Мастер класс из пластиковых бутылок: 70+ идей декора для интерьера и дачи, фото

Поделки из пластиковых бутылок: мастер-классы

Из вторичного сырья / Поделки из пластиковых бутылок

Как сделать из пластиковых бутылок декоративную подвеску Музыка ветра

Еще одна идея по утилизации пластиковых бутылок. Сегодня мы покажем как сделать из пластиковых бутылок декоративную подвеску — Музыку ветра.

Из вторичного сырья / Поделки из пластиковых бутылок

Мастер-класс: Делаем санки для Боника

Появился однажды у меня в руках мишка Боник и как заорет «Хочу санки! У друга Пашки есть, а у меня нету! Аааа!» Пришлось делать санки.

Из вторичного сырья / Поделки из пластиковых бутылок

Как сделать из пластиковых бутылок Новогодний фонарик

Наверняка, вы не раз видели в интернете и по телевизору американские дома и дворики подготовленные к Рождеству. И вам тоже хотелось украсить свой двор, или хотя бы подъезд, чем-то подобным. …

Из вторичного сырья / Поделки из пластиковых бутылок

Снеговичек — упаковка для подарка на Новый год своими руками

Сегодня мы с вами будем делать коробочку- упаковку для подарка в виде снеговичка. Так как на Новый год очень часто дарят конфеты, то интересные идеи по их упаковке всегда актуальны. …

Из вторичного сырья / Поделки из пластиковых бутылок

Поделки из пластиковых бутылок: Сосновые шишки на Новый год

У нас уже собрана хорошая коллекцтя поделок из пластиковых бутылок. Сегодня хотим вам предложить посмотреть мастер-класс по созданию шишек из пластиковых бутылок. В преддверии Нового года этот урок очень актуален! …

Из вторичного сырья / Поделки из пластиковых бутылок

Стеклянный купол с новогодним пейзажем из пластиковой бутылки

Предлагаем вам посмотреть урок о том, как можно сделать очень красивый новогодний декор для интерьера — стеклянный купол с заснеженным пейзажем внутри.

Наверняка, многие из вас скажут, что это, конечно, …

Из вторичного сырья / Поделки из пластиковых бутылок

Мастер-класс: Новогодние колокольчики из одноразовых стаканчиков

Экономичный вариант новогоднего подарка или украшения. Прекрасно подойдет для поделок с детьми!

Из вторичного сырья / Поделки из пластиковых бутылок

Мастер-класс: Шкатулочка-сундучок из пластиковых бутылок

Когда-то в детстве,на уроках труда делали шкатулки из открыток, а мы предлагаем сделать вам шкатулкуиз пластиковых бутылок

Из вторичного сырья / Поделки из пластиковых бутылок

Мастер-класс: Новогодние игрушки своими руками — Колокольчики

Из вторичного сырья / Поделки из пластиковых бутылок

Мастер-класс: Игольница-диванчик из пластиковой бутылки

В этом мастер-классе я покажу как можно сделать вот такой диванчик-игольницу из пустой бутылки от Линора.

Поделки из пластиковых бутылок для детей своими руками, 7 мастер-классов — Поделки своими руками

Не спешите выкидывать пластиковые бутылки, лучше дайте им вторую жизнь. Пластик превосходный материал для поделок, из него можно сделать практически всё, что захотите Вы или Ваш ребёнок. В этой статье мы рассмотрим: как сделать простые и оригинальные поделки из пластиковых бутылок вместе с детьми.

Зайчик из пластиковой бутылки

Вам понадобится: прозрачная пластиковая бутылка, упаковки от кексов (разноцветные кекс лайнеры), ножницы, атласная лента, фломастеры, клеевой пистолет, глазки, разноцветные конфетки или цветные камушки, бумага, вата.

Мастер-класс

1. Распечатайте либо перерисуйте шаблоны лап и ушек зайца.
   
2. Вырежьте их.
3. Приклейте глазки и нарисуйте носик, усики и ротик.
4. Заполните бутылку конфетками.
5. Оденьте кекс лайнер на крышку.
   
6. Сделайте надрез в кекс лайнере и вставьте ушки.
7. Завяжите бантик из ленты и приклейте его к кекс лайнеру.
   
8. Приклейте лапки к бутылке.
9. Скатайте ватный шарик и приклейте его на место хвостика.

Очаровательный зайчик из пластиковой бутылки готов!

Пиратские кораблики в бутылке

Вам понадобится: прозрачная пластиковая бутылка, канцелярский нож, винная пробка, 2 зубочистки, клеевой пистолет, широкая деревянная ветка либо брусок, цветная бумага.

Мастер-класс

1. Разрежьте винную пробку пополам.
2. Вставьте зубочистки в качестве мачт.
3. Прорежьте отверстие в центре бутылки.
4. Сделайте флаги из цветной бумаги.
5. Закрепите флаги на мачтах кораблей.
6. Нанесите клей на низ корабля и поместите в бутылку, повторите этот процесс со вторым кораблём.
7. Приклейте бутылку к деревянному бруску.

Пиратские кораблики в бутылке готовы! Рекомендую к просмотру данное видео!

Ваза из пластиковой бутылки и ниток

Вам понадобится: нитки для вязания любых цветов (толстая пряжа), широкая пластиковая бутылка, ножницы, полоска ткани, нитки, иголка.

Мастер-класс

1. Отрежьте верхнюю часть бутылки и работайте с нижней.
2. Порежьте боковые стороны на чётное количество одинаковых полос, например 10.
   
3. Привяжите кончик пряжи на нижнюю часть любой полосы.
4. Начните плетение таким способом: оплетайте полосы через одну – первую спереди, вторую – сзади. Снизу постепенно поднимайтесь вверх, оплетая всю вазу.
   
5. Закрепите узелок с внутренней стороны вазы.
6. Нашейте тканевую полоску большими стежками на край вазы.

Ваза из пластиковых бутылок и ниток готова!

Сова из пластиковой бутылки

Вам понадобится: пластиковая бутылка, краски чёрного и белого цвета, кисточка, ножницы, простой карандаш.

Мастер-класс

1. Отрежьте верхнюю часть бутылки.
2. Покрасьте в белый цвет и дождитесь высыхания.
3. Нарисуйте сову простым карандашом, как показано на картинке.
4. Обведите контуры совы чёрной краской и дождитесь высыхания.
5. Вырежьте сову.
6. Нарисуйте реснички, клюв, пёрышки чёрной краской.
7. Дождитесь полного высыхания.

Сова из пластиковой бутылки готова!

Пенал из пластиковых бутылок

Вам понадобится: 2 одинаковые прозрачные пластиковые бутылки, клеевой пистолет, ножницы, канцелярский ножик, молния.

Мастер-класс

1. Очистите бутылки от этикеток.
2. Возьмите одну бутылку и отрежьте верхнюю часть, затем возьмите вторую бутылку и отрежьте нижнюю часть.
   
3. Отложите часть бутылок с крышками.
4. Приклейте молнию по кругу к части бутылке большего размера.
   
5. Приклейте молнию к другой части бутылки, соединив их вместе.

Оригинальный пенал из пластиковых бутылок готов! Рекомендую к просмотру данное видео!

Ваза «Котик» из пластиковой бутылки

Вам понадобится: двухлитровая пластиковая бутылка, канцелярский нож, маркеры черного и розового цвета, баллончик белой краски.

Мастер-класс

1. Отметьте высоту вазы, проделав горизонтальную линию вокруг бутылки.
2. Нарисуйте два ушка над линией.
   
3. Вырежьте котика по намеченному контуру, аккуратно, не спеша вырезайте ушки.
4. Покрасьте вазу из балончика.
   
5. Дождитесь полного высыхания.
6. Нарисуйте маркером мордочку котику и раскрасьте ушки.

Ваза в виде котика из пластиковой бутылки готова! Рекомендую к просмотру видео мастер-класс!

Ёжик из пластиковой бутылки и шишек

Вам понадобится: пластиковая бутылка, шишки, краски, чёрная проволока, клеевой пистолет либо суперклей, ножницы.

Мастер-класс

1. Отрежьте верхнюю и нижнюю часть бутылки, чтобы создать ёжика реалистичных размеров.
2. Смажьте края частей бутылки клеем и вставьте друг в друга.
   
3. Покрасьте всю заготовку чёрным цветом и дождитесь полного высыхания.
4. Нарисуйте глазки белой краской.
5. Покрасьте мордочку ёжика в серый цвет.
6. Дорисуйте глазки, используя голубую и чёрную краску.
   
7. Нарисуйте бровки чёрной краской.
8. Отрежьте 2 кусочка проволоки и закрутите их под крышку в качестве усиков.
9. Приклейте шишки таким способом, чтобы они плотно прилагали друг к другу.
   
10. Закрепите поделку лаком.

Ёжик из пластиковой бутылки и шишек готов! Рекомендую к просмотру видео мастер-класс!

Выберите именно ту поделку, которая понравилась Вашему ребёнку больше всего – тогда он будет старательно мастерить её с интересом. Стоит отметить что из пластиковых бутылок получаются очень креативные вазы, которые Вы можете просмотреть здесь. Проводите досуг весело, развивайтесь творчески вместе со своими руками!

Keep America Beautiful провела мастер-класс по корпоративному гринвошингу | Dieline

Послевоенный экономический бум 1950-х годов не был случайностью. После десятилетий экономической депрессии и нормирования во время войны потребители с этим справились. Пришло время дать волю и жить хорошей жизнью .

Бум розничной торговли и повышение доступности товаров длительного пользования шли полным ходом с 1890-х годов в Америке. В то время как потребительство процветало в 20-е годы, к концу десятилетия экономический бум, основанный на спекуляциях и желаниях, прекратился, когда фондовый рынок рухнул, погрузив мировую экономику в депрессию, которую прервала Вторая мировая война.

В более суровые времена 1930-х и 40-х годов потребители по-прежнему собирали и разделяли все, от ткани до металла, не позволяя ничего пропадать впустую. Сборщики тряпья и возчики собирали неиспользуемые и изношенные вещи, чтобы разобрать их и продать, а органические отходы использовались в качестве компоста и корма для домашних садов и домашнего скота. Мы разработали многие товары таким образом, чтобы их можно было починить, а упаковка — например, стеклянные бутылки — предназначалась для повторного использования.

Так же, как ракеты и реактивные самолеты, толкающие нас в новое будущее, экономический бум 19-го50-е требовали топлива и много его. Вместо того, чтобы признать экономику циклической по своей природе, общество и политики стремились к непрерывному росту, а это требовало постоянного потребления. Со своей стороны, публика была слишком готова к более легкой жизни с меньшим количеством хлопот. Но отрасль столкнулась с дилеммой: как заставить людей покупать вещи, которые им не нужны, снова и снова?

Пластмассовые материалы известны своей прочностью и легкостью. В течение десятилетий, непосредственно предшествовавших Второй мировой войне, многие отрасли промышленности подчеркивали возможность повторного использования пластиковых контейнеров и упаковки для продвижения материала среди потребителей. Конечно, это не совсем выигрышная стратегия, когда фирма стремится продать как можно больше тонн чего-либо, а это проблема 9.Редактор 0003 Modern Packaging Ллойд Стоуффер подумал, что это можно решить с помощью легкого обрамления.

На конференции индустрии пластмасс в 1963 году Стоуффер предложил производителям пластиковой упаковки отказаться от «многоразового использования» в качестве заявленного будущего, заявив, что «будущее пластмасс находится в мусорном баке». Ллойд имел в виду не то, что пластик был такого низкого качества, что ему место в мусоре, а скорее то, что рост в отрасли должен был опираться на одноразовые бутылки, которые в конечном итоге превратились в отходы.

Скромное предложение Стоуффера было серьезно воспринято производителями бутылок, в том числе стекольной промышленностью, которая снизила стоимость розлива в стеклянные бутылки до такой степени, что можно отказаться от программ двустороннего возврата. Было время, когда потребители пили такие напитки, как пиво, из многоразовых бутылок. Вы пили свое любимое пиво, а затем возвращали пустые бутылки в магазин, которые затем собирали, дезинфицировали, снова наполняли и запечатывали.

Теперь покупатели могли покупать пиво любимой марки в удобных бутылках «без залога и возврата». То, что казалось практическим решением, позволяющим сбалансировать бремя отходов между потребителями, розничными торговцами и производителями бутылок, возникло как средство защиты дорогостоящей стеклянной упаковки. Но технические достижения в розливе и экономия за счет масштаба, которые благоприятствовали более крупным производителям розлива, более удаленным от клиентов, достигли точки, когда упаковка пива стала более дорогой в сборе и возвращении в эксплуатацию. В середине сороковых годов в США существовало около 470 пивоварен. К 1960, это число сократилось более чем вдвое до 229 пивоварен, при этом пять крупнейших пивоваров получили примерно на 10% больше рынка. С более локализованной моделью распространения местные пивоварни и франчайзинговые магазины газированных напитков могли собирать бутылки десятки раз и наполнять их снова. Массивные распределительные центры, расположенные дальше от потребителей, удорожали сбор и транспортировку пустой тары. Производители напитков представили одноразовые бутылки, сначала из стекла, затем из металлических банок и пластиковых более легких контейнеров, что позволило снизить транспортные расходы.

Произошел полный сдвиг в отношениях между упаковкой, производителями и конечными потребителями. Там, где клиенты в прошлом покупали продукт, фирмы, производящие потребительские товары, теперь могли также переложить на покупателя стоимость упаковки — как новую функцию! Теперь потребители могли просто выбросить бутылку, утолив жажду. Вместо того, чтобы таскать бутылки с пляжа или парковки, чтобы вернуться в магазин, оставьте их на земле или буквально бросьте куда угодно. С глаз долой, из сердца вон, да?

Как оказалось, не так уж и много.

***

Потребители были довольны этой новой культурой одноразового использования, и многие отрасли промышленности были счастливы получать от этого прибыль. Но отношение к мусору у пасущихся копытных в Вермонте и у фермеров, которым они принадлежали, было не столь велико.

Вместо того, чтобы весело проводить дни на пастбищах, молочные коровы вскоре начали грызть осколки стекла вместе с травой, что могло привести к серьезным травмам и смерти. Жители Вермонта рано увидели последствия одноразового мусора, особенно битого стекла, и в 1953 штат принял закон, запрещающий продажу пива и эля в невозвратных стеклянных бутылках. И это не относилось к другим напиткам — только к пивоварне.

Несмотря на то, что Верховный суд Вермонта поддержал его, давление со стороны пивной индустрии привело к прекращению действия закона. Они были не единственным штатом, рассматривавшим подобные меры, как Мичиган в 1962 году, и производители стеклянных бутылок и компании по производству напитков приняли это к сведению. Эти фирмы приняли новый подход к защите своих одноразовых бутылок, не подлежащих возврату, в качестве раннего шага по «зеленой стирке», который сохранил бы новую модель распределения, а также возложил ответственность за отходы упаковки на потребителя.

Войдите, чтобы Америка была красивой.

Возможно, по совпадению, Keep America Beautiful (KAB), торговая группа, заявленная цель которой состоит в том, чтобы поддерживать американские общины свободными от мусора, также была основана в 1953 году, в том же году, что и законопроект о бутылках Вермонта. Титаны отрасли, такие как American Can Company, Owens-Illinois Glass Company, Coca-Cola и Dixie Cup, объединились, чтобы найти решение, которое не помешало бы экономическому росту, подпитываемому этим новым видом удобного потребления. Ставки были высоки, поскольку возврат к сбору и повторному использованию стеклянных бутылок перевернул бы новую парадигму крупного регионального распределения и стал бы прямой угрозой выгодной экономии за счет масштаба, которая пришла вместе с ней. Вынужденное нести бремя выбрасываемой упаковки их продуктов также увеличило бы затраты, которые они успешно переложили на потребителей.

С возвратом к многоразовой упаковке явно не со стола, группа вместо этого начала кампании по повышению осведомленности общественности и инициативы, которые пристыдили бы потребителя, заставив его убирать за собой, с такими ранними кампаниями, как «Не будь мусорщиком». Подача была проста: не вините промышленность во всем этом мусоре, выложенном на дорогах, в парках и на природе. Дело за вами, покупатель. Да, мы сделали эту бутылку, , но вы купили ее .

Создавая такие термины, как мусор, и пристыжая их с помощью рекламных кампаний, таких как Susan Spotless, те самые компании, которые поощряли американцев отбрасывать утомительные задачи и вести беззаботный образ жизни послевоенной Америки, теперь манипулировали общественностью, чтобы считают, что мусор — это исключительно ответственность потребителя. Это фактически избавило многие из этих отраслей от проблемы, которую они же и создали.

Может показаться глупым думать, что послевоенные американцы с радостью вернут удобство одноразовой упаковки, при этом взяв на себя бремя очистки общественных мест от мусора. Такая афера потребовала бы союза с профессионалами, которые зарабатывали на жизнь, продавая американцам практически все, что угодно для работы.

И тут появляются Безумцы. Производители заранее почувствовали, что может произойти, если проблема мусора в таких штатах, как Вермонт, продолжит расти, и вместо того, чтобы вмешиваться и возлагать на них ответственность правительства, Keep America Beautiful объединилась с Ad Council, некоммерческой организацией. организация, которая координирует свои действия с рекламными агентствами для создания и распространения социальной рекламы. Совет по рекламе имеет большой послужной список чрезвычайно успешных кампаний, таких как движение по предотвращению лесных пожаров Медведя Смоки, кампания Объединенного фонда негритянских колледжей «Ужасно растрачивать разум» и кампания Макграффа «Откусите кусочек от преступления». крестовый поход. Этим отношениям предшествовало десятилетие, когда две группы создали то, что до сих пор остается самой эффективной кампанией по гринвошингу.

***

К 1970 году растущее экологическое движение пустило корни в Америке и за границей, и в этом году будет отмечаться первый День Земли. Говорят, что это событие было вдохновлено разливом нефти в Санта-Барбаре в 1969 году после того, как защитник природы, а затем сенатор от Висконсина Гейлорд Нельсон мельком увидел нефтяное пятно площадью 800 квадратных миль во время полета. Более 3 миллионов галлонов нефти будет сброшено в Тихий океан, что приведет к гибели множества птиц и морских обитателей.

На следующий День Земли в 1971, Ad Council и Keep America Beautiful представят рекламный ролик, изображающий мужчину из числа коренных народов в традиционной одежде, пересекающего ручей на каноэ. Сначала человек видит естественную первозданную красоту нашего мира, но по мере того, как он двигает веслом, мы начинаем видеть мусор в воде. Теперь он плывет на каноэ по промышленной пустоши, и мы видим, насколько грязным и загрязненным стал современный мир. Когда коренной житель паркует свое каноэ на усыпанном мусором пляже, мешок с мусором выбрасывается из движущейся машины и приземляется к его ногам, действие, которое вызывает одинокую тихую слезу, в то время как рассказчик драматично произносит:0003 человека начинают загрязнение; люди могут это остановить. » 

Эмоциональная реклама произвела глубокое впечатление на публику и получила многочисленные похвалы, в том числе две награды Clio Awards. Газлайтинг публики, обвиняя ее в мусорном кризисе, который они спровоцировали для получения прибыли, в рекламе был показан характерный актер Железный Глаз Коди, известный тем, что изображал коренных американцев в таких фильмах, как Бледнолицый , Резня на реке , Белое перо , и, да, Эрнест отправляется в лагерь . Однако Железноглазый Коди не был коренным жителем, как он утверждал. Урожденный Эспера Оскар де Корти, он был итало-американцем во втором поколении, выросшим в Луизиане и Техасе. Коди погрузился в эту ложь на протяжении всей своей карьеры, даже одевался для роли за кадром и десятилетиями обманывал большую часть некоренной публики. Разоблаченный в 1996 году статьей в New Orleans Times-Picayune, Коди продолжал настаивать на том, что он был выходцем из племени чероки и кри, своего рода микрокосм для усилий KAB по гринвошингу.

Хотя производители бутылок и фирмы-производители напитков задумали Keep America Beautiful как тактику «зеленого отмывания», чтобы отвлечь внимание от ответственности за ту же самую одноразовую упаковку, которую они продвигали и поставляли, это действительно помогло повысить осведомленность потребителей о последствиях нашего современного образа жизни. Это поддержало бы растущее экологическое движение 1970-х годов, которое с тех пор выросло. И, без сомнения, бесчисленные мероприятия по очистке, которые они поддерживали на протяжении многих лет, вдохновляли экологов на поиск реальных решений экологических проблем, включая мусор. Освещая мусор, KAP, вероятно, также привлек внимание к таким проблемам, как кислотные дожди, истощение озонового слоя, смог и изменение климата.

Сколько заслуг Keep America Beautiful заслуживает за то, что они вдохновили на подлинные акты защиты окружающей среды, трудно измерить, учитывая, что многие проблемы Земли также связаны с бессмысленным злоупотреблением планетой с целью получения прибыли некоторыми из тех же компаний, что и Keep America Beautiful. Это все равно, что хвалить своего хулигана за то, что он побудил вас записаться на уроки карате.

Кроме того, KAB не сделала ничего, чтобы остановить распространение самого опасного упаковочного материала из всех — пластика. По мере того, как популярность одноразовых контейнеров росла в 50-х и 60-х годах, пластиковые альтернативы, как подробно описал Стоуффер в 1963, подавал надежды, но все еще находился в стадии разработки. Только в 1970-х производители безалкогольных напитков, такие как Coca-Cola и Pepsi, смогли перейти на более легкие пластиковые бутылки.

На протяжении более семидесяти лет потребительские бренды и производители упаковки прилагали значительные усилия, чтобы успешно убедить потребителей в том, что экзистенциальный мусорный кризис на планете является исключительно ответственностью потребителя. Отраслевые группы, такие как Keep America Beautiful, убедили страну взять на себя бремя борьбы с растущим количеством мусора, фактически не внося существенных изменений в свою продукцию и упаковку.

За пятьдесят лет, прошедших с самого известного объявления социальной службы Keep America Beautiful, мы узнали, что возложение ответственности за сбор использованной упаковки на потребителя на самом деле не работает, и большая часть этого мусора отправляется на свалку или сжигается. . Лучшая стратегия, такая как расширенная ответственность производителя (EPR), возлагает фактические долгосрочные экологические издержки продукции на производителей и возлагает на них ответственность за весь срок службы изделия, а не возлагает затраты и потери на правительства и потребителей. . Безусловно, это более эффективный подход к мусору, но не такой, который в ближайшее время будет отстаивать такая торговая группа, как KAB.

Нет, этот День Земли «Поддержи Америку красивой» по-прежнему сильно склоняется к потребительской переработке, потому что это выглядит как забота, но на самом деле не требует особых усилий. Вместо того, чтобы смело думать о радикальных изменениях в упаковке или удваивать количество материалов, которые могут быть повторно использованы в бесконечном цикле, фирмы, стоящие за KAB, придумывают испытания коллекции и стремятся продолжать оправдывать использование пластикового материала в упаковке. Устойчивая альтернатива, многоразовые бутылки, — это эффективная и исторически проверенная стратегия, которая не полагается на мошенничество, подпитываемое ловкой рекламой и стыдом за мусор.

Тем не менее, трудно не уважать суету. За относительно короткий промежуток времени, воспользовавшись экономическим бумом и желанием американцев жить хорошей жизнью, компании по производству напитков и разливочные компании пошли на смелую игру — продали потребителям упаковку, за которую они не платили, и убедили их в этом. на самом деле это добавленная стоимость. Когда правительство начинает жаловаться на мусор, разыграйте обратную карту и убедите общественность, что они несут ответственность за это. О, а потом вы вдохновляете людей на иди туда и добровольно убери пляжи и шоссе. Если бы только такую ​​темную магию можно было использовать во благо!

Десятилетия публичных кампаний, возможно, сработали, чтобы очистить производителей упаковки и бренды от вины, но мусора все еще очень много, с запретом на одноразовую упаковку — идея, выдвинутая Вермонтом в 1953 году — едва начатая и всего лишь капля вода в наполненном мусором океане.

TMHS 73: Мастер-класс по воде — фильтры, бутилированная вода и факты о воде

Питание

Словацкая пословица гласит: «Чистая вода — главное лекарство в мире».

Вода – основа здоровья и долголетия человека. Гораздо более ценное, чем пища, отсутствие достаточного количества жидкости приводит в действие бомбу замедленного действия физической депрессии и симптомов болезни.

Возможно, вы будете шокированы, узнав, что клинически доказано, что вода улучшает все, от диабета до высокого кровяного давления, боли при артрите и всего, что между ними. Но как вода может быть такой эффективной? Это просто… ну, вода, не так ли?

Сегодня вы узнаете правду о значительном влиянии воды на ваше здоровье. Вы узнаете о различных методах очистки воды, о том, в чем они эффективны, а в чем бесспорно недостаточны.

В этом мастер-классе по воде и гидратации вы узнаете, как вода на самом деле попадает в ваши клетки, и как неправильное управление этим процессом может вызвать у вас более сильную тошноту и жажду, чем вы можете себе представить.

Самое главное, этот мастер-класс предназначен для того, чтобы вы могли поделиться им с близкими вам людьми. Они имеют право знать, что течет из их крана. Но печальная правда в том, что на самом деле знает лишь часть населения.

Генри Дэвид Торо сказал: «Я считаю, что вода — единственный напиток для мудрого человека». В современном мире мудрые люди пьют не просто воду, а правильную воду.

В этом выпуске вы узнаете:

• Как уровень гидратации организма влияет на вашу энергию.
• Что такое вода на самом деле (это может вас шокировать!)
• Какую роль вода играет в вашем организме (от поддержания ДНК до удаления отходов).
• Почему межпозвонковые диски плохо гидратируются.
• Как мозг контролирует водный баланс в организме.
• Шокирующее количество людей, хронически обезвоженных .
• Почему люди, испытывающие жажду, едят больше.
• Как обезвоживание влияет на вашу способность сжигать жир .
• Как потребление углеводов влияет на вес воды.
• Что такое аквапорины и почему они имеют решающее значение для гидратации.
• Какой шок фармацевтических препаратов обнаружены в питьевой воде.
• Как лекарства, отпускаемые по рецепту, попадают в нашу систему водоснабжения.
• Почему хлор используется для очистки питьевой воды (и его возможные побочные эффекты).
• Каковы скрытые опасности фтора (это очень важно знать и делиться!)
• Почему многие бутилированные воды не лучше, чем вода из-под крана.
• Как пластиковые бутылки с водой могут повлиять на ваши гормоны .
• Удивительные факты о фильтрах для воды Brita.
• Плюсы и минусы дистилляции воды.
• Что на самом деле означает очищенная вода .
• Как работает ионизатор воды для создания щелочной воды (это может быть самым большим сюрпризом из всех!)
• Почему рН воды можно изменить с помощью содержания минералов или электричества.
• Как работает система обратного осмоса.
• Каковы преимущества колодезной воды (и некоторые проблемы, на которые следует обратить внимание).
• Почему правильная родниковая вода может стать для вас идеальной питьевой водой.
• Топ 4 источника наилучшей воды .
• Какие три компании поставляют отличную родниковую воду в стеклянной бутылке.
• 5 различных способов зарядить воду.

Большое спасибо за просмотр этого эпизода The Model Health Show . Если вы еще этого не сделали, найдите минутку и оставьте быстрый рейтинг и обзор шоу в Apple Podcast, нажав на ссылку ниже. Это поможет нам продолжать доставлять вам жизненно важную информацию каждую неделю!

Загрузить расшифровку

Максимизируйте свою энергию

Получите бесплатный контрольный список: «5 ключей, которые могут радикально повысить уровень вашей энергии и качество жизни»

Загрузить сейчас

МИР?

Превратите свое увлечение здоровьем и благополучием в прибыльную карьеру.

Помощь другим в улучшении их здоровья — одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать. Независимо от того, на каком уровне вы находитесь или на каком этапе своего пути к здоровью вы находитесь, есть бесчисленное множество людей, которым может быть полезна ваша поддержка! Здесь вы будете учиться у самых лучших в мире инструкторов в области здравоохранения и бизнеса, чтобы построить интересную, успешную карьеру и жить на своих условиях.