Помогает ли фитнес браслет похудеть человеку?

Привет, дорогие друзья! Пару месяцев назад приобрела себе фитнес-браслет, решила проверить, действительно ли он помогает человеку.

Теперь хочу поделиться своим мнением с вами, а также с удовольствием почитаю ваши комментарии под данной статьей!

Эффективный или нет?

Фитнес-браслет мне посоветовала подруга-тренер, сказала, что он будет заставлять меня шевелиться. Я сначала сомневалась, ну как какой-то браслет заставит что-то делать, а потом решила попробовать.

Купила, выбрала не самый дорогой и максимально простой по функциональности. Поносила его пару месяцев и меня действительно втянуло!

Сначала я как-то не особо обращала на него внимание, но потом стала поглядывать периодически, сколько шагов сделала, какое расстояние преодолела.

Мне стало интересно, а могу ли я пройти больше. Потом начала считать калории и расход при ходьбе, поняла, что можно кушать, а что лучше не стоит, и за сколько я сожгу жир от этого продукта.

С каждым днем я смотрела на браслет все чаще, старалась превзойти результаты прошлого дня и похудела за 2 месяца на 7 кг!

Значит, эта штуковина действительно работает! В первую очередь, она мотивирует, заставляет бить свои рекорды, следить за своей активностью и двигаться!

Во-вторых, это модно, согласитесь. А еще следует отметить, что современные фитнес-браслеты могут быть многофункциональными и заменят вам множество полезных приборов, например, часы, будильник, тонометр и т.д.

Вот вам и ответ на вопрос: помогает ли фитнес браслет человеку? Помогает, еще и как! Хотя тут все индивидуально, лень он точно не исправит, а если вы сами хотите менять свой образ жизни в лучшую сторону, тогда обязательно попробуйте поносить такое устройство.

Что это за штуковина?

Это умный прибор, который вы будете носить на своей руке. Он отслеживает функциональность всего человеческого организма и может, на самом деле, многое. Основные его задачи:

  • заставить двигаться;
  • содействовать похудению;
  • контролировать давление и пульс;
  • контролировать сон;
  • сообщать о недостаточной активности.

Функциональность фитнес-браслета может быть различной. Некоторые могут только считать шаги и расстояние, другие – дополнительно считать калории, измерять пульс/давление, контролировать продолжительность сна.

Многие современные фитнес-браслеты оснащены часами, а значит, вам не придется носить дополнительные аксессуары.

Будильник – тоже полезная функция, которой мне не хватает в моем браслете, поэтому я решила в ближайшем будущем купить более многофункциональную модель. Хотите, научу вас выбирать такие браслеты?

Сравниваем варианты и выбираем идеальный для себя

Практически все известные компании, которые производят мобильные гаджеты, выпускают и фитнес-браслеты.

Так какой же лучше? Какой выбрать? Мой вам совет: смотрите не на бренд, а на функциональность.

Моя подруга купила себе дорогущий Samsung, а я – самый дешевый Xiaomi. Ее браслет выглядит презентабельнее, чем мой, но функциональность у них практически одинаковая.

Так зачем переплачивать за внешний вид, если ваш браслет все равно практически никто не увидит? Вы же не собираетесь его носить на вечеринки, правильно? Вы будете надевать его во время прогулки или занятий спортом.

Предлагаю вам рассмотреть популярные модели фитнес-браслетов с улучшенной функциональностью и доступной ценой:

  1. Jawbone Up 24 – синхронизируется с мобильными гаджетами, удобный и приятный, смотрится практически незаметно, что мне в нем нравится. Имеет все необходимые функции, в том числе и возможность контролировать сон. Простой и практичный, достаточно надежный. В конструкции нет застежки, а значит, он не слетит с руки во время интенсивных тренировок.

  2. Garmin Vivofit – тоже неплохой вариант, но у него нет аккумулятора. Работает на батарейке, которой хватает примерно на год. Ее можно менять, поэтому не думайте, что этот браслет одноразовый. Основным преимуществом модели является водонепроницаемость, что положительно сказалось на его износостойкости. Носить его – одно удовольствие, ремешок прекрасно сидит на руке и практически не ощущается.

  3. Samsung Gear Fit – высокоинтеллектуальное устройство, имеющее дисплей в конструкции. Функциональность у данного браслета полноценная – он делает все, что могут делать подобные приборы. Кроме того, он отображает полученные смс и электронные письма. Ремешок регулируется, что немаловажно, так как это позволяет подогнать браслет под свою руку.

  4. Sony SmartBand – очень скрупулезная и высокоточная модель, поэтому станет идеальным вариантом для требовательных людей. Лично мне очень нравится, именно этот браслет я думаю купить в ближайшем будущем. Лишних функций нет, но есть водонепроницаемость, что немаловажно. Браслет удобный, привлекательный внешне, комфортный на руке и долговечный.

Покупаем правильно!

Если вы хотите приобрести фитнес-браслет, тогда лучше делайте это через интернет-сеть, так как таким образом вы сэкономите. Покупайте только у производителя или на известных сайтах.

В нынешнее время очень много подделок, поэтому вы можете с легкостью попасть в сети мошенников, если будете покупать на малоизвестных сомнительных сайтах.

Перед покупкой определитесь с функционалом! Подумайте, что вы хотите получить от браслета, и если вам не нужны лишние функции, тогда берите самый простой.

А если хотите попробовать что-то более многофункциональное и дорогое, тогда сначала изучите выбранную модель, посмотрите обзоры и еще раз подумайте, нужна ли она вам.

Если это будет ваш первый фитнес-браслет, тогда советую вам брать недорогую простейшую модель, чтобы вы потом не пожалели о бесполезной покупке, если устройство вам не понравится.

Ну вот и вся информация, которой мне хотелось поделиться в этой статье. Надеюсь, читать ее было интересно.

Подписывайтесь на наши обновления и делитесь статьями в социальных сетях с друзьями. Занимайтесь спортом, следите за своей активностью! Всего вам доброго!

Автор: Инесса Жебрякова

Поделись с друзьями

Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Получай новые статьи сайта к себе в почтовый ящик
Ни какого СПАМа
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности
Комментариев: 8
  1. Ирина Зайцева
    Ответить

    У меня тоже есть фитнес браслет. Муж недавно подарил. И тоже радуюсь... Уже смотрю все на шаги, расстояние, на и пульс так удобно на тренировке измерять, не считая, а только кнопочку нажав...

  2. Ирина
    Ответить

    Какая классная вещь, я тоже хочу фитнес браслет.

  3. Ирина
    Ответить

    У меня подобное приложение установлено на мобильнике, но, думая, браслетом пользоваться удобнее.

  4. Алла
    Ответить

    Помогает, помогает, я на себе это проверила. Месяца 3 назад купила Онетрак спорт, так под его неустанным контролем и калории считаю всего чего съела и вижу как потратила, и хожу теперь где только можно считая шаги. Килограммы уже скинула (не скажу сколько, чтобы не удивились) и еще столько же нужно.

  5. Нина
    Ответить

    Меня браслет подстегнул ходить больше, отказаться почти совсем от общественного транспорта. Купила не дорогую модель для пробы Оnetrak Life 01 и не пожалела совсем. Теперь думаю его прокачать, чтоб с едой помогал разбираться. Худеть, так по серьезному.

  6. Салихова
    Ответить

    Почему то в статье не упоминается наш российский производитель уантрак. И очень зря я считаю, очень качественные браслеты делают. И есть из чего выбрать, как по цене так и по наличию функций. Я полгода уже пользуюсь моделью лайф 05, и плохого ничего не скажу. Надежный, крепкий и очень функциональный для своей стоимости.

  7. Зина Харченко
    Ответить

    Мне парень подарил на 8 марта браслет Оnetrak Life, с тонким намеком «пора худеть». Браслет мне действительно помог похудеть на 5 кг, а вот с парнем я рассталась( — нечего разводить «рекомендации», я себя всякой люблю.

  8. Мила
    Ответить

    А у меня в телефоне шагомер и калории даже считает, что потратила на ходьбу.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности