Чем полезно оливковое масло для человека?

Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня я расскажу вам, чем полезно для человека оливковое масло.

А еще вы узнаете, что с ним нужно делать, чтобы оздоровить свой организм. Если интересно, тогда приятного чтения!

Принимаете аптечные витамины? Прекращайте травить организм!

В наше время практически все страдают от дефицита витаминов и других подобных веществ. Современный человек вынужден употреблять аптечные препараты для поддержания здоровья.

Если вы тоже принимаете витамины в таблетках, тогда вы должны знать, что абсолютно все медикаменты вредны для кишечника, в первую очередь, а также для других составляющих нашего организма.

Даже безобидная диетическая добавка БАД может содержать вредную химию, которая не принесет вам никакой пользы!

Если хотите получить только ценные вещества, тогда переходите на натуральные пищевые витаминизированные добавки, а именно на продукт, описанный в данной статье.

Чем полезно оливковое масло для человека? Сейчас узнаете, но для этого нужно прочесть статью внимательно и до конца.

Ниже перечислены основные преимущества и полезные свойства, а также способы применения данного продукта для красоты и здоровья.

Уникальный, богатый и разнообразный состав

Состав оливкового масла – настоящая кладовая ценных компонентов для организма человека. А самое интересное то, что все эти компоненты усваиваются нашим организмом на все 100%! В составе присутствуют:

  • антиоксиданты;

  • витамины группы Е;

  • витамины А, К;

  • жирные омега кислоты.

С помощью вышеописанного продукта можно омолодить и очистить организм, а начинать принимать его разрешается в любом возрасте.

Кроме того, продукт полезен для волос (укрепляет, ускоряет рост, предупреждает выпадение), а также для кожи (улучшает цвет, повышает эластичность, придает тонус) и для ногтей (укрепляет, предотвращает слоение).

Пищевая ценность и положительные свойства для ЖКТ

Основные показатели пищевой ценности выглядят следующим образом:

  • калорийность – 898 ккал;

  • белки – 0;

  • жиры – 99.8 г;

  • углеводы – 0.

Данный продукт считается диетическим, идеально подходит для нашей пищеварительной желудочно-кишечной системы и положительно на нее влияет:

  • улучшает деятельность ЖКТ;

  • налаживает все процессы;

  • стимулирует работу поджелудочной и печени;

  • способствует заживлению язв.

Таким образом, можно ответить на вопрос: полезно ли пить такое масло – очень, особенно если у вас имеются проблемы с вышеперечисленными органами.

Всего одна чайная ложечка натощак за 2 месяца помогает вылечить язву и гастрит!

Продукт не обязательно пить, его можно добавлять в салаты и в другие блюда в качестве заправки, но именно для оздоровления желательно употреблять его в чистом виде.

Сердце скажет вам «спасибо»!

Кроме всего вышесказанного, следует отметить, что данный уникальный продукт идеально подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:

  • инфарктов;

  • инсультов;

  • а также рака.

Как известно, мужчины чаще сталкиваются с такими заболеваниями, чем женщины, поэтому для мужчин это средство даже больше подходит, хотя и женщины могут его употреблять и использовать в тех же целях.

Для профилактики болезней сердца нужно употреблять внутрь по две столовые ложки в сутки. Желательно употреблять не в чистом виде, а заправлять салаты, добавлять в супы и в маринады.

Применение для красоты

Положительные свойства вышеописанного продукта для мужчин мы уже изучили, а теперь давайте определим, чем полезно оливковое масло для нас – для женщин.

Мы можем применять его для проведения различных косметологических процедур в домашних условиях:

  • добавлять в масочки и кремы для лица;

  • втирать в волосы перед мытьем;

  • смазывать кутикулы для размягчения;

  • делать маски для рук;

  • добавлять в скрабы для тела.

Ароматный продукт добавляется практически во все домашние косметические средства для ухода за кожей и волосами.

Если вам лень готовить маски и скрабы самостоятельно, тогда вы можете найти и попробовать натуральную косметику с продуктом класса Extra Virgin в составе. Сейчас она представлена в широком ассортименте и вполне доступна.

Кроме оливкового, популярным в косметологии считается льняное масло. Какое лучше, вышеописанное или льняное, сказать сложно, так как составы у них приблизительно одинаковые. Выбирайте то, что вам больше нравится, а также можете комбинировать.

Можно ли детям и беременным?

Не только можно, но и нужно! Кстати, беременным обязательно стоит переходить на данный продукт, так как содержащиеся в нем жирные кислоты участвуют в развитии мозга, костной и нервной систем плода.

Кроме того, продукт поможет перевести грудничка на «твердую» пищу без вреда и стресса для организма. Каши и салаты с такой заправкой предотвращают рахит и другие детские болезни, а также кожные заболевания у подростков.

Нерафинированное или рафинированное – какое лучше, как выбрать?

Итак, теперь вы знаете, чем полезно оливковое масло для человеческого организма.

Наверняка вам захотелось попробовать этот замечательный продукт, но сначала его нужно правильно выбрать. Какое считается лучшим, какое выбрать?

Если вы хотите получить продукт высшего качества, тогда берите нерафинированное.

Оно отличается от рафинированного тем, что в составе остаются все питательные вещества, из-за чего у него более насыщенный аромат и темный цвет.

Лучшим вариантом является продукт первого холодного отжима (Extra Virgin). Ищите эту пометку на этикетке.

Противопоказания

К сожалению, вышеописанный продукт не станет панацеей от всех болезней и имеет определенные противопоказания. Его чрезмерное употребление может быть даже вредным, особенно для людей с:

  • хроническими болезнями желчного пузыря;

  • хроническими тяжелыми болезнями печени;

  • чрезмерным весом.

Таким людям лучше отказаться от подобных продуктов или употреблять их только после консультации с врачом.

Ну вот и все на сегодня. Пишите в комментариях, нравится ли вам вышеописанный продукт. Подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить новые интересные статьи, а также делитесь информацией с друзьями. Всего вам доброго! Всем пока!

Автор: Инесса Жебрякова

Поделись с друзьями

Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Получай новые статьи сайта к себе в почтовый ящик
Ни какого СПАМа
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности