Мастер класс фигуры из шаров: Страница не найдена —

Содержание

Как делать фигуры из воздушных шаров своими руками

В данной статье мы расскажем о твистинге – искусстве скручивания фигур из воздушных шаров своими руками, и основах аэродизайна – процесса изготовления композиций из шаров.

Твистинг

Для изготовления фигур путем скручивания воздушных шаров используются длинные шары-колбаски. Их чаще называют шары для моделирования (сокращенно ШДМ).

Мастера используют специальные шары, изготовленные из латекса. На их упаковке указывается размер в трехзначной кодировке. Например, в маркировке 160 первая цифра (1) – это диаметр надутого шара, две другие (60) – его длина. Размеры указываются в дюймах (2,54 см).

На видео ниже даны основы твистинга, а именно: как правильно скручивать шары, какие виды пузырей из них получаются. Ознакомившись с данным видео, вы легко сможете разобраться с дальнейшими инструкциями и вртуозно делать своими руками фигуры из воздушных шаров.

Мастер-класс по изготовлению простой фигуры из шаров для моделирования

  1. Надуть два шара: один зеленый, второй любого другого цвета. Оставить маленькие хвостики на концах.
  2. У второго шара связать хвостики вместе, чтоб получился круг (Рис. 1).
  3. Перекрутить круг посерединке в виде восьмерки (Рис. 2).
  4. Перекрутить каждое кольцо восьмерки посередине еще раз (Рис. 3).
  5. Из зеленого шара сделать пузырь-тюльпан (как его изготовить – показано на верхнем видео) и вставить его в середину цветка.
  6. Согнуть и перекрутить «стебель», чтоб получились два листа посередине (рис. 4).

Должен получиться вот такой цветок:

Составление фигур из разных шаров (аэродизайн)

В аэродизайне используются шары различной формы: круглые, колбаски, в виде сердечек и другие. Можно использовать обычные воздушные шары, но лучше приобрести латексные, поскольку этот материал лучше растягивается, более прочный. Чаще выбирают круглые шары диаметром 5, 10, 12 и более дюймов.

Чтобы ознакомиться с основами аэродизайна, посмотрите видео ниже. В нем рассказывается, какие можно использовать инструменты, как быстро завязать узел на шаре, соединить несколько шаров вместе. В конце ролика наглядно описывается мастер-класс по созданию цветка из 9 шаров.

Много видео с инструкциями по изготовлению различных фигур из шаров своими руками найдете на специальном сайте aerodesigne.ru

Понравилась статья, расскажите о ней друзьям:

Скорее всего, Вам будет интересно:

Мастер-класс по твистингу

ВОЗДУШНЫЕ И ГЕЛИЕВЫЕ ШАРЫ

Если Вы хотите оформить и украсить праздник самостоятельно, наши статьи Вам в этом помогут

В наше время, всё большую популярность приобретает твистинг– это создание разнообразных фигур из длинных воздушных шаров. И, наверное, каждый хоть раз в жизни видел, как делают необычных зверят или красивые воздушные букеты из цветов. Но знаете ли вы, что мастер-класс по кручению шариков для своего ребенка можно провести и самому. Достаточно лишь вооружиться яркой и необычной идеей, подсмотреть в интернете несколько простейших фигур вызубрить несколько правил твистинга.

Идея мастер-класса

Так с чего же начать подготовку к мастер-классу.... Конечно же, с оригинальной идеи! Ненавязчиво спросите у ребенка, про его любимые мультфильмы, персонажей сказок и увлечения. Спросив у ребенка пару вопросов, вы получаете бесценный материал, который поможет создать Вам незабываемый «деньрожденьческий» мастер-класс. Например, Ваша дочка обожает фей Винкс. Вы надеваете красивое платье, покупаете в специализированном отделе крылья, и, вместе с восторженными детьми, крутите из шаров-сосисок волшебные палочки, цветы, необычные зверушки. Вуаля! Мастер-класс в стиле Винкс, готов.И подобных идей может быть бесконечное множество, ведь из шаров можно создать что угодно. Ваш ребенок любит пиратов – крутите шпаги, осьминогов и рыб, красиво наряжаться – сделайте вместе с детьми модные резиновые шляпки, мечтает стать космонавтом – так скрутите с детишками кучу звезд и сделайте свою Галактику или Вселенную!

Основные правила

После выбора идеи, необходимо научиться основам твистинга. Начинающему твистеру необходимо знать несколько правил, чтобы мастер-класс прошел без лишних взрывов, задержек и членовредительства. Представляем Вашему вниманию некоторые из них. Например, воздушный шар нельзя дуть до конца, до предела, нужно непременно оставить небольшой не надутый хвост. В процессе скручивания, воздух будет идти в этот отрезок шара. Не забывайте, что чем сложнее фигура, тем длиннее хвостик нужно оставить. Также необходимо выпустить часть воздуха, тогда давление на шар изнутри ослабнет. А знали ли вы, что начинать скручивание фигуры из шарика нужно от горлышка к хвосту? Первой скруткой будет пузырек с узлом и горлышком. И, самое главное, потренируйтесь сделать выбранные Вами фигурки, за несколько дней до праздника, чтобы на самом мастер-классе не вышло неловкой ситуации.

Итак, с идеей мастер-класса мы определились, первичные навыки приобретены и фигурки выбраны. Но как же построить сам мастер-класс, что за чем следует и как завершить мероприятие? Дадим вам несколько подсказок:

  • Красиво оформите помещение, включите веселую, зажигательную музыку, чтобы зарядить детей положительной энергией с самого начала.
  • Будьте веселым и позитивным и тогда детишки будут улыбаться тоже
  • С детьми непременно нужно поздороваться и познакомиться, если Вы не знаете имя ребенка. Можно раздать детям яркие бейджики с именами.
  • Первым делом детишкам нужно показать основы моделирования шаров. Вы же учились этому, научите и их.
  • Детишки обязательно участвуют в программе, вместе с Вами крутят фигурки и создают свои маленькие шедевры.
  • Не выбирайте слишком сложные фигуры. Дети в несколько раз медленнее управляются с шариком.
  • И, наконец, добавьте элементы игры. Пускай зверушки, сделанные вами, разговаривают и танцуют, устройте сражение на мечах, подбрасывайте фигурки наверх и ловите их вместе с детьми.

Согласитесь, что устроить настоящий мастер-класс, совершенно не трудно. Зато сколько приятных воспоминаний, впечатлений и ярких эмоций, останется у Вашего ребенка после подобного шоу. Устройте детям настоящий праздник детства, используя такую простою и незамысловатую вещь, как воздушный шарик! Успехов и творческих идей.


Воздушные и гелиевые шары на любые праздники

Гелиевые шары на праздник

Шары с доставкой или самовывозом, выбирайте цвета.

Шары на 1 сентября и выпускной

Арки и гирлянды из шаров, шары под потолок, букеты из шаров, букеты из гелиевых и воздушных шаров

Пакеты свадебного оформления

Шары под потолок, огромные шары, сердце из шаров, букеты из шаров сделают Вашу свадьбу особенной

Арки и гирлянды из шаров

На торжественное открытие. Необычная арка всегда будет привлекать внимание прохожих к Вашему бизнесу

Наши советы по оформлению и украшению шарами праздников

Мастер-класс по твистингу в Киеве

Твистинг – это английское слово, в переводе на русский — вращать, крутить, скручивать, моделировать фигуры из шариков. Твистинг позволяет раскрыть и развить в каждом ребенке и взрослом настоящего творца, художника, скульптора. Воздушные шары можно скрутить практически в любую форму. Самые популярные: фигурки животных, цветы, шляпы и украшения, цифры, буквы.
Весёлые фигурки из воздушных шаров — это отличный подарок на празднике и взрослому, и ребёнку — они всегда вызывают улыбки и радость.

 

Воздушные шары – это неотъемлемая часть любого праздника, которая способна легко поднять настроение и взрослому и ребенку. Наши мастера с легкостью научить вас такому удивительному мастер-классу или сделать для вас оригинальное украшение на Ваш праздник. Мы создаем креативные и оригинальные сюрприз- подарки из воздушных шаров. Именно шары создают положительную атмосферу, придают насыщенности и красочности каждому мероприятию. Композиция из воздушных шариков — это прекрасный, необычный подарок, который принесет много радости, положительных эмоций и оставит после себя яркие воспоминания!

Что мы будем делать:

Создавать фигурки из воздушных шариков.

Из чего мы будем это делать:

— шарики;
— шарики;
— шарики.

Как мы будем это делать:

После небольшой вводной части, каждый участник мастер-класса сможет завязать шарик так, что получится собачка, жираф, цветочек или целый букет!

Сколько времени мы потратим:

Создание фигурок из шариков дело нехитрое и не очень сложное. На завязывание  одой фигурки уйдет минут 10, так что за час можно сделать много хорошего 🙂

Что мы получим в итоге:

Мастер-класс по твистингу станет украшением любого торжества во всех смыслах! Ведь воздушные шарики уже сами по себе создают праздничное настроение. А  поделками можно будет украсить помещение или забрать их с собой, чтобы разноцветно-воздушное настроение сохранилось еще на долгое-долгое время.

Для какого возраста подходит:

Мастер-класс по твистингу можно проводить с 6 лет. Но он также подойдет для корпоративного тимбилдинга или тематической вечеринки.

Важно знать организаторам:

  • Мастер-класс будет интересен как детям, так и взрослым.
  • Средняя проходимость мастер-класса зависит от формата:

для обучающего – формируется группа из 7-10 человек на занятие,продолжительность 1-2 часа;
для развлекательного – до 30 человек в час у одного мастера, время не ограничено.

  • Наши мастера могут быть одеты как в стандартную форму, так и в тематике вашего мероприятия
  • Ваш логотип можно использовать в процессе интерактива, всегда подскажем вам как и где
  • Материалов мы привозим с запасом на 10%, предусмотрительность наше второе имя
  • Получить идеальный интерактив легко – достаточно сообщить достоверную информацию по вашему запросу: что, где, когда и как долго, сколько участников и какого возраста/пола/статуса, нужны ли котики
  • Мастер-класс может проходить как на открытом воздухе, так и в помещении.
  • Для проведения потребуется свободная площадь для установки столов и стульев на число одновременно участвующих гостей (обычно столы и стулья на 10 человек).
  • По Вашему желанию мы можем арендовать и привезти мебель для организации площадки.
  • Мы обеспечиваем участников всеми необходимыми материалами и инструментами, так что заказчику и гостям останется лишь получать удовольствие от процесса.
  • Мастер-класс проводят только опытные мастера, используя только проверенные техники.
  • Программа мастер-класса заранее апробирована и абсолютно безопасна.
  • Мы можем разработать индивидуальную программу мастер-класса, которая с лёгкостью продолжит задумку вашего мероприятия. К каждому клиенту у нас индивидуальный подход!
  • Мы заранее готовимся к проведению мастер-класса и адаптируем весь процесс под конкретное мероприятие.

Связаться с нами можно по почте[email protected] или по телефону +38(093)050-75-42

Ближайшие мастер-классы:

[add_eventon_list]

Что такое твистинг, как и где он применяется?

В настоящее время очень популярен твистинг - моделирование фигурок из специальных воздушных шаров (ШДМ) посредством скручивания.

Подобная техника совершенно не нова - она пришла к нам из древнего Египта: около 4 тыс. лет назад умельцы использовали вместо шариков кишки животных. Вначале 1920-х годов циркачи начали делать фигурки из резиновых шариков для развлечения толпы.

Твистинг в наши дни

Сегодня искусство моделирования из ШДМ стало профессиональным.

Посредством скручивания мастера делают самые разнообразные фигурки. На выбор:

  • цветы;
  • животные;
  • бабочки;
  • люди;
  • мультяшные герои;
  • рамки для картин;
  • транспортные средства;
  • оригинальные инсталляции;
  • креативная одежда и многое другое.

Это может быть как очень простая модель из одного ШДМ, так и сложнейшая композиции из множества шаров. Фигурки отличаются размерами: на выбор миниатюрные изделие и крупные - в человеческий рост и даже больше. Очень популярны однотонные и разноцветные модели.

Настоящих мастеров твистинга можно увидеть в цирке, детских развлекательных центрах, на городской площади или в парке. Они очень быстро создают оригинальные фигуры из шаров прямо на глазах у зрителей. Такое шоу вызывает восхищение не только у детей, но и у взрослых.

Яркие красивые фигурки используют в качестве подарка или праздничного украшения на следующие знаменательные события:

  • День Рождения;
  • предложение руки и сердца, свадьба, годовщина;
  • Новый Год;
  • рождение ребенка;
  • Женский день;
  • выпускной в школе или ВУЗе;
  • 1 сентября;
  • тематическая вечеринка и т. д.

В отличие от живых цветов или прочего декора воздушные шары прекрасно сохраняют свою форму в течение продолжительного времени. Они устойчивы к разным температурам и погодным условиям, благодаря чему подходят для украшения интерьера и экстерьера.

Мастер-классы для начинающих

Сегодня твистинг доступен практически каждому: технику могут освоить как взрослые, так и дети. Моделирование фигур из ШДМ способствует развитию творческих способностей, фантазии, креативного мышления и мелкой моторики рук. Подобное занятие может стать не только вашим хобби, но и любимой профессией.

Чтобы ознакомиться с основными методами твистинга, вы можете посетить или заказать выездной обучающий или развлекательный мастер-класс. Такое мероприятие станет прекрасным украшением любого торжества – присутствующие весело проведут время и своими руками сделают потрясающие фигурки из воздушных шаров.

Мастер-класс по твистингу может проходить в помещении или на открытом воздухе. Занятие проводит опытный специалист, который в процессе обучения использует наглядные материалы: схемы и готовые образцы. В зависимости от формата длительность мастер-класса отличается и в среднем варьируется от 1 до 2 часов, в течение которых каждый успеет сделать собственный шедевр.

Практические занятия проводятся для взрослых и детей старше 6 лет. Маленькие ученики делают простые фигурки. Это может быть цветочек, солнышко, бабочка и пр.

На мастер-классах для взрослых, к примеру, на корпоративном тимбилдинге или тематической вечеринке, присутствующие могут сделать более сложные модели или оригинальные композиции.

Твистинг - удивительная отрасль искусства, которая нравится всем независимо от возраста. С помощью разноцветных фигурок из ШДМ вы можете украсить помещение для праздника или сделать оригинальный подарок. Чтобы разнообразить торжество проведите увлекательный мастер-класс: он послужит приятным досугом и подарит всем присутствующим праздничное настроение.

Композиция из воздушных шаров "Водоросли в аквариуме"


Мастер-класс по оформлению воздушными шарами от команды BalloonsIT

Иллюстрированная статья от компании BalloonsIT «Водоросли в аквариуме»

Автор Edward Trzeciakiewicz (DecoTeam Poland)

В этой инструкции Эдвард рассказывает, как сделать замечательную тематическую композицию с использованием шаров BELBAL с морским рисунком.

Список необходимых материалов:

  1. Компрессор для шаров Premium Mini Сool Air
  2. Калибратор для шаров 12" 4,5" и 4" (схему, как сделать калибратор из картона в домашних условиях Вы можете скачать в интернет-магазине сайта www. balloonsit.com)
  3. Резинка или лента для воздушных шаров
  4. Латексные воздушные шары:
  • BELBAL, Шелкография металлик 14", Рыбы синие-070, Pearl (перламутровый), 4 шт.
  • Круглый, 5", металлик, зелёный, 80 шт.
  • ШДМ 260-2/18, Зелёный (любые оттенки), 15-20 шт.

Как всегда, мы рекомендуем Вам работать в чистом помещении.

Пожалуйста, сосредоточьте своё внимание на фотографиях, поскольку там есть вся необходимая для Вас информация для правильного создания данной фигуры.

ШАГ 1

Сделайте два кластера из двух шаров зеленого цвета размером 5", надутых до 4,5".

ШАГ 2

Соедините двойки в кластер из четырех шаров.

ШАГ 3

Сделайте груз из двух шаров по 12".

ШАГ 4

Надуйте два зеленых ШДМ так, как показано на фото.

ШАГ 5

Закрутите один ШДМ вокруг другого. Повторите шаги 4 и 5.

ШАГ 6

Закрепите между двумя двойками ШДМ груз и кластер из четырех 5" зеленых шаров.

ШАГ 7

Привяжите к получившимся кластерам ленту.

ШАГ 8

Сделайте еще один кластер из зеленых 4,5" шаров и продолжите формирование гирлянды.

ШАГ 9

Надуйте еще один зеленый ШДМ.

ШАГ 10

Надуйте шар с печатью 12" до размера 11".

ШАГ 11

Сделайте два «пинч-твист» на кончике ШДМ.

ШАГ 12

Закрепите круглый шар на ШДМ.

ШАГ 13

Продолжите гирлянду, закрепляя между кластерами шары для моделирования с шарами с печатью.

ШАГ 14

Надуйте еще один шар с печатью и закрепите его прямо на гирлянде.

ШАГ 15

Вид на шаг 14 с другой стороны.

ШАГ 16

Добавьте еще шаров с печатью.

ШАГ 17

Завершите композицию, добавив несколько ШДМ.

Желаем Вам успеха в создании композиции «Водоросли в Аквариуме».

Команда BalloonsIT!


Мастер-класс по Твистингу | На семи холмах

 45 минут

 7-15лет

 20-30 человек

Что может вызвать одинаковый искренний восторг как у детей, так и у взрослых? Воздушные шарики! Лёгкие и разноцветные, они запросто украсят собой абсолютно любой праздник и создадут отличное настроение. А сколько радости вызовут фигурки из ярких шаров – колбасок! Дети, как впрочем, и взрослые тоже приходят в восторг от надувных мечей, собачек, тигров и жирафов. Моделирование из воздушных шаров называется твистингом. Овладев искусством создания композиций из воздушных шариков, можно интересно и необычно украсить комнату, и даже сделать оригинальный подарок на день рождения, например целую цветочную клумбу или многоцветную объёмную фигурку любимого персонажа.

 Программа

  • прибытие мастера
  • интерактивная презентация, рассказывающая историю воздушных шариков и твистинга
  • мастер класс по созданию фигур из воздушных шаров

 Стоимость

  • 380р/чел. при группе 20 человек
  • 330р/чел. при группе 30 человек

 В стоимость входит

  • выезд мастера (мастеров),
  • интерактивная презентация по теме,
  • все расходные материалы для мастер-класса,
  • мастер-класс по созданию брелока

 Описание

Что такое твистинг?

Твистингу четыре с половиной тысячи лет. Например, в Египте на одной из пирамид можно и сейчас различить очень древний рисунок верблюда, который состоит из сегментов. Занимались твистингом и ацтеки. Они были первыми людьми, которые делали всевозможные фигурки из надувных кишок животных и приносили их в жертву богам. Но постепенно искусство скручивания фигурок стало забываться. И только после того, как была изобретена резина, люди вновь открыли для себя твистинг.

До начала двадцатого века шары для твистинга имели только круглую форму. Первый шар, имеющий форму сигареты, появился в штате Огайо в 1912 году. Но до повального увлечения этим интереснейшим занятием было ещё очень далеко. И только в 1938 году на одном из съездов фокусников был исполнен номер со скручиванием шаров. Номер так понравился зрителям, что после представления все желающие могли научиться так же скручивать шары, как это делал фокусник.

Но особую популярность твистинг приобрёл только в конце двадцатого века. Существуют целые организации и сообщества твистинга. В 1998 году в Германии даже состоялась конференция твистинга, на которую были приглашены самые лучшие умельцы скручивания шаров.


' : '' ) + 'Image ' + ( currentIndex + 1 ) + ' / ' + currentArray.length + '

Оформление воздушными шарами, обучение, уроки, украшение шарами праздников, фигуры из шаров

Оформление воздушными шарами постоянно требует новых идей и четкой техники при работе с воздушными шариками. Чтобы услышать и увидеть новые идеи, обучиться технике работы с шарами не нужно далеко ходить, достаточно прийти на уроки для оформителей воздушными шарами, организованные нашей компанией в Уфе.

Мы постоянно проводим обучение по украшению шарами, приглашая ведущих специалистов в этой области в качестве лекторов на наши курсы. Знакомьтесь с расписанием занятий и выбирайте семинары по оформлению шарами, которые вам интересны.

На занятиях по оформлению воздушными шарами, вы сможете получить новые идеи, технологии, практику по:

  • Украшению и оформлению зала;
  • Оформлению и украшению праздников: дни рождения, юбилеи, свадьбы, детские мероприятия и другие мероприятия;
  • Оформлению воздушными шарами входных групп;
  • Созданию букетов, элементов оформления из воздушных шаров;
  • Изготовлению различных фигур из шаров.

Научитесь создавать яркий, красочный и приветливый праздник!

Оформление шарами с каждым годом становится все более популярным. Для оформления в аэродизайне используются воздушные шары разных форм, цвета и размера. Украшение шарами позволит наполнить любое помещение атмосферой праздника и веселья.

Получить знания в этом виде искусства помогут наши курсы и семинары по оформлению воздушными шарами. Обучение может получить каждый желающий в атмосфере профессионального мастерства и вдохновения. Ведь у нас нет скучных лекций, а тем более экзаменов. Все, что нам нужно, это раскрыть ваши внутренние эмоции и направить их в нужное русло.

Аэродизайн содержит в себе большое количество нюансов и тайн. Наши семинары учат на практике, основанном на большом опыте. Нужно осознать тонкости мастерства – суметь пропустить через себя настроение праздника, сочетать цвета и формы, понять как строится гармоничная композиция, правильно чувствовать пространство.

Самое главное, что можно получить на мастер классах – это живое общение с профессионалами.

Для начинающих и профессионалов

В зависимости от уровня подготовки, вы можете посетить различные уровни уроков аэродизайна для начинающих или профессионалов.

После посещения мастер классов по аэродизайну вы:

  • Получите знания о видах воздушных шаров, каким производителям шаров отдать предпочтение
  • Научитесь правильно надувать и завязывать шары
  • Научитесь делать различные фигурки из латексных и фольгированных шаров: жених и невеста, дед мороз и снегурочка и др
  • Узнаете какое оборудование и аксессуары используют профессионалы в своем деле и получите необходимые рекомендации
  • Получите секреты изготовления красивых цветов из шаров различной сложности, гирлянды, арки из гелиевых шаров, букеты, подвески, сердца, цифры, буквы и т.д.
  • Получите пошаговый алгоритм, советы и рекомендации о том, как открыть свою студию аэродизайна.
  • Мастер классы по флористике, упаковке подарков от лучших преподавателей.

Мы ждем вас

Balls Back 101: Мастер-класс по возвращению своих яиц и жизни в соответствии со своей правдой

Для кого эта статья?

Эта статья посвящена всем, кто заблудился из-за того, что где-то по пути они начали слушать мир, а не себя, и таким образом сошли с рельсов Поезд. Он посвящен всем, кто тонет, всем, кто живет в страхе, всем, кто тратит свое время в нерешительности вместо того, чтобы предпринимать действия, которые, как они знают, они должны предпринять, и всем, кто `` забыл '', как быть спонтанным и наполненным радостью, потому что мир сказал им, что они этого не заслуживают.

Фигня: сказать, что вы не заслуживаете радости или энергии, - это то же самое, что сказать, что вы не заслуживаете быть самим собой - это не имеет смысла. Вы всегда - это ваше настоящее «я», но вы либо сталкиваетесь с этим, либо скрываетесь - другими словами, вы либо живете на своих яйцах, либо позволяете миру их удалить.

Многое из того, что вы собираетесь прочитать, посвящено удивительным мужчинам и женщинам, которых я имел удовольствие тренировать, которые оказались на распутье.Это для людей, которые начали понимать, что жизнь, которой они жили, ненастоящая, но что если они просто преодолеют свою обусловленность и научатся принимать свой страх, тогда еще не поздно начать жить своей жизнью. свою правду и растут насквозь.

Эта статья предназначена для всех, кто стоит на краю пропасти и готов прыгнуть, но не может заставить свои ноги работать и бросить их.

Для тех, кто еще не совсем верит в себя или потерял веру в себя, но не совсем понимает, что они могут с этим поделать.

Это для тех, кто не уверен в своей уверенности, потому что они научились угождать людям и не хотят казаться высокомерными или раскачивать лодку, когда все, что они хотят сделать, это поделиться с миром чем-то реальным.

Это для тех, у кого была душа, но которые отправили ее в подполье, потому что они поделились ею с миром и не получили той обратной связи, на которую надеялись (через свои художественные проекты или что-то подобное).

Это для мечтателей, которым постоянно говорят «Нет».

Это для реалистов, которым постоянно говорят «Может быть».

Это для заблудших, которым постоянно говорят «да».

Это для всех, кто знает, что может подняться на новый уровень, если они просто перестанут сдерживать себя «вещами», которые, как они знают, не соответствуют действительности, но которые им привычны или с которыми они знакомы, как токсичный друг, который не покинет ваш дом, когда вас об этом попросят.

У всех этих людей есть одна общая черта: где-то по ходу дела они потеряли свои яйца или передали их кому-то другому.

Эта статья посвящена их возвращению.

Шаров? Какие шары?

Это 2019 год, может быть, нам не следует говорить о людях, у которых есть яйца, и которые используют это как нечто определяющее. Однако правда в том, что у всех нас есть шары - единственная проблема заключается в том, что для некоторых из нас эти шары находятся в руках другого или были настолько глубоко погружены в поверхность нашей «личности», что мы не можем выразить что-либо реальное внутри себя.

Мужчина или женщина, ваши яйца - это огонь в животе, который позволяет вам:

  • Найдите истину и воплотите ее в жизнь.
  • Взгляните в лицо своим страхам и наклонитесь к своему краю.
  • Установите и поддерживайте здоровые границы, чтобы вам не приходилось выслушивать глупости от людей.
  • Верьте в себя и верьте в то, что вы справитесь со всем, что с вами случится.
  • Живите в соответствии со своими ценностями и не идите на компромисс из-за того, что вам не хватает изобилия или вы боитесь потерять вещи, которые изначально не служат вам.
  • Садитесь в поезд и посвятите себя цели, которая поможет вам стать более реальным в себе и сделать мир более реальным, поскольку вы «сделаете свои ценности более ценными для других».
  • Откажитесь терпеть ненужные драмы и чушь только потому, что вас приучили угождать людям.
  • Продолжайте двигаться вперед, несмотря ни на что, и не позволяйте своим нереальным «чувствам» встать на пути ваших самых настоящих желаний.
  • Перестаньте уделять ненужное внимание или эмоциональные вложения вещам, которые не стоят того или не имеют значения.
  • Взгляните на жизнь в ее собственных условиях - а это значит, что она продлится дольше одного дня - и используйте эти термины, чтобы мотивировать вас делать все возможное, пока вы здесь.

Ваши «яйца» - это самое реальное возможное отношение, которое вы можете иметь в своей жизни, и сводится к разнице между вашей активностью или пассивностью. Чтобы продолжать развиваться и позволять себе полностью раскрыть свой потенциал, вы должны быть активными. Хорошая новость заключается в том, что противоположность этому, пассивность, всегда усваивается, и поэтому, если вы потеряли свои яйца и стали пассивными, вы можете забыть обо всем, что их отняло у вас.

Этот 101 мастер-класс по поиску мячей покажет вам, как это сделать.

Верни свои яйца сегодня: соедини себя с реальностью

Практически все, что вы прочитаете на этом веб-сайте или в книге «Личные революции: краткий курс реальности», посвящено приведению себя в соответствие с реальностью - в частности, путем проверки своих предположений на уровне себя, мира и реальности, чтобы вы могли принять наилучшие возможные действия, действуя на основе интуиции.

Идея, лежащая в основе этого, на самом деле довольно проста: если вы хотите добиться прогресса в жизни (или где-либо еще) и расти наиболее здоровым и эффективным способом, тогда вам нужно построить прочный фундамент с наименьшим количеством жизненных сил. возможное трение. Эта основа - реальность, потому что реальность - самая сильная вещь из всех (на самом деле - это всего лишь - построение на чем-либо, кроме реальности, означает, что вы строите на ничто , и поэтому все, что вы строите, обречено на разрушение и крах) .

Если вы потеряли контакт со своими яйцами и ваше восприятие себя, мира и реальности в первую очередь вызвано страхом, то это наверняка означает, что на каком-то уровне ваше понимание этих вещей переходит на территорию единорогов и вы живете своей жизнью в первую очередь на концептуальном уровне, а не на эмпирическом. Так должно быть, потому что единственное, что может показаться , чтобы увести нас от реальности, - это интерпретации реальности, которые наш страх требует от нас видеть все до конца.

Эти фальшивые интерпретации кажутся реальными, но на самом деле именно они отбирают у нас яйца, заставляя нас делать дерьмовый выбор в отношении наших действий и вещей, которые мы выбираем для идентификации - таким образом, приводя к трениям между нами и реальностью, которые превращаются в разочарование, а затем страдание, чем дольше мы цепляемся.

Реальная жизнь - это опыт; страх - это концепция. Если ваши яйца целы, тогда ваша жизнь в первую очередь связана с потоком опыта, по мере того как вы врастаете в себя, двигаясь к своему величайшему видению; если ваши яйца ушли, тогда жизнь - лишь одна причина колебаться за другой, поскольку вы блокируете свой собственный путь нереальными мысленными представлениями.

Согласованность с реальностью чувствует себя хорошо , потому что мы связаны со всем, что нас окружает, продвигаясь вперед к реализации нашего величайшего видения, ежедневно преодолевая наши цели и живя в состоянии самонаправленной спонтанности, а не только когда-либо колеблется, потому что наша обусловленность внешним миром заставляет нас бояться вещей, которые даже не являются реальными.

Если вы чувствуете себя «плохо» больше, чем «хорошо», то есть реальная вероятность, что это потому, что вы либо потеряли свои яйца, либо передали их кому-то, кто их не уважает (как они могут, если вы отказались от них так с легкостью?).Жизнь коротка. Верни их и перестань валять дурака. Примите реальные меры СЕГОДНЯ.

Пассивность: убийца яиц

Враг ваших настоящих яиц - это все, что мешает вам предпринять действия, которые можно и нужно предпринять, чтобы вы двигались вперед со своей целью и с точки зрения реального роста. В общих чертах, подобная пассивность может быть основана на двух ложных предположениях о том, что такое реальность и как следует проживать жизнь:

  1. Идея о том, что ваша личность «фиксирована» и что вы не можете ее изменить, даже если хотите (так что вы обманываете себя ложью типа «Я просто такой человек», «Я всегда так делал »,« я никогда не так делал »и т. Д.).
  2. Идея о том, что вы собираетесь жить вечно и поэтому можете тратить столько времени, сколько захотите, потому что у вас его бесконечный запас. Неправильный!

Если вы не удосужились прочитать оставшуюся часть этой статьи, то поймите, что минимум, который вы можете сделать для себя, - это действовать таким образом, чтобы предположить, что эти два предположения совершенно неверны:

  1. Продолжайте учиться и осознайте, что ваша личность совершенно нереальна, потому что это всего лишь идея, и ее можно изменить так, как вы выберете для роста (в рамках законов физики).
  2. Примите тот факт, что однажды вы умрете, и перестаньте уделять время и внимание вещам, которые этого не заслуживают, особенно пассивным образом.

В оставшейся части этой статьи будет подробно рассмотрен ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть свои яйца, но в основном все сводится к этим двум пунктам.

Balls Back 101: Восстановление через реальность

Однажды вы умрете: Если вы потеряли яйца, то есть вероятность, что у вас либо есть непреодолимый страх смерти, который заставляет вас прятаться в иллюзии застоя, которая приходит с эго (и, таким образом, отрицая тот факт, что каждый проходящий день - это шаг ближе к вашей неминуемой кончине) или вы передали свои яйца кому-то другому, чтобы вам не приходилось сталкиваться с тем фактом, что ваша жизнь заканчивается каждую секунду.

Это не из тех вещей, от которых можно просто «избавиться», потому что это чистая иллюзия, не имеющая никакого отношения к реальности. Вам совсем не нужно отказываться от этого. Вам просто нужно принять это. Ваша жизнь буквально заканчивается, даже когда вы это читаете. Тело. Разум. Эго. Все исчезнет в течение следующих 100 лет, без вопросов.

У вас есть , чтобы принять это, чтобы вернуть свои яйца. Знание о том, что однажды ваша жизнь закончится, служит двойной цели: 1) заставить вас ценить свое время и внимание, потому что они ограничены, и 2) понимание того, что все меняется, и поэтому ваше эго (или личность) не `` фиксируется '' так, как вы любите верить, - это скрывать от истины.

Ты умираешь. Это так просто. Забери яйца у девушки или парня. Уберите их из рук мужа или жены. Уберите их от своего работодателя и начните принимать свои собственные проклятые решения. Это единственная жизнь, которую ты когда-либо получишь, так что забери свои яйца и живи ею, ради всего святого.

Часы идут. Когда вы поймете это, вы перестанете уделять время и внимание вещам, которые этого не заслуживают. Откажитесь тратить свою жизнь на вещи, которые не имеют значения.Люди, которые живут за счет своего яйца, - это просто люди, которые знают, что жизнь драгоценна; люди, которые теряют их, недооценивают свое время и внимание и отдают их нереальным вещам, которые этого не заслуживают (вещь только , которая заслуживает вашего времени и внимания, - это реальность, вот и все). Соберись и живи своей настоящей жизнью.

Примите реальность, что вас всегда достаточно , несмотря ни на что: Люди, потерявшие яйца, - это просто люди, которых где-то на пути заставили принять и поверить в возможность того, что их недостаточно .Это коварное убеждение, что всегда идет вразрез с реальностью и ведет людей к невероятной пассивности, которую мы пытаемся уничтожить с помощью этого мастер-класса 101.

Независимо от того, во что вы были приучены верить о себе (из-за стыда, травмы или чувства вины, проникшего из внешнего мира), пообещайте себе прямо сейчас всегда верить в минимум , что вы являетесь всегда достаточно. Вы можете быть спокойны только тогда, когда в глубине души не сомневаетесь, что это правда.В идеале вам нужно достичь стадии, на которой вы будете знать, что вы великолепны, но это придет со временем, когда вы дадите себе свидетельство этого, продолжая течь и становясь реальным по мере того, как вы добиваетесь своей цели (чу-чу).

Тебя всегда хватит , потому что ты человек, сила природы. У вас есть возможность оценить ситуации, в которых вы оказались, проверить свои предположения о себе, мире и реальности и сделать выбор , , который позволит вам стать более реальным и выйти за рамки своих возможностей.

Если вы считаете, что вашей физической подготовки вас недостаточно, то вы отказываетесь от своих яиц и пассивно ждете, пока что-то просто `` изменится '', не предпринимая никаких действий - или, что еще хуже, отдадите свои яйца тому, кого вы ошибочно думаете, послужит вашему спасению. Чтобы вернуть себе яйца, нужно знать, что вас достаточно, а это значит, что вы можете стать своим собственным спасением.

Никто не может спасти вас, кроме вас самих - не воспринимайте это как негатив, а как освобождение.Однако помните: вы не сможете спасти себя, если не поймете, что уже достаточно (не то, чтобы «достаточно» было оправданием, чтобы перестать расти или бросать вызов самому себе - эти вещи присущи вашей «достаточности»). Считайте свою жизнь своей ответственностью и продуктом сделанного вами выбора - включая выбор не в отношении действий, которые вы предпринимаете, но и выбора в отношении своей личности - займитесь делом, станьте настоящим, перестаньте лгать себе чушь.

Если вы читаете это, вам достаточно - все, что говорит вам об обратном, - всего лишь внешний мир, пытающийся украсть у вас ваши яйца.

Ваша страсть, цель и ценности являются лучшим выражением ваших яиц: Когда вы живете по-своему, каждый день вы находитесь в процессе проявления своей страсти, цели и ценностей (см. "Поезд", чтобы узнать больше Детали). Когда вы сдались и живете пассивно, вы в конечном итоге живете в соответствии со страстями, целями и ценностями других людей, помимо вас самих - они используют вас как пешку в реализации своих собственных шансов. Не позволяйте этому случиться.

Если вы испытываете стресс, несчастны или разочарованы, то велика вероятность, что вы предпочли чужую страсть, цель и ценности своим собственным. Это не означает, что вы не можете сотрудничать с людьми или сотрудничать, но для этого вы должны, по крайней мере, знать свою страсть, цель и ценности и находить смелость действовать в соответствии с ними.

Краткая версия такова: когда у вас есть смелость, вы всегда действуете; когда нет, ты всегда реагируешь.Спросите себя, что вы делаете, а затем переключитесь на и выберите свою страсть, цель и ценности выше чужих. У тебя только одна жизнь. Прекратите тратить его, отдавая свои яйца.

Вы можете понять свою страсть, посмотрев на то, что заставляет вас чувствовать себя живым больше всего; вы можете понять свою цель, установив для себя видение и посвятив себя его воплощению; вы можете определить свои ценности, глядя на взлеты и падения в своей жизни и спрашивая себя, какие ценности воплощались в этих ситуациях (творчество, правда, свобода и т. д.). Но не тратьте время зря - ваша жизнь буквально проходит у вас на глазах.

Разберитесь в этих вещах сегодня, вместо того, чтобы ждать, пока кто-нибудь похлопает вас по плечу со всеми «ответами». Используйте свои яйца, чтобы воплотить эти вещи в реальность; перестаньте скрывать и превращать чужие страсти, цели и ценности в реальность вместо своих собственных. Всегда инвестируйте в себя, чтобы сделать мир лучше - вот для чего нужны ваши яйца.

Испытания, препятствия, вызовы и конфликты - это просто часть жизни - перестаньте ожидать чего-либо еще и станьте пассивными в своем страхе: Испытания, препятствия, проблемы и конфликты - все это неизбежная часть жизни - забота о них или расстраивание, когда они показывают, что их лицо противоречит реальности, что означает, что вы на каком-то уровне обманываете.

Это то, что есть - ваши яйца принимают это и соответственно работают с вещами; ваша голова прячет от вас яйца, пытаясь придумывать истории о том, как все могло быть иначе, чтобы вы могли «пожалеть» себя. Нет. Эти вещи - это жизни; они то, что питает его и делает вас сильнее.

Поднимайся и расти по-настоящему.

Чтобы вернуть свои яйца, начни принимать эти вещи, а - ждать их. Они уже в пути, так же точно, как небо голубое, или гроза приносит дождь, или солнце горячее, чем ваша микроволновая печь.Приготовьтесь встретить это лицом к лицу, вместо того, чтобы позволять своим яйцам втягиваться и создавать еще большее трение между вами и реальностью.

В общем, это возвращается к реалистичным ожиданиям в отношении себя, мира и реальности:

Я: Существует конфликт между вашим эго и реальностью. Управляйте этим конфликтом, и вы сможете более эффективно справиться с остальным конфликтом в своей жизни.

Весь мир : Другие люди будут проверять вас, намеренно или иным образом; в конце концов, они всегда проверяют одно и то же: чтобы увидеть, насколько вы реальны.Будьте готовы к этому. Приближается.

Реальность: Реальность будет представлять препятствия и проблемы, одно за другим. Так должно быть, потому что карта в вашей голове того, как будут разворачиваться события, отличается от самой территории. Задача состоит в том, чтобы найти способ продолжать двигаться вперед к своему видению, преодолевая эти препятствия и становясь более реальным из них.

Потеря шаров - это то, что происходит, когда вы пассивно игнорируете все эти вещи и ожидаете, что мир станет Диснейлендом без каких-либо конфликтов, испытаний или препятствий, которые нужно преодолеть.Выбери свою голову из облаков и верни свои яйца, готовясь к этим вещам и всегда используя их, чтобы стать более реальными - не съеживаясь от страха и не пытаясь бежать обратно в объятия всего, что мешает тебе быть реальным вначале. место.

Постоянное обучение жизни может научить вас только одному: ваши яйца - ваши, и только ваши: Учитесь, как будто вы собираетесь жить вечно; живи так, как будто завтра умрешь. Если у вас такой образ мышления, вы не будете тратить время на вещи, которые не имеют значения, и вы всегда сможете учиться на том, что с вами происходит.

Это означает, что что бы ни случилось с вами в прошлом, вы можете двигаться дальше без сожаления, и все, что может произойти в будущем, не пугает вас своими гипотетическими «что, если», потому что вы знаете, что сможете справиться с этим. обучаясь, двигаясь дальше и становясь реальным.

Имея отношение к тому, что вы постоянно учитесь на всем, что бросает вам жизнь, означает, что вы научитесь любить свои ошибки, а не бояться их. Это потому, что вы знаете, что каждая допущенная вами ошибка дает вам благословение двигаться вперед, если вы правильно с ней справляетесь.Это означает, что вы можете смотреть в лицо жизни с «отношением благодарности» и видеть все, что приходит как подарок (спасибо, шары!).

Жизненное обучение также позволяет вам смотреть на мир с точки зрения долгосрочных стратегий и понимания, а не просто увлекаться краткосрочной чушью, которая случается прямо сейчас перед вами. Если вы обязуетесь учиться, вы обязуетесь жить в будущем, в котором ваши яйца остаются нетронутыми: те, кто сохраняет свои яйца, - это те, кто знает, что они могут расти и меняться; те, кто их теряет, - это те, кто думает, что они должны оставаться такими же навсегда.Продолжайте учиться, набирайтесь опыта, становитесь реальностью!

Прекратите пытаться все контролировать; примите это, а затем воплотите его в жизнь: Люди, которые потеряли свои яйца, проводят всю свою жизнь, бесплодно пытаясь контролировать все, чтобы не дать стыду, который в первую очередь привел к их нехватке мячей, не сработать и напомнить им кто они на самом деле. У настоящих людей есть смелость, они знают, что могут столкнуться с неожиданностями и продолжать двигаться вперед, поэтому им не нужно контролировать других.

Когда вы теряете яйца, вы постоянно приходите из страха, и поэтому вы не можете полностью принять других людей в своей жизни, потому что люди непредсказуемы, и вы не хотите, чтобы эта непредсказуемость напоминала вам, что у вас есть яйца. ушел.

Чтобы вернуть себе голову, примите тот факт, что вы не можете контролировать то, что делают другие люди - как бы вы этого ни хотели. Все, что вы можете сделать, это позволить им жить своей собственной жизнью (мячами или чем-то еще) и продолжать жить вашей самой реальной жизнью, какой только можете сделать вы.

Это означает, что вы отказываетесь от контроля и имеете смелость позволять людям делать все, что им нужно, а затем решаете, оставить ли их в своей жизни, если то, что они делают, приемлемо, или уйти, если это не так - это самое реальное возможный способ общаться с людьми, но вы не можете этого сделать, если вы потеряли свои яйца и боитесь потерять вещи, которые даже не являются реальными изначально (такое отношение - менталитет изобилия).

Привычки, здоровье и юмор помогут вам вернуть свои яйца: Основная проблема с потерей мячей состоит в том, что вы в конечном итоге слишком много говорите о вещах, которые не имеют значения.Правильное понимание этих трех вещей позволит вам вернуть свои яйца, введя вас в правильный процесс согласования с реальностью:

Привычки: Основная основа наведения порядка в своей жизни. Каждый день у вас должен быть набор привычек, которые послужат основой для построения остальной части вашей жизни - это могут быть такие вещи, как отказ тратить время на дрочение, чтение, письмо, тренировки, здоровое питание и т. Д. ( ваш выбор - убедитесь, что вы выбрали привычки, которые увеличивают размер ваших яиц со временем, а не уменьшают их).

Health: Суть в том, что более здоровые люди могут жить с меньшим страхом, чем нездоровые. Убедитесь, что вы тренируетесь каждую неделю и приводите свое тело в оптимальное рабочее состояние; перестань есть дерьмовую пищу. Все это в конечном итоге направлено на максимальное повышение уровня вашей энергии, чтобы вы могли быть как можно более активными. Если у вас болит нога и вы вялы из-за слишком большого количества сахара или чего-то еще, тогда вы в конечном итоге станете пассивным и попрощаетесь с этими яйцами.

Юмор: Относитесь ко всему, что с вами происходит, как к шутке (у меня почечная недостаточность, и это весело, но все же здорово: спасибо, P90X) - юмор позволяет вам согласиться с правдой и отказаться от вашей головы.Не относитесь к себе так серьезно - это то, что делают люди без яиц, потому что они боятся смотреть в глаза фактам и признают, что в конечном итоге все это не имеет значения.

Ваши яйца - это ваша связь с вашей природой и целым; это «духовная» вещь: Жить по яйцам - это духовно, потому что это означает любить себя и не сдаваться, несмотря ни на что. Это означает, что вы понимаете свое место в мире и реальности и соглашаетесь с тем, что не всегда все получается, но это не обязательно означает, что вы должны видеть себя «недостаточным».

В конце дня ваши яйца - это то, что позволяет вам жить спонтанно, что заставляет вас чувствовать себя действительно живыми, а это означает, что ваши яйца должны быть связаны с потоком «Целого», а не с фрагментами в твоя голова, что суровая эта связь.

Знай себя достаточно, чтобы доверять и верить, что ты справишься со всем, что бы ни случилось - потому что, когда у тебя есть все необходимое, ты сможешь. Откажитесь от всего, что требует от вас отрицать вашу человеческую природу или делать вид, что вас недостаточно для кого-то или чего-то другого и их нереальных целей.Вы - природа, чтобы быть частью природы и сделать мир более целостным с вашей миссией и самоуправляемой целью.

Люди, отказавшиеся от своих яиц, отказались от своей природы в целом и от «счастливого» человека, который живет, чтобы стать более самим собой посредством реальных действий. Если вы потеряли яйца, значит, вы потеряли целостность, купившись на фрагменты, которым не нужно существовать - вы купились на миф о травмах, стыде и вине, посягнувшие на вас из внешнего мира.

Свяжитесь с собой, потеряв связь с чем-то нереальным. Ваши яйца - единственная реальная вещь, которая имеет значение, потому что они единственная часть вас, которая по своей сути связана с целым.

Каждый момент вы либо выбираете свои собственные мячи, либо выбираете чужие ... Сделайте правильный выбор и получите мяч F вверх!

Ball Up: Найдите истину и живите правдой

В конце концов, прожить свою настоящую жизнь - а не ваше представление о том, что жизнь основано на вашем эго или чьей-то программе - это простой двухэтапный процесс:

  1. Поиск и раскрытие правды: путем непрерывного жизненного обучения, о котором мы говорили выше - постоянная проверка ваших предположений о себе, мире и реальности и обеспечение того, чтобы интерпретации, которые вы используете для осмысления этих вещей, максимально точно соответствовали реальности насколько возможно.
  2. Действуя в соответствии с этой истиной, живя ею: действуя активным, а не пассивным образом и действуя в мире, а не только когда-либо реагируя на нее. Это означает знание своей цели, определение для себя видения и приверженность привычкам и целям, которые приведут вас к этому.

Жизнь коротка. Мы уже говорили об этом несколько раз в этой статье, и причина в том, что вам нужно постоянно напоминать себе, что ваше время и внимание - самые ценные вещи, которые у вас есть.

Когда вы цените свое время и внимание вместо того, чтобы отдавать их бесплатно, вы понимаете, что единственное, что действительно достойно их получения, - это правда (в форме чего-либо настоящего ). Когда вы теряете самообладание, вы в конечном итоге скрываете правду от себя всеми способами, которые мы обсуждали (и не только), - чтобы вернуть их, начните говорить правду своими словами и действиями и начните менять свой мир.

Все, что мешает вам найти, а затем жить правдой о себе, мире и реальности, является внешней попыткой украсть у вас яйца.Живите изнутри, наберитесь терпения и максимально используйте свое время здесь, воплощая в жизнь свою цель и становясь реальным каждый божий день.

Ваши яйца настолько велики, насколько позволяет вам быть ваш страх - не позволяйте миру заставлять вас уклоняться от себя, потому что вы провалили его тесты и видели в нем то, чем он не является (потому что вы нужны вашему эго. поверить в ложь, чтобы удержать власть над вами).

У всех нас больше силы, чем мир часто позволяет нам верить - забери свои яйца и используй эту силу, чтобы расти настоящими и побуждать других делать то же самое.

Часы тикают, и ваши яйца всегда ждут, чтобы отвезти вас туда, куда вам нужно - садитесь на поезд и отправляйтесь туда.


Подпишитесь, чтобы получать от меня электронные письма о материалах, которые я не могу публиковать здесь /

Когда вы это сделаете, вы получите бесплатный PDF-файл с моим холстом для дизайна образа жизни (инструмент, позволяющий взглянуть на свою жизнь и на то, куда вы хотите пойти дальше):

оценок и расчет среднего балла | Государственный университет Болла

Калькулятор GPA

Определения оценок

Сплавы A – F

Университет сообщает и записывает оценки, используя буквенную систему плюс / минус.Баллы за качество присваиваются каждой записанной оценке по следующей шкале:

Сплавы A - F
A = 4.000 В + = 3,333 C + = 2,333 D + = 1,333 F = 0,000
A- = 3,667 B = 3.000 С = 2.000 D = 1.000

В- = 2.667 C- = 1,667 D- = 0,667

Программы, требующие оценки C или выше, не принимают оценку C (если не указано иное). Средний балл студента (GPA) рассчитывается путем деления общего количества качественных баллов на общее количество часов GPA.

Оценка F записывается, когда студент не проходит курс или отказывается от курса после второго периода отказа, если, по мнению декана колледжа инструкторов, причины отказа от курса требуют W.Студенты, прекратившие посещать классы, на которые они зарегистрированы, получат F, если они официально не откажутся от курсов, получив соответствующие подписи.

Другие типы оценок

W - Вывод
Обозначает официальный отказ от курса.

I - Незавершенное
Обозначает незавершенную работу и выдается только тогда, когда определено, что студенту должна быть предоставлена ​​возможность закончить работу. Преподаватель вместе с заведующим кафедрой решает, стоит ли выставлять неполную оценку по курсу, и излагает требования и сроки для завершения работы.Очень важно, чтобы условия удаления I были как можно более конкретными. Оценка I истекает и становится F. Если инструктором не указана более ранняя дата завершения, оценка I, присвоенная за курс бакалавриата, истекает следующим образом: для осеннего зачисления - к 1 мая следующего года; для весеннего и / или летнего набора - до 1 декабря того же года. Исключение составляют случаи, когда продление сроков рекомендовано заведующим кафедрой и одобрено соответствующим деканом.Срок действия магистерских курсов истекает через год с момента их выпуска. Студенты не должны повторно регистрироваться на курсах, где у них в настоящее время есть незавершенная оценка I. Преподаватели должны отметить, что для учащегося, выполнившего требования по незавершенному экзамену, это нормально, если он не отображается в списке класса. Электронные письма с напоминанием студенту и преподавателю о незавершенной работе отправляются примерно 15 числа каждого месяца.

Преподаватель должен предоставить обоснование для продления I класса. Таким образом, они несут ответственность за подачу формы I расширения для студента.

Запрос на продление для неполной «I» степени

CR - Кредит
CR регистрируется для студентов, зарегистрированных в соответствии с положениями о зачислении / отсутствии кредитов, которые выполняют работу со средним или выше среднего уровня.

NC - без кредита
NC регистрируется для студента, зарегистрированного в соответствии с положениями о зачислении / отсутствии кредита, который выполняет работу ниже среднего.

EC - означает продолжение зачисления на курс, который выходит за рамки двух или более периодов оценки.

FS - означает, что студент прекратил посещать занятия.

FN - означает, что студент зарегистрировался на курсы, но никогда не посещал их.

Вопросы относительно оценок «I» можно направлять в офис регистратора по телефону 765-285-1722 или по электронной почте.

Мастер-класс Патрика Пейджа - DVD с шариками губки - Мэджик Патрика Пейджа

Описание

DVD с мастер-классом Патрика Пейджа - Шарики из губки

Патрик Пейдж - Magic Gold Series No.6

Это шестой из недавно выпущенных DVD-дисков Патрика Пейджа - Magic Gold.

Покойный Патрик Пейдж был признан во всем мире одним из величайших учителей магии. Его знания, опыт и готовность поделиться тем, что он знал, сделали его желанной и очень скучной фигурой на магической сцене.

Материал на этом DVD идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов. От профессионала, зарабатывающего на жизнь волшебством, до энтузиаста магии. Для крупного плана и сценической магии.Здесь каждый найдет что-то для себя.

Sponge Balls
Патрик Пейдж был ведущим специалистом в области магии.

В этом DVD Патрик Пейдж рассказывает о шариках - губчатых шариках. Он объясняет различные способы уничтожения шаров из губки (а также бильярдных шаров, яиц и других предметов) как часть акта крупным планом, на сцене или как немой комедийный номер для больших групп.

Узнайте, как уничтожить мяч в левой руке, сидя или два шара, стоящих перед вашим телом.

Заставляйте шарики проходить через стол, заставлять их появляться и исчезать как часть разновидности процедуры Бенсона Боул, производить бесконечный запас шариков изо рта, взрывать маленький шарик, чтобы создать гигантский шарик из губки, разрезать шарики пополам пальцем измените размер и цвет объекта (и даже измените его на другой объект, например, на лимон или носовой платок).

Патрик Пейдж покажет вам, как выполнять все эти магические эффекты.

DVD включает в себя полную рутину Патрика Пейджа, которую он использовал в своем выступлении и зарабатывал себе на жизнь на протяжении многих десятилетий, и дает вам идеи о времени и неправильном направлении, которые сделают ваше выступление другим и более убедительным.

Патрик объясняет, как использовать реквизит, такой как миска, отбивная, каркас кошелька, тюбик с красителем и даже цилиндр, как часть вашего выступления, используя шарики из губки.

Включает материал, ранее выпущенный на Trick a Tape.
Мастер-класс Патрика Пейджа - DVD «Губчатые шарики» стоит 12 фунтов стерлингов (примерно 16 долларов США), включая бесплатную почтовую пересылку по всему миру и упаковку (доставку). Он отправляется вам почтой первого класса. Пожалуйста, произведите оплату через Paypal.

DVD - это версия Pal для использования на телевизионных системах Pal, но должна работать на большинстве компьютеров.

Дополнительная информация об эффектах, связанных с использованием шариков из губки, включена в Magic Page by Page Book, доступную исключительно на Patrick Page Magic

У нас много довольных клиентов. Вот что один из них (DR) сказал о DVD с мастер-классом Патрика Пейджа «Sponge Balls».

«Привет, хочу сообщить, что вчера я благополучно прошел мастер-класс по шарикам из губки и быстро его увидел. Это действительно хорошо, стоит
денег. У меня был трюк с кассетой с магнитной лентой, но, к сожалению, я больше не мог ее воспроизводить, так как у меня не было машины.Намного лучше видеть Патрика и слышать, как он выполняет свои обязанности. Большое спасибо за диск. Ваш DR »

Связанные

Набивной мяч | Эрик Кресси

Это издание случайных мыслей из области здоровья и деятельности человека давно назрело. В связи с распродажей на этой неделе моего мастер-класса по мячу (скидка 30% на сайте www.CresseyMedBall.com ), мы собираемся отточить работу с набивным мячом.

1. Работа с набивным мячом, прежде всего, прекрасна из-за сумасшедшей частоты, с которой ее можно тренировать.

Одна из недооцененных особенностей работы набивного мяча заключается в том, что он почти полностью концентрический по своей природе. Помимо небольшой предварительной нагрузки, здесь не требуется большого количества работы по замедлению, а это означает, что спортсмены крайне редко болят после упражнений с набивным мячом. С этой целью вы можете очень часто тренировать вращательную силу, и спортсмены не будут чувствовать себя разбитыми.

Во многих отношениях это похоже на то, что вы видите у теннисистов, бейсболистов, футболистов, футбольных квотербеков и множества других спортсменов-ротационных спортсменов. Они могут участвовать в высокоскоростном вращении почти каждый день и не ломаться. Все, что мы делаем с набивным мячом, - это смещение немного выше на стороне силы и вниз на стороне скорости кривой силы-скорости - и это, вероятно, на самом деле делает ее более безопасной.

2.Если техника выглядит ужасно, первым делом нужно облегчить набивной мяч.

Давайте разберемся с этим: бросание медицинских мячей - это не поднятие тяжестей. Вы не получаете бонусных баллов за то, что становитесь тяжелее; скорее, цель состоит в том, чтобы переместить данную нагрузку как можно быстрее, чтобы оптимизировать выходную мощность. Для большинства людей в контексте вращательной силовой работы подходящая нагрузка составляет 4-8 фунтов. Очень редко вы увидите, как кто-то очень быстро бросает 10- или 12-фунтовый набивной мяч.Причина проста: гравитация создает вертикальный путь для сопротивления (вверх / вниз), в то время как мы пытаемся спроецировать мяч горизонтально (это , одно из ключевых преимуществ Proteus , но это разговор на другой день).

Помимо несоответствия плоскости / нагрузки, вы часто будете видеть, как спортсмены теряют технику при увеличении нагрузки. При вращении голова часто ныряет перед телом, поскольку центр масс проецируется от груза (и за пределы основания опоры), чтобы уравновесить нагрузку набивного мяча.Это мешает нам оставаться сзади («голова за пупком»), что является ключевым для нас при работе с передним бедром. Если голова уже смещена слишком далеко вперед, отвод бедер вперед не может быть выполнен.

В вариациях топота сверху вы обычно можете работать намного тяжелее с набивными мячами без компенсации - особенно с двусторонними вариациями. Однако после того, как встанет на место ступенчатая или раздельная стойка, спортсмены часто «убегают» от медицинского мяча: они сгибают позвоночник в стороны от набивного мяча.При этом они делают невозможным прохождение переднего бедра.

У нас есть спортсмены весом 240 фунтов, которые бросают медицинские мячи весом от 4 до 6 фунтов. Тренируйте силу, а не эго.

- Эрик Кресси (@EricCressey) 20 ноября 2014 г.

3. Поэкспериментируйте с "наслоением" упражнений с набивным мячом.

Подход, который я чаще использовал в прошлом году, - это «наслоение» упражнений с набивным мячом. По сути, вы переходите от базового к продвинутому в течение нескольких подходов.Каждый прогресс основан на ключевых компетенциях, отрегулированных в предыдущих наборах. В этом видео-примере прогрессия:

1️⃣ вращающийся шарик Scoop Toss

2️⃣ Перемешать в вращающийся средний шарик Scoop Toss

3️⃣ Изменение направления тасования на вращательное подбрасывание шарика со средним шаром

Вращающийся средний шарик Scoop Toss с двойным воспроизведением, 4️⃣

Возможности безграничны, если вы знаете, с чего начать и где пытаетесь закончить, и цените, какие спортсмены действительно готовы к прогрессу.Кроме того, вы можете улучшить их еще больше, работая с наполнителями между наборами , чтобы устранить любое ограничение движения, которое является узким местом для их производительности.

Если вы хотите углубиться в тему ротации, я настоятельно рекомендую вам ознакомиться с моим новым мастер-классом по мячу . Я создал этот новый ресурс в сотрудничестве с Athletes Acceleration, и он включает более 50 демонстрационных видео упражнений, а также мое обоснование их включения.Просто посетите www.CresseyMedBall.com , чтобы узнать больше. Он продается со скидкой 30% от обычной цены до полуночи воскресенья.

Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей и получите серию видео из четырех частей о том, как выполнять становую тягу!

Подробнее

С приближением 2020 года я использую эту последнюю неделю года, чтобы направить вас к наиболее популярному контенту за последние 12 месяцев на EricCressey.com, так как эта «серия» была довольно популярна в последние несколько лет. Сегодня мы начнем с самых популярных статей года; согласно статистике моего хостинга, это те объекты, которые получили больше всего трафика.

1. Что вы думаете о методе XYZ? - Часто я получаю запросы, в которых люди спрашивают, что я думаю о конкретном методе. Это может быть йога, кроссфит, пилатес или ряд других дисциплин. На эти вопросы всегда сложно ответить, потому что на самом деле есть ряд переменных, которые вы должны учитывать - и именно об этом я расскажу в этой статье.

2. Случайный успех в силе и кондиционировании - Я часто шучу, что некоторые из самых больших тренировочных успехов в моей карьере были достигнуты, когда я пытался развить одно спортивное качество, но на самом деле в итоге случайно развил что-то другое, что дало отличные результаты. прибыль на инвестиции. Тренировка с мячом может быть лучшим примером этого.

3. Случайные мысли о тренировках спортивных достижений - Рассрочка 36 - Эта серия является одной из моих самых популярных, и мне давно пора было обновить.

4. Эффективное программирование, улучшенные разминки и комбинированные упражнения - В этом разделе описаны некоторые принципы программирования, которые вы можете использовать при разработке силовых и кондиционных планов.

5. Вариант без изменений - Для долгосрочного успеха тренировки существуют определенные категории упражнений, которые должны быть опорой. Однако за этими широкими схемами категоризации скрывается множество возможностей (и большая потребность) в вариациях.

Я скоро вернусь с еще одной функцией "Лучшее за 2020 год". Далее - лучшие видео года!

Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей и получите серию видео из четырех частей о том, как выполнять становую тягу!

Подробнее

Я могу вспомнить покойного Чарльза Поликуина, много лет назад говорившего о концепции «Вариации без изменений.«

Когда я впервые услышал эту фразу, я полагал, что он имел в виду стимулы, необходимые для индукции мышечной гипертрофии. Если вы хотите увеличить широчайшие, вы можете делать подтягивания (супинированный хват) в течение месяца, затем подтягивания нейтральным хватом в течение месяца, а затем регулярные подтягивания (пронированный хват) в течение месяца. Одновременно можно сместить акцент с подходов по 8-10 повторений на подходы по 4-6 повторений.

Принцип был прост, но эффективен: если вы будете делать то, что всегда делали, вы получите то, что всегда получали.Тем не менее, тонкие вариации подхода - без выброса ребенка с водой из ванны - были важны для обеспечения более долгосрочной адаптации, не допуская при этом травм от чрезмерного использования или отупляющей скуки.

Для меня «вариация без изменений» - это подкатегория периодизации. Общий приоритет тренировок может изменяться от одного мезоцикла к другому, но некоторые категории упражнений могут оставаться относительно постоянными. Работа с набивным мячом - хороший пример; мы используем его по-разному в течение года.

В сезон для питчера-правши мы могли бы делать подбрасывание мяча лопаткой только левой рукой, чтобы нейтрализовать некоторые из сумасшедших дисбалансов, которые могут возникнуть в таком одностороннем доминирующем виде спорта.

В начале межсезонья мы могли бы использовать упражнения против ротации, чтобы напоминать спортсменам о том, где искать ротацию, не проявляя такой агрессивности, что это побеждает их в то время года, когда они должны восстанавливаться.

По мере прохождения межсезонья мы можем перейти к большему количеству упражнений, в которых мы атакуем ротацию, а затем добавляем последовательность, включающую импульс.

Наконец, по мере приближения сезона мы можем сделать упражнения более разомкнутыми, заставив спортсменов либо отвечать на команду «идти», либо «принимать и выдавать»:

Как видите, все эти упражнения относятся к одному и тому же заголовку, но все они классифицируются по-разному. В нашем недавнем подкасте с Биллом Паризи мы обсуждали, насколько выраженные фасциальные изменения занимают 18-24 месяцев, поэтому вам нужно разнообразие, чтобы поддерживать активность спортсменов, при этом продолжая использовать эти длинные цепные многосуставные движения с различной скоростью и нагрузками.

В ближайшие недели у меня будет несколько новых статей, в которых я буду подробно разбираться по теме ротации. А пока я настоятельно рекомендую вам ознакомиться с моим новым мастер-классом по мячу . Я создал этот новый ресурс в сотрудничестве с Athletes Acceleration, и он включает более 50 демонстрационных видео упражнений, а также мое обоснование их включения. Просто посетите www.CresseyMedBall.com , чтобы узнать больше.

Подпишитесь сегодня на нашу БЕСПЛАТНУЮ новостную рассылку по бейсболу и получите мгновенный доступ к 47-минутной презентации Эрика Кресси об индивидуальном подходе к работе с спортсменами, занимающимися верховой ездой!

Подробнее

Очень важно иметь в своем наборе инструментов для обучения множество инструментов, чтобы бросить вызов развитию энергетических систем.Имея это в виду, я хотел начать для вас серию «Творческое кондиционирование». Надеюсь, некоторые из этих вариантов дадут вам некоторое разнообразие, чтобы не только заинтересовать клиентов / спортсменов, но и помочь им оставаться здоровыми и продолжать хорошо двигаться в процессе.

Одним из недостатков традиционного кардио является то, что вы обычно застреваете в повторяющихся упражнениях из-за небольшого диапазона движений. Таким образом, хотя вы можете бросать вызов энергетическим системам так, как хотите, вы можете одновременно создавать неблагоприятные биомеханические проблемы.Имея это в виду, я всегда предпочитаю, чтобы у наших клиентов были варианты с большей амплитудой и менее повторяющимися.

Цепи медицинского шара являются одним из таких вариантов. В этой версии я использую 6-фунтовый медицинский мяч для перетасовки для подбрасывания броска (5 на сторону), ударов из стороны в сторону (5 на сторону) и обратного выпада для удара (5 на сторону) - и это помогает прямо около минуты работы.

Несколько примечаний:

1. Работа с набивным мячом прекрасна, потому что она не причинит вам боли (очень небольшая эксцентрическая перегрузка), предлагает бесконечные вариации / комбинации и обеспечивает более значительный функциональный перенос в реальный мир.

2. Медлименты с набивным мячом не будут полностью погружать вашу нижнюю часть тела, как бег или езда на велосипеде, так что это может быть подход, который вписывается в ваше общее программирование немного более "удобно".

3. Вы можете упростить работу с помощью локальных опций или, как я здесь, добавить больше экскурсий с боковыми перетасовками, спринтами и т. Д., Чтобы добавить немного сложности.

4. Я бы не стал использовать медли с набивным мячом с настоящими новичками для кондиционирования, потому что усталость отрицательно влияет на технику, и вы можете в конечном итоге увидеть некоторые уродливые модели вращения по мере продвижения подходов.Последнее, что вам нужно сделать, это погрызть поясницу, пока вы пытаетесь увеличить пульс.

5. Мы используем Extreme Soft Toss Med Balls от Perform Better . Я считаю, что они являются лучшим сочетанием идеального отскока и долговечности.

Попробуйте их - и помните, что единственное ограничение - это ваше воображение.

Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей и получите серию видео из четырех частей о том, как выполнять становую тягу!

Подробнее

Сегодня у меня есть список рекомендованной литературы, чтобы помочь вам в течение недели.Однако, прежде чем мы перейдем к этому, просто предупреждаем, что мы проводим предпродажу шляп Cressey Sports Performance. Если вы заинтересованы в его покупке, вы можете сделать это по ЭТОЙ ССЫЛКЕ . Они будут готовы к отправке в начале-середине сентября.

Что касается рекомендаций по чтению, обратите внимание на следующее:

Действительно ли это «тендинит двуглавой мышцы»? - В свете недавнего сообщения в Instagram, которое я сделал на связанную тему, этот видеоблог заслуживает реинкарнации на этой неделе.

10 привычек, которые так же важны, как отслеживание KPI - Мой деловой партнер Пит Дюпюи написал эту статью, в которой исследуются некоторые упущенные из виду области, в которых вы можете оценить успех фитнес-бизнеса.

Взгляд профессиональных и любительских питчеров на риск травмы коллатеральной локтевой связки - Это было интересное исследование по нескольким направлениям. Было удивительно видеть, сколько профессиональных парней думают, что травмы UCL неизбежны, но совсем не удивительно услышать, что 55% тех, у кого были травмы UCL в профессиональном мяче, ранее имели травмы локтя в юношеские бейсбольные дни.Самый большой фактор риска получения травмы - это ... шок ... предыдущая травма.

Лучший твит недели

Иногда мы получаем электронное письмо от родителей, в котором они просят нас включить их 9-летних детей в программу, аналогичную той, которую мы использовали бы для наших профессиональных спортсменов. Я бы хотел, чтобы они вместо этого спросили, чем обычно занимались эти профессиональные спортсмены в 9 лет: занимались разными видами спорта и болтали со своими друзьями.

- Эрик Кресси (@EricCressey) 2 августа 2019 г.

Лучший пост недели в Instagram

Подробнее

Вот хорошее упражнение на развитие силы во фронтальной плоскости, которое недавно представил соучредитель Cressey Sports Performance - FL Шейн Рай.Поскольку мы не очень изобретательны, мы просто называем это Heiden with Med Ball.

Важные тренерские подсказки:

1. Набивной мяч (обычно 6-10 фунтов) удерживается (но НЕ в объятиях медведя) в качестве противовеса, который помогает спортсмену снова погрузиться в бедра на эксцентрическом компоненте. Таким образом, это отличное упражнение для спортсменов, выполняющих вращательные движения, которые склонны смещаться в колено, а не возвращаться обратно в бедро. Этот боковой угол должен помочь вам лучше оценить его:

2.Вы заметите, что руки все еще двигаются из стороны в сторону вместе с отталкиванием нижней части тела. Если руки не двигаются, это признак того, что вы слишком жестко держите мяч. Вы действительно должны увидеть разделение бедер и плеч.

3. Убедитесь, что вы носите кроссовки, обеспечивающие хорошую боковую поддержку.

4. Обычно мы программируем 3–6 подходов по 4–6 повторений и выполняем их после разминки, но перед более агрессивным спринтом и работой на ловкость.

Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей и получите серию видео из четырех частей о том, как выполнять становую тягу!

Подробнее

Если вы какое-то время следили за нашей работой в Cressey Sports Performance, то знаете, что мы большие поклонники тренировки силы вращения с помощью набивных мячей.Имея это в виду, я хотел использовать сегодняшний блог, чтобы обрисовать некоторые из наших стратегий по внедрению и развитию этих упражнений в наших программах.

Шаг 1. Стационарное противовращение - Эти упражнения обучают фиксации передней ноги и подчеркивают вращение грудной клетки (верхней части спины). Хорошим примером является подбрасывание набивного мяча с помощью раздельной стойки, предотвращающее вращение.

Шаг 2: Вращение в неподвижном состоянии: В этих упражнениях особое внимание уделяется нагрузке на бедро, передаче силы и вращению грудной клетки при доставке руки, но база поддержки не сильно меняется (если вообще меняется).Примером может служить вращение набивного мяча.

Шаг 3: Вращение импульса - Эти упражнения учат спортсменов создавать и использовать импульс, когда они воздействуют на переднее бедро (представьте, что едете на велосипеде по бордюру). Примером может служить вращающийся набегающий мяч с опережением.

Шаг 4: Эксцентрическое вращение перед нагрузкой: Эти упражнения учат спортсменов входить в заднее бедро и выходить из него, при этом лучше использовать цикл растяжения-укорачивания (подумайте о том, чтобы держать голову за пупком как можно дольше. ).Примером может служить подбрасывание набивного мяча с шагом назад.

Шаг 5: Эксцентрическая предварительная нагрузка с вращением импульса: Эти упражнения объединяют две предыдущие категории, чтобы попытаться сделать вещи максимально атлетичными. Хороший пример - подбрасывание набивного мяча с двух шагов на вращение.

Помня об этом прогрессе, важно понимать, что спортсмены должны заработать право переходить от одного шага к другому.Шаги 3-5 далеко продвинуты для 13-15-летних спортсменов, у которых очень мало внимания к своему телу или у них очень мало сил. Кроме того, агрессивный прогресс может быть потенциально вредным даже для продвинутых спортсменов, если они не готовы к обширному разделению бедра и плеч, которое имеет место. Даже с нашими профессиональными спортсменами я буду начинать спортсменов с самых ранних стадий развития во время их начальных межсезонных тренировочных программ.

Кроме того, всякий раз, когда я пишу о медицинских шарах, я неизменно получаю вопрос: какую марку вы предпочитаете? Я поклонник медицинских мячей Perform Better Extreme Soft Toss , поскольку они обеспечивают правильное сочетание прочности и отскока.Подавляющее большинство наших вращающихся медицинских мячей находится в диапазоне 4-8 фунтов.

Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей и получите серию видео из четырех частей о том, как выполнять становую тягу!

Подробнее

Если вы какое-то время следили за моими статьями, то знаете, что я большой поклонник использования тренировок с мячом для развития силы с нашими спортсменами.У нас есть как ротационные, так и надземные вариации, а иногда и упражнения, сочетающие их. Введите мяч с набивным мячом при опрокидывании колена к колену.

Ключевые тренерские позиции:

1. Не торопитесь вращать заднее бедро; скорее, сядьте на это бедро в течение долгого времени, которое кажется неудобным. Это позволяет разделить бедро и плечо.

2. Сведите к минимуму прогиб нижней части спины.

3. Прижмитесь к земле передней ногой.Некоторые люди будут напрягаться в этой передней ноге с большим разгибанием колен, в то время как другие будут немного более согнутыми.

4. Выполните по 3-4 повторения на каждую сторону.

5. Мы используем это упражнение через несколько месяцев в межсезонье после того, как у нас появилась возможность оптимизировать технику набивного мяча над головой и вращением с помощью менее сложных упражнений. Спортсмены должны его заработать.

Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей и получите серию видео из четырех частей о том, как выполнять становую тягу!

Подробнее

Это короткая неделя на фронте содержания, поскольку я опубликовал рекомендованное чтение на прошлой неделе с опозданием на несколько дней.Тем не менее, мы все еще продолжаем работать!

Эксцентрическая перегрузка с тренировкой и реабилитацией маховика - Это потрясающая статья от пары сил, Дженнифер Райнер-Марчелло и Брэндона Марчелло. Мы все больше и больше используем Версапуллей в наших тренировках, и теперь мы углубляемся в некоторые механизмы, которые делают его таким замечательным.

Брайан Сент-Пьер об основах высокоэффективного питания - Брайан был другом, сотрудником и надежным источником более десяти лет - и такие подкасты, как этот, показывают, почему это так.Он предоставляет отличный контент.

11 способов сделать упражнения сложнее - Ранее на этой неделе в социальных сетях я поделился этой моей старой статьей из T-Nation. Это набор важных программных прогрессий и регрессов, которые должен понимать каждый, кто пишет программы силовых тренировок.

Лучший твит недели

«Корректирующие упражнения» - это немного мусорный термин. Практически любое упражнение может быть корректирующим, если оно происходит после того, как оценка подтверждает, что его можно тренировать и загружать соответствующим образом - и в достаточном объеме - для создания адаптации.

- Эрик Кресси (@EricCressey) 16 декабря 2017 г.

Лучший пост недели в Instagram

Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей и получите серию видео из четырех частей о том, как выполнять становую тягу!

Подробнее

Рекомендуемое чтение / прослушивание на этой неделе немного больше связано с образом жизни / хроническими заболеваниями, но я уверен, что вы все равно найдете эти ресурсы очень полезными.

Подкаст по физической подготовке с Ником Литтлхейлзом - Этот подкаст, возможно, был лучшим из того, что я слышал в 2017 году. Это выдающееся обсуждение стратегий сна от одного из лучших в мире специалистов по данной теме.

Может ли дополнительный витамин D улучшить сон? - Это был проницательный пост от команды Examine.com в свете некоторых недавно опубликованных исследований.

25 стратегий питания и образа жизни для снижения риска болезни Альцгеймера - Я прочитал эту статью из Precision Nutrition с большим интересом, так как у меня есть некоторая семейная история в этой сфере.Это отличный обзор исследований, которые у нас под рукой.

25 августа Facebook Live - Я отвечал на эти вопросы в среду днем; Вы можете посмотреть его запись здесь:

Лучший твит недели

Рис. 8 Вращающийся набивной мяч учит перемещению веса, передаче силы и "легкому" атлетизму в 3-х плоскостях движения. pic.twitter.com/yDccDIp8zu

- Эрик Кресси (@EricCressey) 24 августа 2017 г.

Лучший пост недели в Instagram

Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей и получите серию видео из четырех частей о том, как выполнять становую тягу!

Подробнее

УЧИТЬСЯ КАК ТЯГА

  • Избегайте наиболее распространенных ошибок в становой тяге
  • 9 - минутное обучающее видео
  • 3 части, продолжение серии

Чтобы покупать рекламу на YouTube, нужны медные шары | Джастин А.Szlasa

Я родитель. Мои дети находятся в том возрасте, который ставит их на край пропасти социальных сетей - Insta, Snap, YT, FB, Musical.ly.

У них пока нет собственных аккаунтов, но они скоро спросят.

Мне нужно оставаться в курсе.

Итак, когда я увидел кликбейт о худшем, что ребенок может найти на Musica.ly, я прыгнул в кроличью нору. Несколькими щелчками мыши я оказался на проверенном канале YouTube под названием Cringe Core.

Если здесь размещены видео вашего ребенка, это ваш худший кошмар.

вырезано из компиляции Cringe Core № 3

Cringe Core - проверенный канал YouTube с шестидесяти одним видео и более чем сорока четырьмя миллионами просмотров.

Самые популярные видео на канале - подборки, скопированные из видео из социальной сети Musical.ly. Если вы не знаете Musical.ly, это принадлежащая Китаю платформа, которую подростки и подростки предпочитают для публикации коротких, в основном музыкальных, видео. Это может быть весело.

Cringe Core находит на Musical.ly детей, над которыми легко посмеяться - толстых, уродливых, серьезных - а затем крадет их видео и вычеркивает названия их каналов.Предположительно, без разрешения или ведома детей или их родителей, Cringe Core переупаковывает эти «отвратительные» клипы в подборку видеороликов YouTube, предназначенных для унизительного смеха.

Видео плохие.

Комментарии на канале могут быть еще хуже.

Они запугивают, злобные, личные, и поощряют самоубийство.

Комментарии Cringe Core на YouTube не для снежинок

Кто управляет Cringe Core?

Это непросто.

Единственная информация на YouTube заключается в том, что канал принадлежит так называемому «среднему проигравшему из смешанной расы» из США с корпоративным адресом Gmail ([email protected]).

Но Cringe Core проверяется YouTube, и YouTube / Google знает, кому принадлежит канал: YouTube размещает рекламу на контенте и отправляет чеки Cringe Core. По оценкам аналитического сайта SocialBlade, владелец Cringe Core может зарабатывать до 8К в месяц от рекламы на YouTube.

Эта прибыль - полученная от видео, украденных у детей, которых Cringe Core унижает, - поступает от рекламодателей, таких как Masterclass, которые размещают на канале рекламу в начале ролика.

Masterclass - это онлайн-сервис, который продает уроки, которые проводят такие известные люди, как Рон Ховард, Малком Гладуэлл, Мартин Скорсезе, Спайк Ли, Энни Либовиц, Гордон Рамзи и Дэвид Мамет.

Рекламу мастер-класса Дэвида Мэмета мне показали, когда я попал на Cringe Core. Когда он не ведет себя агрессивно, мне нравится Мамет. И мне стало жаль его, когда я увидел, как он шиллинг за свой онлайн-класс перед Cringe Core Compilation # 3.

Всегда раздражайся

Так что здесь происходит?

Давайте распакуем:

Что это для Cringe Core?

Легкие деньги с минимумом работы. Cringe Core - это денежная машина с пассивным доходом. Он построен на видео, украденных у практически бессильных детей.Кто бы ни руководил Cringe Core, деньги поступают от Google, который размещает рекламу на канале.

самопровозглашенный контент, связанный с раком

Разве родители не могут пойти за Cringe Core?

Возможно, но сначала они должны понять, что используется видео их ребенка. Еще одна сложность заключается в том, что YouTube сохраняет анонимность владельца канала. Среднестатистическому жителю непросто понять, за кем идти. Cringe Core позаботился о том, чтобы изолировать себя от любой входящей пленки. YouTube может публиковать видео вашего ребенка, но не публикует имя, номер телефона или адрес человека, который его разместил.Я полагаю, вам нужно постановление суда, чтобы разобраться в этом.

иногда родители должны читать мелкий шрифт

Почему Мастер-класс рекламирует на таком дерьмовом канале?

Скорее всего, они понятия не имеют. Masterclass - это компания, которая привлекла более 53 миллионов долларов. Похоже, они бросают к стене ведра медийных долларов в попытке увеличить доход и пользователей. Показ рекламы против контента Cringe Core ужасен для их бренда и их знаменитых учителей ... и я предполагаю, что Эми Сезак, которая возглавляет коммуникацию в Masterclass, спросит YouTube и закроет свою рекламу на канале, если она увидит эту статью.Но, несомненно, Masterclass удешевляет имидж своих звездных партнеров, а YouTube удешевляет бренд Masterclass.

Почему YouTube / Google не закрывает его?

Сьюзан Войчицки, генеральный директор YouTube, очень публично рассказывала об усилиях по очистке своей платформы. Без сомнения, они скажут, что не знали, что происходит на канале, и что загружается так много контента, что они не успевают. Если "люди-наблюдатели" YouTube увидят этот канал, они демонетизируют Cringe Core и, возможно, закроют его.Но до тех пор, пока кто-то не создаст негативную рекламу YouTube, они на самом деле ничего не предпримут. Отчасти это связано с тем, что сокращение рекламных ресурсов не в их интересах. Cringe Core дает YouTube место для размещения рекламы и зарабатывания денег. Зачем YouTube ограничивать это, если их не позовут?

Будет ли Musical.ly пытаться остановить это?

Политика конфиденциальности Musical.ly гласит: «Контент трансляции ... будет отображаться в Сервисе и доступен для просмотра другим пользователям ... мы не несем ответственности за политику конфиденциальности других пользователей, которые будут просматривать и использовать эту информацию ... поэтому вам следует внимательно рассмотреть размещать ли.«Это в значительной степени снимает их с крючка. Musical.ly, как китайская компания, зарегистрированная на Каймановых островах, вряд ли будет участвовать.

Итак, каков ответ?

Рекламодатели вроде Masterclass должны быть более осторожными и задавать больше вопросов. Маркетологи должны внимательно следить за тем, где появляется их реклама, и требовать подробных отчетов от таких сетей, как YouTube. Реклама на таких каналах, как Cringe Core, не только вредна для брендов, но и неэтична.

У YouTube больше всего возможностей для улучшения.К их чести, они стараются. В частности, в этом году они якобы нанимают 10 000 человек для проверки контента на платформе. По общему признанию, работа полиции - сложная задача. Но для компании, которая занимает 27-е место в списке Fortune 500, Google должен справиться с этим. Но есть еще одна вещь, которую YouTube может сделать немедленно: опубликовать полную информацию о том, кому принадлежат монетизированные каналы. Почему владелец Cringe Core должен оставаться анонимным? Прозрачность упростит для сообщества привлечение (и вызов) людей, которые публикуют проблемный контент.

Мы всей семьей очень внимательно относимся к тому, что публикуем. Мы с женой сделаем все возможное, чтобы отслеживать сайты, которые посещают наши дети, особенно YouTube и сайты, на которых комментарии публикуются анонимно. Но, в конце концов, это будет их дело. Им нужно будет понять, как работает этот онлайн-мир и что поставлено на карту. Надеюсь, они примут правильные решения.

***

Если вам нравится эта история, пожалуйста, нажмите кнопку «хлопать», чтобы Medium показал ее другим людям, и это также как бы заставило меня почувствовать себя лучше.

Словарь по гольфу - The Rock Golf Club

Глоссарий по гольфу (FLOG)

Ниже приводится глоссарий терминологии, используемой в гольф-спорте. Если слова в предложении также определены в других частях этой статьи, они выделяются курсивом.

19-я лунка
клубный бар.

А

Ace
Когда игрок одним ударом попадает мячом прямо из ти в лунку.Также называется дыркой в ​​одном.

Адрес
Акт принятия стойки и размещения головки клюшки позади мяча. Если мяч перемещается после того, как игрок обратился к нему, назначается штраф в один удар.
Аэрозоль
Игрок, который редко бьет по мячу последовательной линией. Тот, кто распыляет мяч.
Совокупный
Относится к счету, полученному более чем за один раунд игры, или двумя или более игроками, играющими в качестве партнеров.
Цель
Как правило, направление, в котором находится ваша цель, и направление, в котором вы предполагаете, чтобы мяч летел.
Воздушный удар
попытка нанести удар по мячу, когда игрок не может войти в контакт. Считается инсультом. См. Также дуновение.
Альбатрос
Лунка сыграна тремя ударами ниже пар. Также называется двойным орлом.
Выравнивание
Положение тела игрока относительно целевой линии мяча.
Все квадраты
в матчевой игре, матч считается квадратным (равным), когда оба игрока или команды выиграли одинаковое количество лунок.
Амвросий
Система командной игры, при которой каждый игрок выполняет удар с мишени, после чего выбирается наиболее выгодное положение мяча.Затем все игроки команды делают выстрел из этой новой позиции и так далее. (Также известна как Техасская схватка)
Угол въезда
Угол, под которым головка клюшки ударяет по мячу. Это влияет на траекторию полета и вращения мяча.
Ударный удар
Удар, предназначенный для попадания мяча на лужайку.
Фартук
Трава по периметру грина, отделяющая его от окружающего фервея, или неровная. Также известен как шерсть лягушки или бахрома.
Artisan
Класс членства в гольф-клубе с ограниченными правами по низкой цене. Исторически сложилось так, что во многих британских гольф-клубах были небольшие секции ремесленников, привлеченные из рабочего класса. Обычно участники-ремесленники имели ограниченные игровые права, не могли входить в клуб, не имели права голоса в управлении клубом, играли в соревнованиях, отличных от основных членов, и должны были выполнять неоплачиваемое обслуживание поля. Часто клуб ремесленников был отдельной организацией, которая договаривалась об использовании поля с частным клубом членов.Некоторые ремесленные организации сохранились до наших дней.
Присутствовать (палка с флагом)
Когда игрок держит и убирает палку с флагом для другого игрока.
На выезде
Описание игрока в гольф, мяч которого находится дальше всего от лунки. Игрок, который находится на выезде, всегда должен играть первым.
Austin
Любой мяч, который приземляется за пределы грина, но все еще находится на воображаемой линии, проходящей через палку флага. Мяч может находиться на любом расстоянии от грина, до бесконечности, пока он все еще находится на воображаемой линии.Таким образом, игрок может достигать высоты 50 ярдов в ширину и по-прежнему требовать Остина.

Б

Назад девять
последние девять лунок 18-луночного поля для гольфа. Воспроизведение девятки назад называется «заголовком».
Backspin
обратное вращение, которое неизбежно применяется к любому мячу, который поднимается в воздух. Вращение заставляет мяч подниматься и мягко приземляться на поле.
Замах назад
Задняя часть замаха, начинающаяся от земли и возвращающаяся за голову.
Ball
небольшая сфера, используемая при игре в гольф, которая предназначена для удара клюшкой и перемещения в общем направлении грина для определенной лунки, если вы играете на стандартном поле для гольфа.
Маркер для мяча
жетон или небольшая монета, используемая для определения положения мяча на траве перед его поднятием.
Шайба для мячей
Устройство для очистки мячей для гольфа, которое есть на многих тройниках.
Банановый шарик
Ломтик, изгибающийся вправо в форме банана.Крайний кусок.
Bandit
См. Мешок с песком.
Bare Lie
Когда мяч лежит прямо на твердом грунте без травы, которая могла бы поднять мяч вверх, то есть там, где нет травы, создающей зазор между мячом и землей. Применимо при тренировках на твердых матах.
Лучший мяч
Форма командной игры с участием команд из двух, трех или четырех человек. Командный результат на каждой лунке - это наименьший результат, полученный одним из членов команды. Например, если у игрока A 5, у игрока B 6, у игрока C 4, а у игрока D 5, то «лучший мяч» и командный счет - 4.
BIGGA
- профессиональная ассоциация в Соединенном Королевстве, занимающаяся всеми вопросами управления гольфом с точки зрения зеленого хранителя. Эквивалент для США см. В GCSAA.
Birdie
Лунка, пробитая одним ударом по пар.
Bisque
Форма инвалидности, используемая в частных матчах. Игрок с более высоким гандикапом может выбирать, на каких лунках он получает гандикап в виде «бесплатных ударов». Поскольку это вопрос переговоров между участвующими игроками, существует много вариантов количества разрешенных бросков и того, когда (до начала раунда, до игры на лунке, во время игры на лунке, после игры на лунке) «свободного выстрела» допускается.Бисквитные матчи не признаются правилами гольфа.
Bite
Сильное обратное вращение, применяемое к мячу, которое заставляет его быстро останавливаться вместо того, чтобы катиться при приземлении. В зависимости от того, куда приземляется мяч, он может откатиться назад.
Лезвие
Термин, используемый для описания одного типа утюга, в котором вес распределяется равномерно по задней части головки клюшки, а не по периметру (см. «Задняя полость»). Также описывается выстрел, нанесенный «тонко», когда нижняя часть утюга попадает высоко по мячу для гольфа, вызывая выстрел с низкой траекторией и отсутствием контроля.
Blast
выстрел из бункера, который отправляет мяч и сопровождающий песок (надеюсь) на лужайку. Также известен как «взрыв».
Blind
бросок, который не позволяет игроку в гольф видеть, где мяч приземлится, например, на приподнятый грин снизу.
Блок
бросок сделан сильно справа; в отличие от срезов, которые изгибаются слева направо, блокированный выстрел идет прямо вправо. Похоже на «толчок».
Bogey
лунка сыграна на один удар больше номинала.
Отскок
Технически это величина угла от переднего края подошвы клюшки до точки, которая опирается на землю при обращении к мячу.
Break
Тенденция брошенного мяча катиться влево или вправо по прямой. Это отклонение может быть результатом ряда факторов или сочетания факторов, включая неровную поверхность, зернистость травы, силу удара ударом или, в крайних случаях, ветер. В Соединенном Королевстве это также известно как «заимствовать».
Bullarding
Постоянная игра с превышением вашего обычного гандикапа или регулярная неуспеваемость в соревновательной игре. Это противоположность мешков с песком.
Удар и бег
выстрел с малой траекторией, предназначенный для того, чтобы мяч катился по фервею и поднимался на грин. Подобно чипшоту, но играется с большего расстояния.
Бункер
Впадина в голой земле, обычно покрытая песком. Также называется «песчаная ловушка». Это считается опасностью в соответствии с Правилами гольфа.
Бункер, зеленая сторона
Бункер рядом или даже в траве. Смотри бункер.
Бункер, фарватер
Бункер, расположенный на фарватере или в нем. Смотри бункер.
Пока
короткая игра, сыгранная на оставшихся лунках, когда основной матч заканчивается раньше, потому что один игрок или команда выиграли с большим отрывом. Это служит общей цели придания некоторого соревновательного значения остальным дырам, а также для проигравшей стороны, пытаясь вернуть часть гордости, утраченную в результате их унижения в основном матче.Обычно проигравший после встречи покупает первые напитки на 19-й лунке. В этом отношении это почти прямой эквивалент пивного матча по крикету.

К

Кэдди или Кэдди
Человек, часто получающий зарплату, который носит с собой клюшки игрока и дает совет. Игроки несут ответственность за действия своих кэдди. Игроки не могут получать советы ни от кого, кроме своего кэдди или партнера.
Calcutta
Ставка, как правило, в поддержку одной команды на победу в турнире.При ставке игроков в гольф в Калькутте, в стиле аукциона, на команду (или гольфиста), которая, по их мнению, выиграет турнир (вы можете сделать ставку на свою команду или на себя). Все деньги, собранные на аукционе, поступают в аукционный пул. В конце турнира те, кто сделал ставку на команду-победителя (или игрока в гольф), выигравшего турнир, получают заранее определенную выплату из пула аукциона.
Перенести
, как далеко мяч проходит по воздуху. В отличие от «бега».
Тележка
четырехколесное транспортное средство с электрическим или газовым двигателем, предназначенное для перевозки игроков и их оборудования от лунки к лунке.Кроме того, тележка с ручным приводом (2-колесная) или толкаемая вручную (3-колесная) для переноски сумки с клюшками, также доступна в версиях с приводом и дистанционным управлением.
Обычная вода
любая временная стоячая вода, видимая после того, как игрок принял свою стойку. Снег и лед также можно рассматривать как обычную воду, а также как воду, выходящую за пределы существующих водных преград.
Задняя часть с полостью
Любой утюг, конструктивная особенность которого такова, что вес распределяется в основном вокруг внешних краев головки клюшки, чтобы обеспечить максимальную защиту от ударов со смещением от центра.
Chip
короткий бросок (обычно играемый очень близко к грину и вокруг него), который предназначен для полета по воздуху на очень короткое расстояние и перекатывания остатка пути к лунке.
Chunk
Удар, в результате которого головка клюшки ударяется о землю раньше мяча, в результате чего большой кусок земли воспринимается как выемка. Также называется «жирной» порцией или «окунанием в перец чили».
Clone
Клюшки для гольфа бюджетных брендов, которые похожи на более дорогие клюшки и имитируют их характеристики без нарушения каких-либо патентов.
Закрытая поверхность
когда (по отношению к линии мишени) ударная поверхность клюшки наклонена к телу игрока, т. Е. Наклонена влево для правшей.
Закрытая стойка
, когда передняя нога игрока находится ближе к целевой линии. Используется для рисования мяча или предотвращения порезов.
Клюшка
(i) Инструмент, используемый игроком для удара по мячу для гольфа. Игроку разрешается носить с собой до четырнадцати (14) клюшек во время игры в гольф.
(ii) Организованная группа игроков в гольф, обычно владеющих или управляющих полем для гольфа.
(iii) Все поле для гольфа, включая поле, клуб, магазин, тренировочные площадки и т. Д.
Головка клюшки
Часть клюшки, которая использовалась для удара по мячу.
Клюшка
Поверхность головки клюшки, которая предназначена для удара по мячу для гольфа. Удар по мячу центром клюшки увеличивает расстояние и точность.
Clubhouse
Здесь начинается и заканчивается игра. Клуб также является вашим источником информации о местных правилах, условиях поля, предстоящих событиях и другой важной информации для заядлого игрока в гольф.Как правило, в клубе также можно приобрести мячи, клюшки, одежду и другое снаряжение для гольфа.
Возвращающий
удар, необходимый после того, как предыдущий удар прошел мимо лунки.
Сжатие
измерение для выражения твердости мяча для гольфа, обычно 90 сжатия. Более жесткие мячи (100 компрессий) предназначены для игроков с более быстрыми ударами, но также могут быть полезны в ветреную погоду.
Condor
четверо меньше номинала; например, лунка на пар 5.Можно также назвать «тройным орлом».
Поле
обозначенный участок земли, на котором играют в гольф в обычном порядке от лунки №1 до последней лунки.
Рейтинг поля
Рейтинг поля - это числовое значение, присваиваемое каждому набору ти на определенном поле для гольфа, чтобы приблизительно определить количество ударов, которое потребуется скрэтч-гольфисту для завершения поля.
Cross -hand
захват (и иногда полный ход), при котором руки расположены в положениях, противоположных положению обычного захвата.Для правшей в гольф при перекрестном захвате левая рука будет ниже правой. Известно, что он также известен как «левый низкий» захват, помогающий игрокам бороться с криками.
Cut
(i) уменьшение размера поля во время турнира с игрой на несколько раундов. Сокращение обычно устанавливается таким образом, что фиксированное количество игроков плюс все, кто занимает это место, или кто-либо в пределах определенного количества ходов от лидерства, будут участвовать в следующем (-ых) раунде (-ах). Турниры могут иметь более одного разреза.
(ii) выстрел похож на затухание, разрез изгибается слева направо (для правши), но, как правило, выше по траектории.

Д

Мертвый
Сленг телекомпании для обозначения кадра, в котором нет благоприятного исхода. Варианты включают: "Получите мешки для трупов!" Любимец Гэри МакКорда.
Ямочки
Круглые углубления на крышке мяча для гольфа, разработанные с научной точки зрения, чтобы мяч мог лететь стабильно и точно.Ямочки на щеках, уменьшая сопротивление, позволяют мячу для гольфа оставаться в воздухе в течение более длительного полета, чем это было бы возможно с гладким мячом.
Divot
(i) кусок травы и земли, смещенный во время удара.
(ii) вмятина на грине, вызванная мячом при подходящем броске; правильнее называть отметкой поля или отметкой мяча.
Dogballs
оценка «восьмерки» на любой лунке для гольфа. Происхождение термина связано с тем, как выглядит цифра «восемь» на боку.
Dogleg
левый или правый поворот фарватера.
Собака лицензия
Поражение в матче с разницей 7 и 6. Названо потому, что стоимость лицензии на собаку в Соединенном Королевстве до десятичной системы в 1971 году составляла семь шиллингов и шесть пенсов (написано 7/6, 37½ пенса в новых деньгах), широко известные как семь и шесть.
Дорми или Дорми
Ситуация в матчевой игре, когда игрок ведет на столько лунок, сколько лунок осталось для игры. Например, игра 4 с четырьмя лунками для игры называется «dormie 4».
Двойной богги
лунка сыграна на два удара больше номинала.
Двойной крест
Удар, при котором игрок намеревается сделать фейд и попадает в хук, или, наоборот, намеревается сыграть ничью и попадает в срез. Так называется, потому что игрок целился влево (в случае среза) и сочетает это с ударом крюка, который также перемещается влево.
Двуглавый орел
Лунка сыграна тремя ударами по пар. Также называется Альбатросом.
Даунсвинг
Движение клюшки от вершины замаха до точки удара.
Draw
Удар, который для гольфиста-правши сгибается влево; часто играют намеренно опытными игроками в гольф. Преувеличенная розыгрыш обычно становится крючком.
Drive
Первый выстрел в каждую лунку, сделанный из области, называемой ти-боксом (см. Определение ниже), обычно делается с водителем (тип клюшки).
Утиный крюк
Очень низкий крюк, который с трудом поднимается в воздух.

E

Орел
Лунка, сыгранная двумя ударами по пар.
Четный
Имея балл, равный баллу пар.
Explosion
Удар из бункера, который отправляет мяч и сопровождающий песок (надеюсь) на лужайку. Также известен как «взрыв».

Факс

Fade
Удар, который для гольфиста-правши слегка изгибается вправо и часто используется опытными игроками намеренно. Преувеличенное затухание будет похоже на срез.
Фарватер
Хорошо обслуживаемая зона поля между ти и грином, позволяющая хорошо прикрыть мяч
Удар по фарватеру (FH)
Фервей считается пораженным, если какая-либо часть мяча касается поверхность фарватера после удара с ти на пар 4 или 5.Процент попадания на фервей - это одна из многих статистических данных, которые ведет PGA Tour.
Маркеры фарватера
Маркеры фарватера указывают расстояние от маркера до центра грина. Некоторые маркеры фервея указывают длину в ярдах. Большинство из них имеют следующую цветовую маркировку: желтый = 250 ярдов, синий = 200 ярдов, белый = 150 ярдов, красный = 100 ярдов. Эти цвета не стандартизированы и могут отличаться в зависимости от конкретной схемы курса.
Fat
Удар, при котором клюшка касается газона задолго до мяча, что приводит к плохому контакту и значительной потере дистанции.
Флаговая палка
Высокий маркер, часто металлический столб с флагом наверху, используемый для обозначения положения лунки на грине. Также называется «булавкой». Дополнительный флажок меньшего размера или другой маркер иногда помещают на палку флага, чтобы указать расположение отверстия (спереди, посередине или сзади) на грине.
Flier
тип лжи, когда мяч находится на неровной поверхности и трава может застрять между мячом и поверхностью клюшки в момент удара.Ложь на лету часто приводит к «выстрелам летунов», которые имеют небольшое вращение или вообще не имеют вращения (из-за того, что стебли травы блокируют канавки на поверхности клюшки) и проходят намного дальше, чем предполагалось.
Флоп-бросок
Короткий бросок, играемый с открытой стойкой и открытым лицом клюшки, разработанный для полета очень высоко в воздух и мягкого приземления на поле. Выстрел на флопе полезен, когда у игроков нет «большого количества зелени для работы», но его следует использовать только на самом лучшем из лжи. Фил Микельсон - мастер флоп-шота.
Fore
Предупреждающий крик, издаваемый, когда есть вероятность, что мяч может попасть в других игроков или зрителей.
Четыре мяча
В матчевой игре состязание между двумя сторонами, каждая из которых состоит из пары игроков, где каждый игрок играет своим мячом. На каждой лунке меньший из двух очков партнера сравнивается с меньшим из очков соперника. (Четыре мяча - это первые матчи, которые разыгрываются утром в пятницу и субботу на Кубке Райдера.) При игре на удары между несколькими командами, каждая из которых состоит из 2 игроков, проводится соревнование с четырьмя мячами, где для каждой лунки меньшее из очков двух партнеров учитывается в общем количестве 18 лунок команды. Термин «четыре мяча» часто используется неофициально для описания любой группы из 4 игроков на поле.
Вчетвером
В матчевой игре состязание между двумя сторонами, каждая из которых состоит из пары игроков, где два партнера наносят поочередные удары по одному мячу. Первый игрок делает первый удар, второй игрок делает второй удар, первый игрок делает третий удар и так далее, пока мяч не будет пробит.Кроме того, партнеры чередуют свои удары с ти, так что один член каждой команды всегда будет пробивать первый удар на нечетных лунках, а другой - на четных лунках. (Четверки - это дневные матчи, которые проводятся в пятницу и субботу Кубка Райдера). При игре на удары между несколькими командами, каждая из которых состоит из пары игроков, проводится соревнование вчетвером, где партнеры выполняют поочередные удары, пока ОДИН мяч не будет забит. Термин «четверка» часто неправильно используется для описания любой группы из 4 игроков на поле.
Бахрома
Густо скошенная территория вокруг зелени. Трава между грином и фервеем.
Девять передних
Отверстия с 1 по 9 на поле для гольфа.
Funnies
Термины, используемые во время игры для описания различных достижений, как положительных, так и отрицательных. Они отличаются от традиционных выражений, таких как птичка, орел и т. Д., Тем, что они не обязательно относятся к строгим счетам, а относятся к необычным событиям, которые могут произойти в ходе игры.Их основное назначение - добавить интереса к неформальным матчевым играм, поскольку они позволяют игрокам что-то выиграть независимо от общего исхода матча. Они часто связаны с азартными играми, потому что деньги, обычно небольшие ставки, переходят из рук в руки в зависимости от того, какие приколы происходят.

г

GCSAA
Американская профессиональная ассоциация суперинтендантов полей для гольфа. Аналог BIGGA в Великобритании.
Gimme
Относится к удару, который, по мнению других игроков, может быть засчитан автоматически, даже не будучи сыгранным (при негласном предположении, что удар не был пропущен).«Гиммес» не разрешены правилами в игре на удары, но они часто практикуются в случайных матчах. Однако в матчевой игре любой игрок может формально признать удар, отверстие или весь матч в любое время, и это не может быть отклонено или отменено. Игрок, участвующий в матчевой игре, обычно уступает подачу или другой короткий удар своего оппонента.
Goldie Bounce
, когда мяч ударяется о дерево глубоко на неровной поверхности и отскакивает на фервей.
Клюшка для гольфа
(i) Инструмент, используемый игроком для удара по мячу для гольфа.Игроку разрешается носить с собой до четырнадцати (14) клюшек во время игры в гольф. (ii) организованная группа игроков в гольф, обычно владеющих или управляющих полем для гольфа. (iii) Поле для гольфа в целом, включая поле, клуб, магазин, тренировочные площадки и т. д.
Зерно
направление, в котором растет трава, особенно на поле (см. ниже). В зависимости от сорта травы, используемой на зеленом поле и в схеме кошения, зерно может оказывать значительное влияние на скорость и движение патта.
Зеленый
участок специально подготовленной травы вокруг лунки, на которой разыгрываются патты.
Greensomes
- это вариант четверки, где каждая сторона состоит из 2 игроков. Оба игрока играют по одному мячу с каждой тройки. Затем делается выбор, какая из двух позиций мяча более благоприятна, при этом берется другой мяч. После этого игроки делают поочередные броски. Таким образом, если выбран удар с ти, порядок игры с ти будет А-В-А-В и т. Д. До тех пор, пока мяч не будет выбит.Если выбран первый удар игрока B, порядок игры будет B-A-B-A и т. Д. Команда с наименьшим количеством очков выигрывает лунку.
Зеленый в соответствии с правилами (GIR)
зеленый считается пораженным «в процессе», если какая-либо часть мяча касается поверхности для патча и количество выполненных ударов по крайней мере на два меньше номинального (т. Е. При первом ударе на пар 3, второй удар на пар 4 или третий удар на пар 5). Процент зеленых в норме - это одна из многих статистических данных, которые ведет PGA Tour.
Заземление клюшки
, чтобы лицевая часть клюшки располагалась позади мяча на земле по адресу. Запрещается заземлять клюшку в бункерах или при игре в опасной зоне.
Ремонтный участок (ГУР)
Отремонтированный участок гольф-поля. Свободное падение разрешено, если мяч приземляется в области, обозначенной «GUR».
Канавка
щели на лицевой стороне клюшки, которые предназначены для придания мяча вращению.
Golden Ferret
Термин, используемый для описания выбоины из бункера на лужайке.
Хорошо-хорошо
Когда оба игрока в матче соглашаются пропустить удары друг друга.

H

Хакер
неквалифицированный игрок в гольф.
Половина
В матчевой игре лунка делится пополам (или делится равным), когда оба игрока или команды сыграли одинаковое количество ударов. В некоторых командных соревнованиях, таких как Кубок Райдера и Кубок президентов (за исключением одиночных матчей в последнем соревновании, пока его общий результат остается под сомнением), матч, равный по счету после 18 лунок, не продолжается и называется «разделенным вдвое». каждая команда получает по пол-очка.
Гандикап
Число, присваиваемое каждому игроку в зависимости от его способностей и используемое для корректировки счета каждого игрока для обеспечения равенства между игроками. Говоря упрощенно, число гандикапа, основанное на наклоне поля, вычитается из общего балла игрока и дает ему чистый балл номинальный или лучше в половине случаев.
Руки
термин, используемый для описания игрока, у которого слишком много движений запястьями при ударе пут, вызывающего непоследовательные удары.
Жесткий противень
Жесткий, обычно голый грунт.
Hazard
любой бункер или постоянная вода, включая любой грунт, отмеченный как часть этой водной преграды. При игре из опасной зоны применяются особые правила.
Отверстие
Круглое отверстие в земле, которое также называют «чашей», диаметром 4,25 дюйма.
Отверстие в одном
Попадание мяча прямо из тройника в лунку одним ходом.
Дыра в одной страховке
Так как обычно покупают рюмку напитков после прохождения одной порции, страховка покрывает расходы.
Крюк
при непреднамеренном ударе, который для гольфиста-правши резко изгибается влево (иногда может быть использован намеренно, но его трудно контролировать). Зацепы часто называют «промахом лучшего игрока», благодаря тому факту, что многие из величайших игроков игры (например, Бен Хоган) в то или иное время в своей карьере страдали от этого крючка. Выстрел, который следует в том же направлении, но в меньшей степени, называется «ничьей» и часто является преднамеренным.Изогнутая форма полета мяча - результат вращения вбок. По этой причине «хук» не относится к удару, который «ломается».
Шланг
Изогнутая область, в которой головка клюшки соединяется с валом. Удар мяча о шланг известен как хвостовик.

Я

Блокирующий захват
Стиль захвата, при котором (для правшей) мизинец правой руки зацепляется за указательный палец левой руки.
Внутренняя девять лунок
Девять задних лунок поля для гольфа, названного так потому, что старые поля линков были спроектированы так, чтобы возвращаться "внутрь" к зданию клуба после выхода "наружу" на передней девятке.
Утюг
дубинка с твердой металлической головкой с плоской поверхностью, как правило, пронумерованной от 1 до 9, что указывает на увеличение высоты.

К

Нокдаун
Тип выстрела с очень низкой траекторией, обычно используемый для борьбы с сильным ветром.
Вязаный джемпер
Джемпер, созданный в технике вязания. Как носят большинство игроков в гольф.

л

Lag
(i) Длинный удар, разработанный для того, чтобы просто поднести мяч к лунке.
(ii) Во время маха вниз, насколько головка клюшки «отстает» от рук до отпускания.
Lay-up
Удар, выполненный клюшкой с более коротким радиусом действия, чем это возможно, для размещения мяча в определенном месте. Это может быть сделано для обеспечения более комфортного следующего гребка или во избежание опасности.
Ложь
(i) Как мяч лежит на земле, что может увеличить сложность следующего удара.
(ii) Угол между центром стержня и подошвой головки клюшки.
Line
Путь, по которому мяч должен пройти после удара. Это особенно важно на поле, где наступление на линию другого игрока считается нарушением этикета.
Ссылки
Тип поля для гольфа, обычно вдоль береговой линии,
Лофт
угол между стержнем клюшки и лицевой стороной клюшки.
Свободное препятствие
Небольшой естественный предмет, который не закреплен и не растет, не заделан или не прилипает к мячу, например, небольшой камень или лист.Если игрок не обнаружен в зоне опасности, как правило, ему разрешается отодвинуть его, но если при этом мяч перемещается, применяется наказание в виде одного удара.

м

Mashie Niblick
Термин, используемый для утюга 6/7 в начале 1900-х годов.
Матч-игра
форма игры в гольф, при которой игроки или команды соревнуются друг с другом на каждой лунке.
Игра за медаль
стиль подсчета очков, при котором побеждает игрок с наименьшим количеством ударов.Большинство профессиональных турниров - это медальная игра. Также известна как «игра штрихов».
Отскок участника
любой удачный отскок мяча для гольфа, улучшающий то, что поначалу казалось ошибочным ударом.
Ошибочное прочтение
Ошибочное считывание - это неправильное определение правильной линии патта.
Mulligan
Повторное или повторное воспроизведение удара без учета удара как удара и без оценки возможных штрафов. Это не разрешено правилами и не практикуется на турнирах, но часто встречается в случайных раундах в некоторых странах, особенно в Соединенных Штатах.

Нассау
тип ставки между игроками в гольф, который по сути представляет собой три отдельные ставки. Деньги ставятся на лучший результат на передних 9, задних 9 и в общей сложности 18 лунках.
Nine Iron
Дубина, самая высокая в семействе «железных». Используется для выстрелов на короткие дистанции.

О

Открытое лицо
Когда (по отношению к целевой линии) лицо клюшки отклонено от тела игрока, т.е.е. под прямым углом для правшей.
Открытая стойка
Когда передняя нога игрока отводится назад дальше от целевой линии. Используется для ослабления мяча или предотвращения захвата.
Страус
Оценка за отдельную лунку -5, или на пять меньше номинала. Единственный способ, которым это может произойти, - это лунка на пар 6. Такой результат никогда не был достигнут, и маловероятно, что он когда-либо будет, учитывая драматическую длину и редкость пар 6. См. Par (оценка).
Внешний агент
Является ли любой агент, не участвующий в матче, или, при игре на удар, не является частью стороны спортсмена.Судьи, маркеры, наблюдатели и судьи - внешние агенты. Ветер и вода не посторонние факторы.
Внешние девять
относится к первым девяти лункам, так называемым линксам. Поля для гольфа были созданы там, где первые девять лунок выходили за пределы здания клуба.
За пределами игровой площадки
Зона, обозначенная как находящаяся за пределами поля. Когда при ударе попадает «O.B.», игрок «теряет удар и расстояние», что означает, что он / она должен выполнить еще один выстрел с исходной точки, и на него налагается одноразовый штраф.Запретные зоны обычно обозначаются белыми столбиками.
Рукоятка внахлест
См. Рукоятка Вардона

П

Pace
скорость, с которой должен быть нанесен удар, чтобы попасть в лунку. Темп и перерыв - две составляющие зеленого чтения.
Par
(апокрифическое сокращение от «профессионального среднего результата»), стандартная оценка лунки (определяется ее длиной) или поля (сумма всех частей лунок).
PGA
Любая ассоциация профессиональных игроков в гольф, особенно Американская ассоциация профессиональных игроков в гольф.
Пин
Сленг для «флагштока».
Высокая кегля
Обращается к мячу на грине, который расположен вдоль воображаемой горизонтальной линии через лунку и по ширине грина.
Pitch
короткий выстрел (обычно с расстояния 50 ярдов), обычно выполняемый клюшкой с более высоким взлетом и выполняемый с использованием не полного хода, который предназначен для полета мяча к цели (обычно в лунку) с большей точностью. чем полный выстрел из железа.
Отметка поля
еще один термин для обозначения ямки на грине, вызванной приземлением мяча.Игроки должны ремонтировать свои следы поля, обычно с помощью тройника или специального инструмента.
Играть через
Разрешение, выданное медленно движущейся группой игроков более быстро движущейся группе игроков, чтобы пройти мимо них на поле.
Засоренная ложь
Плохая ложь, когда мяч хотя бы наполовину зарыт. Также известен как «закопанная ложь» или «жареное яйцо в бункере».
Plunk
ложь, когда мяч находится на краю озера или другой водной преграды.
Plus (гандикап)
гандикап в гольф меньше нуля.Игрок в гольф с гандикапом «плюс» должен добавить свой гандикап к своему счету.
Pop-up
неудачный удар с ти, когда верхняя часть головки клюшки попадает под мяч, заставляя его взлетать прямо вверх. Помимо того, что всплывающие окна являются плохими выстрелами, они часто оставляют белые потертости на макушке клюшки или вмятины на клубах хурмы. Также известен как «снимки неба».
Процедура перед выстрелом
- это шаги, через которые проходит опытный игрок, чтобы подготовиться к удару. Обычно это включает тренировочные замахи и визуализацию намеченного выстрела.
Pro
профессионал - это игрок в гольф или человек, который играет или преподает гольф за финансовое вознаграждение, может работать в качестве профессионального туриста на профессиональных соревнованиях или в качестве преподавателя (также называемого клубным профи).
Pull
неудачный удар, нанесенный сильно слева; в отличие от крючков, которые изгибаются справа налево, натянутый выстрел идет прямо влево.
Punch shot
выстрел, сделанный с очень низкой траекторией, обычно во избежание столкновения с ветвями деревьев, когда игрок бьет из леса.Подобно нокдауну, его также можно использовать, чтобы избежать сильного ветра.
Толкнуть
удар нанесен строго вправо; в отличие от срезов, которые изгибаются слева направо, толчковый выстрел идет прямо вправо. Похож на «блок». Также термин, используемый в матчевой игре, когда ни один из участников не выигрывает лунку.
Патт
Удар на поле, обычно с клюшкой.
Паттинг-грин
Грин, который обычно находится недалеко от дома клуба, используется для разминки и тренировок по паттингу.
Putter
специальная клюшка для гольфа с очень низкой крышей, которая заставляет мяч катиться.

квартал

Q-School
«Отборочная школа», термин, используемый для отборочного турнира в нескольких крупных профессиональных турах, таких как PGA Tour, European Tour или LPGA Tour. Q-School - это многоступенчатый турнир (четыре для PGA Tour, три для European Tour, два для LPGA), который завершается недельным турниром, в котором определенное количество лучших финишеров (25 плюс ничьи в PGA). Tour, 30 с лишним ничьих в Европейском туре и ровно 20 в LPGA) зарабатывают свои «Tour Cards», что дает им право на участие в туре следующего года.Финальный турнир состоит из шести раундов (108 лунок) для мужчин и пяти раундов (90 лунок) для женщин.

Р

Дальномер
измерительное устройство, используемое для определения относительного расстояния до объекта. В гольфе они чаще всего используются, чтобы узнать, насколько далеко игрок от лунки.
Release
Точка маха вниз, при которой запястья расцепляются. Поздний выпуск (создающий «задержку») - один из ключей к мощному свингу.
Шероховатая
трава, ограничивающая фервей, обычно выше и грубее, чем у фервея.
Растирание зеленого
происходит, когда мяч отклоняется или останавливается третьим лицом / объектом, например если мяч выходит за пределы игровой площадки и отскакивает в результате удара по зрителю или дереву.
Rutter
Нублик с маленькой головкой для удара по мячу с гусеницы тележки.

S

Sandbagger
игрок в гольф, имеющий более высокий официальный гандикап, чем указано в его навыках, например, имеет восьмерку, играет до двух. Игроки с мешком с песком обычно искусственно раздувают свои гандикапы с целью выиграть ставки на поле - практика, которую большинство игроков в гольф считают обманом.Также известен как бандит.
Песок спасбросок
, когда игрок поднимается и опускается из бункера с песком на зеленой стороне, независимо от количества очков на лунке. Процент сохранения песка - одна из многих статистических данных, которые ведет PGA Tour.
Песколовка
см. Бункер.
Песочный клин
клюшка с возвышением, разработанная специально для игры вне бункера. Современный песчаный клин изобрел Джин Саразен.
Сэнди (или Сэнди)
оценка номинала или выше, включая выстрел из бункера.Сэнди засчитываются как очки в некоторых социальных играх в гольф. См. Funnies.
Шотландская четверка
В шотландской четверке команды по 2 игрока соревнуются друг с другом. Игроки поочередно бьют по одному и тому же мячу. Первый игрок делает первый удар, второй игрок делает второй удар, первый игрок делает третий удар и так далее, пока мяч не будет пробит. На данный момент определение «скотч-четверок» такое же, как и для обычных «четверок»; однако игроки не чередуют удары с ти, как в четверках.Если игрок А делает первый удар на первой лунке, а игрок Б делает последний удар, игрок Б не играет на втором, а это означает, что игрок А теоретически может сыграть каждый удар с ти в раунде. Команда с наименьшим количеством очков выигрывает лунку.
Scramble
, когда игрок пропускает грин в соответствии с правилами, но по-прежнему добивается паритетного или лучшего результата на лунке. Процент скремблирования - одна из многих статистических данных, которые ведет PGA Tour. Также формат для двух или четырех человек, аналогичный Best Ball, за исключением схватки, когда каждый игрок наносит удар, выбирается лучший бросок, затем все игроки играют с этой выбранной позиции.
Скретч-гольфист
игрок, гандикап которого равен нулю.
Shamble
формат, похожий на схватку, где каждый игрок бьет из ти, выбирается лучший ти-шот, и каждый игрок выходит из выбранного ти-шота.
Shank
ужасный удар, при котором мяч для гольфа попадает в корпус клюшки. По голеностопу игроку удалось ударить по мячу частью клюшки, отличной от передней поверхности клюшки. Удар с хвостовиком будет лететь на короткое расстояние, часто вправо, или может быть сильно порезан или зацеплен.
"Стержни"
состояние, при котором игрок в гольф внезапно не может прекратить подбрасывать мяч; это может коснуться новичков и опытных игроков в гольф.
Shrimp
серьезный крючок, названный так, потому что он по форме напоминает креветку.
Shooting your age
Раунд из 18 лунок, в котором данный игрок имеет счет, равный или меньший его возрасту. Например, восьмидесятилетний мужчина, набравший 80 баллов, выстрелил в свой возраст.
Снимайте свою (мою) температуру
обычно нелестное слово, означающее достижение 98 баллов.
Короткая игра
Выстрелы на поле или рядом с ним. Паттинг, чиппинг, подача и бункерная игра на зеленом поле - все это аспекты короткой игры.
Кожа
Игра скинов позволяет игрокам участвовать в матчевой игре, в которой каждая лунка имеет установленное значение (обычно в деньгах или очках). Говорят, что игрок, выигравший лунку, получает «шкуру» и сколько бы она ни стоила. Игры со скинами могут быть более драматичными, чем стандартные матчи, если игроки согласны с тем, что лунки не делятся пополам.Затем, когда любые два игрока связывают ничью на данной лунке, ценность этой лунки переносится и добавляется к ценности следующей лунки. Чем больше связей, тем выше ценность шкуры и тем больше выигрыш.
Slice
плохой бросок, который для гольфиста-правши резко изгибается слева направо. Снимок, который следует в том же направлении, но в меньшей степени, называется постепенным переходом или сокращением и часто является преднамеренным. Изогнутая форма полета мяча - результат вращения вбок.По этой причине «ломтик» не относится к удару, который «ломается».
Рейтинг наклона
Рейтинг наклона - это число от 55 до 155, используемое для определения уровня сложности поля для гольфа для богги-гольфиста. «Средняя» трасса имеет рейтинг уклона 113.
Карабин
серьезный крюк, который обычно идет прямо влево, а также изгибается справа налево. Также известен под несколько избыточным термином «Pull-Hook».
Снеговик
Забить восьмерку на лунке.Назван так потому, что восьмерка (8) похожа на тело снеговика.
Сядьте
Укажите, чтобы мяч падал мягко, а не катился после приземления.
Общество
Организованная группа игроков в гольф, обычно не связанная с каким-либо отдельным полем для гольфа. Члены часто набираются из одного места работы, профессии, альма-матер или другой ассоциации.
Span
Перемещайте ваш маркер, когда он находится на пути линии удара другого человека.
Скорость
термин, используемый для описания скорости удара.Правильная «скорость» патта либо пробьет патт, либо оставит его примерно на 18 дюймов за чашкой.
Sprachle
играет плохо, шотландский термин.
Spray
Удар по мячу в совершенно непостоянном направлении по сравнению с намеченной целью, казалось бы, случайным образом.
Stableford
Балльная система подсчета очков. Количество ударов, сделанных на каждой лунке относительно номинала, переводится в установленное количество очков, причем победителем становится игрок, набравший наибольшее количество очков.
Стимпметр
Устройство, используемое для измерения скорости паттинг-грина.
Stroke Play
см. Medal Play
Stymie
Для блокировки пути другого игрока в лунку своим собственным мячом. Это анахронизм, поскольку правила гольфа разрешают отмечать точку, в которой мяч находится на траве, таким образом позволяя другому игроку беспрепятственно наносить удары в лунку.
Sweet-spot
Место на лицевой стороне клюшки, где достигаются оптимальные результаты удара по мячу.Чем ближе мяч попадает в зону наилучшего восприятия, тем выше будет коэффициент передачи мощности.
Swing
Движение игрока в гольф клюшкой для удара по мячу. Удар в гольф состоит из серии сложных механических движений тела. Совершенный удар в гольф считается «святым Граалем» этого вида спорта, и существует множество подходов к тому, как достичь «совершенства».

т

Tap-in
мяч, который остановился очень близко к лунке, оставив для игры только очень короткий удар.Часто гольфисты-любители «уступают» друг другу тапы, чтобы сэкономить время.
Целевая линия
прямая линия от мяча до намеченной цели, также простирающаяся назад за заднюю ногу гольфиста.
Тройник
Небольшой колышек, обычно сделанный из дерева или пластика, помещаемый в землю, на который можно положить мяч для гольфа до первого удара по лунке. Также может относиться к площадке для игры в гольф.
Teeing land
Зона, из которой вы наносите удар с мячом или мячом.Площадка для игры в мяч для конкретного набора тройников составляет две клюшки в глубину. Мяч должен быть поставлен между маркерами, называемыми тройниками, которые определяют ширину площадки для игры-ти, но не дальше, чем ее глубина. Тройники цветные, но стандарта по цветам нет. «Ти-площадка» относится к одному набору тройников. На большинстве полей есть как минимум три комплекта тройников, а на некоторых - более чем в два раза больше. Места, где размещаются маркеры-ти, называются «ти-боксами».
Tempo
плавное изменение скорости замаха игрока от первого движения до удара по мячу.
Десятипальцевая рукоятка
Стиль рукоятки, когда все десять пальцев находятся на клюшке. Также известен как бейсбольная рукоятка.
Тонкий удар
неудачный удар, когда клюшка попадает слишком высоко по мячу. Когда он доведен до крайности, но все еще находится на уровне или ниже центральной линии мяча, это называется «броском» мяча.
Сквозная линия
При установке - воображаемый путь, по которому мяч будет двигаться, если брошенный мяч пройдет мимо лунки. Обычно наблюдается игроками PGA и опытными игроками в гольф при извлечении или маркировке мяча вокруг лунки.
Через лужайку
Вся территория поля для гольфа, за исключением площадки-ти для игры на лунке, лужайки для игры и всех опасностей на поле. [2]
Советы
Футболки чемпионата на поле для гольфа известны как «наконечники».
Превзошел
ошибочный бросок, при котором головка клюшки ударяет по мячу, заставляя мяч катиться или отскакивать, а не лететь.
Удар по дереву
Плохой удар, который поразил листья и / или ветви деревьев и привел к негативным ситуациям, таким как выход за пределы игровой площадки или попадание в опасность, или оставление мяча намного короче его цели.
Турция
Три птички подряд во время одного раунда игры в гольф.

U

Невозможно играть
Игрок может объявить свой мяч непригодным для игры в любое время, когда он находится в игре (кроме ти), и может сбросить мяч либо в пределах двух клюшек, либо дальше от лунки на одной линии с лункой. и его текущее положение, или место, где он сделал свой последний удар. Применяется штраф в один удар. Мяч, объявленный неигровым в пределах опасности, должен быть сброшен в пределах этой опасности.
Вверх и вниз
Описывает ситуацию, когда игрок забивает мяч двумя ударами, начиная с поля. Первый удар, обычно «подача», «бункерный удар» или «фишка», направляет мяч «вверх» на грин, а последующий удар направляет мяч «вниз» в лунку. Вариант называется «вверх и вниз».

В

Рукоятка Вардона
Распространенный стиль рукоятки, при котором (для правшей) правый мизинец лежит поверх левого указательного пальца.Также известный как «захват с перекрытием», он назван в честь Гарри Вардона, чемпиона по гольфу начала 20 века.
Vaulting dormie
Возможное событие в матчевой игре, когда игрок превращает преимущество в победу, не проходя через dormie, гарантированный минимум ничьей в конце основной игры. Например, преобразование отрыва на 8 лунок с девятью для игры в отрыв на 9 лунок с восемью для игры или преобразование отрыва с 1 лункой с двумя для игры в отрыв на 2 лунки с одной для игры.

Вт

Клин
Тип клюшки для гольфа; подмножество железа, предназначенное для ударов на короткие дистанции.
Whiff
Попытка нанести удар по мячу, когда игрок не может коснуться мяча. Дыхание считается ударом.
Дерево
Тип клюшки, у которой голова обычно выпуклой формы, за исключением булавы. Названа потому, что голова изначально была деревянной, хотя сейчас почти все они металлические.
Worm Burner
Низкий и сильный выстрел

Y

Пик
Тенденция к подергиванию во время толчка.Карьера некоторых ведущих игроков в гольф сильно пострадала или даже разрушилась из-за криков; Среди выдающихся игроков в гольф, которые боролись на протяжении большей части своей карьеры, были Сэм Снид, Бен Хоган и, совсем недавно, Бернхард Лангер.

Z

Zinger
Мяч ударил высоко и сильно.

Мастер-класс К.Л. Рахула по преследованию

Матч всех звезд

К.Л. Рахул набрал свой наивысший балл по IPL и помог Kings XI Punjab легко достичь цели из 153 забегов

Все звезды матча

К.Л. Рахул становится все лучше и лучше в 20-е годы.В этом сезоне IPL он ни разу не сыграл некрасивых бросков. Редко можно встретить игрока с битой, который так легко ударяет по мячу в T20, и еще реже тот, кто делает это с такой последовательностью. Рахул был агрессивным в оверах Powerplay в этом сезоне, что сделало его подачу против Rajasthan Royals немного нетипичной. один. Он забил 186,66 с первых 10 мячей, с которыми он столкнулся в подаче: это самый высокий показатель в этом сезоне среди игроков с битой, которые столкнулись с 50 с лишним мячами. В воскресенье, однако, Рахул увеличил свои позиции до 18 из 15 в Powerplay.

Частично это произошло из-за дешевой потери Криса Гейла и Маянка Агарвала. Трио четверок в третьем завершении, где он умело манипулировал К. Гоутэмом, чтобы отбросить ответвителя своих линий, указывало на то, что это может быть еще один отрывной блиц.

Гейл упала, досадно отбив короткую и широкую поставку до точки. Затем Агарвал потянул Бена Стоукса прямо в руки с квадратной ногой. Спад после этого был естественным, потому что успех Kings XI во многом зависел от их новичков, из-за чего их средний класс оставался непроверенным.Затем Рахул преодолел шторм и нашел эффективного партнера в лице Каруна Наира. Во время их партнерства из 50 раундов Рахул забил только две четверки и сыграл вторую скрипку, сделав 19, в то время как Наир забил 31. Это подготовило почву для ошеломляющего позднего натиска.

За следующие четыре овера после увольнения Наира Рахул собрал 12 пробежек из 15 доставок. Затем, когда осталось четыре овера, он переключил передачи. Ослепительный отсеченный верх, Джофра Арчер принес ему свои пятьдесят, а Рахул последовал за этим с шестью и четырьмя в каждом из следующих двух оверов.Перед тем, как закончился Арчер, Короли XI потребовали 43 от 24 мячей. Короли XI забрали только 16.

Ничего себе момент


В 17-м овале, подбитый Арчером, Рахул, возможно, сыграл мяч в матче. Поскольку Королям XI требовалось 36 от 21 мяча, Арчер сделал короткую короткую дистанцию ​​перед ударом Рахула. Когда толпа выкрикивала его имя, Рахул с потрясающей легкостью справился с отскоком, просто выгнувшись назад и налетев на третьего человека. Выстрел дал Рахулу пятьдесят, уменьшил уравнение до 30 с 20 и сигнализировал о его переходе в режим овердрайва.

Цифры

  • Не выбывает Рахул 84, что является его наивысшим результатом IPL. Его предыдущий лучший результат был 68 мячей, а не 53 мяча в матче Royal Challengers Bangalore против индейцев Мумбаи в 2016 году.
  • Рахул забил 18 из 15 мячей в Powerplay, 24 из 24 в средних оверах и 42 из 15 при смерти. , где он впервые в этом сезоне отбивал мяч.
  • Согласно ESPNcricinfo Smart Stats, пробеги Рахула в этом сезоне стоят 74.
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *