Чем полезна клюква для организма человека?

Привет, дорогие мои читатели! Осень  — сезон не только дождей, но и полезных ягод. Вот вы любите клюкву? Нет? Кислая ягода, растущая на болоте, которую еще и собирать трудно…

Я с вами согласна, я тоже ее не люблю, но ем и детям своим даю. А знаете почему? Да потому что она очень полезная! Не знаете чем? А вот читайте статью и все узнаете! Поехали!

Таблетки – не вариант!

Наступил сезон простуд и постоянных насморков. Чтобы защитить себя и свою семью, мы пачками жуем витамины в таблетках и противогриппозные препараты.

А вы знаете, что в составе у этих лекарств, кроме лечебных компонентов, присутствуют вредные, убивающие печень в буквальном смысле?

Перестаньте травить себя химией! Попробуйте лучше натуральную, вкусную ягодку клюкву!

Чем полезна клюква для организма человека? Давайте узнаем!

Лучшее природное противопростудное средство

Это действительно лучшее противопростудное средство для людей, особенно для детей. Все еще пичкаете ребенка витаминами в таблетках?

Пожалейте его печень, перестаньте давать таблетки, лучше дайте ягодку в сахаре или с медом. Это лакомство имеет специфический вкус, но многим нравится.

Ягода обладает мощным противомикробным действием, а также снимает воспаление и жар, поэтому ее можно употреблять не только для профилактики, но и при простуде для лечения.

Сок ягоды с медом ускоряет процесс лечения ангины, помогает откашливаться при бронхите, а также повышает иммунитет, защищает от всех этих заболеваний.

Надоела хроническая усталость – не беда, это средство и от нее спасет!

Клюквенный морс – идеальный абсолютно безопасный энергетик. Всего стакан утром и вы почувствуете прилив сил, обретете бодрость и хорошее настроение на весь день. Попробуйте, вам обязательно понравится!

А еще такой напиток повышает активность мозга, увеличивает трудоспособность, убирает следы усталости. Он лучше, чем кофе, вкуснее и даже мощнее!

Если вы гипертоник, тогда без такого продукта вам не обойтись

Нестабильное давление – это очень неприятно и опасно. Ягода поможет его нормализовать, так как в ее составе присутствуют мочегонные компоненты.

А самое интересное то, что сок данной ягоды не вымывает калий из человеческого организма, в отличие от остальных, особенно таблетированных, мочегонных средств.

Ну что, продолжаем узнавать, чем полезна клюква для организма? Конечно же, продолжаем, так как сейчас начнется самое интересное – вы узнаете, чем поможет ягода женщинам и мужчинам.

Почему ягоду обязательно должны кушать мужчины?

Как известно, мужчины в 2 раза чаще, чем женщины, сталкиваются с сердечными и сосудистыми патологиями. Чтобы защитить себя от них, мужчина должен употреблять вышеописанную ягоду регулярно, так как она понижает уровень холестерина в крови.

А зачем женщинам употреблять ее?

Вы знаете, что такое цистит? Практически все женщины это знают, а еще вы наверняка в курсе, что именно осенью данная болезнь обостряется и дает рецидивы.

Присутствующие в вышеописанной ягоде антибактериальные и мочегонные компоненты не позволяют бактериям крепиться к поверхностям мочевыводящей системы, а раз нет болезнетворных бактерий, значит, нет и заболевания. Все просто!

Кроме того, ягоду можно применять наружно для лечения жирной кожи. Ее сок отлично убирает все воспаления, снимает покраснение, подсушивает прыщики и уменьшает активность сальных желез. Обязательно попробуйте домашние маски на основе вышеописанной ягоды, а потом напишите свои отзывы.

А что в ее составе такого, что она настолько полезна?

Чем полезна клюква для организма человека? Она же такая кислая, внешне не особо привлекательная, так зачем же ее есть? А затем, что она очень питательная, содержит уникальные вещества, которых нет в других ягодах. Давайте подробнее рассмотрим состав ягоды, чтобы оценить всю ее пользу для человека.

Если сравнить эту ягодку со смородиной, к примеру, тогда окажется, что витаминов в ее составе не так уж и многовато. По количеству кислоты аскорбиновой она уступает смородине в десять раз.

 

Зато в ней есть уникальный редчайший витаминный элемент «РР», без которого данная кислота не усваивается человеческим организмом.

Таким образом, даже при минимальном содержании вышесказанной кислоты употреблять эту ягоду гораздо полезнее и выгоднее, чем ту же смородину. А еще в составе присутствуют следующие ценные вещества:

  • калий;
  • магний;
  • йод;
  • целый набор витаминов В;
  • антиоксиданты;
  • противовирусные и противобактериальные вещества;
  • стимуляторы человеческого иммунитета.

Особенность– длительное хранение без каких-либо усилий

Особенностью данной ягоды служит длительный срок хранения. Если вы заморозите смородину, например, то она моментально утратит половину своих ценных составляющих.

Вот с клюквой все иначе – ягоды могут пролежать в морозильнике до следующей осени и совершенно не потеряют пользу при этом.

Если места в морозильнике не осталось, тогда храните ягоду в  воде, поставив в темное холодное место.

Лежкость ягоды стала такой внушительной благодаря органическим кислотам. Они играют роль натуральных безопасных консервантов и не позволяют ягодке портиться. Таким образом, заготовив ягоду сейчас, вы обеспечите себя витаминками на всю предстоящую зиму.

Противопоказания

К сожалению, не всем можно употреблять замечательную ягоду. У нее имеются противопоказания, а именно такие:

  • детский возраст до 3-х лет (старшим деткам вышеописанный продукт нужно давать в умеренных количествах и с осторожностью, так как у детей часто начинается аллергическая реакция на такие кислые насыщенные продукты);
  • склонность к аллергиям (любым, например, на другие ягодки, на фрукты, цитрусовые, пыльцу и т.д.);
  • аллергия именно на вышеописанный продукт(если вы знаете о том, что она у вас есть, а если не знаете, тогда кушайте осторожно и сначала в минимальных количествах);
  • язвенные патологии желудочно-кишечного тракта.

Вот напоследок вам полезное видео о том, как быстро собрать клюкву:

Если противопоказаний у вас нет, тогда смело пробуйте и оздоравливайтесь! А еще обязательно подпишитесь на регулярные обновления данного сайта, чтобы не пропустить новые познавательные статьи.

Прочитанным, кстати, вы можете поделиться в социальных сетях с друзьями и знакомыми. Всего вам доброго! Всем пока!

Автор: Инесса Жебрякова

Поделись с друзьями

Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Получай новые статьи сайта к себе в почтовый ящик
Ни какого СПАМа
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности