа основ

Главное отличие системы буллет джорнал от любой другой — это наличие общепринятых условных обозначений. Конечно, ваш дневник — ваши правила. Хоть крокодильчиков там рисуйте, но мы советуем вам пользоваться стандартами. Они выглядят так:

Х — Выполненная задача

> — Перенесенная задача

О — Событие

— — Заметка

*— Важно

Этот глоссарий вы выносите в оглавление вашего Bullet Journal, чтобы не забыть условные обозначения, которыми вы помечаете те или иные события. Все это помогает контролировать всю социальную событийность вашей жизни, вырабатывать нужные привычки и по-настоящему выполнять задачи. Через некоторое время вы поймаете себя на мысли, что вам стыдно перед своим дневником за очередной значок >, а значок X приносит вам искомое удовлетворение.

Кстати, оглавление — это второй нужнейший пункт вашего буллет журнала. Оно рисуется в самом начале и в самом конце заполнения блокнота. Все советуют пронумеровать страницы блокнота, прежде чем что-то заполнять, но мы рекомендуем этого не делать, ибо часто возникает желание что-нибудь в сердцах вырвать или случайно испортить, нарушив всю структуру. Нумеруйте страницы каждый день по мере заполнения, а потом уже вносите их оглавление.

Главный ингредиент этого блюда — развороты. Вообще, в Bullet Journal разворотом может стать все, что угодно, но в самом начале разлиновки нас интересуют календари. Различают недельные, месячные и годовые развороты, куда вы вносите планы и задачи разной степени срочности и протяженности.

Последним основным пунктом любого подобного ежедневника являются коллекции. Это, если позволите, развлекательная часть буллет джорнала, которая не позволяет ему превратиться в простой планировщик задач. В коллекции вы вносите все, что только взбредет вам в голову: дневниковые записи, любимые фильмы, отпечаток чьих-то губ или даже партитуру второго концерта Рахманинова.

И, по сути, это все. Но вот вы уже зависли в непрерывных раздумьях над пустым свежекупленным ежедневником и вот-вот собираетесь отложить все это занятие до лучших времен. Подождите еще немного, сейчас все объясним.

Оформление

Пока не закончите читать эту статью, ни в коем случае не гуглите «bullet journal», потому что выданные результаты начисто отобьют у вас всякое желание что-то заводить. Совсем недавно этот инструмент превратился в элемент хвастовства и заполонил собой Instagram. Там художники и каллиграфы всех мастей соревнуются в дизайне своих дневников, из-за чего сразу возникает боязнь несоответствия. Дескать, я тоже хочу такой красивый, а рисую только в жанре позднего супрематизма, поэтому это не для меня. Нет! Еще как для вас! Запомните, буллет джорнал — вещь исключительно для личного пользования, и ваши каракули только повышают ее ценность для вас, ну и для историков, которые будут копаться в вашей яркой биографии и отроют этот документ.

Не покупайте новомодные молескины и разлинованные ежедневники со строгой нумерацией страниц, где умный типограф уже спланировал ваш грядущий месяц. Не стоит заморачиваться со стикерами, дудлами, вырезками из газет и выцветшими поларойдными снимками, аккуратно вклеенными внутрь меланхоличной дневниковой записи. Мы должны извлекать из Bullet Journal максимальную пользу, а не создавать себе еще одну ежедневную проблему, иначе вы очень быстро забросите эту затею. Есть люди, которые ведут буллет журнал при помощи одной гелиевой ручки и массивов плохо читаемого неподготовленным зрителем текста. Может, и вам подходит такой формат?

Сверяйтесь с интернетом только по поводу идей страниц, разворотов и коллекций. Не смотрите красивые разлиновки календарей и списков дел — это отвлекает от полезности инструмента и фокусирует внимание на ненужной в данном случае эстетике. Если вы умеете рисовать — ваш Bullet Journal точно получится классным и без интернет-подсказок.

Последовательность действий

Еще раз оговоримся, что последовательность может быть любой, но если вы спросите нас, то мы предложим вот такую схему:

Оглавление

Под оглавление смело оставляйте два разворота или один, если у вас убористый почерк. Следуя нашим рекомендациям, вы не пронумеровали страницы, а значит на данном этапе ваше оглавление будет состоять из слова «оглавление», первой страницы с условными обозначениями и календарных разворотов.

Условные обозначения

Мы уже описали их выше. Если у вас их будет больше — вносите их на эту страницу. Придумайте парочку уникальных рожиц, которыми вы будете, например, обозначать самую мерзкую погоду, и потом рисуйте их в журнале.

Годовой разворот

Удобство Bullet Journal заключается в том, что вы можете начать его хоть с 1 сентября, хоть с 29 февраля и отсчитывать год с этой даты. Годовой разворот не требует кристальной детализации. Заносите туда долгоиграющие планы, пространные размышления, важные дни рождения и другие государственные и негосударственные праздники.

Разворот на месяц

Укрупняете событийность до грядущего месяца. Уже более конкретные планы, бюджеты, финансовый прогноз и другие предсказуемые мероприятия. В принципе, любой человек старше 20 лет примерно представляет, каким будет ближайший месяц, поэтому заполнить этот разворот не составит труда.

Дополнение №1

После создания первого в истории вашего буллет журнала месячного разворота мы рекомендуем начертать первое дополнение к вашим календарным планам. Это может быть трекер привычек или трекер сна. Список сериалов, которые нужно посмотреть, лист идей для установления финансовой независимости или страница воспоминаний об этом месяце. Можете заранее обозначить эти страницы или оставить их пустыми, чтобы потом написать там что-нибудь непременно умное.

Разворот на неделю

Этот раздел пополняется в ежедневном режиме. Сначала вы примерно разлиновываете, какой ваша неделя должна быть, оставляя место для фиксации ключевых событий, после чего по мере поступления эмпирической информации заполняете оставленные пробелы. Вы и сами прекрасно знаете, сколько места в блокноте вам стоит отвести на неделю. Если у вас своеобразная офисная работа, то, скорее всего, вам хватит одной страницы, чтобы отметить ключевые события и задачи. Ежели каждый ваш день не похож на предыдущий, то выделяйте под неделю целый разворот и готовьтесь в красках раскрывать все те увлекательные приключения, которые вас настигли.

Как вы помните, у нас есть блок условных обозначений, который полноценно используется в недельном развороте. Расставив точки, крестики и другие значки перед задачами, вы будете легко в них ориентироваться. Затем все невыполненные задачи вы перенесете на следующую неделю или месяц, а выполненные легко найдете через оглавление… ведь вам нужно отмечать каждую новую страницу или разворот в оглавлении.

Разворот на следующую неделю

Тут вроде все понятно?

Дневниковая запись

В один момент вы так расчувствовались, что решили написать о том, что вас впечатлило и разочаровало за один из дней текущей недели или месяца. Смело открывайте разворот, делайте глубокий вдох и выплескивайте на бумагу все, что не снилось великим прозаикам золотого века русской литературы. Отмечайте страницы дневниковой записи в оглавлении.

Список покупок

Тут как раз подоспел день рождения вашей второй половинки, а значит грядет большая вечеринка с солидным объемом потребляемых продуктов, которые нужно купить. И вот уже следующая пустая страничка буллет джорнала целиком посвящена списку покупок к празднику. Отлично, только опять же не забудьте указать ее в оглавлении.

И так далее

А дальше еще пара недель, и вот уже и подоспел следующий разворот на месяц. Между всеми страницами и разворотами вы по-прежнему вольны, простите, всовывать все, что вашей душе угодно. Например, рисуете на странице №17 большую кракозябру, обводите ее в круг, ставите стрелочку и подписываете снизу «тут у меня большая кракозябра», после чего открываете оглавление и на странице №17 подписываете «Кракозябра Пржевальского».

Соль в том, чтобы вы не забрасывали заполнение журнала. Забывать что-то вносить — это абсолютно нормально. Уж поверьте, поначалу вы забудете заполнить и половину событий за месяц, но хуже от этого не станет никому.

Для всех и не для каждого

Понять, нужен ли вам Bullet Journal, очень легко. Если вы используете больше двух средств для хранения текстовой информации, то, скорее всего, буллет журнал вам пригодится. Так, например, автор этой статьи понял, что хранил музыкальных исполнителей, с альбомами которых нужно ознакомиться, в тэгах Shazam; мудрые мысли и афоризмы сохранял в «Избранном» Telegram’a; пользовался календарем Google для расписания дел и заметками iPhone для недельных задач.

Естественно, такой метод подходит не всем и не является панацеей от безудержной прокрастинации и забывчивости. И вообще, первое время ведение Bullet Journal походит на некоторое сектантство, ведь поначалу вы носитесь среди друзей и знакомых с какой-то большой тетрадкой, в которую каждый норовит заглянуть. Зато потом мысли приходят в порядок, а люди вокруг удивляются, как вы умудряетесь помнить, в каком расположении духа были три месяца назад, что тогда сделали и какая погода стояла за окном.

Кстати, буллет журналы есть и в виде приложений для телефонов, вот только всякая магия прилежного заполнения блокнота теряется практически целиком. Да и приложения не позиционируют себя в качестве полноценного заменителя журнала и являются чем-то вроде расширенного ежедневника, но если захотите, то обязательно попробуйте: Grid Diary Classic на iOS, Trello на Android и, конечно, знаменитый Evernote на iOS и Android.

А напоследок очень рекомендуем вам посмотреть классическое видео от создателя механизма Bullet Journal Райдера Кэролла. Тут он рассказывает о том, как это все работает, как правильно разлиновывать, дает полезные ссылки и главное… говорит с чего начать:

P.S.

А теперь можете вводить в Google запрос «Bullet Journal» и утолить свой эстетический голод. Разрешаем.

Bullet Journal: почему его нужно начать вести прямо сейчас

Популярная в Европе система заполнения ежедневников, называемая Bullet Journal, дошла и до России. Правда, на волне интереса к Молескинам о Bullet Journal никто не задумывается, но это ненадолго. Хотите быть в тренде, наконец научиться все успевать и найти время для хобби? Присмотритесь к Bullet Journal, а мы расскажем вам подробнее об этом способе заполнения обычного блокнота на русском.

Буллет-джорналинг придумал дизайнер Райдер Кэррол из Нью-Йорка. Его методика позволяет структурировать списки дел, используя один блокнот как ежедневник, поле для записи случайно пришедших в голову мыслей и тетрадь для фиксации важных лекций.

Что такое Bullet Journal?

Эта система планирования — смесь из планера и ежедневника. Благодаря специальной структуре здесь удобно записывать свои мысли и наблюдения, а также планировать день или неделю и находить всю информацию при помощи определенных символов. Это одна большая система, позволяющая переносить какие-либо невыполненные дела на следующие дни (согласитесь, часто в ежедневнике остаются пункты, на которые не хватает ни времени, ни желания выполнять их).

Система планирования

Как вести Bullet Journal?

Для того, чтобы начать вести Буллет Джорнал, вам нужно приобрести не слишком объемный блокнот. Это может быть тот же самый Молескин – разницы нет. Главное отличие ежедневника от Bullet Journal – последний можно начать вести с любого дня, поэтому датированные мини-книжечки для записи дел не подойдут.

Начинаем заполнять!

• Первая страница – оглавление. Оставьте его незаполненным, просто обозначив те или иные разделы.
• Следом – разворот, посвященный календарю. Пишите здесь все дни рождения, важные планы, мечты и годовщины.
• Далее – разворот месяца. На левой странице пишем даты и дни недели, заполняя строчки мероприятиями, важными событиями, добавляя к ним приглашения и напоминания. Правая страница остается для философии и прагматики – занесите сюда все те вопросы, ответы на которые будете искать в течении месяца, крупные цели. Это может быть и «В чем смысл моей жизни», и «Как заработать на билет на концерт в Европу».

По теме: «Как составить интеллект-карту«

• И, наконец, ежедневные записи. Их можно организовывать как угодно – писать подряд или распределять по дням заранее, подробно или кратко, использовать различные значки и придумывать свои обозначения. К примеру оформление блокнота для BJ: ежедневные рабочие задачи и то, что выполнить нужно обязательно, отмечается жирной точкой. Мероприятия и встречи – кружком, а все заметки и сиюминутные мысли – тире. Важные задания стоит отметить восклицательным знаком, то, что связано с деньгами, — значком доллара. Выполнили задания за день? Возле каждого из них поставьте красный крестик. А невыполненные подчеркните зеленым и перенесите на следующий день в свободные часы.

Что еще можно записывать в Bullet Journal?

• Списки, желания и идеи.

Отмечайте их яркими ручками и не забывайте ставить закладки на самых важных.

• Добавляйте к обычным описаниям дня рисунки, фотографии, полароиды, билетики.

При помощи таких небольших вещей вы сможете вспомнить, что происходило в определенные моменты. Храните в Bullet Journal воспоминания!

• Не забывайте про чек-лист.

У истоков
Интервью с основателем системы планирования Буллет Джорнал на русском

Подводите итоги дня. Как вы спали? В каком настроении проснулись? Яркий момент за день. Занесите эти данные в Bullet Journal – потом будет удобнее отслеживать личностный рост и повышение качества жизни.

Не забывайте радовать себя, Evio-club

Может быть интересно

Еще раз про Bullet Journal

Только что я делала упражнение про 5, 4, 3, 2, 1 (напишу про него ниже), и обнаружила вот что:

— Я начала вести BuJo, Bullet Journal в августе. (Про Буллет Джорнал по-русски, по-английски). Прошло три месяца, и я вижу настоящие результаты. Инструмент прижился—его ведение стало частью жизни. Я чувствую доверие себе, фокус, контроль над тем, что я могу контролировать.

БуДжо был придуман человеком с ADHD, дефицитом внимания—как инструмент управления своей жизнью. Я из тех людей, у которых рабочий стол покрыт шестью слоями бумажек, и вы не хотите оказаться в нашей гостиной потому наш диван—это мой рабочий кабинет: самый близкий мне семейный образ—это образ «тристена»—гостиной/ столовой—в доме моей бабушки Нины, когда был жив дедушка Коля. Два разобранных телевизора и всюду вакуумные лампы, переваливающиеся из тумбочки как дрожжевое тесто из кастрюли… Журнал дает мне опору, точку заземления. Моя жизнь—при том, что далеко не все идет по плану—становится все более осмысленной.

— Эти три месяца я планировала свои дни почти каждый день. Не бесконечными to-do списками, а ролями, которые я сама для себя определила. «Писатель» пока что все равно самая обделенная роль, но я уже вижу … не результаты… скорее, есть чувство осмысленности своей жизни, понимание ежедневности выбора в пользу осознанности, скажем так.

— Три месяца назад у меня был список целей, к которому я сегодня вернулась. Сейчас в моей жизни появилась роль-компонент improviser—импровизатор, о которой не было даже мысли три месяца назад, но которая, похоже, стала ключом к моему личному паззлу. В сегодняшнем списке целей настолько больше фокуса и контроля, а также понимания, что все может пойти совсем по-другому—и доверие, что в любом случае все пойдет куда надо.

— Упражнение 5, 4, 3, 2, 1, которое предлагает автор метода БуДжо Райдер Кэрролл, это способ размышления над целями, личными и профессиональными, над тактикой и стратегией. Суть упражнения—записать, где ты видишь свои цели через 5 лет, 4 месяца, 3 недели, 2 дня, 1 час. Когда я сравнивала, как я сделала это упражнение три месяца назад, и как я сделала его сейчас—я вижу больше фокуса, меньше wishful thinking, больше понимания, что действительно важно.

Я думала недавно о том, что вот год уже точно «начал заканчиваться». В начале года я думала, что это будет год, когда я «допишу, закончу, напечатаю», а получается год исследований, переосмыслений, новых frames of reference, парадигм понимания, мировоззрения—кристаллизации «зачем?» И в этой работе BuJo стал инструментом, который делает «все это» возможным.

Идеи для страниц в Bullet Journal | by Anastasiya Iva Podshivalova

BJ — это отличная система для отслеживания прогресса в вашей жизни. Но за какими вещами можно следить?

Я веду BJ уже около полугода, и сначала я просто делала в нем кучу трекеров и недельные/дневные задачи. Но в итоге получалось довольно примитивно, и я толком не могла отследить свои успехи. Но когда я стала наполнять BJ разными страницами, а затем каждый месяц отслеживать продвижение в разных сферах жизни, пришло понимание успехов и осознание ошибок. Я уже посвящала себя не только рабочим отчетам, но и творческим и домашним.

Что я предлагаю?

Я составила список разворотов, которые решила заполнить я у себя в BJ (раз в 2–3 месяца я завожу новый блокнот, поэтому список длинный). Не обязательно делать их все сразу, можно выбрать пару самых привлекательных.

• 100 целей и желаний на год
• Достижения месяца
• Прочитанные книги
• Книги, которые я хочу прочитать
• Календарь рабочих дней
• Рабочие успехи
• Фитнесс трекер
• Листы рисования (я оставляла на них 3 разворота на весь блокнот)
• Трекер сна
• Планы на месяц
• Расписание Insta блога
• Идеи для статей
• Лист дедлайнов
• Список ожидаемых посылок
• Важные контакты (место в недельном расписании)
• Трекер уборки
• Планирование поездки
• Планирование путешествия
• Список дорогостоящих покупок
• Меню на неделю
• Трекер шагов

Что еще можно записать?

Этот список уже о том, что я не делала, но можно выделить место для таких страниц.

• Трекер чтения
• Йога
• Медитации
• Список покупок
• Трекер воды
• Челлендж 30 дней без сладкого/фастфуда/мяса/сигарет/алкоголя (каждый выберет сам, без чего ему надо жить)
• Виш лист на месяц
• Список дней рождения
• Купленные билеты
• Трекер раннего подъема

Конечно, можно эти списки расширять до бесконечности. И да: пожалуйста, НЕ надо включать одновременно все темы в свой BJ, если начинаете его вести, особенно НЕ стоит забивать больше 5 таких списков в первое время. Ведение Bullet Journal не должно занимать много времени, если только сей творческий процесс не утомляет и радует. Я в первый раз выбрала порядка 10 тематических страниц, в итоге больше половины забросила. Сейчас веду 4 + сделала желания на сл год, но я и вернусь к ним в следующем декабре.

И да, я не гуру BJ, так что заполняйте его как нравится.

10 способов НИКОГДА не исчерпать идеи для бюллетеня для изучения языка

Время чтения: 14 минут

Эй, красотка! Пытаетесь контролировать свой распорядок языкового обучения? Мы с тобой обе сестры.

Ведение журнала — один из самых эффективных, увлекательных и аналоговых способов взаимодействия с вашим целевым языком. Вы можете использовать его, чтобы планировать самостоятельную учебную программу, отслеживать свой прогресс, или записывать новые термины.

Это инструмент тройной угрозы, и я рекомендую использовать всем изучающим языки, независимо от того, где они находятся в пути.

Мой пулевой журнал — это определенно , мое основное средство практической работы. Я уверен, что вы уже знаете, что письмо и устная речь — это две формы выходной практики, которые необходимы изучающим язык.

И если вы постоянно не пользуетесь Italki или приложениями для языкового обмена, готов поспорить, что вам гораздо удобнее писать, чем говорить. Но при этом , если вы еще не ведете журнал, скорее всего, вы , а не на самом деле так много пишете.

Большинство платформ для обучения языкам созданы для того, чтобы вы много слушали и нажимали. Или даже если у них есть письменная деятельность, они часто охватывают узкие сегменты словарного запаса и очень специфичны в том, что они позволяют вам выводить.

Только подумайте о медленном темпе, в котором Duolingo заставляет вас учить язык. Конечно, лучше написать «мальчик ест хлеб», чем ничего, но вы пойдете по черепашьему пути к беглости речи.

С журналом или, что еще лучше, с журналом bullet journal вы полностью контролируете, сколько языков вы сохраняете.Журнал-пуля — это как мать всего самообучения .

Но вы уже читали эту статью, так что, вероятно, вы это уже знаете. Вы знаете, насколько мощным инструментом может стать ваш журнал , но вы точно не знаете, как превратить в этот инструмент. Или, что еще хуже, вы даже не знаете, с чего начать.

Не волнуйтесь — это был я в январе 2019 года. Спустя почти полтора года я чувствую, что действительно освоил весь этот «творческий дневник». Когда я впервые услышал о пуленепробиваемых журналах, первое, что мне пришло в голову, был журнал, который я обычно вел примерно раз в месяц.

Я рассказывал о своем месячном опыте… и все. Но в этом разница между журналом и журналом bullet . Журналы Bullet имеют страниц с точками и , так что они буквально не имеют структуры, которая ограничивает вас всего лишь записями.

Вы можете рисовать сколько угодно. Создавайте столько, сколько хотите. Выделите столько, сколько хотите.Добавьте столько наклеек, сколько хотите. И у вас есть общая возможность путешествовать с самым крутым планировщиком / трекером / дневником когда-либо.

Итак, примите беззаботный подход к своим усилиям в пулевом журнале. Источники, которые я вам сегодня перечислю, служат для вдохновения . Они будут сопровождать вас и убедиться, что вы используете свой дневник в полной мере для изучения языка.

Прежде чем перейти к советам, я хочу убедиться, что у вас есть ресурсы, необходимые для первоклассного обучения.

Хорошо, теперь, когда у вас есть оборудование — пора творить! Вот 10 способов, которыми у меня, , никогда не заканчиваются идеи из журнала Bullet Journal для моего путешествия по изучению языка.

Instagram

Я имею в виду, что это было довольно очевидно. Конечно, наиболее наглядная платформа социальных сетей также может стать золотой жилой для распространения пулевых журналов. Эстетика — буквально вся мантра Instagram.

Но что может вас удивить, особенно если вы новичок в изучении иностранного языка, так это то, что сообщество, изучающее иностранный язык, составляет обширных и очень готово к заметкам и ведению дневника в целом.

Фотографии Bullet journal уже огромных в Instagram — в основном потому, что так много человек владеют своими собственными журналами. Поэтому неудивительно, что многоязычные языки по-своему изменили свою тенденцию и запустили хэштеги специально для языковых журналов.

Если вы выполните поиск по хэштегу #languagejournal, вы получите мгновенный доступ к более чем 1000 разворотов, которые используют изучающие языки во всем мире. #languagestudygram также имеет более 1000 абсолютно вдохновляющих журналов, которые ждут, когда вы их опробуете.

А для еще более индивидуального подхода вы даже можете выполнить поиск в программе # [ваш целевой язык] studygram, чтобы увидеть, что распространяются на учащихся , которые используют ваш целевой язык .

На всех основных языках, таких как корейский, китайский (мандаринский диалект), французский, испанский, японский, немецкий и русский, есть множество посвященных им «учебных программ».

Вы даже можете проверить мою страницу здесь и некоторые из учетных записей, за которыми я следую, для некоторых идей по распространению регулярного изучения языка.

https: // www.instagram.com/p/B_z3WcUpg0Y/

Или вы можете перейти на 10+ страниц в Instagram, где вы узнаете, что такое изучение языка!

Pinterest

Эй! Судя по подсказкам поиска, если вы изучаете русский или испанский, у вас будет еще больше возможностей, чем у всех нас.

Конечно, в этот список будет включен источник вдохновения в Интернете. Если вы еще не используете Pinterest в или для дальнейшего изучения языка, вам нужно начать сегодня.

Помимо множества досок, предназначенных исключительно для обучения вас тому, как выучить язык, содержание журнала bullet journal регулярно публикуется языковыми блоггерами (также известными как я!)

Большинство честолюбивых полиглотов уже осознали силу журналов в целом, когда они приходит к овладению языками. Это означает, что они создали сообщения и статьи в блогах, в которых рассказывается, как именно вы можете создать свой собственный журнал для достижения успеха.

Лично я предпочитаю Pinterest, а не Instagram для вдохновения, поскольку платформа представляет собой поисковую систему, которая предоставляет результаты независимо от того, что вы ищете.Конечно, вы потеряли некоторые из «общественных» флюидов, которые вы получаете с Instagram — так что все зависит только от того, что вас мотивирует больше всего.

Как видно из названия этого поста, использование комбинации и является ключом к тому, чтобы ваши собственные идеи никогда не иссякали.

Просто несколько поисковых запросов, чтобы вы начали:

• бюллетень для изучения языка
• языковой журнал
• языковой журнал распространяет
• пулевой журнал идеи для изучения языка
• идеи бюллетеня для изучения языка

Из всех ресурсов В этом списке Pinterest занимает корону за обеспечение постоянных поставок высококачественных журнальных разворотов. Зайдите на мою страницу, чтобы узнать больше об изучении языка и будущих публикациях в пулевом журнале.

Quora

Увеличение боковой панели

Quora — это американский веб-сайт вопросов и ответов, на котором пользователи Интернета задают вопросы, отвечают на них, отслеживают и редактируют их либо фактически, либо в форме мнений. (Википедия)

Так что нет ничего удивительного в том, что на форуме активно действует и процветающее сообщество, изучающее языки. Изображенный выше вопрос — лишь один из тысяч вопросов, связанных с изучением языка или бюллетенями.

В отличие от социальных сетей, Quora позволяет следить за темами. Тема «Изучение языков» чрезвычайно популярна у 435 тысяч подписчиков. Там вы найдете регулярную ленту материалов для изучения языка и онлайн-контент, рекомендованный другими пользователями.

Вы также можете следить за страницами, такими как Everything Language; пространство, посвященное ответам, идеям и анекдотам обо всем, что связано с языком. Вы можете добавлять свои вопросы, комментарии или ответы на любой странице форума.Quora более текстовая, чем предыдущая 2, поэтому вы будете получать больше информации через комментарии, которыми поделились другие пользователи, чем через физические изображения, предоставленные другими пользователями.

Некоторые участники Quora чрезвычайно осведомлены по определенным темам. Таким образом, вы получите некоторую «инсайдерскую» информацию о методах написания, которыми придерживаются полиглотов . Чтобы проиллюстрировать, насколько полезной может быть Quora , Рик Старк, постоянный ответчик в теме изучения языков, поделился лакомым кусочком о пулевых журналах:

«Если вас мотивирует журнал с маркерами языков, он, несомненно, может быть полезным. Дополнение к более сильным методам:

• Отслеживание более сильных методов: часы (качественного) ввода имеют значение, и журнал маркеров — отличное место для их отслеживания.
• Практика письма: я надеюсь, что это говорит само за себя
• Подведение итогов обучения: я большой сторонник идеи, что вам необходимо выучить язык в определенной степени, особенно когда ваш целевой язык значительно отличается от вашего родного. Написание глагольных таблиц, отслеживание различий, неформальное построение диаграмм предложений и т. Д. Но опять же, если это ваш основной метод, вы никогда не никогда не овладеете языком и не научитесь говорить на нем бегло.
• Отслеживание проблемных слов словаря: У всех нас есть слова, которые мы никогда не сможем запомнить, независимо от метода; пулевой журнал может быть хорошим местом, чтобы подвести итоги и нацелиться на них.
• Отслеживание интересных наблюдений: Языки здесь до смешного упиваются.
• Обдумайте вопросы: запишите фразы, идиомы и другие вещи, которые вы не сможете понять, чтобы найти их позже.
• Отслеживание прогресса в «закрытых наборах»: Языки, как правило, имеют ограниченные группы вещей, которые можно отслеживать. На ум приходят японские кандзи. Таких парней 2000 человек. Есть множество забавных способов представить, сколько из них вы выполнили. В эсперанто много закрытых множеств (наречия, оканчивающиеся на aŭ, грамматические окончания, tablovortoj и предлоги.) ”

Итак, пользователи Quora явно делятся ответами, которые вы не смогли бы получить больше нигде.

Reddit

Reddit — это американский сайт для агрегирования социальных новостей, рейтинга веб-контента и дискуссионных сайтов. Зарегистрированные участники отправляют на сайт контент, такой как ссылки, текстовые сообщения и изображения, которые затем голосуют за или против других участников. (Википедия)

Подобно Quora, Reddit также больше основан на тексте, когда дело доходит до обмена контентом. Вы найдете некоторые изображения, подобные изображенному выше, но обычно пользователи напрямую задают вопросы, на которые отвечают другие.

Например, один из участников сабреддита по изучению языков, страницы для всех, кто интересуется изучением языков, спросил:

«Мне было интересно, ребята, кто-нибудь из вас делает / использует какой-либо блокнот или журнал для помощи в учебе. / учишь язык? Если да, то как настроить свою? Какой макет вы используете? Что вы решили записать / исключить? »

Похоже на вопросы, которые вы задаете себе время от времени? Наверное, да. Единственная разница? Она действительно получила ответы.

Ее ветка получила 22 разных ответа от других изучающих язык, которые хотят помочь! Один пользователь поделился ответом, который, как я думал, вам даже пригодится:

«У меня нет журнала, но я веду дневник на немецком языке в течение последних трех недель. Это замечательно для того, чтобы научиться думать на изучаемом языке, и через некоторое время это становится естественным. Я определенно рекомендую это, чтобы оживить, это очень интересно. Я записываю каждую запись карандашом и обвожу красной ручкой новые существительные / глаголы / фразы.Мне это очень помогло 🙂 »

Другой пользователь поделился:« Я стараюсь писать в нем каждую ночь. Обычно примерно то, что я делал в тот день / случайные мысли, которые у меня могут возникнуть. Из-за этого мне часто приходится искать несколько новых слов, поэтому я подчеркиваю новые слова и делаю для них карточки с помощью Anki (это также позволяет мне практиковать их кандзи). Затем в дневнике следующих дней я напишу практическое предложение с каждым новым словом, которое я выучил за предыдущий день ».

Так что попробуйте Reddit и, в частности, пообщайтесь с субреддитом для изучения языков.Я уверен, что вы будете приятно удивлены некоторыми новыми идеями, которые появятся у вас в собственном дневнике.

На самом деле вам не нужно тратить деньги, если вы не хотите. Вы можете просто выполнить поиск «Language Learning» на платформе и почерпнуть вдохновение из рабочих тетрадей, которыми делятся продавцы Etsy.

Члены Etsy продают тонны печатных материалов для изучения языков, рабочих листов и страниц планирования — но вы можете сделать все это сами, если хотите потратить время. Вы серьезно упускаете золотую жилу , если не просматриваете список языков на этой платформе.

Хотя копирование их работы в цифровом виде было бы совершенно неэтичным, копирование некоторых из их идей ручкой и бумагой в вашем собственном журнале вполне нормально.

Вы увидите, что их цифровые планировщики включают развороты, такие как неправильные глаголы, спряжение, противоположности, планировщики Pomodoro, страницы с надписями и многое другое. Если качество страниц достаточно высокого качества для продажи, то, несомненно, это идеи, которые вы тоже могли бы использовать в своем путешествии по изучению языка.

Только не пытайтесь перепродать их, и у вас не должно возникнуть никаких проблем!

Я даже продаю языковые печатные издания, если вам интересно! Вы можете проверить их в моем магазине здесь.Но предупреждаю — используйте их только в том случае, если вы полностью готовы на 100% обновить свою рутинную языковую программу.

Посмотрите некоторые товары на изображении ниже!

Google

Сюрприз? Эх, не совсем так. Есть причина, по которой «Google it» является таким частым ответом буквально на любой вопрос.

Не знаете, как начать пулевой журнал? Поищи в Гугле. Не знаете, какой еженедельный разворот будет наиболее эффективным для изучения японского языка? Поищи в Гугле. Хотите узнать наиболее эффективную систему цветового кодирования? Погуглите.

Поверьте мне — человек ответил на ваш вопрос. У вас будет не только множество результатов блога, но вы также увидите результаты YouTube, изображения, и предлагаемых запросов.

Ищете разворот для точного копирования? Тогда Google Images станет вашим лучшим другом для . Доступ к любому изображению, имеющему и общедоступному в сети, можно получить через изображения Google.

Таким образом, вы будете размещать визуальные эффекты через Pinterest, YouTube, блоги, страницы компаний, сайты продаж и многое другое в одной области .У вас буквально никогда не закончатся спреды, чтобы скопировать .

SkillShare

Skillshare — это онлайн-обучающее сообщество с тысячами классов для творческих и любопытных людей по таким темам, как иллюстрация, дизайн, фотография, видео, фриланс и многое другое. Миллионы участников собираются вместе, чтобы найти вдохновение и сделать следующий шаг в своем творческом пути.

Поэтому неудивительно, что цапфы пулевых патронов уделяют большое внимание платформе. Хотя пулевое ведение журнала для изучения языков вообще не является популярным предметом, существует немало курсов, посвященных пулевым журналам в целом.

Некоторые из распространенных идей поистине удивительны, поэтому все, что вам нужно сделать, это поменять местами некоторые слова, чтобы сделать их подходящими для языкового отслеживания.

В то время как другие ресурсы немного более «краткосрочны», Skillshare фактически научит вас, как самостоятельно придумывать креативные развороты. И как только вы узнаете, как теоретически , , вам больше никогда не придется бороться с идеей.

Вы даже узнаете, как выбрать цифровой путь к ведению пулевого журнала, если вам когда-нибудь так захочется.То, что на большинстве других платформ не говорится напрямую о том, как это делать.

3 курса обязательно стоит посмотреть?

И вы можете смотреть все эти курсы 100% бесплатно в течение следующих 2 месяцев, когда вы зарегистрируетесь в Skillshare, используя любую из ссылок на этой странице.

YouTube

Если вы еще не использовали YouTube для изучения языков, значит, вы серьезно упускаете возможность. Есть так много результатов, связанных с «Bullet journal for language learning», что вы даже можете пойти и удариться головой об стену.

Эти создатели контента буквально проведут вас через шаги, которые они используют для создания своих журналов. Они расскажут вам точно, , как они структурируют свои языковые занятия, не ожидая какой-либо компенсации. Если только вы не решите подписаться или что-то в этом роде.

Polyglot Progress заявила в описании ее видеоролика в журнале Bullet: «Я хотела меньше беспокоиться о том, чтобы показать вам perfect , и больше о том, как показать вам, как пулевой журнал или аналогичная система планирования может помочь вам изучать языки, не создавая очень жесткой рутины! ”

В конце концов, разве не этого хотят все , все , как изучающие язык? Эстетика ничего не значит, если установка неэффективна.Лично мне очень нравится этот макет планировщика занятий, разработанный ютубером Strawblondie.

Спреды, которыми она делится, и другие пользователи YouTube — это потрясающее вдохновение. Кроме того, вы даже сможете найти видеоролики, посвященные разным темам буджо, таким как минимализм или акварель.

Визуальное ведение заметок — идеальный навык для ведения дневника, лекций, конференций и любого другого времени, когда сохранение информации является ключевым. В The Art of Visual Notetaking начинающие наброски и ведущие найдут полезные страницы «Приступая к работе» с значками и значками для общих целей создания заметок, с советами и поощрением для создания собственных уникальных значков .

Создание заметок — важная часть процесса обучения. Книга Эмили позволяет легко закрепить информацию в вашем мозгу с помощью набросков. Она упрощает начало, что может пугать многих.

Она обращается к отношениям «я не художник» и «я не умею рисовать» (которые, я уверен, многим из вас понятны) и мягко подталкивает вас к тому, чтобы просто творить.

При изучении языка визуальные элементы даже важнее, чем думает большинство учащихся.Это то, что мы все использовали в детстве, изучая наш родной язык, и они обеспечивают сохранение памяти даже во взрослом возрасте.

Когда вы научитесь делать творческие заметки для себя, вам даже не придется полагаться на эти внешние источники вдохновения. Новые идеи для эффективного ведения дневника только начнутся. придет к вам . Это будет похоже на нажатие переключателя в уме.

Версия этой книги для Kindle стоит всего 2,99 доллара; небольшая цена за всю жизнь творчества. И я не спонсируется Эмили Миллс, мне просто искренне нравится это руководство.

Beyond Bullets: творческие идеи ведения дневника для настройки вашей личной системы продуктивности

Помимо основных инструментов, эта книга предлагает советы, приемы и творческие способы превратить ваш блокнот в драгоценного спутника жизни, в том числе:

Есть идеи для очень многих все возможные типы планировщиков — еженедельные, ежемесячные, разные типы трекеров и т. д. По сути, книга — это именно то, о чем она говорит — творческие идеи для настройки вашего собственного планировщика, независимо от того, какой планировщик вы используете.

Я думаю, что это моя любимая книга о процессе BUJO. Автор описывает, как думать о оформлении журнала, и описывает плюсы и минусы разных оформлений.

В целом, это просто фантастическая книга. Предлагаемые гибкие форматы, творческие идеи и вдохновляющие макеты. Четкие и ясные инструкции делают ведение дневника доступным и достижимым.

Опять же, я , не спонсируемый Меган Рутелл, , но было бы несправедливо с моей стороны удерживать такой полезный ресурс.

Но подождите … это еще не все!

Независимо от того, какой язык вы изучаете, я хочу быть уверен, что вы изучаете информацию высочайшего качества по минимально возможной цене .

С Lingualift вы сможете выучить язык с лёгкой скоростью, без запоминания, разочарований или скучных лекций. Вы получите доступ к:

• Специализированным репетиторам
• Индивидуальному плану обучения
• Книге секретов изучения языков
• Возможность изучать несколько языков всего по одной подписке
• Четко объясненные советы по грамматике
• Бесплатный первый урок
• Уроки по 10-15 минут
• Курсы разработаны экспертами по языкам
• Разговоры в реальной жизни
• Исключительно для изучающих японский, русский и иврит. Всего за несколько месяцев вы можете получить скидку 25% на подписку, используя код смелости.

Не беспокойтесь, если вы изучаете другой язык ! Rocket Languages ​​предлагает простые, эффективные и эффективные языковые онлайн-курсы. Их отмеченные наградами курсы, разработанные с использованием стратегий, которые используют полиглоты, призваны помочь вам быстро, правильно и уверенно использовать новый язык.

Языки, на которых они предлагают курсы, включают:

Для других языков я настоятельно рекомендую Innovative Languages.Курсы и подкасты с родным обучением доступны как по бесплатной, так и по платной подписке.

Но прежде чем вы отправитесь в путешествие по изучению языка — я хочу, чтобы мы оставались на связи друг с другом. Нам, изучающим язык, нужно держаться вместе, верно?

Мое языковое безумие распространяется на несколько платформ, так что вы также можете найти меня, черпающего вдохновение для полиглотов в Instagram или Pinterest. Не стесняйтесь, напишите мне или прокомментируйте одно из моих сообщений! Я бы хотел узнать вас поближе за пределами этого экрана.

Помимо этого удовольствия, если вы все еще здесь, я хочу убедиться, что вы не пропустите бесплатный набор инструментов для изучения языков.

Весь эксклюзивный контент специально создан для нетипичных изучающих язык, которые хотят сделать процесс изучения языка максимально увлекательным и нетрадиционным , насколько это возможно.

Оборудован 4-недельным контрольным списком, 100 интересными обучающими идеями, ключами к «естественно простому» подходу и 2-недельным планом быстрого освоения.Все прямо в ваш почтовый ящик. И поверьте мне — я никогда не спамил.

Адрес электронной почты *

Продолжай изучать языки, мой друг! И я с нетерпением жду встречи с вами очень скоро.

Вы можете закрепить их на потом! Приколите эти идеи на потом!

Средняя школа Линкольна

Вексель доверителя

Уважаемые соискатели и родители!
Правильный выбор школы для вашего ребенка — одно из самых важных и трудных решений, которые вы должны принять в своей жизни для светлого и лучшего будущего своих детей.Информация, предоставленная нами, определенно поможет вам ответить на большинство ваших вопросов и почему вы должны выбрать Lincolns High School, Siliguri.
Было распространено высказывание, что страстная настойчивость без дерзости приводит к прогрессу. Средняя школа Линкольна подтвердила эту пословицу, представляя собой постоянную панораму деятельности, достижений и опытов за последние годы. В нашем постоянном стремлении к совершенству и совершенству мы шли вперед с высокими головами и бесстрашным умом.Наш неустрашимый дух и энергичные амбиции помогли нам совершить широкие набеги в различных областях деятельности. Наше проницательное видение позволило нам преодолеть многочисленные вехи и создать собственное наследие. Таким образом, мы показали отличные результаты почти во всех областях. Мы выполняем свой торжественный долг и ответственность за то, чтобы ваши дети получали целенаправленную образовательную подготовку на высоком уровне, чтобы они могли столкнуться с внешним миром. Девиз Lincolns «Grow With Challenge» так или иначе подтвердил свой истинный смысл.
Я приписываю эти достижения своим образованным и преданным делу коллегам, ответственным родителям и многообещающим ученикам. Я нахожу большое удовлетворение в служении этому священному учреждению, поскольку это похоже на выращивание сада с единственной целью — достичь совершенства во всех областях. «Сегодняшний ребенок — гражданин завтрашнего дня». Поэтому я искренне и искренне верю, что священная обязанность учителей, родителей и доброжелателей — осветить в них аромат истины и добродетели и помочь им достичь зенита здорового развития.

Санкции Байдена в отношении России нанесли ущерб стрелкам из Нью-Гэмпшира

Спортивные стрелки и охотники за последний год столкнулись с резким повышением цен на боеприпасы, и ситуация может ухудшиться благодаря недавним действиям администрации Байдена.

Недавно объявленные Белым домом санкции против российских производителей огнестрельного оружия и боеприпасов являются частью реакции США на отравление и заключение в тюрьму Алексея Навального, резкого критика президента России Владимира Путина.

Но Стивен Гутовски, репортер об огнестрельном оружии, основавший The Reload, сказал, что санкции прибывают в ужасный момент для американских стрелков. Американский рынок боеприпасов находится в разгаре товарной засухи из-за панических покупок и накоплений. Полки магазинов пусты, а цены выросли с 20 центов за штуку до 60 или 70 центов, в зависимости от калибра.

«Сейчас это неизбежно, из-за действий президента предложение будет снижаться, а цены увеличиваться», — сказал он.

Структура санкций предполагает отказ в выдаче новых разрешений на ввоз российских боеприпасов. Компании, у которых в настоящее время есть разрешения на импорт, не будут продлевать свои разрешения по истечении срока их действия. В результате для американских стрелков больше не будет доступных российских боеприпасов.

«Через два года в США не будет боеприпасов российского производства. Начиная с 7 сентября, когда вступят в силу санкции, их количество снизится, и это сразу же создаст спрос на эти боеприпасы », — сказал он.

Это ухудшает и без того напряженный рынок боеприпасов, поскольку американские производители изо всех сил пытаются выйти на полную мощность.

«Если вы уберете российские поставки, это увеличит время, необходимое для того, чтобы снова заполнить полки магазинов», — сказал Гутовски.

Российские компании производят несколько уникальных патронов для российского оружия, такие как пуля 7,62 мм для автоматов АК-47 и патрон 9×18 мм для пистолетов Макарова. По словам Гутовски, русские также производят огромное количество боеприпасов для популярного американского оружия, причем дешево.

«Российские боеприпасы очень распространены в США», — сказал Гутовски.

Дж. Р. Хоэлл, секретарь Коалиции по огнестрельному оружию Нью-Гэмпшира, подозревает, что настоящая причина санкций не имеет ничего общего с российской политикой, а вместо этого является злополучной попыткой задушить права Второй поправки, задушив рынок.

«Создается впечатление, что он что-то делает, но на самом деле он умиротворяет радикальных левых, создавая безумную гонку с огнестрельным оружием и боеприпасами», — сказал Хоэлл.

Гутовски слышал похожие настроения от многих владельцев оружия и активистов, которые считают, что санкции больше связаны с внутренней политической попыткой ограничить оружие, чем с какими-либо внешнеполитическими целями. По его словам, компании по производству боеприпасов, на которые наложены санкции, не имеют ничего общего с российским правительством. Эти подозрения подпитываются тем фактом, что администрация Байдена позволяет достроить российский газопровод «Северный поток — 2», который является гораздо более важным активом для Путина.

«Я видел, как люди сомневались в (официальной) причине», — сказал Гутовски.

Национальная стрелковая ассоциация недовольна этим шагом, назвав его «новейшим переворотом президента Байдена в его крестовом походе против законопослушных американских владельцев оружия».

«NRA рассматривает все политические, законодательные и правовые варианты борьбы с этой новой политикой», — говорится в заявлении организации.

Покупатели оружия и боеприпасов уже увидели, что их возможности для покупок сокращаются с уходом Walmart с рынка боеприпасов. Хоэлл винит Байдена в том, что, как он ожидает, будет еще один виток панических покупок, что приведет к еще большему дефициту.

«Каждый раз, когда кто-то ограничивает огнестрельное оружие или боеприпасы, продажи стремительно растут», — сказал Хоэлл. «Лично я думаю, что это повлияет на выборы 2022 года».

Люди все еще могут покупать боеприпасы, но цены высоки, и недовольство будет расти, сказал Хоэлл. Он сказал, что санкции — это еще одна попытка левых радикалов ограничить свободу оружия.

«На каком-то уровне будет обратная реакция, и она появится у урны для голосования», — сказал Хоэлл.

kawaii black новинка пуля журнал школьные принадлежности стационарные аксессуары для планировщика ручки для кукол Матрешка Набор из трех гелевых ручек для русских кукол Товары для рукоделия и инструменты Ручки dalasmaker.se

© 2020. Mocbos. Todos los derechos reservados.

каваи черная новинка пуля журнал школьные принадлежности стационарные аксессуары для планировщика ручки для кукол Матрешка Набор из трех гелевых ручек для русской куклы

Мы более чем рады сообщить вам, что этот продукт сделан вручную нашей командой. Закажите столько, сколько хотите, и оплатите единовременную доставку, наши универсальные гостевые полотенца можно использовать как в качестве салфеток для буфета, так и в качестве гостевых полотенец.Ручная работа — все традиционные ловцы снов созданы, лучший выбор подарка для ваших детей на холодную погоду, он разработан, чтобы запомнить момент удачной встречи, которая объединит вас. ❀❀Ткань высокого качества: Материал: 100% полиэстер. kawaii black новинка пуля журнал школьные принадлежности канцелярские принадлежности для ежедневника ручки для кукол Матрешка Набор из трех гелевых ручек для русских кукол . ALIMED — ведущий поставщик медицинских, ✓ тканей, обработанных для длительного срока службы. Tensabarrier 896-STD-64-MAX-NO-P5X-B Настенный блок со стандартным креплением и концом ремня безопасности, размер: XL США: 10 Великобритания: 14 ЕС: 40 Бюст: 98 см / 38, * Изготовлен из высококачественных красных кристаллов , У меня должны быть цветы всегда и всегда цитировать наклейку.Расшитая блестками кружевная ткань с цветочным рисунком, мерцающий кружевной тюль для вечера. kawaii black новинка пуля журнал школьные принадлежности канцелярские принадлежности для ежедневника ручки для кукол Матрешка Набор из трех гелевых ручек для русских кукол . ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПЕРЕВОЗКУ В ТЕЧЕНИЕ 10-15 РАБОЧИХ ДНЕЙ ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ ОПЛАТЫ ЧЕРЕЗ СТАНДАРТНУЮ НОРМАЛЬНУЮ ДОСТАВКУ. Не стесняйтесь сообщать мне о любых вопросах или проблемах, которые могут у вас возникнуть. Этот насос сделан из красивого темно-синего органического джерси с розовыми фламинго, поэтому мы распространяем его по разным пакетам в случае утери посылки.прекрасное дополнение к вашему мероприятию. первый день рождения или какое-то особенное событие. и Unique Vinyl Decal Wrap Cover, kawaii black новинка пуля журнал школьные принадлежности стационарные аксессуары для планировщика ручки для кукол Матрешка Набор из трех гелевых ручек для русских кукол . Самый экономичный способ заменить треснувшее зеркальное стекло, для новичков и людей, просто желающих вести более активный образ жизни. Подкладка Modaquilt 88% хлопок / 12% нейлон Duck FR, дата первого упоминания: 8 октября, светодиодные задние фонари Audi TT Typ 8N Yr.Маленькая керамическая ароматическая лампа Ashleigh Burwood Rainstorm: Кухня и дом. Материал: качественный пластик; Размер: (приблизительно) 12 * 14 см; Цвет: Как показано на рисунке, kawaii black новинка пуля журнал школьные принадлежности стационарные аксессуары для планировщика ручки для кукол Матрешка Набор из трех гелевых ручек для русской куклы . Включает винты для крепления к настенной пластине; Внесен в список UL. ca Описание продукта Штифты серии Minnows уже более десятилетий являются лидерами продаж во всем мире.

У этой русской пули «чрезвычайная останавливающая сила»

Россия 12.Калибр 7×55 мм — один из самых странных калибров, находящихся в активном использовании. Толстый, но короткий корпус, калибр оптимизирован для метания тяжелых пуль с малой скоростью, что делает его полезным для множества специальных целей.

Первой и первоначальной ролью патрона 12,7×55 мм была более «мощная» версия глушенного бронебойного патрона 9×39 мм. Винтовка 6С8 ВСК / ВССК под патрон 12,7×55 мм предназначена для поражения целей в более тяжелых бронежилетах, которые не могут быть надежно пробиты меньшим патроном 9×39 мм.Это неявное признание того, что патрон 9×39 мм, хотя и был разработан для поражения бронежилетов времен холодной войны, не может противостоять современной керамической пластинчатой ​​броне. Но ВСК не получила широкого применения в полевых условиях, несмотря на то, что была «принята» на вооружение ФСБ, которая, кажется, предпочитает традиционные специализированные снайперские винтовки, такие как СВД или немецкий H&K MR308 по фотографиям с поля.

Тем не менее, российская промышленность вскоре нашла еще одну роль для этого снаряда как «останавливающий» силовой раунд для ближнего боя.Револьвер РШ-12 с крупной рамой и нижним стволом был первым выпущенным ружьем этого калибра. Однако в роли «останавливающей силы» снаряд был изменен, чтобы использовать пули гораздо меньшего размера, чем в снайперской роли, что сделало боеприпасы невзаимозаменяемыми, несмотря на использование одного и того же гильзы. Это видно на этой фотографии, на которой в левой колонке изображены короткие «штурмовые» патроны 12,7×55 мм, а в центральной колонне — более длинные «снайперские» патроны 12,7×55 мм.

Но, как и ВКС, РШ-12, похоже, не имел особого успеха в использовании.В блоге высказывались предположения, что револьвер перестал показывать на выставках из-за принятия на вооружение российскими правоохранительными органами и службами безопасности, но практически нет фотографий его использования, а также разработки российского ПЛ-15 и принятия на вооружение. Австрийский Glock 17 предполагает, что оператор предпочитает более быстрые и скорострельные орудия среднего калибра, а не более крупные «ручные пушки».

Самая последняя разработка — ШАК-12, иначе известный как АШ-12.7. Small Arms Defense Journal предположил, что использование 12,7×55 мм в этой роли связано с успехом патрона 9×39 в качестве «останавливающей силы». Карабин буллпап с более коротким «штурмовым» патроном 12,7×55 мм, АШ-12.7 имеет гораздо больше смысла, чем револьвер, поскольку неизменно большая отдача патрона легче контролируется в формате карабина или винтовки, чем в формате пистолета. Конструкция АШ-12 заимствована у ВКС, о чем свидетельствует форма ствольной коробки и ложа, но винтовка имеет множество улучшений и отличий, многие из которых связаны с тем, что она предназначена для выборочного огня и предназначена для штурмовой роли.Получившееся огнестрельное оружие также имеет некоторые очень интересные для российского огнестрельного оружия эргономические особенности, отличающиеся от традиционных русских или советских образцов.

Во-первых, в АШ-12.7 есть предохранитель для большого пальца, отдельный от выбора режима огня. Предохранитель размещен в эргономичном положении, где его можно легко активировать с помощью рукоятки для стрельбы, но выбор огня расположен в задней части винтовки, рядом с углублением для магазина. Британская винтовка L85 помещает свой переключатель огня в аналогичное положение, чтобы переключение режима огня было медленным преднамеренным действием оператора, но решение разместить его там было подвергнуто критике со стороны многих пользователей.АШ-12.7 также имеет подпружиненный пылезащитный кожух, аналогичный тем, что есть на винтовках Armalite, что редко встречается на российском или советском огнестрельном оружии.

Несмотря на свои продвинутые характеристики и уникальные возможности, АШ-12.7, похоже, был тепло встречен российскими спецподразделениями и, похоже, остался оружием для демонстрации оружия, с большим количеством фотографий людей в костюмах, держащих его, чем людей. в боевой одежде. Возможно, он найдет большее применение, поскольку современные бронежилеты все больше распространяются среди повстанческих групп в России.Но пока АК остаются основным длинным оружием, используемым российскими штурмовыми группами.

Чарли Гао изучал политологию и информатику в колледже Гриннелл и часто выступает в роли комментатора по вопросам обороны и национальной безопасности.

Изображение: Creative Commons.

«На карту поставлена ​​национальная гордость». Россия, Китай и США стремятся создать гиперзвуковое оружие | Наука

Высоко в небе над северо-западом Китая клиновидный беспилотный аппарат отделился от ракеты.Двигаясь по инерции со скоростью до 6 Махов, что в шесть раз превышает скорость звука, гиперзвуковая крылатая ракета (HCM) Xingkong-2 качается и плетется сквозь стратосферу, перемещаясь на собственных ударных волнах. По крайней мере, так описала испытание в августе 2018 года разработчик оружия, Китайская академия аэрокосмической аэродинамики. (Китай не публиковал никаких видеозаписей.) Скорость и маневренность HCM, как кричит Коммунистическая партия в газете Global Times , позволят новому оружию «прорвать любую систему противоракетной обороны текущего поколения».»

На протяжении десятилетий американские военные и их противники мечтали о ракетах, которые летят с гиперзвуковой скоростью, обычно определяемой как 5 Махов или выше. Межконтинентальные баллистические ракеты (МБР) соответствуют этому определению, когда они повторно входят в атмосферу из космоса. Но поскольку они движутся по предсказуемой баллистической траектории, как пуля, в них отсутствует элемент неожиданности. В отличие от гиперзвукового оружия, такого как китайский водолазный маневр, он маневрирует аэродинамически, позволяя ему уклоняться от защиты и заставлять противника угадывать цель.

С самого начала «холодной войны» Пентагон периодически поддерживал разработку маневренного гиперзвукового оружия только для того, чтобы уклоняться, когда технологические препятствия, такие как движение, управляемость и термостойкость, становились устрашающими. «Вы видите всплеск активности, большие инвестиции, а затем мы делаем вывод, что это слишком далеко», — говорит аэрокосмический инженер Марк Льюис, директор по оборонным исследованиям и разработке модернизации Министерства обороны США.«Сообщество недофинансировалось и в значительной степени было забыто на долгие годы», — добавляет Дэниел ДеЛаурентис, директор Института инноваций в области глобальной безопасности и обороны Университета Пердью.

Теперь Министерство обороны США возглавило новый план, вкладывая ежегодно более 1 миллиарда долларов в исследования гиперзвуковых технологий. Конкуренция со стороны амбициозных программ в Китае и России является ключевым мотиватором. Хотя шумиха и секретность портят картину, все три страны, похоже, добились значительного прогресса в преодолении ключевых препятствий, таких как защита гиперзвуковых летательных аппаратов от сильного нагрева трением.Россия недавно представила оружие под названием «Кинжал», которое, как утверждается, может достигать 10 Маха собственным двигателем, и другое оружие, которое разгоняется ракетой до удивительной скорости 27 Маха. Китай продемонстрировал свой собственный гиперзвуковой планирующий аппарат с ракетным наддувом. Dongfeng-17 на недавнем военном параде. Между тем Соединенные Штаты испытывают несколько видов гиперзвукового оружия. «Это своего рода гонка на Луну, — говорит Иэн Бойд, аэрокосмический инженер из Университета Колорадо в Боулдере. «На карту поставлена ​​национальная гордость.

Китай щеголял своим гиперзвуковым мастерством, включая гиперзвуковой планер Dongfeng-17, замеченный на военном параде в прошлом году.

ASAHI SHIMBUN ЧЕРЕЗ GETTY IMAGES

Эта новая гонка вооружений обещает перевернуть стратегические расчеты. Гиперзвуковые летательные аппараты с ядерным вооружением в качестве преграды против будущей способности США сбивать межконтинентальные баллистические ракеты, которые могут подорвать ядерное сдерживание.

Китайские военные, напротив, рассматривают гиперзвуковое оружие (а также кибервойну и удары электромагнитным импульсом) как «булаву убийцы». : фольклорный термин для обозначения оружия, дающего преимущество перед более вооруженным противником, — говорит Ларри Вортцель, старший научный сотрудник Американского совета по внешней политике, работающий в США.Южно-Китайская комиссия по обзору экономики и безопасности. По словам Вортцеля, если, например, на Тайване или в Южно-Китайском море возрастет напряженность, у Китая может возникнуть соблазн нанести упреждающие удары с применением обычного гиперзвукового оружия, которые могут нанести вред войскам США в Тихом океане. Он предупреждает, что гиперзвуковое оружие Китая «похоже, намеренно нацелено на подрыв хрупкой стратегической стабильности, которая сохранялась с момента окончания холодной войны».

На данный момент маневренность на гиперзвуковых скоростях делает оружие практически невозможным сбить — «неудержимым», как гласил заголовок The New York Times прошлым летом.Но «неудержимость сегодня не означает неудержимость завтра», — говорит Шари Фет, инженер по материалам Агентства противоракетной обороны США (MDA). Она находится в авангарде усилий США по противодействию гиперзвуковому оружию. «Есть технологии, которые можно было бы разработать, которые можно было бы использовать для более надежной защиты», — говорит Фет. «Но у нас есть еще много работы, чтобы достичь этого».

Соединенные Штаты десятилетиями пытались наладить гиперзвуковой полет. Первой машиной, которая превысила 5 Маха, была двухступенчатая ракета, получившая название Project Bumper, запущенная в 1949 году.После четырех неудачных испытаний ракета Фау-2 стартовала с ракетного полигона в Нью-Мексико, выпустив зондированную ракету второй ступени, которая развивала скорость 6,7 Маха.

Проект «Бампер» и последующие усилия обнажили сложные проблемы. «Это очень беспощадное царство, — говорит Льюис, который занимал должность главного научного сотрудника ВВС США с 2004 по 2008 год. — Вы летите в необычных условиях» — экстремальных скоростях, силах и температурах. Гиперзвуковой порог в 5 Маха является произвольным, но на этих скоростях, по его словам, «температуры начинают становиться достаточно высокими, чтобы беспокоиться о них.»

C. BICKEL / SCIENCE

Нагрев зависит от таких факторов, как скорость и контуры транспортного средства. Когда космический челнок, возвращающийся с орбиты, ударяется в верхние слои атмосферы на скорости 25 Махов, его тупые передние кромки нагреваются до 1400 ° C, что обшивка из углерод-углеродных композитов помогла ему противостоять. Новые гиперзвуковые летательные аппараты, как правило, имеют более острые края — отчасти для улучшения маневренности — которые могут превышать 2000 ° C.Турбулентность может усугубить ситуацию. На гиперзвуковых скоростях пограничный слой вокруг транспортного средства утолщается , а плавный ламинарный поток может внезапно превратиться в водовороты и завихрения, вызывающие скачки температуры на коже автомобиля.«Мы провели много фундаментальных исследований, чтобы выяснить, когда это произойдет», — говорит Льюис. По его словам, для выживания автомобиля необходимы эластичные суперсплавы и сверхвысокотемпературная керамика. И, возможно, новые охлаждающие жидкости. Например, команда из Лаборатории военно-морских исследований США разработала систему с жидким натрием, которая отводит тепло от передней кромки за счет непрерывного испарения и конденсации.

Высокие воздушные скорости также создают проблемы для двигателей на тяжелых грузовых автомобилях, которые, в отличие от грузовых автомобилей, имеют собственные силовые установки.В HCM для ускорения используется сверхзвуковой прямоточный воздушно-реактивный двигатель сгорания, или «прямоточный воздушно-реактивный двигатель». «Это самый простой тип реактивного двигателя, который вы когда-либо могли себе представить… просто открытая труба», в которой воздух смешивается с топливом, — говорит Льюис. «Это также, пожалуй, самый сложный тип, который вы можете себе представить из-за экстремальных условий, в которых он работает».

На гиперзвуковых скоростях молекулы воздуха проводят в трубке двигателя миллисекунды — мало времени, чтобы топливо и воздух смешались должным образом. А когда транспортное средство кренится и рыскает, поток воздуха в двигатель изменяется, что может привести к неравномерному сгоранию и тяге.Усовершенствования, направленные на улучшение горения, имеют разветвления, скажем, на то, как самолет выдерживает ударные волны. «Все невероятно взаимосвязано. Вы проектируете полностью интегрированный автомобиль», — говорит Льюис. Соединенным Штатам потребовалось 46 лет, чтобы реализовать свой первый рабочий ГПВД: НАСА стоимостью 230 миллионов долларов X-43a, беспилотный летательный аппарат, который летал в 2004 году.

HGV создают другие проблемы. Ракета, на которой установлен планер, развивает скорость, намного превышающую скорость HCM, а это означает, что инженеры должны использовать материалы, которые еще более устойчивы к нагреванию.Тем не менее, грузовые автомобили легче маневрировать, потому что у них нет ГПВРД с его острой чувствительностью к тангажу и рысканью. «Это почти становится религиозной дискуссией — ракеты против дыхания воздухом», — говорит Льюис. «Окончательный ответ — мы, вероятно, хотим и того, и другого».

Соединенные Штаты еще не выставили свои позиции. После десятилетий урывков любое преимущество, которое когда-то имело США в области гиперзвуковых исследований и разработок, в значительной степени исчезло. Его аэродинамические трубы и другая инфраструктура для испытаний устаревают. По словам Льюиса, такие проблемы, как корректировка конструкции, чтобы стенки двигателя не плавились, замедлили прогресс в области ГПВД.«Сегодня мы дальше от обычных полетов на ГПВП, чем 10 лет назад».

26 декабря 2018 года с базы на Урале вооруженные силы России запустили баллистическую ракету с грузовым автомобилем «Авангард». После отделения от авианосца в стратосфере, грузовик прошел зигзагом 6000 километров по Сибири со скоростью 27 Махов, заявили российские официальные лица, а затем врезался в цель на полуострове Камчатка. После этого сияющий президент России Владимир Путин назвал «Авангард» «прекрасным новогодним подарком для страны».В прошлом месяце министерство обороны России объявило, что оно ввело грузовой автомобиль с ядерным вооружением на боевое дежурство, что позволило Путину заявить, что Россия является первой страной, вооруженной гиперзвуковым оружием.

Российский Авангард запускается на борту ракеты в ходе испытаний 2018 года. Зрители включая президента России Владимира Путина, который объявил, что гиперзвуковое оружие в настоящее время находится на вооружении

МИХАИЛ КЛИМЕНТЬЕВ / ТАСС ЧЕРЕЗ GETTY IMAGES

Российская хвастовство наряду с достижениями Китая вызвали тревогу в Соединенных Штатах.В этом году Конгресс вложит более 1 миллиарда долларов в военные гиперзвуковые исследования и создал новый университетский консорциум для проведения фундаментальных исследований. «Наша работа над гиперзвуком действительно активизировалась», — говорит Джонатан Погги, аэрокосмический инженер Purdue. Его команда моделирует низкочастотные ударные волны, «которые бьют по автомобилю, как молот».

Растущие военные ставки побудили Пентагон рассмотреть вопрос о классификации некоторых основных гиперзвуковых исследований. Министерство обороны «очень озабочено просвещением наших врагов», — говорит Погги.«Они пытаются провести эти красные линии», — добавляет Бойд. Но «если мы чрезмерно классифицируем, — предупреждает он, — возникает ряд эффектов домино. Вы подавляете инновации. Это неизбежно означает меньше новых идей».

Завеса секретности опускается также и в России, которая, по словам Льюиса, является «богатым источником гиперзвуковой литературы». Тамошние службы безопасности недавно обвинили двух ученых в государственной измене за то, что они поделились результатами с европейскими коллегами; данные были одобрены для публикации, но затем объявлены секретными через 5 лет (см. врезку).

Китай, напротив, был на удивление откровенен в своих исследованиях. «Китайцы пытаются завоевать престиж в этой области», — говорит Льюис. Страна вложила значительные средства в оборудование, включая сложные аэродинамические трубы и ударные трубы, в которых для изучения гиперзвуковых потоков используются взрывные волны. «Десять лет назад они копировали то, что сделали другие», — говорит Бойд. «Теперь они публикуют новаторские идеи». На гиперзвуковой конференции 2017 года в Сямыне, Китай, китайские ученые представили более 250 статей — примерно в 10 раз больше, чем У.С. исследователей.

«Вы видите статьи, которые, как вы думаете, они не публиковали бы в открытой литературе», — говорит Погги. Одним из них является недавний анализ Китайского центра исследований и разработок в области аэродинамики, показывающий, что шлейф ионизированного газа или плазмы, оставленный гиперзвуковым аппаратом, более заметен на радаре, чем сам аппарат. Это означает, что радар может дать раннее предупреждение о приближающемся оружии.

Другие нации преследуют троицу лидеров или объединяются с ними. Австралия сотрудничает с Соединенными Штатами по созданию грузового автомобиля со скоростью 8 Маха, а Индия — с Россией по созданию HCM со скоростью 7 Маха.Франция намерена выпустить HCM к 2022 году, а Япония — к 2026 году, как отметила Исследовательская служба Конгресса США в отчете за июль 2019 года.

Соединенные Штаты в значительной степени беззащитны против такого оружия, по крайней мере, на данный момент, отчасти потому, что они не могут его отслеживать. Военные спутники США внимательно следят за вспышками, свидетельствующими о пусках межконтинентальных баллистических ракет и крылатых ракет. Но они, вероятно, потеряют из виду даже гиперзвуковое оружие с ракетным наддувом вскоре после того, как оно отсоединится от своего ускорителя, говорят аналитики.Чтобы избежать «стрельбы вслепую… вам нужно продолжать отслеживать его, когда он начинает выполнять эти маневры в атмосфере», — говорит Томас Карако, директор Проекта противоракетной обороны в Центре стратегических и международных исследований.

Чтобы исправить этот недостаток, Пентагон планирует запустить сотни небольших спутников с датчиками, способными отслеживать источники тепла, на порядок более холодные, чем ракетные ускорители. «Распространяя их, вы делаете невозможным уничтожение их всех», — говорит Карако.Он добавляет, что полная сеть гиперзвуковых и баллистических космических датчиков может быть запущена к 2030 году. (Спутники также будут использоваться для управления гиперзвуковым оружием США.)

Когда у вас появятся такие датчики, «мы сможем найти способ построить перехватчики», — говорит Карако. Современные перехватчики ПРО нацелены на уничтожение межконтинентальных баллистических ракет вблизи их вершины в верхних слоях атмосферы, намного выше, чем летает гиперзвуковое оружие, и они недостаточно маневренны, чтобы поразить отклоняющуюся цель. «Вам понадобятся перехватчики с большей способностью переадресации, чем у нас», — говорит Карако.

Испытательный полет показал, как перенос гиперзвуковой ракеты (белого цвета) повлиял на управление бомбардировщиком B-52. Видео

ВВС США Криса Окулы

MDA изучает различные подходы, которые позволили бы перехватчикам «превосходить» приближающееся оружие, говорит Фет. Одна из возможностей, по ее словам, — летать быстрее — непростая задача, для которой потребуются новые легкие, жаропрочные композиты и сплавы.

Перехватчики могут уничтожить гиперзвуковой аппарат, столкнувшись с ним или взорвав поблизости боеголовку.Но MDA также изучает использование направленной энергии: лазеры, пучки нейтральных частиц, микроволны или радиоволны. Контрмеры направленной энергией были введены в обращение в 1980-х годах как элементы противоракетного щита Соединенных Штатов «Звездных войн», но затем от них отказались. Четыре десятилетия спустя «они более правдоподобны», — говорит Карако. Тем не менее, MDA недавно отказалась от планов по испытаниям прототипа 500-киловаттного бортового лазера к 2025 году и разработке космического пучка нейтральных частиц.

Пока военные ищут способы предотвратить гиперзвуковую атаку, дипломаты и эксперты по нераспространению обсуждают, как ограничить — или даже объявить вне закона — подрывные технологии.«Гиперзвуковое оружие предназначено для контроля над вооружениями», — утверждает Анкит Панда, старший научный сотрудник проекта «Оборонная позиция» в Федерации американских ученых, аналитическом центре. Управление Организации Объединенных Наций по вопросам разоружения в прошлом году представило доклад, в котором изучаются сценарии контроля над вооружениями, опровергая то, что оно назвало «ограниченным поиском новой технологии с еще не доказанной военной полезностью»,

договоров о контроле над вооружениями, однако вряд ли в моде в наши дни. А поскольку Китай, Россия и Соединенные Штаты подталкивают друг друга к проведению одного громкого испытания за другим, гонка гиперзвуковых вооружений, похоже, будет ускоряться.

Microsoft: поддерживаемые Россией хакеры нацелены на облачные сервисы

ФАЙЛ — На этой фотографии из файла от 28 января 2020 года компьютер Microsoft находится среди товаров, выставленных в магазине Microsoft в пригороде Бостона. Microsoft заявляет, что те же поддерживаемые Россией хакеры, ответственные за взлом SolarWinds в 2020 году, продолжают атаковать глобальную цепочку поставок технологий и с лета неустанно атакуют реселлеров облачных сервисов и других лиц. (AP Photo / Стивен Сенн, файл)

Ричмонд, Вирджиния.- В понедельник Microsoft заявила, что те же поддерживаемые Россией хакеры, ответственные за взлом SolarWinds в 2020 году, продолжают атаковать глобальную цепочку поставок технологий и с лета неустанно атакуют компании, предоставляющие облачные услуги, и других лиц.

Группа, которую Microsoft называет Nobelium, применила новую стратегию использования прямого доступа реселлеров облачных сервисов к ИТ-системам своих клиентов, надеясь «легче выдать себя за надежного технологического партнера организации, чтобы получить доступ к своим клиентам. .«Торговые посредники действуют как посредники между гигантскими облачными компаниями и их конечными клиентами, управляя и настраивая учетные записи.

«К счастью, мы обнаружили эту кампанию на ранних стадиях, и мы делимся этими разработками, чтобы помочь реселлерам облачных сервисов, поставщикам технологий и их клиентам своевременно предпринять шаги, чтобы гарантировать, что Nobelium не станет более успешным», — Том Берт, Microsoft вице-президент, говорится в сообщении в блоге.

Администрация Байдена преуменьшила значение заявления Microsoft.Официальный представитель правительства США, проинформировавший об этом вопросе, который настаивал на анонимности для обсуждения ответа правительства, отметил, что «описываемые действия были простейшим спреем паролей и фишингом, обычными операциями с целью наблюдения, которые, как мы уже знаем, предпринимаются каждый день. со стороны России и других иностранных государств ».

Посольство России не сразу ответило на запрос о комментарии.

Связи США и России в этом году уже были натянуты из-за серии громких атак с использованием программ-вымогателей против США.С. мишени, запущенные российскими кибер-группировками. Президент США Джо Байден предупредил президента России Владимира Путина о том, чтобы заставить его расправиться с преступниками-вымогателями, но несколько высокопоставленных чиновников администрации по кибербезопасности недавно заявили, что они не видели никаких доказательств этого.

Атаки на цепочку поставок позволяют хакерам красть информацию от нескольких целей, взламывая единый продукт, который они все используют. Правительство США ранее обвиняло российскую службу внешней разведки СВР во взломе SolarWinds, взломе цепочки поставок, который оставался незамеченным на протяжении большей части 2020 года, скомпрометировал несколько федеральных агентств и сильно поставил Вашингтон в неловкое положение.

Хакерская кампания получила название SolarWinds в честь американской компании-разработчика программного обеспечения, чей продукт использовался в этих усилиях. В апреле администрация Байдена ввела новые санкции против шести российских компаний, которые поддерживают кибер-усилия страны в ответ на взлом SolarWinds.

Microsoft наблюдает за последней кампанией Nobelium с мая и уведомила более 140 компаний, ставших жертвами этой группы, причем 14 из них предположительно были скомпрометированы. Начиная с июля, атаки становятся все более безжалостными, при этом Microsoft отмечает, что она проинформировала 609 клиентов о том, что они подвергались атакам со стороны Nobelium 22 868 раз, при этом показатель успешности выражался в малых однозначных числах.Это больше атак, чем Microsoft зафиксировала со стороны всех национальных государств за предыдущие три года.

«Россия пытается получить долгосрочный систематический доступ к множеству точек в цепочке поставок технологий и создать механизм для отслеживания — сейчас или в будущем — целей, представляющих интерес для российского правительства», — сказал Берт.

Microsoft не назвала ни одной из целей хакеров в своей последней кампании. Но компания по кибербезопасности Mandiant заявила, что видела жертвы как в Европе, так и в Северной Америке.

Технический директор

Mandiant Чарльз Кармакал сказал, что хакерский метод преследования торговых посредников затрудняет обнаружение.

«Это смещает первоначальное вторжение с конечных целей, которыми в некоторых ситуациях являются организации с более развитой киберзащитой, к более мелким технологическим партнерам с менее развитой киберзащитой», — сказал он.

___

Деловой писатель AP Мэтт Отт из Силвер-Спринг, штат Мэриленд, внес свой вклад в этот отчет.